บทความทั้งหมด
15 ลักษณะของคนที่มีความคิดสร้างสรรค์และมีนวัตกรรม
ลักษณะของคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ และนวัตกรรมจะสังเกตได้ในความสามารถในการประดิษฐ์สิ่งที่จับต้องได้หรือจับต้องไม่ได้และสร้างวิธีการแก้ปัญหาที่เป็นนวัตกรรม.แน่นอนคุณจะได้พบกับคนที่ชอบวาดรูปเล่นเครื่องดนตรีหรือแม้แต่เขียนและเก่งมาก มากเสียจนเขายังสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ที่คุณจะไม่มีวันลืม. แต่ความลับของคุณคืออะไรทำให้คนนั้นมีความคิดสร้างสรรค์? ต่อไปเราจะอธิบายว่าบุคลิกลักษณะของคนที่มีความคิดสร้างสรรค์และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อ "คัดลอก" คุณลักษณะของพวกเขา.สิ่งที่มีความหมายโดยความคิดสร้างสรรค์?ตลอดเวลาที่ผ่านมาความคิดสร้างสรรค์ได้รับการเข้าใจในหลาย ๆ ด้านและสิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์โดยนักเขียนหลายคนในคำจำกัดความของพวกเขา สำหรับ Goleman, Kaufman และ Ray (2000) ที่อ้างถึงโดย Esquivias (2004)...
15 ประโยชน์ของ Zapote ที่จะช่วยให้สุขภาพคุณดีขึ้น
ประโยชน์ของ zapote, ผลไม้พื้นเมืองของเม็กซิโกมีตั้งแต่ความสามารถในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมการย่อยอาหารในคุณสมบัติอื่น ๆ ที่เราจะเห็นในบทความนี้. zapote (ใน Nahuatl: tzapotl) เป็นผลไม้เขตร้อนตามแบบฉบับของเม็กซิโกอเมริกากลางและทางตอนเหนือของอเมริกาใต้ นำเสนอในตลาดส่วนใหญ่ของโลกที่มีความหลากหลายหลากหลายสีรสชาติ แต่ยังคงชื่อเดิมไว้ โดยทั่วไปแล้วคนไม่รู้จักซาโปเต้ แต่ในสถานที่เหล่านี้มันเป็นอาหารทั่วไป. มันมีรูปร่างเป็นทรงกลมบดขยี้คำแนะนำ ผลไม้นี้มีผิวเป็นเส้นใยนุ่มและเนียนเมื่อสุก เยื่อของมันอาจเป็นสีส้มสีดำหรือสีขาวขึ้นอยู่กับชนิดของซาโปเต มันมีรสชาติคล้ายกับมะละกอยกเว้นสีดำที่ดูเหมือนช็อคโกแลต.ผลไม้ชนิดนี้มีอยู่หลายชนิด: Zapotes (zapotáceas);...
15 ประโยชน์ของ Omega-3 เพื่อสุขภาพ (ทดสอบโดยวิทยาศาสตร์)
ประโยชน์ของโอเมก้า 3 พวกมันหลายตัวและได้รับการพิสูจน์จากการตรวจสอบหลายอย่าง: มันช่วยลดโคเลสเตอรอล, มันเป็น cardioprotective, มันช่วยลดอาการปวดประจำเดือน, มันช่วยป้องกันมะเร็ง, มันช่วยปรับปรุงการมองเห็น, มันต่อสู้กับโรคหืดและ autoimmune.กรดไขมันนี้ "จำเป็น" และมีประโยชน์ต่อร่างกายไม่ได้สร้างขึ้นเอง ดังนั้นความสำคัญของการบริโภคในถั่วปลาน้ำมันพืชหรือเภสัชวิทยาที่มีอยู่ในตลาด รู้ในสิ่งที่เอื้อต่อการทำงานทางร่างกายที่ถูกต้องในสิบห้าผลประโยชน์. มีสารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ซึ่งไม่ได้ผลิตโดยร่างกาย แต่มีความจำเป็นสำหรับร่างกาย.หนึ่งในนั้นคือกรดไขมันโอเมก้า -3 ซึ่งอยู่ในหมวดหมู่ของไขมันหรือไขมันเพื่อสุขภาพที่มีอยู่ในผักและปลา.ทำไมพวกเขาถึง "สำคัญ"?...
15 ประโยชน์ของ Guarana สำหรับสุขภาพกายและสุขภาพจิต
ในบรรดา ประโยชน์ของกัวรานา, ผลไม้บราซิลที่มีชื่อเสียงเน้นการกระตุ้นที่ดีและยาโป๊นอกเหนือจากการมีส่วนร่วมในการลดน้ำหนักหรือปรับปรุงความสามารถทางจิตในลักษณะอื่น ๆ ที่ฉันจะบอกคุณต่อไป.The guaraná (Paullinia cupana) เป็นพืชบราซิลที่บริโภคกันในหลายส่วนของโลก สารสกัดจากเมล็ดซึ่งมีคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระมีอยู่ในอาหารเครื่องดื่มบำรุงกำลังและอาหารเสริมทางเภสัชวิทยา. ผลไม้นี้ถูกใช้โดยชาวอินเดียนแดงในอเมซอนเพื่อเพิ่มพลังงานของชาวพื้นเมือง, ความใคร่และระงับความอยากอาหาร สีของกัวราน่านั้นมีตั้งแต่สีน้ำตาลจนถึงสีแดงและมีเมล็ดสีดำ.มันมีอยู่ในตลาดในรูปแบบต่าง ๆ ในแง่ธรรมชาติ Guarana นั้นเป็นของแห้งซึ่งเกิดจากเมล็ดของพืช.เช่นเดียวกับพืชชนิดอื่นความเข้มข้นสูงในคาเฟอีนทำหน้าที่เป็นสารพิษป้องกันที่ปฏิเสธสัตว์กินพืชของกัวรานาและเมล็ดของมัน.คำว่าguaranáมาจากguaraní guara-náซึ่งมีต้นกำเนิดอยู่ในคำว่าSateré-Mauéสำหรับพืช warana ซึ่งใน...
15 ประโยชน์ของผักชีเพื่อสุขภาพ
ประโยชน์ของผักชี พวกมันมีความหลากหลาย: ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับควบคุมการมีประจำเดือนป้องกันมะเร็งเพิ่มการย่อยอาหารต่อสู้กับสิวช่วยลดน้ำหนักปรับปรุงสภาพผิวและอื่น ๆ ที่เราจะอธิบายให้คุณทราบต่อไป.Cilantro เป็นสมุนไพรที่หาซื้อได้ง่ายที่พบได้ทั่วไปที่โต๊ะสำหรับปรุงรสสลัดรวมกับซอสหรือเพิ่มซุปเพื่อเติมเต็มรสชาติของมัน. ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของมันคือ ผักชี sativum, แต่จะเรียกว่าผักชีจีนผักชีฝรั่งยุโรปผักชีหรือ dania มันเป็นสมุนไพรของตระกูลapiáceas (ก่อนหน้านี้เรียกว่าumbelíferas) มันเป็นสายพันธุ์เดียวของสกุล coriandrum ซึ่งเป็นสมาชิกคนเดียวของเผ่า coriandreae.ต้นกำเนิดของมันดูเหมือนไม่แน่นอนแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะมีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาเหนือและยุโรปใต้.15 สรรพคุณเพื่อสุขภาพของผักชี1- ควบคุมการนอนหลับและลดความวิตกกังวลตามที่ดร. Axe ระบุในบล็อกส่วนตัวของเขาผักชีควบคุมการนอนหลับของเราและเป็นการผ่อนคลายที่สงบประสาททำให้ลดความวิตกกังวลที่เกิดจากความเครียด.สำหรับแพทย์อาหารนี้มีผลกดประสาทในร่างกายช่วยให้คุณนอนหลับพักผ่อน.การศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ใน...
15 ประโยชน์ของโซเดียมไบคาร์บอเนตเพื่อสุขภาพ
ประโยชน์ของกกิ้งโซดา พวกเขามีตั้งแต่ไวท์เทนนิ่งฟันผ่านการเสริมสร้างความเข้มแข็งของเส้นผมเพื่อป้องกันโรคมะเร็ง รู้ว่าคุณสมบัติบางอย่างของผงสีขาวนี้มีอยู่ในบ้านหลายแห่งทั่วโลก.โซเดียมไบคาร์บอเนต (เรียกอีกอย่างว่าโซเดียมไบคาร์บอเนตหรือเบคกิ้งโซดา) เป็นผลึกของแข็งสีขาวที่ละลายน้ำได้มีรสชาติเป็นด่างเล็กน้อยคล้ายกับโซเดียมคาร์บอเนต (แม้ว่าจะน้อยกว่าและมีรสเค็มมากกว่าหลัง) ของสูตร NaHCO3 ในธรรมชาติจะพบว่าเป็นแร่แม้ว่ามันจะผลิตด้วยแร่ธาตุ. เมื่อพูดถึงการเยียวยาที่บ้านคนหนึ่งอยู่ในห้องครัวหรือห้องน้ำของบ้านในตะวันตกมีลักษณะที่ไม่เป็นที่รู้จักโดยทั่วไป.เรากำลังพูดถึงโซเดียมไบคาร์บอเนต ผงสีขาวที่อยู่ในบ้านของเรา แต่การใช้งานนั้นเชื่อมโยงกันมากกว่าการทำความสะอาด ที่นี่เราแสดงให้เห็นว่าในสุขภาพรายงานผลประโยชน์หลายประการ.คุณสมบัติของโซเดียมไบคาร์บอเนตเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกาย1- ลดอาการเสียดท้องความรู้สึกไม่สบายเป็นเรื่องปกติหลังจากแบ่งปันบาร์บีคิวเช่นดื่มเครื่องดื่มหรือแอลกอฮอล์ที่แตกต่างกัน ความเป็นกรดและอาหารไม่ย่อยทำให้พวกเขาอยู่ในร่างกาย.ตามที่ดร. Axe กล่าวว่าโซเดียมไบคาร์บอเนตเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดกรดในกระเพาะอาหารและลดอาการไม่สบายทางเดินอาหาร วิธีการรักษาที่บ้านตั้งอยู่ในการเพิ่มผงฟูครึ่งช้อนชาลงในน้ำสองถ้วย ความคิดคือการดื่มผสมนี้หลังจากหนึ่งชั่วโมงของการกิน ดังนั้นคนจะรู้สึกโล่งใจในส่วนท้องของเขาและเขาจะรู้สึกกิ่ว.2-...
15 ประโยชน์ของน้ำมันละหุ่งเพื่อสุขภาพ
ประโยชน์ของน้ำมันละหุ่ง พวกเขามีตั้งแต่การใช้ต้านการอักเสบเพื่อเสริมสร้างผมหรือเล็บเช่นเดียวกับน้ำมันหล่อลื่นสำหรับรถในหมู่คนอื่น ๆ ที่นี่เราจะให้รายละเอียดผู้ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของเรา. น้ำมันละหุ่งเป็นสารประกอบที่ได้จากพืช Ricinus Communis, หรือที่เรียกว่าต้นมะเดื่อละหุ่งหรือต้นมะเดื่อ มันเป็นไม้พุ่มที่มีสีม่วงโดยทั่วไปซึ่งมีลำต้นที่แข็งแรงซึ่งโผล่ออกมาจากเส้นประสาทและใบ. น้ำมันที่สกัดจากพืชชนิดนี้มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพแม้ว่าจะมีข้อควรระวังเมื่อนำไปใช้กับร่างกายเพราะอาจเป็นอันตรายในความเป็นจริงเมล็ดของพืชนี้มีพิษ.15 ประโยชน์ที่ได้รับจากน้ำมันละหุ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ1- ช่วยเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตรการบริโภคน้ำมันละหุ่งตั้งแต่สัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์นั้นเป็นประโยชน์ต่อการเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตร สาเหตุก็คือสารนี้จะไปกระตุ้นการทำงานของลำไส้ที่อยู่เหนือมดลูก.น้ำมันละหุ่งควรกินในปริมาณน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องร่วงและการสูญเสียของเหลวและสารอาหารด้วยเหตุนี้แพทย์หลายคนไม่แนะนำให้บริโภคเพื่อวัตถุประสงค์นี้.2- มันเป็นพันธมิตรในการต่อสู้กับโรคผิวหนังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าน้ำมันละหุ่งเป็นองค์ประกอบที่ช่วยให้ผิวอยู่ในสภาพดี ในปี 1985 นักวิจัย Louis R....
15 ประโยชน์ของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อสุขภาพ
ประโยชน์ของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส รวมถึงการรักษาโรคข้ออักเสบ, โรค premenstrual, ปกป้องสุขภาพของหัวใจ, ใช้ในการรักษาโรคหอบหืด, ในการใช้งานอื่น ๆ.บางทีอาจไม่เป็นที่รู้จักกันดีในละตินอเมริกา แต่มีคุณสมบัติหลายอย่างที่ช่วยเสริมสุขภาพของเรา น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสนั้นมาจากเมล็ดของพืชอีฟนิ่งพริมโรส (Oenothera biennis). มันย่อมาจาก EPO และเป็นน้ำมันที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า (กรดที่จำเป็น 6 ชนิด) โดยเฉพาะมันมีกรดแกมม่าลิโนเลนิก (GLA) ซึ่งพบได้ในน้ำมันพืชอื่น...
