ความสุข
9 อันดับตำนานเกี่ยวกับจิตวิทยายอดนิยม (วิทยาศาสตร์)
ตำนานของ จิตวิทยายอดนิยม พวกเขาเป็นเรื่องธรรมดาในความเป็นจริงมีข้อมูลจำนวนมากที่เข้าใจผิดและอื่น ๆ ที่มีการบิดเบือนความจริง น่าเศร้าที่ข้อมูลถูกส่งผ่านจากบุคคลหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งและจากรุ่นสู่รุ่นราวกับว่ามันเป็นจริง. อย่าอายถ้าคุณเชื่อว่าเป็นจริง จากนั้นฉันก็ทิ้งสิ่งที่ตามความเห็นของฉันเป็นตำนานที่ยิ่งใหญ่ของวิทยาศาสตร์นี้ ฉันไม่คิดว่าฉันต้องบอกคุณว่านักจิตวิทยาไม่อ่านใจของเรา. โฆษณาอ่อนเกิน 1 ครั้งมันเป็นหนึ่งในแผนการสมคบคิดอันยิ่งใหญ่แห่งยุคโทรทัศน์: ผู้โฆษณาส่งข้อความอ่อนเกินขีด จำกัด ซึ่งหนึ่งในพันของวินาทีบนหน้าจอของเรา ข้อความเหล่านี้จะมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงวิธีที่คุณคิดกระทำและซื้อ.อย่างไรก็ตามโฆษณาเหล่านั้นไม่ทำงานและจิตใจ "จิตใต้สำนึก" ของคุณนั้นปลอดภัย ในการตรวจสอบที่มีการควบคุมจำนวนมากในห้องปฏิบัติการข้อความที่อ่อนเกินจะไม่ส่งผลต่อการเลือกซื้อหรือการตั้งค่าการลงคะแนน. ในปี 1958 เครือข่ายของแคนาดาแสดงข้อความที่อ่อนช้อยแก่ผู้ชมในระหว่างการเขียนโปรแกรมของวันอาทิตย์ พวกเขาแสดงคำว่า...
ความสุขคืออะไร? (อ้างอิงจากจิตวิทยา)
ความสุข มันสามารถนิยามได้ว่าเป็นการรวมกันระหว่างความพึงพอใจที่บุคคลมีกับชีวิตส่วนตัวของพวกเขา (ครอบครัว, คู่, ที่ทำงาน) และความผาสุกทางจิตที่พวกเขารู้สึกในชีวิตประจำวัน.การมีความสุขหมายถึงการค้นหาตัวเองในสภาวะความเป็นอยู่ที่ดีประกอบด้วยอารมณ์เชิงบวกตั้งแต่ความสุขจนถึงความสุข แนวคิดเรื่องความสุขแพร่กระจายและความหมายอาจแตกต่างกันไปตามผู้คนและวัฒนธรรม คำศัพท์ที่เกี่ยวข้องคือความเป็นอยู่คุณภาพชีวิตความพึงพอใจและความบริบูรณ์. คุณเคยพยายามกำหนดความสุขหรือคุณเคยค้นหาคำนิยามในพจนานุกรมหรือไม่? หากคำตอบคือใช่คุณจะสังเกตเห็นว่ายากที่จะหาคำจำกัดความของแนวคิดนี้ที่ไม่ได้รวมคำเหมือนสำหรับคำเดียวกัน ในการทำให้เรื่องแย่ลงเราก็พบว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะวัดว่าคน ๆ หนึ่งมีความสุขแค่ไหน.ดัชนี1 ความสุขหมายถึงอะไรและหมายความว่าอย่างไร??2 ความสุขตามสมัยโบราณและสมัยใหม่ที่ชาญฉลาด3 แต่ ... ความสุขคืออะไรตามจิตวิทยา?3.1 ความสุขและสมอง4 อะไรคือสิ่งจำเป็นที่เราต้องมีความสุข?5...
แนวคิดจิตวิทยาเชิงบวกประวัติศาสตร์และการประยุกต์
จิตวิทยาเชิงบวก เป็นวิธีการใหม่ในจิตวิทยาที่ช่วยให้การศึกษามิติของคนปกติโดยไม่มีโรคและเพื่อศึกษาสิ่งที่เป็นจุดแข็งและคุณธรรม มันคือการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ของการทำงานที่ดีที่สุดของมนุษย์ และเปลี่ยนโฟกัสไปที่สุขภาพความเป็นอยู่ความสำเร็จและคุณภาพชีวิต.มันถูกกำหนดโดย Seligman และ Csikscentmihalyhi ในปี 2000 เป็นพื้นที่ของการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ของประสบการณ์ตัวละครในเชิงบวก, ลักษณะส่วนบุคคลในเชิงบวกและโปรแกรมที่ช่วยให้ผู้คนปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขา ผู้ก่อตั้งจิตวิทยาเชิงบวกเสนอและเน้นด้านบวกของมนุษย์. มันเป็นสาขาวิชาจิตวิทยาที่ปรากฏมานานกว่า 15 ปีที่ผ่านมาและพยายามที่จะแสวงหาและทำความเข้าใจผ่านการวิจัยทางวิทยาศาสตร์แง่มุมและกระบวนการเหล่านั้นที่อยู่เบื้องหลังคุณภาพเชิงบวกของมนุษย์.พวกเขาพยายามที่จะศึกษาจุดแข็งอารมณ์เชิงบวกและคุณธรรมของมนุษย์และสิ่งที่เป็นผลต่อชีวิตของพวกเขาแง่มุมที่ได้รับการขับเคลื่อนโดยรูปแบบทางการแพทย์ที่โดดเด่นมานานหลายปี.ตัวอย่างเช่นในการวิเคราะห์ที่ดำเนินการเพื่อดูจำนวนสิ่งพิมพ์เชิงบวกและเชิงลบ (ระหว่างปี 1872 ถึงปี 2003) เป็นไปได้ที่จะเห็นว่าการศึกษาหัวข้อเชิงลบนั้นดีเท่าสองเท่าของสิ่งพิมพ์เชิงบวก.สามเสาหลักพื้นฐานของจิตวิทยาเชิงบวก...
ความสุขจากระบบประสาทมีอยู่ในสมองของเรา
neurofelicidad ศึกษาว่าพฤติกรรมใดที่เราต้องเพิ่มขีดความสามารถในการปรับสมองของเราให้รู้สึกดีขึ้นและควรลดลง.การค้นหาความสุขเป็นสิ่งที่ดีที่สมควรแก่มนุษยชาติตั้งแต่ต้นกำเนิด มนุษย์ทุกคนปรารถนาที่จะเข้าถึงสภาวะที่น่าพอใจในชีวิตของเขา แต่เขาไม่รู้วิธีที่จะบรรลุมัน วันนี้เราอุทิศตนเองเพื่อเติมเต็มวาระของวัตถุประสงค์ที่เราคิดว่าเป็นต้นเหตุซึ่งในเวลานี้เราไม่ได้มีความสุขอย่างเต็มที่ แต่เมื่อเราบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นแล้วเราก็จะเป็นเช่นนั้น แต่มันไม่เป็นเช่นนั้น เราค้นพบ "ความผิด" ใหม่อย่างต่อเนื่องและเลื่อนเวลาให้มีความสุข. แต่ความสุขคืออะไร? เพราะสิ่งที่บางคนเชื่อก็เพียงพอที่จะทำให้บรรลุผลมันไม่เพียงพอสำหรับผู้อื่น ดังนั้นการตอบคำถามนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย นักปรัชญาชาวกรีกผู้ยิ่งใหญ่อริสโตเติล (384-322 a.c. ) ได้นิยามว่า: "ความสุขไม่ใช่เรื่องของโชคสิ่งที่มาจากภายนอก แต่ความสุขคือผลของการกระทำ"...
มาร์ตินเซลิกแมนชีวประวัติและทฤษฎีหลัก
มาร์ตินเซลิกแมน เป็นนักจิตวิทยาชาวอเมริกันผู้ให้การศึกษาและนักเขียนรู้จักทฤษฎีการเรียนรู้การช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ทฤษฎีการมองโลกในแง่ดีและการเป็นหนึ่งในผู้บุกเบิกด้านจิตวิทยาเชิงบวก.เขาเกิดเมื่อวันที่ 12 สิงหาคม 2485 ในอัลบานีสหรัฐอเมริกา ปัจจุบันเซลิกแมนเป็นศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของ Zellerbach ที่มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียและยังเป็นผู้อำนวยการศูนย์จิตวิทยาเชิงบวกของมหาวิทยาลัยดังกล่าว. ในปี 1998 นักจิตวิทยาได้รับเลือกเป็นประธานของสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (APA) เขายังเป็นหัวหน้าบรรณาธิการคนแรกของการป้องกันและรักษาซึ่งเป็นจดหมายข่าวอิเล็กทรอนิกส์ของสมาคม.วันนี้ที่ 72 ไม่เพียง แต่เขาเป็นหนึ่งในนักจิตวิทยาที่ทรงอิทธิพลที่สุดในยุคนั้นเขายังเป็นนักเขียนที่มีชื่อเสียงและเป็นนักเขียนหนังสือที่ประสบความสำเร็จเช่น เด็กที่มองโลกในแง่ดีมองโลกในแง่ดีมีความสุขอย่างแท้จริงสิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้และสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้ และ อวด.จุดเริ่มต้นของ...
5 ประเภทของความสุขในด้านจิตวิทยา
ประเภทของความสุข ตามนักจิตวิทยาชื่อดัง Seligman คือชีวิตที่น่ารื่นรมย์ชีวิตที่มุ่งมั่นความสัมพันธ์ชีวิตที่มีความหมายและความรู้สึกของความสำเร็จ.เราสามารถเข้าใจความสุขในฐานะของการบรรลุซึ่งชีวิตมีคุณค่าในทางบวก ถ้าเรามีความสุขเรารักชีวิตและบรรลุเป้าหมายของเราและเราสนุกกับพวกเขาที่ไม่เห็นความผิดพลาดเป็นความผิดหวัง แต่ในทางสร้างสรรค์และบวก. คนที่มีความสุขคือคนที่ยิ้มในความงดงามและสนุกกับชีวิตที่ถาวร ขึ้นอยู่กับความเข้าใจในชีวิตของแต่ละบุคคลแต่ละคนจะพบความสุขไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ที่นี่เราอธิบายความสุขประเภทต่าง ๆ ตาม Seligman.ความสุขประเภทใดที่มีอยู่?แม้ว่าจะมีความแตกต่างอื่น ๆ ในการจำแนกประเภทของประเภทของความสุขที่เราได้ตัดสินใจที่จะใช้มันเพื่ออธิบายให้ชัดเจนกว่าคนอื่น ๆ หนึ่งที่ทำโดยผู้เขียน Seligman (2002, 2011). นี่เป็นครั้งแรกที่แยกความแตกต่างในสามด้านหรือสามประเภทของความสุขซึ่งเพิ่มอีกสองที่รวมอยู่ในแนวคิดของความสุข.1....
รายชื่ออารมณ์ทางบวก 10 อันดับแรก
อารมณ์เชิงบวก มันเป็นปฏิกิริยาทางจิตวิทยาจิตวิทยาปฏิกิริยาของทั้งร่างกายและจิตใจของเราซึ่งปรากฏขึ้นในช่วงเวลาหนึ่ง หลายครั้งที่เราพูดถึงอารมณ์ความรู้สึกเราไม่ทราบว่าสิ่งที่เราอ้างถึงและบ่อยครั้งที่เราใช้มันเป็นคำพ้องความสูงส่งการเปลี่ยนแปลงหรือการถูกกระทบกระแทก.แต่อารมณ์ไม่ได้เป็นเพียงแค่ความรู้สึกด้านลบหรือความตื่นเต้นมนุษย์ยังมีอารมณ์เชิงบวกและสิ่งเหล่านี้มีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพของเรา. อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าในสังคมของเราอารมณ์เชิงบวกไม่ได้มีความสำคัญมากและแม้จะมีค่ามหาศาลของพวกเขาพวกเขาไม่ได้สนใจพวกเขามากนัก.การรู้ว่าอะไรคืออารมณ์เชิงบวกที่มนุษย์มีและรู้วิธีจัดการและเพิ่มพวกเขาอย่างถูกต้องควรเป็นความรู้พื้นฐานสำหรับทุกคน.คุณอาจสนใจในรายการนี้ด้วยอารมณ์ความรู้สึก 270.ดัชนี1 ลักษณะของอารมณ์เชิงบวก1.1 ปรากฏตัวต่อหน้าสิ่งเร้า1.2 สามารถควบคุมได้1.3 ปรับปรุงสุขภาพและป้องกันโรค2 10 อารมณ์เชิงบวกที่สำคัญที่สุดและวิธีเพิ่มความรู้สึก3 อ้างอิงลักษณะของอารมณ์เชิงบวก ปรากฏตัวขึ้นก่อนสิ่งเร้าพวกเขามักจะปรากฏขึ้นเมื่อเรารับรู้การกระตุ้นบางอย่างที่เนื่องจากคุณภาพหรือลักษณะของมันก่อให้เกิดปฏิกิริยาบางอย่าง ตัวอย่างเช่นหากคุณเดินคนเดียวผ่านถนนที่มืดและร้างและทันใดนั้นคุณได้ยินเสียงแปลก ๆ ก็คาดว่าในช่วงเวลานั้นคุณจะได้สัมผัสกับอารมณ์แห่งความกลัวหรือความตื่นตัว.ในทำนองเดียวกันถ้าคุณนั่งบนโซฟาและทันใดนั้นลูกชายของคุณมีความสุขมากบอกคุณว่าเขาได้คะแนนในการสอบที่เขาทำเมื่อสัปดาห์ที่แล้วคุณจะได้สัมผัสกับความสุขอย่างแน่นอน.อารมณ์เชิงบวกมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา หากคุณไม่เคยมีประสบการณ์ด้านบวกคุณจะไม่มีความสุขมีความสุขหรือพอใจคุณจะไม่มีวันสนุกและคุณจะไม่มีความสุขสบายทางจิตใจ.สามารถควบคุมได้เป็นไปได้ที่จะดำเนินการเพื่อให้อารมณ์เชิงบวกปรากฏขึ้น ตัวอย่างเช่น: ดูหนังตลกออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ...
รายชื่ออารมณ์เชิงลบ 5 ประการและวิธีเผชิญกับมัน
ในบทความนี้เราจะแสดงรายการของ อารมณ์เชิงลบ หลักและคุณเราจะให้คำแนะนำเพื่อให้คุณสามารถจัดการและจัดการได้ดียิ่งขึ้น.อารมณ์ความรู้สึก - ทั้งด้านบวกและด้านลบ - เป็นปฏิกิริยาทางจิตวิทยาที่เราทุกคนประสบในบางสถานการณ์ช่วยให้เราปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อม. ด้วยวิธีนี้ตัวอย่างเช่นเมื่อเผชิญกับอันตรายที่แท้จริงเรากลัวและเราย้ายออกไปจากอันตรายนี้.ในสถานการณ์อื่น ๆ เช่นเมื่อคนที่คุณรักเสียชีวิตอารมณ์ของคุณเศร้าและสิ่งนี้ช่วยให้คนรอบตัวคุณแสดงความเห็นอกเห็นใจและเอาใจใส่กับคุณ.อย่างที่คุณเห็นสิ่งเหล่านี้เป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่ปกติและปรับตัวได้ซึ่งจะช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมและแสดงความรู้สึกของคุณต่อผู้อื่น.อย่างไรก็ตามอารมณ์ด้านลบบางอย่างเกิดขึ้นโดยไม่ต้องมีทริกเกอร์ชัดเจนหรือฟังก์ชั่นเฉพาะ - หรือนานกว่าที่ต้องการ-.คุณอาจสนใจในรายการนี้ด้วยอารมณ์ความรู้สึก 270.อารมณ์เชิงลบ 5 หลัก1 ความหวาดกลัว ความแตกต่างระหว่างความกลัวและความหวาดกลัวคือสิ่งแรกหมายถึงอารมณ์ด้านลบที่คุณพบเมื่อเผชิญกับอันตรายที่แท้จริงซึ่งชีวิตหรือความสมบูรณ์ทางกายภาพของคุณอาจตกอยู่ในอันตราย - ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณเดินไปตามถนนมืด อย่างต่อเนื่อง...
