พายุดีเปรสชัน - หน้า 5
วิธีการป้องกันอาการซึมเศร้าใน 11 ขั้นตอนที่จำเป็น
ป้องกันภาวะซึมเศร้า เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคทางจิตนี้จากการพัฒนาและถึงขั้นลึกซึ่งจะทำให้การกู้คืนมีความซับซ้อนมากขึ้น.จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกปี 2559 คาดว่าภาวะซึมเศร้าจะส่งผลกระทบต่อประชากรประมาณ 350 ล้านคนทั่วโลก. นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุของความพิการระดับโลก ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย.อย่างไรก็ตามมีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะซึมเศร้า และในหลาย ๆ ครั้งมันสามารถป้องกันได้หากมีการปรับปรุงนิสัยการใช้ชีวิตและปรับปรุงทักษะการเผชิญปัญหาของบุคคล.ในกรณีที่มีภาวะซึมเศร้าภายนอกก็มีวิธีการบางอย่างในการตรวจหาอาการเริ่มแรกได้อย่างรวดเร็วและหาวิธีรักษาก่อนที่จะเกิดอาการไม่สบาย ก่อนอื่นเรามาอธิบายว่ามันจะปรากฏยังไง.ความซึมเศร้าปรากฏขึ้นอย่างไร? ในหลายโอกาสภาวะซึมเศร้ามาจากปัจจัยหลายประการที่เชื่อมโยงกัน ขอยกตัวอย่างเพื่อช่วยให้เข้าใจง่ายขึ้น:"ลองใส่กรณีของผู้หญิง (มีแนวโน้มที่จะมีภาวะซึมเศร้ามากกว่าผู้ชาย) ที่ทำงานทุกคืนจนถึงชั่วโมงแรกทำชั่วโมงพิเศษเพราะเธอต้องการตัวเองมากเกินไป. ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ได้นอนเวลาที่จำเป็น. อยู่มาวันหนึ่งเขาให้ "ตกต่ำ" ในอารมณ์ของเขาสำหรับเหตุการณ์ภายนอกบางอย่างเช่นความโกรธที่ร้ายแรงกับแม่ของเขา...
จะป้องกันการฆ่าตัวตายได้อย่างไร?
วิธีป้องกันการฆ่าตัวตายในภาวะซึมเศร้า เป็นคำถามใหญ่ที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายผู้เชี่ยวชาญทุกวันพยายามค้นหาคำตอบ.การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามากกว่า 90% ของคนที่ฆ่าตัวตายมีภาวะซึมเศร้าหรือโรคทางจิตอื่น ๆ ทำไมบางคนต้องการที่จะใช้ชีวิตของเขาเอง? จะประสบความสำเร็จได้อย่างไรว่าคน ๆ นั้นไม่รู้สึกอยากตาย? เป็นเรื่องปกติที่คนที่เป็นโรคซึมเศร้าก็มีความคิดฆ่าตัวตายแม้ว่าจะมีเพียงบางคนเท่านั้นที่ถึงขนาดนั้น อย่างไรก็ตามเราควรรู้ว่าการฆ่าตัวตายและแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายนั้นไม่ได้ตอบสนองต่อความเครียดตามปกติ.อาการซึมเศร้าเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ซึ่งทำให้รู้สึกสูญเสียความสนใจและความเศร้าอย่างลึกซึ้ง มันเปลี่ยนวิธีคิดความรู้สึกและพฤติกรรมของคนที่ทนทุกข์โดยสิ้นเชิง ในความเป็นจริงบุคคลอาจรู้สึกว่าเขาไม่มีพลังงานในการปฏิบัติงานประจำวันขั้นพื้นฐานและกิจกรรมที่เขาเคยหลงใหลเกี่ยวกับการไม่ทำให้เกิดความรู้สึกนั้นอีกต่อไป.ทั้งหมดนี้เชื่อมโยงกับความปรารถนาที่จะตายประสบการณ์ที่ได้รับผลกระทบว่าการใช้ชีวิตไม่คุ้มค่า.ที่นี่เราจะไปดูว่าสถานการณ์นี้สามารถป้องกันได้อย่างไร สิ่งนี้จะกำหนดสัญญาณเตือนภัยปัจจัยป้องกันและเทคนิคที่จะช่วยให้บุคคลนั้นฟื้นความปรารถนาที่จะมีชีวิต.ตัวเลขการฆ่าตัวตายจากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) มีคนมากกว่า 800,000 คนที่ฆ่าตัวตายทุกปี 75% ของกรณีเหล่านี้ตั้งอยู่ในประเทศที่มีรายได้ต่ำและปานกลาง นอกจากนี้การฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุการตายอันดับสองของคนที่มีอายุระหว่าง...
วิธีการช่วยเหลือผู้ที่มีอาการซึมเศร้า 10 เคล็ดลับสำคัญ
น่ารู้ วิธีการช่วยคนที่มีภาวะซึมเศร้า, สิ่งแรกที่คุณต้องรู้คือสิ่งที่คุณกำลังเผชิญ อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่ซับซ้อนที่สามารถนำไปสู่ความตายสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้และยังทำให้ผู้ที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ป่วยทันที.ดังนั้นโรคนี้ไม่ควรประมาท คุณต้องดำเนินการอย่างรวดเร็วและแม่นยำ ข่าวดีก็คือว่ามันมีการรักษาที่มีการรักษาหลายอย่างทั้งจากธรรมชาติและเป็นมืออาชีพ. หนึ่งในข้อเสียที่สำคัญของโรคนี้คือบางครั้งมันไม่ง่ายที่จะจดจำ หลายครั้งที่มันสับสนกับสภาวะแห่งความโศกเศร้าและอีกเรื่องหนึ่งบอกว่า: "มาเลยมันไม่เลว" ในขณะที่หลังของเขาถูกกระแทก.อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่มักจะเงียบว่าเมื่อแสดงออกมาแล้วสายเกินไป ความพยายามครั้งแรกที่คุณต้องทำเพื่อช่วยคนที่มีภาวะซึมเศร้าคือการยืนยันการวินิจฉัย. หากคุณรู้สัญญาณของภาพที่ซึมเศร้าคุณสามารถระบุและรับรู้ได้ว่าเป็นไปได้ว่าคนที่เป็นโรคนี้. อย่างไรก็ตามการรักษาและขั้นตอนในการปฏิบัติตามควรกำหนดโดยมืออาชีพ ในกรณีของภาวะซึมเศร้าการรักษามักจะเป็นแบบสหวิทยาการและนอกเหนือจากการดูแลทางด้านจิตใจผู้ป่วยอาจต้องมีการแทรกแซงจากผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ เช่นจิตแพทย์เช่น.10 เคล็ดลับที่จะช่วยให้เอาชนะภาวะซึมเศร้ามนุษย์แต่ละคนมีลักษณะเฉพาะและความซึมเศร้ามักเป็นช่องทางที่ชุดของความขัดแย้งที่บุคคลนั้นไม่สามารถแก้ไขได้. อย่างไรก็ตามและเหนือสิ่งอื่นใดมีวิธีปฏิบัติและพฤติกรรมที่จะช่วยให้คุณสามารถช่วยได้. บางคนมีดังต่อไปนี้:1- ยืนยันการวินิจฉัยด้วยมืออาชีพ...
สรรพคุณของ Citalopram, ผลข้างเคียงและข้อบ่งใช้
citalopram เป็นยาต้านซึมเศร้าที่รู้จักกันดีซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของยาเลือก serotonin reuptake inhibitor (SSRI) มันเป็นหนึ่งในสารที่ใช้มากที่สุดในการรักษาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์และภาวะซึมเศร้า.Citalopram วางตลาดภายใต้แบรนด์เช่น Celexa, Seropram, Talpram Zanitus หรือ Cipramil. ด้วยวิธีนี้ยาทั้งหมดเหล่านี้อ้างอิงถึงหลักการเดียวกันคือ citalopram. Citalopram เป็นยาที่ระบุไว้สำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้าและการป้องกันอาการกำเริบการรักษาโรคตื่นตระหนกที่มีหรือไม่มี agoraphobia และการรักษาโรคครอบงำ...
การเปลี่ยนแปลงเรื่องขำขัน 8 เคล็ดลับการปฏิบัติเพื่อรักษาพวกเขา
อารมณ์แปรปรวน หรือสภาวะของจิตใจมีอารมณ์แปรปรวนขึ้น ๆ ลง ๆ เพื่อให้บุคคลประสบกับอารมณ์ต่าง ๆ ในช่วงเวลาสั้น ๆ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเปลี่ยนจากการมีความสุขไปสู่ความเศร้าในทันใดและในบางครั้งโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน.อารมณ์แปรปรวนเหล่านี้สามารถรบกวนในทางลบในชีวิตของคนที่ทนทุกข์ทรมานโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระนาบสังคม นอกจากนี้ยังปรากฏอยู่ในแวดวงวิชาการหรือด้านแรงงานและสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ชายผู้หญิงเด็กวัยรุ่นและผู้สูงอายุ. โดยปกติแล้วความไม่แน่นอนของอารมณ์ขันนี้เกิดจากการมีเพศหญิงมากขึ้น - เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในบางช่วงเช่นวัยหมดประจำเดือนหรือมีประจำเดือน - และถึงแม้ว่าดูเหมือนว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะทำให้เกิดความไม่แน่นอนของอารมณ์ขันมากขึ้น เกิดขึ้นในผู้ชาย.ดัชนี1 สาเหตุของอารมณ์แปรปรวน1.1 วัยหมดประจำเดือน1.2 พฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ1.3 ความผิดปกติทางบุคลิกภาพบางอย่าง...
ซึมเศร้าและแอลกอฮอล์สิ่งที่เป็นผลมาจากการรวมพวกเขา?
มีหลายคนที่ รวมยากล่อมประสาทกับแอลกอฮอล์, อาจเป็นเพราะพวกเขาไม่รู้ผลที่พวกเขามีต่อสิ่งมีชีวิต 15% ของคนที่มีความผิดปกติของประเภทอารมณ์ (เช่นภาวะซึมเศร้า) มีการพึ่งพาแอลกอฮอล์.มันไม่แปลกเพราะเมื่อใครบางคนทนทุกข์ทรมานจากอาการไม่แยแสและความเศร้าลึกพวกเขามักจะใช้แอลกอฮอล์เป็นเส้นทางหลบหนีให้รู้สึกดีขึ้น. โรคนอนไม่หลับเป็นอีกหนึ่งสัญญาณของภาวะซึมเศร้า บางคนที่มีภาวะซึมเศร้าอาจพยายามที่จะบรรเทาด้วยแอลกอฮอล์เนื่องจากมันมีผลกระทบธรรมชาติและผ่อนคลาย.หากพวกเขาเริ่มใช้ยาแก้ซึมเศร้าพวกเขาอาจไม่ยอมแพ้การเสพติดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และรวมสารทั้งหมดในเวลาเดียวกัน.ที่จริงแล้วผลกระทบที่แน่นอนของส่วนผสมของแอลกอฮอล์และยากล่อมประสาทนั้นไม่เป็นที่ทราบแน่นอน ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าหากดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและถูก จำกัด อาการถอนจะปรากฏขึ้น.กลุ่มอาการของโรคนี้มีลักษณะของอาการคล้ายกันมากกับภาวะซึมเศร้าและถ้าเราเพิ่มว่าบุคคลที่มีภาวะซึมเศร้าผลลัพธ์ที่สามารถทำลายล้าง.ในทำนองเดียวกันแอลกอฮอล์ที่ทำให้มึนเมาเองอาจทำให้เกิดความรู้สึกสบายและผ่อนคลายหลังจากรู้สึกหดหู่ใจ.ดังนั้นตามผู้เชี่ยวชาญควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ไม่ว่าคุณจะมีอาการซึมเศร้าหรือเริ่มการรักษาด้วยยาแก้ซึมเศร้าแล้ว.ต่อไปเราจะอธิบายว่าทำไมยากล่อมประสาทไม่ควรผสมกับแอลกอฮอล์และผลที่อาจเกิดขึ้นได้.ปฏิกิริยาระหว่างแอลกอฮอล์กับยากล่อมประสาทดังที่ได้กล่าวมาแล้วยังไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรคือปฏิกิริยาระหว่างแอลกอฮอล์กับยากล่อมประสาท นอกจากนี้เนื่องจากอาจขึ้นอยู่กับปริมาณแอลกอฮอล์ที่ใช้หรือชนิดของยากล่อมประสาทที่ใช้. ตัวอย่างเช่นการเลือก serotonin reuptake inhibitor (SSRI) antidepressants เพิ่มระดับของ...
ผลกระทบของยากล่อมประสาท Tricyclic และกลไกการออกฤทธิ์
tricyclic ซึมเศร้า (ADT) เป็นหนึ่งในยาแก้ซึมเศร้าตัวแรกที่ค้นพบ ชื่อของมันเป็นเพราะโครงสร้างทางเคมีของมันซึ่งประกอบด้วยสามวง.ตามชื่อแนะนำพวกเขามีประสิทธิภาพในการรักษาภาวะซึมเศร้า แม้ว่ามันจะใช้สำหรับเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นโรคสองขั้ว, โรคตื่นตระหนก, โรคครอบงำ, อาการปวดหัวไมเกรนหรือปวดเรื้อรัง. ผลกระทบของยากล่อมประสาทเหล่านี้ถูกค้นพบโดยบังเอิญเนื่องจากก่อนหน้านี้มีเพียงคุณสมบัติในการป้องกันและระงับประสาทเท่านั้น.จากการค้นพบนี้พวกเขาได้รับการรักษาด้วยเภสัชวิทยามานานกว่า 30 ปี มันเริ่มทำการค้าตั้งแต่ปลายยุค 50 และประมาณ 80 ปีการใช้งานก็ลดลงด้วย "boom"...
ชื่อยากล่อมประสาทและที่พบมากที่สุด
ซึมเศร้า, รู้จักกันในนาม "ยาสำหรับโรคซึมเศร้า" เป็นยาจิตที่ออกแบบมาเพื่อรักษาอาการของโรคซึมเศร้าแม้ว่าในหลายกรณีผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกำหนดให้พวกเขารักษาปัญหาอื่น ๆ เช่นความวิตกกังวลนอนไม่หลับหรือความผิดปกติของการรับประทานอาหาร.ความจริงที่ว่ามันเป็นยาเสพติดออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทหมายความว่ามันทำหน้าที่ในระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) ผลิตการเปลี่ยนแปลงชั่วคราวในฟังก์ชั่นกายสิทธิ์เช่นการรับรู้, ความสนใจ, สมาธิ, อารมณ์, สติ ... ยาแก้ซึมเศร้าที่เป็นที่รู้จักและบริโภคกันมากที่สุด ได้แก่ :fluoxetineparoxetineSertralineescitalopramduloxetineคุณได้ยินพวกเขาบ้างไหม? หากคุณไม่ได้ยินชื่อสามัญของยากล่อมประสาทดังกล่าวคุณอาจคุ้นเคยกับชื่อทางการค้าของพวกเขามากกว่า: Prozac, Paxil, Zoloft,...
