สุขภาพร่างกาย - หน้า 14
11 ผลของการกัดเล็บเพื่อสุขภาพ
ผลที่ตามมาของการกัดเล็บ พวกเขาสามารถเป็นสังคมอารมณ์และร่างกาย สิ่งที่มีอยู่จริงคือปัญหาเกี่ยวกับฟันเหงือกทางเดินอาหารการบาดเจ็บที่ริมฝีปากและในหนังกำพร้าการติดเชื้อในเล็บหรือมีรูปร่างผิดปกติ. จากการศึกษาดำเนินการในปี 2010 มีประชากรของสหรัฐอเมริกา 30% ของเด็กอายุระหว่าง 7 และ 10 ปีกัดเล็บของพวกเขา 45% ของวัยรุ่น, 25% ของผู้ใหญ่และ 5% ของคน กว่า 65...
11 ประโยชน์ของการนอนโดยไม่มีเสื้อผ้าเพื่อสุขภาพของคุณ
บางส่วนของ ประโยชน์ของการนอนหลับโดยไม่ต้องใช้เสื้อผ้า พวกมันคือการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ, ปรับปรุงสภาพผิว, ควบคุมการปลดปล่อยคอร์ติซอล, เพิ่มการปล่อยฮอร์โมนการเจริญเติบโต, ลดการหลั่งของอวัยวะเพศ, ลดความดันโลหิตและอื่น ๆ ที่ฉันจะอธิบายให้คุณต่อไป.คุณนอนหลับบ่อย ๆ หรือเปล่าหรือเปล่า? คุณอาจสงสัยว่ามันมีข้อเสียถ้ามันมีสุขภาพดีหรืออาจมีผลต่อสุขภาพ คุณไม่ต้องสงสัยอีกต่อไปแล้วการนอนเปลือยกายไม่มีปัญหาและในความเป็นจริงคุณสามารถสนุกไปกับมันได้. การนอนหลับเป็นการออกกำลังกายที่เราต้องทำทุกคืน อย่างไรก็ตามในหลาย ๆ ครั้งเราไม่ทราบว่าการพักผ่อนอย่างเพียงพอจะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของเราหรือในทางตรงกันข้ามมันยังนำไปสู่โรคที่เป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่ของเรา.ประโยชน์ด้านสุขภาพของการนอนหลับโดยไม่ต้องใช้เสื้อผ้า1- มันสะดวกสบายสำหรับคนจำนวนมากที่นอนในชุดนอนอาจรู้สึกอึดอัดอย่างมากเพราะรอยพับเมื่อคุณเคลื่อนไหวไปรอบ ๆ...
11 อาหารที่มีคอลลาเจน (ดีต่อผิว)
คุณต้องการเพิ่มคอลลาเจนของคุณโดยไม่ต้องผ่านการผ่าตัดหรือใช้โชคในครีม? ในบทความนี้เราจะแสดงให้คุณเห็นว่าเป็นอาหารที่ดีที่สุดที่อุดมไปด้วยการผลิตคอลลาเจน.แน่นอนคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับองค์ประกอบนี้เพราะการประชาสัมพันธ์เกี่ยวกับประโยชน์และผลประโยชน์สำหรับร่างกายของเราข้อต่อและกระดูกน้ำท่วมช่องทางหลักของการสื่อสาร. ในปัจจุบันดังที่คุณทราบเราอยู่ในสังคมที่ลัทธิของร่างกายและการค้นหาชีวิตที่มีสุขภาพทำให้เราสามารถทำความคุ้นเคยกับการแสดงออกแนวคิดหรือเงื่อนไขที่เราไม่เคยรู้มาก่อนเช่นคอลลาเจน.เพียงแค่ฟังคำคุณอาจนึกถึงการฉีดทั่วไปที่กลายเป็นแฟชั่นเมื่อสองสามปีก่อน การฉีดคอลลาเจนเป็นวิธีหนึ่งในการลดเลือนริ้วรอยที่แสดงออกอย่างรวดเร็วแม้ว่าระยะเวลาไม่เกิน 12 สัปดาห์.สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคอลลาเจนนั้นผลิตขึ้นภายในร่างกายของเราเองตราบใดที่เรามีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลการเล่นกีฬาไม่สูบบุหรี่เป็นต้น ดังนั้นจนกว่าการศึกษาเพิ่มเติมจะเสร็จสิ้นการฉีดหรือครีมจะมีผลชั่วคราว.และมันก็คือคำพูดของเราคือสิ่งที่เราทำและกินเป็นความจริงโดยสิ้นเชิง แต่คุณรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับคอลลาเจน ใช่คุณรู้ว่ามันยอดเยี่ยมสำหรับร่างกายมนุษย์ แต่ทำไม? คุณมีคุณสมบัติอะไร หรือคุณรู้หรือไม่ว่าอาหารของคุณอุดมไปด้วยคอลลาเจน ลองค้นหาข้อสงสัยเหล่านี้และรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคอลลาเจน.ดัชนี1 คอลลาเจนคืออะไร?2 อาหารที่มีคอลลาเจน3 อาหารที่ส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน4 คอลลาเจนสร้างความเสียหายอะไร?คอลลาเจนคืออะไร?คอลลาเจนเป็นโมเลกุลโปรตีนในระยะสั้นมันเป็นโปรตีน มันเป็นองค์ประกอบโปรตีนที่มีมากที่สุดในร่างกายมนุษย์ที่พบในกระดูกกล้ามเนื้อผิวหนังและเอ็นดังนั้นความสำคัญของมันจึงมีความสำคัญมากเนื่องจากการทำงานของ agglutinates แทบจะเป็นไปตามร่างกายมนุษย์ทั้งหมดประมาณ...
แก้ไขบ้าน 10 สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ (ธรรมชาติ)
การเยียวยาที่บ้านสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ จะขึ้นอยู่กับนิสัยที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณนิสัยที่ดีต่อสุขภาพสุขอนามัยและการอนุรักษ์เชื้อแบคทีเรียของร่างกายตามปกติ.การอักเสบที่น่ารำคาญนี้มักเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หากพวกเขาเกิดขึ้นในกระเพาะปัสสาวะจะเรียกว่าโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ; หากพวกเขาเกิดขึ้นในระดับของท่อปัสสาวะ, ท่อปัสสาวะอักเสบ. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดที่ส่งผลกระทบต่อมนุษย์ตลอดชีวิตและพบบ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึง 14 เท่า.ผู้หญิงมีทางเดินปัสสาวะมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ ท่อปัสสาวะที่อุ้มปัสสาวะจากกระเพาะปัสสาวะสู่ด้านนอกนั้นสั้นกว่าในผู้ชาย นอกจากนี้ชุดชั้นในสังเคราะห์ชีวิตทางเพศที่ใช้งานวิธีการคุมกำเนิดบางอย่างการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่ได้รับการปฏิบัติที่ไม่ดีการเข้าร่วมสระว่ายน้ำหรือชายหาดที่ปนเปื้อน.อาการที่ปรากฏคือปัสสาวะมีเมฆมากและมีกลิ่นเหม็นไข้ปวดและแสบร้อนขณะถ่ายปัสสาวะเพิ่มความปรารถนาและความถี่ในการถ่ายปัสสาวะ การติดเชื้อที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมนั้นมีความเสี่ยงสูงเนื่องจากอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ไต นั่นคือเหตุผลที่เงื่อนไขเหล่านี้ไม่ควรนำมาเบา ๆ ไปพบแพทย์และจดคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ.1- บลูเบอร์รี่แครนเบอร์รี่ถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายร้อยปีในการรักษาโรคระบบทางเดินปัสสาวะและได้รับความสนใจมากเนื่องจากประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขา.ชื่อเสียงในการป้องกันการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะนี้เกิดจากความจริงที่ว่าสารประกอบบางอย่างของผลไม้ชนิดนี้เรียกว่า proanthocyanidins ประเภท A ป้องกันแบคทีเรียจากการยึดติดกับกระเพาะปัสสาวะหรือผนังทางเดินปัสสาวะ.รูปแบบการบริโภคที่แนะนำคือธรรมชาติหรือในน้ำผลไม้ มันเป็นเรื่องดีที่จะจำไว้ว่าบลูเบอร์รี่มีผลกระทบต่ำกว่ายาปฏิชีวนะดังนั้นเราจึงไม่แนะนำให้เปลี่ยนการรักษาของแพทย์.2-...
แก้ไขบ้าน 10 สำหรับโรคไข้หวัดและราคาถูก
ด้วยความหนาวเย็นครั้งแรกของฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาวโรคหวัดไม่ต้องรอและมักจะไม่ให้อภัยใครเลย เมื่อเย็นลงบนร่างกายของคุณสิ่งที่คุณสามารถทำได้คือลดระยะเวลาและบรรเทาอาการที่น่ารำคาญ.ในบทความนี้ฉันจะแสดงรายการ 10 แก้ไขบ้านสำหรับเย็น และเจ็บคอที่เด็กและผู้ใหญ่สามารถใช้ได้ คุณสามารถลองวิธีแก้เหล่านี้ก่อนซื้อยาราคาแพงและในระยะยาวอาจทำให้อาการแย่ลง. การเยียวยาที่บ้านและเคล็ดลับสำหรับความเย็นอยู่บ้านและพักผ่อนสิ่งแรกที่คุณต้องทำเพื่อรักษาอย่างรวดเร็วจากความหนาวเย็นคือการอยู่บ้านและพักผ่อน ถ้ามันรบกวนจิตใจคุณให้นอนอยู่บนเตียงอย่างน้อยก็นั่งสบาย ๆ บนโซฟาด้วยการควบคุมทีวีหรือแลปท็อปที่ปลายนิ้ว.ความเย็นเป็นเงื่อนไขของไวรัสและการป้องกันของร่างกายสามารถต่อสู้กับไวรัสได้ง่ายขึ้นถ้าคุณอยู่บ้านและพักผ่อน.ดร. ฟิลลิปเทียโนจูเนียร์แห่งมหาวิทยาลัยนิวยอร์กยืนยันว่าส่วนที่เหลือเป็นพื้นฐานเพื่อให้ร่างกายสามารถอุทิศพลังงานมากขึ้นเพื่อต่อสู้กับโรค.ขี้ผึ้งการบูรหนึ่งในอาการหวัดที่สำคัญและน่ารำคาญที่สุดคือการคัดจมูก วิธีแก้ปัญหาที่ดีมากสำหรับปัญหานี้คือการทาครีมการบูรและยูคาลิปตัสเล็กน้อยที่ทางเข้าจมูก.ไอน้ำที่ไหลออกมาจากครีมจะช่วยบรรเทาความแออัดของเยื่อบุจมูกและเปิดทางเดินหายใจ นอกจากนี้การบูรสามารถบรรเทาความเจ็บปวดและการระคายเคืองของผิวที่ปรากฏขึ้นเมื่อคุณทำความสะอาดจมูกของคุณหลายครั้ง. แช่ขิงการดื่มของเหลวมาก ๆ เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ การแช่ขิงนั้นมีสรรพคุณแก้ปวดลดไข้และต้านจุลชีพที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นตามเอกสารสำคัญของเวชศาสตร์ครอบครัว.ในการเตรียมการแช่ใช้ช้อนโต๊ะขิงสดสับและเพิ่มลงในถ้วยน้ำเดือด คุณยังสามารถเพิ่มมะนาวและน้ำผึ้งได้หากต้องการ.มะนาวให้วิตามินซีซึ่งมีผลกระตุ้นการรู้จักของ defesa น้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในทางเดินหายใจและยังมีฤทธิ์ขับเสมหะ.คาเฟอีนคาเฟอีนสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเพราะมันช่วยกระตุ้นระบบประสาทและป้องกันความรู้สึกของการสลายตัว...
10 ผลร้ายแรงของโรคโลหิตจางในเด็กและผู้ใหญ่
โรคโลหิตจางเป็นภาวะที่มีผลกระทบต่อผู้คนมากกว่า 1.6 พันล้านคนทั่วโลกจากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) ซึ่งหมายความว่าเกือบหนึ่งในสี่ของประชากรโลกทนทุกข์ทรมานจากการเป็นเด็กบ่อยขึ้น.มันอาจมีผลเสียต่อการพัฒนาเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์หรือเด็กเล็ก ในผู้ใหญ่ผลกระทบด้านลบอาจมีความร้ายแรงมาก. นี่คือสาเหตุที่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่ามันคืออะไรมีอาการอะไรสาเหตุของมันและสิ่งที่ตามมาของพวกเขาอาจจะมีการตรวจสอบปัญหาในเวลาและแก้ไขมันโดยเร็วที่สุด.ดัชนี1 โรคโลหิตจางคืออะไร?2 อะไรคือสาเหตุของมัน?3 10 ผลสืบเนื่องของโรคโลหิตจาง4 วินิจฉัยได้อย่างไร?5 การรักษาโรคโลหิตจางคืออะไร?เลือดที่ไหลผ่านหลอดเลือดดำและหลอดเลือดแดงมีเซลล์เม็ดเลือดแดงนับล้าน กลมเหล่านี้มีโปรตีนที่เรียกว่าเฮโมโกลบินภายในซึ่งมีหน้าที่ในการขนส่งออกซิเจนจากปอดไปยังเนื้อเยื่อทั้งหมด.โรคโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อระดับฮีโมโกลบินในเซลล์เม็ดเลือดแดงต่ำกว่าระดับปกติ. มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ แต่ที่พบบ่อยที่สุดคือการขาดธาตุเหล็ก (โรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก) เหล็กเป็นแร่พื้นฐานสำหรับการผลิตฮีโมโกลบินสาเหตุของมันคืออะไร?เป็นไปได้ที่จะมีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเนื่องจากสาเหตุต่าง ๆ ที่พบบ่อยที่สุดคือ:การขาดสารอาหาร....
10 ประโยชน์ของจุลินทรีย์ต่อมนุษย์
ประโยชน์ของ จุลินทรีย์ สำหรับมนุษย์พวกเขาเป็นหลาย ๆ จากการใช้งานในอุตสาหกรรมอาหารไปจนถึงกระบวนการย่อยสลายของเสียหรือการพัฒนาวัคซีนและความก้าวหน้าทางการแพทย์. จุลินทรีย์หรือจุลินทรีย์เป็นจุลทรรศน์ขนาดเล็กที่สามารถจำแนกได้เป็นกลุ่มต่าง ๆ เช่นแบคทีเรียราโปรโตซัวสาหร่ายและไวรัส พวกมันอาศัยอยู่ในดินน้ำอาหารและลำไส้ของสัตว์ต่าง ๆ. มนุษย์ใช้จุลินทรีย์ในอุตสาหกรรมต่าง ๆ เช่นอาหารหรือการเกษตรที่สามารถผลิตอาหารหมักเช่นเบียร์โยเกิร์ตและชีสหรือจุลินทรีย์สามารถใช้ในการปลดปล่อยไนโตรเจนจากดินที่พืชต้องการเติบโต.ไม่ใช่จุลินทรีย์ทุกชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อชีวิตมนุษย์มีสิ่งมีชีวิตบางอย่างที่ จำกัด การผลิตอาหารหรืออยู่ในสัตว์และพืชที่ก่อโรค (Todar, 2008).ในร่างกายมนุษย์จุลินทรีย์ต่าง ๆ มีหน้าที่รับผิดชอบในการสนับสนุนกระบวนการต่าง ๆ เช่นการย่อยอาหารและการป้องกันสิ่งมีชีวิตที่รุกรานอื่น ๆ...
