Thpanorama
วิทยาศาสตร์
อาหารการกิน
วัฒนธรรมทั่วไป
ชีววิทยา
วรรณกรรม
เทคโนโลยี
ปรัชญา
ทุกประเภท
Thpanorama - ทำให้ตัวเองดีขึ้นวันนี้!
วิทยาศาสตร์วัฒนธรรมการศึกษาจิตวิทยาการกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
บทความทั้งหมด
Tsáchilasใช้ Achiote และ Huito อย่างไร
tsáchilasใช้ achiote และ huito โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นองค์ประกอบในการตกแต่งร่างกายของพวกเขาในการเฉลิมฉลองการเฉลิมฉลองหรือการต่อสู้ อย่างไรก็ตามพวกเขายังได้รับการใช้ยาและแสดงถึงพลังของยาโป๊.tsáchilasเป็นชนเผ่าพื้นเมืองขนาดเล็กที่อาศัยอยู่ในเอกวาดอร์ตั้งรกรากอยู่ในแปดชุมชนภายในจังหวัดซานโตโดมิงโกเป็นเมืองซานโตโดมิงโกเดอลอสคัลโดนาสซึ่งเป็นตัวแทนสูงสุด. ชื่อtsáchilaมาจากภาษาtsáfiquiและแปลว่า "คนจริง" พวกเขาเป็นที่รู้จักกันในชื่อของ Colorados ขอบคุณสีลักษณะในเสื้อผ้าและตกแต่งร่างกายของพวกเขา.เมื่อเผ่าเตรียมพร้อมที่จะฉลองปาร์ตี้และการต่อสู้พวกเขาตกแต่งร่างกายด้วยสีแดงของ achiote และหมึกสีน้ำเงินสีดำของ huito ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมของพวกเขา. เอกวาดอร์พิจารณาTsáchilas shamans เป็นผู้เชี่ยวชาญที่แท้จริงของพืชสมุนไพร.ใช้งานโดยtsáchilasเพื่อ achiote รู้จักกันในชื่อurucú, onoto...
จะใช้ Linkedin เพื่อทำงานและติดต่อได้อย่างไร
เมื่อคนหนุ่มสาวมองหางานหลังจากจบอาชีพในมหาวิทยาลัยพวกเขามักจะมุ่งเน้นไปที่แพลตฟอร์มการจ้างงานและเสนอข้อเสนอต่าง ๆ ที่เผยแพร่บน Linkedin และกลยุทธ์นั้นสามารถทำงานได้มากขึ้น.รู้ว่า LinkedIn ทำงานอย่างไรและใช้เครือข่ายสังคมนี้อย่างถูกต้อง มันเป็นพื้นฐานทั้งสำหรับพนักงานและสำหรับ บริษัท มีผู้ใช้มากขึ้นเรื่อย ๆ และเป็นสถานที่ที่ผู้เชี่ยวชาญมีความสามารถมากที่สุด. อย่างไรก็ตามเมื่อมีผู้คนมากกว่า 300 คนที่ลงทะเบียนเพื่อรับข้อเสนอพวกเขาจะต้องทำอย่างดีเพื่อห่างไกลตัวเองจากผู้อื่น.การสร้างเครือข่ายเป็นหนึ่งในแหล่งข้อมูลที่สำคัญที่สุดในการหางานมันจะช่วยให้คุณหนีจากคนอื่นเพราะคุณสามารถติดต่อคนที่เกี่ยวข้องกับ บริษัท ที่เสนองานและคุณจะสามารถเข้าถึงข้อเสนองานได้ ที่ไม่ได้เผยแพร่.ทำไมจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้ Linkedin เพื่อค้นหางาน??จริงๆแล้วมีหลายงานที่ไม่ได้เผยแพร่บนอินเทอร์เน็ตหรือโดยวิธีอื่นและถูกครอบคลุมโดยเครือข่าย....
วิธีการปฏิบัติและช่วยเหลือเคล็ดลับคนสองขั้ว 10
รู้วิธีรักษาและช่วยเหลือบุคคลที่มีสองขั้ว มันเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องอยู่กับเธอเป็นคู่ครองของคุณแม่พ่อลูกชายหรือพี่ชาย ยิ่งไปกว่านั้นหากมันก้าวร้าวมันเข้าสู่ภาวะวิกฤติหรือแม้ว่าคุณจะต้องเห็นมันในที่ทำงานตลอดเวลา.โรค Bipolar ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นโรคที่ยากมากที่จะอยู่ด้วยเพราะมักจะก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจำนวนมากในการทำงานของคนที่ทุกข์ทรมาน. อย่างไรก็ตามมันเป็นความผิดปกติที่สามารถจัดการได้และคนที่เป็นโรคนี้สามารถบรรลุการทำงานที่ดีที่สุดถ้าเขาจัดการเพื่อควบคุมอาการและการเปลี่ยนแปลงของเขาได้ดี.วิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถปฏิบัติต่อคนเหล่านี้คือการทำให้ตัวเองอยู่ในสถานที่ของพวกเขา หากไม่มีการเอาใจใส่ก็เป็นการยากที่จะทำให้สถานการณ์ดีขึ้นและง่ายขึ้นมากที่ความขัดแย้งเกิดขึ้น สำหรับเรื่องนี้ฉันคิดว่าฉันจะให้คำแนะนำแก่คุณราวกับว่าคุณเป็นคนสองขั้วนั้นเองดังนั้นคุณสามารถใส่ตัวเองในสถานที่ของพวกเขาและใช้เคล็ดลับเดียวกันเหล่านั้นในการรักษา.ตัวอย่างเช่นถ้าฉันพูดว่า "อธิบายความผิดปกติของคุณกับคนที่คุณควรบอก" มันเป็นที่เข้าใจกันว่าคำแนะนำคือคุณมีความตั้งใจที่จะฟังคนสองขั้ว.10 เคล็ดลับในการรักษาและช่วยให้คนสองขั้ว1. อธิบายความผิดปกติของคนที่เหมาะสม หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่มีโรค bipolar มันเป็นไปได้มากว่านี่เป็นหัวข้อที่ทำให้คุณวิตกกังวลหรือกระสับกระส่าย.โรค Bipolar เป็นโรคใช่ แต่คุณรู้จักใครบางคนที่นำเสนอด้วยวิธีต่อไปนี้หรือไม่: "สวัสดีฉัน Jose...
วิธีจัดการกับคนยากลำบากในชีวิตและการทำงาน
แน่นอนว่าคุณกำลังเผชิญกับคนยากลำบากในที่ทำงานที่บ้านหรือส่วนอื่นในชีวิตของคุณ บางครั้งมันเป็นเรื่องง่ายสำหรับพฤติกรรมของใครบางคนที่จะส่งผลกระทบต่อเราและมีผลเสียต่อการทำงานและโดยทั่วไปในอารมณ์ของเรา. ในบทความนี้ฉันจะสอนคุณ วิธีจัดการกับคนยากในชีวิตและงานของคุณ, จัดการกับสถานการณ์และกลับสู่ความคิดสร้างสรรค์และมีความสุข สถานการณ์จะไม่ดีขึ้นในความเป็นจริงหลายครั้งมันจะแย่ลง ดังนั้นคุณต้องเผชิญกับสถานการณ์ในขณะที่คุณสามารถควบคุมอารมณ์ได้. ด้านล่างคุณจะได้รับกุญแจเพื่อจัดการกับสถานการณ์และเรียนรู้เทคนิคในการแก้ไขสถานการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง.7 เคล็ดลับสำหรับการรับมือกับคนยาก1- อย่าให้ความสำคัญกับคนที่ไม่มีอิทธิพลเว้นแต่เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดำเนินการอย่ากังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมของคนที่ไม่สำคัญในชีวิตของคุณและไม่คุ้มค่าที่จะพูดคุยหรือต่อสู้. อย่าพยายามโน้มน้าวใจใครซักคนหรือเปลี่ยนพฤติกรรมเชิงลบของพวกเขาเพราะคุณจะเสียเวลา หากเป็นไปได้ให้รักษาระยะห่างอย่างรอบคอบกับคนที่มีอิทธิพลต่อคุณในทางลบในกรณีที่คุณไม่สามารถทำได้หากคุณจะต้องดำเนินการ. สถานการณ์ที่ฉันอ้างอิงคือ: 1) เมื่ออิทธิพลด้านลบเป็นชั่วคราว (ตัวอย่างเช่นคนที่พัดคุณเพราะคุณเริ่มช้าหรือลูกค้าบ่นเกี่ยวกับอะไร), 2) ถ้าพฤติกรรมของอีกฝ่ายนั้นถูกทน ให้ประโยชน์; ตัวอย่างเช่นคนที่ไม่ชอบคุณบนคอมพิวเตอร์ของคุณ แต่เป็นคนที่ฉลาดมากและนำความคิดที่ดี.ในตัวอย่างเช่นสิ่งเหล่านี้คุณจะต้องไตร่ตรองว่ามันคุ้มค่าที่จะเผชิญหน้ากับสถานการณ์หรือไม่และถ้าพฤติกรรมของบุคคลอื่นนั้นสามารถรับไว้ได้.2-...
วิธีการปฏิบัติต่อเด็กออทิสติก 23 เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพ
เรียนรู้ที่จะ รักษาเด็กออทิสติก ในวิธีที่เหมาะสมมันเป็นพื้นฐานสำหรับการศึกษาอนาคตและคุณภาพชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดีของทั้งครอบครัว นี่คือ 23 เคล็ดลับการปฏิบัติ.เมื่อครอบครัวรู้ว่าลูกของพวกเขามีความหมกหมุ่นหนึ่งในคำถามแรกที่นึกได้คือพวกเขาควรปฏิบัติต่อช่วงเวลานั้นอย่างไร ไม่ว่าจะอยู่ในความดูแลของพวกเขาวิธีการสื่อสารกับเขาหรือแม้กระทั่งให้ความรู้แก่เขา. มันเป็นความจริงที่ทุกคนที่มีความหมกหมุ่นแตกต่างกัน แต่โดยทั่วไปมีแนวทางบางอย่างที่เราสามารถทำตามได้ซึ่งจะทำให้ความสัมพันธ์ของเราดีขึ้นและเป็นบวกมากขึ้นและสมบูรณ์สำหรับทั้งสองฝ่าย.23 เคล็ดลับในการรักษาเด็กออทิสติก1- มีชีวิตที่ควบคุมโดยตาราง เด็กออทิสติกไม่ยืดหยุ่นในชีวิตประจำวันดังนั้นจึงต้องอยู่ภายใต้กิจกรรมที่ตรงตามกำหนดเวลาเสมอมิฉะนั้นเราจะปลุกความไม่เข้าใจและความหงุดหงิด.หากเราปฏิบัติตามวิธีการนี้เด็กจะสามารถคาดการณ์ทุกสิ่งที่เขา / เธอจะทำในระหว่างวันซึ่งจะช่วยลดความเครียดและความรู้สึกไม่สบาย วิธีที่ดีในการทำเช่นนี้คือมีตารางขนาดใหญ่ที่ใดที่หนึ่งในบ้านเกี่ยวกับกิจกรรมทั้งหมดที่คุณจะทำในช่วงสัปดาห์เพื่อให้คุณสามารถปรึกษาได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ.แม้ว่าคุณจะทำกิจกรรมเดียวกันเสมอ แต่ก็เป็นเรื่องดีที่กิจกรรมหนึ่งวันต่อสัปดาห์จะเปลี่ยนไป หากมีการนำเสนอล่วงหน้าคุณสามารถทำให้เป็นภายในได้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงและค่อยเป็นค่อยไปเราจะทำให้มันมีความยืดหยุ่นมากขึ้น.2- หลีกเลี่ยงความโกรธเมื่อทำได้คนออทิสติกก็เหมือนกับคนที่ไม่มีโรคนี้ เกิดอะไรขึ้นกับพวกเขาแม้ว่าบางคนจะไม่มีความสามารถในการแสดงหรือสื่อสารก็ตาม.ในกรณีที่พวกเขาไม่ได้ทำอะไรอย่างถูกต้องหรือพฤติกรรมของพวกเขาไม่เพียงพอเราต้องแจ้งให้พวกเขารู้ว่าพวกเขารบกวนเรา ทั้งหมดในทางที่สงบและสงบ...
วิธีรักษาลูกของพ่อแม่ที่แยกกัน 23 ข้อ
ในปัจจุบันจำนวนคู่รักที่ตัดสินใจแยกทางกันกับเด็ก ๆ หลังจากอยู่ด้วยกันเป็นเวลานานเพิ่มขึ้น สิ่งนี้สามารถกระทบกระเทือนจิตใจต่อเด็กและยังส่งผลเสียต่อความผาสุกและพัฒนาการของเด็กด้วย.อย่างไรก็ตามการหย่าร้างหรือการแยกจากกันไม่ใช่จุดสิ้นสุดของเด็ก คุณสามารถมีการศึกษาที่ดีและคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุด. นี่คือเคล็ดลับในการรักษา ลูกของผู้ปกครองที่แยกจากกัน, ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณศึกษาและสร้างอนาคตที่ดีกว่า.1- อย่าเถียงกับคู่ของคุณต่อหน้าเขาหากคุณต้องพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์หรือแม้แต่เด็กคุณควรทำเช่นนั้นเมื่อเด็กไม่อยู่ที่นั่น วิธีนี้เราจะหลีกเลี่ยงการพูดคุยในที่ที่คุณอยู่ดังนั้นความรู้สึกด้านลบที่มีอิทธิพลต่อคุณ.ใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาที่เด็กได้จากไปหรือกำลังทำกิจกรรมนอกหลักสูตรวิธีนี้คุณสามารถนั่งลงและพูดคุยอย่างสงบมากขึ้น.2- ทำให้กระบวนการค่อนข้างปกติหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้กระบวนการนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อลูกของคุณมากนักคือการใช้มันเป็นสิ่งปกติและเป็นธรรมชาติ แม้ว่านี่จะเป็นสิ่งที่ยากสำหรับเรา แต่เราต้องทำเพื่อเขาและเราจะต้องให้ตัวอย่างของความสมบูรณ์และตรง.การแก้ไขสถานการณ์ด้วยความลับที่มีต่อครอบครัวโดยทั่วไปและเด็กโดยเฉพาะจะทำให้สิ่งต่าง ๆ เจ็บปวดและทำให้กระบวนการยอมรับช้าลง.3- เห็นด้วยกับแนวทางการเลี้ยงดูสิ่งที่มักจะทำตามปกติคือการยินยอมให้เด็กตื่นตัวอารมณ์บวกที่ทำให้คุณรู้สึกดีและเลือกพ่อแม่ที่ทำสิ่งเหล่านี้.อย่างไรก็ตามหากเราทำเช่นนี้แทนที่จะให้ความรู้อย่างถูกต้องเราจะทำสิ่งตรงกันข้าม ในตอนแรกเราสามารถทำให้เด็กต้องการอยู่กับเรานั่นคือกับผู้ปกครองที่ปรนเปรอและปรนเปรอเขาและปล่อยให้เขาทำทุกสิ่งที่เขาต้องการ สิ่งนี้สามารถทำให้เด็กเลือกผู้ปกครองและต้องการอยู่กับเขา.หลายครั้งที่คุณต้องการทำสิ่งนั้นอย่างไรก็ตามเราไม่ตระหนักว่าสิ่งที่ได้รับผลกระทบหลักคือตัวเด็กเองเพราะในท้ายที่สุดเราจะทำให้เขาเป็นเด็กที่ถูกทำลายไม่สามารถปฏิบัติตามและปฏิบัติตามกฎที่เขากำหนด.ในทางกลับกันหลังจากแยกจากกันและเพื่อหลีกเลี่ยงเด็กที่ทุกข์ทรมานมากเกินไปเรามักจะให้ของขวัญและความเสน่หาแก่เขามากเกินไป (ตัวเลือกแรกมักจะได้รับการตอบสนองจากพ่อในขณะที่รองจากแม่) เมื่อสิ่งที่เขาต้องการคือ...
วิธีการทำงานด้วยตนเองเห็นคุณค่าในเด็ก 13 เคล็ดลับ
ทำงาน ความนับถือตนเองในเด็ก มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณในการพัฒนาบุคลิกภาพของคุณในทางที่ดีต่อสุขภาพและเพื่อที่จะเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ.มันอยู่ในวัยเด็กและตลอดวัยรุ่นเมื่อความนับถือตนเองมีน้ำหนักที่สำคัญเพราะพวกเขาเป็นขั้นตอนของวงจรชีวิตที่บุคคลกำลังก่อตัว. ความเชื่อการพิจารณาและการรักษาที่เด็กได้รับจากผู้อ้างอิงทางการศึกษาที่ใกล้ที่สุด (ผู้ปกครองและครูเหนือสิ่งอื่นใด) มีผลกระทบอย่างมากต่อการพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองของเด็ก.ยิ่งคนสำคัญต่อเด็กมากเท่าไหร่ความคิดเห็นของคุณก็ยิ่งมีค่ามากเท่านั้นดังนั้นยิ่งมีอิทธิพลต่อการสร้างการประเมินตนเอง.ความนับถือตนเองในเด็กคืออะไร?การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นแนวคิดของเด็กเกี่ยวกับความสามารถความสามารถในการใช้ทรัพยากรที่มีอยู่ พวกเขาเป็นความเชื่อและค่านิยมที่คุณมีเกี่ยวกับตัวเองและเป็นวิธีที่คุณคิดว่ารักความรู้สึกและประพฤติตนกับตัวเอง.การเห็นคุณค่าในตนเองคือการประเมินคุณค่าความเป็นอยู่ของตัวเองใครเป็นใคร การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นพลวัตเรียนรู้และเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลาดังนั้นเราจึงสามารถปรับปรุงได้.สิ่งนี้สำคัญมากเพราะในฐานะผู้ปกครองและนักการศึกษาเราต้องรู้ว่าความนับถือตนเองของเด็ก ๆ นั้นขึ้นอยู่กับการโต้ตอบที่เรามีต่อพวกเขาตามความคาดหวังที่เรามีต่อพวกเขาเกี่ยวกับวิธีที่เราเห็นพวกเขา.จากประมาณ 5 หรือ 6 ปีเรากำลังสร้างแนวคิดว่าคนที่เหลืออยู่รอบตัวเรา (ผู้ปกครองครูกลุ่มเพื่อน) เห็นเราและสิ่งนี้มีอิทธิพลต่อความภาคภูมิใจในตนเองของเรา.ประโยชน์ของการมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีเมื่อเด็กมีความนับถือตนเองสูงเขารู้ว่าเขามีความสามารถและเขาเป็นคนมีค่า นอกจากนี้ยังเป็นการสื่อสารที่มีทักษะทางสังคมที่ดีและมีความรับผิดชอบ.อย่างไรก็ตามเด็กที่มีความนับถือตนเองต่ำเป็นคนที่ไม่ไว้วางใจความสามารถของตัวเองเพราะพวกเขาไม่รู้สึกมีคุณค่า พวกเขามักจะปิดตัวเองและวิจารณ์ตัวเองมากขึ้น.มีหลายปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง ในอีกด้านหนึ่งก็คือส่วนบุคคลซึ่งเรารวมถึงความสามารถหรือภาพลักษณ์ของเราเอง ในทางกลับกันคนสำคัญ (พ่อแม่ครูอาจารย์ครอบครัวขยายเพื่อนของพวกเขาและสุดท้าย)...
วิธีการตัดสินใจส่วนตัวที่สำคัญใน 7 ขั้นตอน
เรียน วิธีการตัดสินใจส่วนบุคคล สำคัญเป็นสิ่งสำคัญในการติดตามเส้นทางที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ ในบทความนี้ฉันจะอธิบายวิธีทำกับตัวอย่างหลาย ๆ จากนี้ไปคุณจะเริ่มเอาชนะช่วงเวลาแห่งความไม่แน่ใจและตั้งใจแน่วแน่ยิ่งขึ้น.คุณเคยหยุดคิดถึงอิทธิพลที่การตัดสินใจบางอย่างมีต่อชีวิตของคุณหรือไม่? ที่จริงแล้วรู้หรือไม่ว่าคุณทำอะไรทุกวันที่คุณเข้าสู่กระบวนการตัดสินใจ. อาจมีบางครั้งที่คุณต้องเลือกตัวเลือกหนึ่งตัวเลือกและไม่กลับไป อย่างไรก็ตามกรณีเหล่านี้เป็นข้อยกเว้นและในกรณีส่วนใหญ่คุณสามารถแก้ไขและย้อนกลับได้.เป็นเรื่องจริงที่การตัดสินใจบางอย่างมีความสำคัญมากกว่าอย่างอื่นอย่างไรก็ตามผลลัพธ์สิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับทางเลือกเดียว แต่ในหลาย ๆ ทาง.ดัชนี1 ตัวอย่างของการตัดสินใจส่วนตัว1.1 กรณีของ Paco1.2 กรณีของมานูเอล2 การตัดสินใจของคนตาบอด3 ความสำคัญของความเชื่อ4 วิธีการตัดสินใจที่ดี?4.1 1 คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเป้าหมายของคุณคืออะไร?4.2...
วิธีการสิ้นสุดความสัมพันธ์ใน 9 ขั้นตอน (โดยไม่ทำร้าย)
การยุติความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก - แฟน, แฟน, สามีหรือภรรยา - เป็นหนึ่งในสถานการณ์ที่เครียดเครียดและเครียดมากที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย.อย่างไรก็ตามมันมักจะดีกว่าว่าความสัมพันธ์จบลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นพิษมากกว่าดำเนินการต่อกับชีวิตของความทุกข์และความไม่พอใจที่เกิดจากข้อโต้แย้งและความขัดแย้งที่ไม่มีที่สิ้นสุด. ต่อไปฉันจะอธิบาย อย่างไร จบความสัมพันธ์ที่ยาวนาน ไม่เจ็บไม่ว่าจากคู่รักแฟนหรือคู่รักที่มั่นคงมานานหลายปี มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำลายความสัมพันธ์ (ยิ่งถ้าคุณอยู่ด้วยกันมานานหลายปี) และสื่อสารกับคนอื่น แต่ถ้าคุณพบว่าคุณอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ 10 ขั้นตอนเหล่านี้อาจเป็นแนวทางที่มีประโยชน์มากในการจัดการกับปัญหา.10 ขั้นตอนในการยุติความสัมพันธ์1- ให้แน่ใจในการตัดสินใจของคุณ ก่อนที่จะตัดสินใจบางสิ่งที่สำคัญพอ ๆ กับการสิ้นสุดความสัมพันธ์คุณต้องนั่งสมาธิอย่างลึกซึ้ง.คู่รักทุกคู่ต้องผ่านช่วงวิกฤตและบางคนก็สามารถเข้มแข็งขึ้นจากช่วงดังกล่าว...
« ก่อน
1106
1107
1108
1109
1110
ต่อไป »