ความกังวล - หน้า 2
สิ่งที่ต้องทำในการเผชิญกับความวิตกกังวลโจมตี 10 เคล็ดลับการปฏิบัติ
ถ้าคุณรู้ สิ่งที่ต้องทำเมื่อเผชิญกับการโจมตีด้วยความวิตกกังวล คุณสามารถเอาชนะมันรู้สึกดีขึ้นและเริ่มสนุกกับชีวิตอีกครั้ง อาการที่เกิดจากการโจมตีด้วยความวิตกกังวลทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากต่อบุคคลที่กำลังทุกข์ทรมานเนื่องจากพวกเขามีอาการใจสั่นกลัวอย่างหนักจากการเสียชีวิตเหงื่อออกหายใจลำบาก ฯลฯ.อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่เหตุการณ์ดังกล่าวไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ แก่ผู้ประสบภัย ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 10 ข้อที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้หากคุณประสบปัญหาความวิตกกังวล. คำแนะนำการปฏิบัติเพื่อดำเนินการในการโจมตีความวิตกกังวล1- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันเป็นเพียงการโจมตีด้วยความวิตกกังวลครั้งแรกที่คุณประสบกับความวิตกกังวลคุณควรไปพบแพทย์เพื่อยืนยันว่าไม่มีสาเหตุอินทรีย์ที่จะอธิบายตอน - หากวิกฤตนั้นปรากฏถัดจากตัวชี้วัดอื่น ๆ เช่นอาเจียนหรือสีผิวสีฟ้ามันอาจบ่งบอกถึงบางส่วน ความผิดปกติที่รุนแรงมากขึ้น-.นอกจากนี้หากเป็นวิกฤติที่ร้ายแรงมากพวกเขาสามารถจัดหายาที่เหมาะสมให้คุณเพื่อให้สามารถส่งต่อเหตุการณ์ได้เร็วขึ้น.อย่างไรก็ตามอุดมคติคือคุณใช้เคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อให้คุณไม่ได้พึ่งยา แต่คุณสามารถเพิ่มการควบคุมร่างกายของคุณเองและลดอาการของพวกเขาค่อยๆ.2- อย่าหนีจากสถานการณ์ นี่เป็นข้อผิดพลาดทั่วไปที่เกิดขึ้นจากคนที่ทุกข์ทรมานจากการโจมตีด้วยความวิตกกังวล.หากคุณออกจากสถานที่ที่ตอนเหล่านี้เกิดขึ้น...
ความวิตกกังวลทำให้เกิดการมองเห็นไม่ชัดเจนหรือไม่
มองเห็นภาพซ้อน มันสามารถเกิดขึ้นได้บ่อยในคนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวล โดยปกติอาการนี้จะถูกตีความด้วยความปวดร้าวและความกลัวที่ไม่รู้ว่าเป็นการแสดงออกถึงความวิตกกังวลที่กำลังได้รับความเดือดร้อนหรือว่าเป็นโรคที่แตกต่างกัน.ในทำนองเดียวกันก็มักจะทำให้เกิดความเครียดบางอย่างที่ไม่ทราบว่าวิสัยทัศน์ที่เลวลงเป็นสถานการณ์ชั่วขณะและจะหายไปในเวลาเดียวกันกับความวิตกกังวลหรือถ้ามันจะยังคงมีอยู่และคุณภาพการมองเห็นก่อนหน้านี้จะไม่หาย.ในบทความนี้ฉันจะอธิบายว่าความสัมพันธ์ที่มีอยู่ระหว่างการมองเห็นมัวและความวิตกกังวลและเราจะกระจายข้อสงสัยเกี่ยวกับว่าอาการนี้เป็นส่วนหนึ่งของการแสดงออกของความวิตกกังวล.ดัชนี1 ความกังวลอาจทำให้มองเห็นภาพซ้อน?2 ควรมองเห็นภาพซ้อนอย่างไรสำหรับความวิตกกังวล?3 จะเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของเราเมื่อเรากังวล?3.1 การปล่อยฮอร์โมน3.2 ระดับสูงของความวิตกกังวล3.3 การตอบสนองปกติเทียบกับความวิตกกังวลทางพยาธิวิทยา4 อ้างอิงวิธีความวิตกกังวลสามารถทำให้มองเห็นภาพซ้อน?ความวิตกกังวลมีผลกระทบโดยตรงต่อการทำงานของร่างกายและจิตใจของเราซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการทางกายภาพจำนวนมากซึ่งเป็นสิ่งที่มองเห็นไม่ชัด. วันนี้ไม่มีข้อมูลข้อสรุปเกี่ยวกับจำนวนผู้ที่มีความวิตกกังวลที่ทุกข์ทรมานจากการมองเห็นที่เบลอ อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าจะเป็นอาการที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งในกลุ่มคนที่มีความวิตกกังวลในระดับสูง.การมองเห็นไม่ชัดเป็นสัญญาณของการสูญเสียความสามารถในการมองเห็นที่อาจเกิดจากโรคต่างๆเช่นการบาดเจ็บที่ตาเบาหวานเบาหวานต้อหินต้อกระจกสายตาสั้น ฯลฯ.อย่างไรก็ตามความวิตกกังวลผ่านการปรับเปลี่ยนฮอร์โมนการเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและปวดตาที่เป็นสาเหตุก็สามารถทำให้เกิดอาการทั่วไปของการมองเห็นภาพซ้อน.ด้วยวิธีนี้ผู้ที่มีความวิตกกังวลในระดับสูงอาจพบว่ามันยากที่จะโฟกัสการมองเห็นการมองเห็นวัตถุในระยะไกลหรือมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ด้วยความคมชัดที่พวกเขาเห็นมาก่อน.ในทำนองเดียวกันความวิตกกังวลอาจทำให้เกิดแสงกลัวความรู้สึกหงุดหงิดต่อสิ่งเร้าแสงที่รุนแรงเช่นเดียวกับอาการปวดตาเนื่องจากผลโดยตรงของการเพิ่มความดันในพื้นที่ของร่างกาย.ดังนั้นแม้ว่าการมองเห็นไม่ชัดมักจะไม่ถูกรวมเป็นหนึ่งในอาการทั่วไปของความวิตกกังวล แต่ความเครียดในระดับสูงอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงประเภทนี้.วิธีการมองเห็นภาพซ้อนควรรักษาด้วยความวิตกกังวล?ประการแรกควรสังเกตว่าการมองเห็นภาพซ้อนที่เกิดจากความวิตกกังวลจะยังคงอยู่ตราบใดที่คุณประสบกับความเครียดในระดับสูง เมื่อคุณหยุดความกังวลวิสัยทัศน์ของคุณจะได้รับการฟื้นฟูและคุณจะหยุดมองเห็นในทางที่ไม่ชัดเจน.อย่างไรก็ตามประการที่สองมันควรจะสังเกตว่าถ้าคุณทุกข์ทรมานจากการมองเห็นภาพซ้อนเนื่องจากความวิตกกังวลมันจะไม่หายไปจนกว่าคุณจะสามารถควบคุมและลดสถานะวิตกกังวลของคุณและถ้ามันเพิ่มขึ้นวิสัยทัศน์ของคุณก็จะแย่ลง.ในกรณีเหล่านี้การมองเห็นและความวิตกกังวลเบลอไปจับมือกันและสิ่งหนึ่งจะไม่หายไปหากไม่มีสิ่งอื่น สิ่งนี้ชัดเจนว่าการแทรกแซงการรักษาโรคครั้งแรกเพื่อแก้ไขสถานการณ์นี้คือการทำการรักษาที่ช่วยให้คุณขจัดความวิตกกังวล.ขึ้นอยู่กับประเภทของความวิตกกังวลที่คุณประสบการรักษามีความหลากหลายมากแม้ว่าความผิดปกติของความวิตกกังวลมักจะแก้ไขได้อย่างมีประสิทธิภาพผ่านการรวมกันของยาและจิตบำบัด.อย่างไรก็ตามจะเห็นได้ว่าจนกว่าคุณจะสามารถจัดการกับความวิตกกังวลได้อย่างสมบูรณ์วิสัยทัศน์ที่เบลอจะเป็นอาการมากกว่าที่น่ารำคาญที่จะป้องกันคุณจากการใช้ชีวิตตามปกติ ด้วยวิธีนี้คุณยังสามารถทำการกระทำต่าง ๆ...
ทำไมความกังวลเกิดขึ้น?
ความวิตกกังวลเกิดจากความเจ็บป่วยทางการแพทย์การใช้สารปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมปัจจัยในอดีตพันธุกรรมหรือปัจจัยส่วนบุคคล มันเป็นเรื่องธรรมดามากในวันนี้และมีการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับวิถีชีวิตวัฒนธรรมเพศและสถานการณ์ทางเศรษฐกิจ คาดกันว่าความชุกของโรควิตกกังวลโดยรวมอยู่ที่ประมาณ 7.3% ตั้งแต่ 5.3% ในวัฒนธรรมแอฟริกันถึง 10.4% ในยุโรปและแองโกล - แซกซอน.ก่อนดำเนินการต่อจำเป็นต้องกำหนดขอบเขตสิ่งที่ถือเป็นความวิตกกังวล ตามที่สมาคมจิตวิทยาอเมริกันระบุว่ามันเป็นอารมณ์ที่เกิดจากความรู้สึกตึงเครียดความกังวลและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเช่นเหงื่อออกใจสั่นสั่นปากแห้งเป็นต้น. มันมีองค์ประกอบสามอย่าง: สรีรวิทยาที่อิงกับปฏิกิริยาทางร่างกายเช่นที่เราพูดถึงองค์ความรู้ที่มุ่งเน้นไปที่ความกังวลและความคิดเชิงลบและพฤติกรรมหนึ่งซึ่งเป็นสิ่งที่เราทำเพื่อเผชิญกับความรู้สึกเหมือนหลีกเลี่ยงหนีใช้ยา หรือหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่รุนแรง.แนวคิดของความวิตกกังวลกว้างใหญ่และมีหลายประเภทของความวิตกกังวล: ความวิตกกังวลทางสังคม, ความวิตกกังวลแยก, ความวิตกกังวลทั่วไป, phobias, โรคบังคับครอบงำ,...
อาการ Podophobia สาเหตุการรักษา
podofobia มันเป็นความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลของเท้ารวมถึงความรู้สึกของการรังเกียจการปฏิเสธและการขับไล่ Podófobosสามารถรู้สึกถึงการปฏิเสธอย่างมากจากเท้าของคนอื่นในฐานะของพวกเขาเองและมากโดยการถูกทอดทิ้งหรือบาดเจ็บจากเชื้อราและอื่น ๆ เช่นเดียวกับความงามและการดูแลที่ดีสำหรับ.แม้ว่าเท้าส่วนมากจะเป็นอวัยวะส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายและส่วนใหญ่เป็นเพียงส่วนเดียวของร่างกาย แต่สำหรับPodófobosเท้ามนุษย์เป็นสัญลักษณ์ของความรังเกียจความกลัวและการปฏิเสธ และนี่คือความหวาดกลัวที่ จำกัด มากเพราะบุคคลไม่สามารถกำจัดเท้าของพวกเขาและการปรากฏตัวของพวกเขาสร้างความวิตกกังวลเกี่ยวกับ phobic คงที่. ความยากลำบากนี้สามารถนำคนที่เป็นโรคเท้าช้างให้มัวเท้าของตนเองเพราะกลัวหรือรังเกียจที่จะแตะต้องพวกเขาซึ่งอาจนำไปสู่เชื้อราการติดเชื้อหรือการกระทบอื่น ๆ และอย่างกว้างขวางมันจะลดคุณภาพของความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของพวกเขาเพราะสำหรับผู้ที่ไม่ประสบเงื่อนไขก็ยากที่จะเข้าใจ.ความหวาดกลัวนี้เป็นประเภททั่วไปหรือสิ่งที่เหมือนกันการปรากฏตัวของมันคือค่าคงที่ในชีวิตของแต่ละบุคคลเพราะการกระตุ้น phobic ไม่เคยหายไป บุคคลสามารถหลีกเลี่ยงได้ตัวอย่างเช่นการใช้ถุงน่องแม้กระทั่งการอาบน้ำและไม่ได้เข้าร่วมสถานที่สาธารณะเช่นชายหาดเพื่อไม่ให้เห็นเท้า แต่วัตถุที่น่ากลัวมักจะอยู่ที่นั่นเสมอ.ในบรรทัดถัดไปส่วนประกอบของ podophobia จะอธิบายอย่างละเอียดคืออาการสาเหตุการรักษาที่เหมาะสมที่สุด...
อาการและการรักษา Penterafobia
penterafobia มันเป็นความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลและความเกลียดชังต่อแม่สามี สิ่งนี้อาจไม่เป็นธรรมและขัดขืนเป็นปัญหาสำหรับผู้ได้รับผลกระทบซึ่งสามารถเห็นชีวิตของเขามี จำกัด ในบางแง่มุม.แม้ว่ามันอาจดูเป็นเรื่องตลกเนื่องจากเรื่องตลกที่ถูกสร้างขึ้นรอบ ๆ ร่างของแม่สามี - ความจริงก็คือว่ามันเป็นเรื่องจริงโดยสิ้นเชิงและมีคนจำนวนมากที่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งอยู่ร่วมกันด้วยความกลัวคงที่ สมาชิกในครอบครัวจึงสนิท. มันไม่ได้เป็นหนึ่งใน phobias ที่พบบ่อยที่สุด แต่มันก็คุ้มค่าที่จะกำหนดและรู้ถึงอาการสาเหตุและการรักษาของโรคนี้.คำนิยามPenterafobia เป็นความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลและไม่ดีต่อแม่สามี ต้นกำเนิดมาจากการรวมกันของคำภาษากรีก "penthera" ซึ่งหมายถึงแม่สามีและ "phobos" ซึ่งหมายถึงความเกลียดชังหรือความกลัว.มันเป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงซึ่งมีความจำเป็นต้องชี้แจงว่ามันแตกต่างจากการขับไล่ง่ายหรือไม่สบายเพราะมันสามารถส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติ.หากต้องการทำเช่นนั้นจะต้องเป็นไปตามข้อกำหนดที่กำหนดไว้ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต...
สาเหตุความคิดที่ล่วงล้ำประเภทและการรักษา
ความคิดล่วงล้ำ พวกเขาเป็นความคิดที่หมดสติที่รบกวนความสนใจหรือกิจกรรมปกติและที่สามารถกลายเป็นความหลงไหลยากที่จะกำจัด.ความคิดหรือวิสัยทัศน์ที่ไม่สมัครใจเหล่านี้มักจะกำเริบจากความผิดปกติทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลหรือความผิดปกติที่ครอบงำ (OCD). David A. Clark ในหนังสือของเขา ความคิดที่ล่วงล้ำในความผิดปกติทางคลินิก: ทฤษฎีการวิจัยและการรักษา เขาฉงนฉงายว่าถ้ามนุษย์มีประสบการณ์มากกว่า 4,000 ความคิดต่อวัน (Klinger, 1978, 1996) ก็เป็นที่คาดหวังว่าพวกเขาหลายคนจะไม่ได้ตั้งใจ.ในความเป็นจริงมันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าคนที่ไม่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางจิตใด ๆ ก็อาจประสบกับความคิดที่ล่วงล้ำตลอดชีวิต การทบทวนงานวิจัยหลายชิ้นที่ตีพิมพ์ในปี 2550...
อาการและการรักษา
pediofobia เป็นประเภทของความหวาดกลัวเฉพาะที่โดดเด่นด้วยความกลัวมากเกินไปและไม่มีเหตุผลของตุ๊กตา.คนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกตินี้ไม่เพียง แต่กลัวตุ๊กตาที่อยู่ในการออกแบบของพวกเขามีองค์ประกอบบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับความหวาดกลัว แต่พวกเขากลัวตุ๊กตาทั้งหมดในลักษณะทั่วไป. โดยเฉพาะอย่างยิ่งดูเหมือนว่าในความหวาดกลัวตุ๊กตานี้เป็นองค์ประกอบที่กลัวมากกว่าตุ๊กตาประเภทอื่น ๆ อย่างไรก็ตามตุ๊กตาใด ๆ ที่ไม่คำนึงถึงคุณสมบัติของมันสามารถสร้างความรู้สึกกลัวสูงในสายเลือด.ปัจจุบันเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าอนาจารเป็นโรคที่หายาก ในความเป็นจริงมันไม่ได้เป็นหนึ่งใน phobias ชนิดที่แพร่หลายที่สุดในสังคม.อย่างไรก็ตามความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงประเภทนี้เป็นความผิดปกติที่มีการอธิบายอย่างดีและมีการคั่นและมีการแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพในการรักษา.เพื่อตรวจสอบข้อมูลที่มีเกี่ยวกับ pediophobia บทความนี้จะทบทวนลักษณะอาการสาเหตุและการรักษาหลักของโรคจิตนี้.คุณสมบัติPediophobia เป็นโรควิตกกังวลที่รวมอยู่ในกลุ่มวินิจฉัยของโรคกลัว มันเป็นประเภทของความหวาดกลัวเฉพาะที่พบได้น้อยกว่าความผิดปกติอื่น ๆ ของ phobic เช่น...
Paroxetine สำหรับสิ่งที่มันเป็นและผลกระทบ
paroxetine มันเป็นยากล่อมประสาทที่ดูเหมือนว่าจะมีคุณสมบัติ anxiogenic ที่อาจมีประสิทธิภาพในการลดความผิดปกติของความวิตกกังวล ความวิตกกังวลคือการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาที่เมื่อนำเสนอด้วยความเข้มสูงมักจะต้องมีการจัดการของยาเสพติดออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทเพื่อให้บรรลุวิธีการรักษาที่เพียงพอ.โดยปกติแล้วในการจัดการกับปัญหาความวิตกกังวลมักจะได้รับยาที่เป็นที่รู้จักกันดีเช่น diazepam หรือ lorazepam ในบทความนี้เราจะตรวจสอบคุณสมบัติของพาราไซซินอธิบายวิธีการทำงานการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในการทำงานทางจิตวิทยาของเราเมื่อเราใช้และสิ่งที่มันสามารถมีสาธารณูปโภคเมื่อมันมาถึงการรักษาความวิตกกังวล. ดัชนี1 paroxetine คืออะไร?2 พาราไซซีนทำอะไรได้บ้าง?3 ผลกระทบต่อสมอง4 มันมีประสิทธิภาพสำหรับภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล?4.1 ภาวะซึมเศร้า4.2 ในความวิตกกังวล4.3 การรักษาความวิตกกังวลเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่?5 DSM พูดอะไร?6...
