Thpanorama
วิทยาศาสตร์
อาหารการกิน
วัฒนธรรมทั่วไป
ชีววิทยา
วรรณกรรม
เทคโนโลยี
ปรัชญา
ทุกประเภท
Thpanorama - ทำให้ตัวเองดีขึ้นวันนี้!
วิทยาศาสตร์วัฒนธรรมการศึกษาจิตวิทยาการกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
ความกังวล - หน้า 13
อาการ Agoraphobia สาเหตุการรักษา
อาทิเช่น เป็นโรควิตกกังวลที่เกิดขึ้นกับบุคคลเมื่อเขาอยู่ในสถานที่ที่เขาไม่คิดว่าปลอดภัย.บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกตินี้กลัวที่จะรู้สึกวิตกกังวลในสถานการณ์ที่ยากต่อการหลบหนีไปยังสถานที่ที่ปลอดภัยและไม่มีความช่วยเหลือทันทีในกรณีที่มีการโจมตีเสียขวัญ. สิ่งนี้แปลว่าเป็นความหวาดกลัวของพื้นที่เปิดโล่งที่จะอยู่ท่ามกลางผู้คนมากมายอยู่ในถนนที่วุ่นวายศูนย์การค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตไปดูหนังเข้าคิวเพื่อเดินทางโดยรถบัสรถไฟใต้ดิน รถไฟเครื่องบิน ฯลฯ.และในการกลัวที่จะประสบกับความหวาดกลัวการโจมตีนอกบ้านเสียสติมีเวลาไม่ดีติดอยู่และไม่สามารถหลบหนีถูกเยาะเย้ยมีอาการหัวใจวายสูญเสียการควบคุมบ้าคลั่งและ แม้จะตาย.Agoraphobia เป็นชื่อที่แสดงให้เห็นว่าเป็นความหวาดกลัวนั่นคือมันเป็นชุดของความกลัวที่รุนแรงและไม่มีเหตุผลที่คนที่ทุกข์ทรมานพวกเขาตระหนักถึง แต่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมานพวกเขา.นั่นคือบุคคลที่รู้ว่าความกลัวของเขาในพื้นที่เปิดโล่งและฝูงชนที่ไม่มีเหตุผลและไร้เหตุผล แต่เขาไม่สามารถช่วย แต่รู้สึกกลัว.ดังที่เราจะเห็นทั่วทั้งบทความอะโกราฟาโปเบียเป็นหนึ่งในโรคกลัวที่พิการที่สุดที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ได้รับผลกระทบมากที่สุดป้องกันไม่ให้พวกเขานำชีวิตปกติ.ความผิดปกตินี้พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าในผู้ชายและเริ่มมีอาการเมื่อเริ่มต้นของชีวิต.ความแตกต่างระหว่าง agoraphobia และการโจมตีเสียขวัญ Agoraphobia และ panic attack หรือ panic attack เป็นความผิดปกติสองอย่างของโรคคอร์บอโดนั่นคือพวกเขาเป็นโรคที่แตกต่างกันสองอย่างที่มักเกิดขึ้นร่วมกันในคนเดียวกัน.คุณเคยได้รับผลกระทบจากการโจมตีเสียขวัญหรือไม่?...
Agliophobia (กลัวความเจ็บปวด) อาการสาเหตุและการรักษา
agliofobia เป็นการเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจที่โดดเด่นด้วยการนำเสนอความกลัวที่ไม่มีเหตุผลมากเกินไปและไม่ยุติธรรมต่อความเจ็บปวด.คนที่ทุกข์ทรมานจากความกลัวโรคนี้เหนือสิ่งอื่นใดที่จะรู้สึกและสัมผัสกับความเจ็บปวด ความกลัวต่อสิ่งเร้าที่เจ็บปวดสามารถส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมและการแสดงของพวกเขาในแต่ละวัน. ในทำนองเดียวกันเมื่อผู้ที่มีอาการเจ็บปวดจาก agliofobia รู้สึกเจ็บปวดพวกเขาตอบสนองด้วยการตอบสนองที่ชัดเจนของความวิตกกังวลที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก.อย่างไรก็ตามการรักษาทางจิตวิทยาที่แปลกใหม่ที่สุดมีประสิทธิภาพในการแทรกแซงโรคนี้ การใช้เทคนิคและจิตบำบัดที่เหมาะสมคนที่มี agliofobia สามารถเอาชนะความกลัวของความเจ็บปวด.ในบทความนี้เราตรวจสอบข้อมูลที่มีอยู่ในปัจจุบันเกี่ยวกับความหวาดกลัวเฉพาะประเภทนี้.ทุกวันนี้วรรณกรรมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนี้มีอยู่มากมายความจริงที่ช่วยให้เข้าใจ agliofobia อย่างเพียงพอและการพัฒนาการแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพในการรักษา.agliophobia คืออะไร?Agliophobia เป็นโรควิตกกังวล โดยเฉพาะมันประกอบด้วยหนึ่งในหลายประเภทของความหวาดกลัวเฉพาะที่ได้รับการอธิบายในวันนี้.โรคกลัวเฉพาะกลุ่มของความผิดปกติที่โดดเด่นด้วยการปรากฏตัวของความวิตกกังวลอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกในการตอบสนองต่อการสัมผัสกับสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงหรือกลัววัตถุ.ในกรณีของ agliophobia องค์ประกอบที่กลัวคือความเจ็บปวดดังนั้นความผิดปกตินี้จึงถูกกำหนดให้เป็นความกลัว phobic ต่อองค์ประกอบที่เจ็บปวด.ความเจ็บปวดเป็นประสบการณ์ส่วนตัวและเป็นส่วนตัวอย่างน่าทึ่ง มีคนที่อาจทนต่อความรู้สึกเหล่านี้และบุคคลที่อาจเคยชินกับความเจ็บปวดมากขึ้น.ความจริงข้อนี้ทำให้ agliofobia...
อาการ Aerophobia สาเหตุและการรักษา
aerofobia มันเป็นความหวาดกลัวเฉพาะในการบินความสามารถในการผลิตอิศวรเหงื่อออกในมือและการโจมตีของความหวาดกลัว คนที่กลัวที่จะขึ้นเครื่องบินสามารถรู้สึกกังวลและวิตกกังวลเมื่อพวกเขาควรจะบิน แต่หลายคนก็สามารถควบคุมตัวเองและขึ้นเครื่องบินได้.ในทางตรงกันข้ามคนที่ทุกข์ทรมานจากโรค aerophobia ไม่สามารถเข้าใกล้เครื่องบินได้โดยตรง ความวิตกกังวลทำให้เกิดอิศวรเหงื่อออกจากมือและการโจมตีเสียขวัญ. พวกเขาไม่สามารถแม้แต่คิดเกี่ยวกับการขึ้นเครื่องบินถ้าพวกเขาทำพวกเขาจะเป็นลม เพื่อเอาชนะความหวาดกลัวประเภทนี้มีความจำเป็นต้องติดตามการรักษาด้วยมืออาชีพและอาจใช้ยานอกเหนือจากการทำตามคำแนะนำของบทความนี้.ดัชนี1 อาการ2 สาเหตุ2.1 ประสบการณ์ด้านลบก่อนหน้า2.2 กลัวสิ่งแปลกปลอม2.3 สถานการณ์ส่วนบุคคล2.4 เมื่อบินมันเป็นเรื่องยากที่จะควบคุมความวิตกกังวล3 การรักษา3.1 เข้าร่วมหลักสูตรพิเศษ3.2 นิทรรศการในจินตนาการ3.3 ใช้เทคนิคการผ่อนคลาย3.4 การเดินทางพร้อมกับหรือขอความช่วยเหลือบนเครื่องบิน3.5 นำความบันเทิงสำหรับการเดินทาง3.6...
การฝังเข็มเพื่อความวิตกกังวลมันทำงานอย่างไร? มันมีประสิทธิภาพหรือไม่
การฝังเข็มเพื่อความวิตกกังวล ถือว่าเป็นการรักษาทางเลือกที่ขึ้นอยู่กับการกระตุ้นจุดต่าง ๆ ของร่างกายโดยการใส่เข็มเข้าไปในผิวหนัง การฝังเข็มเป็นการรักษาขั้นพื้นฐานภายในระบบการแพทย์ของจีนและใช้ในการแทรกแซงโรคจำนวนมาก. ทรีทเม้นต์นี้ประกอบด้วยการแทรกเข็มในจุดที่แม่นยำของผิวนิยมการปรับสมดุลของระบบที่มีความสำคัญต่อพลังของผู้คน การรักษาเริ่มต้นด้วยการแทรกเข็มในจุดที่เกี่ยวข้องและพวกเขาจะจัดการกับความตั้งใจที่จะปล่อยการอุดตันในการไหลของพลังงาน ด้วยวิธีนี้มันเป็นไปได้ที่จะรักษาสมดุลของหยินและหยานเพื่อฟื้นฟูสุขภาพของผู้ป่วย. ความคิดเกี่ยวกับโรคและการรักษาที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อป้องกันหรือรักษาพวกเขานั้นอยู่ไกลจากวิสัยทัศน์ทางการแพทย์ของตะวันตกความจริงที่กระตุ้นให้เกิดคำถามที่ดีเกี่ยวกับการแทรกแซงประเภทนี้.ดัชนี1 ประวัติศาสตร์และเหตุการณ์ปัจจุบัน2 การฝังเข็มมีประสิทธิภาพหรือไม่มีประโยชน์?3 การฝังเข็มทำงานอย่างไร?3.1 หัวใจ4 สถิติของการรักษาทางเลือกในการรักษาความวิตกกังวล5 แต่การฝังเข็มทำงานเพื่อความวิตกกังวลหรือไม่??5.1 การศึกษาน้อย6 การรักษาแบบตะวันตกสำหรับความวิตกกังวลประวัติศาสตร์และเหตุการณ์ปัจจุบันในวัฒนธรรมของเราเทคนิคเหล่านี้ถูกค้นพบและจัดเป็นหมวดหมู่แปลก ๆ ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และมีพื้นฐานทางการแพทย์เพียงเล็กน้อย.อย่างไรก็ตามในปี 1970 มีการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของการรักษาประเภทนี้โดยเฉพาะการฝังเข็ม.ดังนั้นในปัจจุบัน...
อาการสาเหตุและการรักษา Ablutofobia
ablutofobia เป็นความหวาดกลัวชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเฉพาะเนื่องจากกลัวสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการซักผ้าหรืออาบน้ำ.ดังนั้นผู้ที่ประสบจากความผิดปกตินี้จะมีความรู้สึกกังวลและรู้สึกไม่สบายสูงเมื่อพวกเขาไปอาบน้ำหรือดำเนินการใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดด้วยตนเอง. อาจดูแปลกที่มีคนกลัวสถานการณ์ดังกล่าวและพวกเขารู้สึกกังวลเมื่อต้องซักผ้า.อย่างไรก็ตาม ablutofobia เป็นโรคที่มีเอกสารที่ดีแม้ว่าจะส่งผลกระทบต่อประชากรส่วนน้อย แต่ก็สามารถปรากฏในทุกคน.นอกจากนี้ตามที่คาดไว้ความหวาดกลัวนี้สามารถนำไปสู่ชุดของผลกระทบเชิงลบทั้งในการดูแลตนเองของบุคคลและในสภาพแวดล้อมทางสังคมของพวกเขา.คุณต้องการที่จะรู้ว่าสิ่งที่แปลกประหลาดของความหวาดกลัวชนิดนี้คืออะไรและสิ่งที่ควรทำเพื่อรักษาและเอาชนะมันได้หรือไม่?ด้านล่างเราจะตรวจสอบข้อมูลทั้งหมดที่มีในวันนี้เกี่ยวกับ ablutofobia และการแทรกแซงที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษา.ลักษณะของ ablutofobiaAblutofobia เป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงและดังนั้นจึงถูกกำหนดตามคู่มือการวินิจฉัยทางสถิติ (DSM) เป็นความผิดปกติที่โดดเด่นด้วยการปรากฏตัวของความวิตกกังวลอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกในการตอบสนองต่อการสัมผัสกับสถานการณ์หรือวัตถุที่เฉพาะเจาะจง.ในกรณีนี้สถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงซึ่งบุคคลที่กลัวด้วย ablutofobia คือการอาบน้ำอาบน้ำหรืออาบน้ำ.ด้วยวิธีนี้เมื่อเราพูดถึง ablutofobia เรากำลังพูดถึงการทดลองของความกลัวมากเกินไปและไม่มีเหตุผลเกี่ยวกับการซัก.บุคคลที่ทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกตินี้จะกลัวเหนือสิ่งอื่นใดสถานการณ์ของการทำความสะอาดตัวเองดังนั้นเมื่อเขาสัมผัสกับสถานการณ์เหล่านี้เขาจะรู้สึกถึงความวิตกกังวลสูงมาก.ความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากสถานการณ์ที่กลัวจะทำให้คนเลือกที่จะหลีกเลี่ยงการอาบน้ำและเมื่อคุณอยู่ก่อนหน้าพวกเขาพยายามที่จะหลบหนีโดยเร็วที่สุด.อย่างที่เราเห็น ablutofobia หมายถึงความกลัวชนิดพิเศษความกลัวเกี่ยวกับการซักล้างเพื่อให้ผู้ที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากการเปลี่ยนแปลงนี้สามารถนำเสนอปัญหาใหญ่หลวงเพื่อให้ได้สุขอนามัยที่ดีที่สุด.ใครสามารถทนทุกข์ทรมานกับ...
7 ผลของความวิตกกังวลในสุขภาพกายและสุขภาพจิต
ผลของความวิตกกังวล พวกเขาประกอบขึ้นทั้งผลกระทบทางจิตวิทยาและทางกายภาพและสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิต ทุกคนสามารถมีความกังวลได้เป็นครั้งคราว แต่ความวิตกกังวลเรื้อรังอาจมีผลเสียและยากที่จะอยู่ด้วย.ความวิตกกังวลเป็นสภาวะเชิงลบของจิตใจและลักษณะอาการทางร่างกายของความตึงเครียดทางร่างกายและความกังวลเกี่ยวกับอนาคต คุณสามารถรู้สึกว่ามันเป็นความรู้สึกส่วนตัวของความร้อนรนความปวดร้าวหรือกังวล มันมาในสมองและปรากฏว่าอัตราการเต้นของหัวใจสูงและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ. ผลกระทบเชิงลบของความวิตกกังวลในชีวิตทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอความวิตกกังวลสามารถกระตุ้นการตอบโต้การต่อสู้หรือการบินปล่อยสารเคมีและฮอร์โมนอะดรีนาลีนเข้าไปในร่างกายของคุณ.ในระยะสั้นนั้นจะเพิ่มชีพจรและอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อให้สมองได้รับออกซิเจนมากขึ้น.ตอนนี้คุณจะมีความพร้อมมากขึ้นในการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่รุนแรงและร่างกายของคุณจะกลับสู่การทำงานปกติเมื่อสถานการณ์ผ่านไป.อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกกังวลหรือเครียดซ้ำ ๆ หรือนานเกินไปร่างกายของคุณจะไม่ได้รับสัญญาณเพื่อกลับสู่การทำงานปกติ.ที่สามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัส.ทำอันตรายต่อระบบย่อยอาหารและขับถ่าย ระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายของคุณยังประสบ ตามที่โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดอาจมีการเชื่อมต่อระหว่างความวิตกกังวลผิดปกติและการพัฒนาของอาการลำไส้แปรปรวน. โรคนี้อาจทำให้เกิดการอาเจียนคลื่นไส้หรือท้องเสีย ในกลุ่มอาการของโรคในกระเพาะอาหารนี้เส้นประสาทที่ควบคุมการย่อยอาหารนั้นมีความไวต่อการกระตุ้น.เนื่องจากเงื่อนไขเหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดแผลเช่นแผลหรือเนื้องอกพวกเขาจะไม่ถูกพิจารณาว่าเป็นอันตรายถึงชีวิตถึงแม้ว่าอาการของพวกเขา (ปวดท้อง, คลื่นไส้, ท้องร่วง, อาเจียน) อาจเรื้อรังและยากที่จะทนได้.การสูญเสียความจำระยะสั้นแม้ว่าพวกเขาอาจดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องการสูญเสียความจำเป็นอาการที่แท้จริงของความวิตกกังวล สาเหตุหลักของการสูญเสียความจำคือฮอร์โมนที่เรียกว่าคอร์ติซอล.มีการศึกษาจำนวนมากยืนยันว่าฮอร์โมนนี้มีส่วนทำให้สูญเสียความจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งความจำระยะสั้นเนื่องจากทำหน้าที่เป็นพิษสำหรับเซลล์สมอง.ยิ่งคุณจัดการกับความวิตกกังวลมากเท่าใดคุณจะมี cortisol...
10 ความคิดเชิงลบของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
เมื่อ ความคิดเชิงลบ พวกเขากำเริบพวกเขาสามารถส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณทำให้เกิดความวิตกกังวลความเครียดภาวะซึมเศร้าและโดยทั่วไปคุณภาพชีวิตของคุณแย่ลง ทุกสิ่งที่คุณกังวลหัวใจของคุณเต้นต่อพันชั่วโมงคุณมีความรู้สึกหายใจไม่ออกความคิดที่ล่วงล้ำทำให้ปรากฏตัวพวกเขาคุณคิดว่าสิ่งที่ไม่ดีจะเกิดขึ้นกับคุณ ... ความคิดเชิงลบของความวิตกกังวลเหล่านี้มีความสามารถในการสร้างภูเขาของเม็ดทรายหิมะถล่มเพียงไม่กี่แห่งและขอบคุณความสามารถของเราในการจินตนาการและคาดการณ์เหตุการณ์เชิงลบที่อาจไม่เกิดขึ้น. และถ้าเกิดขึ้นมันจะไม่เลวร้ายอย่างที่คุณคิด เช่นเดียวกับที่เราเป็นสิ่งที่เรากินเราเป็นสิ่งที่เราคิดและตามความคิดของเราจะเป็นสถานะของจิตใจของเราความสามารถของเราที่จะเผชิญกับความพ่ายแพ้ที่แตกต่างที่เราพบในชีวิตของเรา.ตลอดอาชีพการงานของฉันในฐานะนักจิตวิทยาฉันได้ปฏิบัติต่อผู้ป่วยจำนวนมากที่มีปัญหาความวิตกกังวลและทั้งหมดไม่ทางใดก็ทางหนึ่งแสดงให้เห็นว่าความวิตกกังวลเป็นผลมาจากความกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับอนาคต.วิธีคิดนี้นำไปสู่ความเชื่อที่ผิดพลาดเกี่ยวกับโลกรอบตัวคุณและทำให้คุณมีสิ่งที่เรียกว่า "อคติทางปัญญา" ซึ่งเป็นแนวโน้มที่จะตีความสิ่งที่เราเข้าใจผิด.สิ่งนี้นำไปสู่การบิดเบือนความจริงการตัดสินที่ไม่ถูกต้องทำให้เรามีการตีความความจริงที่ผิดพลาด.10 ความคิดเชิงลบของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าฉันได้รวบรวมความคิดเชิงลบ 10 ข้อที่ฉันคิดว่าเป็นสิ่งที่ประจักษ์ส่วนใหญ่อยู่ในความวิตกกังวลกับผู้ที่ได้รับการจัดการอย่างต่อเนื่องและคุณจะรู้สึกถูกระบุ.การคิดแบบ 1-Polarized คนคิดว่าสิ่งต่าง ๆ จะต้องดีหรือแย่มากไม่คิดว่าฉันเรียกสีเทา. บุคคลนั้นไม่มีความยืดหยุ่นที่จะคิดว่าอาจมีดีมากดีปกติธรรมดาเลวเล็กน้อย ฯลฯ. คนนี้คิดว่ามันสมบูรณ์แบบ...
« ก่อน
9
10
11
12
13
ต่อไป »