อาการ Agoraphobia สาเหตุการรักษา

อาทิเช่น เป็นโรควิตกกังวลที่เกิดขึ้นกับบุคคลเมื่อเขาอยู่ในสถานที่ที่เขาไม่คิดว่าปลอดภัย.

บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกตินี้กลัวที่จะรู้สึกวิตกกังวลในสถานการณ์ที่ยากต่อการหลบหนีไปยังสถานที่ที่ปลอดภัยและไม่มีความช่วยเหลือทันทีในกรณีที่มีการโจมตีเสียขวัญ.

สิ่งนี้แปลว่าเป็นความหวาดกลัวของพื้นที่เปิดโล่งที่จะอยู่ท่ามกลางผู้คนมากมายอยู่ในถนนที่วุ่นวายศูนย์การค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตไปดูหนังเข้าคิวเพื่อเดินทางโดยรถบัสรถไฟใต้ดิน รถไฟเครื่องบิน ฯลฯ.

และในการกลัวที่จะประสบกับความหวาดกลัวการโจมตีนอกบ้านเสียสติมีเวลาไม่ดีติดอยู่และไม่สามารถหลบหนีถูกเยาะเย้ยมีอาการหัวใจวายสูญเสียการควบคุมบ้าคลั่งและ แม้จะตาย.

Agoraphobia เป็นชื่อที่แสดงให้เห็นว่าเป็นความหวาดกลัวนั่นคือมันเป็นชุดของความกลัวที่รุนแรงและไม่มีเหตุผลที่คนที่ทุกข์ทรมานพวกเขาตระหนักถึง แต่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมานพวกเขา.

นั่นคือบุคคลที่รู้ว่าความกลัวของเขาในพื้นที่เปิดโล่งและฝูงชนที่ไม่มีเหตุผลและไร้เหตุผล แต่เขาไม่สามารถช่วย แต่รู้สึกกลัว.

ดังที่เราจะเห็นทั่วทั้งบทความอะโกราฟาโปเบียเป็นหนึ่งในโรคกลัวที่พิการที่สุดที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ได้รับผลกระทบมากที่สุดป้องกันไม่ให้พวกเขานำชีวิตปกติ.

ความผิดปกตินี้พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าในผู้ชายและเริ่มมีอาการเมื่อเริ่มต้นของชีวิต.

ความแตกต่างระหว่าง agoraphobia และการโจมตีเสียขวัญ

Agoraphobia และ panic attack หรือ panic attack เป็นความผิดปกติสองอย่างของโรคคอร์บอโดนั่นคือพวกเขาเป็นโรคที่แตกต่างกันสองอย่างที่มักเกิดขึ้นร่วมกันในคนเดียวกัน.

คุณเคยได้รับผลกระทบจากการโจมตีเสียขวัญหรือไม่? หากคำตอบคือใช่คุณรู้ว่าพวกเขาน่ารำคาญและไม่เป็นที่พอใจ.

การโจมตีเสียขวัญเริ่มต้นทันทีถึงการแสดงออกสูงสุดของพวกเขาหลังจากสิบหรือยี่สิบนาทีแม้ว่าอาการบางอย่างอาจ
ได้อยู่หลายชั่วโมง.

บางส่วนของอาการที่พบบ่อยที่สุดคือ: อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น, ความรู้สึกของการหายใจไม่ออก, ความรู้สึกของความไม่จริง, ความหนาแน่นหน้าอก, ชา, เหงื่อออก, แรงสั่นสะเทือน, ความไม่แน่นอน, คลื่นไส้, เวียนศีรษะ, เป็นลม

ในระหว่างการโจมตีเสียขวัญมันเป็นเรื่องธรรมดามากที่ผู้เสียหายจะสับสนกับหัวใจวายกลัวที่จะสูญเสียการควบคุมไปบ้าหรือตาย.

อาการที่พบบ่อยที่สุดของ agoraphobia

สำหรับอาการดังกล่าวของการโจมตีเสียขวัญจะเพิ่มอาการอื่น ๆ อีกมากมายตามแบบฉบับของ agoraphobia:

• ตะคิว
• เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงในแขนและขา
• การพัฒนา phobias ใหม่
• ความสิ้นหวัง
• อาการเวียนศีรษะ
• หายใจลำบาก
• กลืนลำบาก
• หายใจถี่
• ความเมื่อยล้า
• hyperventilation
• การรู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้า
• กลัวว่าจะเกิดอะไรขึ้น
• ความคิดเชิงลบ
• ความคิดที่รุนแรง
• ปัญหากระเพาะอาหาร
• ระเบิดความร้อนและความเย็น
• รู้สึกขาดการป้องกัน
• ความรู้สึกที่ไม่สามารถควบคุมได้
• รู้สึกปัสสาวะ
• อาการซึมเศร้า
• ความตึงเครียด
• เวียนหัว
• มองเห็นไม่ชัด
• เป็นต้น.

คนที่มี agoraphobia ไม่ทราบว่าความกลัวที่รุนแรงมาจากไหนเขาไม่สามารถระบุที่มาของมันได้.

ความไม่รู้นี้ทำให้ผู้ได้รับผลกระทบเชื่อว่าอาการเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาทางร่างกายหรือการเจ็บป่วยที่รุนแรงดังนั้นเขาจึงไปพบแพทย์และโรงพยาบาลเป็นประจำเพื่อทำการทดสอบเพื่อยืนยันความสงสัยของพวกเขา.

ผลที่ตามมาของโรค agoraphobic

ผลที่ตามมาของความผิดปกตินี้มีความร้ายแรงเนื่องจากผลของ agoraphobia เป็นโรควิตกกังวลรวมกับผลของ agoraphobia เป็นความหวาดกลัวและกับผลของการโจมตีเสียขวัญ.

ผลลัพธ์หลักและร้ายแรงที่สุดคือความจริงที่ว่าบุคคลนั้นไม่ว่าเขาจะถูกโจมตีด้วยความตื่นตระหนกหรือไม่ก็ตามเริ่มที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์และสถานที่ที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลและความกลัวซึ่งเขาไม่รู้สึกปลอดภัย.

นั่นคือคนเริ่มที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์เช่นห้างสรรพสินค้าซูเปอร์มาร์เก็ตกินในร้านอาหารจะไปถนนที่วุ่นวายอยู่ในที่โล่งใช้ระบบขนส่งสาธารณะไปดูหนังเดินทางเล่นกีฬา ...

avocations ทั้งหมดเหล่านี้สร้างปัญหาร้ายแรงในคุณภาพชีวิตของ agoraphobic ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ของเขาที่บ้านเพราะเป็นสถานที่เดียวที่เขารู้สึกปลอดภัยที่ซึ่งเขาไม่กลัวสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา.

เมื่อเขาไม่มีทางเลือกนอกจากต้องออกไปเขาก็ทำเช่นนั้นด้วยความรู้สึกไม่สบายความวิตกกังวลในระดับสูงกลัวการถูกโจมตีอย่างตื่นตระหนกตลอดเวลา ... ดังนั้นการเดินทางของเขาจึงมีน้อยและรวดเร็ว.

ในกิจกรรมนอกสถานที่ลองโดยทุกคนหมายความว่ามีคนรู้จักและไว้ใจคุณ: สมาชิกในครอบครัวเพื่อนทั้งคู่ ... ความจริงที่ว่ามาพร้อมกับการค้นหาความปลอดภัยและการควบคุมโดยผู้ได้รับผลกระทบ.

การไปด้วยไม่ได้ทำให้อาการที่เราเพิ่งยกมาหายไปพวกเขายังคงอยู่แม้ว่าจะอยู่ในระดับที่ต่ำกว่า สิ่งที่มันทำคือผู้ได้รับผลกระทบรู้สึกปลอดภัยมากกว่าถ้าเขาไปคนเดียว.

พฤติกรรมอื่นที่ดำเนินการโดยคน agoraphobic เมื่อพวกเขาออกจากบ้านคือการใช้ "เครื่องราง" ซึ่งไม่มีอะไรมากไปกว่าวัตถุที่มีเหตุผลหนึ่งหรืออย่างอื่นให้พวกเขามีความเงียบสงบบางอย่าง (ขวดน้ำ anxiolytic มีโทรศัพท์มือถือ ด้วยมือ ... ).

ผลที่ตามมาของความผิดปกติทำให้ชีวิตประจำวันของคุณได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงเพราะคนหยุดทำงานหยุดพบปะเพื่อนฝูงและต้องการให้ บริษัท ใกล้ชิดเพื่อทำกระบวนการใด ๆ นอกบ้าน.

ในทางกลับกันบุคคลนั้นเริ่มห่างเหินจากคนอื่นรู้สึกเหงาซึมเศร้าเศร้าและมีความคิดและความคิดเรื่องการฆ่าตัวตายซึ่งผลักดันให้เขาบริโภคยาเสพติดแอลกอฮอล์และยาเสพติดอื่น ๆ เพื่อพยายามปรับปรุง.

เช่นเดียวกับความผิดปกติอื่น ๆ หรือพยาธิวิทยาปัญหาไม่ได้รับการปรับปรุงด้วยการบริโภคของสารเหล่านี้ แต่มันซ้ำเติมมันอาจนำไปสู่การติดยาเสพติด.

วิธี agoraphobia?

Agoraphobia ไม่มีสาเหตุที่เฉพาะเจาะจงนั่นคือมันไม่ได้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมหรือความไม่สมดุลของสมองเคมีเนื่องจากมันเกิดขึ้นกับความผิดปกติอื่น ๆ.

แต่มีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถจูงใจบุคคลให้พัฒนาปัญหาเช่นแนวโน้มที่จะ:

• ตอบสนองอย่างน่าตกใจกับเหตุการณ์ใด ๆ
• หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อึดอัดหรือน่าอับอาย
• ขึ้นอยู่กับคนอื่นเกิน
• กังวลมากเกินไปเกี่ยวกับอาการทางร่างกายของความวิตกกังวล
• เป็นต้น.

ความผิดปกตินี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากบุคคลนั้นรู้สึกวิตกกังวลเล็กน้อยในที่สาธารณะและอยู่ห่างจากสถานที่นั้นและจากช่วงเวลานั้นและต่อเนื่องเริ่มกลัวที่จะประสบกับอาการเหล่านั้นอีกครั้ง.

ในทำนองเดียวกันมันสามารถเกิดขึ้นได้ว่าบุคคลนั้นทนทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญหรือวิกฤตความวิตกกังวลในที่สาธารณะในทันทีและนั่นเป็นจุดเปลี่ยนสำหรับการพัฒนาของโรค agoraphobic.

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นว่าบุคคลนั้นแสดงคุณลักษณะอาการที่เขาผิดเนื่องจากปัญหาเฉพาะ (เช่นความเครียด) กับการโจมตีด้วยความวิตกกังวลหรือหวาดกลัว.

นั่นคือบุคคลที่เกี่ยวข้องความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญกับสถานที่ที่เขาได้สัมผัสกับความรู้สึกเหล่านี้และเริ่มที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขาในค่าใช้จ่ายทั้งหมด.

ปัญหาคือความสัมพันธ์นี้กำลังเติบโตและไม่เพียง แต่หลีกเลี่ยงสถานที่ที่เกิดการโจมตีเสียขวัญหรืออาการที่เกิดจากความวิตกกังวล แต่ยังมีสถานที่อื่น ๆ อีกมากมายที่มีลักษณะคล้ายกัน.

เป็นผลให้คนเริ่มลดสถานที่ที่พวกเขาสามารถไปที่จุดของการอยู่บ้านเพราะเป็นสถานที่เดียวที่พวกเขาไม่กลัวที่จะทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญหรือวิกฤตความวิตกกังวล.

บุคคลนั้นรู้สึกปลอดภัยที่บ้านและความคิดที่จะออกไปก่อให้เกิดอารมณ์และความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์.

หนึ่งอาจกล่าวได้ว่า agoraphobia เกิดขึ้นโดยกลไกของสมาคมและการเรียนรู้ของบุคคลและการเกิดขึ้นนี้สามารถก้าวหน้าหรือทันที.

วิธีที่จะเอาชนะ agoraphobia

คน agoraphobic ต้องการนักจิตวิทยามืออาชีพที่จะสามารถเอาชนะความผิดปกติที่เขาเป็นทุกข์เพราะเขามีแนวโน้มที่จะกลายเป็นเรื้อรังหากเขาไม่แทรกแซง ยิ่งเวลาผ่านไปมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งพยายามและเอาชนะได้ยากขึ้นเท่านั้น.

บ่อยครั้งมากที่บุคคลนั้นไม่ได้ขอความช่วยเหลือเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีเพราะความรุนแรงของ agoraphobia มักผันผวน.

มีระยะเวลาในชีวิตของผู้ที่ได้รับผลกระทบซึ่งความผิดปกติจะรุนแรงขึ้นและปิดการใช้งานและคนอื่น ๆ ที่ความรุนแรงต่ำกว่าและคนเชื่อว่าเขากำลังฟื้นตัวปัญหาจะหายไปในไม่ช้าดังนั้นจึงไม่ขอความช่วยเหลือ.

ภายในจิตวิทยามีแนวที่แตกต่างและการรักษามากมาย.

การรักษาความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในการรักษาของ agoraphobia และประกอบด้วยค่อยๆเปิดเผยผู้ได้รับผลกระทบกับสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความกลัวและความวิตกกังวล (พื้นที่เปิดโล่งและฝูงชน).

เพื่อให้การจัดนิทรรศการครั้งนี้ประสบความสำเร็จผู้ป่วยจะได้รับการสอนทักษะที่จำเป็นในการเผชิญกับความกลัวเช่นเทคนิคการผ่อนคลายเทคนิคการคิดหรือการระบุอาการทางร่างกาย.

ในตู้จิตวิทยาหลายสมาคมและศูนย์มีระบบเสมือนจริงสำหรับการรักษาโรคต่าง ๆ ส่วนใหญ่ phobias.

ด้วยระบบใหม่นี้ผู้ป่วยจะได้สัมผัสกับความกลัวและก้าวหน้าแบบเสมือนจริง อุดมคติคือการรวมนิทรรศการเสมือนเข้ากับนิทรรศการจริงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและยั่งยืนยิ่งขึ้น.

หากการโจมตีเสียขวัญเกิดขึ้นพร้อมกับ agoraphobia เทคนิคการรับสัมผัสระหว่างกันจะได้รับการฝึกฝนกับผู้ป่วย.

เทคนิคนี้ประกอบด้วยการเปิดเผยผู้ได้รับผลกระทบจากอาการที่เขากลัวนั่นคืออาการของการโจมตีด้วยความวิตกกังวล ด้วยวิธีนี้ผู้ป่วยจะคุ้นเคยกับความรู้สึกเหล่านี้เรียนรู้ที่จะระบุและสามารถควบคุมพวกเขาได้.

ผู้ป่วยจำนวนมากให้ความต้านทานต่อชุดของเทคนิคที่ใช้ในการรักษา agoraphobia เพราะตรรกะของพวกเขาบอกให้พวกเขาหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลและความกลัวและนักบำบัดจะเสนอตรงข้าม.

ในการสลายความต้านทานนี้นักบำบัดจะต้องอธิบายให้ผู้ป่วยทราบว่าการรักษานั้นประกอบด้วยอะไรทำไมมันทำแบบนี้และการสัมผัสจะค่อยๆดำเนินไปเรื่อย ๆ ตามความต้องการ.

มีงานวิจัยการศึกษาและการทดลองมากมายที่แสดงให้เห็นว่าการเอาชนะความหวาดกลัวที่ผู้ป่วยต้องเผชิญมันต้องเผชิญกับสิ่งที่เขากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งความก้าวหน้า.

สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการไปบำบัดเดี่ยวหรือสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมนี้มีการบำบัดกลุ่มที่มี agoraphobes ทางเลือกของการบำบัดอย่างใดอย่างหนึ่งจะขึ้นอยู่กับรสนิยมและความชอบของผู้ป่วย.

การบำบัดแบบกลุ่มนั้นมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ป่วยเพราะพวกเขาพบการสนับสนุนในคนอื่นที่กำลังทำสิ่งเดียวกันรู้สึกเข้าใจและสามารถช่วยเหลือและช่วยเหลือผู้ที่คิดว่าพวกเขาเท่าเทียมกัน.

ในหลายกรณีการรักษาประกอบด้วยเทคนิคที่ฉันได้อธิบายสั้น ๆ ที่นี่พร้อมกับการบริโภคยาบางชนิดส่วนใหญ่ anxiolytics และ antidepressants.

ยาเสพติดสามารถกำหนดสำหรับการรักษาของ agoraphobia หรือปัญหาบางประเภทที่ได้มาจากความผิดปกตินี้เช่นภาวะซึมเศร้า แต่พวกเขาไม่ควรจะรักษาทางเลือกแรก.

การอ้างอิง

1. Bandelow, B. Michaelis, S. (2015) ระบาดวิทยาของโรควิตกกังวลในศตวรรษที่ 21. การเสวนาทางประสาทวิทยาศาสตร์คลินิก, 17 (3), 327-335.
2. Carrascoso López, F. J. (2009) การยอมรับและความมุ่งมั่นบำบัด (ACT) ในการรักษาความผิดปกติ. วารสารนานาชาติ จิตวิทยา และการบำบัดทางจิตวิทยา, 9 (3), 299-316.
3. Kämpfe, CK Gloster, AT Wittchen, H. Helbig-Lang, S. Lang, T. Gerlach, AL Richter, J. Alpers, GW Fehm, L. Kircher, T. Kircher, T. Hamm, A. Ströhle, A. Deckert, J. (2012) การหลีกเลี่ยงประสบการณ์และความไวต่อความวิตกกังวลในผู้ป่วยที่มีอาการตื่นตระหนกและ agoraphobia: สร้างทั้งสองวัดเหมือนกัน? วารสารทางคลินิกระหว่างประเทศและจิตวิทยาสุขภาพ, 12 (1), 5-22.
4. Peñate Castroa, W. Roca Sánchez, M. J. Pitti González, C. T. Bethencourta, J. M. De la Fuente Portero, J. A. Gracia Marco, R. (2014).
5. การรักษาความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมและซึมเศร้ารวมกับการสัมผัสความเป็นจริงเสมือนสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการเรื้อรัง. วารสารทางคลินิกระหว่างประเทศและจิตวิทยาสุขภาพ, 14, 9-17.
6. Prats, E. Dominguez, E. Rosado, S. Pailhez, G. Bulbena A. Fullana, M. A. (2014) ประสิทธิผลของการบำบัดกลุ่มความรู้และพฤติกรรมสำหรับโรคตื่นตระหนกในหน่วยพิเศษ. กิจการจิตเวชสเปน, 42 (4), 176-184.
7. Sars, D. Van Minnen, A. (2015) ในการใช้การรักษาด้วยการสัมผัสในการรักษาโรควิตกกังวล: การสำรวจในหมู่นักบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาในเนเธอร์แลนด์. จิตวิทยา BMC, 3 (1), 26.Vorkapic, C. F. Rangé, B. (2014) ลดอาการของโรคตื่นตระหนก: ผลของโปรแกรมโยคะเพียงอย่างเดียวและใช้ร่วมกับการบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม. เขตแดนในจิตเวชศาสตร์, 8 (5), 177.