บทความทั้งหมด
10 สรรพคุณมังคุดเพื่อสุขภาพ
คุณสมบัติและ ประโยชน์ของมังคุด เพื่อสุขภาพที่พวกเขามีหลาย: มันมีประสิทธิภาพต้านการอักเสบป้องกันอาการแพ้ปรับปรุงสถานะของผิวปกป้องระบบภูมิคุ้มกันป้องกันโรคท้องร่วงควบคุมน้ำตาลช่วยลดน้ำหนักลดคอเลสเตอรอลและอื่น ๆ ที่ฉันจะอธิบายในภายหลัง.มังคุดมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Garcinia mangostana เป็นต้นไม้เขตร้อนที่มีถิ่นกำเนิดในหมู่เกาะซุนดาและ Moluccas ของอินโดนีเซีย มันเติบโตส่วนใหญ่ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้อินเดียตะวันตกเฉียงใต้และพื้นที่เขตร้อนอื่น ๆ เช่นเปอร์โตริโกและฟลอริดา ต้นไม้เติบโตจากความสูง 6 ถึง 25 เมตรและผลของมันจะหวานเผ็ดและฉ่ำโดยมีถุงที่เต็มไปด้วยของเหลว. ดร. เจ....
10 ตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมของห่วงโซ่อาหาร
ห่วงโซ่อาหารคือความสัมพันธ์ด้านอาหารระหว่างผู้ผลิตผู้บริโภคและผู้ย่อยสลาย คำง่ายๆห่วงโซ่อาหารสะท้อนให้เห็นว่าใครกินใคร. สิ่งมีชีวิตที่กินสิ่งที่อยู่ก่อนหน้านี้ในห่วงโซ่อาหารเช่นพืชและในทางกลับกันจะถูกกินโดยสิ่งต่อไปซึ่งอาจเป็นสัตว์อื่นหรือมนุษย์. ห่วงโซ่อาหารเริ่มต้นจากผู้ผลิต เราสามารถเริ่มด้วยผักสังเคราะห์แสงที่สามารถสร้างสสารในการป้อนจากวัสดุเฉื่อย. ผ่านกระบวนการสังเคราะห์แสงพืชเหล่านี้เปลี่ยนน้ำและเกลือแร่ให้เป็นอาหารเพื่อบำรุงตัวเอง. พวกเขายังเรียกว่าสิ่งมีชีวิต autotrophic เพราะพวกเขาไม่ต้องการสิ่งมีชีวิตอื่นที่จะเลี้ยงตัวเอง ในการเชื่อมโยงของห่วงโซ่นี้เราจะพบพืช. ในลิงค์ถัดไปของโซ่เราพบผู้บริโภคหลักหรือ phytophages เหล่านี้เป็นสิ่งมีชีวิตที่กินพืชเป็นอาหารที่กินกับผู้ผลิตในกรณีนี้พืช พวกเขาใช้พืชเป็นอาหารหลักเนื่องจากไม่สามารถผลิตอาหารได้ด้วยตนเอง.ผู้บริโภคหลักเหล่านี้ถูกบริโภคโดยผู้บริโภครองหรือสัตว์กินเนื้อ สัตว์กินเนื้อเป็นอาหารสัตว์กินพืชกินพืชเป็นอาหาร. นอกจากนี้เรายังสามารถสร้างความแตกต่างของผู้บริโภคระดับอุดมศึกษาถ้าเราอยู่ในระบบนิเวศที่พวกเขากินผู้บริโภครองเนื่องจากสถานการณ์ที่เหนือกว่า.ไม่ว่าจะถูกทำลายหรือถูกสร้างขึ้นในขณะที่ผู้บริโภครองเสียชีวิตเราต้องการสิ่งมีชีวิตอื่นที่รับผิดชอบการเปลี่ยนพวกมันให้กลายเป็นอาหารสำหรับบุคคลอื่นในห่วงโซ่. นี่คือที่ที่แบคทีเรียและเชื้อราหรือสิ่งมีชีวิตย่อยสลายเข้าไป สิ่งเหล่านี้มีความรับผิดชอบในการทำลายซากของสมาชิกในห่วงโซ่อาหารเพื่อทำให้พวกมันกลายเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับพืช.มีตัวอย่างของห่วงโซ่อาหารที่คุณสามารถสร้างผู้เข้าร่วมได้สูงสุดเจ็ดระดับ ในห่วงโซ่อาหารสมาชิกทุกคนมีความสำคัญต่อการรักษาสมดุลของระบบนิเวศ. การหายสาบสูญของการเชื่อมโยงอย่างใดอย่างหนึ่งอาจเป็นอันตรายต่อระบบนิเวศทั้งหมดซึ่งเป็นที่ตั้งของห่วงโซ่อาหาร.เพื่อเป็นตัวแทนความสัมพันธ์ของห่วงโซ่อาหารเราสามารถใช้เครือข่ายอาหาร...
10 ประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมของคาเวียร์เพื่อสุขภาพ
มีมากมาย ประโยชน์และคุณสมบัติของคาเวียร์ เพื่อสุขภาพ ช่วยเพิ่มการไหลเวียน, สุขภาพของกระดูก, เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ, เป็นแหล่งของธาตุเหล็กและอื่น ๆ ที่ฉันจะกล่าวถึงด้านล่าง.คาเวียร์มีองค์ประกอบที่หลากหลายมากที่สุดให้สารอาหารและส่วนประกอบที่หลากหลายหลังจากการบริโภค เหล่านี้รวมถึงวิตามิน A และ E แร่ธาตุหรือกรดไขมันโอเมก้า 3. ประโยชน์สำหรับสิ่งมีชีวิตคาเวียร์1- ปรับปรุงการไหลเวียน การบริโภคกรดไขมันโอเมก้า 3 บ่อยครั้งอาจช่วยป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดที่อาจเกิดขึ้นในเลือด สมาคมหัวใจอเมริกันให้คำแนะนำทุกวันเพื่อให้ได้หนึ่งกรัมของกรดไขมันชนิดนี้.คาเวียร์หนึ่งช้อนเต็มไปหมดมีมากกว่าที่จำเป็นในการปรับปรุงการไหลเวียนของร่างกายของเรา.การพยายามทำสิ่งนี้ให้สำเร็จจะช่วยให้การไหลเวียนของของเหลวในร่างกายดีขึ้นซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดและปลดปล่อยออกซิเจนในวิธีที่เป็นธรรมชาติและง่ายขึ้น.2- มันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพหากคุณกินคาเวียร์เป็นประจำคุณสามารถต่อสู้กับการทำลายล้างของอายุในร่างกายของเรา.นี่คือสาเหตุที่ร้อยละของซีลีเนียมและวิตามินอีที่มี...
10 สายพันธุ์ที่แนะนำในหมู่เกาะกาลาปากอส
สปีชี่ส์ที่แนะนำในหมู่เกาะกาลาปากอส ได้แก่ แพะ, ถอนหายใจ, ลา, หนูดำ, แบล็กเบอร์รี่ป่าหรือนกพิราบแห่ง Castilla.ในปัจจุบันหมู่เกาะกาลาปากอสครอบคลุมมากกว่า 1430 สายพันธุ์ที่แนะนำ นั่นคือสายพันธุ์ที่ไม่ได้เกิดเฉพาะถิ่นในภูมิภาคนั้น.ดังนั้นชนิดนี้จะต้องขนส่ง (โดยสมัครใจหรือไม่สมัครใจ) โดยมนุษย์บางครั้งการเปลี่ยนแปลงสมดุลของระบบนิเวศและเป็นอันตรายต่อชีวิตของสายพันธุ์พื้นเมืองของกาลาปากอส.ตามอุทยานแห่งชาติกาลาปากอสสถาบันที่รับผิดชอบด้านการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมของหมู่เกาะกาลาปากอสในภูมิภาคนั้นมีพืชต่างประเทศ 950 ชนิดมีเชื้อแบคทีเรีย 452 คนและสัตว์มีกระดูกสันหลัง 30 ชนิดที่นำเข้าสู่หมู่เกาะ.แพะ (คาปรา...
10 โรคที่เกิดจากไวรัสที่พบบ่อยที่สุด
โรคที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดจากไวรัส รวมถึงอีโบลา, ไข้หวัดใหญ่, ไข้เหลือง, ไวรัสเอชไอวี / เอชไอวี / เอดส์, human papillomavirus (HPV), กระเพาะและลำไส้อักเสบจากไวรัส, อีสุกอีใสและไวรัสตับอักเสบ.โรคที่เกิดจากไวรัสเรียกว่าโรคไวรัสหรือการติดเชื้อ สิ่งเหล่านี้เกิดจากตัวแทนติดเชื้อที่อาศัยและแพร่กระจายภายในเซลล์ของสิ่งมีชีวิต. สารติดเชื้อเหล่านี้เรียกว่าไวรัส ไวรัสสามารถนิยามได้ว่าเป็นจุลก่อโรคซึ่งมีขนาดเล็กกว่าแบคทีเรียส่วนใหญ่ (Mandal, 2013) พวกเขาประกอบด้วยการเคลือบโปรตีนและสารพันธุกรรมภายใน.ไวรัสเป็นโครงสร้างทางชีววิทยาจำนวนมากที่สุดในโลกซึ่งเป็นอันตรายต่อมนุษย์เพราะพวกมันสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อและโรคได้ทุกชนิด....
10 โรคที่เกิดจากแบคทีเรียที่พบบ่อยที่สุด
โรคที่พบมากที่สุดที่เกิดจากแบคทีเรีย พวกเขารวมถึงเยื่อหุ้มสมองอักเสบ, โรคกระเพาะ, โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์, การติดเชื้อที่ผิวหนัง, เดือด, หมู่คนอื่น ๆ โรคทั้งหมดนี้เรียกว่าโรคแบคทีเรีย.แบคทีเรียเป็นรูปแบบชีวิตขนาดเล็กที่สามารถมองเห็นได้ด้วยความช่วยเหลือของกล้องจุลทรรศน์ ตรงกันข้ามกับสิ่งที่หลายคนเชื่อว่าแบคทีเรียมีความจำเป็นต่อสิ่งมีชีวิตบนโลกเนื่องจากต้องขอบคุณแบคทีเรียที่มีฟังก์ชันพื้นฐานหลายอย่างของระบบนิเวศเกิดขึ้น. แบคทีเรียมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อมนุษย์ทั้งดีและไม่ดี ส่วนใหญ่ไม่ก่อให้เกิดโรคและแบคทีเรียจำนวนมากมีประโยชน์จริง ๆ และจำเป็นต่อสุขภาพที่ดี (López & Berrueta, 2011).เมื่อแบคทีเรียมีผลเสียต่อร่างกายมนุษย์พวกเขามักสร้างโรคและการติดเชื้อ แบคทีเรียที่รับผิดชอบในเงื่อนไขเหล่านี้เรียกว่าเชื้อโรค.โรคแบคทีเรียเกิดขึ้นเมื่อเชื้อแบคทีเรียก่อโรคเข้าสู่ร่างกายทำซ้ำกำจัดแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีหรือเติบโตในเนื้อเยื่อที่ปลอดเชื้อ ในทางตรงกันข้ามแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคยังสามารถปล่อยสารพิษที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย.เชื้อแบคทีเรียก่อโรคที่พบได้ทั่วไปและประเภทของโรคที่ทำให้เกิด...
10 แบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงสมาธิในเยาวชนและผู้ใหญ่
ในบทความนี้ฉันจะอธิบาย 10 การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความเข้มข้น สุขภาพจิตในเด็กวัยรุ่นผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ สมาธิเหมือนกล้ามเนื้อคุณสามารถฝึกฝนและเป็นไปได้ที่จะค่อยๆได้รับทักษะที่จำเป็นเพื่อมุ่งเน้นสิ่งที่คุณทำและหลีกเลี่ยงความว้าวุ่นใจ.ก่อนที่จะไปดูแบบฝึกหัดฉันต้องการให้เราทำการทบทวนคร่าวๆเกี่ยวกับความเข้มข้นคืออะไรเพื่อที่จะเข้าใจกิจกรรมได้อย่างชัดเจนยิ่งขึ้น. สมาธิเป็นความสามารถทางปัญญาที่แม้ว่ามันจะดูแปลก แต่ก็ทำได้โดยการให้เหตุผล กิจกรรมการเรียนรู้นี้คือการมุ่งเน้นความสนใจของเราโดยสมัครใจในด้านใดด้านหนึ่งและเพื่อรักษามัน.กล่าวคือ: ความเข้มข้นช่วยให้เรา "ใส่" ข้อมูลในหัวของเราเพื่อให้ความสนใจทั้งหมดของเรามุ่งเน้นไปที่วัตถุประสงค์เฉพาะและเราได้รับว่าเราไม่ได้รับความสนใจจากข้อมูลประเภทอื่น.ดัชนี1 เหตุใดการมีสมาธิจึงสำคัญมาก?2 10 แบบฝึกหัดในการฝึกสมาธิ2.1 1. รับการจัดระเบียบก่อน2.2 2. มุ่งเน้นไปที่สิ่งหนึ่งครั้ง2.3 3. ผ่อนคลาย2.4...
10 แบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงความสนใจ (เด็กและผู้ใหญ่)
การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงความสนใจ มีประสิทธิภาพในการพัฒนาความสามารถทางจิตในเด็กวัยรุ่นผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ.คุณมีปัญหาด้านความสนใจหรือไม่? คุณมักจะวอกแวกหรือบ่อยครั้งที่คุณสังเกตเห็นว่าคุณไม่ได้รับความสนใจเพียงพอ? ความสนใจเป็นกระบวนการทางปัญญาที่มีฟังก์ชั่นการเลือกสิ่งเร้าที่เราจะจับเพื่อให้การทำงานนี้อย่างถูกต้องมีความสำคัญอย่างยิ่ง สิ่งที่ดีเกี่ยวกับความสนใจคือคุณสามารถฝึกฝนและพัฒนามันให้ดีขึ้น.คุณอาจสนใจในแบบฝึกหัดเหล่านี้เพื่อฝึกสมองหรือเพื่อพัฒนาความจำ.ทำไมความสนใจจึงสำคัญ?ด้วยเหตุผลง่าย ๆ :หากเราไม่ใส่ใจในวิธีการที่เหมาะสมข้อมูลที่มาถึงจิตใจของเราอาจบิดเบี้ยวหรือไม่สมบูรณ์ซึ่งทำให้มันยากมากสำหรับเราในการทำกิจกรรมการเรียนรู้ที่เหลือ.ตัวอย่างเช่น: หากคุณต้องทำงานที่ทำงาน แต่ไม่ใส่ใจกับคำแนะนำในการทำมันจะมีค่าใช้จ่ายมากกว่าที่คุณเข้าร่วมอย่างถูกต้องเนื่องจากคุณจะไม่มีข้อมูลที่จะรู้ว่าคุณควรทำอย่างไร.10 แบบฝึกหัดในการทำงานกับเด็กและผู้ใหญ่1. ให้ความสนใจกับการกระตุ้นที่เหมาะสมงานสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ต้องทำคือการเรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นสิ่งเร้าที่ถูกต้อง.กล่าวคือคุณต้องสามารถเลือกข้อมูลที่เกี่ยวข้องหรือที่คุณสนใจ (สิ่งเร้าเป้าหมาย).มิฉะนั้นคุณอาจมีความสามารถที่ดีในการมีสมาธิหรือง่าย ๆ ที่จะทำให้ความสนใจของคุณเป็นเวลานานในการกระตุ้น แต่นั่นก็ไม่แน่ใจว่าคุณให้ความสนใจกับสิ่งเร้าที่ถูกต้อง.ในการทำงานด้วยความใส่ใจที่เลือกสรรนี้คุณสามารถทำแบบฝึกหัดที่คุณต้องเลือกตัวกระตุ้นต่อสิ่งเร้าอื่น ๆ อีกมากมาย.ตัวอย่างเช่นโดยใช้รูปเหมือนที่แสดงด้านล่างซึ่งเราเห็นชุดของสิ่งเร้าต่าง ๆ : ตัวอักษรเสียงร้องพยัญชนะตัวอักษรตัวเลขคู่เลขคี่.แบบฝึกหัดจะประกอบด้วยการค้นหาอย่างเร็วที่สุด:-ตัวอักษร T...
