Thpanorama
วิทยาศาสตร์
อาหารการกิน
วัฒนธรรมทั่วไป
ชีววิทยา
วรรณกรรม
เทคโนโลยี
ปรัชญา
ทุกประเภท
Thpanorama - ทำให้ตัวเองดีขึ้นวันนี้!
วิทยาศาสตร์วัฒนธรรมการศึกษาจิตวิทยาการกีฬาและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
บทความทั้งหมด
วิธีการกู้คืนความมั่นใจในเคล็ดลับ 7 คน
ฟื้นความไว้วางใจในบุคคล, ไม่ว่าคู่ของคุณเพื่อนสามีหรือภรรยาเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีความสัมพันธ์ส่วนตัวที่ดีและมีคุณภาพชีวิตที่ดี.ในบางจุดเราทุกคนรู้สึกว่าไม่สามารถกู้คืนความไว้วางใจที่เรามีให้กับใครบางคนได้ด้วยเหตุผลหลายประการที่ทำให้เรารู้สึกผิดหวัง ความรู้สึกนี้เปรียบได้กับความสัมพันธ์ความสัมพันธ์ของมิตรภาพครอบครัวและแม้แต่ในที่ทำงาน. อย่างไรก็ตามเราไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของความรู้สึกแบบนี้เสมอไป แต่หลายครั้งในตัวเราพฤติกรรมที่ไม่ฉลาดนี้อยู่กับคนอื่นในสภาพแวดล้อมทางสังคม.ความไว้วางใจคืออะไร?แนวคิดของความไว้วางใจหมายถึงความจริงของการตัดสินใจที่ดีเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างหรือบางคนในสถานการณ์ที่แน่นอน มันถูกสร้างขึ้นในเราโดยอัตโนมัติก่อนบุคคลหรือสถานการณ์ที่ส่งความปลอดภัยทางอารมณ์บางอย่าง.ตัวอย่างเช่นเราเรียนรู้ที่จะเชื่อใจใครสักคนทีละเล็กทีละน้อยเมื่อบุคคลนั้นทำการเสริมแรงทางบวกกับเราและเราปล่อยให้ปฏิกิริยานั้นกลับคืนมา กล่าวคือความมั่นใจในตนเองนั้นจำเป็นต้องได้รับการเลี้ยงดูและยั่งยืนจากทั้งสองฝ่ายเพื่อให้ความสัมพันธ์ระหว่างกันนั้นเป็นที่น่าพอใจ.แต่เช่นเดียวกับที่สร้างขึ้นมันสามารถพังยับเยินได้ง่ายถ้าเราไม่สร้างสมดุลในการเสริมกำลังเชิงบวกเหล่านั้น ดังนั้นเราจะต้องมีความอดทนแสดงความคิดเห็นและดำเนินการวิพากษ์วิจารณ์วิพากษ์วิจารณ์เพื่อหาสาเหตุที่เป็นไปได้ที่จำเป็นซึ่งระบุถึงการสูญเสีย ต่อมาฉันจะให้รายละเอียดของคุณในแบบที่เฉพาะเจาะจงวิธีรับมันด้วยเคล็ดลับง่ายๆ.7 เคล็ดลับในการฟื้นความเชื่อมั่นในใครบางคนการกู้คืนความไว้วางใจในใครบางคนต้องการแง่มุมต่าง ๆ เพื่อให้เป็นไปได้ ต่อไปฉันจะให้เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณสามารถกู้คืนลิงก์ได้:1- พิจารณาตัวเองเสมอว่าเหยื่อเป็นความผิดพลาดจำไว้ว่าแม้ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะตกเป็นเหยื่อตลอดความสัมพันธ์ นั่นคือมีความแตกต่างอย่างมากระหว่างที่ต้องการเอาชนะสิ่งที่เกิดขึ้นและชื่นชมยินดีในความเจ็บปวดอย่างถาวรเนื่องจากผู้หลังไม่ชอบการปิดบาดแผลเก่าและฟื้นความมั่นใจ.2- อย่าให้ทุกอย่างหายไปอย่าคิดมากว่าไม่มีอะไรเหลือให้ทำเพื่อกู้คืนความมั่นใจที่หายไป ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความโน้มเอียงที่เราต้องเอาชนะสิ่งที่เกิดขึ้น. 3- มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เป็นบวกฉันรู้ว่ามันอาจดูแปลกสำหรับคุณที่จะลองมองเห็นด้านที่ดีของสิ่งต่าง...
วิธีทำอาหารเช้าที่มีคุณค่าและสมบูรณ์?
มี อาหารเช้ามีคุณค่าทางโภชนาการ สร้างแหล่งพลังงานในช่วงที่เหลือของวัน ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าคุณต้องอุทิศเวลาทุกวันระหว่าง 15 ถึง 30 นาที แต่เราจะทำอาหารเช้าที่มีประโยชน์และมีคุณค่าอย่างแท้จริงได้อย่างไรตั้งแต่เวลานมนานอาหารเช้าและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในทะเลเมดิเตอร์เรเนียน (ทรุดตัวลงเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่มีอยู่) เป็นหนึ่งในอาหารที่สำคัญและโดดเด่นที่สุดของวัน จากคำว่าการอดอาหารคำนำหน้า des- ถูกนำมาใช้เพื่ออธิบายตรงข้ามกับสิ่งที่มันหมายถึงหลัก: ไม่ต้องอดอาหาร. ตามราชบัณฑิตยสถานแห่งภาษาสเปนมันเป็นมื้อแรกของวันโดยปกติแล้วจะเป็นมื้อเบา ๆ หรือเพียงแค่และเป็นความหมายที่สองการกระทำอาหารเช้า.ประวัติของอาหารเช้าอาหารเช้าได้รับการฝึกฝนมาตั้งแต่ไหน แต่ไร ทฤษฎีบอกว่าในอียิปต์โบราณมีผู้อาศัยอยู่ที่ยากจนที่สุดทำอาหารมื้อเดียวซึ่งประกอบด้วยเบียร์ขนมปังและหัวหอม....
จะลบการป้องกันการเขียนใน Windows 10 และ MacOS ได้อย่างไร
การป้องกันการเขียน เป็นนโยบายที่มีหน่วยที่ไม่อนุญาตให้เราลบหรือแก้ไขข้อมูลที่มีอยู่ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากผู้ใช้มีสิทธิ์น้อยหรือไม่มีเลยในการเขียนไฟล์หรือว่าข้อมูลนี้ได้รับการปกป้องโดยตรงจากฮาร์ดแวร์.เป็นเรื่องปกติที่จะพบ "ดิสก์ป้องกันการเขียน" เมื่อทำการแก้ไขบันทึกเอกสารหรือแม้กระทั่งเมื่อทำการฟอร์แมตดิสก์แบบถอดได้ คุณอาจมีข้อผิดพลาดในการป้องกันการเขียนที่กำหนดโดยระบบปฏิบัติการหรืออุปกรณ์นำมาซึ่งการป้องกันจากโรงงานซึ่งจะหยุดการดำเนินการที่อ้างถึงไฟล์ในหน่วยความจำ.ในชีวิตประจำวันเราใช้อุปกรณ์จัดเก็บข้อมูลในคอมพิวเตอร์และบางคนอาจคิดว่าเมื่อประสบปัญหาการทำงานผิดพลาดหรือการกำหนดค่าของดิสก์ซึ่งส่วนใหญ่ "ดิสก์ป้องกันการเขียน". มีความจำเป็นต้องรู้ว่าระบบปฏิบัติการโดยทั่วไปจะปกป้องไฟล์ระบบและโฟลเดอร์ของผู้ดูแลระบบจากการเขียนเพื่อป้องกันผู้ใช้จากการทำลายการทำงานของอุปกรณ์ที่เหมาะสม.มีประโยชน์บางอย่างในการป้องกันการเขียนเช่นการปกป้องไฟล์ที่กำลังทำงานและมีบางบรรทัดในโครงสร้างที่บ่งชี้การป้องกันของพวกเขาหลีกเลี่ยงความล้มเหลวที่เป็นไปได้.หมายเหตุ: กระบวนการนี้เป็นขั้นสูง เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียข้อมูลจากคอมพิวเตอร์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่คุณทำสำเนา / สำรองข้อมูลของพวกเขา หากคุณไม่แน่ใจหรือไม่เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่จะเป็นการดีกว่าหากคุณปล่อยให้กระบวนการอยู่ในมือของมืออาชีพ.ดัชนี1 ลบการป้องกันการเขียนใน Windows 101.1 จะต้องทำอย่างไรหากไม่พบโฟลเดอร์ "StorageDevicePolicies" ในรีจิสทรีของเรา?2 ลบการป้องกันการเขียนใน MacOS...
วิธีลบรหัสผ่าน Windows 10
มีหลายวิธีสำหรับ ลบรหัสผ่าน Windows 10. เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพิจารณาว่าการมีบัญชีผู้ใช้ของคุณใน Windows 10 ด้วยรหัสผ่านจะช่วยเพิ่มความปลอดภัยมากขึ้นเนื่องจากจะป้องกันไม่ให้บุคคลอื่นเข้าถึงแอปพลิเคชันไฟล์และเอกสารของคุณเว้นแต่ว่าคุณจะอนุญาต.การป้องกันที่คุณให้กับบัญชีของคุณด้วยรหัสผ่านไม่ใช่การตัดสินใจที่คุณควรทำอย่างเบา ๆ ในความเป็นจริงขอแนะนำให้คอมพิวเตอร์ที่คุณใช้ไม่ว่าจะเป็นเพื่อการศึกษาหรือเพื่ออาชีพจะได้รับการป้องกันด้วยรหัสผ่าน.บางครั้งมันทำให้เราขี้เกียจหรือเรารู้สึกอึดอัดที่จะใส่รหัสผ่านทุกครั้งที่เปิดเครื่องคอมพิวเตอร์เมื่อเราเข้าสู่ระบบเมื่อเราจำเป็นต้องติดตั้งไดรเวอร์จากแหล่งที่ไม่รู้จักหรือเพียงแค่เมื่อเราจำเป็นต้องแก้ไขโฟลเดอร์บางส่วนบนดิสก์ภายใน.วิธีเดียวที่จะทำให้คอมพิวเตอร์ของคุณไม่มีรหัสผ่านได้ก็คือถ้าคุณวางแผนจะวางไว้ที่บ้านและเชื่อใจผู้คนที่อาศัยอยู่กับคุณอย่างเต็มที่. หากคุณยังต้องการที่จะลบรหัสผ่านไปยังคอมพิวเตอร์ของคุณคุณมีหลายวิธีที่จะทำ เราจะอธิบายพวกเขาด้านล่าง:ดัชนี1 วิธีการลบรหัสผ่าน Windows 101.1 วิธีที่ 1: จากหน้าการกำหนดค่า1.2 วิธีที่ 2: จากหน้าต่างบัญชีผู้ใช้...
ภัยธรรมชาติมีผลกระทบต่อมนุษย์ได้อย่างไร
มีหลายวิธีที่ภัยพิบัติทางธรรมชาติสามารถส่งผลกระทบต่อมนุษย์นับตั้งแต่การเสียชีวิตไปจนถึงการสูญเสียทางเศรษฐกิจ.ภัยพิบัติทางธรรมชาติซึ่งแตกต่างจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับสงคราม (เพื่อยกตัวอย่างในหลาย ๆ สิ่งที่เป็นไปได้) นั้นยากที่จะคาดเดาได้. ตัวอย่างบางส่วนของภัยพิบัติทางธรรมชาติที่ผ่านมาและผลกระทบทั่วไปของพวกเขาต่อประชากรที่ได้รับผลกระทบ ความสูญเสียทางเศรษฐกิจและชีวิตในเหตุการณ์ที่โชคร้ายเช่นแผ่นดินไหวในญี่ปุ่นในปี 2554 สึนามิในมหาสมุทรอินเดียในปี 2547 แผ่นดินไหวในเฮติในปี 2553 พายุเฮอริเคนแคทรีนาในปี 2548 และน้ำท่วมในปากีสถานในปี 2553 ผลกระทบต่อผู้คนกำลังทำลายล้างและทันที.นอกจากนี้ราวกับว่าโศกนาฏกรรมยังไม่เพียงพอในตัวเองพวกเขามีแนวโน้มที่จะโชคร้ายที่มีขนาดและทำให้รุนแรงขึ้นปัญหาสังคมการเมืองและ / หรือเศรษฐกิจที่ลงวันที่โศกนาฏกรรมตัวเอง. ปัจจัยอีกประการหนึ่งที่เพิ่มการทำลายล้างคือความจริงที่ว่าภาคส่วนที่เปราะบางที่สุดของประชากรที่ได้รับผลกระทบประสบมากขึ้น.หากคุณต้องการเข้าใจว่าภัยพิบัติทางธรรมชาติสามารถส่งผลกระทบต่อมนุษย์ได้อย่างไรสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าในภัยพิบัติในญี่ปุ่นดังกล่าวข้างต้น...
จะป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างไร? 7 แบบฟอร์มการปฏิบัติ
ในวันนี้ ป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ เป็นไปได้ทั้งหมดและเข้าถึงได้ ไม่มีวิธีการใดที่รับประกันความน่าเชื่อถือ 100% แต่สิ่งเหล่านี้อยู่ใกล้คุณมาก หนึ่งในความแตกต่างมากมายที่เกี่ยวข้องกับทศวรรษที่ผ่านมาคือการเข้าใจว่าการป้องกันเป็นหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับสมาชิกสองคนของทั้งคู่.โดยไม่คำนึงถึงความผูกพันทางอารมณ์ของแนวคิดทางศาสนาและวัฒนธรรมทั้งชายและหญิงควรได้รับการแจ้งในหัวข้อเช่นนี้ หากคุณเป็นผู้หญิงแล้วคุณจะใช้ชีวิตตามปกติในลักษณะที่ละเอียดอ่อนเป็นพิเศษ โดยพื้นฐานแล้วร่างกายของคุณเป็นตัวชูโรงที่ยิ่งใหญ่ในการตั้งครรภ์. หากคุณเป็นผู้ชายก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องมีส่วนร่วมในการป้องกันการตั้งครรภ์ด้วยความรับผิดชอบและกระตือรือร้น การป้องกัน 7 รูปแบบเหล่านี้จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับเรื่องเพศโดยปราศจากความกังวล.คำเตือนก่อนหน้าวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ท่ามกลางทางเลือกต่าง ๆ ที่มีอยู่นั้นขึ้นอยู่กับสองด้าน: สถานะสุขภาพของสมาชิกแต่ละคนของทั้งคู่.ของ "ปรัชญา" หรือวิสัยทัศน์ของโลกของแต่ละคน. วัตถุประสงค์ที่คุณต้องดำเนินการคือคุณและคู่ของคุณมีเพศสัมพันธ์อย่างเต็มที่โดยไม่จำกัดความหมายหรือข้อ จำกัด...
วิธีการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง?
ในการ การป้องกันจังหวะ และผลที่ตามมาจากการทำงานทั้งการควบคุมปัจจัยเสี่ยงและการระบุสัญญาณเตือนและอาการในทันทีเป็นพื้นฐาน.โรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหลอดเลือดสมองเป็นหนึ่งในโรคทางระบบประสาทที่ร้ายแรงที่สุดแม้ว่าจะเป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ป้องกันได้.ในสหรัฐอเมริกาเป็นสาเหตุหลักของความพิการในการทำงานและสาเหตุที่สามของการเสียชีวิตในประชากรทั่วไปอย่างไรก็ตามมีปัจจัยหลายอย่างที่เพิ่มความน่าจะเป็นที่จะได้รับความทุกข์ทรมานจากพยาธิวิทยาทางระบบประสาทประเภทนี้.โรคหลอดเลือดสมองคืออะไร?อุบัติเหตุหลอดเลือดสมองหรือหลอดเลือดสมอง (CVA) เกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดแดงที่จัดหาสมองถูกขัดจังหวะหรือลดลงอย่างมีนัยสำคัญหรือเมื่อมีเลือดออกในสมองหรือพื้นที่ใกล้เคียง (National Stroke Association, 2016).เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นการไหลของออกซิเจนและสารอาหารไปยังสมองจะถูกขัดจังหวะและดังนั้นเซลล์สมองเริ่มเสื่อมสภาพและตาย (Know Stroke, 2009).ดังนั้นในกรณีของจังหวะการไหลเวียนของเลือดในสมองสามารถถูกขัดจังหวะด้วยเหตุผลหลายประการ (Know Stroke, 2009):การอุดตันหรืออุดตันของหลอดเลือดสมอง (ลิ่มเลือด, ฟองอากาศ, เซลล์มะเร็ง, การสะสมของสารไขมัน, ฯลฯ...
วิธีการป้องกันการเสพติดในวัยรุ่นผู้ใหญ่และเยาวชน
เป้าหมายของการ ป้องกันการเสพติด ยาเสพติดคือการบรรลุการลดหรือกำจัดของการติดยาเสพติดและปัญหาที่เกี่ยวข้อง.การลดนี้สามารถทำได้ด้วยสองมาตรการทั่วไป:การตรวจจับและลดปัจจัยเสี่ยงของการติดยาเสพติด (ซึ่งอำนวยความสะดวกในการเริ่มต้นหรือการบำรุงรักษาของการบริโภค)เสริมสร้างปัจจัยการป้องกัน (ซึ่งเอื้อต่อการพัฒนาของบุคคลและพัฒนาสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี)การป้องกันนี้จะไม่ทำเฉพาะกับบุคคล แต่อยู่ในกรอบของการศึกษาเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ถูกนำไปยังชุมชนทั้งหมด.ประชากรเพื่อป้องกันที่อยู่โปรแกรมและการกระทำที่มีจุดประสงค์เพื่อป้องกันการติดยาเสพติดจะต้องคำนึงถึงจำนวนประชากร: สังคม: เสริมสร้างหน่วยงานทางสังคมส่งเสริมคุณค่าทางวัฒนธรรมของครอบครัวและความรับผิดชอบส่วนบุคคลทักษะทางสังคมการกระทำข้อมูลในระยะยาว ... ครอบครัว: การปรับปรุงการทำงานร่วมกันของครอบครัวการมีส่วนร่วมของครอบครัวในการปรับปรุงการป้องกันข้อมูลให้กับครอบครัว ... ประชากรเด็กวัยรุ่นและเยาวชน: คนหนุ่มสาวและวัยรุ่นเป็นประชากรที่บริโภคยาเสพติดส่วนใหญ่เช่นแอลกอฮอล์หรือกัญชา มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงพวกเขาเพื่อนำไปใช้ในการดำเนินการป้องกันและอธิบายให้ละเอียด.ชุมชนการศึกษา: การมีส่วนร่วมของนักเรียนครอบครัวและครูและการประสานงานกับศูนย์สุขภาพ.ประชากรแรงงาน: การมีส่วนร่วมของ บริษัท คนงานและสหภาพการดำเนินการเพื่อป้องกันการเสพติด โปรแกรมสำหรับการป้องกันการเสพติดสามารถดำเนินการได้สามระดับ:1) การดูแลเบื้องต้นจัดทำโปรแกรมการศึกษาเกี่ยวกับสิ่งเสพติดการเสพติดและสุขศึกษาแจ้งเด็กและผู้ใหญ่เกี่ยวกับการใช้และผลกระทบของยาเสพติด.2)...
วิธีการป้องกันการแก้ปัญหาความรุนแรงในครอบครัว 10 วิธี
ความรุนแรงในครอบครัวนั้นเกิดจากการทุบตีการตะโกนด่าและการควบคุมอารมณ์ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์ประเภทนี้มักจะมีปัญหาในการระบุการละเมิดนี้.ในบทความนี้ฉันจะอธิบาย วิธีการป้องกันความรุนแรงในครอบครัว ด้วย 10 โซลูชั่นที่จะช่วยให้คุณพัฒนาการสื่อสารที่มีสุขภาพดีและการอยู่ร่วมกันที่ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของสมาชิกทุกคนในครอบครัว. การทารุณกรรมทางจิตวิทยาเป็นประเภทของความรุนแรงที่มักจะไม่ได้รับการยอมรับเช่นนี้เพียงเพราะผลของมันไม่ชัดเจนเท่าความรุนแรงทางกายภาพ.หนึ่งในปีศาจที่ยิ่งใหญ่ในขณะที่ต่อสู้กับความรุนแรงในครอบครัวคือความผูกพันทางอารมณ์ สิ่งนี้มักทำให้พฤติกรรมก้าวร้าวได้รับความชอบธรรมหรือเพียงแค่สร้างการพึ่งพา "อารมณ์" ในระดับหนึ่งของความรุนแรงทางร่างกายหรือจิตใจ.การสร้างความคล้ายคลึงกับสุขภาพความรุนแรงในครอบครัวเปรียบเสมือนแบคทีเรียที่ย่อยสลายร่างกายและจิตใจของคุณ. การเสื่อมสภาพนั้นมักจะช้าและเงียบส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในครอบครัวของคุณเช่นเดียวกับความซื่อสัตย์ของคุณ ในบางกรณีเมื่อคุณตระหนักถึงสิ่งที่คุณมีชีวิตอยู่ความเสียหายอาจไม่สามารถแก้ไขได้. การสำรวจที่ตีพิมพ์โดยหนังสือพิมพ์ El Diario ของสเปนรายงานว่าในปี 2014 มีผู้หญิงเพียง 44 คนที่เสียชีวิตจากความรุนแรงในครอบครัว หากคุณสงสัยว่าเป็นความจริงที่มีคารมคมคายมากเมื่อพูดถึงการให้ความสำคัญกับเรื่องที่สมควรได้รับ.5...
« ก่อน
1121
1122
1123
1124
1125
ต่อไป »