วิธีการป้องกันการแก้ปัญหาความรุนแรงในครอบครัว 10 วิธี

ความรุนแรงในครอบครัวนั้นเกิดจากการทุบตีการตะโกนด่าและการควบคุมอารมณ์ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์ประเภทนี้มักจะมีปัญหาในการระบุการละเมิดนี้.

ในบทความนี้ฉันจะอธิบาย วิธีการป้องกันความรุนแรงในครอบครัว ด้วย 10 โซลูชั่นที่จะช่วยให้คุณพัฒนาการสื่อสารที่มีสุขภาพดีและการอยู่ร่วมกันที่ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของสมาชิกทุกคนในครอบครัว.

การทารุณกรรมทางจิตวิทยาเป็นประเภทของความรุนแรงที่มักจะไม่ได้รับการยอมรับเช่นนี้เพียงเพราะผลของมันไม่ชัดเจนเท่าความรุนแรงทางกายภาพ.

หนึ่งในปีศาจที่ยิ่งใหญ่ในขณะที่ต่อสู้กับความรุนแรงในครอบครัวคือความผูกพันทางอารมณ์ สิ่งนี้มักทำให้พฤติกรรมก้าวร้าวได้รับความชอบธรรมหรือเพียงแค่สร้างการพึ่งพา "อารมณ์" ในระดับหนึ่งของความรุนแรงทางร่างกายหรือจิตใจ.

การสร้างความคล้ายคลึงกับสุขภาพความรุนแรงในครอบครัวเปรียบเสมือนแบคทีเรียที่ย่อยสลายร่างกายและจิตใจของคุณ.

การเสื่อมสภาพนั้นมักจะช้าและเงียบส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ในครอบครัวของคุณเช่นเดียวกับความซื่อสัตย์ของคุณ ในบางกรณีเมื่อคุณตระหนักถึงสิ่งที่คุณมีชีวิตอยู่ความเสียหายอาจไม่สามารถแก้ไขได้.

การสำรวจที่ตีพิมพ์โดยหนังสือพิมพ์ El Diario ของสเปนรายงานว่าในปี 2014 มีผู้หญิงเพียง 44 คนที่เสียชีวิตจากความรุนแรงในครอบครัว หากคุณสงสัยว่าเป็นความจริงที่มีคารมคมคายมากเมื่อพูดถึงการให้ความสำคัญกับเรื่องที่สมควรได้รับ.

5 แนวทางแก้ไขเพื่อป้องกันความรุนแรงในครอบครัว

มันเป็นหนึ่งในประเภทของความรุนแรงที่พบบ่อยที่สุด: ผู้หญิงหลายร้อยคนอยู่ในมือของคู่ของพวกเขาตายทุกวันในโลก ผู้ชายก็ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงทางเพศแม้ว่าจะมีสัดส่วนที่น้อยกว่าก็ตาม.

-ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับหัวข้อ

ในตอนแรกอาจดูเหมือนไร้ประโยชน์ แต่คุณจะประหลาดใจกับจำนวนคนที่ไม่รู้ถึงความสำคัญของความรุนแรงในครอบครัว.

ความโง่เขลานั้นสามารถเปลี่ยนคุณให้กลายเป็นเหยื่อกำพร้า.

การอ่านสิ่งพิมพ์บนเว็บไซต์ต่างๆหรือพูดกับผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยคุณระบุและป้องกันสถานการณ์ความรุนแรง.

-สร้างและส่งเสริมพื้นที่ที่ให้ความเคารพ

ในฐานะสมาชิกของคู่รักและครอบครัวคุณควรสื่อสารด้วยความเคารพเสมอ ไม่มีเหตุผลหรือสถานการณ์ที่แสดงให้เห็นถึงการละเมิดทางร่างกายหรือจิตใจ.

โปรดทราบว่าการเคารพไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับการพูดคุยโดยไม่ต้องตะโกนเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการรู้วิธียอมรับความแตกต่าง จงอดทนต่อสิ่งที่เราไม่ชอบโดยไม่บอกเป็นนัยว่าเรายอมรับมันในราคาใด ๆ.

-ไม่ยินยอมให้ใช้ความรุนแรงทางกายภาพ

ไม่ว่าจะเป็นเพียงแค่ตบหรือดึงแขนง่าย ๆ เช่นไม่อนุญาต หากเกิดขึ้นกับคุณครั้งเดียวอย่าปล่อยให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นอีก.

การตัดสินใจที่จะอยู่ห่างจากผู้รุกรานหรือแม้กระทั่งการยื่นเรื่องร้องเรียนสำหรับความก้าวร้าวทางกายภาพเป็นของคุณและหากคุณต้องการให้โอกาสครั้งที่สองคุณอยู่ในสิทธิ์ของคุณ แต่อย่าสับสนสถานการณ์และที่สำคัญที่สุดอย่าสับสนตัวเอง.

มันพิสูจน์แล้วว่าเมื่อสถานการณ์นี้เป็นที่ยอมรับครั้งเดียวกระบวนการของการ "ฟื้นฟูสถานการณ์" เริ่มต้นขึ้น.

สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร สิ่งที่คุณเริ่มที่จะ relativize ความเสียหายและคิดว่ามันอาจจะไม่สำคัญ สำหรับการไม่ประสบปัญหาประเภทอื่นคุณเริ่มที่จะเข้าใจปัญหานี้.

-เพิ่มตำแหน่งของคุณอย่างชัดเจน

ความรุนแรงทางกายภาพเป็นสิ่งที่ชัดเจนที่สุด แต่ความรุนแรงทางจิตใจสามารถ "พรางตัว" ได้หลายวิธีและบ่อยกว่าความเชื่อมาก.

หลายครั้งที่คุณสามารถตกอยู่ในกลุ่มผู้หญิงที่กลัวจะสูญเสียคู่ครองให้เลือกที่จะเงียบเพราะพวกเขายอมแพ้อย่างสมบูรณ์ หรือพวกเขาแค่คิดว่า "ฉันไม่ต้องการสร้างปัญหามากขึ้น", "ฉันควรพูดว่าใช่และพร้อม".

หากคุณคิดต่างกันหาวิธีพูดอย่างแน่นหนาด้วยความเคารพและความชัดเจน.

-สร้างโครงการสองคน

ใช้ทัศนคติตามที่ทั้งคู่เป็นโครงการของสมาชิกทั้งสอง.

สื่อสารว่าคุณต้องการชีวิตที่เป็นคู่ในการทำงานและบรรลุข้อตกลงอย่างไร มีปัญหามากมายที่สามารถหลีกเลี่ยงได้หากคุณรู้วิธีปฏิบัติ.

สิ่งนี้เสริมสร้างจิตวิญญาณแห่งการเป็นพันธมิตรระหว่างทั้งสองซึ่งทั้งสองรู้สึกสนับสนุนและพันธมิตรในโครงการอันยิ่งใหญ่นี้.

5 เคล็ดลับในการป้องกันความรุนแรงกับผู้สูงอายุ

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัวคือผู้สูงอายุ.

กรณีทั่วไปของผู้ปกครองที่อายุมากกว่าอาศัยอยู่กับลูกมักเป็นฉากแห่งความรุนแรงโดยเฉพาะด้านจิตใจ.

-ยอมรับพวกเขา

อายุเป็นสภาวะธรรมชาติของชีวิตและมีลักษณะเป็นของตัวเอง.

หากพวกเขาผิดหรือไม่สามารถทำสิ่งที่ดีได้อีกต่อไปพวกเขาจะไม่เลือกและพวกเขาก็รู้สึกแย่กับมัน อย่าทำให้พวกเขารู้สึกแย่ลง.

-มีความอดทนมาก

มันง่ายที่จะหมดความอดทนต่อพฤติกรรมบางอย่างของผู้สูงอายุ.

ก่อนคำถามซ้ำ ๆ ของคุณการลืมซ้ำ ๆ ของคุณอย่าเพิ่มเสียงหรือวิจารณ์พวกเขา พยายามที่จะอดทนและใช้มันด้วยปรัชญา.

-อย่าบังคับให้พวกเขาทำกิจกรรมออกกำลังกาย

บางครั้งแม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจก็ตามคุณก็สามารถบีบแขนให้แน่นเพื่อที่พ่อหรือปู่ของคุณจะปีนบันไดนั้นเร็วขึ้น โปรดจำไว้ว่าเขาไม่ได้มีความคล่องตัวที่เขามีมาก่อน เมื่อคนรุ่นต่างกันอยู่ในบ้านนิสัยก็มีความสำคัญ.

กิจกรรมที่คุณชื่นชอบอาจไม่ทำให้ญาติและคนที่คุณรักกลับใจ ในระยะสั้นมีความจำเป็นต้องส่งเสริมคุณค่าของความอดทนในบ้าน.

-เคารพตารางของพวกเขา

การเคารพเป็นพื้นฐานในการหลีกเลี่ยงความรุนแรงทุกประเภท.

ในกรณีของผู้สูงอายุและเนื่องจากพวกเขาไม่มีตารางงานที่จะทำให้สำเร็จตัวอย่างเช่นคุณอาจคิดว่าพวกเขาไม่มีกิจวัตรอื่น ๆ ที่ต้องทำ.

ไม่เช่นนั้นพวกเขามีตารางเวลาของพวกเขาและสมควรที่จะได้รับการเคารพ หากคุณพาพวกเขาไปอยู่กับคุณคุณจะต้องรับผิดชอบต่อการตัดสินใจนั้นและไม่มีเหตุผลใดที่จะทำให้คุณต้อง "เรียกเก็บเงิน" ของที่ระลึก.

-ฟังรุ่นพี่ของคุณ

รูปแบบของความรุนแรงที่ชัดเจนโดยเฉพาะกับผู้สูงอายุไม่ได้ยินพวกเขา.

น่าเสียดายที่คุณสามารถเป็นหนึ่งในผู้ที่คิดว่าพวกเขาไม่มีประโยชน์ในการพูดคุย แต่พวกเขาจำเป็นต้องแสดงความรู้สึกและอื่น ๆ อีกมากรู้สึกว่าพวกเขาได้ยิน.

คิดว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือพวกเขารู้สึกว่าสิ่งที่พวกเขาสนใจคุณ ความไม่แยแสเป็นรูปแบบของความรุนแรงที่โหดร้าย.

ส่งเสริมสภาพแวดล้อมของครอบครัวที่ให้ความเคารพและไม่ยอมให้สถานการณ์ความรุนแรงใด ๆ แจ้งให้คุณทราบอย่างถูกต้องเป็นสามประเด็นสำคัญเพื่อป้องกันความรุนแรงในครอบครัวทุกประเภท.

อย่าปล่อยให้ความรุนแรงยุติลงในบ้านของคุณ.