อาการ Hypophobia สาเหตุและการรักษา

hipofobia มันเป็นความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลและต่อเนื่องของม้า ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม equinophobia มันเป็นประเภทย่อยของความหวาดกลัวในหมวดหมู่ของโรคกลัวน้ำหวั่นกลัวหรือกลัวสัตว์.

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากประสบการณ์ความกลัวและความวิตกกังวลอย่างมากเพียงแค่คิดว่ามีม้าอยู่ใกล้พวกเขา มันเป็นความหวาดกลัวชนิดหนึ่งที่สามารถรบกวนชีวิตประจำวันของผู้ที่ประสบโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เกี่ยวข้องกับสัตว์ประเภทนี้ในบริบทที่ใกล้เคียงที่สุด.

สาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

ความหวาดกลัวนี้ส่วนใหญ่เกิดจากประสบการณ์เชิงลบหรือเจ็บปวดกับม้ามักจะอยู่ในช่วงวัยเด็ก หลายคนที่ประสบมันถูกม้าตีหรือตกจากที่หนึ่งซึ่งทำให้พวกเขาหลีกเลี่ยงพวกเขาในขณะที่เพิ่มความกลัวที่เกิดขึ้นกับพวกเขา.

สาเหตุที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือการใช้สื่อโสตทัศน์ในการทำสัตว์เหล่านี้ ตัวอย่างเช่นมีภาพยนตร์ที่พวกเขาแสดงให้เห็นว่าพ่อม้าสีดำดุร้ายแม้กระทั่งโหดร้ายสัตว์ที่มีดวงตาแดงก่ำ.

นอกจากนี้ข่าวเกี่ยวกับการเกิดอุบัติเหตุกับม้าสามารถทำให้เกิดความวิตกกังวลในระดับสูงในบางคนซึ่งสามารถนำพวกเขาไปสู่การพัฒนาความกลัวอย่างรุนแรงและต่อเนื่องของม้า ตัวอย่างเช่นนักแสดง Christopher Reeve ที่มีชื่อเสียงในหมู่คนอื่น ๆ สำหรับภาพยนตร์ ยอดมนุษย์, เขาเป็นอัมพาตหลังจากตกจากหลังม้า.

ในที่สุดความหวาดกลัวประเภทนี้มักจะได้รับการถ่ายทอดในหมู่สมาชิกในครอบครัวนั่นคือถ้าพ่อหรือแม่มีความหวาดกลัวของม้าเขาสามารถกระจายความกลัวของลูกชายหรือลูกสาวของเขาโดยไม่รู้ตัว ปัจจัยทางพันธุกรรมเช่นการขาดสารอะดรีนาลีนยังสามารถกำหนดประเภทของโรคนี้ได้.

อาการ

อาการสามารถปรากฏขึ้นได้ตลอดเวลาว่าคนที่มีภาวะ hypophobia อยู่ใกล้กับม้าหรือแค่คิดเกี่ยวกับพวกเขา เราสามารถแบ่งพวกมันออกเป็นอาการทางร่างกายจิตใจและอารมณ์.

อาการทางกายภาพ

- ชีพจรเร่ง

- แรงสั่นสะเทือน

- tachycardias

- หายใจไม่ทัน

- ปัญหาระบบทางเดินอาหาร: อาเจียนคลื่นไส้ท้องเสีย ฯลฯ.

- เจ็บหน้าอก

- วิงเวียน

- น้ำตาและตะโกน

- เหงื่อออกมากเกินไป

- คำพูดที่ชัดเจน

- ปากแห้ง

อาการทางจิต

- ความคิดครอบงำ. บุคคลที่ทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวมีแนวโน้มที่จะสร้างความคิดที่เกี่ยวข้องกับวัตถุของความหวาดกลัวโดยไม่รู้ตัว อาการนี้ทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญในชีวิตประจำวันของบุคคลเนื่องจากสิ่งนี้ไม่สามารถหยุดคิดเกี่ยวกับสิ่งเดียวกันและนอกจากนี้ความคิดนี้ทำให้เกิดความวิตกกังวลในระดับสูง.

- กลัวการสูญเสียการควบคุมหรือ "กำลังบ้า". มันเป็นความรู้สึกของการสูญเสียการควบคุมตนเองและเป็นเรื่องธรรมดาในสถานการณ์ที่คนที่เป็นโรคกลัวถูกครอบงำด้วยความสามารถในการควบคุมและมีดังนั้นความเชื่อที่ว่าพวกเขาไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์นี้ได้อย่างเพียงพอ.

- กลัวการเป็นลม. ที่เกี่ยวข้องกับอาการข้างต้นคือความรู้สึกของการสูญเสียสติซึ่งเป็นผลมาจากสถานการณ์ที่นอกเหนือไปจากทรัพยากรของบุคคลซึ่งเป็นประจำในระหว่างการสัมผัสกับการกระตุ้น phobic.

- รูปภาพเชิงลบหรือ "ภาพยนตร์" ที่เกี่ยวข้องกับม้า. มันคือการปรากฏตัวของภาพจิตใจ (คงที่หรือเคลื่อนไหว) ที่มีความสัมพันธ์โดยตรงมากขึ้นหรือน้อยลงกับการกระตุ้น phobic ในกรณีนี้กับม้า รูปภาพประเภทนี้ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญต่อ phobic ซึ่งขึ้นอยู่กับความรุนแรงของมันสามารถรบกวนในชีวิตประจำวันของเขามากขึ้นหรือน้อยลง.

- derealization. มันคือการเปลี่ยนแปลงของการรับรู้หรือประสบการณ์ของแต่ละบุคคลในลักษณะที่มันถูกนำเสนอเป็นแปลกหรือไม่จริง อาการนี้เริ่มเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆด้วยความวิตกกังวลที่แฝงอยู่และจากนั้นก็ปรากฏขึ้นอย่างฉับพลันบ่อยครั้งหลังจากการโจมตีเสียขวัญ.

- depersonalization. มันเป็นการเปลี่ยนแปลงการรับรู้หรือประสบการณ์ของตัวเองในแบบที่รู้สึก "หลุด" จากกระบวนการทางจิตใจหรือร่างกายราวกับว่าใครเป็นผู้สังเกตการณ์ภายนอกกับพวกเขา.

อาการทางอารมณ์

- ความรู้สึกหวาดกลัว. การสัมผัสกับวัตถุ phobic ไม่ว่าจะเป็นจริงหรือจินตนาการกระตุ้นความรู้สึกของบุคคลที่มีความกลัวอย่างรุนแรงซึ่งขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความหวาดกลัวสามารถสร้างความรู้สึกหวาดกลัวได้.

- ความกังวล. ความรู้สึกกังวลอาจเกิดขึ้นได้หลายวิธี ก่อนอื่นก็สามารถสร้างล่วงหน้าได้นั่นคือความจริงของการคิดเกี่ยวกับวิธีการในอนาคตที่มีการกระตุ้นแบบ phobic สร้างขึ้นในคนเพิ่มกิจกรรมทางสรีรวิทยาที่เกิดจากความวิตกกังวล.

ในทางกลับกันการสัมผัสกับการกระตุ้นด้วย phobic ยังทำให้เกิดอาการประเภทนี้และความถี่และระยะเวลาของมันจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความหวาดกลัว ในที่สุดความวิตกกังวลสามารถเกิดขึ้นได้จากการจดจำเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นด้วย phobic ไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์ที่คุณสัมผัสโดยตรงกับวัตถุของความหวาดกลัวหรือภาพทางจิตของการกระตุ้นด้วย phobic.

- ความรู้สึกเศร้า. การปรากฏตัวของความหวาดกลัวสามารถสร้างในคนที่ทุกข์ทรมานจากความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าฝืนใจหรือความโศกเศร้าซึ่งสามารถรบกวนในชีวิตประจำวันของพวกเขา.

- อยากหนีไป. มันไม่จำเป็นต้องเผชิญกับสิ่งที่ก่อให้เกิดความหวาดกลัวและสามารถเกิดขึ้นได้สองวิธี วิธีแรกคือพยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับการกระตุ้นด้วย phobic และเป็นที่รู้จักกันในชื่อการหลีกเลี่ยง ประการที่สองในอีกทางหนึ่งประกอบด้วยการสิ้นสุดการสัมผัสกับการกระตุ้น phobic และเรียกว่าหลบหนี.

- ความรู้สึกอื่น ๆ. ความรู้สึกเช่นความโกรธความรู้สึกผิดหรือความปรารถนาที่จะทำร้ายใครบางคนอาจปรากฏขึ้น นี่เป็นเพราะความขุ่นมัวที่ก่อให้เกิดความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลที่มีอยู่ในความหวาดกลัวสามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของอารมณ์เชิงลบที่พลิกคว่ำพูดความอ่อนแอในคนอื่น ๆ หรือในตัวเอง ตัวอย่างเช่นในกรณีที่ hypophobia การตอบสนองต่อมันอาจเป็นการก้าวร้าวต่อม้าหรือทำร้ายตัวเองอันเป็นผลมาจากความผิดที่อาจเกิดขึ้นเช่นเดียวกัน.

การรักษา

มีตัวเลือกการรักษาหลายอย่างสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะ hypophobia ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมบำบัด (CBT) เป็นหนึ่งในการรักษาที่พบมากที่สุดสำหรับผู้ที่มีโรคกลัวชนิดนี้ การบำบัดประเภทนี้เน้นที่ความกลัวและสาเหตุที่มีอยู่ โดยมีวัตถุประสงค์คือการเปลี่ยนแปลงและท้าทายกระบวนการคิดที่รักษาความกลัว.

การบำบัดด้วยการสัมผัส

เทคนิคประเภทหนึ่งที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคกลัวชนิดนี้คือการบำบัดด้วยการสัมผัสซึ่งเรียกว่าการบำบัดทางปัญญาซึ่งอยู่ในขอบเขตของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา การรักษาประเภทนี้ประกอบด้วยการเปิดเผยผู้ป่วยไปยังวัตถุหรือสถานการณ์ที่เขากลัว.

การจัดหาการรักษาด้วยการสัมผัสมีหลายรูปแบบ: การเปิดเผยตนเองการเปิดรับการบำบัดโดยใช้ความช่วยเหลือการสัมผัสเป็นกลุ่มและการเปิดรับด้วยการป้องกันการตอบสนอง.

การเปิดรับการรักษาสามารถดำเนินการได้ในสถานการณ์จริง (การเปิดรับแสงสด) หรือสามารถทำได้ผ่านจินตนาการซึ่งเรียกว่าการเปิดรับแสงที่จินตนาการ.

ระบบ desensitization

ประเภทของการบำบัดก็คือระบบ desensitization ประเภทของการรักษานี้มุ่งเน้นไปที่การปรับสภาพให้ดีขึ้นของผู้ป่วยที่มีต่อโรคของพวกเขา ขั้นตอนแรกคือการคิดถึงม้าและสังเกตภาพของพวกมัน เมื่อผู้ป่วยรู้สึกสะดวกสบายกับภาพเหล่านี้พวกเขาจะสัมผัสทางกายภาพกับม้าก่อนเห็นมันจากนั้นสัมผัสมันและขี่มันในที่สุด.

บางครั้งมีความจำเป็นต้องใช้ยากับความหวาดกลัวประเภทนี้แม้ว่าการใช้ยาจะทำให้อาการหยุดชั่วคราวชั่วคราวเท่านั้น แต่ไม่มีประสิทธิภาพในระยะยาว.

การอ่านและเรียนรู้เกี่ยวกับม้ายังสามารถช่วยให้ผู้คนที่มีภาวะ hypophobia ในการที่พวกเขาสามารถทำให้พวกเขาตระหนักว่าความกลัวนั้นไม่มีเหตุผล ม้าอย่างน้อยผู้ที่เลี้ยงดีและโดดเด่นไม่เป็นอันตราย.

สถิติแสดงให้เห็นว่าปกติแล้วพวกเขาจะไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ซึ่งสะท้อนให้เห็นในความจริงที่ว่าไม่จำเป็นต้องมีมาตรการรักษาความปลอดภัยพิเศษเมื่อขี่.

นอกจากนี้ภาพยนตร์ที่ชอบ คนที่กระซิบกับม้า พวกเขาแสดงให้เห็นว่าตัวเอกของเรื่องเดียวกันเกี่ยวข้องกับม้าในลักษณะที่เป็นมิตรและมั่นใจซึ่งสามารถช่วยให้คนที่อยู่ในสภาพ hypophobes เอาชนะความกลัวได้.

วิทยากร

ต่อไปเราจะแสดงให้คุณเห็นวิทยากรที่เกี่ยวข้องกับม้าเนื่องจากสัตว์เหล่านี้มีคุณสมบัติที่จะแปลกใจมากกว่าหนึ่ง:

• มีกฎหมายอังกฤษที่ระบุว่าชาวอังกฤษไม่สามารถขายม้าให้กับสกอต.
• ฟันของม้าไม่หยุดที่จะเติบโต.
• สัตว์ที่ระบุว่ารัฐนิวเจอร์ซีย์เป็นม้า.
• ดื่มน้ำประมาณ 25 ลิตรต่อวัน (หรือมากกว่า).
• มีอยู่ครั้งหนึ่งที่ริบบิ้นถักบนหางม้าเพื่อให้พวกเขาปลอดภัยจากแม่มด.
• ม้าไม่สามารถอาเจียนหรือเรอ.
• ว่ากันว่าคนแรกที่เลี้ยงม้าคือชนเผ่ามองโกลเมื่อประมาณ 5,000 ปีก่อน.
• จูเลียสซีซาร์ขี่ม้าด้วยสามนิ้ว สถานการณ์นี้เกิดจากการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่หายากที่สามารถส่งผลกระทบต่อหมวกกันน็อกด้านหน้า.
• ม้าโศกเศร้ากับความตายของสหาย.
• พวกเขาเป็นสัตว์ที่อยากรู้อยากเห็นด้วยสัญชาตญาณและเป็นกันเองพวกเขาไม่ชอบอยู่คนเดียว.
• Leonardo da Vinci ชอบวาดม้า.
• ระยะเวลาตั้งท้องของแม่ม้าคือ 11 เดือนและมีลูกเพียงตัวเดียว.
• สมองของม้าตัวโตหนัก 600 กรัมประมาณครึ่งหนึ่งของมนุษย์.
• ม้าโคลนตัวแรกคือแม่ม้า Haflinger ในอิตาลีในปี 2003.
• พวกเขาชอบรสชาติที่หวานและโดยทั่วไปปฏิเสธความขมขื่น.
• จนกระทั่งทศวรรษ 1960 ม้าในดาร์ทมัวร์ถูกนำมาใช้เพื่อพานักโทษออกจากคุกท้องถิ่นในขณะที่พวกเขาอยู่ห่างออกไป.
• พวกเขามีวิสัยทัศน์แบบพาโนรามา "ตาข้างเดียว" และแยกแยะสีเขียวสีเหลืองและสีเทาเท่านั้น.
• การแข่งขันการขนส่งเป็นกีฬาโอลิมปิกครั้งแรกในปี 680 ปีก่อนคริสตกาล C.
• พวกเขาใช้กลิ่นเพื่อค้นหาอาหาร.