การเสพติดวิดีโอเกม 6 ผลที่ตามมาและการรักษา

ติดเกมวิดีโอ จำเป็นที่จะต้องเล่นวิดีโอเกมเพื่อให้รู้สึกดีทั้งกายและใจ เมื่อคนที่ติดยาเสพติดไม่ได้เล่นเป็นเวลานานเขามีอาการคล้ายกับอาการถอน; กระสับกระส่ายวิตกกังวลหรือต้องการเล่น.

เด็กและคนหนุ่มสาวใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันที่หน้าคอนโซลในขณะที่พ่อแม่ของพวกเขากังวลเกี่ยวกับชั่วโมงที่ไม่ได้ทุ่มเทเพื่อการศึกษาหรือกิจกรรมอื่น ๆ เช่นกีฬาเป็นต้น.

อย่างไรก็ตามมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้ อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการติดยาเสพติดประเภทนี้และวิธีหลีกเลี่ยงหรือลดผลกระทบด้านลบ.

ดัชนี

• 1 ความแตกต่างระหว่างการเสพติดวิดีโอเกมและงานอดิเรก
• 2 ระบุขีด จำกัด ระหว่างการใช้งานและการใช้งานในทางที่ผิด
• 3 ผลที่ตามมาของการติดวิดีโอเกม
• 4 วิธีหลีกเลี่ยงการเสพติดวิดีโอเกม?

ความแตกต่างระหว่างการเสพติดวิดีโอเกมและงานอดิเรก

วิดีโอเกมสามารถสนุกสนานและสอนได้ หลายคนกระตุ้นให้เกิดการคิดเชิงนามธรรมและทักษะอื่น ๆ นำไปใช้ในการฝึกฝนและรายการของผลประโยชน์นั้นมีมากมาย.

อย่างไรก็ตามเมื่อเด็กไม่สามารถ "แยก" ออกจากคอนโซลและใช้เวลานานในกิจกรรมนี้มันจะไม่ใช่เกมที่จะกลายเป็นสิ่งเสพติดอีกต่อไป.

เมื่อเด็ก ๆ กลายเป็นคนเสพติดเหมือนกับคนอื่น ๆ เขาจะเสียอิสรภาพและสุขภาพของเขาตกอยู่ในความเสี่ยง.

ระบุขีด จำกัด ระหว่างการใช้งานและการใช้งานในทางที่ผิด

วันหยุดมาถึงและกับพวกเขาจำนวนเวลาที่เด็กใช้เล่นวิดีโอเกมเพิ่มขึ้น แต่อะไรคือเวลาที่พวกเขาต้องเล่นเพื่อหลีกเลี่ยงการติดยาเสพติด?

สถาบันสุขภาพจิตแห่งเปรูเปิดตัวแถลงการณ์นี้อย่างแม่นยำ.

ผ่านมันพยายามที่จะสร้างความตระหนักให้กับผู้ปกครองดังนั้นพวกเขาจึงควบคุมเวลาที่ลูก ๆ ของพวกเขาใช้เวลากับวิดีโอเกม การ จำกัด เวลานั้นเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันไม่ให้เกมติดยาเสพติด.

โดยทั่วไปแล้วอาจกล่าวได้ว่าไม่มีเด็กหรือวัยรุ่นควรอยู่เกินกว่าสี่ชั่วโมงต่อวันเล่นบนคอนโซล หากเกินเวลานี้อาจเป็นไปได้ว่ามีพยาธิสภาพที่เกี่ยวข้อง.

จะรู้ได้อย่างไรว่าวัยรุ่นของคุณติดเกมวิดีโอ? หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณหยุดกังวลเกี่ยวกับอาหารหรือแม้แต่สุขอนามัยส่วนตัวของคุณปัญหานั้นอาจร้ายแรง.

หากคุณมีเด็กที่ใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเล่นวิดีโอเกมและคุณเห็นว่าพวกเขาใช้เวลาหลายชั่วโมงโดยไม่แสดงให้เห็นว่าพวกเขารู้สึกหิวหรือถ้าคุณคุยกับพวกเขาและไม่ตอบสนองก็อาจถึงเวลากำหนดวงเงิน.

ในกรณีอื่นและเมื่อสถานการณ์มีอายุมากขึ้นสัญญาณของความเหนื่อยล้าการเปลี่ยนแปลงตารางเวลาการนอนหลับและแม้กระทั่งพฤติกรรมที่ผิดปกติอาจปรากฏขึ้น.

ในกรณีที่ติดยาเสพติดเพิ่มความผิดปกติบางประเภทเช่นความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าภาพจะรุนแรงขึ้น.

บางครั้งปัญหาครอบครัวหรือสังคมสามารถส่งเสริมการติดยาเสพติด ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องมีการแทรกแซงจากมืออาชีพ.

ผลที่ตามมาจากการเสพติดวิดีโอเกม

เช่นเดียวกับการเสพติดใด ๆ หากลูกของคุณตกอยู่ในสภาพนั้นพวกเขาสูญเสียอิสรภาพและชีวิตทั้งหมดของพวกเขาสามารถถูกรบกวนได้ ต่อไปเราจะเห็นว่าการติดเกมวิดีโอสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของบุคคลได้อย่างไร.

เป็นเรื่องที่ควรคำนึงถึงว่าวัยรุ่นเป็นประชากรที่มีความเสี่ยงต่อการติดยาเสพติดประเภทนี้มากที่สุด.

การสูญเสียความคิดของเวลา

หากลูกของคุณติดเกมวิดีโอคุณสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อหน้าคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์พกพาโดยไม่ต้องใช้เวลา.

เมื่อคุณไม่สามารถเล่นได้แค่คิดเกี่ยวกับเวลาที่คุณสามารถทำได้อีกครั้ง ในกรณีที่รุนแรงผู้ติดไม่รู้ว่าเป็นกลางวันหรือกลางคืน พวกเขาสามารถใช้เวลาทั้งคืนเล่นและนอนคนเดียวเมื่อพวกเขาไม่สามารถต้านทานการนอนหลับ.

ตารางเวลาสำหรับมื้ออาหารก็หายไปเช่นกัน.

ลดความสัมพันธ์ส่วนตัว

จุดสนใจหลักของผู้เสพคือคอมพิวเตอร์ / แล็ปท็อปสมาร์ทโฟนหรือวิดีโอเกม ในขณะที่คุณติดยาเสพติดให้หยุดการเข้าร่วมกิจกรรมกับเพื่อนหรือครอบครัว.

ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าวัยรุ่นของคุณกำลัง จำกัด สภาพแวดล้อมของพวกเขามากขึ้นและทำให้แก้ตัวไม่ออกคุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากผลของการติดยาเสพติด.

ผลการเรียนลดลง

ประสิทธิภาพของโรงเรียนลดลงอย่างมาก เด็กชายผู้ติดยาเสพติดศึกษาน้อยลงเพราะชั่วโมงที่ก่อนหน้านี้อุทิศตนเพื่อการศึกษาในตอนนี้ได้ทุ่มเทให้กับวิดีโอเกม.

ในทางกลับกันคุณภาพของเวลาในห้องเรียนก็ลดลงเช่นกัน ความผิดปกติของการนอนหลับและการรับประทานอาหารส่งผลเสียต่อความสนใจและสมาธิ.

วงกลมหินจึงเริ่มต้นขึ้นเนื่องจากเมื่อคะแนนต่ำครั้งแรกมาถึงการติดยาจะลดระดับลง ความสนใจเล็กน้อยที่จ่ายให้กับการศึกษามีแนวโน้มที่จะลดลงอีก.

ในบางกรณีวัยรุ่นที่ติดเกมจะจบการศึกษา.

การสนทนาหรือปัญหาครอบครัว

หากคุณเผชิญหน้ากับลูกของคุณและถามเขาเกี่ยวกับปัญหาที่การเสพติดวิดีโอเกมเป็นสาเหตุของเขาอาจจะมีข้อโต้แย้ง.

ในกรณีอื่นครอบครัวไม่ได้ตระหนักถึงปัญหาและมีเพียงบันทึกว่ามีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของลูกโดยไม่ทราบเหตุผล หากไม่มีการสื่อสารที่ดีอาจทำให้เกิดระยะทางและความไม่เข้าใจ.

ปัญหาเศรษฐกิจ

หากลูกชายของคุณทำงาน แต่ติดวิดีโอเกมเขาอาจเสี่ยง.

การเปลี่ยนแปลงในการนอนหลับสามารถส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานและการติดยาเสพติดสามารถทำให้เกิดการมาถึงล่าช้าและขาดงาน.

ปัญหาสุขภาพกาย

นอกจากสุขภาพจิตที่บิดเบี้ยวอย่างชัดเจนจากการเสพติดร่างกายยังรู้สึกถึงผลที่ตามมา เวลามากของความเงียบสงบและการใช้ชีวิตอยู่ประจำสร้างเงื่อนไขที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วน.

ปัญหาเช่นความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจพบบ่อยในเด็กและวัยรุ่นที่ใช้เวลากับวิดีโอเกมมากขึ้น.

วิธีหลีกเลี่ยงการเสพติดวิดีโอเกม?

การแก้ปัญหาไม่ได้ที่จะกำจัดหรือห้ามวิดีโอเกมเด็ดขาด ในความเป็นจริงและเมื่อบุคคลทำภายในขีด จำกัด ที่สมเหตุสมผลการเล่นวิดีโอเกมอาจมีประโยชน์บางอย่าง.

ปัญหาคือสุดขั้ว เป้าหมายคือสามารถเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมนี้และไม่เป็นทาสของมันเสมอ.

หากคุณเป็นผู้ปกครองของเด็กหรือวัยรุ่นและคุณกังวลเกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นจากการเสพติดวิดีโอเกมเราให้คำแนะนำต่อไปนี้แก่คุณ:

ควบคุมและ จำกัด เวลาเปิดรับแสง

อธิบายให้ลูกฟังอย่างชัดเจนว่ากฎใหม่จะเกี่ยวกับอะไร เวลาในการเล่นจะถูก จำกัด เป็นความคิดที่ดีที่จะอธิบายผลกระทบร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นหากคุณเล่นนานเกินไป.

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะไม่ยอมแพ้ในการประท้วงและยึดมั่นในกฎที่คุณเสนอ.

อย่าใช้วิดีโอเกมเป็นผู้ดูแล

เมื่อคุณเหนื่อยมีเวลาน้อยหรือรู้สึกว่าลูกของคุณพาคุณออกจากกล่องอย่าล่อลวงเพื่อให้ความบันเทิงกับพวกเขาด้วยคอนโซล ในฐานะผู้ใหญ่ที่กำหนดข้อ จำกัด ในการให้การศึกษาแก่บุตรหลานของคุณการกระทำของคุณควรสอดคล้องกับสิ่งที่คุณพูด.

หากคุณให้พวกเขาเล่นนานกว่าเวลาที่ตั้งไว้เมื่อมันเหมาะกับคุณแล้วคุณจะไม่เคารพขีด จำกัด คุณไม่สามารถคาดหวังให้ลูกเคารพคุณได้.

การมีทรัพย์สินทางศีลธรรมและการใช้สิทธิอำนาจอย่างเต็มที่เราต้องสั่งสอนโดยแบบอย่าง.

คุณเป็นเจ้าของคอนโซล

ในครอบครัวสมาชิกแต่ละคนมีบทบาท:

ผู้ใหญ่มีหน้าที่รับผิดชอบต่อการเติมเต็มของพวกเขา ในกรณีเฉพาะของวิดีโอเกมคุณเป็นเจ้าของคอนโซลดังนั้นคุณต้องควบคุมการใช้งาน.

คิดว่าต่อไปนี้:

คุณจะวางอาวุธไว้ในมือลูก ๆ ของคุณหรือไม่? การบันทึกความแตกต่างคอนโซลที่ไม่ได้ใช้อย่างถูกต้องสามารถทำให้เกิดความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อชีวิตของลูก ๆ ของคุณ.

ดังนั้นคุณต้องมีการควบคุม.

ควบคุมการซื้อวิดีโอเกม

การเล่นวิดีโอเกมเดียวกันอาจทำให้เบื่อได้เสมอ อย่าซื้อเกมใหม่และป้องกันไม่ให้ลูก ๆ ทำเช่นนั้น ด้วยวิธีนี้ในบางวิธีคุณจะไม่สนับสนุนการใช้คอนโซล.

เสนอกิจกรรมทางเลือก

หากคุณกำลังจะ จำกัด เวลาที่ลูกของคุณอยู่หน้าคอนโซลคุณสามารถเสนอกิจกรรมทางเลือกเพื่อให้พวกเขาสามารถสร้างความบันเทิงในเวลาว่าง กีฬาเกมกระดานหรือกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการวาดภาพหรือระบายสีเป็นความคิดที่ดีมาก.

ไม่ผิดที่ลูกของคุณจะเบื่อในตอนแรก ความเบื่อหน่ายสามารถกระตุ้นจินตนาการของคุณและอาจชักจูงให้คุณสร้างเกมใหม่หรือคิดเกี่ยวกับกิจกรรมใหม่ที่คุณต้องการจะทำ.

โดยสรุปเพื่อป้องกันไม่ให้เด็ก ๆ ติดเกมวิดีโอคุณควร จำกัด เวลาที่พวกเขาใช้หน้าคอนโซลและแนะนำความบันเทิงประเภทอื่น ๆ.

และจำไว้เสมอว่าคนแรกที่ต้องเคารพขีด จำกัด นี้คือตัวคุณเองไม่ว่าวิดีโอเกมจะช่วยคุณสร้างความบันเทิงให้ลูกในขณะที่คุณพักผ่อน.

และคุณมีญาติที่ติดเกมวิดีโอ?