เจริญเติบโตส่วนบุคคล
10 ตัวอย่างที่เหลือเชื่อของความยืดหยุ่น
ต่อไปเราจะนำเสนอให้คุณ 10 ตัวอย่างของความยืดหยุ่น ของผู้ที่เอาชนะปัญหาและเรียนรู้จากพวกเขาด้วยความสามารถนี้ พวกเขาจะสนับสนุนให้ทุกคนเอาชนะอุปสรรคที่มีในชีวิตของพวกเขาและมีความเข้มแข็งทางอารมณ์.ความยืดหยุ่นได้รับการโดดเด่นในปีที่ผ่านมาโดยได้รับความสนใจอย่างมากจากสังคมและทีละเล็กทีก็จะกลายเป็นคำที่นิยมมากในวันนี้. แน่นอนว่าเราทุกคนมีช่วงเวลาในชีวิตของเราที่ยากและเราต้องมีความยืดหยุ่น.เราหมายถึงอะไรโดยความยืดหยุ่น?ความยืดหยุ่นสามารถเข้าใจได้ว่าเป็น "กระบวนการจัดการกับเหตุการณ์ที่ทำให้ปวดใจเครียดหรือท้าทายสิ่งมีชีวิตในลักษณะที่ช่วยให้บุคคลได้รับความคุ้มครองเพิ่มเติมและทักษะการเผชิญปัญหาที่พวกเขามีก่อนที่จะหยุดพักจากเหตุการณ์" (Neieger, Jensen และ Jumpfer 2533 อ้างในอิเกลเซียส 2549).จากคำจำกัดความนี้เราสามารถดึงออกมาได้ว่าแม้บุคคลจะมีส่วนเกี่ยวข้องในสถานการณ์ที่ซับซ้อนเขาก็สามารถได้รับบางสิ่งบางอย่างในเชิงบวกจากโศกนาฏกรรมที่มีชีวิต.ตัวอย่างของคนที่มีความยืดหยุ่นด้านล่างนี้เรานำเสนอตัวอย่าง 10 ตัวอย่างของคนที่แสดงให้เห็นว่ามีความยืดหยุ่นเนื่องจากความเจ็บป่วยที่พวกเขาเอาชนะหรือสถานการณ์ที่พวกเขาเคยผ่านมาในชีวิต.1. มาลาลายูซาฟไซMalala เป็นเด็กหญิงชาวปากีสถานที่รู้จักกันดีว่าเป็นผู้สนับสนุนที่ดีสำหรับการศึกษาของผู้หญิงรวมถึงสิทธิสตรี ตอนอายุ 12...
เป้าหมายคืออะไร 7 ขั้นตอนในการกำหนดเป้าหมาย
วัตถุประสงค์ คือสิ่งที่คุณพยายามที่จะบรรลุอย่างมีสติคือสิ่งที่คุณต้องการบรรลุและความพยายามของคุณคืออะไร.คำจำกัดความของวัตถุประสงค์สามารถเป็น "ผลลัพธ์สุดท้ายที่สามารถสังเกตได้และสามารถวัดได้ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง" ด้วยแนวคิดของการจัดตั้งวัตถุประสงค์มีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มระดับประสิทธิภาพและประสิทธิผลในการทำงานการศึกษาการกีฬา ฯลฯ. การตั้งเป้าหมายหมายถึงการมุ่งความสนใจไปที่ผลลัพธ์ที่ต้องการและมุ่งมั่นจนกว่าคุณจะบรรลุเป้าหมาย นักเรียนสามารถกำหนดเป้าหมายของการสอบ นักกีฬาสามารถตั้งค่าให้ทำงาน 5 กิโลเมตรต่อวัน ผู้ประกอบการสามารถตั้งค่าที่จะได้รับกำไรจำนวนหนึ่งต่อปี.การจัดการของวัตถุประสงค์สามารถให้ประโยชน์ในทุกด้านของชีวิตส่วนตัว การรู้ว่าคุณต้องการบรรลุอะไรทำให้ผู้คนรู้ว่าต้องมุ่งเน้นและพัฒนาอะไรและเป้าหมายนั้นมักจะถูกจัดลำดับความสำคัญโดยไม่รู้ตัว.การตั้งเป้าหมายและการวางแผนส่งเสริมวิสัยทัศน์ระยะยาวและแรงจูงใจระยะสั้น เป็นศูนย์กลางของความตั้งใจความปรารถนาการได้มาซึ่งความรู้และช่วยในการจัดระเบียบทรัพยากร.โดยการกำหนดเป้าหมายที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนเราสามารถวัดและรู้สึกภาคภูมิใจในการบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น.ทำงานตามวัตถุประสงค์? การบรรลุเป้าหมายที่ซับซ้อนและยากลำบากนั้นต้องใช้สมาธิความเพียรและความพยายามในระยะยาว ความสำเร็จในทุกสาขาต้องมีการแก้ตัวและแก้ตัว มันต้องมีวุฒิภาวะทางอารมณ์. ความสำเร็จระยะยาวขึ้นอยู่กับความสำเร็จระยะสั้น ควบคุมช่วงเวลาเล็ก ๆ ของวันสร้างความแตกต่างอย่างมากในระยะยาว.การกำหนดเป้าหมายเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุการปรับปรุงส่วนบุคคลของคุณและกระตุ้นให้ตัวเอง....
คุณแม่คนเดียว 10 เคล็ดลับสำหรับชีวิตส่วนตัวและอาชีพ
การเป็นแม่คนเดียวไม่ใช่เรื่องง่าย เมื่อคุณเผชิญกับเวทีใหม่ทุกอย่างจะดูเป็นสีเทา. ขั้นตอนแรกนั้นซับซ้อนมากเพราะคุณต้องปรับเวลาพลังงานและอารมณ์ของคุณให้เข้ากับบริบทที่เรียกร้อง. บางทีคุณมองไปรอบ ๆ และคุณรู้สึกแปลก ๆ อาจเป็นได้ว่าในสภาพแวดล้อมของคุณคุณไม่รู้จักใครที่เป็นเหมือนคุณ คนที่ไม่เข้าใจสถานการณ์ของคุณสามารถวิพากษ์วิจารณ์คุณหรือพูดจาฉุนเฉียวเมื่อคุณบอกพวกเขาถึงสถานการณ์ของคุณ.อย่างไรก็ตามคุณไม่ใช่แม่คนเดียว ไม่ว่าจะเป็นการพักกับพ่อหรือทางเลือกของคุณเองวันนี้มีผู้หญิงหลายคนที่แบ่งปันสถานการณ์ของคุณตามที่คุณเห็นในตอนท้ายของบทความนี้.ขั้นตอนแรกคือต้องตระหนักว่ามีผู้หญิงจำนวนมากในสถานการณ์ของคุณและส่วนใหญ่ของพวกเขาประสบความสำเร็จในชีวิตครอบครัวของพวกเขา.เมื่อคุณได้กำหนดรูปแบบและกิจวัตรบางอย่างมันอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นเข้มข้นและสมบูรณ์ แน่นอนว่า 10 เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณได้รับสถานการณ์ที่ดีที่สุดไปข้างหน้า!รายการ 10 เคล็ดลับสำหรับคุณแม่คนเดียว1- หางานตามสถานการณ์ครอบครัวของคุณ งานบางอย่างอาจเหมาะสมกับกิจวัตรของคุณมากกว่างานอื่น ตัวอย่างเช่นผู้ที่ช่วยให้คุณมีตารางเวลาที่ยืดหยุ่นหรือทำจากที่บ้าน นี่จะเป็นสถานการณ์ในอุดมคติ แต่อย่าทำผิดพลาดมันยากที่จะหาพวกเขาหรือมีข้อเสียอื่น...
นักปรัชญาลาตินอเมริกา 20 คนที่สำคัญที่สุด
มี นักปรัชญาละตินอเมริกา ไฮไลท์ที่มีส่วนร่วมในวิธีที่สำคัญกับทฤษฎีของพวกเขาสะท้อนและความรู้สู่โลกแห่งปรัชญา.กิจกรรมเชิงปรัชญาในละตินอเมริกามีประวัติความเป็นมาที่โดดเด่นด้วยความหลากหลายอย่างมากในแนวทางการศึกษาและฝึกปฏิบัติ โดยทั่วไปละตินอเมริกามีความสนใจในการพัฒนาทางปรัชญาในส่วนที่เหลือของโลกและในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีตำแหน่งทางปรัชญาที่แตกต่างกัน: ก้าวหน้าเป็นอนุรักษ์นิยมทั้งในทางปฏิบัติ. มีความสนใจและโครงการอย่างต่อเนื่องในละตินอเมริกาเนื่องจากการปฏิบัติปรัชญาที่หลากหลายและได้รับความนิยมการสนับสนุนจากรัฐบาลบางครั้งการรับรู้ทางวัฒนธรรมของสิ่งที่เกิดขึ้นในทวีปอื่น ๆ และความหวังในการศึกษาเป็นกุญแจสำคัญในการ การพัฒนา.อิทธิพลปรัชญายุโรปมีความสำคัญในช่วงศตวรรษที่ 20 เนื่องจากส่วนใหญ่มาจากนักปรัชญาชาวสเปนที่ถูกเนรเทศหลังจากการล่มสลายของสาธารณรัฐ ยกตัวอย่างเช่นคำสอนของปราชญ์ชาวสเปน Ortega y Gasset เป็นองค์ประกอบสำคัญในการก่อตัวของการสะท้อนปรัชญาของละตินอเมริกา [2].กระแสปรัชญายุโรปที่ปรับให้เข้ากับความเป็นจริงของละตินอเมริกาต้องขอบคุณกระบวนการตรวจสอบตนเอง (เงื่อนไขของความคิดหรือความเป็นเอกลักษณ์ของละตินอเมริกาคืออะไร).การศึกษาด้านปรัชญาเช่นอัตลักษณ์ทางวัฒนธรรม, การคิดแบบสตรีนิยม, ปรัชญาการปลดปล่อยและลัทธิมาร์กซ์มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับความคิดปรัชญาละตินอเมริกา...
คุณเบื่อทุกอย่างหรือเปล่า 10 เคล็ดลับสำหรับการก้าวไปข้างหน้า
คุณเบื่อทุกอย่างหรือเปล่า? บ่อยครั้งที่ชีวิตโพสท่าสถานการณ์ที่ซับซ้อนเพื่อแก้ปัญหา ในช่วงเวลาเหล่านั้นผู้คนจะต้องทำให้ดีที่สุดเพื่อให้สามารถก้าวไปข้างหน้าได้.อย่างไรก็ตามสถานการณ์ประเภทนี้ทำให้เกิดความเครียดทางร่างกายและจิตใจสูงที่สามารถเอาชนะได้ยาก. ปัญหาส่วนบุคคลครอบครัวปัญหาในการทำงานอาจทำให้เกิดแรงกระตุ้นและกระตุ้นให้มีการปรากฏตัวของความรู้สึกของการเบื่อหน่ายทุกอย่าง.ความจริงข้อนี้อาจทำให้ผู้คนถึงสถานการณ์ จำกัด ซึ่งพวกเขาถูกทิ้งไว้โดยไม่มีกำลังเพื่อก้าวไปข้างหน้า.คุณเบื่อทุกอย่างหรือเปล่า ลอง 10 เคล็ดลับเหล่านี้1- อย่าทำให้ความรับผิดชอบออกไปข้างนอกสิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนไม่ใช่การว่าจ้างบุคคลภายนอก เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นบ่อยครั้งที่คนมักจะพบความผิดปกติของสิ่งที่เกิดขึ้นในองค์ประกอบภายนอก."สถานการณ์การทำงานของฉันไม่ยั่งยืนเพราะเจ้านายของฉัน" "ด้วยวิกฤตไม่มีเสถียรภาพทางเศรษฐกิจ" "ครอบครัวของฉันไม่ได้ช่วยฉันเลยและฉันไม่สามารถทำอะไรได้" ... ความคิดแบบนี้มักจะปรากฏขึ้นเมื่อเราเบื่อกับทุกสิ่ง และในบางกรณีการปรากฏตัวของความคิดเหล่านี้อาจเป็นธรรมอย่างมาก.อย่างไรก็ตามความรับผิดชอบในการเอาท์ซอร์สไม่อนุญาตให้คุณเอาชนะสถานการณ์ส่วนตัวที่ซับซ้อน หากคุณทำเช่นนั้นคุณจะปล่อยให้อารมณ์ของคุณอยู่ในมือขององค์ประกอบที่คุณไม่สามารถควบคุมได้และสิ่งนี้จะทำให้คุณมีความไม่พอใจมากขึ้น.ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องตระหนักว่าใครก็ตามที่ต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณคือตัวคุณเอง ใครที่ต้องทำการปรับเปลี่ยนให้ดีขึ้นคือตัวคุณเองและดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องมีบทบาทนำ.2- รับรู้ว่าคุณต้องการการเปลี่ยนแปลงการได้รับบทบาทและตัวเอกในสถานการณ์ที่รุนแรงเป็นองค์ประกอบที่มีความสำคัญอย่างยิ่งอย่างไรก็ตามมักจะมีความซับซ้อน. เมื่อคุณเบื่อกับทุกสิ่งความจำเป็นในการดำเนินการควบคู่ไปกับการไม่มีพลังงานทางร่างกายและจิตใจซึ่งสามารถนำไปสู่สถานการณ์การบล็อก.ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องค่อยๆวางแผนแผนการดำเนินการที่สอดคล้องกับสถานะปัจจุบันของคุณ.การได้รับบทบาทที่แข็งขันในสถานการณ์ชีวิตไม่ควรเป็นแหล่งที่มาของความเครียดหรือความกดดัน...
วิธีการเป็นนักเขียนที่ดี 5 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์และจำเป็น
เป็นไปได้ที่จะเพิ่มโอกาสในการ เป็นนักเขียนที่ดี. ถ้าคุณต้องการมันจริงๆฉันจะสอนวิธีง่าย ๆ และคุณอาจไม่ได้อ่านแม้ว่ามันจะมีประสิทธิภาพมาก.แน่นอนคุณได้แจ้งตัวเองว่าคุณต้องอ่านมากเขียนมากปรับปรุงความคิดสร้างสรรค์ของคุณปรับปรุงคำศัพท์ของคุณทำงานไวยากรณ์การสะกดคำ ... อย่างไรก็ตามสิ่งที่เป็นตรรกะมันอยู่ที่นั่นทุกคนสามารถเข้าถึงได้. คุณมีเครื่องมือ แต่ไม่มีเส้นทาง ที่คุณสามารถติดตาม เห็นได้ชัดว่าฉันคิดว่าคุณสามารถลืมเกี่ยวกับกุญแจที่สร้างความแตกต่างได้.ในความคิดของฉันถ้าคุณต้องการเป็นนักเขียนมืออาชีพ 50% ขึ้นอยู่กับกลยุทธ์ทัศนคติและจิตวิทยา อีกส่วนหนึ่งคือเทคนิคความสามารถและความโชคดีแม้ว่าจะสามารถสร้างขึ้นได้. แม้ว่าในท้ายที่สุดฉันจะพูดถึงบางแง่มุมเหล่านั้น แต่ฉันไม่คิดว่าสำคัญที่สุด ฉันคิดว่าคุณต้องคำนึงถึงผู้อื่นที่จะสร้างความแตกต่าง. เคล็ดลับการเป็นนักเขียนที่ดี1- ตรวจสอบนักเขียนคนโปรดของคุณ มักจะกล่าวว่า "ความสำเร็จทิ้งร่องรอย"...
