อาการเครียดสาเหตุและการป้องกันของทารก

ความเครียดของเด็ก มันยังคงเป็นพื้นที่ของการศึกษาในการพัฒนาที่ต้องการการสอบสวนจำนวนมากดังนั้นเราจึงยังคงพบคำถามมากกว่าคำตอบที่อ้างถึงปรากฏการณ์นี้ แม้ว่าเด็ก ๆ มักมีปัจจัยทางสิ่งแวดล้อมที่เครียดน้อยกว่าผู้ใหญ่พวกเขาอาจประสบความเครียดในบางสถานการณ์.

ความเครียดสามารถเกิดขึ้นได้จากการกระตุ้นใด ๆ (ไม่ว่าจะเครียดหรือไม่ก็ตาม) ในขณะที่บุคคลนั้นรับรู้ถึงปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมว่าน่าวิตกหรือน่ารังเกียจและมีปัญหาในการปรับตัวให้เหมาะสม.

ในระยะสั้นความเครียดเกิดขึ้นจากการปฏิสัมพันธ์ระหว่างสิ่งเร้าและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม (ซึ่งอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกหรือน้อยกว่า) และการตอบสนองของบุคคลต่อพวกเขาซึ่งถูกกำหนดให้ปรับตัวผ่านทรัพยากรที่มีอยู่.

เราเข้าใจได้อย่างง่ายดายว่าคนที่ทำงาน 10 ชั่วโมงต่อวันต้องดูแลลูก ๆ ของพวกเขาเรียนมหาวิทยาลัยและดำเนินงานทั้งหมดของบ้านจะเครียด.

ในทางกลับกันมันยากสำหรับเราที่จะเข้าใจว่าเด็กที่มีกิจกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ มีความต้องการน้อยและผู้ที่มีเวลาว่างมากพักผ่อนความเครียด อย่างไรก็ตามความเครียดเกิดขึ้นจากการตอบสนองที่บุคคลทำเกี่ยวกับปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมดังนั้นจึงไม่ใช่สิ่งหลังที่กำหนดว่าจะมีหรือไม่มี แต่เป็นการปรับตัวของบุคคล.

ด้วยวิธีนี้บุคคลที่มีกิจกรรมภาระผูกพันและความรับผิดชอบน้อยสามารถเครียดได้มากกว่าคนที่มีตารางงานที่ยุ่งถาวร.

ดัชนี

• 1 อาการของความเครียดในวัยเด็ก
  • 1.1 อาการเครียดในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี
  • 1.2 อาการที่เกิดจากความเครียดในเด็กอายุมากกว่า 5 ปี
• 2 สาเหตุ
  • 2.1 ปัจจัยภายใน
  • 2.2 ปัจจัยภายนอก
• 3 พื้นที่ของความเครียดในวัยเด็ก
  • 3.1 โรงเรียน
  • 3.2 ครอบครัว
  • 3.3 สุขภาพ
• 4 วิธีป้องกันความเครียดในวัยเด็ก?
• 5 อ้างอิง

อาการเครียดในวัยเด็ก

การแสดงออกของความเครียดในเด็กแตกต่างจากอาการที่ผู้ใหญ่ได้รับจากปัญหาเดียวกันนี้เนื่องจากความรู้ความเข้าใจอารมณ์และพฤติกรรมที่แตกต่างกันระหว่างผู้ใหญ่และเด็ก.

ในทำนองเดียวกันขั้นตอนของการพัฒนาเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สำคัญเมื่ออธิบายเนื่องจากการแสดงออกของความเครียดที่เด็กอายุไม่กี่ปีของชีวิตทำให้แตกต่างจากที่ทำโดยเด็กโต.

ด้วยวิธีนี้อาการของความเครียดในวัยเด็กขณะนี้แบ่งออกเป็นสองกลุ่มที่แตกต่างกันตามอายุของเด็กที่ทุกข์ทรมานจากมัน.

อาการเครียดในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี

เด็กอายุน้อยกว่าสามารถแสดงความรู้สึกของความเครียดผ่านสถานะของความหงุดหงิดคงที่ร้องไห้บ่อยและความปรารถนาที่จะอยู่ในอ้อมแขนของพ่อแม่ของพวกเขาเพื่อพยายามที่จะบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย.

ในทำนองเดียวกันพวกเขาอาจทุกข์ทรมานจากฝันร้ายกลัวเกินจริงไปสู่ความมืดเพื่อสัตว์หรือแยกจากพ่อแม่ของพวกเขาและปรับเปลี่ยนในความอยากอาหารของพวกเขา.

ในที่สุดความเครียดในวัยเด็กของเด็กในวัยนี้อาจทำให้เกิดความยากลำบากในการพูดและกระตุ้นให้เกิดการถดถอยของพฤติกรรมการแสดงพฤติกรรมที่เป็นเด็กมากกว่าที่จะเป็นเรื่องปกติสำหรับอายุของพวกเขาเป็นเตียงเปียกหรือดูดนิ้ว.

เด็กในวัยเหล่านี้ไม่สามารถรับรู้ถึงความรู้สึกของพวกเขาในฐานะของความเครียดดังนั้นพวกเขาจึงสามารถแสดงความรู้สึกไม่สบายของพวกเขาผ่านโหมดการแสดงออกที่แตกต่างกัน.

อาการเครียดในเด็กอายุมากกว่า 5 ปี

เด็กที่มีอายุมากกว่าสามารถแสดงออกถึงความเครียดของพวกเขาผ่านสภาวะที่หงุดหงิดบ่อยหรือโดยเพิ่มการร้องไห้ที่ไม่มีการกระตุ้น.

ในทำนองเดียวกันเมื่อเด็กโตขึ้นเป็นเรื่องปกติที่จะก้าวร้าวมากกว่าปกติทำพฤติกรรมเพื่อดึงดูดความสนใจได้รับทัศนคติเชิงลบต่อพี่น้องของเขาและบ่นถึงความเจ็บปวดทางกายและความรู้สึกไม่สบาย.

แม้ว่าเด็กโตหรือวัยรุ่นอายุต่ำกว่าอาจมีความเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับความวิตกกังวลและความเครียดพวกเขามักไม่สามารถตีความความรู้สึกเช่นนี้ได้และความรู้สึกไม่สบายอาจนำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและอารมณ์ที่แตกต่างกัน.

สาเหตุ

ความเครียดอาจเกิดจากทั้งปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายในและเหนือสิ่งอื่นใดโดยปฏิสัมพันธ์ระหว่างปัจจัยทั้งสอง.

ด้วยวิธีนี้สาเหตุของความเครียดในวัยเด็กอยู่ไม่ไกลจากความเครียดที่เกิดจากผู้ใหญ่เพราะมันเกิดจากการปรับตัวทางด้านจิตใจและส่วนตัวตามข้อกำหนดหรือข้อกำหนดของสภาพแวดล้อม.

ปัจจัยภายใน

เมื่อเราพูดถึงปัจจัยภายในเราหมายถึงลักษณะเหล่านั้นที่เป็นส่วนหนึ่งของการทำงานของจิตใจและจิตวิทยาของเด็กที่ทุกข์ทรมานจากความเครียด.

ในฐานะที่เป็นปัจจัยภายในที่อาจเกี่ยวข้องกับการพัฒนาของความเครียดเราพบบุคลิกภาพความคิดและทัศนคติของเด็ก.

ดังนั้นเมื่อเด็กต้องการเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากเด็กอาจไม่มีทรัพยากรที่จำเป็นในการปรับตัวให้เพียงพอและตอบสนองต่อพวกเขาด้วยความรู้สึกเครียด.

ด้วยวิธีนี้ความเครียดของเด็กสามารถสร้างขึ้นโดยเด็กคนเดียวกัน (เช่นเดียวกับผู้ใหญ่) ตามวิธีการรับรู้ตนเองและโลกรอบตัวพวกเขา.

ลักษณะภายในบางอย่างที่สามารถทำให้เด็กอ่อนไหวต่อความเครียดมากขึ้นคือความกังวลความประหม่าความปรารถนาที่จะทำให้คนอื่นกลัวความล้มเหลวกลัวการลงโทษความกังวลเกี่ยวกับลักษณะทางกายภาพของพวกเขาสงสัยเกี่ยวกับความสามารถของพวกเขา ของประสิทธิภาพในหมู่คนอื่น ๆ.

ปัจจัยภายนอก

เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ความเครียดในเด็กจะปรากฏขึ้นเมื่อทรัพยากรส่วนบุคคลไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับสิ่งแวดล้อมได้อย่างเพียงพอนั่นคือเมื่อปัจจัยภายนอกเกินความสามารถในการปรับตัวของเด็ก.

โดยปกติแล้วความต้องการภายนอกที่เด็กสัมผัสมักจะ "เครียด" น้อยกว่าสิ่งที่อาจปรากฏในชีวิตของผู้ใหญ่อย่างไรก็ตามความจริงข้อนี้ไม่รับประกันว่าเด็กจะไม่เครียด.

ขึ้นอยู่กับปัจจัยภายในของเด็กการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญหรือเกี่ยวข้องในชีวิตประจำวันของพวกเขาอาจจะเพียงพอที่จะกระตุ้นความรู้สึกและความเครียด.

นอกจากนี้เมื่อคุณอายุมากขึ้นมีความรับผิดชอบเกินกว่าความสามารถของคุณพยานวิกฤตการณ์ทางครอบครัวการหย่าร้างหรือการแยกจากพ่อแม่ของพวกเขาอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดความเครียด.

ด้านอื่น ๆ เช่นความตายหรือความทุกข์ทรมานจากการเจ็บป่วยที่รุนแรงโดยญาติสนิท, การเกิดของพี่น้อง, ระยะเวลาของการเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาล, การเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมของโรงเรียนหรือปัญหากับเพื่อนของพวกเขายังสามารถทำให้เด็กประสบความเครียด.

พื้นที่ของความเครียดในวัยเด็ก

เมื่อพูดถึงความเครียดในวัยเด็กนอกเหนือจากการพิจารณาประเภทและลักษณะของความเครียดแล้วสิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงเนื้อหาที่เหตุการณ์ "เครียด" เกิดขึ้น.

เมื่อเด็กอายุน้อยกว่าความเครียดมักเกี่ยวข้องกับบริบทของครอบครัวและโรงเรียนมากขึ้น ในทางตรงกันข้ามในช่วงวัยรุ่นและก่อนวัยรุ่นมีช่องโหว่มากขึ้นในการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์กับพ่อแม่และเพื่อนและจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ทางอารมณ์.

ในแง่นี้เราจะแสดงความคิดเห็นในสามประเด็นหลักของความเครียดที่เสนอโดย Maria Victoria Trianes ในปี 2545.

โรงเรียน

ในวรรณกรรมเกี่ยวกับความเครียดในวัยเด็กมันได้รับการระบุในนักเรียนระดับประถมศึกษาชุดของเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมของโรงเรียนที่สามารถทำหน้าที่เป็นแรงกดดัน เหล่านี้คือ:

• ถูกปฏิเสธโดยเท่ากับ.
• ถูกรบกวนโดยเด็กและผู้ใหญ่.
• เป็นคนสุดท้ายที่จะบรรลุเป้าหมาย.
• ถูกเยาะเย้ยในชั้นเรียน.
• เปลี่ยนโรงเรียน.
• เกินความต้องการของโรงเรียน.
• ทำการสอบ.
• นำเกรดที่ไม่ดีกลับบ้าน.
• มีความขัดแย้งกับครู.
• มีความกังวลเกี่ยวกับอนาคตของการศึกษา.
• กำหนดเป้าหมายของความสำเร็จและมีความต้องการด้านการกีฬา.

ครอบครัว

ปัจจัยทางครอบครัวที่เครียดที่สุดที่ตรวจพบในประชากรเด็กคือ:

• การเกิดของพี่ชาย.
• ความขัดแย้งในความสัมพันธ์กับผู้ปกครอง.
• ความตายของปู่ย่าตายายหรือเพื่อนสนิท.
• การเจ็บป่วยที่ร้ายแรงของสมาชิกในครอบครัว.
• เปลี่ยนที่อยู่.
• ความตึงเครียดและความยากลำบากที่มีผลต่อผู้ปกครองในสถานที่ทำงานเศรษฐกิจหรือสถานภาพ.

สุขภาพ

ในที่สุดการสอบสวนดำเนินการโดย McPherson ในปี 2004 เน้นว่าความเจ็บปวดและการเจ็บป่วยสามารถเป็นหนึ่งในแหล่งความเครียดหลักสำหรับเด็ก.

ในทำนองเดียวกัน Jewett และ Petterson ให้ความสำคัญกับการรักษาในโรงพยาบาลว่าเป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความเครียดมากที่สุดในเด็กและการเจ็บป่วยเรื้อรังในฐานะที่เป็นแรงกดดันที่ส่งผลกระทบต่อทั้งเด็กและครอบครัว.

วิธีป้องกันความเครียดในวัยเด็ก?

การป้องกันความเครียดในวัยเด็กจำเป็นต้องมีการควบคุมด้านต่าง ๆ มากมายที่กำหนดชีวิตของเด็กและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เกี่ยวข้องกับสามพื้นที่ที่เราเพิ่งแสดงความคิดเห็น.

ในตอนแรกผู้ปกครองจำเป็นต้องแสดงตนเป็นแบบอย่างสำหรับเด็กของพวกเขาเพื่อที่พวกเขาจะได้สามารถจัดการสภาวะความวิตกกังวลและความเครียดที่เกิดขึ้นต่อหน้าเด็กได้อย่างเพียงพอ.

หากความต้องการแรกนี้ไม่เป็นจริงเด็กสามารถเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อปัจจัยภายนอกในลักษณะเดียวกับพ่อแม่ของพวกเขาดังนั้นพวกเขาจะมีความเสี่ยงที่จะเกิดความเครียดมากขึ้น.

ในทำนองเดียวกันทัศนคติเชิงบวกเช่นความอดทนความสุขความเงียบสงบความสงบและความสามารถในการไตร่ตรองของพ่อแม่ต่อลูกช่วยให้เด็กพัฒนาทัศนคติที่คล้ายกันกับปัจจัยภายนอกและอนุญาตให้ใช้ทรัพยากรมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียด.

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งในการป้องกันความเครียดในวัยเด็กคือการทำให้พวกเขามีส่วนร่วมในการแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันและปัญหาในครอบครัวส่งเสริมวิธีที่ง่ายสมจริงสมจริงและมองโลกในแง่ดีในการเผชิญกับความท้าทายประเภทนี้ ด้วยวิธีนี้เด็กจะพัฒนารูปแบบของพฤติกรรมภายใต้การยอมรับและความสอดคล้องเกี่ยวกับปัญหา.

เมื่อเด็กเริ่มประสบกับความเครียดหรืออยู่ในสถานการณ์ที่สามารถเริ่มต้นสภาพของพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญที่จะฟังพวกเขาและให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของพวกเขา.

แม้ว่าเด็กเล็กไม่ควรตัดสินใจว่ากิจกรรมที่พวกเขาทำและสิ่งที่พวกเขาไม่ได้ทำอย่างเต็มที่การรู้ว่าความคิดเห็นของพวกเขาจะเป็นประโยชน์อย่างมากในการตรวจสอบพื้นที่และเหตุการณ์ที่เป็นไปได้.

ในทางตรงกันข้ามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเคารพ "จังหวะของเด็ก" หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบกับพี่น้องหรือเพื่อนของเขาดูถูกดูแคลนคุณสมบัติของเขาหรือดูถูกความสามารถและทักษะของเขา.

ในที่สุดในบรรทัดนี้ผู้ปกครองควรหลีกเลี่ยงที่ลูกของพวกเขาเชื่อว่าเขามีคุณค่าเคารพและรักการมีประสิทธิภาพที่สมบูรณ์แบบในสิ่งที่เขาทำ.

ปัจจัยนี้อาจทำให้เกิดความเครียดมากในเด็กดังนั้นจึงควรมีแรงจูงใจที่จะพยายามและเรียกร้องการแสดงที่สามารถบรรลุ แต่ไม่เคยอิ่มตัวหรือความสัมพันธ์ระหว่างพ่อกับลูกในแง่.

การอ้างอิง

1. Achenbach, M. M. , McConaughy, S. M. และ Howell, C. T. (1987) พฤติกรรมเด็ก / วัยรุ่นและปัญหาทางอารมณ์: ผลกระทบของความสัมพันธ์ข้ามข้อมูลเพื่อความจำเพาะต่อสถานการณ์ กระดานข่าวจิตวิทยา, 101, 213-232.
2. อดัม, E. เค, Klimes-Dougan, B. และ Gunnar, M. (2006) การควบคุมทางสังคมของสรีรวิทยาความเครียดในวัยเด็กวัยเด็กและวัยผู้ใหญ่: ผลกระทบต่อสุขภาพจิตและการศึกษา ใน D. Coch, G. Dawson และ K. Fischer, พฤติกรรมมนุษย์และสมองกำลังพัฒนา: การพัฒนาที่ผิดปกติ นิวยอร์ก: Guilford กด.
3. Barrett, S. และ Heubeck, B. G. (2000) ความสัมพันธ์ระหว่างความยุ่งยากในโรงเรียนและการยกระดับและความกังวลและดำเนินการปัญหาในระดับ 3 และ 4 วารสารการประยุกต์ จิตวิทยาพัฒนาการ, 21, 537-554.
4. โคเฮน, L. H. และ Park, C. (1992) ความเครียดในชีวิตในเด็กและวัยรุ่น: ภาพรวมของปัญหาเชิงแนวคิดและระเบียบวิธี ใน A. M. La Greca, L. J. Siegel, J. L. Wallander และ C. E. Walker (บรรณาธิการ), ความเครียดและการจัดการกับปัญหาสุขภาพของเด็ก (หน้า 25-43) นิวยอร์ก: Guilford.
5. del Barrio, M. V. (1997) แรงกดดันและการเผชิญปัญหาของทารก ใน M. I. Hombrados (Coord.) ความเครียดและสุขภาพ (pp. 351-378) วาเลนเซีย: Promolibro.
6. Martínez, A. M. (2005) สุขภาพร่างกาย ใน L. Ezpeleta (Ed.), ปัจจัยเสี่ยงทางด้านพยาธิวิทยาของการพัฒนา (pp. 177-202) บาร์เซโลนา: มาซซ็อง.