บทความทั้งหมด

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีอาการ dyslexia 11

รู้ว่าถ้าคุณมีดิส และรับรู้สัญญาณที่พบบ่อยที่สุดเป็นสิ่งสำคัญที่จะเผชิญกับมันและได้รับการรักษาที่เหมาะสมไม่ว่าคุณจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่.การอ่านและการเขียนเป็นกลยุทธ์ที่ซับซ้อนในการเรียนรู้ เด็กส่วนใหญ่เรียนรู้ที่จะทำโดยไม่ยากกับการเติบโตในระดับหนึ่งและสภาพแวดล้อมการสอนที่ดี. อย่างไรก็ตามสำหรับเด็กบางคนที่มีการพัฒนาเชิงบรรทัดฐานมันสามารถกลายเป็นสิ่งที่ซับซ้อนจริงๆ เรากำลังเผชิญกับเด็กที่มีปัญหาพัฒนาการ.หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณหรือลูกของคุณมีหรือไม่ฉันจะบอกคุณ จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีดิสเล็กเซีย.ดิสดิเซียคืออะไร?ดิสเล็กเซียเป็นปัญหาหรือความยากลำบากในการเรียนรู้การอ่าน มันรวมอยู่ในการจัดหมวดหมู่กว้างซึ่งหมายถึงปัญหาการเรียนรู้ที่เฉพาะเจาะจง (DEA).มันปรากฏในความยากลำบากในการเข้าถึงคำศัพท์และอาจเกิดจากปัญหาในการประมวลผลเสียง, การได้ยินและ / หรือการมองเห็น.มันมักจะมาพร้อมกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการขาดดุลในหน่วยความจำการทำงานในความรู้เกี่ยวกับไวยากรณ์และความเร็วในการประมวลผล.ดิสเล็กเซียเกิดขึ้นในผู้ที่มีพัฒนาการทางสติปัญญาหรือสติปัญญาภายในหรือสูงกว่าสภาวะปกติ นอกจากนี้พวกเขาไม่ประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางประสาทสัมผัสและได้รับคำแนะนำในการอ่านและการเขียนที่เพียงพอซึ่งพวกเขามีปัญหา.มันเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความยากลำบากเมื่อมันมาถึงการอ่านและการเรียนรู้และปัจจัยที่เกี่ยวข้องมากในแง่ของการออกกลางคันของโรงเรียนหรือความล้มเหลวเนื่องจากมันมีผลต่อการอ่าน แต่ยังแสดงออกในการเขียน.Dyslexia มักจะเกี่ยวข้องในบางกรณีด้วยความผิดปกติของแคลคูลัส (dyscalculia) และการแสดงออกเป็นลายลักษณ์อักษรเช่นเดียวกับในเด็กที่มีโรคสมาธิสั้น (ADHD).มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าดิสไม่ได้ในทุกกรณี: ปัญหาสติปัญญาความพิการทางประสาทสัมผัสปัญหาการขาดแรงจูงใจปัญหาความสนใจปัญหาเรื่องการสุกแก่ผลที่ตามมาของปัญหาประเภทอารมณ์อาการและการวินิจฉัยโรคดิสเล็กเซียดิสเล็กเซียเป็นปัญหาในการเรียนรู้และในการใช้ทักษะทางวิชาการโดยมีอาการต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอาการที่ยืนยันมาเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือนแม้จะมีการแทรกแซงเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้.มันเป็นความผิดปกติของการเรียนรู้ที่เฉพาะเจาะจงกับความยากลำบากในการอ่านซึ่งเกี่ยวข้องกับ:1)...

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีอาการซึมเศร้า 7 สัญญาณ (เด็กและผู้ใหญ่)

ในบทความนี้ฉันจะอธิบาย จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีภาวะซึมเศร้า, ไม่ว่าคุณจะเป็นเด็กวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่จากอาการทางร่างกายและจิตใจที่มักจะปรากฏในคนที่มีความผิดปกติทางจิตวิทยานี้.ทุกคนในบางครั้งรู้สึกเศร้าหรือเศร้าโศกโดยทั่วไปด้วยเหตุผลบางอย่าง แต่ช่วงเวลาเหล่านี้ไม่ต่อเนื่องและหลังจากผ่านไปสองสามวันความรู้สึกด้านลบจะหายไป. อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่พบได้บ่อย แต่เป็นอาการที่ร้ายแรงซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงหากไม่ได้รับการรักษา.นั่นคือเหตุผลที่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าคุณมีอาการซึมเศร้าแยกแยะอาการและถ้าคุณจำได้ให้ปรึกษาจิตแพทย์เพื่อย้อนสถานการณ์.เมื่อบุคคลประสบภาวะซึมเศร้าบางประเภท (มีความแปรปรวนแตกต่างกันในโรคซึมเศร้า) ความรู้สึกแห่งความเศร้านั้นถาวรและแทรกแซงกิจกรรมของชีวิตประจำวันหากคุณคิดว่าคุณอาจมีอาการซึมเศร้าหรือเชื่อว่าคนที่อยู่ใกล้คุณอาจเป็นโรคนี้ให้ใส่ใจกับอาการต่อไปนี้.ดัชนี1 อาการหลักที่ต้องรู้ถ้าคุณมีอาการซึมเศร้า1.1 อารมณ์ซึมเศร้าในระยะยาว1.2 การสูญเสียดอกเบี้ยในกิจกรรมที่น่าพอใจก่อนหน้านี้1.3 ความผิดปกติของการนอนหลับ1.4 การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหาร1.5 ขาดพลังงาน1.6 การสูญเสียความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง1.7 ความจุความเข้มข้นลดลง1.8 ความคิดฆ่าตัวตาย2 การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้า3 กรณีพิเศษ3.1 โรคจิตซึมเศร้า3.2...

จะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีความวิตกกังวล? 10 สัญญาณที่ควรสังเกต

รู้ว่าคุณมี ความกังวล การสังเกตอาการเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสามารถรักษาได้อย่างเหมาะสม ความวิตกกังวลเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตวิทยาที่พบบ่อยที่สุดซึ่งเกิดขึ้นในผู้คนจำนวนมากและเราแต่ละคนสามารถมีประสบการณ์ในชีวิตของเขา.อย่างไรก็ตามมันมักจะยากที่จะตรวจสอบความรู้สึกที่ตอบสนองต่อความผิดปกติของความวิตกกังวลและเมื่อการรบกวนของประเภทนี้มีประสบการณ์จริง. ดัชนี1 ความวิตกกังวลไม่ดีอยู่เสมอ?2 10 สัญญาณที่จะค้นพบถ้าคุณมีความวิตกกังวล2.1 ปัญหาการนอนหลับ2.2 ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ2.3 ความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพ2.4 การคิดที่ควบคุมไม่ได้2.5 ความกังวลที่มากเกินไป2.6 ความกลัวที่ไม่มีเหตุผล2.7 ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ2.8 ความรู้สึกไม่มั่นคง2.9 ความยากลำบาก2.10 ความร้อนรนหรือความกระวนกระวาย3 อ้างอิงเป็นความวิตกกังวลที่ไม่ดีอยู่เสมอ?ในการตีความความวิตกกังวลอย่างถูกต้องเป็นอาการทางจิตวิทยาก่อนอื่นเราต้องพูดถึงว่าความวิตกกังวลนั้นไม่จำเป็นต้องเป็นความผิดปกติทางจิตเสมอไป.ในความเป็นจริงความวิตกกังวลถูกตีความว่าเป็นกลไกของการเปิดใช้งานจิตใจและร่างกายที่เราใช้ในหลาย...

จะรู้ได้อย่างไรว่าผู้หญิงคนหนึ่งชอบคุณ 11 สัญญาณ

ไปยัง รู้ว่าถ้าผู้หญิงชอบคุณ จำเป็นต้องให้ความสนใจกับสิ่งที่พูด แต่มีความเกี่ยวข้องกับการเข้าใจภาษาที่ไม่ใช่คำพูดที่แสดง นั่นคือการเข้าใจภาษากายของผู้หญิงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องรู้ว่าเธอสนใจหรือไม่เนื่องจากการสื่อสารประเภทนี้ให้ข้อมูลแก่เรามากกว่านี้.ในศตวรรษที่ XXI โลกเสรีได้ก้าวไปข้างหน้าคนรุ่นใหม่ (ไม่ใช่คนใหม่) คู่ที่รู้จักกันมาก่อนในฐานะของชีวิตทั้งหมด มันก่อให้เกิดความรักรูปแบบใหม่ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะกระโดดจากดอกไม้สู่ดอกไม้จริงทุกสัปดาห์ ความคิดของคู่รักและความหมายของความรักนิรันดร์ได้รับการพัฒนารับตำแหน่งที่เป็นจริงมากขึ้นและสร้างการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในสิ่งที่คาดหวังจากความสัมพันธ์ เห็นได้ชัดว่าสมมติว่าตัวแบ่งกับโมเดลความสัมพันธ์แบบดั้งเดิม. ต้องเผชิญกับโลกที่น่าสนใจและ "คุณจะชอบหรือไม่ชอบ" ถ้าคุณก้าวไปข้างหน้าในสถานการณ์ที่สำคัญหรือตรงกันข้ามไม่ได้แสดงให้เห็นว่าเป็นเพลงจริง.นั่นเป็นเหตุผลที่เราจะเน้นการพยายามสอนคุณ วิธีการดูว่าคุณดึงดูดผู้หญิง, ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนผู้หญิงจากชั้นเรียนหรือที่ทำงานของคุณหรือคนที่คุณเพิ่งพบ นอกจากนี้ฉันจะแสดงวิธีการลองจากมุมมองทางจิตวิทยาเพื่อที่จะเอาชนะมัน.สัญญาณของสถานที่น่าสนใจและสิ่งที่ผู้หญิงชอบ1- การติดต่อทางกายภาพหากเธอแตะคุณซ้ำหลายครั้งมันเป็นสัญญาณที่ดีเสมอ ในทำนองเดียวกันถ้าคุณตัดสินใจที่จะใส่เสื้ออย่างถูกต้องหรือหากคุณต้องการกอดตัวเองมันจะบอกอะไรมากมายเกี่ยวกับความตั้งใจของใครบางคนและแน่นอนว่าพวกเขาเป็นสัญลักษณ์ที่ชัดเจนและเป็นสากลที่สุดในโลก.โดยปกติถ้าผู้หญิงคนหนึ่งไม่ชอบคุณเธอจะหลีกเลี่ยงการสัมผัสทางร่างกายกับคุณตลอดเวลาโดยทั่วไปเพราะพวกเขามักจะระมัดระวังไม่ส่งข้อความผิด.2-...

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นหมัน (สำหรับผู้ชายและผู้หญิง)

ความสามารถในการทำซ้ำหรือกำเนิดคือการกระทำโดยธรรมชาติของสิ่งมีชีวิต ในมนุษย์ความปรารถนาที่จะได้ลูกหลานเป็นความรู้สึกตามธรรมชาติ.ในบทความนี้เราจะจัดการกับ จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นหมัน -เป็นชายหรือหญิง-, ปัญหาปัจจุบันและที่สำคัญมากขึ้น คาดว่าปัจจุบันหนึ่งในสิบคู่มีปัญหาภาวะเจริญพันธุ์. การสร้างตัวตนของผู้หญิงอย่างไม่ยุติธรรมในสังคมด้วยความปรารถนาที่จะเป็นแม่ความเป็นแม่ในฐานะที่เป็นเป้าหมายหลักที่จะรู้สึกถึงผู้หญิง ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าความปรารถนาที่จะมีลูกมีความรุนแรงในประชากรหญิงมากกว่าในผู้ชาย.ธรรมชาติเป็นสิ่งที่กดปุ่มที่จำเป็นในการยกสัญชาติญาณของการทำสำเนาในคนไม่ว่าพวกเขาจะมีคู่ครองหรือไม่ก็ตาม.กระบวนการตั้งครรภ์ของเด็กจะกลายเป็นความทรมานหากเวลาผ่านไปเป้าหมายของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ก็ไม่สำเร็จ ความรู้สึกไม่สบายความท้อใจความไม่ไว้วางใจและความนับถือตนเองต่ำในที่เกิดเหตุพวกเขาสามารถทำลายความสัมพันธ์ที่จริงจังได้.เราไม่ทราบว่าคุณกำลังจะผ่านกระบวนการนี้หรือไม่ แต่ในกรณีนี้เราจะเริ่มด้วยการแยกแยะคำศัพท์ที่สำคัญสองข้อในด้านนี้: ความเป็นหมันและภาวะมีบุตรยาก.ดัชนี1 หมันหรือมีบุตรยาก?2 การตั้งครรภ์กระบวนการทางธรรมชาติและเงียบสงบ3 ปัญหาเกี่ยวกับการปลอดเชื้อ? สาเหตุที่เป็นไปได้4 เพศหญิงเป็นหมัน5 ชายหมัน หมันหรือมีบุตรยาก?เราเชื่อว่ามันสะดวกที่จะทำให้คำศัพท์เหล่านี้ชัดเจนเพื่อที่จะเข้าใจสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้นและไม่ได้รับความเข้าใจผิด: ความปราศจากเชื้อคือการไม่สามารถตั้งครรภ์และมีบุตรยาก.กระบวนการตั้งครรภ์ธรรมชาติและเงียบสงบวิธีเดียวที่จะรู้ว่าคุณเป็นหมันหรือไม่นั้นผ่านการทดสอบทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง...

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่า Windows มีอะไรบ้าง

ไปยัง รู้ว่าคุณมี Windows อะไร ในคอมพิวเตอร์ของคุณคุณควรรู้ว่า Microsoft Windows เป็นระบบปฏิบัติการนั่นคือชุดของโปรแกรมที่ช่วยให้สามารถจัดการทรัพยากรของคอมพิวเตอร์ได้ เป็นระบบมันจะเริ่มทำงานเมื่ออุปกรณ์เปิดอยู่เพื่อจัดการฮาร์ดแวร์จากระดับพื้นฐาน. หากต้องการทราบรุ่นของ Windows ที่เราติดตั้งไว้ในอุปกรณ์นั้นมีไว้สำหรับผู้ใช้จำนวนมากโดยไม่ต้องสงสัยเลยว่าเกี่ยวข้องกับสิ่งเล็กน้อย แต่เราต้องเข้าใจว่ามีความเสี่ยงบางอย่างเมื่อใช้ Windows รุ่นเก่า.เมื่อใช้เวอร์ชั่นที่เก่ากว่าเราจะเปิดเผยช่องโหว่ที่ถูกควบคุมในเวอร์ชันที่ทันสมัยที่สุด นั่นไม่ใช่แค่ปัญหาเมื่อ Windows ไม่ได้ให้บริการอีกต่อไป (Microsoft ไม่รองรับรุ่นนั้นอีกต่อไป) เราไม่สามารถสนับสนุนความช่วยเหลือในเว็บไซต์อย่างเป็นทางการได้.นอกจากนี้ยังมีความเข้ากันไม่ได้บางอย่างในแอปพลิเคชันและสิ่งนี้เกิดขึ้นระหว่างเวอร์ชันที่แตกต่างกัน...

จะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีการ์ดแม่ (Windows และ Mac OS)

ประการแรกเมนบอร์ดของคอมพิวเตอร์ของคุณเป็นองค์ประกอบหลักและมีหน้าที่รับผิดชอบในการทำให้ส่วนประกอบอื่น ๆ สื่อสารกับกันและกัน. มันเป็นแผงวงจรพิมพ์ที่เชื่อมต่อส่วนประกอบที่ประกอบขึ้นเป็นคอมพิวเตอร์ คุณสามารถรู้ว่ามันเป็นเมนบอร์ดหรือการ์ดหลัก.ดัชนี1 รู้จักเมนบอร์ดของคุณใน Windows2 รู้จักเมนบอร์ดของคุณใน Mac OSไม่ช้าคุณจะต้องรู้ว่าคุณมีการ์ดฐานใดเนื่องจากข้อมูลนี้คุณสามารถทำการอัปเดตแอปพลิเคชันที่คุณติดตั้งและทำสิ่งอื่น ๆ เช่นการขยายหน่วยความจำของคอมพิวเตอร์ มีสามวิธีในการดูว่า: เปิด CPU และดูโดยตรงแบบฟอร์มนี้ฉันไม่แนะนำด้วยเหตุผลสองประการประการแรกคือถ้าคุณเป็นช่างไม่เคยเปิดเผยคอมพิวเตอร์ของคุณหรือคุณอาจทำให้ชิ้นส่วนเสียหายและประการที่สองคือถ้าคุณมีตราประทับหรือฉลากเมื่อคุณเปิดคอมพิวเตอร์คุณอาจสูญเสีย การรับประกันของคุณ.โปรแกรมการติดตั้งโปรแกรมที่ทำให้คุณมีข้อมูล แต่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันแนะนำเพราะคุณสามารถติดตั้งไวรัสและโปรแกรมที่เป็นอันตรายได้โดยไม่ตั้งใจ.ตรวจสอบตัวเอง (แนะนำ)ดูจากคอมพิวเตอร์มันเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยและง่ายที่สุดที่ฉันแนะนำเมื่อคุณทำตามขั้นตอนแรกในโลกคอมพิวเตอร์ คุณเพียงแค่ทำตามขั้นตอนที่ฉันแสดงด้านล่าง.รู้จักเมนบอร์ดของคุณใน...

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีกราฟิกการ์ดชนิดใด (Windows 10)

รู้ว่าคุณมีกราฟิกการ์ด ในคอมพิวเตอร์ของคุณที่ใช้ Windows 10 มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากข้อมูลนี้คุณสามารถดาวน์โหลดติดตั้งและอัปเดตไดรเวอร์ที่คุณต้องการ.การ์ดกราฟิกการ์ดแสดงผลหรือการ์ดวิดีโอเป็นองค์ประกอบพื้นฐานและจำเป็นของคอมพิวเตอร์ของคุณเนื่องจากมีหน้าที่ในการจัดการข้อมูลกราฟิก (เช่นภาพ) ที่คอมพิวเตอร์ของคุณต้องการและแอปพลิเคชันทั้งหมดที่เรียกใช้. มันมีความสำคัญมากกว่าหากคอมพิวเตอร์ของคุณใช้สำหรับแอปพลิเคชันที่ต้องใช้ทรัพยากรจำนวนมากเช่น AutoCAD, วิดีโอเกม, อีมูเลเตอร์เช่น Android Studio SDK เป็นต้น.ดัชนี1 วิธีในการทราบว่าคอมพิวเตอร์ของคุณมีการ์ดกราฟิกแบบใด1.1 ผ่านทางผู้จัดการอุปกรณ์1.2 ผ่านคำสั่ง "msinfo32"1.3 ผ่าน...

จะรู้ได้อย่างไรว่าต้องเรียนอะไรในมหาวิทยาลัยใน 7 ขั้นตอน

น่ารู้ เรียนอะไรที่มหาวิทยาลัย, เลือกอาชีพที่ดีและมีความสุขในช่วงปีที่เรียนคุณจะต้องตัดสินใจอย่างรอบคอบ."ฉันไม่รู้จะเรียนอะไรที่มหาวิทยาลัย" เป็นวลีที่ผู้ปกครองและเพื่อน ๆ เคยได้ยินหลายร้อยครั้ง มีองศาวิทยาลัยให้เลือกมากมายมันเป็นเรื่องปกติที่จะสับสน. มีมหาวิทยาลัยของรัฐและเอกชนอาชีพจดหมายและวิทยาศาสตร์คุณสามารถเลือกอาชีพที่มีระยะเวลานานขึ้นหรือสั้นลงได้ ในทางกลับกันมันเป็นสิ่งสำคัญเพราะคุณจะใช้เวลาในการแข่งขันในช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ.เพื่อชี้แจงข้อสงสัยของคุณและรู้ว่าต้องทำอย่างไรฉันจะหารือเกี่ยวกับประเด็นต่าง ๆ เช่น:พิจารณาอาชีพที่มีผลงานมากขึ้นและน้อยลง.ติดตามความหลงใหลของคุณหรือเลือกปฏิบัติมากที่สุด.อาชีพไหนดีกว่าสำหรับอนาคต.ขั้นตอนในการรู้และตัดสินใจว่าจะเรียนต่อที่มหาวิทยาลัย1- สร้างรายการของตัวเลือก เพื่อให้ได้แนวคิดที่ชัดเจนยิ่งขึ้นฉันแนะนำให้คุณทำรายการตัวเลือก 3-6 รายการที่คุณต้องศึกษา.การลดรายการลงในตัวเลือกไม่กี่ตัวจะทำให้กระบวนการตัดสินใจไม่เหนื่อยและมีประสิทธิภาพมากขึ้น.ฉันคิดว่าคุณมีตัวเลือกบางอย่างที่คุณชอบมากกว่าคนอื่นและสงสัยในตัวพวกเขา แต่ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้:คุณเก่งเรื่องอะไร?คุณชอบอ่านอะไร?วิชาอะไรที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับ??มีบางสิ่งที่คุณต้องการศึกษาอยู่เสมอ?คุณมีรายการโปรดของเรื่องใด ๆ?คุณต้องการทำงานอะไร?เคล็ดลับในการเลือกตัวเลือก:ความปรารถนาของคุณควรเป็นทางเลือกที่ 1 (ฉันจะจัดการเรื่องนี้ในภายหลัง)อย่าเลือกวิธีที่ง่ายอย่าได้รับคำแนะนำจากเพื่อนหรือครอบครัวของคุณอย่ารีบใช้เวลาในการแจ้งตัวเอง2- เรียนรู้เกี่ยวกับหลักสูตรหากคุณต้องการเลือกที่ดีที่สุดคุณจะต้องอุทิศเวลาเพื่อแจ้งตัวเองเกี่ยวกับอาชีพที่คุณกำลังพิจารณา.อย่าพลาดความผิดพลาดในการเข้าสู่อาชีพโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบ.หลักสูตรของอาชีพคือการวางแผนวิชาที่เรียนทุกภาคเรียนและทุกปี.การรู้หลักสูตรนั้นเป็นสิ่งจำเป็นเพราะจะทำให้คุณมีความคิดที่ดีขึ้นว่าคุณจะชอบอาชีพอะไร.คุณอาจคิดว่าอาชีพการงานจะเป็นทางเดียวแม้ว่าความจริงเมื่อคุณเริ่มเรียนอาจเป็นอีกทางหนึ่ง. อาจมีหลายวิชาที่ทำให้คุณไม่พอใจและมีน้อยมากที่คุณชอบ.การรู้หลักสูตรจะช่วยให้คุณทราบถึง:ที่คุณจะต้องสละเวลาความพยายามสิ่งที่คุณจะต้องศึกษาสิ่งที่คุณจะเรียนรู้สิ่งที่คุณจะนำไปปฏิบัติในการปฏิบัติวิชาชีพ3-...