หุ้น:
ความจำของมนุษย์คืออะไร (จิตวิทยา)
หน่วยความจำ Human เป็นฟังก์ชันสมองที่ช่วยให้มนุษย์ได้รับจัดเก็บและดึงข้อมูลเกี่ยวกับประเภทของความรู้ทักษะและประสบการณ์ที่ผ่านมา มันเป็นหนึ่งในหน้าที่ของมนุษย์ที่ได้รับการศึกษามากที่สุดในด้านจิตวิทยา.
คิดสักครู่เกี่ยวกับกิจกรรมทั้งหมดที่คุณทำในชีวิตประจำวันของคุณ: การเดินการพูดการอ่านการทำอาหารการทำงานการขับรถ ... พวกเขาทุกคนต้องเรียนรู้ก่อนหน้านี้ว่าไม่มีหน่วยความจำของคณะกายสิทธิ์ที่คุณไม่สามารถทำได้.
ตามที่ Royal Spanish Academy, ความทรงจำเป็นคณะจิตที่ผ่านมาจะถูกเก็บไว้และจดจำ.
ความทรงจำเป็นฟังก์ชันพื้นฐานและจำเป็นในชีวิตของคุณเพราะมันมีอยู่ในทุกกิจกรรมที่คุณทำทุกวัน.
ความหมายลักษณะและความหมายของหน่วยความจำ
ตามที่นักดาราศาสตร์คาร์ลเซแกนจิตใจมนุษย์สามารถเก็บข้อมูลได้เทียบเท่ากับสารานุกรมหมื่นล้านหน้า.
แต่หน่วยความจำไม่ได้เป็นระบบจัดเก็บข้อมูลที่สมบูรณ์แบบ แม้ว่าหน่วยความจำของมนุษย์มักจะถูกเปรียบเทียบกับความจุของคอมพิวเตอร์ แต่ความแตกต่างอยู่ในวิธีการกู้คืนความทรงจำหรือไฟล์ที่เก็บไว้.
คอมพิวเตอร์กู้คืนไฟล์โดยไม่มีการดัดแปลงหรือเปลี่ยนแปลงไม่ว่าจะถูกเก็บไว้เมื่อใด ในขณะที่ความทรงจำที่กู้คืนจากหน่วยความจำสามารถเปลี่ยนแปลงและแก้ไขได้จากหลายปัจจัย.
ความทรงจำสามารถได้รับอิทธิพลจากความทรงจำอื่น ๆ โดยการรับข้อมูลใหม่โดยการตีความคุณสามารถทำสิ่งที่เกิดขึ้นโดยความคิดสร้างสรรค์ของคุณโดยความสามารถของคุณสำหรับการประดิษฐ์ ...
นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นที่คุณปรับเปลี่ยนความทรงจำให้เหมาะสมกับความคาดหวังของคุณทำให้เกิดความทรงจำที่มีข้อผิดพลาดและการบิดเบือน.
ความสามารถในการปรับเปลี่ยนความทรงจำนี้สามารถสร้างความทรงจำเท็จได้โดยไม่รู้ตัว ความเป็นไปได้นี้พบได้บ่อยในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่.
หน่วยความจำแม้ว่ามันจะไม่เก็บสำเนาที่แท้จริงของสิ่งที่เกิดขึ้นเช่นเดียวกับคอมพิวเตอร์ แต่เป็นระบบที่เชื่อถือได้ที่ช่วยให้คุณจำได้อย่างถูกต้องเป็นธรรม.
เกี่ยวกับที่ตั้งของหน่วยความจำไม่มีสถานที่ทางกายภาพที่เฉพาะเจาะจงที่ตั้งอยู่ แต่มันถูกกระจายโดยสถานที่ต่าง ๆ ของสมอง.
ด้วยวิธีนี้เราสามารถค้นหาประเภทต่าง ๆ ของหน่วยความจำซึ่งเราจะเห็นด้านล่างตั้งอยู่ในเยื่อหุ้มสมอง prefrontal, กลีบขมับในฮิบโปแคมปัสในสมองน้อยใน amygdala ในปมประสาทฐาน ...
ประเภทของหน่วยความจำ
มีข้อผิดพลาดมากมายของความรู้ที่ประชากรจัดการทุกวันความเชื่อที่ผิดพลาดที่มีการขยายช่วงเวลาและที่เชื่อว่าเป็นจริง.
สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับหน่วยความจำซึ่งถือว่าเป็นระบบที่รวมกันและแยกไม่ออก ดังที่เราจะเห็นด้านล่างความเชื่อนี้ผิดพลาดเนื่องจากหน่วยความจำประกอบด้วยชุดของระบบที่แตกต่างกันมากหรือประเภทย่อยของหน่วยความจำที่แต่ละคนรับผิดชอบหน้าที่เฉพาะ.
ด้วยเหตุนี้การแสดงออก "ฉันมีหน่วยความจำที่ดี / ไม่ดี" ไม่ถูกต้อง แต่ส่วนใหญ่คุณจะดีหรือไม่ดีในหน่วยความจำย่อยบางประเภทที่ก่อให้เกิดหน่วยความจำ.
ในคำพูดของ Tulving แต่ละหน่วยความจำระบบ:
"เป็นโครงสร้างที่แตกต่างทางด้านกายวิภาคและวิวัฒนาการของระบบหน่วยความจำอื่นและมีความแตกต่างจากวิธีการได้มาการเป็นตัวแทนและการกู้คืนความรู้".
หน่วยความจำแบ่งออกเป็นสามระบบหรือหน่วยความจำย่อย: หน่วยความจำประสาทสัมผัสหน่วยความจำระยะสั้นและหน่วยความจำระยะยาว.
หน่วยความจำประสาทสัมผัส
หน่วยความจำประสาทสัมผัสมีหน้าที่บันทึกความรู้สึกที่รับรู้ผ่านประสาทสัมผัสและตระหนักถึงสิ่งเร้าที่รับรู้เพียงผิวเผิน.
ระบบหน่วยความจำนี้มีความสามารถในการประมวลผลที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากมีหน้าที่รับรู้การรับรู้และจดจำลักษณะทางกายภาพของสิ่งเร้าที่รับรู้เช่นเส้นมุมมุมความสว่างหรือโทนสี.
หน่วยความจำแบบเซ็นเซอร์เป็นระบบหรือประเภทย่อยของหน่วยความจำที่จะเกิดขึ้นโดยชนิดย่อยอื่น ๆ สอง:
- Iconic Memory: เป็นระบบหน่วยความจำที่ทำหน้าที่บันทึกสิ่งเร้าทางสายตาและมีความสามารถในการเก็บข้อมูลประมาณ 300 มิลลิวินาที.
- หน่วยความจำ Ecoica: เป็นระบบหน่วยความจำที่รับผิดชอบการจัดเก็บสิ่งเร้าการได้ยินชั่วคราวเมื่อมันหายไปและมีความสามารถในการเก็บข้อมูลสูงขึ้นประมาณ 10 วินาที.
แม้ว่าหน่วยความจำแบบเซ็นเซอร์เป็นระบบชั่วคราว แต่ในระยะเวลาสั้น ๆ ด้วยระบบนี้คุณสามารถจดจำเสียงที่คุณเพิ่งได้ยินและรายละเอียดของภาพที่คุณเพิ่งเห็น.
ความจำระยะสั้น
ภายในหน่วยความจำระยะสั้นเราพบสองระบบหน่วยความจำ: หน่วยความจำระยะสั้นและหน่วยความจำที่ใช้งานหรือหน่วยความจำในการทำงาน.
ความจำระยะสั้น
เป็นระบบหน่วยความจำเก็บข้อมูลแฝงที่โดดเด่นด้วยความสามารถในการเก็บข้อมูลในช่วงเวลาสั้น ๆ.
ความจุของมันถูก จำกัด ประมาณ 7 บวกลบ 2 องค์ประกอบเป็นเวลา 18-20 วินาทีหากข้อมูลที่เก็บไว้ไม่ได้รับการตรวจสอบ.
ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถจำหมายเลขโทรศัพท์ได้สองสามวินาทีและหลังจากนั้นไม่นานคุณก็จะลืม.
จำนวนขององค์ประกอบสามารถขยายได้ถ้าองค์ประกอบง่าย ๆ จะถูกจัดกลุ่มเป็นหน่วยองค์กรที่มีลำดับสูงกว่านั่นคือคุณสามารถจดจำองค์ประกอบเพิ่มเติมได้ถ้าคุณจัดกลุ่มองค์ประกอบง่าย ๆ เข้าด้วยกันถ้าคุณสร้างกลุ่มองค์ประกอบ.
ด้วยวิธีนี้คุณจะจำองค์ประกอบเจ็ดกลุ่มที่มีองค์ประกอบง่าย ๆ เพื่อให้จำนวนองค์ประกอบที่จดจำได้มากขึ้น.
เพื่อให้ข้อมูลถูกเก็บไว้ในหน่วยความจำระยะสั้นนานกว่าสิบวินาทีคุณต้องตรวจสอบข้อมูลนั้น หากคุณไม่ได้ตรวจสอบข้อมูลจะสิ้นสุดลงและคุณจะจำไม่ได้.
อย่างไรก็ตามเมื่อการตรวจสอบเพียงพอข้อมูลที่อยู่ในหน่วยความจำระยะสั้นจะถูกถ่ายโอนไปยังหน่วยความจำระยะยาว.
ดังนั้นหากคุณต้องการจดจำหมายเลขโทรศัพท์ที่คุณเพิ่งพูดหรือองค์ประกอบอื่น ๆ คุณควรตรวจสอบจิตใจจนกว่าคุณจะเรียนรู้ซึ่งหมายความว่าข้อมูลถูกถ่ายโอนไปยังหน่วยความจำระยะยาว.
หน่วยความจำทำงานหรือหน่วยความจำในการทำงาน
เป็นระบบหน่วยความจำที่ใช้งานอยู่ซึ่งเก็บรักษาข้อมูลไว้ชั่วคราวระหว่างองค์กรและการดำเนินงาน.
นั่นคือหน่วยความจำที่ใช้งานได้ช่วยให้คุณสามารถเก็บและจัดการข้อมูลที่จำเป็นเพื่อให้คุณสามารถเผชิญกับความต้องการหรืองานที่ต้องการ.
แม้ว่าความจุของมันจะมี จำกัด แต่ด้วยระบบหน่วยความจำนี้คุณสามารถทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกันเช่นการทำความเข้าใจการใช้เหตุผลการเก็บรักษาข้อมูลการได้รับความรู้ใหม่และการแก้ปัญหา.
หน่วยความจำใช้งานหรือหน่วยความจำในการปฏิบัติงานมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับหน่วยความจำระยะยาวซึ่งให้ข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการทำงาน.
หากคุณหยุดคิดความจำในการทำงานมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางจิตทุกประเภทเช่นในการอ่านจับใจความในการดำเนินการทางคณิตศาสตร์ในองค์กรของงานในการจัดตั้งวัตถุประสงค์ ...
เมื่อมันเกิดขึ้นกับหน่วยความจำแบบเซ็นเซอร์หน่วยความจำที่ใช้งานก็ประกอบด้วยระบบหรือประเภทย่อยของความทรงจำประกอบไปด้วยผู้บริหารระดับกลางและผู้ใต้บังคับบัญชาสองระบบ: phonological loop และ visuospatial Agenda.
ก) ผู้บริหารระดับกลาง: มันเป็นระบบที่สำคัญที่สุดของหน่วยความจำในการทำงานมันเป็นระบบที่ทำหน้าที่ดูแลการวางแผนการจัดระเบียบการจัดเก็บการประมวลผลการตัดสินใจการดำเนินงาน ...
ผู้บริหารระดับกลางยังรับผิดชอบประสานงานการออกเสียงและระเบียบวาระการประชุม visuospatial ในขณะเดียวกันก็รับผิดชอบการจัดการข้อมูลโดยมีจุดประสงค์ที่จะเผชิญกับความต้องการงานที่คุณต้องทำตลอดเวลา.
ผู้บริหารระดับกลางคือประเภทของหน่วยความจำที่ช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายแผนเปลี่ยนแปลงงานเลือกสิ่งเร้ายับยั้งคำตอบ ...
ข) วนรอบเสียง: เรียกอีกอย่างว่าหน่วยความจำแบบใช้คำพูดเป็นระบบหน่วยความจำที่เชี่ยวชาญในการจัดเก็บและจัดการข้อมูลทางวาจา
คุณได้อะไร.
ด้วยระบบนี้ที่คุณเรียนรู้ที่จะอ่านคุณได้เรียนรู้ที่จะเข้าใจความหมายของสิ่งที่คุณอ่านคุณได้เรียนรู้คำศัพท์ใหม่ภาษาใหม่ ...
c) ระเบียบวาระการประชุมเชิงพื้นที่: เป็นระบบหน่วยความจำที่เชี่ยวชาญในการจัดเก็บและจัดการข้อมูลภาพหรือข้อมูลเชิงพื้นที่ที่คุณได้รับนั่นคือระเบียบวาระการประชุมเชิงพื้นที่ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการสร้างและจัดการภาพจิต.
ด้วยระบบหน่วยความจำนี้คุณสามารถปรับทิศทางภูมิศาสตร์วางแผนงานด้านอวกาศและทำความเข้าใจกับข้อความ.
ทั้งวงเสียงและปฏิทิน viso-spatial มีความจุที่ จำกัด และมีความสามารถในการปรับเปลี่ยนข้อมูลที่ได้รับ.
หน่วยความจำในการทำงานช่วยให้เราสามารถดำเนินงานต่างๆในชีวิตประจำวันของเราเช่นจัดระเบียบงานที่คุณต้องทำในแต่ละวันเพื่อตรวจสอบว่าคุณถูกชาร์จกาแฟอ่านโปสเตอร์ขณะขับรถหรือไม่ ...
หน่วยความจำระยะยาว
เมื่อคุณพูดถึงหน่วยความจำโดยทั่วไปคุณหมายถึงหน่วยความจำระยะยาวซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการเก็บความทรงจำของคุณความรู้เกี่ยวกับโลกภาพที่คุณได้เห็นแนวคิดที่คุณได้เรียนรู้ ...
ภายในหน่วยความจำระยะยาวเราจะพบหน่วยความจำที่ประกาศหรือหน่วยความจำที่ชัดเจนและด้วยหน่วยความจำขั้นตอนหรือหน่วยความจำโดยนัย.
หน่วยความจำที่เปิดเผยหรือชัดเจน
ระบบหน่วยความจำนี้อ้างถึงข้อเท็จจริงที่คุณสามารถจำได้อย่างมีสติและตั้งใจและแบ่งออกเป็นสองประเภทย่อยใหม่:
ก) หน่วยความจำแบบตอน: เรียกอีกอย่างว่าหน่วยความจำอัตชีวประวัติรับผิดชอบในการเก็บประสบการณ์ของคุณเองสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ.
เมื่อเพื่อนถามว่าคุณทำวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาและบอกเธอว่าแผนทั้งหมดที่คุณได้ที่คุณและวิธีที่คุณมีความสุขที่คุณกำลังใช้หน่วยความจำฉากที่จะตอบสนองเพราะคุณกำลังพูดถึงสิ่งที่คุณได้มีประสบการณ์โดยตรง.
ระบบหน่วยความจำนี้เป็นระบบแรกที่เสียหายในผู้สูงอายุ.
ข) หน่วยความจำความหมาย: รับผิดชอบการจัดเก็บความรู้ที่คุณได้รับเกี่ยวกับโลกความรู้ที่คุณมีโดยทั่วไป.
เมื่อคุณสอนแอปเปิ้ลและขอให้คุณสิ่งที่ชนิดของผลไม้ที่คุณจะใช้ความหมายที่จะตอบสนองหน่วยความจำที่คุณกำลังใช้ความรู้ที่คุณได้รับตลอดชีวิตของคุณที่จะตอบคำถามที่ได้ทำคุณ.
ขอบคุณหน่วยความจำแบบ semantic ซึ่งทำให้คุณสามารถเชื่อมโยงคำสัญลักษณ์และแนวคิดต่าง ๆ ได้คุณจึงสามารถรู้จักเมืองหลวงของประเทศของคุณและชื่อของประธานาธิบดีแห่งรัฐบาล.
หน่วยความจำขั้นตอนหรือโดยนัย
ระบบหน่วยความจำนี้มีหน้าที่ในการจัดเก็บข้อมูลเกี่ยวกับทักษะหรือทักษะที่ได้รับ
เมื่อทักษะได้รับและรวมอยู่ในหน่วยความจำขั้นตอนคุณจะต้องผ่านการฝึกฝนทักษะนั้นโดยไม่รู้ตัว.
ในระบบหน่วยความจำนี้ทักษะมอเตอร์สามารถเก็บไว้ได้เช่นขี่จักรยานหรือขับรถ ทักษะการเรียนรู้เช่นการคำนวณทางจิต นิสัยชอบแปรงฟัน อารมณ์เหมือนความหวาดกลัว ...
อย่างที่คุณเห็นหน่วยความจำประกอบด้วยเครือข่ายที่ซับซ้อนของระบบหน่วยความจำหรือชนิดย่อยที่ทำงานร่วมกันเพื่อรับจัดเก็บและจดจำข้อมูลทั้งหมดที่คุณได้รับ.
วิธีการสร้างความทรงจำ?
คุณเพิ่งเห็นระบบหน่วยความจำที่แตกต่างกันที่มีอยู่ ตอนนี้ฉันจะอธิบายว่าพวกเขามีปฏิสัมพันธ์กันอย่างไรเพื่อสร้างความทรงจำ.
ก่อนการกระตุ้นภายนอกระบบหน่วยความจำแรกที่นำไปใช้งานคือหน่วยความจำประสาทสัมผัสซึ่งรับผิดชอบในการรับรู้ความรู้สึกและลักษณะทางกายภาพของสิ่งเร้าที่เรากำลังโต้ตอบ.
เมื่อมาถึงจุดนี้หน่วยความจำที่เป็นสัญลักษณ์ถูกนำไปใช้งานสำหรับการรับรู้ของสิ่งเร้าที่มองเห็นและหน่วยความจำสะท้อนสำหรับการรับรู้ของสิ่งเร้าที่ได้ยิน.
ข้อมูลที่ได้รับจากหน่วยความจำประสาทสัมผัสจะถูกส่งไปยังหน่วยความจำระยะสั้นซึ่งจะถูกเก็บไว้เป็นระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อที่ว่าข้อมูลจะไม่ถูกลืม ณ จุดนี้มันจะต้องทำซ้ำ.
ในกรณีที่เราจะต้องทำให้งานทางจิตบางอย่างก็จะเข้ามาในหน่วยความจำทำงานเล่นหรือทำงานหน่วยความจำซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบในการดำเนินงานที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อตอบสนองความต้องการที่จำเป็น.
การเปิดใช้งานหน่วยความจำในการใช้งานจะเป็นการเปิดใช้งานผู้บริหารระดับกลาง, การวนเสียงและปฏิทิน visospatial.
หากข้อมูลถูกทำซ้ำในหน่วยความจำระยะสั้นข้อมูลนั้นจะถูกส่งไปยังหน่วยความจำระยะยาวโดยที่ข้อมูลนั้นจะอยู่อย่างถาวรในรูปแบบของหน่วยความจำ ในระบบนี้ข้อมูลสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามที่เราเคยเห็นมาก่อน.
นี่คือเส้นทางที่เดินทางผ่านข้อมูลจากสิ่งกระตุ้นภายนอกเพื่อเป็นความทรงจำในความทรงจำของเรา.
ความอยากรู้เกี่ยวกับหน่วยความจำ
นักปรัชญาชาวเยอรมันชื่อ Hermann Ebbinghaus อุทิศเวลาหลายปีในชีวิตของเขาเพื่อศึกษาความทรงจำจนได้ข้อสรุปที่น่าสนใจมาก.
ตามเขาลืมเกิดขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อที่ว่าหลังจากไม่กี่วันของการศึกษาวัสดุที่คุณจำได้เพียงส่วนเล็ก ๆ ของสิ่งที่คุณมีการศึกษาที่มีการลืมมากที่สุดของข้อมูลที่ได้เรียนรู้.
โดยเฉพาะใน 24 ชั่วโมงแรกคุณสามารถจดจำข้อมูลที่เรียนรู้ได้ประมาณ 50%; หลังจาก 48 ชั่วโมงคุณสามารถจำได้ 30% และหลังจากหนึ่งสัปดาห์คุณจะจำได้เพียง 3% ของข้อมูลทั้งหมดที่คุณเรียนรู้เมื่อสองสามวันก่อน.
เพื่อหลีกเลี่ยงปรากฏการณ์นี้คุณควรตรวจสอบข้อมูลที่ศึกษาโดยมีจุดประสงค์ในการถ่ายโอนมันไปยังหน่วยความจำระยะยาวอย่างเหมาะสมจึงหลีกเลี่ยงการลืมและรวมการเรียนรู้.
ด้วยเหตุนี้จึงขอแนะนำให้คุณศึกษาด้วยวิธีที่เว้นระยะเวลาแทนที่จะเรียนอย่างเข้มข้นในช่วงเวลาสั้น ๆ.
ความอยากรู้อีกประการเกี่ยวกับความจำคือผลของความเป็นอันดับหนึ่งและผลของความใหม่.
เอฟเฟกต์หลักและเอฟเฟกต์ความใหม่หมายถึงความจริงที่ว่าสิ่งที่นำเสนอในสถานที่แรกและที่สุดท้ายจะถูกจดจำได้ง่ายที่สุด.
นั่นคือผู้คนจดจำจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดได้ดีกว่าลืมเนื้อหาระดับกลางได้ง่ายขึ้น สิ่งนี้สามารถแก้ไขได้หากเนื้อหาระดับกลางมีความหมายทางอารมณ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับบุคคลนั้น.
ด้วยเหตุนี้เราจึงจำจุดเริ่มต้นและจุดจบของบทสนทนาทางโทรศัพท์ได้ดีขึ้นการอ่านเพลงภาพยนตร์ ...
ข้อสรุป
อย่างที่คุณสามารถเห็นได้หน่วยความจำไม่ใช่หน่วยเดียวและแยกไม่ได้ แต่เป็นเครือข่ายที่ซับซ้อนของระบบหน่วยความจำที่มีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันเพื่อรับจัดเก็บและกู้คืนความรู้ทักษะและประสบการณ์ที่ผ่านมา.
ขอบคุณหน่วยความจำที่เราสามารถให้ความหมายกับโลกรอบตัวเราจดจำประสบการณ์ที่ผ่านมาวางแผนในอนาคตและทำงานทั้งหมดที่ให้ความหมายกับวันของเราวันต่อวัน.
การอ้างอิง
- Schacter, D. L. (2007). บาปทั้งเจ็ดของความทรงจำ. บาร์เซโลนา: เอเรียล.
- Gluck, M. A. Mercado, E. Myers, C. E. (2009). การเรียนรู้และความทรงจำ: จากสมองสู่พฤติกรรม. เม็กซิโก: McGraw-Hill.
- Tulving, E. Schacter, D. L. (1990) ระบบรองพื้นและหน่วยความจำของมนุษย์. วิทยาศาสตร์, 19 (247), 301-306.
- นาย, L. R. (2004) ระบบความจำของสมอง: ประวัติโดยย่อและมุมมองปัจจุบัน. ชีววิทยาของการเรียนรู้และความจำ, 82,
171-177. - Henson, R. N. Gagnepain, P. (2010) ระบบหน่วยความจำหลายแบบโต้ตอบแบบทำนายอนาคต. ฮิบโป, 20, 1315-1326.