หุ้น:
Selective Memory คืออะไร
หน่วยความจำที่เลือก เป็นปรากฏการณ์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อพิสูจน์ว่าทำไมคน ๆ สามารถจดจำสิ่งที่ดีและลืมเหตุการณ์อื่น ๆ ได้.
ทำไมทุกคนถึงจำกลิ่นน้ำหอมที่ยายใช้เมื่อ 20 ปีก่อน แต่จำไม่ได้ว่าเขากินอะไรเมื่อวันอาทิตย์ที่แล้ว?
คำตอบของคำถามนี้ง่ายมาก หน่วยความจำทำงานในลักษณะที่เลือก นั่นคือมันไม่จำข้อมูลทั้งหมดที่รวบรวมในลักษณะเดียวกัน.
ด้วยวิธีนี้องค์ประกอบบางอย่างสามารถเก็บไว้ในจิตใจของผู้คนได้ลึกและจดจำได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในทางกลับกันแง่มุมอื่น ๆ อาจไม่ได้จดจำได้ดีและลืมง่าย.
ลักษณะเหล่านี้ของหน่วยความจำของมนุษย์แสดงให้เห็นว่าหน่วยความจำที่เลือกไม่ได้เป็นประเภทของหน่วยความจำที่เฉพาะเจาะจง กระบวนการเยาะเย้ยทั้งหมดเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม.
เพื่อที่จะเข้าใจว่าหน่วยความจำที่เลือกคืออะไรและเหตุใดผู้คนจึงจำองค์ประกอบได้มากกว่าผู้อื่นการศึกษานี้จึงทบทวนคุณลักษณะเฉพาะของกระบวนการท่องจำ.
ในทำนองเดียวกันคำถามหลายข้อที่น่าสนใจทางวิทยาศาสตร์ที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการค้นพบของความทรงจำที่เลือกจะถูกโต้แย้ง อะไรที่ถูกลืม? สิ่งที่จำได้? หน่วยความจำทำงานอย่างไร ท่องจำสถานที่?
เหตุใดจึงเลือกหน่วยความจำ?
กระบวนการความทรงจำของมนุษย์อยู่ในการทำงานอย่างต่อเนื่อง พวกเขาไม่พักผ่อนและทำงานทั้งวันเพื่อบำรุงความคิดของผู้คน.
ในทำนองเดียวกันความรู้สึกจะจับสิ่งเร้าที่ไม่มีที่สิ้นสุดอย่างถาวร ไม่ว่าจะเป็นการมองเห็นการดมกลิ่นการสัมผัสหรือการได้ยินปริมาณของข้อมูลที่มาถึงสมองในระหว่างวันนั้นนับไม่ได้นับไม่ได้.
ในความเป็นจริงถ้ามีคนพยายามจำข้อมูลตอนกลางคืนที่ถูกบันทึกในตอนกลางคืนมันจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจดจำองค์ประกอบที่รับรู้ทั้งหมด.
สถานการณ์นี้ได้รับการอธิบายและให้เหตุผลผ่านการเลือกหน่วยความจำ สมองของมนุษย์ไม่สามารถจัดเก็บและจดจำองค์ประกอบทั้งหมดที่จับได้ ในทำนองเดียวกันข้อมูลส่วนใหญ่ที่รับรู้นั้นไม่เกี่ยวข้องกับชีวิตของผู้คน.
สิ่งที่เป็นพรมของรถแท็กซี่ที่คุณใช้เวลาบ่ายนี้ ต่างหูของผู้ขายของร้านค้าที่คุณไปซื้อเป็นอย่างไร ปากกาอันไหนที่คุณใช้เมื่อเช้านี้ในออฟฟิศ?
ตัวอย่างทั้งหมดเหล่านี้เป็นองค์ประกอบที่ลืมได้ง่ายเนื่องจากหน่วยความจำที่เลือก สมองตีความข้อมูลนี้ว่าไม่เกี่ยวข้องดังนั้นหากไม่มีสิ่งกระตุ้นปรากฏขึ้นเพื่อดึงดูดความสนใจ.
ด้วยวิธีนี้จะสรุปได้ว่าหน่วยความจำจะเลือกเพราะสมองของมนุษย์ไม่สามารถจดจำทุกสิ่ง คุณต้องคัดกรองและกรองข้อมูลเพื่อให้สิ่งนั้นมีความสำคัญเป็นพิเศษและทำให้สิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องเป็นจริง.
อะไรที่ถูกลืม?
หน่วยความจำไม่ใช่กระบวนการเชิงเส้นที่ดำเนินการโดยตรงกับความต้องการของประชาชน อีกวิธีหนึ่งมนุษย์ไม่ลืมแง่มุมเหล่านั้นที่พวกเขาไม่ต้องการจดจำ.
ในความเป็นจริงยิ่งคุณต้องการลืมข้อมูลบางประเภทมากเท่าใดก็ยิ่งมีแนวโน้มมากขึ้นเท่านั้นที่คุณจะจดจำได้ตลอดเวลา.
สถานการณ์นี้อธิบายโดยการทำงานที่เหมาะสมของหน่วยความจำ สิ่งนี้ไม่ทำงานเหมือนคอมพิวเตอร์ที่คุณสามารถป้อนและลบไฟล์โดยสมัครใจ.
ในแง่นี้การทำความเข้าใจปัจจัยที่กำหนดการลืมข้อมูลมีความซับซ้อนสูง ไม่มีกระบวนการเดียวหรือวิธีที่จะเข้าใจผิดได้ในการทำนายองค์ประกอบที่จะถูกลืม.
อย่างไรก็ตามการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับกระบวนการช่วยความจำได้เปิดเผยบางแง่มุมที่ทำให้เราสามารถตอบคำถามนี้ได้บ้าง.
ในตอนแรกมันถูกแสดงให้เห็นว่าข้อมูลถูกจัดเก็บอย่างถูกต้องและจดจำด้วยความน่าเชื่อถืออย่างไรมันจะต้องถูกบันทึกอย่างถูกต้องผ่านทางประสาทสัมผัส.
ในลักษณะแรกของความทรงจำความสำคัญของความสนใจและการรับรู้จะปรากฏขึ้น หากทักษะความรู้ความเข้าใจทั้งสองนี้ทำงานไม่ถูกต้องและไม่สนใจสิ่งกระตุ้นจะถูกเก็บไว้อย่างอ่อนแอและลืมง่าย.
การรับรู้มีบทบาทสำคัญอย่างมากในหน่วยความจำซึ่งเป็นเหตุผลที่หน่วยความจำเลือกเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความสนใจเลือก อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่องค์ประกอบเดียวที่ทำนายข้อมูลที่ถูกลืม.
ประการที่สองงานที่ดำเนินการกับข้อมูลที่เก็บไว้จะปรากฏขึ้น ถ้าเมื่อมีการจดจำองค์ประกอบบางอย่างมันจะคิดอย่างต่อเนื่องหน่วยความจำจะถูกรวมเข้าด้วยกัน.
ตัวอย่างเช่นหากบุคคลทุกวันเมื่อมาถึงที่ทำงานจะต้องพิมพ์รหัสผ่านของผู้ใช้เพื่อให้สามารถเปิดคอมพิวเตอร์ข้อมูลนี้จะถูกจดจำได้ง่าย อย่างไรก็ตามหากคุณไม่เคยพิมพ์คุณจะมีแนวโน้มที่จะลืมมันมากขึ้น.
คุณจำอะไรได้บ้าง?
ปัจจัยเดียวกันที่อธิบายการให้อภัยทำหน้าที่ในการอธิบายความทรงจำและองค์ประกอบที่จำได้.
ในการจดจำข้อมูลบางอย่างเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำซ้ำความพยายามในการจัดเก็บของคุณ.
ความจริงนี้อธิบายว่าในระหว่างการศึกษาการอ่านข้อมูลเดียวกันหลาย ๆ ครั้งทำให้ไดอะแกรมและการทำซ้ำคำทางจิตใจเป็นพื้นฐานที่จะจำได้ในภายหลัง.
ความสนใจและการทำซ้ำของข้อมูลทำหน้าที่เพื่อให้มันถูกเก็บไว้ในหน่วยความจำ ในทำนองเดียวกันเมื่อเก็บไว้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำงานต่อไปและจดจำองค์ประกอบเหล่านั้นเพื่อเก็บไว้ในหน่วยความจำ.
องค์ประกอบหลักสองข้อต่อไปนี้: ความสนใจและการท่องจำอธิบายสิ่งต่าง ๆ ที่มีโครงสร้างอย่างถูกต้องในใจและจดจำได้ง่าย.
อย่างไรก็ตามมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่เข้ามาแทรกแซงในการเลือกองค์ประกอบที่จำได้ ผู้คนสามารถจดจำข้อมูลได้ในแบบอัตโนมัติมากกว่าหรือน้อยกว่าและไม่เกี่ยวข้องกับความรู้ความเข้าใจ.
ตัวอย่างเช่นคนสามารถจดจำสิ่งที่พวกเขาให้เขาสำหรับวันเกิดของเขาเมื่อ 15 ปีก่อนหรือที่เขาไปครั้งแรกกับภรรยาของเขา.
ในกรณีเหล่านี้การศึกษาหลายครั้งได้แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของกระบวนการทางอารมณ์ในความทรงจำและความทรงจำ.
เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในทางที่รุนแรง (ไม่ว่าจะเป็นการทำให้พอใจหรือไม่พอใจ) จะถูกจัดเก็บและจดจำได้ง่ายขึ้นในจิตใจของผู้คน.
ท่องจำสถานที่?
ความจริงที่ว่าหน่วยความจำคือการเลือกคือการจดจำบางสิ่งและลืมคนอื่นทำให้เกิดคำถามว่าการเรียนรู้เกิดขึ้น.
นั่นคือความจริงที่ว่าการท่องจำข้อมูลประเภทหนึ่งเป็นแรงกระตุ้นให้หลงลืมกันเนื่องจากความจุในการเก็บข้อมูลของสมอง?
คำถามนี้ไม่มีคำตอบง่ายๆเนื่องจากการเลือกหน่วยความจำเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมาก.
เห็นได้ชัดว่าผู้คนไม่สามารถจำข้อมูลทั้งหมดที่พวกเขาจับได้ ในบางกรณีเพราะพวกเขาไม่มีความตั้งใจที่จะทำเช่นนั้นและไม่ได้ให้ความสนใจเพียงพอต่อสิ่งเร้าที่ไม่เกี่ยวข้อง.
อย่างไรก็ตามในกรณีอื่น ๆ บุคคลนั้นอาจต้องการเก็บข้อมูลทั้งหมดและไม่สามารถทำได้ การพยายามจดจำหัวข้อทั้งหมดที่เปิดเผยในชั้นเรียนหรือข้อมูลทั้งหมดที่กล่าวถึงในการประชุมการทำงานมักมีความซับซ้อน.
ความจริงเรื่องนี้ถูกอธิบายโดยการไม่สามารถที่จะทำให้ความรู้ความเข้าใจที่จำเป็นในการเก็บแนวคิดเหล่านั้นทั้งหมดในระยะเวลาที่ จำกัด.
ในระหว่างชั่วโมงที่เรียนนั้นคนส่วนใหญ่ไม่มีเวลาที่จะเรียนรู้ข้อมูลทั้งหมด แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าในภายหลังหากพวกเขาลงทุนเวลาที่จำเป็นพวกเขาไม่สามารถทำได้.
ด้วยวิธีนี้ข้อมูลจะถูกลืมไม่ได้เพราะจิตใจอิ่มตัวหรือการได้มาซึ่งองค์ประกอบใหม่เกิดขึ้น แต่เพราะขาดงานด้านความรู้ความเข้าใจที่เพียงพอ.
คนมักจะไม่จดจำข้อมูลทั้งหมดที่พวกเขาบันทึกอย่างถาวร ประการแรกเพราะไม่มีเวลาที่จะทำและประการที่สองเพราะมันไม่ได้เป็นกิจกรรมที่มีสุขภาพจิต.
คุณสามารถฝึกและจัดการกับหน่วยความจำที่เลือก?
หน่วยความจำที่เลือกทำงานได้ในหลายกรณีโดยอัตโนมัติ บ่อยครั้งที่บุคคลนั้นไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่เขาจำได้และน้อยกว่าสิ่งที่เขาลืม.
ความจริงนี้แสดงให้เห็นว่าหน่วยความจำที่เลือกไม่สามารถจัดการได้โดยตรง นั่นคือคนไม่สามารถเลือกองค์ประกอบที่พวกเขาต้องการที่จะจำและองค์ประกอบที่พวกเขาต้องการที่จะลืม.
อย่างไรก็ตามมีบางระดับของการกระทำบนพื้นฐานของความสมัครใจ ผู้คนสามารถเลือกองค์ประกอบที่ต้องการให้ความสนใจและองค์ประกอบใดที่ไม่ต้องการ.
ตัวอย่างเช่นหากนักเรียนต้องการเรียนรู้เนื้อหาที่ครูเปิดเผยเขาจะต้องกระตุ้นความสนใจและสมาธิในระหว่างชั้นเรียน มิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถจับข้อมูลได้อย่างถูกต้อง.
นอกจากนี้หากคุณต้องการจดจำทั้งวาระสำหรับวันสอบคุณจะต้องใช้เวลานานในการจดจำข้อมูลทั้งหมด.
ในทางกลับกันเมื่อคนต้องการลืมสถานการณ์หรือแง่มุมที่เฉพาะเจาะจงเขาจะต้องพยายามหลีกเลี่ยงการคิดเกี่ยวกับมัน หากเขาไม่ได้รับความทรงจำจะยังคงอยู่ แต่ถ้าเขาไม่สามารถคิดถึงองค์ประกอบนั้นได้กาลเวลาจะทำให้เขาลืมมันไป.
ความทรงจำและความเชื่อที่เลือกสรร
หน่วยความจำที่เลือกจะเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความเชื่อและโครงสร้างจิตใจของผู้คน.
นั่นคือบุคคลจะสามารถจดจำได้ง่ายขึ้นว่าข้อมูลที่เหมาะกับความคิดของพวกเขามากกว่าสิ่งที่ตรงกันข้าม.
ตัวอย่างเช่นบุคคลสามารถมีสิ่งอำนวยความสะดวกมากกว่าที่จะจำข้อมูลเหล่านั้นที่เห็นด้วยกับสมมติฐานที่เขาปกป้องในวิทยานิพนธ์ของเขามากกว่าสิ่งที่แสดงตรงกันข้าม.
ด้วยวิธีนี้หน่วยความจำที่เลือกเป็นกระบวนการทางปัญญาที่มีบทบาทสำคัญในการสร้างโครงสร้างของความคิด.
ผู้คนต้องการระดับองค์กรในความเชื่อของพวกเขา มิฉะนั้นความคิดจะกระจายไม่มีการรวบรวมกันและไม่ก่อผล.
หน่วยความจำที่เลือกได้มีส่วนช่วยในข้อกำหนดทางจิตเหล่านี้ของมนุษย์จดจำข้อมูลที่อนุญาตให้จัดระเบียบและจัดโครงสร้างความคิดและลืมองค์ประกอบที่มีบทบาทตรงกันข้าม.
หน่วยความจำที่เลือกและตัวตน
หน่วยความจำที่เลือกไม่เพียง แต่แทรกแซงในการก่อตัวของความเชื่อและโครงสร้างความคิดของคน แต่มันเป็นพื้นฐานของตัวตนของพวกเขา.
จิตใจของปัจเจกบุคคลเป็นส่วนผสมของปัจจัยทางพันธุกรรมและประสบการณ์ที่ได้รับ และหลังสามารถทิ้งเครื่องหมายไว้และกลายเป็นส่วนหนึ่งของวิธีการของบุคคลที่จะผ่านหน่วยความจำ.
ด้วยวิธีนี้หน่วยความจำจะกำหนดบุคลิกภาพตราบเท่าที่มันปรับเปลี่ยนและจัดการความคิดที่เกิดขึ้นในใจของคุณ.
ข้อมูลเฉพาะตัวไม่ใช่เวอร์ชันที่ถูกบีบอัดของเหตุการณ์ที่บุคคลใช้งานอยู่ส่วนใหญ่ต้องขอบคุณหน่วยความจำที่เลือก สิ่งนี้จะช่วยกรองสิ่งที่ประสบการณ์กลายเป็นส่วนหนึ่งของความคิดและวิธีการเป็นของแต่ละบุคคลและซึ่งกลายเป็นส่วนหนึ่งของการให้อภัย.
คุณลักษณะที่สำคัญของหน่วยความจำแบบเลือกนี้แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับความรู้สึกและแรงจูงใจของผู้คน.
หน่วยความจำแบบเลือกมีหน้าที่รับผิดชอบในการเก็บความทรงจำเหล่านั้นที่เชื่อมโยงกับค่าความต้องการและแรงจูงใจที่กำหนดผู้คนและกำหนดลักษณะของการรับรู้สิ่งต่าง ๆ.
หน่วยความจำเลือกและความวิตกกังวล
หน่วยความจำที่เลือกสามารถมีบทบาทสำคัญในการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาบางอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันแสดงให้เห็นว่ามีความสำคัญในความผิดปกติของความวิตกกังวล.
ตัวอย่างเช่นในความหวาดกลัวทางสังคมทั้งความกลัวของการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นและความวิตกกังวลที่มีประสบการณ์ก่อนระหว่างและหลังการติดต่อทางสังคมอยู่ในข้อมูลที่จำได้.
คนที่มีความผิดปกตินี้ให้ความสนใจกับพฤติกรรมทางสังคมมากเกินไป ด้วยวิธีนี้หลังจากโต้ตอบกับผู้อื่นพวกเขาจำและตรวจสอบพฤติกรรมทั้งหมดที่ทำ.
ความจริงที่ว่าหน่วยความจำแบบเลือกสรรมุ่งเน้นไปที่ประเด็นเหล่านี้กระตุ้นให้คนค้นหาข้อบกพร่องหรือแง่มุมต่าง ๆ เพื่อปรับปรุงในพฤติกรรมทางสังคมของพวกเขา.
การอ้างอิง
- Baddeley, A. (2004) หน่วยความจำของคุณ: คู่มือผู้ใช้ Firefly Books Ltd.
- Berrios, G.E. Hodges, J. et al. (2000) ความผิดปกติของความจำในการฝึกจิต นิวยอร์ก: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์.
- Morris, P. i Gruneberg, M. (สหพันธ์) (1994) แง่มุมทางทฤษฎีของหน่วยความจำ ลอนดอน: Routletge.
- Schacter, D. L. i Scarry, E. (ed.) (2000) ความจำสมองและความเชื่อ Cambridge, US: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด.
- Tulving, E. (ed) และคณะ (2000) ความทรงจำสติและสมอง: การประชุมทาลลินน์ Philadelphia, PA, US: จิตวิทยากด / Taylor & Francis.
- Tulving, E. i Craik, F. I. M. (สหพันธ์) (2000) คู่มือหน่วยความจำของ Oxford นิวยอร์ก: สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ด.