หุ้น:
วิธีการป้องกันการใช้ยาในวัยรุ่น 9 แนวทาง
เรียน วิธีป้องกันการใช้ยา ในคนหนุ่มสาวมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองและครู พวกเขาจะสามารถหลีกเลี่ยงได้ว่าพวกเขาเริ่มที่จะลองพวกเขาและประสบผลกระทบอย่างรุนแรงที่สารเหล่านี้ผลิตในระดับร่างกายจิตใจและสังคม.
การติดยาเสพติดในคนหนุ่มสาวเป็นปัญหาที่สำคัญมากสำหรับทั้งพ่อแม่และเด็ก สิ่งเหล่านี้ควรมีเครื่องมือที่จำเป็นในการสอนและช่วยเหลือพวกเขาในทุกสถานการณ์ของชีวิตและสิ่งที่ซับซ้อนกว่าเช่นเดียวกับการติดยาเสพติด.
เราหมายถึงอะไรโดยติดยาเสพติด?
คำว่าติดยาเสพติดใช้เพื่อ "อธิบายรูปแบบการใช้สารที่เรียกว่ายาเสพติด รูปแบบของพฤติกรรมต่อเนื่องนี้นำไปสู่ปัญหาร้ายแรงหรือความกังวลเช่นการขาดเรียน, สถานการณ์อันตราย, อุบัติเหตุทางรถยนต์ ... "(Cárdenas, (S / F).
ดังนั้นความผิดปกติของการติดยานี้มักจะหมายถึงการบริโภคสารที่ผิดกฎหมายและถูกกฎหมายมากเกินไป (Cárdenas, (S / F).
เราสามารถทำอะไรเพื่อป้องกันการบริโภคจากครอบครัว?
หากเราต้องการทำงานจากสภาพแวดล้อมครอบครัวเพื่อป้องกันการบริโภคสารประเภทนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องหลีกเลี่ยงพฤติกรรมบางอย่างเช่น:
1- อย่าปกป้องเด็กของเรามากเกินไป
เราไม่สามารถพยายามปกป้องลูก ๆ ของเราจากการท้าทายของชีวิตได้ เราต้องปล่อยให้เขาทำผิดพลาดและเขาจะรับผลของการกระทำของเขาแม้ว่าเราจะไม่ชอบก็ตาม.
2- ไม่มีสไตล์เผด็จการ
เราไม่ควรใช้สไตล์เผด็จการอย่างยิ่งที่บ้าน นั่นคือกำหนดกฎที่เข้มงวดเกินไปและไม่เข้าใจ สิ่งนี้จะทำให้สภาพแวดล้อมของครอบครัวไม่ดีและลูกชายของเราไม่ต้องการใช้เวลากับเรา.
3- ไม่สอดคล้อง
เราต้องรักษาพฤติกรรมและพฤติกรรมของเราตลอดจนความคิดของเราในบางหัวข้อ หากเราเปลี่ยนพวกเขาอย่างต่อเนื่องเด็กจะไม่ทราบว่าสิ่งที่เขาต้องทำ.
4- อย่ากำหนดบทลงโทษที่ไม่สอดคล้องกัน
มันสำคัญมากที่เรารู้ว่าผลที่ตามมาทุกครั้งถ้าเราพูดถึงการลงโทษในการกระทำที่ลูกชายของเราทำไม่ถูกต้อง การกำหนดบทลงโทษตามการกระทำและ บริษัท นั้นเหมาะสมที่สุด.
5- ไม่บรรลุสิ่งที่สัญญาไว้
ในฐานะพ่อแม่เราต้องทำในสิ่งที่เราสัญญา ถ้าเราสัญญากับลูกชายของเราว่าถ้าเขาได้เกรดดีเราจะซื้อมอเตอร์ไซค์ให้เขาเราต้องทำมันให้สำเร็จ.
ในกรณีที่เราทำไม่ได้คุณสามารถหยุดเชื่อเราและไม่กลับไปทำงานอีกต่อไปเพื่อรับบางสิ่งบางอย่าง.
6- อภิปรายต่อหน้าผู้เยาว์
หลีกเลี่ยงการพูดคุยกับเด็กข้างหน้าเขา เราทุกคนต้องเห็นด้วยเพื่อให้เขารู้สึกว่าเรามีเกณฑ์เดียวกัน ในกรณีที่เราไม่เห็นด้วยก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดคุยเมื่อเด็กไม่ได้อยู่ข้างหน้า.
7- การจ่ายเงินไม่เพียงพอความสนใจ
ความสนใจที่จะต้องจ่ายให้กับชีวิตของผู้เยาว์เป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จากการศึกษาของเขาเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะไม่ต้องกังวลเรื่องของคุณเพราะคุณต้องรู้สึกว่ามีคนสนใจเขา.
8- การติดฉลากไม่เพียงพอ
ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงป้ายกำกับประเภท "คุณไม่ได้ให้บริการเลย", "คุณจะไม่มีวันเปลี่ยนแปลง" ฯลฯ ในท้ายที่สุดพวกเขาก็จะได้รับการตอบสนองตั้งแต่ผู้เยาว์ทำให้เป็นวงของตนเอง.
ในทางตรงกันข้ามมีพฤติกรรมที่ควรได้รับการส่งเสริมและเติมเต็มจากครอบครัวเพื่อป้องกันการบริโภคยาเสพติดรวมถึงการปรับปรุงสภาพแวดล้อมของครอบครัว.
9- มีทัศนคติเชิงบวก
ทัศนคติที่เราพูดถึงลูกชายของเราก็มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของพวกเขาเช่นเดียวกับความนับถือตนเอง เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีทัศนคติเชิงบวกและความเข้าใจต่อพวกเขาดังนั้นเขาจึงสามารถรับรู้ว่าเขาสามารถบรรลุเป้าหมายได้ถ้าเขาทำงานเพื่อมัน.
10- กล่องโต้ตอบบ่อยๆ
เราต้องส่งเสริมการสนทนาเพื่อให้ได้รับความไว้วางใจจากผู้เยาว์และสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่เขามี ด้วยวิธีนี้เราสามารถสอนพวกเขาถึงวิธีการแก้ปัญหาได้อย่างถูกต้องและไม่ใช้ยา.
11- ใช้มาตรฐานที่ดี
เราต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่างที่บ้านสิ่งเหล่านี้ควรมีเหตุผลและชัดเจนสำหรับเด็ก สำหรับสิ่งนี้เราต้องอธิบายให้ถูกต้องจากที่บ้าน.
12- พูดในลักษณะที่ได้รับความยินยอม
สมาชิกทุกคนในครอบครัวจะต้องปฏิบัติตามกฎและจะต้องได้รับการดูแลเสมอไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น พวกเขาจะต้องอธิบายให้ผู้เยาว์อย่างละเอียดด้วย (IREFREA, S / F).
ยาอะไรที่คนหนุ่มสาวบริโภคมากที่สุด??
อย่างที่เราทราบกันแล้วว่าคนหนุ่มสาวบริโภคสารทุกชนิดเนื่องจากมีความหลากหลายที่ดีและพวกมันสามารถนำไปได้ทุกที่ใกล้กับสภาพแวดล้อม ที่นี่เรานำเสนอทั่วไปที่สั้นที่สุด:
- แอลกอฮอล์. แม้ว่าจะถูกกฎหมายในประเทศส่วนใหญ่ของโลกก็ยังคงเป็นยาเสพติดอื่นที่วัยรุ่นสามารถบริโภคได้โดยเข้าถึงได้ง่ายขึ้น.
- กัญชา. มันยังเป็นยาเสพติดและถือได้ว่าเป็นหนึ่งในสิ่งที่คนหนุ่มสาวใช้กันมากที่สุด ไม่เหมือนกับที่ผ่านมามันไม่ได้รับรองในประเทศส่วนใหญ่.
- ยาหลอนประสาท. ยาหลอนประสาทถูกเข้าใจว่าเป็นยาชนิดหนึ่งที่ทำให้เรารับรู้สิ่งต่าง ๆ รอบตัวเราแตกต่างจากสิ่งที่พวกเขาอยู่ในความเป็นจริง ดังนั้นสิ่งเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อความรู้สึกของเรา.
- โคเคน. คนที่กินยานี้รู้สึกตื่นตัวมากขึ้นและมีพลังงานมากขึ้นดังนั้นจึงถือได้ว่าเป็นการกระตุ้นร่างกายมนุษย์.
- หลับใน. พวกเขาเป็นยาเสพติดประเภทอื่นที่มีอันตรายถึงตายได้มากกว่ายาที่เคยใช้มาเพราะพลังเสพติด พวกเขาอยู่ในกลุ่มยาเสพติดเช่นเฮโรอีนและฝิ่น.
- เตียรอยด์ Anabolic. ส่วนใหญ่ใช้โดยนักกีฬาเพื่อเพิ่มความแข็งแรงทางกายภาพและมวลกล้ามเนื้อ ตอนแรกดูเหมือนว่าการบริโภคมันไม่มีผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตามพวกเขาเป็นยาเสพติดและเป็นเช่นนั้นสามารถลดการทำงานของพวกเขา.
ปัจจัยอะไรที่ทำให้คนหนุ่มสาวใกล้ชิดกับการใช้ยามากขึ้น?
หากเราต้องการป้องกันการใช้ยาในวัยรุ่นเราต้องรู้ว่าปัจจัยใดที่ทำให้พวกเขามีโอกาสบริโภค ที่นี่เราเปิดเผยพวกเขาในรูปแบบของรายการ:
- มิตรภาพที่กินเข้าไป. หนึ่งในปัจจัยหลักที่ทำให้คนหนุ่มสาวบริโภคยาเสพติดก็คือกลุ่มเพื่อนของเขาทำมันและบ่อยครั้ง ในบางโอกาสหากเราให้การศึกษาแก่ลูกชายของเราอย่างดีเขาไม่จำเป็นต้องยอมแพ้ต่อแรงกดดันที่กระทำโดยกลุ่ม.
- ความดันกลุ่ม. เนื่องจากข้างต้นคุณอาจรู้สึกกดดันและในที่สุดก็สิ้นเปลืองที่จะยอมรับ การเริ่มต้นประเภทนี้มักพบได้บ่อยในเด็กดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องให้ความรู้แก่พวกเขาเพื่อที่พวกเขาจะได้ปฏิเสธ.
- บิดเบือน. คนหนุ่มสาวหลายคนยังไม่รู้เกี่ยวกับความเสี่ยงที่มีอยู่กับการบริโภคสารเหล่านี้ บางคนคิดว่าการกินครั้งเดียวไม่สามารถก่อให้เกิดความเสี่ยงใด ๆ หรือการบริโภคในระดับปานกลางหรือมากเกินไปเมื่อเด็กไม่ยอมกระตุ้นให้เกิดปัญหาเช่นหัวใจวาย.
- ความคาดหวังในเชิงบวก. คนหนุ่มสาวหลายคนมีความคาดหวังที่ผิดพลาดเกี่ยวกับการบริโภคยาเสพติดเนื่องจากมีตำนานที่เพิ่มขึ้นในหมู่ผู้เยาว์เกี่ยวกับสิ่งที่งดงามและความดีที่พวกเขาทำให้คุณรู้สึกเมื่อคุณบริโภค.
จะรู้ได้อย่างไรว่าวัยรุ่นใช้ยาเสพติด?
เช่นเดียวกับปัญหาอื่น ๆ เช่นโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องคำนึงถึงตัวบ่งชี้ที่เป็นไปได้ที่สามารถให้เพื่อตรวจสอบว่าวัยรุ่นใช้ยาเสพติดหรือไม่ เมื่อพิจารณาถึงอายุที่พวกเขาอยู่มันเป็นเรื่องปกติที่บางคนจะได้รับดังนั้นจึงไม่ควรเป็นสัญญาณของความกังวล.
- ปัญหาที่โรงเรียน. ที่โรงเรียนคุณสามารถบอกถึงปัจจัยหลาย ๆ อย่างสิ่งที่น่าสังเกตมากที่สุดคือเริ่มต้นที่จะพลาดโดยไม่มีเหตุผลที่ไม่สนใจครูหรือผลการเรียนที่ต่ำกว่า.
- เปลี่ยนเพื่อน. หากคุณเปลี่ยนมิตรภาพของคุณอย่างรวดเร็วและไม่ต้องการให้ผู้ปกครองรู้จักพวกเขามันอาจเป็นสัญญาณว่ามีบางสิ่งไม่ดี.
- เขาไม่เคยกลับบ้าน. มักจะหายไปในบางครั้งไม่เหมาะสำหรับเด็กและมักจะไม่เคยอยู่บ้านและบางครั้งก็ไม่ได้หมายความว่าเขาอยู่ที่ไหนหรือสิ่งที่เขาทำในช่วงเวลาที่ขาด.
- เปลี่ยนตัวละคร. เขาก้าวร้าวมากขึ้นกว่าปกติและไม่สามารถรักษาการสนทนากับเขาตามปกติได้.
- หลีกเลี่ยงการพูดถึงเรื่อง. เมื่อคุณพยายามพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับปริมาณของยาเสพติดหรือผลกระทบที่มีต่อร่างกายและลักษณะของยานั้นมีแนวโน้มที่จะไม่ใส่ใจและแม้แต่ออก.
- ของมีค่าที่หายไปที่บ้าน. ของมีค่าเริ่มหายไปจากบ้านเพราะอาจเป็นการขายหรือแลกเปลี่ยนเพื่อบริโภค.
- อาการทางกายภาพ. อาจมีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพเช่น: คำพูดที่เงอะงะ, ตาแดง, รูม่านตาขยายหรือในทางตรงกันข้ามที่เปิดใช้งานสูงและมีพลัง.
- มิตรภาพที่กินเข้าไป. หากเรารู้ว่าเพื่อนของเด็กบริโภคเป็นประจำก็ไม่น่าแปลกใจที่เขาทำเช่นนั้น นี่อาจเป็นสิ่งกระตุ้น แต่ในบางกรณีอาจไม่เกิดขึ้น (IREFREA, S / F).
ดังที่เราได้กล่าวไปก่อนหน้านี้สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือน เมื่อกำหนดช่วงอายุสัญญาณบางอย่างสามารถเกิดขึ้นได้และไม่ใช่ด้วยเหตุนี้จึงเป็นตัวกระตุ้นที่บอกเราว่าเด็กกำลังบริโภคดังนั้นพวกเขาจึงต้องได้รับในลักษณะทั่วไป.
ข้อมูลบางอย่างที่เกี่ยวข้อง
การมีอยู่ของการใช้ยายังคงน่าตกใจทั่วโลก จากรายงานของ World Drug Report 2015 พบว่ามีผู้ใช้ยาเสพติด 246 ล้านคนในช่วงปี 2556 โดยประมาณ 27 ล้านคนเป็นผู้บริโภคที่มีปัญหาและครึ่งหนึ่งเป็นผู้ใช้ยาเสพติด.
ในสเปนผู้เยาว์อายุระหว่าง 14 ถึง 18 ปีมีการสัมผัสกับยาเสพติดแล้ว เหล่านี้ส่วนใหญ่เป็น 80.6%, แอลกอฮอล์, สูบบุหรี่ 33.1% ในขณะที่ 42% ของวัยรุ่นชอบที่จะบริโภคกัญชา (Vicario และ Romero, 2005).
ในทางตรงกันข้ามการบริโภคยาเป็นประจำนั้นค่อนข้างมีนัยสำคัญ ในกรณีของแอลกอฮอล์ 64.0% ของผู้เยาว์กินมันเป็นประจำ.
ในทางตรงกันข้ามร้อยละของคนหนุ่มสาวที่สูบบุหรี่ค่อนข้างต่ำคือ 28.7% ร้อยละของผู้เยาว์ที่ใช้กัญชาคือ 25% ในขณะที่สารที่เหลืออยู่ต่ำกว่า 3.6% (Vicario และ Romero, 2005).
ข้อสรุป
การติดยาเสพติดหรือการบริโภคสารที่มากเกินไปเป็นปัญหาทั่วโลก ในฐานะพ่อและแม่เป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องได้รับการแจ้งและรู้วิธีระบุสัญญาณเตือนในลูกชายของเรา.
จากสภาพแวดล้อมของครอบครัวเราสามารถทำงานโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกของเราบริโภค สำหรับผู้เริ่มต้นเราสามารถกำหนดกฎบางอย่างได้เพราะถึงแม้ว่ามันอาจจะดูเหมือนไม่เหมือน แต่เราทุกคนจำเป็นต้องมีมาตรฐานที่จะติด.
ในทางกลับกันมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะอุทิศเวลาให้กับเด็กเช่นเดียวกับผลประโยชน์ของพวกเขา นี่อาจเป็นตัวเลือกที่ดีในการแสดงให้คุณเห็นว่าเราสามารถทำกิจกรรมมากมายไม่ใช่แค่กิน.
หากเรารู้จักเพื่อนของลูกชายของเราเราจะสามารถรู้ได้ว่าเขาหรือเธอกำลังออกไปข้างนอกกับใครและสภาพแวดล้อมที่เขาหรือเธอเป็นคนวางตลาด นี่อาจเป็นวิธีที่ดีในการรู้จักรสนิยมที่ลูกของคุณมี.
ในที่สุดมันเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะแสดงความรู้สึกของเราที่มีต่อพวกเขา ลูก ๆ ของเราต้องการให้เราบอกพวกเขาว่าเรารู้สึกอย่างไร.
การอ้างอิง
- เรามาคุยกันเรื่องยากันเถอะ ความจริงที่ควรได้รับการปฏิบัติเหมือนครอบครัว Obra Social มูลนิธิ "La Caixa".
- Cárdenas S. (S / F) การติดยาเสพติดวัยรุ่น.
- IREFREA (สถาบันการศึกษาการป้องกันแห่งยุโรป) (S / F) คู่มือสำหรับผู้ปกครอง ยาเสพติดเด็กวัยรุ่นและข้อสงสัย ทำอย่างไรดี? Ajuntament de Palma.
- Vicario, M. H. , & Romero, A. R. (2005) การใช้ยาในวัยรุ่น. กุมารเวชศาสตร์ที่ครอบคลุม, 9(2), 137-155.