Pogonophobia อาการสาเหตุการรักษา

pogonophobia มันเป็นความหวาดกลัวโดยเฉพาะที่หมายถึงความกลัวไม่มีเหตุผลถาวรและไม่เหมาะสมสัดส่วนของเคราคนที่มีเคราหรือขนบนใบหน้า คำว่า pogonofobia มาจากภาษากรีก "pogon" ซึ่งหมายถึงเคราและ "fobos" ซึ่งเป็นความกลัว. 

องค์การอนามัยโลกประมาณการว่า 7% ของประชากรทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้ที่มีชื่ออยู่ในลักษณะนี้มาตั้งแต่ปี 1851. 

แม้ว่าในบางวัฒนธรรมหนวดจะมีความสัมพันธ์กับสถานภาพทางสังคมที่ดีสมรรถภาพทางเพศหรือสติปัญญา แต่ในบางวัฒนธรรมก็อาจเกี่ยวข้องกับการขาดสุขอนามัยส่วนบุคคลหรือความรุนแรง มันเป็นความหวาดกลัวที่สามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกเพศทุกวัย แต่จากการศึกษาพบว่ามันมีผลกระทบต่อผู้หญิงเป็นหลัก.

ความหวาดกลัวนี้มีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษในด้านจิตวิทยา ในปี 1920 John B. Watson หนึ่งในบิดาแห่งจิตวิทยาและเป็นผู้ก่อตั้งขบวนการพฤติกรรมร่วมกับนักเรียนของเขา Rosalie Rayner ได้ทำการทดลองต่อเนื่องที่ John Hopkins University เพื่อแสดงให้เห็นว่าการปรับอากาศแบบคลาสสิกทำงานอย่างไรในมนุษย์.

การทดลองประกอบด้วยการนำเสนอสัตว์ขนที่แตกต่างกันของทารกที่เกี่ยวข้องกับเสียงที่แข็งแกร่งและไม่เป็นที่พอใจ ต่อมาเสียงดังกล่าวนี้เกี่ยวข้องกับคนที่มีเครา (ใช้เฉพาะซานตาคลอส).

ด้วยวิธีนี้เด็กทารกที่เกี่ยวข้องกับสัตว์ขนยาวหรือเครากับเสียงที่ก่อให้เกิดความกลัวและในที่สุดเมื่อสิ่งเร้าเหล่านี้ถูกนำเสนอเพียงลำพังโดยไม่มีเสียงรบกวนพวกเขาสร้างความกลัวแบบเดียวกันกับเด็กว่า.

ด้วยวิธีนี้วัตสันและนักเรียนของเขาแสดงให้เห็นว่าความหวาดกลัวสามารถกระตุ้นและเรียนรู้ในมนุษย์ในลักษณะเดียวกับที่เมื่อไม่กี่ปีก่อนหน้านี้มีการแสดงกับสัตว์.

อาการของ pogonophobia

เช่นเดียวกับโรคกลัวทั้งหมดอาการและความรุนแรงของโรคจะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่ส่วนใหญ่คืออาการที่ปรากฏก่อนที่จะดูคนที่มีหนวดเคราหนวดหรือในบางกรณีก่อนที่ขนบนใบหน้าที่มีน้ำหนักเบา:

• ความวิตกกังวลมาก ความกลัวและความกังวลอย่างต่อเนื่องสำหรับความเป็นไปได้ที่จะเผชิญกับสถานการณ์ที่กลัวและไม่รู้ว่าจะเผชิญกับมันได้อย่างถูกต้อง.
• ตื่นตระหนกเข้าใจว่าเป็นความหวาดกลัวอย่างยิ่งยวดต่อหน้าเคราหรือก่อนที่จะนึกภาพออกมา.
• เหงื่อออกมากเกินไป.
• คลื่นไส้และ / หรืออาเจียน.
• ท้องร่วงปัญหากระเพาะอาหารและปวด.
• หายใจลำบาก.
• ความเจ็บปวดและ / หรือการเจาะหน้าอก.
• หนาว.
• ปากแห้ง.
• ความคิดหายนะรูปภาพและ / หรือความคาดหวัง ความคิดเหล่านี้มักจะมีจุดมุ่งหมายเพื่อคาดการณ์ความล้มเหลวหากต้องเผชิญกับสิ่งกระตุ้นที่พวกเขาคิดว่ากำลังคุกคาม.
• หลีกเลี่ยงหลบหนีและ / หรือหลบหนีจากสถานที่หรือสถานการณ์ที่เป็นไปได้ที่จะเผชิญกับการกระตุ้นที่กลัว ในแง่นี้มันสามารถเป็นอันตรายต่อชีวิตปกติและอาจหมายถึงการสูญเสียมิตรภาพและความสัมพันธ์ทางสังคมที่น่าพอใจ.

สาเหตุ

สาเหตุของการพัฒนาความหวาดกลัวมักจะหลากหลายและหลากหลายและขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง สิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดที่สามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลคือ:

ประสบการณ์ด้านลบหรือบาดแผลที่เป็นไปได้

เหล่านี้เป็นประสบการณ์ปกติในวัยเด็ก (ตามการศึกษาบางอย่างมักจะเกิดขึ้นระหว่างสี่และแปดปีของอายุ) และมีความสัมพันธ์กับคนที่มีเคราหนวดหรือขนบนใบหน้า.

แม้ว่าเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอยู่กับบุคคลที่เฉพาะเจาะจงและในสถานการณ์บางอย่างจิตใจของเราพูดคุยกับคนอื่นที่มีลักษณะคล้ายกันและก่อนที่เขาจะปรากฏการตอบสนองความกลัวเดียวกันปรากฏว่าเป็นครั้งแรก.

เหตุผลทางวัฒนธรรม

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ในบางวัฒนธรรมว่าหนวดเครามีความสัมพันธ์กับอำนาจสถานะหรือภูมิปัญญา แต่ในโอกาสอื่น ๆ มันเกี่ยวข้องกับแง่มุมที่ถูกทอดทิ้งขาดสุขอนามัยคนป่วยหรือคนจรจัด ฯลฯ.

บ่อยครั้งที่คน phobic เกี่ยวข้องกับคนที่มีหนวดเครากับกลุ่มที่สองนี้และนั่นคือเหตุผลที่พวกเขามักจะหลีกเลี่ยงพวกเขา ดูเหมือนว่าตามกฎแล้วคนที่สร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความมั่นใจและจริงจังมากขึ้นนั่นคือสาเหตุที่นักการเมืองส่วนใหญ่ทั้งจากประเทศของเราและในต่างประเทศมักไม่สวมเครา.

ตั้งแต่การโจมตี 11 กันยายนในสหรัฐอเมริกามีการเพิ่มขึ้นของความหวาดกลัวนี้เพราะผู้ก่อการร้ายที่มุ่งมั่นที่การโจมตีส่วนใหญ่มีเคราหนามาก.

การเรียนรู้

ความหวาดกลัวเคราสามารถเรียนรู้ได้ด้วยการสังเกต นั่นคือถ้าพ่อแม่หรือบุคคลอ้างอิงมีความหวาดกลัวนี้เป็นไปได้มากว่ามันจะส่งสัญญาณไปยังเด็ก ๆ ซึ่งเรียนรู้ว่าคนที่มีเคราต้องกลัวหรือไม่ไว้ใจ.

ในบางกรณีมีการให้ความเห็นว่าโรคกลัวอาจมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมที่สืบทอดเนื่องจากในหลายกรณีผู้ปกครองและเด็กมีอาการกลัวเดียวกัน การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าไม่มีองค์ประกอบทางพันธุกรรมและสาเหตุที่ผู้ปกครองและเด็กกลัวสถานการณ์หรือสิ่งกระตุ้นเดียวกันเนื่องจากการเรียนรู้.

ในกรณีนี้เด็กเรียนรู้ว่าคนที่มีเคราหรือขนบนใบหน้าจะต้องกลัวเพราะเป็นรูปแบบของพฤติกรรมที่พวกเขาเรียนรู้จากผู้ปกครองหรือบุคคลอ้างอิงของพวกเขา.

ชีววิทยา

ทฤษฎีบางอย่างแสดงให้เห็นว่าในบางพื้นที่ของสมองเช่น prefrontal cortex และ amygdala จะมีการจัดเก็บเหตุการณ์อันตรายและต่อมาในสถานการณ์ที่คล้ายกันความรู้สึกเหล่านั้นจะถูกกู้คืนกระตุ้นปฏิกิริยาเช่นเดียวกับในโอกาสแรกที่เกิดขึ้น.

ในกรณีเฉพาะของ amygdala มันแสดงให้เห็นว่ามันสามารถกระตุ้นการปล่อยของการต่อสู้หรือฮอร์โมนการบินซึ่งกำจัดร่างกายและจิตใจในสถานะของความตื่นตัวและความเครียดที่ดีในการเผชิญกับสถานการณ์ที่ถือว่าเป็นภัยคุกคามหรืออันตราย.

การรักษา

เช่นเดียวกับในกรณีของโรคกลัวอื่น ๆ ความทุกข์ทรมานจากโรคโพโนฟีเบียอาจทำให้คนพิการได้มาก นอกเหนือจากความเครียดและความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการตื่นตัวอย่างต่อเนื่องเพื่อหลีกเลี่ยงหรือจัดการกับสถานการณ์เหล่านี้และโดยคำนึงว่าเมื่อใดก็ตามที่สิ่งกระตุ้นสามารถปรากฏได้ก็ยังเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ในครอบครัวและสังคม.

ทุกวันนี้ในสังคมของเรามันเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นสำหรับผู้ชายที่จะสวมเคราและมักจะมีประชากรมากดังนั้นรูปแบบนี้เป็นปัญหาที่ร้ายแรงสำหรับผู้ที่มี pogonofobia.

เมื่อใดก็ตามที่ความหวาดกลัวรบกวนเราและเราต้องปรับเปลี่ยนนิสัยหรือชีวิตประจำวันของเรามันจะแนะนำให้ไปที่มืออาชีพเพื่อให้สามารถรักษาได้กำจัดและทำให้ชีวิตปกติ.

มีการรักษาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับทิศทางของนักบำบัด ขึ้นอยู่กับบุคคลและความรุนแรงของความหวาดกลัวการรักษาที่แนะนำจะเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง.

เทคนิคการเปิดเผยการกระตุ้นที่น่ากลัว

วัตถุประสงค์ของเทคนิคนี้คือการค่อยๆเปิดเผยตัวบุคคลต่อสิ่งเร้าที่พวกเขากลัวในกรณีนี้คือเคราจนกว่ามันจะไม่ทำให้เกิดความกลัวหรือความวิตกกังวล.

มันมักจะทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปเริ่มจากสิ่งเร้าที่ทำให้รู้สึกไม่สบายน้อยลงเช่นดูรูปถ่ายของคนที่มีขนบนใบหน้าเล็ก ๆ น้อย ๆ จนกว่าคุณจะไปถึงสิ่งที่น่ากลัวที่สุดเช่นแตะเคราที่มีคนอยู่.

ด้วยวิธีนี้จะประสบความสำเร็จเช่นเดียวกับคนในเวลาที่เกี่ยวข้องกับเครากับสิ่งที่อันตรายหรือกลัวคุณสามารถเห็นด้วยตัวคุณเองว่าคุณไม่ตกอยู่ในอันตรายเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์เหล่านี้และความกลัวเล็กน้อยจึงถูกแยกออกจากกัน หรือเรียนรู้ว่าหนวดไม่มีความหมายเหมือนกันกับอันตราย.

โดยทั่วไปจะถือว่าการรักษาใด ๆ ของความหวาดกลัวควรรวมถึงเทคนิคนี้ที่จะเผชิญกับมัน.

ระบบ desensitization

เทคนิคนี้มีลักษณะบางอย่างเหมือนกันกับก่อนหน้านี้ นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับการให้บุคคลหยุดการเชื่อมโยงเคราด้วยความกลัวหรือความกลัว ในการทำเช่นนี้จะมีรายการของทุกสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับหนวดที่ทำให้เกิดความกลัว.

รายการนี้ทำขึ้นโดยความร่วมมือกับนักบำบัดโรคและสถานการณ์ได้รับคำสั่งจากระดับต่ำสุดถึงระดับสูงสุดของความรู้สึกไม่สบาย ผู้ป่วยเริ่มต้นด้วยการเผชิญหน้ากับคนแรกไม่ว่าจะอยู่หรืออยู่ในจินตนาการและไม่ย้ายไปยังสถานการณ์ต่อไปในรายการจนกว่าระดับความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบายลดลงอย่างสมบูรณ์.

โดยปกติแล้วเทคนิคนี้จะใช้ร่วมกับเทคนิคการผ่อนคลายที่ใช้หลังจากเผชิญกับสิ่งเร้าเพื่อช่วยลดระดับการกระตุ้นที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล.

การสะกดจิต

ด้วยเทคนิคนี้เราพยายามค้นหาในจิตใต้สำนึกของบุคคลในช่วงเวลาแรกที่การกระตุ้นแบบ phobic ในกรณีนี้คือเคราทำให้เกิดความกลัว มันเกี่ยวกับความสามารถในการค้นหาโดยมีรายละเอียดทั้งหมดในขณะนั้นเกิดอะไรขึ้นเหตุการณ์ที่พัฒนาอย่างไร ฯลฯ.

เมื่อระบุแล้ววัตถุประสงค์คือเพื่อเชื่อมโยงอาการของความกลัวเหล่านี้กับคนอื่น ๆ ที่เป็นบวกค่อยๆบรรลุว่าความกลัวของเคราจะลดลงหรือหายไป.

เป้าหมายสูงสุดคือการทำลายความสัมพันธ์เชิงลบเหล่านั้นที่ได้รับการจัดตั้งขึ้นด้วยเคราหรือขนบนใบหน้า.

เทคนิคการเขียนโปรแกรมเชิงภาษา (NLP)

เป้าหมายสูงสุดของเทคนิคนี้คือการกำจัดความรู้สึกเจ็บปวดและความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับเครา มันเกี่ยวกับการจินตนาการถึงฉากที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในแบบที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลในตัวบุคคล.

ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยเห็นภาพการนั่งถัดจากคนที่มีเคราหนักมากมองเขาหรือแม้แต่สัมผัสเขา.

เมื่อฉากทั้งหมดได้รับการมองเห็นมันเริ่มย้อนกลับอีกครั้งและอีกครั้งราวกับว่ามันเป็นภาพยนตร์จากบทบาทของผู้ชมในสิ่งที่กำลังมองเห็นและทุกครั้งที่ภาพเกิดขึ้นเร็วขึ้น แบบฝึกหัดนี้ซ้ำจนกระทั่งนึกภาพสถานการณ์ไม่ทำให้เกิดความวิตกกังวลหรือไม่สบายอีกต่อไป.

เทคนิคเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม

ภายในเทคนิคเหล่านี้ที่ใช้มากที่สุดคือการบำบัดอารมณ์ด้วยเหตุผลของ Albert Ellis, การฝึกอบรมการฉีดวัคซีนความเครียดของ Meichenbaum หรือการรักษาด้วยเหตุผลเชิงระบบของ Golfried.

วัตถุประสงค์ของเทคนิคเหล่านี้คือการรู้สาเหตุที่ทำให้เกิดความหวาดกลัวและทำไมความกลัวนี้ถึงได้รับการดูแลเมื่อเวลาผ่านไป และในทางกลับกันตรวจสอบความคิดที่นำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายและความวิตกกังวลเพื่อให้สามารถปรับเปลี่ยนพวกเขาโดยคนอื่นสมจริงมากขึ้นปรับตัวและไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย.

เทคนิคเหล่านี้มักจะรวมกับการสัมผัสเพื่อให้บรรลุความสำเร็จของการบำบัด.

ยาเสพติด

การศึกษาและนักวิจัยส่วนใหญ่ยอมรับว่าไม่มีทางเลือกการรักษาทางเภสัชวิทยาสำหรับการรักษาโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจง ในกรณีส่วนใหญ่ยาจะใช้เป็นส่วนประกอบของการบำบัดประเภทอื่น ๆ มักใช้ร่วมกับเทคนิคการสัมผัส.

ประเภทของยาเสพติดที่ใช้คือเบนโซไดอะซีพีนและเบต้าบล็อคเกอร์ที่ระงับอาการการกระตุ้น (เช่นใจสั่นหรือ hyperventilation).

ในทางกลับกันการศึกษาบางอย่างได้ชี้ให้เห็นว่าการใช้ยาสามารถต่อต้านในความสำเร็จของการบำบัด นี่เป็นเพราะเชื่อว่ามันทำให้เกิดความเคยชินกับการกระตุ้น phobic เป็นไปไม่ได้ซึ่งเป็นพื้นฐานของการรักษาส่วนใหญ่.