หุ้น:
Rat Phobia (Musophobia) อาการสาเหตุและการรักษา
ความหวาดกลัวของหนู หรือ musophobia เป็นความกลัวความเกลียดชังและการปฏิเสธหนูหรือหนูมากเกินไป ตามเนื้อผ้าพวกเขาจะเชื่อมโยงกับสิ่งสกปรกเน่าและโรคร้ายแรง.
ผู้ที่มีความหวาดกลัวของหนูจะได้สัมผัสกับความหวาดกลัวและความรังเกียจในการปรากฏตัวของหนู นอกจากนี้ความกลัวของพวกเขายังไม่สมบูรณ์และไร้เหตุผลเกี่ยวกับอันตรายที่แท้จริงของสัตว์เหล่านี้.
คนที่มีความหวาดกลัวอย่างรุนแรงต่อหนูสามารถหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมบางอย่างและแม้แต่หยุดทำกิจกรรมที่เขาเคยทำ ด้วยวิธีนี้ความหวาดกลัวของคุณจบลงที่มีผลกระทบต่อวันของคุณก่อให้เกิดปัญหาในพื้นที่ของการทำงานสังคมและส่วนบุคคล.
นอกจากนี้ยังสามารถเรียกว่า musophobia หรือ surifobia (จากภาษาฝรั่งเศส "souris" แปลว่า "เมาส์") ในกรณีที่ความกลัวอย่างรุนแรงปรากฏขึ้นก่อนที่หนู.
ในทางตรงกันข้ามถ้าความกลัวคือหนูและหนู "muridophobia" หรือ "murophobia" ถูกนำมาใช้อย่างไม่แยกแยะ คำนี้มาจากอนุวงศ์ "Murinae" ซึ่งครอบคลุมประมาณ 519 สายพันธุ์ของสัตว์ฟันแทะ.
ความหวาดกลัวเป็นวิธีการวินิจฉัยหนู?
ภายใต้สภาวะปกติมันไม่แปลกที่คนส่วนใหญ่พิจารณาหนูที่ไม่พึงประสงค์ อย่างไรก็ตามความหวาดกลัวคือการตอบสนองของความกลัวที่รุนแรงและเกินจริงกว่าปกติ.
ในการวินิจฉัยนั้นจะใช้เกณฑ์ความหวาดกลัวเฉพาะของ DSM-V ถัดไปพวกมันถูกดัดแปลงให้เหมาะกับกรณีของหนู:
คำตอบ: กลัวหรือวิตกกังวลอย่างรุนแรงก่อนวัตถุหรือสถานการณ์เฉพาะ (ในกรณีนี้คือหนู) ในเด็กจะสังเกตได้จากการร้องไห้อารมณ์เกรี้ยวกราดอัมพาตหรือเกาะติดกับใครบางคน.
B- สัตว์เหล่านี้มักจะกระตุ้นความกลัวหรือความวิตกกังวลในทันที.
C- หลีกเลี่ยงวัตถุ phobic หรือมีการต่อต้านอย่างต่อเนื่องพร้อมกับความวิตกกังวลหรือความกลัวที่รุนแรง.
ความกลัวหรือความวิตกกังวลนั้นไม่เหมาะสมกับอันตรายที่เกิดจากหนูรวมถึงบริบททางสังคมวัฒนธรรมของพวกเขา ในวัฒนธรรมส่วนใหญ่หนูจะเห็นไม่ดีดังนั้นความวิตกกังวลควรจะสูงมาก (เมื่อเทียบกับปฏิกิริยาเชิงลบปกติ) ที่จะได้รับการพิจารณาทางพยาธิวิทยา.
- ความกลัวความวิตกกังวลหรือการหลีกเลี่ยงนี้เป็นแบบถาวรและระยะเวลาของมันจะต้องเป็นหกเดือนหรือมากกว่า.
E- ความกลัวความวิตกกังวลหรือการหลีกเลี่ยงก่อให้เกิดอาการป่วยทางคลินิกที่สำคัญหรือสังคมแรงงานหรือการด้อยค่าอื่น ๆ ในการทำงานของบุคคล.
F- การเปลี่ยนแปลงนี้ไม่สามารถอธิบายได้ดีขึ้นจากอาการของโรคทางจิตอื่น ๆ เช่นที่เกิดจาก agoraphobia, ความผิดปกติที่ครอบงำ, อาการเครียด, ความวิตกกังวลทางสังคม ...
ความชุกของหนูกลัว
มีข้อมูลเล็กน้อยเกี่ยวกับความชุกที่แท้จริงของความหวาดกลัวของหนู.
สิ่งที่ทราบกันดีคืออายุที่เริ่มมีอาการของโรคกลัวสัตว์โดยทั่วไปมักจะอยู่ระหว่าง 7 ถึง 9 ปีแม้ว่าผู้เขียนบางคนจะสร้างความแตกต่างระหว่างจุดเริ่มต้นของความกลัวและความหวาดกลัว โดยทั่วไปประมาณ 9 ปีผ่านไประหว่างการปรากฏตัวของความกลัวและความหวาดกลัว (Bados, 2009).
ตาม Stinson และคณะ (2007), ความชุกโดยรวมของความหวาดกลัวในสัตว์เป็น 4.7% นอกจากนี้ดูเหมือนว่าจะพบบ่อยในผู้หญิงมากขึ้นซึ่งคิดเป็น 75 ถึง 90% ของสัตว์ที่มีความเป็นพิษ.
สาเหตุของความหวาดกลัวหนู
โรคกลัวเรียนรู้แม้ว่าที่มาของพวกเขาดูเหมือนจะพบในความกลัวขั้นพื้นฐานของวิวัฒนาการสายวิวัฒนาการของมนุษย์.
มีสิ่งเร้าที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดโรคกลัวได้ง่ายกว่าคนอื่นเช่นหนู นี่เป็นคำอธิบายโดยทฤษฎีการเตรียมทางชีวภาพซึ่งระบุว่ามีแนวโน้มที่จะพัฒนาความกลัวต่อสิ่งเร้าที่มีสายวิวัฒนาการแสดงถึงการคุกคามต่อความอยู่รอดของสปีชีส์ ไม่ว่าจะโดยการโจมตีหรือโดยการแพร่กระจายของโรคที่ก่อให้เกิดความกลัวทั้งความกลัวและความรังเกียจ (Bados, 2009).
ในการนี้จะเพิ่มตัวแปรทางสังคมวัฒนธรรมที่มีน้ำหนักที่ดีในกรณีของหนู นี่เป็นเพราะหนูมักจะกระตุ้นความกังวลอย่างมีเหตุผลเกี่ยวกับการปนเปื้อนในอาหารและการแพร่กระจายของโรค ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่ในทางปฏิบัติทุกครั้งสถานที่และวัฒนธรรมมีการปฏิเสธโดยทั่วไปต่อพวกเขา.
ความเชื่อทั่วไปเหล่านี้ส่งต่อไปยังคนรุ่นใหม่ในหลาย ๆ ทาง แม้แต่ในหนังสือภาพยนตร์และการ์ตูน (การ์ตูน) ก็มีผลต่อคนอื่น ๆ ที่กลัวหรือรังเกียจโดยหนู.
ส่วนใหญ่พวกเขามักจะเป็นผู้หญิงแม้ว่าเงื่อนไขนี้มีอยู่ในทั้งสองเพศ บางทีด้วยเหตุผลนี้ร่วมกับคนอื่น ๆ ทำให้ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอาการกลัวนี้บ่อยกว่าผู้ชาย เนื่องจากพวกเขาได้เรียนรู้ด้วยวิธีการต่าง ๆ ว่าผู้หญิง "ควร" กลัวด้วยการปรากฏตัวของหนูและไม่เผชิญหน้า.
ความหวาดกลัวหนูอาจเกิดจากการตอบสนองตกใจครั้งแรก (หรือ "ตกใจ") กับลักษณะที่ไม่คาดคิดของสัตว์ หากประสบการณ์นี้มีการเชื่อมโยงโดยตรงหรือโดยอ้อมกับด้านลบหรือไม่พึงประสงค์ก็เป็นไปได้ว่าความกลัวที่จัดตั้งขึ้นและค่อยๆเติบโตเป็นความหวาดกลัว.
ดังนั้นปรากฏการณ์ที่รู้จักกันในชื่อ "การปรับอากาศแบบคลาสสิก" เกิดขึ้นซึ่งบุคคลนั้นรู้สึกกลัวหนูเมื่อสร้างความสัมพันธ์ระหว่างหนูกับเหตุการณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นในเวลาเดียวกัน (การค้นหาสัตว์ที่กินอาหารภายในตัวมัน เตียงหรือเจ็บหรือกลัว).
นี่เป็นการพิสูจน์ในการทดลองทางจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงของ John Watson พ่อของพฤติกรรมนิยม เขาต้องการที่จะรู้ว่าความกลัวนั้นเกิดขึ้นมาหรือได้เรียนรู้และเพื่อตรวจสอบว่าเขาเลือกเด็กอายุแปดเดือนที่รู้จักในชื่อ.
เขาเสนอหนูกับเขาโดยไม่มีปฏิกิริยากลัวใด ๆ จากนั้นพวกเขารวมการนำเสนอของหนูด้วยเสียงที่แรงมากซึ่งทำให้อัลเบิร์ตหวาดกลัว หลังจากทำซ้ำสองสามครั้งทารกรู้สึกตื่นตระหนกเพียงแค่เห็นหนู.
ในขณะเดียวกันความกลัวหนูสามารถเรียนรู้ได้จากการสังเกต ตัวอย่างเช่นการเห็นพ่อแม่ของคุณกลัวด้วยการปรากฏตัวของหนูหรือดูมันในภาพยนตร์.
อีกวิธีที่จะได้รับความหวาดกลัวนี้ก็คือการส่งผ่านข้อมูลที่คุกคามเช่นเรื่องเล็ก ๆ น้อยเรื่องราวหรือประกาศจากผู้ปกครองเกี่ยวกับอันตรายของหนู.
อย่างที่เราเห็นสาเหตุของความหวาดกลัวนั้นกว้างขวางมากหลากหลายและซับซ้อน โต้ตอบกับผู้อื่นและรวมเข้ากับตัวแปรอื่น ๆ เช่นบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล, อารมณ์, ความไวต่อความเครียด, ความไวต่อความรังเกียจ, การสนับสนุนทางสังคม, ความคาดหวัง ฯลฯ.
อาการของโรคกลัวหนู
อาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระดับของความกลัวที่บุคคลนั้นเป็นเจ้าของ ชุดลักษณะอาการของโรคกลัวมากที่สุดคือ:
- ความกลัวหรือความวิตกกังวลที่แข็งแกร่งก่อนที่จะปรากฏตัวจริงหรือจินตนาการของหนู ความกลัวนั้นมาพร้อมกับความรู้สึกรังเกียจหรือรังเกียจแม้ว่าความกลัวนั้นดูเหมือนจะครอบงำ.
- ความกลัวอย่างเข้มข้นการปฏิเสธและความรังเกียจจากเสียงที่ปล่อยออกมาจากหนูคุณสมบัติสัมผัสและลักษณะทางกายภาพของมัน.
- ปฏิกิริยาทางสรีรวิทยา: เมื่อมีหนูเกิดขึ้นจะเปิดใช้งานในระบบประสาทระบบประสาทขี้สงสารซึ่งนำไปสู่การเร่งอัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิตเพิ่มขึ้นแรงสั่นสะเทือนหายใจเร็วและตื้นเหงื่อออก ฯลฯ.
มันยังมาพร้อมกับการเปิดใช้งานกระซิกซึ่งทำให้เกิดอาการทั่วไปของความขยะแขยงเช่นอุณหภูมิผิวลดลง, ปากแห้ง, คลื่นไส้, เวียนศีรษะหรืออารมณ์เสียในทางเดินอาหาร.
ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นปฏิกิริยาเหล่านี้จะปรากฏแม้ว่าจะค่อนข้างนุ่มนวลกว่าจินตนาการของหนูหรือการสร้างภาพวิดีโอหรือภาพถ่ายที่ปรากฏ.
- ปฏิกิริยาทางปัญญามักจะเป็นความคิดเชิงลบของการรอคอย พวกเขามีแนวโน้มที่จะเร็วมากและบุคคลนั้นแทบจะไม่ได้ตระหนักถึงพวกเขา โดยปกติแล้ว phobics จะจินตนาการถึงสถานการณ์ที่น่ากลัวอย่างไม่สามารถควบคุมได้เช่นการเคลื่อนไหวหรือการเข้าใกล้ของหนูคนนี้ปีนขึ้นไปบนร่างกายของเขากัดเขาและอื่น ๆ.
เป็นไปได้ว่าในระนาบการรับรู้บุคคลนั้นยังกลัวสถานการณ์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องหรือเกี่ยวข้องกับความกลัวที่พูดเกินจริงของเขาเช่นความกลัวสูญเสียการควบคุมทำตัวเป็นคนโง่ทำร้ายตัวเองมีอาการหัวใจวายเป็นลมหรือตื่นตระหนก.
ในขณะเดียวกันความคิดอื่น ๆ ก็ปรากฏขึ้นเช่นการหาหนทางที่จะหลบหนีหรือหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความไม่แน่นอนทางจินตนาการ ส่งผลให้เกิดปฏิกิริยาพฤติกรรม.
- ปฏิกิริยาทางพฤติกรรม: สิ่งเหล่านี้คือความปลอดภัยหรือพฤติกรรมการค้นหาเชิงป้องกันที่มีวัตถุประสงค์ในการป้องกันหรือลดความเสี่ยงที่คุกคามและลดความวิตกกังวล.
ตัวอย่างบางส่วนจะหนีไปยืนใกล้ประตูหนีเร็วเพื่อหลีกเลี่ยงการเดินผ่านท่อระบายน้ำหรือเต็นท์สัตว์ใช้เวลาน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในอดีตที่พวกเขาเคยเห็นหนูขอให้ญาติคนอื่น ๆ ทิ้งขยะ ที่จะไม่เข้าใกล้ภาชนะ ฯลฯ.
ลักษณะทั่วไปของความหวาดกลัว
โดยปกติแล้ว phobias ทั้งหมดจะพบกับปรากฏการณ์ที่เรียกว่า "generalization" ซึ่งหมายความว่าการตอบสนองของความหวาดกลัวและความวิตกกังวลเริ่มปรากฏขึ้นก่อนสิ่งเร้าที่คล้ายกับ phobic ด้วยวิธีนี้ความกลัวจะขยายไปถึงสถานการณ์และสิ่งเร้าที่ไม่เคยก่อให้เกิด.
ตัวอย่างเช่นคน ๆ หนึ่งอาจกลัวว่าจะมีหนูอยู่ใกล้เขา หลังจากนั้นคุณสามารถรู้สึกกังวลเพียงแค่มองภาพหรือจินตนาการถึงสถานะของมัน มันเป็นเรื่องธรรมดาที่เมื่อเวลาผ่านไปอาการจะปรากฏก่อนหนูอื่นที่คล้ายกัน.
ในการทดลองที่มีชื่อเสียงของอัลเบิร์ตตัวเล็กที่เราพูดถึงไปก่อนหน้านี้ก็มีการสังเกตปรากฏการณ์ทั่วไป เมื่อเขาเรียนรู้ความกลัวของหนูเขาก็เริ่มแสดงพฤติกรรมความกลัวแบบเดียวกันในการนำเสนอของกระต่ายสุนัขและเสื้อคลุมขนสัตว์.
กลไกการเรียนรู้ของเราช่วยให้เราสามารถเชื่อมโยงองค์ประกอบที่คล้ายกับความกลัวเพื่อตอบสนองต่อพวกเขาและรักษาความสมบูรณ์และความอยู่รอดของเรา แม้ว่าในกรณีนี้จะไม่ปรับตัวและเพิ่มพลังความกลัวของหนู.
เป็นที่รู้จักกันว่าหลีกเลี่ยงสถานที่ที่อาจมีหนูหนีออกจากพวกเขาหรือไม่ดูวิดีโอหรือภาพถ่ายที่พวกเขาปรากฏ; พวกเขาถือว่าเป็นพฤติกรรมที่ขยายความกลัวและเพิ่มกระบวนการในการทำให้เป็นโรคทั่วไปของความหวาดกลัว ตามที่จะอธิบายในภายหลังวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาความหวาดกลัวหนูคือผ่านการสัมผัส.
การรักษาโรคกลัวหนู
ซึ่งแตกต่างจากความหวาดกลัวอื่น ๆ เช่น claustrophobia หรือความหวาดกลัวเลือดหรือการบาดเจ็บการรักษาโรคพิษสุนัขบ้าโรคกลัวจะหายาก เหตุผลก็คือความหวาดกลัวนี้ไม่ปกติป้องกันชีวิตปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า phobic เคลื่อนไหวในสถานที่ที่ไม่ค่อยสอดคล้องกับหนู.
บ่อยกว่านั้นคนที่ถูก "บังคับ" ให้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่สิ่งมีชีวิตเหล่านี้อาจปรากฏขึ้นบ่อยครั้งได้รับการร้องขอ ตัวอย่างเช่นในเมืองร้อนหรือในสถานที่ที่มีขยะหรืออาหาร.
ในทางกลับกันหากบุคคลนั้นใช้เวลาส่วนใหญ่ในการสัมผัสกับหนูเช่นทำงานในร้านขายสัตว์สิ่งที่ธรรมดาที่สุดคือพวกเขาไม่พัฒนาความหวาดกลัวหรือหากมีความกลัวเบื้องต้นมันจะถูกระงับ.
อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่โรคกลัวได้รับการปฏิบัติเพราะถ้าไม่เป็นไปได้ว่าพวกเขากลายเป็นทั่วไปหรือแข็งแรงขึ้น.
วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะโรคกลัวหนูคือการได้รับสารโดยส่วนใหญ่มีชีวิตอยู่ แม้ว่าการเปิดรับตามจินตนาการสามารถทำได้ด้วยความเป็นจริงเสมือนหรือด้วยการรวมกันของสิ่งเหล่านี้.
ในตอนแรกบุคคลที่เป็นโรค phobic ต้องทำอย่างละเอียดด้วยความช่วยเหลือของนักจิตวิทยารายการที่สั่งจากความกลัวต่ำไปถึงสูงขึ้นทุกสถานการณ์ความกลัวที่เขากลัว.
รายการลำดับชั้นนี้ควรเป็นส่วนตัวและมีรายละเอียดมากที่สุด ตัวอย่างเช่นมันอาจมีตั้งแต่ "การดูวิดีโอเกี่ยวกับหนู" ถึง "การหาหนูในตู้กับข้าวอาหารของฉัน" ขึ้นอยู่กับความกลัวที่เฉพาะเจาะจงที่แต่ละคนมี.
เมื่อสถานการณ์เหล่านี้ที่ก่อให้เกิดความกลัวได้รับการระบุพวกเขาจะพยายามกระตุ้นตนเอง แต่ภายใต้บริบทที่ปลอดภัยโดยมีความเข้มข้นน้อยกว่าและผู้ป่วยจะรู้สึกผ่อนคลายมากที่สุด.
เป้าหมายคือการสร้างความสูญเสียของการตอบสนองต่อความวิตกกังวลที่มีเงื่อนไขโดยการนำเสนอสิ่งกระตุ้น phobic ซ้ำ ๆ (หนู) โดยไม่มีผลที่ตามมาหรือไม่พึงประสงค์.
ดังนั้นบุคคลสามารถสัมผัสได้อย่างสบายใจเพื่อดูภาพแรกของลูกเม้าส์ที่น่ารักผ่านวิดีโอที่หนูมองด้วยรายละเอียดเล็กน้อยและจากระยะไกลจากนั้นดูหนูที่อยู่ในกรงและอื่น ๆ.
ความลับคือการค่อยๆเพิ่มความยากลำบากจนกว่าความกลัวจะหายไป ปรากฏการณ์ที่เรียกว่าการทำให้เกิดความเคยชินซึ่งประกอบด้วย "การใช้" เพื่อกระตุ้น phobic โดยการเปิดเผยตัวเองลงจะช่วยลดการกระตุ้นทางร่างกายและอารมณ์ของสิ่งเร้าเหล่านี้.
ปกติแล้วการได้รับสารสามารถเสริมด้วยเทคนิคการผ่อนคลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีระดับความวิตกกังวลสูง.
ในกรณีที่ phobic ไม่เต็มใจที่จะสัมผัสกับชีวิตการสัมผัสสามารถใช้ในจินตนาการซึ่งมีประสิทธิภาพน้อยกว่าเล็กน้อยหรือผ่านความเป็นจริงเสมือน.
ในครั้งแรกหลังจากช่วงของการผ่อนคลายผู้ป่วยจะต้องพยายามที่จะจินตนาการด้วยความคมชัดและรายละเอียดรวมถึงสถานการณ์ที่กลัวว่านักจิตวิทยาจะเกี่ยวข้อง เช่นเดียวกับการเปิดเผยสดสิ่งนี้ถูกจัดทำเป็นลำดับชั้น.
สำหรับความเป็นจริงเสมือนมันเป็นวิธีการล่าสุดที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีมากสำหรับ phobias เป็นไปได้ที่จะปรับแต่งโปรแกรมเพื่อปรับให้เข้ากับ phobias กับหนูและมันน่าสนใจยิ่งกว่าการได้รับสารชนิดอื่นสำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่.
การอ้างอิง
- สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน (APA) (2013) คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตรุ่นที่ห้า (DSM-V).
- Bados, A. (2005) โรคกลัวเฉพาะ บาร์เซโลนา มหาวิทยาลัยบาร์เซโลนา สืบค้นเมื่อวันที่ 16 พฤศจิกายน 2016.
- การสำรวจทางระบาดวิทยาของแอลกอฮอล์และสภาวะที่เกี่ยวข้อง. ยาจิตวิทยา, 37 (07), 1047-1059.
- กลัวหนู ( N.d. ) สืบค้นเมื่อวันที่ 16 พฤศจิกายน 2559 จาก Wikipedia.
- Musofobia ( N.d. ) สืบค้นเมื่อวันที่ 16 พฤศจิกายน 2016 จาก Fobias.net.
- Stinson, F.S. , Dawson, D.A. , Chou, S.P. , Smith, S. , Goldstein, R.B. , Ruan, W.J. , & Grant, B. F. (2007) ระบาดวิทยาของความหวาดกลัวเฉพาะ DSM-IV ในสหรัฐอเมริกา: ผลลัพธ์จากชาติ
- Muriphobia คืออะไร ( N.d. ) สืบค้นเมื่อวันที่ 16 พฤศจิกายน 2559 จาก Common Phobias.
- คุณสามารถหยุดความกลัวหนูได้ ( N.d. ) สืบค้นเมื่อวันที่ 16 พฤศจิกายน 2016 จาก Just Be Well.