อาการหวาดกลัว Phagophobia สาเหตุการรักษา

 phagophobia มันเป็นประเภทเฉพาะของความหวาดกลัวที่เกี่ยวข้องกับความกลัวไม่มีเหตุผลของการกลืนหรือสำลัก เป็นโรควิตกกังวลที่ทำให้คนที่ทุกข์ทรมานคิดว่าพวกเขาจะไม่สามารถกลืนอาหารที่กินได้ ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดคนที่ทุกข์ทรมานจากมันหยุดกินอย่างสมบูรณ์.

ความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลที่พบมากที่สุดที่เกี่ยวข้องกับความกลัวก็คือคอนั้นแคบกว่าปกติ และดังนั้นคนที่เชื่อว่าอาหารไม่สามารถผ่านมันไป.

แม้ว่าจะเป็นความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับอาหารผู้เชี่ยวชาญจัดว่าเป็นปัญหาความวิตกกังวลเพราะสาเหตุหลักของสิ่งที่เกิดขึ้นคือความกลัว.

มันเป็นโรควิตกกังวลที่หายากมาก แต่มันสามารถส่งผลกระทบต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่ โชคดีที่มีหลายวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาผลกระทบที่ร้ายแรงที่สุดหรือกำจัดได้อย่างสมบูรณ์.

ดัชนี

• 1 อาการ
  • 1.1 อาการทางกายภาพ
  • 1.2 อาการทางจิตวิทยา
  • 1.3 อาการทางพฤติกรรม
• 2 สาเหตุ
• 3 การรักษา
  • 3.1 ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม
  • 3.2 การบำบัดด้วยการยอมรับและความมุ่งมั่น
• 4 อ้างอิง

อาการ

อาการหลักของความกลัวเป็นความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลที่จะกลืนหรือกินอาหารทุกชนิด ผู้ได้รับผลกระทบกลัวว่าอาหารจะไม่สามารถผ่านเข้าไปในลำคอของเขาได้เนื่องจากเขารู้สึกว่ามันแคบกว่าปกติหรือเขาถูกบังคับด้วยเหตุผลบางประการ.

โดยทั่วไปมักจะไม่มีสาเหตุทางกายภาพก่อนหน้านี้ในความหวาดกลัวนี้ อย่างไรก็ตามแดกดันความวิตกกังวลที่ผลิตโดยความกลัวตัวเองสามารถทำให้กล้ามเนื้อของลำคอที่จะยึดขึ้น.

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่บุคคลที่ไม่สามารถกลืน; และในกรณีที่เลวร้ายที่สุดมันอาจทำให้สำลัก ต่อไปเราจะเห็นอาการที่สำคัญที่สุดของความหวาดกลัว (phagophobia).

อาการทางกายภาพ

เช่นเดียวกับในโรควิตกกังวลอื่น ๆ บุคคลที่ได้รับผลกระทบจากความหวาดกลัวจะเริ่มสังเกตเห็นถึงความรู้สึกทางร่างกายที่ไม่พึงประสงค์ ในบรรดาบ่อยที่สุดดังต่อไปนี้:

- วิงเวียน

- หายใจลำบาก

- ความรู้สึกของความดันในหน้าอก

- การรู้สึกเสียวซ่าในแขนขา

อาการทั่วไปทั้งหมดของความวิตกกังวลเหล่านี้ทำให้เกิดอาการชักในลำคอ สิ่งนี้สามารถทำให้ไม่สามารถกลืนซึ่งเป็นการตอกย้ำความกลัวของบุคคลและจบลงด้วยการเพิ่มความวิตกกังวล.

อาการทางจิตวิทยา

เนื่องจากเป็นโรควิตกกังวลคนที่เป็นโรคกลัวมีความกลัวอย่างรุนแรงและไม่มีเหตุผล.

ซึ่งหมายความว่าแม้จะรู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ในอันตรายจริงๆผู้ที่ได้รับผลกระทบนั้นไม่สามารถผ่อนคลายและสัมผัสกับอาการอื่น ๆ ของความผิดปกติเมื่อพวกเขาพบสิ่งกระตุ้นที่ทำให้พวกเขากลัว.

ในทางกลับกันบุคคลนั้นยังสามารถจินตนาการถึงสถานการณ์ที่เป็นไปได้ที่อาจมีปัญหาเกิดขึ้นเมื่อรับประทานอาหาร ภาพทางจิตเหล่านี้จะควบคุมได้ยากมากและจะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากต่อบุคคล.

อาการพฤติกรรม

อาการพฤติกรรมหลักที่เกิดจากความหวาดกลัวคือการหลีกเลี่ยงอาหารบางประเภท ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดแม้แต่ผู้ที่ได้รับผลกระทบก็สามารถปฏิเสธที่จะกินได้อย่างสมบูรณ์.

อาการพฤติกรรมที่พบได้ทั่วไปอื่น ๆ อาจรวมถึงการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุณอาจต้องกินในที่สาธารณะหรือกินเฉพาะอาหารที่ทำโดยบุคคลและดังนั้นจึงรู้ว่าพวกเขาจะไม่ก่อปัญหา.

สาเหตุ

ไม่มีมติทั่วไปเกี่ยวกับสิ่งที่ก่อให้เกิดความหวาดกลัวเนื่องจากสิ่งอื่นใดที่ทำให้เกิดการขาดแคลนของกรณีศึกษาตลอดประวัติศาสตร์ อย่างไรก็ตามทฤษฎีที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดยืนยันว่าโรควิตกกังวลนี้จะเกิดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกี่ยวข้องกับอาหาร.

ตัวอย่างเช่นบุคคลที่แสดงความกลัวต่อการกลืนอาจเคยประสบเหตุการณ์ที่เขาจะสำลักอาหารชิ้นหนึ่ง ทีละเล็กทีละน้อยอันเป็นผลมาจากการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คล้ายกันและให้ความสนใจกับความกลัวของเขามากเกินไปมันจะมีพลังมากขึ้นเรื่อย ๆ.

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ก็คือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความผิดปกติเช่นหวั่นเกรงหากพวกเขาเกิดขึ้นในวัยเด็ก.

อย่างไรก็ตามในทางเทคนิคแล้วมันเป็นไปได้ว่าปัญหาประเภทนี้จะพัฒนาขึ้นโดยไม่คำนึงถึงอายุที่บุคคลนั้นประสบสถานการณ์อย่างที่อธิบายไว้.

การรักษา

เช่นเดียวกับส่วนที่เหลือของความผิดปกติของความวิตกกังวลมีหลายวิธีที่สามารถใช้ในการรักษาความกลัวได้ โชคดีที่ปัญหาทางจิตวิทยาประเภทนี้มักจะมีการพยากรณ์โรคที่ดีมากและมักจะหายไปหากทำงานถูกต้อง.

การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาความกลัวและปัญหาอื่นที่คล้ายคลึงกันคือความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมแม้ว่าผู้อื่นเช่นการยอมรับและการบำบัดมุ่งมั่นได้รับความนิยมเมื่อเร็ว ๆ นี้ ต่อไปเราจะดูว่าแต่ละคนประกอบด้วยอะไร.

องค์ความรู้ - วิธีการพฤติกรรม

เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ - พฤติกรรมบำบัดถือว่าความคิดอารมณ์และการกระทำของเรานั้นสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด ดังนั้นหากหนึ่งในสามองค์ประกอบเหล่านี้ได้รับการแก้ไขอีกสององค์ประกอบจะเปลี่ยนทางอ้อมเช่นกัน.

ด้วยเหตุนี้วิธีการรักษานี้จึงสามารถทำได้สองวิธี คนแรกมุ่งเน้นไปที่การกระทำของผู้ได้รับผลกระทบ เพื่อช่วยให้เธอเอาชนะความกลัวของเธอเธอถูกบังคับให้เปิดเผยตัวเองทีละน้อยกับสถานการณ์ที่ทำให้เธอกังวล.

ในกรณีของความหวาดกลัวสิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการทำให้คุณกินอาหารที่เป็นของแข็งมากขึ้นหรือเริ่มทำเช่นนั้นในสภาพแวดล้อมที่คุณคิดว่าปลอดภัยน้อยกว่าจนกว่าคุณจะกลับสู่ชีวิตปกติ.

อีกวิธีหนึ่งในการประยุกต์ใช้การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมเกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยนความคิดของบุคคล เนื่องจากโรคกลัวนั้นมีพื้นฐานมาจากความคิดที่ไม่ลงตัวนักจิตวิทยาจะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถระบุได้ว่าอาการใดทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและแก้ไขได้.

กระบวนการนี้เรียกว่า "การปรับโครงสร้างทางปัญญา" และมักจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อดำเนินการร่วมกับการสัมผัสกับพฤติกรรม.

การยอมรับและความมุ่งมั่นบำบัด

วิธีการรักษาอื่น ๆ ที่ปกติใช้กับโรคกลัวนั้นขึ้นอยู่กับความคิดที่ว่าอารมณ์ความคิดและความกลัวไม่สามารถทำร้ายเราได้จริงๆ.

ผ่านการบำบัดของการยอมรับและความมุ่งมั่นนักจิตวิทยาช่วยให้บุคคลที่จะเลือกสิ่งที่เขาต้องการที่จะดำเนินการและสอนให้เขานำพวกเขาไปสู่การปฏิบัติแม้จะรู้สึกไม่ดี.

ยิ่งมีคนเผชิญหน้ากับความกลัวของเขามากเท่าไรเขาก็ยิ่งมีพลังชีวิตน้อยลงเท่านั้น การบำบัดนี้แม้ว่าจะมีรูปลักษณ์ที่ค่อนข้างเร็ว ๆ นี้กำลังกลายเป็นหนึ่งในความนิยมมากที่สุดในการรักษาปัญหาเช่นความกลัวเนื่องจากความเร็วและประสิทธิภาพของมัน.

การอ้างอิง

1. "Phagophobia" ใน: จิตใจดีมาก สืบค้นแล้ว: 26 กันยายน 2018 จาก Very Well Mind: verywellmind.com.
2. "กลัวการกลืน (กลัว)" ใน: ความช่วยเหลือทางจิต สืบค้นเมื่อ: 26 กันยายน 2018 จากความช่วยเหลือทางจิต: mentalhelp.net.
3. "Fagofobia (กลัวการกลืน)" ใน: จิตวิทยาและจิตใจ สืบค้นเมื่อ: 26 กันยายน 2018 จากจิตวิทยาและจิตใจ: psicologiaymente.com.
4. "Fagophobia: ความกลัวที่จะกลืน" ใน: Amadag สืบค้นเมื่อ: 26 กันยายน 2018 จาก Amadag: amadag.com.
5. "Phagophobia" ใน: วิกิพีเดีย สืบค้นเมื่อ: 26 กันยายน 2018 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.