อาการไม่แยแสประเภทสาเหตุภาวะแทรกซ้อนการรักษา

 ความไม่แยแส เป็นการขาดหรือลดความรู้สึกกังวลผลประโยชน์และความกังวลในบุคคลทั่วไป มันเป็นสถานะของความไม่แยแสซึ่งรัฐเช่นแรงจูงใจความหลงใหลหรือความกระตือรือร้นในทางปฏิบัติจะหายไปจากชีวิตของแต่ละบุคคล.

โดยทั่วไปความไม่แยแสทำให้คนขาดความรู้สึกมีจุดมุ่งหมายหรือคุณค่า ดังนั้นผู้ที่อยู่ในสภาวะทางอารมณ์แบนนี้มีความยากลำบากมากในการกำหนดเป้าหมายและตอบสนองพวกเขา โดยทั่วไปนอกจากนี้พวกเขามักจะแสดงอาการของความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจเช่นเดียวกับการไม่รู้สึกชัดเจน.

บางครั้งความไม่แยแสปรากฏขึ้นเกี่ยวข้องกับปัญหาทางจิตใจเช่นโรคซึมเศร้า, โรคจิตเภทหรือโรคสมองเสื่อม อย่างไรก็ตามในทุกกรณีไม่จำเป็นต้องเกิดจากความผิดปกติ.

ตามกระแสเช่นจิตวิทยาเชิงบวกมันมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเป็นผลมาจากบุคคลที่รับรู้ว่าเขาไม่มีความสามารถในการเผชิญกับความท้าทายในชีวิตของเขา.

มีความจำเป็นที่จะต้องเข้าใจว่าสถานะของการไม่แยแสนั้นเป็นเรื่องปกติและเกือบทุกคนจะประสบกับมันในบางโอกาสตลอดชีวิต อย่างไรก็ตามในกรณีที่มีความร้ายแรงมากมันสามารถแทรกแซงในการพัฒนากิจวัตรประจำวันและทำให้เกิดปัญหาใหญ่สำหรับผู้ที่ประสบ.

ดัชนี

• 1 อาการ
  • 1.1 อาการทางพฤติกรรม
  • 1.2 อาการทางปัญญา
  • 1.3 อาการทางอารมณ์
• 2 ประเภท
• 3 สาเหตุ
  • 3.1 ปัจจัยทางชีวภาพ
  • 3.2 รูปแบบการคิด
  • 3.3 สาเหตุด้านสิ่งแวดล้อม
  • 3.4 ความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง
• 4 ภาวะแทรกซ้อน
• 5 การรักษา
  • 5.1 การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
  • 5.2 ปรับเปลี่ยนวิธีคิด
  • 5.3 ยาเสพติดออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท
• 6 อ้างอิง

อาการ

ในกรณีส่วนใหญ่ Apathy ส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิตคนในเวลาเดียวกัน โดยทั่วไปแล้วมันเกี่ยวข้องกับการขาดความสนใจและแรงจูงใจสำหรับพื้นที่ใด ๆ ซึ่งโดยทั่วไปเกิดจากความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์หรือจิตใจหรือการสูญเสียความหวัง.

อย่างไรก็ตามเมื่อศึกษาปัญหาทางจิตวิทยานี้ผู้เชี่ยวชาญบางคนคิดว่ามันมีประโยชน์ในการแบ่งอาการของพวกเขาออกเป็นสามประเภท: พฤติกรรมความรู้ความเข้าใจและอารมณ์ ต่อไปเราจะเห็นแต่ละคน.

อาการพฤติกรรม

สิ่งแรกที่เรามักจะสังเกตเห็นในคนที่มีความไม่แยแส (หรือเมื่อตัวเราเองประสบปัญหานี้) คือกิจกรรมของพวกเขาจะลดลงอย่างมาก บุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะดำเนินการน้อยกว่ามากในแต่ละวันมีแนวโน้มที่จะออกไปเที่ยว.

ในทางตรงกันข้ามความไม่แยแสเนื่องจากเขาไม่สนใจสภาพแวดล้อมของเขาแสดงความเพียรน้อยมากเมื่อเผชิญกับงานใด ๆ เมื่อสิ่งที่ยากสำหรับคุณมักจะหยุดลองในเวลาอันสั้น.

ในที่สุดประสิทธิภาพของบุคคลก็ลดลงอย่างมากในทุกด้านซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาทุกประเภท (เช่นที่ทำงานหรือในการศึกษา) โดยทั่วไปสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความพยายามในระดับต่ำซึ่งป้องกันไม่ให้ถึงมาตรฐานที่เคยทำมาก่อน.

โดยทั่วไปแล้วคนที่ไม่แยแสมักจะแสดงพฤติกรรมอัตโนมัติเท่านั้นซึ่งเขาไม่ต้องออกแรงมากเกินไป ผู้ที่พบเห็นได้ทั่วไปบางคนกำลังดูโทรทัศน์ท่องอินเทอร์เน็ตหรือเล่นวิดีโอเกมแม้ว่าคนที่ทำโดยคน ๆ นั้นจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างเช่นอายุหรือความชอบ.

อาการทางปัญญา

จากการวิจัยในเรื่องนี้ความคิดหลักของคนที่รู้สึกไม่แยแสคือว่ามันไม่คุ้มค่ากับความพยายาม ด้วยเหตุผลบางอย่างบุคคลได้รับความเชื่อว่ามันไร้ประโยชน์ที่จะพยายามปรับปรุงเนื่องจากไม่มีความเป็นไปได้ที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้นในอนาคต.

โดยทั่วไปแล้วสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการมองโลกในแง่ร้ายที่รุนแรงซึ่งมักเป็นผลมาจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดหรือไม่พึงประสงค์ การลดความรุนแรงเป็นสิ่งที่รุนแรงในกรณีที่ไม่แยแสที่สุดซึ่งมีปัญหาอย่างมากในการตัดสินใจหรือโน้มน้าวใจตัวเองว่าพวกเขาต้องลงมือปฏิบัติ.

ในที่สุดในหลายกรณีมีการลดระดับของความคิดที่บุคคลนั้นผลิต นั่นคือกิจกรรมทางจิตใจของเขามีแนวโน้มที่จะลดลงอย่างมาก.

อาการทางอารมณ์

อาการทางอารมณ์หลักที่เกิดจากความไม่แยแสคือการขาดความสนใจเกือบทั้งหมด บุคคลที่มีปัญหานี้ไม่สามารถแสดงความกังวลในสิ่งที่อยู่รอบตัวเขาซึ่งทำให้เขาไม่ต้องการที่จะกระทำหรือปรับปรุงการดำรงอยู่ของพวกเขา โดยทั่วไปสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการลดทอนสัญญาณที่ดี.

ในทางกลับกันอารมณ์ทั้งหมดของตัวแบบมักจะแบน นั่นคือเขารู้สึกว่าพวกเขามีความรุนแรงน้อยกว่าปกติ ทั้งความรู้สึกด้านบวกและด้านลบสูญเสียความแข็งแกร่งและส่งผลกระทบต่อคนน้อยกว่ามากซึ่งใช้เวลาของเขาในสภาวะที่ง่วงนอน.

ชนิด

แม้ว่าชุดอาการไม่แยแสได้รับการพิจารณาแบบดั้งเดิมเป็นปัญหาเดียวในชุดของการสืบสวนเมื่อเร็ว ๆ นี้นักจิตวิทยาหลายคนได้เสนอความคิดที่ว่ามีหลายชนิดย่อยของมัน.

คนแรกคือความไม่แยแสทั่วไป สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในกรณีของผู้ที่แสดงอาการทั้งหมดหรือบางส่วนที่อธิบายไว้ข้างต้นและผู้ที่ประสบปัญหาอย่างมากในแต่ละวันเพราะมัน.

ประเภทที่สองเรียกว่า "พฤติกรรมไม่แยแส" บุคคลที่ประสบจากมันจะไม่ประสบปัญหาร้ายแรงกับอารมณ์ของพวกเขาในแง่ที่ว่าพวกเขายังรู้สึกสนใจในสภาพแวดล้อมของพวกเขาและสามารถกระตุ้นตนเอง แต่ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันระดับของกิจกรรมจะลดลงอย่างมาก.

ประเภทที่สามและสุดท้ายเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับประเภทก่อนหน้าและเป็นที่รู้จักกันในชื่อ "อารมณ์ไม่แยแส" คนเหล่านี้คือคนที่ไม่รู้สึกอารมณ์รุนแรงสำหรับสิ่งใดก็ตามที่เกิดขึ้นกับพวกเขา แต่พวกเขาก็ยังสามารถที่จะทำตามปกติและปฏิบัติหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ.

สาเหตุ

วันนี้เรายังไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของสภาวะความไม่แยแส อย่างไรก็ตามมีหลายปัจจัยที่มีการระบุว่าอาจนำไปสู่ลักษณะที่ปรากฏ P

หรือโดยปกติแล้วพวกเขาแบ่งออกเป็นสี่ประเภท: ปัจจัยทางชีวภาพรูปแบบความคิดสาเหตุด้านสิ่งแวดล้อมและความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง.

ปัจจัยทางชีวภาพ

การศึกษาสมองมนุษย์ทำให้เรามีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับความผิดปกติต่าง ๆ และปัญหาทางจิตใจรวมถึงการไม่แยแส ในหลายกรณีศึกษาผู้ที่มีปัญหานี้ได้เปลี่ยนการเชื่อมต่อระหว่างกลีบสมองส่วนหน้ากับฐานปมประสาทซึ่งสามารถอธิบายการขาดความคิดริเริ่มและการลดอารมณ์.

สาเหตุทางชีววิทยาที่สำคัญที่สุดอีกประการหนึ่งคือการเปลี่ยนแปลงของวงจรโดปามีน สารสื่อประสาทนี้เป็นหนึ่งในความรับผิดชอบหลักในการสร้างแรงจูงใจและความสุขเพื่อให้การลดลงของสมองสามารถนำไปสู่โรคนี้เพียงอย่างเดียว อย่างไรก็ตามยังไม่ชัดเจนว่าทำไมบางคนถึงมีโดปามีนน้อยกว่าคนอื่น.

โดยทั่วไปสาเหตุทางชีววิทยาของความไม่แยแสอาจเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับปัจจัยทางพันธุกรรม แม้ว่าในบางกรณีปัจจัยแวดล้อมบางอย่างสามารถเปลี่ยนสมองของบุคคลให้เป็นจุดที่ทำให้เกิดปัญหานี้.

รูปแบบการคิด

ดังที่เราได้เห็นมาแล้วอาการหลักอย่างหนึ่งของความไม่แยแสคือการขาดแรงจูงใจและความหวังในอนาคต อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าปัจจัยทั้งสองนี้อาจทำให้เกิดปัญหาได้ในหลายกรณี.

บางคนมีวิธีคิดในแง่ร้าย พวกเขาเชื่อว่าอนาคตไม่มีอะไรดีสำหรับพวกเขาพวกเขาไม่สามารถควบคุมชีวิตของพวกเขาและมันก็ไม่คุ้มค่ากับความพยายาม.

หากรักษาไว้ตามเวลารูปแบบการรับรู้เหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหาทางจิตวิทยาทุกประเภทรวมถึงการไม่แยแส.

สาเหตุด้านสิ่งแวดล้อม

ประเภทของชีวิตที่บุคคลนำไปสู่และสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาสามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของความไม่แยแส มีแรงกดดันด้านสิ่งแวดล้อมหลายประเภทที่สนับสนุนการพัฒนาของปัญหานี้.

หนึ่งที่พบบ่อยที่สุดคือการมีความเครียดอย่างต่อเนื่อง เมื่อชีวิตของแต่ละบุคคลอยู่ภายใต้แรงกดดันที่สูงมากอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เขาขาดความสนใจในสิ่งที่ล้อมรอบเขาในฐานะกลไกป้องกัน.

ในทางกลับกันตอนที่เจ็บปวดหรือเจ็บปวดก็มีความสามารถในการกระตุ้นความไม่แยแสในชีวิตของบางคน วิกฤตเช่นการตายของคนที่คุณรักการเลิกราหรือปัญหาสุขภาพที่รุนแรงสามารถทำให้บุคคลไม่รู้สึกอยากทำอะไรหรือกังวลเกี่ยวกับสภาพแวดล้อม.

ในที่สุดทุกสิ่งที่สนับสนุนการลดลงของแรงจูงใจยังสามารถทำให้เกิดสภาวะที่ไม่แยแสของจิตใจ เหนือสิ่งอื่นใดชุดของความล้มเหลวที่เจ็บปวดหรือขาดการเสริมกำลังเชิงบวกสามารถทำให้เกิดผลลัพธ์นี้.

ความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง

สาเหตุสุดท้ายของการไม่แยแสคือการปรากฏตัวของความผิดปกติทางระบบประสาทหรือจิตวิทยาที่มีสภาพจิตใจที่เปลี่ยนแปลงนี้เป็นหนึ่งในอาการของมัน โรคบางชนิดที่พบบ่อยที่สุดคือโรคซึมเศร้าโรคจิตเภทและโรคสมองเสื่อม.

ในกรณีเหล่านี้ความไม่แยแสจะเป็นอีกอาการหนึ่งของโรคที่มีอยู่ทั้งหมดดังนั้นจึงมักไม่ได้รับการรักษาแยก.

ภาวะแทรกซ้อน

Apathy เพียงอย่างเดียวไม่ได้นำเสนอปัญหามากขึ้นกว่าความจริงที่ว่ามันมักจะไม่เป็นที่พอใจสำหรับคนที่ประสบมัน อย่างไรก็ตามผลที่ตามมาของสภาพจิตใจนี้อาจเป็นอันตรายมากสำหรับผู้ที่ประสบหากไม่ได้รับการรักษาในเวลา.

ส่วนใหญ่แล้วปัญหาที่ใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นลังเลที่จะปฏิบัติตามข้อผูกพันของเขา สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายต่อการทำงานหรือชีวิตนักเรียนของคุณ.

ในทางตรงกันข้ามความสัมพันธ์ทางสังคมของแต่ละคนก็มีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลง โดยทั่วไปบุคคลนั้นจะเปิดกว้างน้อยลงใส่ใจกับปัญหาของผู้อื่นน้อยกว่าและมีแนวโน้มที่จะแสดงความอดทนน้อยลงกับคนรอบข้าง.

ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดการขาดกิจกรรมและงานกระตุ้นสามารถนำคนที่ไม่แยแสในการพัฒนาตอนของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ.

ดังนั้นทันทีที่คุณตรวจพบว่าคุณหรือคนในสภาพแวดล้อมของคุณแสดงอาการหลายอย่างของปัญหานี้คุณจำเป็นต้องทำการแทรกแซงบางประเภท.

การรักษา

ไม่มีสูตรเดียวที่จะออกจากตอนที่ไม่แยแส สำหรับบางคนกุญแจสำคัญคือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของพวกเขา.

สำหรับผู้อื่นการปรับเปลี่ยนรูปแบบความคิดของตนจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยเฉพาะถ้าทำในการบำบัด ในที่สุดบุคคลบางคนจะได้รับประโยชน์จากการใช้ยาจิตเวชที่ออกแบบมาสำหรับปัญหานี้โดยเฉพาะ.

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการต่อสู้กับสภาวะที่ไม่แยแสคือการแนะนำการเปลี่ยนแปลงในการพัฒนาชีวิตประจำวันของคุณ เมื่อเราหมกมุ่นอยู่กับงานประจำมันเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกว่าทุกอย่างเหมือนกันเสมอและไม่มีสิ่งใดที่สนใจหรือทำให้เราตื่นเต้น.

หากคุณคิดว่าเป็นกรณีของคุณการทำสิ่งต่าง ๆ เล็กน้อยหรือการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมสามารถช่วยคุณได้อย่างมากมาย สิ่งนี้สามารถทำได้ตั้งแต่การปรับเปลี่ยนตารางเวลาเล็กน้อยไปจนถึงการเดินทางไปยังสถานที่ที่คุณไม่รู้จัก.

ในทางกลับกันก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่คุณจะกำจัดปัจจัยเหล่านั้นทั้งหมดในชีวิตของคุณที่อาจทำให้เกิดความไม่แยแส บางคนอาจมีความเครียดส่วนเกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมีเวลาสำหรับตัวคุณเองหรือขาดการกระตุ้นทางสังคมอย่างเพียงพอ.

ปรับเปลี่ยนวิธีคิด

ในบางกรณีสาเหตุหลักของความไม่แยแสเป็นวิธีคิดในแง่ร้ายที่มากเกินไป เมื่อมีคนเชื่อว่าไม่มีอะไรเหมาะสมและไม่คุ้มค่ากับความพยายามมันมักจะใช้เวลาก่อนที่เขาจะพัฒนาปัญหานี้.

ดังนั้นเทคนิคต่าง ๆ เช่นการปรับโครงสร้างทางปัญญาหรือการบำบัดเช่นความรู้ความเข้าใจ - พฤติกรรมสามารถช่วยให้บุคคลเหล่านี้ปรับเปลี่ยนวิธีที่พวกเขาเห็นโลก ในหลายกรณีสิ่งนี้จะทำให้พวกเขาฟื้นแรงจูงใจและกลับมาพบความสนใจในสิ่งที่อยู่รอบตัวพวกเขา.

ยาเสพติดออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท

เมื่อไม่แยแสอย่างจริงจังนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์บางคนอาจพบว่าสะดวกในการใช้ยาบางอย่างที่ชอบอารมณ์เชิงบวกมากขึ้น โดยทั่วไปแล้วพวกเขามักจะมีประสิทธิภาพมาก แต่ต้องมาพร้อมกับการบำบัดบางประเภทเพื่อแก้ปัญหาราก.

ยาบางชนิดที่ใช้กันมากที่สุดในการรักษาสภาพจิตใจเช่น serotonin reuptake inhibitors และ noradrenaline reuptake inhibitors.

การอ้างอิง

1. "Apathy: อาการและสาเหตุของความรู้สึกนี้" ใน: จิตวิทยาและจิตใจ สืบค้นเมื่อ: 04 ตุลาคม 2018 จากจิตวิทยาและความคิด: psicologiaymente.com.
2. "คำสาปของความไม่แยแส" ใน: จิตวิทยาวันนี้ สืบค้นเมื่อ: 04 ตุลาคม 2018 จาก Psychology Today: Psychologytoday.com.
3. "10 วิธีในการ snap out of apathy" ใน: Live Bold and Bloom สืบค้นเมื่อ: 04 ตุลาคม 2018 จาก Live Bold and Bloom: liveboldandbloom.com.
4. ยืน - เซียงอ่าง, แพทริเซียล็อควู้ด, แมทธิวเอเจแอพ, Kinan Muhammed, Masud Husain (2017) ชนิดย่อยที่ไม่เหมือนใครของ Apathy เปิดเผยโดยดัชนี Apathy Motivation 10/04/2018 จาก PLOS เว็บไซต์เดียว: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0169938#sec023
5. "Apathy" ใน: วิกิพีเดีย สืบค้นเมื่อ: 04 ตุลาคม 2018 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.