บุคลิกภาพประเภท A ลักษณะโรคและการรักษา

 บุคลิกภาพประเภท (PCTA) มันเป็นแนวโน้มของคนที่จะแสดงความทะเยอทะยานการแข่งขันและการมีส่วนร่วมของแรงงานรวมทั้งความอดทนความเร่งด่วนชั่วคราวและทัศนคติที่ไม่เป็นมิตร พฤติกรรมเหล่านี้จะสังเกตได้เฉพาะในสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือท้าทาย.

บุคลิกภาพประเภทนี้คือโดย Friedman และ Rosenman (1959) ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจสองคนที่ศึกษาการเกิดขึ้นของลักษณะทางจิตวิทยาในโรคหลอดเลือดหัวใจ รูปแบบนี้เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับรูปแบบพฤติกรรมประเภท B ซึ่งเป็นคนที่ผ่อนคลายเปิดรับอารมณ์ทั้งบวกและลบและมีการปรับตัวสูง.

ด้านที่ล้อมรอบบุคลิกภาพประเภท A หรือรูปแบบพฤติกรรม (PCTA) ได้นำไปสู่การวิจัยมากที่ทำเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่สามารถสร้างโดยเฉพาะโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือความดันโลหิตสูง.

มันเป็นวิถีชีวิตหรือพฤติกรรมที่ตอบสนองพฤติกรรมทางสรีรวิทยาองค์ความรู้และอารมณ์ นั่นคือมันเป็นแนวคิดที่ครอบคลุมมิติมากมายซึ่งรูปแบบของการแสดงออกทัศนคติและอารมณ์แง่มุมที่สร้างแรงจูงใจพฤติกรรมที่เปิดเผยและแง่มุมทางปัญญากลายเป็นสิ่งสำคัญ.

มีความแตกต่างระหว่างชายและหญิง ในขณะที่ผู้ชายมีองค์ประกอบของความโกรธและความเกลียดชังที่สูงขึ้นผู้หญิงมีความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ามากขึ้น.

ดัชนี

• 1 ลักษณะของคนที่มีบุคลิกภาพประเภทก
  • 1.1 ความสามารถในการแข่งขันและความสำเร็จ
  • 1.2 ความอดทนและความเร่งด่วน
  • 1.3 ความเป็นปรปักษ์
  • 1.4 การสื่อสาร
  • 1.5 พฤติกรรมอื่น ๆ
  • 1.6 สุขภาพ
• 2 คนงานมองเห็นประเภท A ได้อย่างไร?
  • 2.1 ความสำคัญของการทำงาน
  • 2.2 ประสิทธิภาพ
• 3 ความสัมพันธ์ของรูปแบบพฤติกรรมประเภท A และโรค
• 4 ความสัมพันธ์ของรูปแบบพฤติกรรม A และกีฬา
  • 4.1 ความเสี่ยง
• 5 การรักษา
  • 5.1 วัตถุประสงค์
  • 5.2 การผ่อนคลาย
  • 5.3 การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
• 6 บรรณานุกรม

ลักษณะของคนที่มีบุคลิกภาพประเภท A

เราสามารถตรวจสอบองค์ประกอบต่อไปนี้ของรูปแบบบุคลิกภาพนี้.

การแข่งขันและการวางแนวความสำเร็จ

สำหรับกลยุทธ์ที่พวกเขาใช้เพื่อให้บรรลุความสำเร็จพวกเขาชอบที่จะทำงานที่เน้นความตึงเครียดเพียงอย่างเดียว แต่ในช่วงเวลาก่อนงานที่พวกเขาชอบที่จะอยู่ใน บริษัท ของคนอื่น.

พวกเขาเป็นคนที่ติดการทำงานและผู้ชอบความสมบูรณ์แบบหุนหันพลันแล่นแสวงหาความสำเร็จและบรรลุวัตถุประสงค์และเป้าหมายทั้งหมดที่เสนอ.

ความอดทนและความเร่งด่วน

พวกเขาคือคนที่ทำงานในระยะเวลาอันสั้นทำให้งานของพวกเขาแย่ลงหากพวกเขาต้องการความอดทนและทำช้า ตัวอย่างเช่นสำหรับวิชาเหล่านี้ช่วงเวลา 1 นาทีผ่านไปเร็วกว่าสำหรับประเภท B.

คนเหล่านี้ไม่สามารถรอพวกเขารำคาญทุกอย่างที่ล่าช้าหรือขัดขวางทุกสิ่งที่พวกเขาต้องทำรวมทั้งความคืบหน้าของพวกเขา.

ความเป็นปรปักษ์

พวกเขาเป็นคนที่ตอบโต้อย่างแข็งขันมากขึ้นเมื่อพวกเขาถูกรบกวนหรือถูกขัดจังหวะในขณะที่พวกเขากำลังทำงาน พวกเขามีแรงสนับสนุนทางสังคมน้อยลง.

การสื่อสาร

พวกเขาพูดเสียงดังเร็ว ๆ พวกเขาเน้นมากกับท่าทางของพวกเขาและพวกเขามีความตึงเครียดสูงในกล้ามเนื้อใบหน้า ดูเหมือนว่าพวกเขากำลังรีบและไปที่เว็บไซต์อย่างรวดเร็ว พวกเขามีแรงจูงใจสูงต่อความสำเร็จและมุ่งสู่ความสำเร็จและความทะเยอทะยาน.

แม้ว่าพวกเขาจะให้ความสนใจกับงานของพวกเขามากและละเลยในด้านอื่น ๆ ของชีวิตพวกเขามักจะมีปัญหาเรื่องแรงงานและการแต่งงานรวมถึงความไม่เข้ากันทางสังคมในระดับสูง.

พฤติกรรมอื่น ๆ

พวกเขามีความหวาดกลัวของการเสียเวลาพวกเขาไม่ชอบที่จะรอพวกเขาไม่ชอบสถานการณ์ที่คาดเดาไม่ได้ที่ทำให้เสียเวลา พวกเขามีพฤติกรรมทางประสาทหลายอย่างเช่นกระสับกระส่ายบดฟันหรือกัดเล็บ.

พวกเขาเป็นหายนะพวกเขาไม่สามารถหยุดคิดเกี่ยวกับความล้มเหลวที่เกิดขึ้นและในอนาคต.

สุขภาพ

ในแง่ของสุขภาพประเภท A ไม่ได้ตระหนักถึงความเหนื่อยล้าหรือความเจ็บปวดน้อยกว่าและมีการควบคุมตนเองได้ดีขึ้น.

ในทางกลับกันพวกเขาให้ความสนใจน้อยลงต่อสิ่งเร้าที่น่ารำคาญและไม่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้พวกเขามีปัญหานอนไม่หลับเนื่องจากความกังวลและความคิดที่น่าผิดหวังอย่างต่อเนื่อง.

พวกเขาเห็นงานประเภท A ได้อย่างไร?

งานถือว่ามีความสำคัญแตกต่างกันไปตามกาลเวลา ขณะนี้ความรู้ความเชื่อค่านิยมและแบบจำลองทางวัฒนธรรมที่ล้อมรอบมันมีอิทธิพลต่อวิธีที่ผู้คนรับรู้.

พวกเขาไม่เพียง แต่มองว่ามันเป็นวิธีการยังชีพ แต่มันถูกมองว่าเป็นวิธีการที่โดดเด่นจากผู้อื่นเป็นวิธีการขจัดความเครียดและลืมปัญหาการหลีกเลี่ยงความเป็นจริงหรือตรงกันข้ามเป็นแหล่งที่มาของ ความเครียดและความกังวลเพิ่มเติม.

ความสำคัญของการทำงาน

แตกต่างจากผู้ที่มี PCTB ประเภท A คือบุคคลที่เห็นงานเป็นภาระหน้าที่และให้ความสำคัญกับตำแหน่งที่พวกเขาครอบครองและการเลื่อนตำแหน่งที่พวกเขาสามารถบรรลุในอนาคต.

หนึ่งในเป้าหมายหลักของคุณคือการได้รับเงินเดือนที่ดีและมีกิจกรรมที่หลากหลาย ในทางกลับกันพวกเขาให้ความสำคัญน้อยกว่าความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล.

มีแง่มุมต่าง ๆ ของ PCTA ที่สามารถมีอิทธิพลในเชิงบวกต่อชีวิตการทำงานของแต่ละคนตัวอย่างเช่นแรงบันดาลใจอย่างไรก็ตามสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการเป็นปรปักษ์และความอดทนอาจมีผลกระทบในทางลบ.

การปฏิบัติ

ในโลกของแรงงานวิชาประเภท A สามารถโดดเด่นมากขึ้นเพราะเป็นสภาพแวดล้อมที่ความดันและเวลาทางกายภาพสูงรวมทั้งความสามารถในการแข่งขัน.

ในทางกลับกันความกังวลในการปฏิบัติงานและความปรารถนาในความสำเร็จและการยอมรับดูเหมือนจะเป็นแนวทางให้คนเหล่านี้ได้รับความสำเร็จที่แท้จริงมากขึ้น.

นอกจากนี้โปรไฟล์มืออาชีพที่คนเหล่านี้ครอบครองนั้นเป็นผู้รับผิดชอบและสถานะมากขึ้น.

ความสัมพันธ์ของรูปแบบพฤติกรรมประเภท A และโรค

มีการตรวจสอบจำนวนมากที่แสดงความสัมพันธ์ของ PCTA กับความผิดปกติทางคลินิกของหลอดเลือดหัวใจแสดงให้เห็นว่ารูปแบบบุคลิกภาพนี้เป็นตัวทำนายของโรคหลอดเลือดหัวใจและระบุองค์ประกอบที่เป็นปรปักษ์เป็นอันตรายที่สุด.

การบิดเบือนทางปัญญาที่เกี่ยวข้องกับความเป็นศัตรูมีบทบาทพื้นฐานในความโกรธและความก้าวร้าวของอาสาสมัครเหล่านี้ มันยังเกี่ยวข้องกับการตอบสนองทางสรีรวิทยาในความขัดแย้งระหว่างบุคคลและระดับที่สูงขึ้นของความเครียดระหว่างบุคคล.

เกี่ยวกับกลไกที่เชื่อมโยงรูปแบบพฤติกรรมกับโรคหลอดเลือดหัวใจหนึ่งในสมมติฐานที่เป็นที่แพร่หลายมากขึ้นคือความเชื่อที่ว่าวิชาเหล่านี้แสดง cardiovascular hyperreactivity.

บทบาทของประวัติครอบครัวดังกล่าวในความดันโลหิตสูงได้รับการศึกษาอย่างดีและดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับอาการหลายอย่าง ในหมู่พวกเขา:

• เพิ่มระดับของความดันโลหิตซิสโตลิก (สูง) ในระหว่างที่มีแรงกดดันจากห้องปฏิบัติการสั้น ๆ.
• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต diastolic เพิ่มขึ้น (ต่ำ) เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกไฟฟ้าดูด.
• อัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้นและความดันโลหิต diastolic ระหว่างงานทางคณิตศาสตร์.
• เพิ่มความดันซิสโตลิกในงานสร้างแนวคิด.

ความสัมพันธ์ของรูปแบบพฤติกรรม A และกีฬา

PCTA ได้รับการศึกษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในนักกีฬาที่แข่งขัน ตัวแทนทางจิตสังคมที่มีอิทธิพลมากที่สุดในชีวิตของคนหนุ่มสาวคือพ่อแม่โค้ชและกลุ่มเพื่อนซึ่งมีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยรุ่น.

มีการสืบสวนที่พบความสัมพันธ์ระหว่างเครือข่ายการสนับสนุนทางสังคมของนักกีฬาและระดับของการรับรู้ความเครียด.

การฝึกกีฬาไม่ชอบด้วยตนเองลักษณะของบุคลิกภาพประเภท A ในนักกีฬาวัยรุ่น แต่การปรับให้เข้ากับความต้องการของการแข่งขันกีฬาต้องได้รับการสนับสนุนจากสภาพแวดล้อมทางจิตสังคม (พ่อแม่โค้ชเพื่อน).

ในทางกลับกันการได้รับความเครียดในระดับสูงนั้นสัมพันธ์กับความเป็นไปได้ของการปรากฏตัวของลักษณะพฤติกรรมประเภท A.

สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการปรับตัวที่ไม่ดีของวิชาเหล่านี้ให้มีทักษะในการเผชิญปัญหาไม่เพียงพอเนื่องจากขาดการสนับสนุน.

ความเสี่ยง

นักกีฬาที่มี PCTA แสดงให้เห็นการฟื้นตัวช้าลงของดัชนี psychophysiological เมื่อเผชิญกับความเครียด แต่สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการที่พวกเขามักจะชอบที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดหัวใจเนื่องจากพวกเขามีสภาพร่างกายที่ดีมากและสนุกกับประสบการณ์การแข่งขัน.

ตามที่ผู้เขียนบางคน PCTA มีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของการเปลี่ยนแปลงการเต้นของหัวใจในกรณีของละครที่เผชิญปัญหาไม่ดี.

ในทางตรงกันข้ามมันก็เห็นได้ชัดว่าอาสาสมัครเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะฝึกบ่อยและมีแรงจูงใจในการฝึกฝนโดยไม่กระตือรือร้น สำหรับผู้ปกครองพวกเขาต้องการการประเมินผลการปฏิบัติงานของเด็ก ๆ.

การรักษา

การแทรกแซงการป้องกันของทั้งสองประเภทรูปแบบพฤติกรรมและอิทธิพลของมันที่มีต่อโรคหลอดเลือดหัวใจควรมีแนวทางที่มีตั้งแต่ปัจจัยเสี่ยงไปจนถึงปัจจัยทางอารมณ์เพื่อสร้างความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นในคน.

การแทรกแซงแต่ละครั้งจะขึ้นอยู่กับการวิเคราะห์ส่วนบุคคลของแต่ละคน แต่การแทรกแซงระดับโลกนั้นมีความจำเป็นเสมอสำหรับการสร้างโปรแกรมแบบรวมซึ่งรวมถึงความเสี่ยงของคนและกลุ่มโดยทั่วไป.

วัตถุประสงค์

วัตถุประสงค์หลักคือการลดกลยุทธ์การเผชิญปัญหาและการแทนที่ด้วยเทคนิคที่ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลผ่านการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมพฤติกรรมความรู้ความเข้าใจและองค์ประกอบทางสรีรวิทยา.

เกี่ยวกับความสามารถในการแข่งขันพบว่าอาสาสมัครที่มีคะแนนสูงในมิตินี้มีแนวโน้มที่จะใช้กลไกการตั้งใจที่จะช่วยลดการรับรู้ของอาการ.

วิชาสูงในความอดทน - เป็นศัตรูแสดงความวิตกกังวลมากขึ้นในสามระดับของการตอบสนอง (องค์ความรู้ทางสรีรวิทยาและมอเตอร์) ในสถานการณ์มากขึ้นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ของการประเมินส่วนบุคคลและสมมติฐานของความรับผิดชอบสถานการณ์ phobic และสถานการณ์ปกติหรือทุกวัน.

การผ่อนคลาย

ความเสี่ยงที่เป็นไปได้นำไปสู่การคำนึงถึงความจำเป็นในการแทรกแซงตามการป้องกันความเสี่ยงหลอดเลือดในวิชาเหล่านี้.

ยิ่งไปกว่านั้นขึ้นอยู่กับสถานการณ์การกระตุ้นการตอบสนองต่อความวิตกกังวลนั้นเป็นแบบต่าง ๆ ควรใช้เทคนิคการคิดและพฤติกรรมที่ปรับให้เข้ากับลักษณะภูมิประเทศ.

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

การใช้โปรแกรมที่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคนเหล่านี้เป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและการเปลี่ยนแปลงในการดำเนินชีวิตของพวกเขาที่จะเกิดขึ้นซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่พวกเขาจะพัฒนาโรคหลอดเลือดหัวใจ.

บรรณานุกรม

1. De la Fuente Arias, J. และ De la Fuente Arias, M. (1995) การวิเคราะห์แบบประนีประนอมของรูปแบบพฤติกรรมแบบ A และการตอบสนองแบบ ansiogenic สถานการณ์เฉพาะ: ความหมายสำหรับการแทรกแซง Psichothema, vol. 7, ไม่ใช่. 2, pp. 267-282.
2. GarcíaMartínez, J.M.A. และ Berrios Martos, M.P. (1999) ความหมายของการทำงานในคนที่มีรูปแบบพฤติกรรมประเภท A Psicothema, vol.11, nº2 pp 357-366.
3. Pallarés, J. และ Rosel, J. (2001) รูปแบบของพฤติกรรมประเภทและความเครียดในนักกีฬาวัยรุ่น: ตัวแปรบางตัว Psicothema ฉบับ 13, หมายเลข 1, pp. 147-151.
4. Calvete Zumalde, E. และ De NicolásและMartínez, L. (1991) รูปแบบพฤติกรรมประเภทและประวัติครอบครัวของความดันโลหิตสูง: การศึกษาทางจิตวิทยา จิตวิทยาศึกษา 46, 25-34.
5. ALARCON GUTIERREZ, A. การวิเคราะห์ทางจิตวิทยาของรูปแบบ A ของความเสี่ยงและพฤติกรรมของโรคหลอดเลือดหัวใจ Psiquis, 1994; 15 (2): 88.
6. MATTHEWS, KA, แก้ว, DC, ROSENMAN, RH และ BORTNER, RW, ไดรฟ์ในการแข่งขัน, รูปแบบและโรคหลอดเลือดหัวใจ: การวิเคราะห์เพิ่มเติมของข้อมูลบางส่วนจากการศึกษากลุ่มความร่วมมือตะวันตกใน J Chron Dis, 1977, 30: 489 - 498.