ความเสี่ยงชีวกลศาสตร์คืออะไร?

ความเสี่ยงด้านชีวกลศาสตร์ หมายถึงองค์ประกอบภายนอกทั้งหมดที่กระทำกับบุคคลที่ดำเนินกิจกรรมเฉพาะ.

วัตถุประสงค์ของการศึกษาชีวกลศาสตร์จะเกี่ยวข้องกับวิธีการที่คนงานได้รับผลกระทบจากกองกำลังท่าทางและการเคลื่อนไหวที่แท้จริงของกิจกรรมงานที่เขาทำ.

มีความเสี่ยงด้านชีวกลศาสตร์เมื่อปฏิบัติงานที่ต้องใช้ความพยายามมากขึ้นโดยคนงานซึ่งกล้ามเนื้อเต็มใจออกกำลังกาย.

สิ่งนี้อาจมีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพ: จากอาการเจ็บป่วยชั่วคราวไปจนถึงการบาดเจ็บถาวร.

มีปัจจัยเสี่ยงทางชีวกลศาสตร์จำนวนมากที่สามารถเกิดขึ้นได้ในที่ทำงานและที่มีผลกระทบต่อคนงาน.

ความเสี่ยงด้านชีวกลศาสตร์ที่พบบ่อยที่สุด

ปัจจัยสภาพการทำงาน

เงื่อนไขการทำงานเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงด้านชีวกลศาสตร์ ในงานการบริหารและการดำเนินงานเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงองค์ประกอบบางอย่างที่อาจเป็นอันตรายมากหากไม่ได้รับการพิจารณาอย่างเหมาะสม.

ต่อไปนี้คือสภาพการทำงานบางอย่างที่มีแนวโน้มว่าจะมีความเสี่ยงด้านชีวกลศาสตร์:

• แรง

การใช้ความแข็งแรงมากกว่าหนึ่งสามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ ความยากลำบากเหล่านี้อาจเกิดขึ้นเมื่อมีการใช้กำลังแรงขนาดใหญ่ในคราวเดียวหรือเมื่อใช้แรงที่น้อยกว่า แต่ในลักษณะที่ยั่งยืน.

เมื่อมีการใช้แรงมากกว่ากล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นของร่างกายสามารถทนได้มันเป็นไปได้ที่จะสร้างการบาดเจ็บ.

• ท่าทาง

ในกิจกรรมใด ๆ ที่ดำเนินการท่าของร่างกายจะต้องสังเกตเพราะตำแหน่งของร่างกายที่ไม่ดีสามารถนำมาเป็นผลมาจากโรคกล้ามเนื้อและแม้กระทั่งการเบี่ยงเบนซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายในระยะยาว.

ท่าทางที่เหมาะสมไม่ว่ากิจกรรมจะทำอย่างไรควรมองหาการจัดตำแหน่งร่างกาย.

ไหล่ควรฉายภาพจากด้านหลังและล่างหน้าอกควรยกขึ้นยกใบหน้าและคอให้สอดคล้องกับกระดูกสันหลัง.

หลังส่วนล่างควรได้รับการปกป้อง: ถ้าคนนั่งส่วนล่างของส่วนหลังควรพักผ่อนอย่างสบายบนที่นั่ง หากบุคคลนั้นยืนอยู่คุณควรพยายามจัดกระดูกเชิงกรานให้อยู่ตรงกลางเพื่อหลีกเลี่ยงความโค้งในหลังส่วนล่าง.

• การเคลื่อนไหว

มีการเคลื่อนไหวที่ต้องทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ทำร้ายร่างกาย การเคลื่อนไหวทั้งหมดจะต้องกระทำในวิธีที่แน่นอนเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ: ควรใช้ความระมัดระวังตั้งแต่งอลงเพื่อยกกล่องหนักขึ้นไปจนถึงการวางมือบนคีย์บอร์ดเมื่อเขียน.

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการเคลื่อนไหวที่ไม่เหมือนใครที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากรวมถึงการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ที่ต้องใช้กำลังน้อยกว่าอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บหากทำงานอย่างไม่ถูกต้อง.

ปัจจัยองค์กร

มีปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจหมายถึงความเสี่ยงด้านชีวกลศาสตร์เช่นปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับองค์กรในการทำงาน.

ไม่เพียงเกี่ยวกับงานเฉพาะที่ผู้ปฏิบัติงานจะทำ แต่เกี่ยวกับปริมาณงานที่ทำและเวลาที่ควรใช้ในงานเหล่านั้น.

• จำนวนงาน

ปริมาณงานหมายถึงทั้งความพยายามทางกายภาพที่ใช้และปริมาณงานที่ต้องทำ.

จำนวนของงานที่ต้องปรับให้เข้ากับความเป็นไปได้ของคนงานและต้องหลีกเลี่ยงความต้องการที่มากขึ้นกว่าที่สามารถตอบสนองเพื่อรักษาสุขภาพของพวกเขาและส่งเสริมการทำงานที่ดี.

• ระยะเวลาของวัน

หลายชั่วโมงในการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ยืนหรือออกแรงทางกายภาพสามารถเป็นอันตรายต่อคนงาน.

อย่างไรก็ตามมีการค้าขายที่มีลักษณะต้องดำเนินการโดยคนงานเช่นในกรณีของพนักงานออฟฟิศบริกรผู้ประกอบการขนส่งสินค้าและอื่น ๆ การควบคุมชั่วโมงแรงงานเป็นสิ่งจำเป็นในการปกป้องสุขภาพของคนงาน.

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมส่งผลกระทบอย่างมากต่อคนงาน สภาพแวดล้อมที่ไม่เพียงพอสามารถสร้างการบาดเจ็บและความรู้สึกไม่สบายให้กับผู้คน.

• ที่ทำงาน

หากบุคคลนั้นนั่งทำงานความสูงของเก้าอี้จะต้องปรับให้เข้ากับผู้ใช้และเท้าต้องวางอยู่บนพื้น.

พนักพิงควรทำให้พักผ่อนได้ การนั่งอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเนื่องจากช่วยให้ผ่อนคลายในบริเวณนั้น.

เบาะนั่งช่วยลดความเครียดที่ส่งผลกระทบต่อ gluteals และ Ischia และช่วยให้คนงานนั่งโดยไม่ทำร้ายตัวเอง เก้าอี้ต้องมีความคล่องตัวเพื่อให้ร่างกายมีการเคลื่อนไหวเล็กน้อย.

หากบุคคลนั้นยืนขึ้นพื้นที่ทำงานควรอนุญาตให้เขาเคลื่อนไหวต่อไปดังนั้นหลีกเลี่ยงการยืนในตำแหน่งเดียวกัน คุณต้องสวมรองเท้าที่เหมาะสมที่ให้ความสะดวกสบาย.

และถ้าบุคคลนั้นต้องยกของหนักคุณต้องใช้เข็มขัดที่ป้องกันหลังส่วนล่างของคุณ.

• แสง

พื้นที่ที่คุณทำงานต้องสว่างอย่างเหมาะสมเพื่อที่คนงานจะได้ไม่ต้องบังคับสายตาเพื่อทำงานของเขา แสงไม่ควรทึบหรือเข้มเกินไป แต่ควรปรับให้เข้ากับความต้องการของพนักงาน.

• วัสดุทำงาน

เครื่องมือที่ผู้ปฏิบัติงานใช้ต้องได้รับการออกแบบและปรับให้เหมาะกับงานที่ผู้ปฏิบัติงานต้องปฏิบัติ.

ที่นั่ง, โต๊ะ, อุปกรณ์อิเล็คทรอนิคส์, เครื่องมือ, ของตกแต่งอื่น ๆ และองค์ประกอบอื่น ๆ จะต้องได้รับการปรับให้เข้ากับงานที่จะทำ.

• การระบายอากาศ

พื้นที่ปิดล้อมโดยไม่มีช่องอากาศธรรมชาติที่มีอุณหภูมิสูงหรือต่ำหรืออากาศที่มีก๊าซหรือฝุ่นละอองสามารถส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจของคนงานและลดประสิทธิภาพการทำงาน.

ขอแนะนำให้มีระบบระบายอากาศที่ควบคุมอุณหภูมิทำให้อากาศบริสุทธิ์และกำจัดฝุ่นส่วนเกิน.

ป้องกันการ

ไม่ว่าคนงานกำลังนั่งหรือยืนนอกเหนือจากการมีเฟอร์นิเจอร์และเครื่องมือที่เหมาะสมก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ร่างกายเคลื่อนไหว.

จำเป็นต้องหยุดพักเพื่อยืดเส้นยืดสายและผ่อนคลาย เกือบจะในทันทีผู้ใช้จะรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีขึ้น.

เงื่อนไขจะต้องสบายที่สุดและเพียงพอที่จะหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายและการบาดเจ็บที่อาจส่งผลกระทบในระยะยาวเช่นปวดคอ, ปวดเอว, ปวดข้อ, ลักษณะของ varices เนื่องจากความยากลำบากในการไหลเวียนโลหิตและแม้กระทั่งหัวใจไม่สบาย.

การอ้างอิง

1. Marras, W. , Lavender, S. , Leurgans, S. , Fathallah, F. , เฟอร์กูสัน, S. , Allread, W. และ Rajulu, S. "ปัจจัยเสี่ยงทางชีวกลศาสตร์สำหรับความผิดปกติต่ำที่เกี่ยวข้องกับงาน" (1995) ในกระดูกสันหลัง สถาบันวิจัย สืบค้นเมื่อวันที่ 9 สิงหาคม 2560 จากสถาบันวิจัยกระดูกสันหลัง: spine.osu.edu.
2. "การป้องกันความเสี่ยงตามหลักสรีรศาสตร์" ในสมาพันธ์ภูมิภาคขององค์กรธุรกิจมูร์เซีย สืบค้นเมื่อวันที่ 9 สิงหาคม 2560 จากสมาพันธ์องค์กรธุรกิจระดับภูมิภาคของมูร์เซีย: croem.es.
3. "อาชีวอนามัย ความเสี่ยงด้านชีวกลศาสตร์ "ในการบริการต่อเนื่องทางธุรกิจแบบบูรณาการ สืบค้นเมื่อวันที่ 9 สิงหาคม 2560 จาก Integral Business Continuity Services: ibcs.co.
4. Marras, W. , Heany, C. , Allread, W. , Burr, D. , Ferguson, S. , Fujishiro, K และ Ashida, S. "ความเสี่ยงด้านชีวกลศาสตร์และจิตสังคมสำหรับอาการปวดหลัง" (มกราคม 2550) ในศูนย์ การควบคุมและป้องกันโรค สืบค้นเมื่อวันที่ 9 สิงหาคม 2017 จากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค: cdc.gov.
5. Colombini, D. และ Occhipinti, E. "การวิเคราะห์ความเสี่ยงและการจัดการการกระทำซ้ำ ๆ " (2014) ใน Google หนังสือ สืบค้นเมื่อวันที่ 9 สิงหาคม 2017 จาก Google Books: books.google.co.th.