อาการหยุดหายใจขณะหลับสาเหตุการรักษาผลที่ตามมา

 หยุดหายใจขณะหลับ เป็นความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการพักผ่อนที่มีอาการหลักคือการหยุดชะงักในการหายใจหรือการปรากฏตัวของช่วงเวลาที่เป็นเรื่องนี้ตื้นมากในขณะที่คนนอนหลับ การหยุดพักแต่ละครั้งสามารถใช้เวลาไม่กี่วินาทีและหลายนาทีและจะเกิดขึ้นบ่อยครั้งในช่วงกลางคืน.

เนื่องจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับทำให้คนไม่ได้พักผ่อนในขณะนอนหลับโดยปกติผู้ที่ได้รับผลกระทบจะรู้สึกเหนื่อยล้ามากในระหว่างวันแม้ว่าพวกเขาจะอยู่บนเตียงเป็นเวลานานก็ตาม มันเป็นโรคที่มีผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิตของแต่ละบุคคลสามารถรบกวนอย่างมากกับงานประจำของพวกเขา.

การหยุดหายใจขณะหลับแบ่งออกเป็นสามประเภท: อุดกั้นส่วนกลางและแบบผสม สิ่งกีดขวางเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดและมักเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ เช่นโรคอ้วนโรคภูมิแพ้การปรากฏตัวของเยื่อบุโพรงจมูกที่เบี่ยงเบนหรือปัญหาอื่นที่คล้ายคลึงกัน ในทางกลับกันศูนย์กลางเกิดขึ้นเนื่องจากขาดความพยายามของบุคคลที่จะหายใจ.

หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดของเงื่อนไขนี้คือคนที่ทุกข์ทรมานจากมันมักจะไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา โชคดีที่มีการตรวจพบว่ามีวิธีการรักษาหรือบรรเทาอาการได้หลายวิธี แต่ถ้ามันไม่ได้รับการแก้ไขก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงของเงื่อนไขเช่นโรคเบาหวานหรือโรคหัวใจ.

ดัชนี

• 1 อาการ
  • 1.1 หยุดหายใจ
  • 1.2 นอนหลับยากตลอดทั้งคืน
  • 1.3 เหนื่อยล้าเรื้อรัง
  • 1.4 ปัญหาทางปัญญา
  • 1.5 การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์
• 2 สาเหตุ
  • 2.1 สาเหตุของการหยุดหายใจขณะอุดกั้น
  • 2.2 สาเหตุของการหยุดหายใจขณะหลับกลาง
  • 2.3 สาเหตุของภาวะหยุดหายใจขณะผสม
• 3 การรักษา
  • 3.1 การใช้หน้ากากอนามัย
  • 3.2 การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
  • 3.3 การผ่าตัด
  • 3.4 การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับกลาง
• 4 ผลที่ตามมา
• 5 อ้างอิง

อาการ

ในส่วนนี้เราจะพูดถึงทั้งอาการของหยุดหายใจขณะหลับและสัญญาณที่สามารถบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของความผิดปกตินี้ การตระหนักถึงพวกเขามักเป็นวิธีเดียวที่เราสามารถตรวจจับได้.

หยุดหายใจ

อาการหลักของภาวะหยุดหายใจขณะหลับคือการหยุดหายใจขณะที่คนหลับเป็นเวลานานถึงหลายนาทีซึ่งเกิดขึ้นบ่อยครั้งตลอดทั้งคืน บางครั้งแทนที่จะหยุดไหลอย่างสมบูรณ์การไหลของอากาศก็จะตื้นขึ้นเท่านั้น.

บ่อยครั้งเมื่อการหายใจปกติกลับมาทำงานอีกครั้งบุคคลนั้นจะกรนเสียงดังและหายใจไม่ออก นอกจากนี้ยังสามารถสร้างเสียงอื่น ๆ เช่นการหายใจดังเสียงฮืด ๆ หรือไอ.

ไม่ว่าในกรณีใดวงจรนี้จะถูกทำซ้ำตลอดเวลาที่บุคคลนั้นนอนหลับทำให้เขาไม่สามารถพักผ่อนได้อย่างเหมาะสม.

นอนหลับยากทั้งคืน

แม้ว่าจะไม่ได้เกิดขึ้นในทุกกรณี แต่ในหลาย ๆ กรณีผู้คนที่หยุดหายใจขณะหลับจะตื่นขึ้นทุกครั้งที่หยุดหายใจ อย่างไรก็ตามพวกเขาแทบไม่เคยรู้เลยว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับพวกเขาและอาจรู้ได้ว่าพวกเขากำลังนอนหลับยากในคราวเดียว.

ด้วยอาการนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะเข้าห้องน้ำหลายครั้งในเวลากลางคืนลดจำนวนชั่วโมงที่พวกเขาพักตามปกติหรือเชื่อว่าพวกเขามีอาการนอนไม่หลับ อย่างไรก็ตามปัญหาเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการที่คุณไม่สามารถหายใจได้อย่างถูกต้องขณะที่คุณหลับ.

อ่อนเพลียเรื้อรัง

อีกหนึ่งอาการที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะคือการปรากฏตัวของความเหนื่อยล้าและอาการง่วงนอนในบุคคลตลอดทั้งวันไม่ว่ากี่ชั่วโมงของการนอนหลับ.

นี่เป็นเพราะด้วยการหยุดลมหายใจของคุณอย่างต่อเนื่องบุคคลที่ได้รับผลกระทบจะไม่สามารถเข้าถึงการนอนหลับที่ลึกที่สุดได้อย่างเหมาะสม.

ปัญหานี้สามารถสร้างความสับสนให้กับผู้ได้รับผลกระทบจำนวนมากซึ่งมักไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงรู้สึกเหนื่อย.

นอกจากนี้ความเหนื่อยล้าทั่วไปส่งผลกระทบต่อพื้นที่อื่น ๆ ในชีวิตของคุณและเป็นสาเหตุหลักของอาการอื่น ๆ ส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับหยุดหายใจขณะหลับ.

เมื่อความเหนื่อยล้าเรื้อรังรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งมันสามารถจบลงด้วยการผลิตปัญหาที่น่าเป็นห่วงเช่นอุบัติเหตุการจราจรหรือการเพิ่มความเสี่ยงในที่ทำงาน.

ปัญหาทางปัญญา

เนื่องจากการขาดการพักผ่อนที่เกิดจากความผิดปกติผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมักจะแสดงปัญหาในด้านต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความสามารถทางจิต.

บางพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือหน่วยความจำสมาธิสมาธิหรือความสามารถในการวางแผนหรือคิดเกี่ยวกับอนาคต.

หากหยุดหายใจขณะหลับเป็นเวลานานปัญหาเหล่านี้อาจร้ายแรงมากทำให้บุคคลพัฒนาชีวิตประจำวันได้ยาก.

การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์

การขาดการพักผ่อนอย่างเพียงพออาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่ออารมณ์ความรู้สึกของคนที่ได้รับผลกระทบ บ่อยครั้งสิ่งเหล่านี้จะนำเสนออารมณ์แปรปรวนอย่างฉับพลันอารมณ์เศร้าโศกหรือหงุดหงิดมากกว่าปกติ.

หากไม่ได้รับการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะมีอาการเหล่านี้อาจนำไปสู่ความผิดปกติทางอารมณ์ที่แท้จริงเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลทั่วไปหรืออาการอื่น ๆ ที่คล้ายกัน.

สาเหตุ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจเกิดจากหลายปัจจัยซึ่งแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าเป็นรุ่นอุดกั้นกลางหรือผสม ในส่วนของบทความนี้เราจะดูว่าอะไรคือสาเหตุหลักที่ทำให้แต่ละรูปแบบของโรคนี้.

สาเหตุของการหยุดหายใจขณะอุดกั้น

ภาวะหยุดหายใจขณะแบบนี้เป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด การหยุดหายใจเกิดขึ้นเนื่องจากมีสิ่งกีดขวางช่องทางหนึ่งที่อากาศผ่านเช่นคอจมูกหรือหลอดลม.

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุดซึ่งจะอธิบายไว้ด้านล่าง.

โรคอ้วนหรือน้ำหนักเกิน

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดว่าทำไมภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับคือน้ำหนักส่วนเกินซึ่งทำให้เนื้อเยื่อของปากและลำคอมีความยืดหยุ่นและหย่อนยาน.

เมื่อบุคคลนั้นกำลังนอนหลับเพราะกล้ามเนื้อผ่อนคลายเนื้อเยื่อเหล่านี้ "ร่วงหล่น" และอาจทำให้เกิดการอุดตันของลำคอ.

สาเหตุนี้เป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ใหญ่ที่มีปัญหานี้ถึงแม้ว่าเด็ก ๆ จำนวนมากขึ้นจะหยุดหายใจขณะหลับด้วยเหตุผลเดียวกัน.

ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายขัดขวางทางเดินของอากาศ

อีกสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะอุดกั้นคือการปรากฏตัวของอวัยวะหรือส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่มีรูปแบบที่แตกต่างกันไปเป็นนิสัยที่สามารถขัดขวางระบบทางเดินหายใจในตอนกลางคืน ยกตัวอย่างเช่นในเด็กปัญหานี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากการต่อมทอนซิลที่กว้างขึ้น.

ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่สามารถผลิตหยุดหายใจขณะหลับได้คือฟัน (ในกรณีที่มีฟันเหยียดมาก) หรือโรคเนื้องอกในจมูกอวัยวะที่อยู่ด้านหลังจมูก ปัญหาอาจเกิดจากการเบี่ยงเบนของเยื่อบุโพรงจมูก.

ในที่สุดในส่วนเล็ก ๆ ของกรณีอาจหยุดหายใจขณะหลับเนื่องจากการปรากฏตัวของเนื้องอกในบางพื้นที่ของระบบทางเดินหายใจ อย่างไรก็ตามเหตุผลนี้เป็นหนึ่งในความถี่ที่น้อยที่สุด.

ข้อบกพร่องที่เกิด

ปัญหาทางพันธุกรรมบางอย่างเช่นดาวน์ซินโดรมหรือปิแอร์ - โรบินซินโดรมอาจมีผลข้างเคียงต่อการปรากฏของการหยุดหายใจขณะหลับ.

ในกรณีของคนที่มีกลุ่มอาการดาวน์พวกเขามักจะมีลิ้นต่อมทอนซิลและอะดีนอยด์มีขนาดใหญ่กว่าปกตินอกเหนือจากเสียงกล้ามเนื้อต่ำในปาก.

ในทางตรงกันข้ามคนที่มีอาการปิแอร์ - โรบินมีขากรรไกรล่างเล็กกว่าปกติและลิ้นของพวกเขามีแนวโน้มที่จะหดตัวลงที่ด้านหลังของลำคอ ปัจจัยทั้งสองอาจทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ.

สาเหตุของภาวะหยุดหายใจขณะกลาง

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับกลางเกิดขึ้นจากสาเหตุที่แตกต่างจากที่เราเคยเห็น ในกรณีที่เกิดขึ้นการหายใจไม่ได้เกิดจากการอุดตันของทางเดินหายใจ ในทางตรงกันข้ามสมองไม่เพียงส่งคำสั่งที่จำเป็นเพื่อดำเนินการตามกระบวนการอย่างถูกต้อง.

โดยทั่วไปภาวะหยุดหายใจขณะกลางมีความเกี่ยวข้องกับโรคที่ร้ายแรงมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีผลต่อพื้นที่ของสมองเช่นไขกระดูก อย่างไรก็ตามอย่างน้อยหนึ่งรูปแบบของความผิดปกตินี้ที่ปรากฏเพียงอย่างเดียวและโดยไม่ต้องมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เป็นที่รู้จักกัน.

ปัจจัยบางอย่างที่ทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะกลางคืออัลไซเมอร์เป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายหรือมีเนื้องอกในบางพื้นที่ของสมอง.

สาเหตุของภาวะหยุดหายใจขณะผสม

การขาดการหายใจระหว่างการนอนหลับที่เกิดจากปัจจัยทางร่างกายและระบบประสาทเป็นที่รู้จักกันว่าหยุดหายใจขณะผสม สาเหตุจึงเป็นส่วนผสมของทั้งสองรุ่นก่อนหน้าของโรคและจะแตกต่างกันไปในแต่ละกรณี.

การรักษา

มีการรักษาและเทคนิคมากมายที่สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการของหยุดหายใจขณะหลับ; และในบางกรณีทำให้หายไปอย่างสมบูรณ์.

ทางเลือกของวิธีการหนึ่งหรืออื่นจะถูกกำหนดโดยสาเหตุที่เฉพาะเจาะจงของโรคในผู้ป่วยโดยการดำเนินชีวิตและการตั้งค่าของพวกเขา.

การใช้หน้ากากอากาศ

หากภาวะหยุดหายใจขณะเป็นแบบอุดกั้นและเป็นภาวะปานกลางหรือรุนแรงการรักษาที่ใช้กันมากที่สุดคือการใช้หน้ากากลมในช่วงเวลานอน.

ด้วยแรงดันของอากาศที่ปล่อยออกมาอุปกรณ์เหล่านี้สามารถเปิดทางเดินหายใจของผู้ป่วยในขณะนอนหลับ.

วิธีการแก้ปัญหานี้มีประสิทธิภาพอย่างมากในการบรรเทาอาการของหยุดหายใจขณะหลับส่วนใหญ่; อย่างไรก็ตามอาจรู้สึกไม่สบายใจที่จะนอนกับหน้ากากและผู้ป่วยจำนวนมากก็ทิ้งการรักษาไประยะหนึ่ง.

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ในกรณีที่รุนแรงน้อยกว่าของหยุดหายใจขณะหลับหรือในผู้ที่เกิดจากปัจจัยส่วนใหญ่ที่ผู้ป่วยสามารถควบคุมมันอาจจะเพียงพอสำหรับเขาที่จะเปลี่ยนแปลงบางอย่างในการดำเนินชีวิตของเขา.

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้บางอย่างอาจง่ายพอ ๆ กับการหลีกเลี่ยงคาเฟอีน, กลิ่นและแอลกอฮอล์หรือเปลี่ยนตำแหน่งที่คุณนอนหลับเพื่อเปิดทางเดินหายใจให้มากที่สุด.

คนอื่นต้องการความพยายามมากขึ้นเช่นการลดน้ำหนักในกรณีที่เกิดภาวะหยุดหายใจขณะเนื่องจากปัญหาโรคอ้วน.

นอกจากนี้มันยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความผิดปกตินี้เพื่อติดตามการออกกำลังกายและพยายามนอนหลับอยู่เสมอในเวลาเดียวกัน อย่างไรก็ตามการแก้ปัญหาเหล่านี้จะไม่ได้ผลในทุกกรณี.

ศัลยกรรม

เป็นทางเลือกสุดท้ายในกรณีที่มีสิ่งกีดขวางทางเดินลมหายใจผู้ป่วยอาจพิจารณาผ่าตัดเพื่อล้างพวกเขา.

ตัวเลือกมีหลายแบบและสามารถมีตั้งแต่การแก้ไขความเบี่ยงเบนของกะบังจมูกไปจนถึงการสร้างเพดานปากขึ้นมาใหม่เพื่อหยุดการหลุดออกในขณะที่คนหลับ.

การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะกลาง

เมื่อหยุดหายใจขณะหลับเกิดขึ้นเนื่องจากความล้มเหลวของบริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับการหายใจการเปิดทางเดินหายใจจะไม่ได้ผลในการบรรเทาอาการ.

ในกรณีเหล่านี้มีหลายตัวเลือกในการยุติปัญหา สิ่งแรกคือการใช้แรงกระแทกไฟฟ้าขนาดเล็กเพื่อกระตุ้นไดอะแฟรมบังคับให้บุคคลหายใจ การรักษานี้ยังอยู่ในช่วงการทดสอบ แต่ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะกลาง.

ในทางกลับกันก็เป็นไปได้ที่จะใช้ยาบางชนิดเพื่อลดความรุนแรงของอาการ บางคนที่แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพมากขึ้นคือ acetazolamide, zolpidem และ triazolam.

ส่งผลกระทบ

หากอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับไม่ได้รับการรักษาผู้ที่ได้รับความทุกข์ทรมานก็สามารถกลายเป็นโรคแทรกซ้อนทุกชนิดได้ บ่อยครั้งที่สุดคือความเหนื่อยล้าเรื้อรังที่แข็งแกร่งและการลดลงของความรู้ความเข้าใจของพวกเขา แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้มีความเสี่ยงเพียงอย่างเดียว.

ยกตัวอย่างเช่นการศึกษาระยะยาวหลายครั้งดูเหมือนจะบ่งชี้ว่าภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับนั้นเกี่ยวข้องกับปัญหาที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคเบาหวานความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอัลไซเมอร์หรือความน่าจะเป็นของปัญหาร้ายแรงเช่นโรคหัวใจหรือมะเร็ง.

ด้วยเหตุนี้ถ้าคุณคิดว่าคุณสามารถหยุดหายใจขณะหลับหรือมีคนในสภาพแวดล้อมของคุณมีมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องพูดคุยกับแพทย์เพื่อให้เขาสามารถช่วยคุณแก้ปัญหา.

การอ้างอิง

1. "สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ" ใน: ข่าวการแพทย์วันนี้ สืบค้นแล้ว: 06 พฤศจิกายน 2018 จาก Medical News วันนี้: medicalnewstoday.com.
2. "Sleep apnea" ใน: Mayo Clinic สืบค้นแล้ว: 06 พฤศจิกายน 2018 จาก Mayo Clinic: mayoclinic.org.
3. "Sleep apnea" ใน: คู่มือช่วยเหลือ สืบค้นเมื่อ: 6 พฤศจิกายน 2018 จากคู่มือช่วยเหลือ: helpguide.org.
4. "หยุดหายใจขณะหลับขวาง" ใน: MD ของเว็บ สืบค้นเมื่อ: 6 พฤศจิกายน 2018 จาก Web MD: webmd.com.
5. "Sleep apnea" ใน: วิกิพีเดีย สืบค้นเมื่อ: 06 November 2018 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.