หุ้น:
ลักษณะความรุนแรงทางวาจาและจะทำอย่างไรถ้าคุณประสบ
ความรุนแรงทางวาจาหรือการละเมิดทางวาจา มันเป็นลักษณะของข้อกล่าวหาดูหมิ่นข่มขู่คำตัดสินคำวิจารณ์ที่น่าอายคำสั่งก้าวร้าวหรือตะโกน การกระทำทั้งหมดนั้นเป็นรูปแบบของความรุนแรงและคุณไม่จำเป็นต้องทนต่อมัน คุณต้องรู้ว่าการสนับสนุนทัศนคติเหล่านี้เป็นอันตรายต่อคุณและเด็ก ๆ.
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความรุนแรงทางวาจาผลที่ตามมาและสิ่งที่คุณสามารถทำได้หากคุณเป็นเหยื่อให้อ่านบทความนี้จนกว่าจะจบ.
คุณอาจสนใจในบทความนี้เกี่ยวกับการละเมิดทางจิตวิทยา.
สิ่งที่ถือว่าเป็นความรุนแรงทางวาจา?
การออกเสียงประโยคง่ายๆที่มุ่งทำลายศักดิ์ศรีและความนับถือตนเองของผู้อื่นผ่านการดูหมิ่นหรือความอัปยศอดสูหากได้รับซ้ำ ๆ ในช่วงระยะเวลาหนึ่งถือว่าเป็นการใช้ความรุนแรงทางวาจา.
ในทางกลับกันความรุนแรงประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งจากผู้ชายสู่ผู้หญิงและในทางกลับกัน.
จริง ๆ แล้วมีหลายรูปแบบของความรุนแรงทางวาจานี่เป็นตัวอย่างที่คุณอาจรู้สึกว่า:
ข้อกล่าวหาและความรู้สึกผิด. เขา / เธอทำให้คุณต้องรับผิดชอบต่อสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่เกิดขึ้น คุณมักจะเป็นฝ่ายผิดผู้ที่ทำผิดหรือผู้ที่มีเจตนาไม่ดี.
คำพูดที่ย่ำแย่. มันอาจเป็นรูปแบบของความรุนแรงทางวาจาและร้ายกาจ มันทำให้คุณรู้สึกว่ามีค่าน้อยแม้ว่าหลายครั้งที่คุณออกเสียงคำเหล่านั้นด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณ โปรดจำไว้ว่าการล้อเล่นและความอัปยศทั้งหมดเป็นส่วนหนึ่งของความรุนแรงทางวาจา.
ไดอะล็อกล็อค. หากเขาไม่ได้พูดกับคุณถ้าเขาปฏิเสธการสื่อสารทุกประเภทเมื่อเขาไม่ได้อยู่ในอารมณ์หรือป้องกันการแก้ไขข้อขัดแย้งผ่านการสนทนาถ้าเขาแยกคุณและหลีกเลี่ยงการสนทนาก็เป็นรูปแบบของความรุนแรงทางวาจา.
ตัดสินคุณและวิจารณ์คุณ. ทุกสิ่งที่คุณทำผิด เขา / เธอชี้ให้เห็นความผิดพลาดทั้งหมดของคุณและถึงแม้ว่าเขาจะบอกว่าเป็นการช่วยเหลือคุณ แต่เขาก็ตัดสิทธิ์คุณ.
ทำหรือเป็นสาเหตุให้เกิดเรื่องไร้สาระ. มันแสดงความคิดเห็นของคุณในทุกหัวข้อ นำสิ่งที่คุณพูดหรือทำไปแล้วทำให้มันไม่มีนัยสำคัญ หากคุณทำอย่างสุจริตและตรงไปตรงมาการละเมิดในลักษณะนี้อาจตรวจพบได้ยาก เมื่อเขา / เธอรับทัศนคตินี้คุณอาจรู้สึกสับสนและบางทีคุณคิดว่าคุณยังไม่ได้อธิบายความคิดเห็นของคุณ.
ภัยคุกคาม. ตัวอย่างที่ชัดเจนของความรุนแรงทางวาจาประเภทนี้คือวลีทั่วไป: "ถ้าคุณปล่อยให้ฉันฆ่าฉัน" เป็นการจัดการทางอารมณ์ที่ทำให้ความหวาดกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณปรากฏในตัวคุณซึ่งจะค่อย ๆ ฆ่าความนับถือตนเอง.
ให้คำสั่งซื้อ. ทำตัวราวกับว่าคุณเป็นพนักงานหรือทาสของเขา.
"เป็นสินค้า". เขาปฏิบัติต่อคุณราวกับว่าคุณเป็นสิ่งหนึ่ง ถ้ามันบอกว่าวลีเช่น "ออกไปจากที่นั่น" หรือ "ย้าย".
กรีดร้องและด่า. ในตอนแรกอาจเป็นแบบส่วนตัว แต่เมื่อเวลาผ่านไปมีแนวโน้มที่จะเริ่มตะโกนหรือดูถูกคุณในที่สาธารณะ ฉันอาจพูดว่า "คุณเป็นคนโง่" หรือ "ทิ้งฉันสามารถทำได้ดีกว่า" หรืออาจแย่กว่านั้น.
ในทุกกรณีนอกเหนือจากคำพูดเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะพูดและแสดงท่าทางซึ่งสามารถเพิ่มความรุนแรงให้กับประโยคได้มากขึ้น.
หากคุณประณามทัศนคติของคุณอาจเป็นไปได้ว่าเขา / เธอจะตอบโต้ด้วยวิธีต่อไปนี้:
ละเว้นการอ้างสิทธิ์ของคุณ. แค่บอกว่าไม่รู้ว่าคุณกำลังพูดถึงอะไร.
ลดสถานการณ์ให้น้อยที่สุด. มันบอกคุณว่าคุณพูดเกินจริงว่ามันไม่มาก.
สร้างความไม่พอใจที่มากขึ้น. "ตอนนี้คุณจะเห็น" หรือ "ฉันจะให้เหตุผลที่แท้จริงให้คุณบ่น".
น่าเสียดายที่หลายคนลดสถานการณ์ประเภทนี้ลง แต่ไม่ควรทำ การโจมตีด้วยวาจานั้นรุนแรงพอ ๆ กับการทำร้ายร่างกาย แม้ว่ามันจะไม่ทิ้งร่องรอยไว้ในร่างกาย แต่มันก็ทำร้ายจิตใจและส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิต.
ผลที่ตามมาของการละเมิดทางวาจา
หากคุณยังคงอดทนต่อความรุนแรงทางวาจาจากคู่ของคุณความภาคภูมิใจในตนเองของคุณจะถูกทำลาย.
เมื่อเวลาผ่านไปคุณอาจมีภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวล, การโจมตีเสียขวัญ, phobias, ความเครียดโพสต์บาดแผลหรือความผิดปกติทางเพศ.
อาจเป็นไปได้ว่าคุณสูญเสียชีวิตทางสังคมที่อยู่ห่างจากครอบครัวและเพื่อนของคุณเพราะสถานการณ์เช่นนี้จะส่งผลเสียต่อทุกด้านของชีวิต.
วงจรของความรุนแรงในตัว
ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยระยะที่มองไม่เห็นหรือเงียบซึ่งสามารถคงอยู่ได้ตั้งแต่ไม่กี่เดือนจนถึงหลายปี มันเริ่มต้นด้วยวิธีที่ละเอียดอ่อนผู้รุกรานมักเริ่มต้นด้วยการควบคุมมากเกินไปต่อคู่ของเขาที่อาจสับสนกับความหึงหวง.
ควบคุมการแต่งตัวของคุณเวลาที่คุณออกไปข้างนอกหรือคนที่คุณคุยด้วย ความอัปยศอดสูหรือดูถูกคุณในฐานะผู้หญิง / ผู้ชายเริ่มปรากฏขึ้นทีละเล็กทีละน้อย มีโอกาสที่คุณจะหัวเราะเยาะ แต่เป็นเรื่องส่วนตัวในตอนแรก หลังจากนั้นบางครั้งก็อยู่ต่อหน้าคนอื่นด้วย.
ด้วยวิธีนี้อิสรภาพของคุณและความสามารถของคุณในการตอบโต้หรือป้องกันค่อยๆลดน้อยลง.
พฤติกรรมก้าวร้าวเพิ่มความถี่และความรุนแรงจนในที่สุดคุณก็ไม่สามารถทำได้อีกต่อไปแล้วขอความช่วยเหลือ.
ที่นี่เริ่มต้นเวทีที่มองเห็นได้ของรอบ หลายคนพบว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณและบางคนอาจไม่เชื่อคุณเพราะเขา / เธอดูเหมือนจะเป็นคนดีในสายตาของคนอื่น.
วัฏจักรของความรุนแรงในตัวมีสามขั้นตอนซึ่งคุณจะจำได้ทันทีหากคุณประสบสถานการณ์ประเภทนี้:
ขั้นตอนการสะสมความตึงเครียด. พฤติกรรมที่เป็นปรปักษ์ในคู่รักทำให้เกิดความขัดแย้ง ความรุนแรงทางวาจาอย่างละเอียดปรากฏขึ้นและในบางกรณีความรุนแรงทางกายอารมณ์แปรปรวนอย่างฉับพลัน ฯลฯ เหยื่อพยายามสงบสติอารมณ์ของเธอโปรดเธอและหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าเพราะเธอไม่ได้ตระหนักถึงวงจรของความรุนแรงที่เธอมีส่วนเกี่ยวข้อง.
ระยะการรุกราน. ในขั้นตอนนี้ผู้ทำทารุณกรรมจะให้อิสระกับความก้าวร้าวของเขาและแสดงให้เห็นว่าตัวเองเป็นเขา เหยื่อรู้สึกกังวลและกลัวและขอความช่วยเหลือจากเพื่อนครอบครัวของเขาหรือตัดสินใจที่จะแยกออกจากคู่ของเขาโดยตรง.
ขั้นตอนการกระทบยอด. หลังจากที่มีความรุนแรงเอพเมื่อผู้รุกรานเชื่อว่าเขามีความเสี่ยงที่จะถูกทอดทิ้งโดยทั่วไปเขาแสดงความเสียใจขอให้อภัยครั้งหนึ่งเขาใจดีและแสดงความรักสาบานว่าเขาจะไม่ก้าวร้าวอีกครั้งและทั้งคู่มีชีวิตอยู่สองสามวัน "ฮันนีมูน" ที่สวยงาม แต่ไม่นานหลังจากวัฏจักรเริ่มขึ้นอีกครั้ง.
ขั้นตอนเหล่านี้อธิบายว่าผู้หญิงหลายคนทนต่อการละเมิดในระยะเวลานาน แต่คุณต้องตัดวงจรนี้คุณไม่จำเป็นต้องทนต่อการละเมิดมากขึ้นผู้รุกรานส่วนใหญ่ไม่เคยเปลี่ยนทัศนคติของพวกเขา.
จะทำอย่างไรถ้าคุณเป็นเหยื่อของความรุนแรงทางวาจา
ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงทางวาจาในคู่เป็นผู้หญิงแม้ว่าจะมีผู้ชายบางคน การใช้ความรุนแรงทางวาจาสามารถเกิดขึ้นได้ในที่ทำงานซึ่งในกรณีนี้เป็นรูปแบบหนึ่งของการล่วงละเมิดในที่ทำงาน.
ก่อนอื่นสิ่งที่คุณควรทำคือแจ้งให้ตัวเองทราบอย่างดี หากมีความรุนแรงทางวาจาในคู่ของคุณทั้งคู่ก็มีปัญหา.
อาจเป็นไปได้ว่าเขาเป็นคนก้าวร้าว แต่คุณก็ยังทนพฤติกรรมนี้ในส่วนของคุณ: มีโอกาสที่ความนับถือตนเองของคุณต่ำเกินไปที่จะเผชิญหน้าหรือหนีจากสถานการณ์นั้น.
หากคุณได้รับการดาวน์โหลดวลีที่ไม่เหมาะสมหรือเป็นอันตรายทุกวันการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณจะลดลงเรื่อย ๆ และคุณอาจรู้สึกหดหู่ใจมาก คุณต้องจบสถานการณ์นี้โดยเร็วที่สุด.
และเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้คุณจะต้องการความช่วยเหลือจากครอบครัวเพื่อนและมืออาชีพ แน่นอนว่าจะเป็นการดีถ้าคุณปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อช่วยคุณให้พ้นจากปัญหานี้.
ความรุนแรงทางวาจาต่อเด็ก
คำพูดมีพลังบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาพูดจากพ่อถึงเด็ก เด็ก ๆ มองเห็นโลกผ่านสายตาของพ่อแม่และเชื่อมั่นในทุกสิ่งที่พวกเขาพูด.
ลองจินตนาการถึงผลกระทบที่คำพูดที่เป็นอันตรายซึ่งผู้ปกครองของคุณพูดไว้อาจมีต่อเด็กเล็ก มันเป็นการทำลายล้างความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ.
บางทีเสียงตะโกนและเสียงกัมปนาทระเบิดชั่วขณะสามารถบรรลุวินัยได้ทันที แต่พวกเขาไม่ต้องสงสัยทำให้เกิดบาดแผลลึกและผลกระทบเชิงลบอย่างมากต่อมูลค่าของเด็ก.
หลายครั้งที่ผู้ปกครองพูดสิ่งต่าง ๆ โดยไม่คิดมากโดยเฉพาะเมื่อพวกเขาโกรธ.
น่าเสียดายวลีเช่น "คุณเป็นคนโง่", "ฉันหวังว่าคุณจะไม่เกิด", "ทำไมคุณไม่ชอบพี่ชายของคุณ", "ทำไมคุณทำทุกอย่างผิดปกติ" หรือ "ถ้าคุณทำตัวไม่ดีฉันจะไม่รักคุณอีกแล้ว" พวกเขาเป็นวลีของความรุนแรงทางวาจาที่สามารถทำอันตรายได้มากมาย.
ทัศนคติประเภทนี้ทำให้พวกเขาไม่สามารถตอบสนอง จำกัด ทักษะทางสังคมและลดความมั่นใจในตนเอง ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าเด็กที่ถูกโจมตีจะมีปัญหาในการหาเพื่อนลดการแสดงของเขาที่โรงเรียนหรือทำให้เตียงเปียกอีกครั้ง.
หากคุณมีทัศนคติแบบนี้หรือหากคู่ครองมีต่อลูกคุณควรหยุดหรือหยุดพวกเขาทันทีและระวังว่านี่เป็นการกระทำทารุณเด็ก.
คุณต้องทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อยุติสถานการณ์นี้ แน่นอนว่าคุณจะต้องการความช่วยเหลือการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนสนิทจะเป็นสิ่งจำเป็น และแน่นอนว่าการให้คำปรึกษากับมืออาชีพก็มีความสำคัญเช่นกัน.
กล่าวโดยสรุปความรุนแรงทางวาจาเป็นรูปแบบหนึ่งของการใช้ในทางที่ผิดและไม่ควรยอมรับในทุกสถานการณ์ ความรุนแรงและการล่วงละเมิดเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความรักดังนั้นหากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้คุณควรดำเนินการทันที.
และคุณมีประสบการณ์อะไรกับความรุนแรงทางวาจา??