อาการ Nictofilia สาเหตุผลที่ตามมาคุณต้องการการรักษาไหม?

 nictofilia มันมักจะถูกกำหนดให้เป็นความชอบปกติต่อคืนและความมืด แม้จะมีชื่อของมัน แต่ก็ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความดึงดูดใจทางพยาธิวิทยาเช่นเดียวกับในกรณีของ philias อื่น ๆ ในทางตรงกันข้ามมันเป็นคำศัพท์ที่ไม่รวมอยู่ในคู่มือการวินิจฉัยทางจิตวิทยา.

ในบางกรณีคำว่า nytophilia ยังสามารถอ้างถึงการเร้าอารมณ์ทางเพศเพิ่มขึ้นผิดปกติในเวลากลางคืนหรือในสภาพแวดล้อมที่มืด อย่างไรก็ตามแม้ในกรณีนี้มันไม่สามารถพิจารณาได้ว่าเป็น philia แบบคลาสสิกเพราะการปรากฏตัวของความต้องการทางเพศที่ผิดปกติจะไม่เกิดขึ้น.

แม้ว่าจะไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่าเหตุใดจึงมีคนที่มีความพึงพอใจในช่วงเวลากลางคืน แต่เชื่อว่าอาจต้องทำทั้งปัจจัยภายในและผู้อื่น ในบทความนี้เราจะเห็นว่า nytophilia คืออะไรทำไมต้องผลิตและผลที่ตามมา.

ดัชนี

• 1 อาการ
  • 1.1 การตั้งค่าในเวลากลางคืนหรือความมืด
  • 1.2 ความคิดสร้างสรรค์ที่เพิ่มขึ้นในช่วงกลางคืน
  • 1.3 เปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับ
• 2 สาเหตุ
  • 2.1 Circadian rhythm
  • 2.2 ปัจจัยทางจิตวิทยา
  • 2.3 การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
• 3 ผลที่ตามมา
• 4 คุณต้องการการรักษาไหม?
• 5 อ้างอิง

อาการ

การตั้งค่าในเวลากลางคืนหรือความมืด

ผู้ที่มี nytophilia อ้างว่าได้สัมผัสกับความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีในเวลากลางคืน ดังนั้นพวกเขารู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นในช่วงเวลานี้มากกว่าในช่วงที่เหลือของวัน อย่างไรก็ตามการตั้งค่านี้สามารถประจักษ์เองในหลายวิธี.

สำหรับบางคนที่มี nytophilia การตั้งค่านี้แสดงถึงความจำเป็นในการนอนในระหว่างวันและตื่นนอนตอนกลางคืน สำหรับคนอื่น ๆ อาจหมายถึงการค้นหาที่มืดหรือทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับโลกกลางคืนเช่นไปที่บาร์หรือดิสโก้.

เพิ่มความคิดสร้างสรรค์ในช่วงกลางคืน

ดูเหมือนว่ามีความสัมพันธ์บางอย่างระหว่าง nytophilia กับความคิดสร้างสรรค์ ผู้ที่ประสบกับสภาพเช่นนี้อ้างว่ารู้สึกกระฉับกระเฉงมากขึ้นในเวลากลางคืนสามารถทำงานที่เกี่ยวข้องกับศิลปะได้มากขึ้นในช่วงเวลานี้ของวัน.

ยกตัวอย่างเช่นคนที่มี nytophilia มักจะอุทิศคืนเพื่ออ่านเขียนเขียนแต่งหรือกิจกรรมทางศิลปะที่พวกเขาโปรดปราน.

ในทางกลับกันพวกเขามักจะมีความยากลำบากในการทำงานเหล่านี้มากขึ้นโดยกล่าวว่าในหลาย ๆ กรณีพวกเขารู้สึกเซื่องซึมหรือขาดพลังงาน.

เปลี่ยนรูปแบบการนอนหลับ

หนึ่งในอาการที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคนที่มีอาการเนกโตฟิเลียมากที่สุดคือความพึงพอใจของรูปแบบการนอนหลับที่ไม่เหมาะสมกับชีวิตประจำวันของคนส่วนใหญ่ ดังนั้นผู้ที่มีประสบการณ์ในสภาพเช่นนี้จะชอบนอนในเวลากลางวันและตื่นนอนตอนกลางคืน.

ปัญหาคือว่าวิธีการนอนหลับนี้ไม่เข้ากันกับชีวิตของคนส่วนใหญ่ ดังนั้นบุคคลเหล่านี้หลายคนมีปัญหาการนอนหลับทรมานเช่นนอนไม่หลับหรือนอนหลับหลายชั่วโมงน้อยกว่าที่จะต้องพักผ่อนอย่างเต็มที่.

สาเหตุ

วิทยาศาสตร์ยังไม่ชัดเจนว่าทำไมบางคนถึงชอบเวลากลางคืนเมื่อเปรียบเทียบกับวัน อย่างไรก็ตามบางลักษณะโดยธรรมชาติที่สามารถมีส่วนร่วมในการปรากฏตัวของเงื่อนไขนี้ได้รับการระบุ นอกจากนี้ปัจจัยทางวัฒนธรรมและสิ่งแวดล้อมบางอย่างอาจมีสิ่งที่ต้องทำ.

จังหวะเวียน

ร่างกายของเราถูกควบคุมตามธรรมชาติโดยรอบ หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดคือสิ่งที่เรียกว่า มันเป็นชุดของระบบที่ควบคุมสภาวะการนอนหลับและตื่นตัวของเราผ่านฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมของร่างกายของเรา.

จังหวะ circadian แตกต่างกันในแต่ละบุคคล ดังนั้นบางคนเปิดใช้งานมากขึ้นในตอนเช้าและอื่น ๆ มีการใช้งานมากขึ้นในช่วงบ่ายหรือตอนเย็น Nictofilia อาจเกิดจากรูปแบบของ circadian ที่เปลี่ยนแปลงไป อย่างไรก็ตามสาเหตุที่ทำให้เกิดเหตุการณ์นี้ยังไม่ทราบ.

ปัจจัยทางจิตวิทยา

การศึกษาบางอย่างกับคนที่มี nytophilia แนะนำว่าลักษณะทางจิตวิทยาบางอย่างเช่นสติปัญญาหรือการฝังตัวอยู่ในความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการตั้งค่าสำหรับคืน ดังนั้นคนที่มีไอคิวสูงมักจะเปิดใช้งานได้มากขึ้นในชั่วโมงสุดท้ายของวัน.

เช่นเดียวกันจะเกิดขึ้นกับ introverts บุคคลที่มีลักษณะบุคลิกภาพนี้จะมีแนวโน้มที่จะใช้เวลามากเกินไปในช่วงเวลาที่คึกคักที่สุดของวัน และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นในเวลากลางคืน.

เปลี่ยนนิสัย

มนุษย์ทำงานได้ดีขึ้นเมื่อเรามีโครงสร้างในชีวิตของเรา ในกรณีของบางคนการขาดนิสัยที่กำหนดจากภายนอก (เช่นจำเป็นต้องตื่น แต่เช้าเพื่อไปทำงาน) อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลในกิจวัตรประจำวัน.

บ่อยครั้งที่คนที่ประสบกับการเปลี่ยนแปลงประเภทนี้ในนิสัยของพวกเขามีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมหรือจิตวิทยาที่ต้องการคืนในเวลาอื่น ๆ ของวัน; แต่การพัฒนาชีวิตประจำวันของเขาทำให้การตั้งค่านี้เกินความจริง.

ส่งผลกระทบ

ในตอนแรกการตั้งค่าของกลางคืนเมื่อเปรียบเทียบกับเวลาอื่น ๆ ของวันไม่ใช่พยาธิวิทยาและไม่ต้องทำให้เกิดปัญหาใด ๆ ในทางตรงกันข้ามมันเป็นความชอบอย่างง่าย ๆ ที่เกิดจากปัจจัยทางชีววิทยาจิตวิทยาและพัฒนาการ.

อย่างไรก็ตามในบางกรณี nictofilia สามารถสร้างความยากลำบากทุกชนิดในชีวิตของผู้คนที่สัมผัสกับมัน ตัวอย่างเช่นหากการตั้งค่ากลางคืนป้องกันบุคคลไม่ให้นอนหลับชั่วโมงที่เขาต้องการมีสุขภาพดีสถานการณ์นี้อาจนำไปสู่ปัญหามากมาย.

ในกรณีที่รุนแรงมากความชอบในตอนกลางคืนอาจนำไปสู่สถานการณ์ที่ซับซ้อนเช่นการไร้ความสามารถที่จะใช้ชีวิตตามปกติ ตัวอย่างเช่นการใช้ชีวิตในช่วงเวลากลางคืนมีความยุ่งยากเช่นการรักษาชีวิตทางสังคมปกติการมีงานตามปกติและดำเนินกิจกรรมทุกประเภท.

คุณต้องการการรักษาไหม?

ตราบใดที่การตั้งค่าสำหรับเวลากลางคืนไม่ส่งผลเสียต่อชีวิตของแต่ละบุคคลในขั้นต้นมันไม่จำเป็นที่จะรักษาสภาพนี้ อย่างไรก็ตามหาก nytophilia เริ่มมีเงื่อนไขว่าบุคคลสามารถหรือไม่สามารถทำได้ก็อาจตัดสินใจที่จะขอความช่วยเหลือหรือพยายามที่จะเปลี่ยนด้วยตัวเอง.

โดยทั่วไปวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับผลกระทบที่เลวร้ายที่สุดของ nytophilia คือการสร้างนิสัยเพื่อสุขภาพที่ช่วยเปลี่ยนรูปแบบการนอนที่เปลี่ยนแปลง ในบางกรณีการใช้ยาเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นจะมีประโยชน์มาก.

การอ้างอิง

1. "มันเป็นอย่างไรที่มี nyctophilia?" ใน: Nyctophilia สืบค้นเมื่อ: 04 March 2019 จาก Nyctophilia: nyctophilia.org.
2. "Nictofilia" ใน: ความคิดที่ผันผวน สืบค้นเมื่อ: 04 March 2019 จากความคิดเห็นที่ไม่แน่นอน: wheregs.wordpress.com.
3. "ทุกสิ่งที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับอาการ Nyctophilia" ใน: Nyctophilia สืบค้นเมื่อ: 04 March 2019 จาก Nyctophilia: nyctophilia.org.
4. "สิ่งกลางคืน: ดูสั้น ๆ ที่ nyctophilia และ scotophilia" ใน: Dr. Mark Griffiths สืบค้นเมื่อ: 04 March 2019 จาก Dr. Mark Griffiths: drmarkgriffiths.wordpress.com.
5. "จังหวะ Circadian" ใน: วิกิพีเดีย สืบค้นเมื่อ: 04 มีนาคม 2019 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.