เอกสารแนบ 4 ประเภทการฝึกอบรมและผลที่ตามมา

 ติดยาเสพติด มันเป็นความผูกพันทางอารมณ์ที่รุนแรงไม่เหมือนใครและยังคงอยู่ในช่วงเวลาที่พัฒนาระหว่างคนสองคน โดยทั่วไปลิงค์นี้จะกล่าวถึงในบริบทของเด็กและผู้ดูแลหลักของเขาหรือเธอมักจะเป็นแม่ของพวกเขา วัตถุประสงค์หลักคือการค้นหาความปลอดภัยการป้องกันและความสะดวกสบายเมื่อมีภัยคุกคาม.

ทฤษฎีสิ่งที่แนบมาได้รับการพัฒนาโดยนักจิตวิทยา John Bowlby และ Mary Ainsworth ในปี 1960 ตามการสังเกตของนักวิจัยทั้งสองนี้มีการเชื่อมโยงการเชื่อมโยงสี่ประเภทที่สามารถปรากฏระหว่างเด็กและผู้ดูแลของเขา: ปลอดภัยวิตกกังวล หลีกเลี่ยงและไม่เป็นระเบียบ.

การสร้างลิงค์ประเภทหนึ่งหรืออย่างอื่นนั้นขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของผู้ดูแลเป็นหลักแม้ว่าปัจจัยอื่น ๆ เช่นอารมณ์ของเด็กหรือสถานการณ์ที่สัมพันธ์กันทั้งคู่ก็จะมีอิทธิพลต่อมันด้วย ไฟล์แนบแต่ละประเภทเหล่านี้มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันและจดจำได้ง่าย.

ประเภทของสิ่งที่แนบที่คนพัฒนาในวัยเด็กของเขาจะกำหนดขอบเขตที่ดีบุคลิกภาพของเขาในอนาคตเช่นเดียวกับประเภทของความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่เขาจะสามารถสร้างในช่วงชีวิตผู้ใหญ่ของเขา ในบทความนี้เราจะบอกคุณทุกอย่างที่ต้องรู้เกี่ยวกับแต่ละสี่ประเภท.

ดัชนี

• 1 คลาสไฟล์แนบวิธีจัดรูปแบบและผลที่ตามมา
  • 1.1 - ไฟล์แนบที่ปลอดภัย
  • 1.2 - ความอยากอาหารวิตกกังวล
  • วิธีการหลีกเลี่ยง 1.3
  • 1.4 - การโจมตีที่ไม่เป็นระเบียบ
• 2 อ้างอิง

คลาสไฟล์แนบวิธีจัดรูปแบบและผลที่ตามมา

-ปลอดภัยสิ่งที่แนบมา

สิ่งที่แนบมาแน่นอนอยู่ในเด็กที่แสดงความรู้สึกไม่สบายใจเมื่อผู้ดูแลหลักย้ายออกจากพวกเขา แต่พวกเขาสามารถเชื่อใจเขาและรู้ว่าเขาจะกลับมาอีก เด็กเล็กที่ก่อพันธนาการประเภทนี้จะรู้สึกได้รับการปกป้องจากตัวเลขสนับสนุนและรู้ว่าพวกเขาสามารถไว้ใจพวกเขาได้.

เด็กที่มีไฟล์แนบที่ปลอดภัยมักจะมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้นและสำรวจสภาพแวดล้อมของพวกเขาโดยไม่ต้องกลัวตราบใดที่ตัวเลขอ้างอิงของพวกเขาปรากฏอยู่ ในชีวิตในวัยผู้ใหญ่พวกเขาจะสามารถสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพและเชื่อถือคนอื่นอย่างเปิดเผย.

ความปลอดภัยของสิ่งที่แนบมานั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร?

จากการวิจัยของ Bowlby และ Ainsworth ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการสร้างสิ่งที่แนบที่ปลอดภัยคือวิธีที่แม่ (หรือผู้ดูแลหลัก) ตอบสนองต่อความต้องการของเด็กในช่วงปีแรกของชีวิต.

หากเมื่อเด็กร้องไห้หรือมีปัญหาบางอย่างแม่จะตอบสนองอย่างรวดเร็วและจะดูแลหรือพยายามที่จะแก้ไขมันเป็นไปได้มากที่จะเกิดการยึดติดที่มั่นคง ในทางตรงกันข้ามถ้าสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นสิ่งที่ธรรมดาที่สุดก็คือสิ่งที่แนบมาอีกสามประเภทนั้นพัฒนา.

ปลอดภัยสิ่งที่แนบมาในวัยเด็ก

การทดลองหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับทฤษฎีความผูกพันช่วยให้เราค้นพบลักษณะของความผูกพันชนิดนี้ ที่สำคัญที่สุดคือเด็กที่พัฒนามันรู้สึกกังวลหรือโกรธเมื่อผู้ดูแลมองเห็น แต่พวกเขากลับมีอารมณ์ขันที่ดีทันทีที่พวกเขาเห็นเขาอีกครั้ง.

ในทางตรงกันข้ามเด็ก ๆ เหล่านี้สามารถได้รับการปลอบโยนจากคนที่ไม่ใช่ผู้ดูแลหลักของพวกเขา (นั่นคือพวกเขาไว้วางใจคนแปลกหน้าในระดับหนึ่ง) แต่พวกเขาชอบสิ่งนี้มากก่อนคนอื่น ๆ เมื่อพ่อที่มีสิ่งที่แนบมาอย่างปลอดภัยเข้าหาลูกชายของเขาเขาก็จะได้รับความสุขอย่างชัดเจน.

นอกจากนี้เด็ก ๆ ยังเชื่อมั่นว่าผู้ดูแลจะปกป้องพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงรู้สึกว่าสามารถสำรวจสภาพแวดล้อมของพวกเขาได้อย่างกระตือรือร้นมากขึ้น.

ในขณะที่พวกเขารู้สึกกลัวหรืออ่อนแอพวกเขาก็สามารถขอความช่วยเหลือจากผู้ปกครองได้โดยตรงสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นกับสิ่งที่แนบมาประเภทอื่น ๆ.

ผลที่ตามมาในชีวิตผู้ใหญ่

เด็กที่พัฒนาความผูกพันที่มั่นคงกับผู้ดูแลมักจะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองดีขึ้นมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้นและโดยทั่วไปมีทัศนคติที่ดีต่อชีวิตและต่อตนเอง คนเหล่านี้สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและมิตรภาพที่มีสุขภาพดีกว่าที่เหลือ.

ดังนั้นเมื่อผู้ใหญ่ที่มีสิ่งที่แนบมาอย่างปลอดภัยเข้ามาในความสัมพันธ์ที่มีความรักเขาจะสามารถไว้วางใจในคู่ของเขาได้มากขึ้นเขาจะรู้สึกพึงพอใจกับสถานการณ์มากขึ้นและจะรู้สึกผูกพันกับคนอื่นมากขึ้นโดยไม่จำเป็น ความสัมพันธ์เหล่านี้มักมีลักษณะเช่นความซื่อสัตย์อิสระและการเชื่อมต่อทางอารมณ์.

ในพื้นที่อื่น ๆ ของชีวิตคนที่มีสิ่งที่แนบมาอย่างปลอดภัยก็มักจะมีสิ่งอำนวยความสะดวกมากกว่าที่จะเผชิญกับความท้าทายใด ๆ เพราะความนับถือตนเองของพวกเขายิ่งใหญ่กว่า.

-สิ่งที่แนบมากังวล

สิ่งที่แนบมาด้วยความวิตกกังวลเกิดขึ้นเมื่อผู้ดูแลหลักไม่พร้อม (ทางร่างกายหรือทางอารมณ์) เพื่อดูแลความต้องการของเด็ก.

ด้วยเหตุนี้เด็กจึงพัฒนารูปแบบของพฤติกรรมที่เขาต้องการติดต่อกับตัวเลขอ้างอิงของเขา แต่ในเวลาเดียวกันไม่ไว้วางใจว่าสถานการณ์นี้จะเกิดขึ้น.

จากการตรวจสอบพบว่ามีเพียง 10% ของประชากรที่จะนำเสนอรูปแบบการแนบที่น่าวิตก อย่างไรก็ตามตัวเลขนี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ เช่นประเทศหรือเวลาที่ดำเนินการศึกษา.

ผลที่ตามมาของการพัฒนาสิ่งที่แนบมาประเภทนี้เป็นลบมากและโดยทั่วไปพวกเขายังคงอยู่ในชีวิตผู้ใหญ่.

วิธีการแนบสิ่งที่กังวลเกิดขึ้น?

เด็กที่พัฒนาความสัมพันธ์แบบนี้กับผู้ดูแลมักจะมีพ่อแม่ที่ไม่สนับสนุนด้วยเหตุผลใด ๆ ก็ตาม.

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้สองวิธี: พวกเขาไม่ตอบสนองต่อความต้องการของพวกเขา (ตัวอย่างเช่นพวกเขาไม่สนใจเขาเมื่อเขาร้อง) หรือพวกเขาแทรกแซงพฤติกรรมของการสำรวจและค้นหาอิสรภาพ.

ดังนั้นเด็กที่มีความกังวลจะเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าพวกเขาไม่สามารถพึ่งพาการสนับสนุนจากแม่หรือผู้ดูแลหลักของพวกเขาได้ แต่พวกเขาไม่สามารถดูแลตนเองได้ สิ่งนี้ทำให้เกิดปัญหาทุกประเภททั้งในวัยเด็กและในช่วงวัยผู้ใหญ่ของบุคคล.

สิ่งที่แนบมากังวลในวัยเด็ก

ซึ่งแตกต่างจากสิ่งที่เกิดขึ้นในกรณีของเด็กที่มีสิ่งที่แนบที่ปลอดภัยผู้ที่มีพันธะกังวลจะไม่ไว้วางใจคนแปลกหน้าเลย ในความเป็นจริงพวกเขาแสดงความรู้สึกไม่สบายอย่างมากเมื่อถูกทิ้งไว้ต่อหน้าคนที่ไม่รู้จัก แต่พวกเขาก็ไม่ได้รู้สึกสะดวกสบายกับพ่อแม่เช่นกัน.

ดังนั้นเมื่อผู้ดูแลของพวกเขาอยู่ห่างจากพวกเขาเด็กเหล่านี้พยายามที่จะหลีกเลี่ยงมันด้วยวิธีการที่เป็นไปได้ทั้งหมด (เช่นร้องไห้หรือทำร้ายพวกเขา) และอารมณ์เสียมาก อย่างไรก็ตามเมื่อพ่อแม่กลับมาโดยทั่วไปพวกเขายังคงสับสนและยากที่จะใจเย็น.

นอกจากนี้โดยปกติเมื่อผู้ปกครองคืนเด็กให้พยายามหนีจากพวกเขาราวกับว่าพวกเขาโกรธ ในทางกลับกันพวกเขาแสดงพฤติกรรมการสำรวจน้อยกว่าพวกเขาไม่เข้ากับคนง่ายและโดยทั่วไปพวกเขาแสดงให้เห็นว่ามีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำกว่าผู้ที่มีสิ่งที่แนบที่ปลอดภัย.

ผลที่ตามมาในชีวิตผู้ใหญ่

เด็กที่มีความวิตกกังวลมักจะยังคงแสดงลักษณะเหล่านี้ในความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะเชื่อใจคนอื่น แต่ในเวลาเดียวกันพวกเขาต้องการและรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถทำได้ดีหากพวกเขาไม่ได้รับการสนับสนุนจากคนอื่น.

โดยทั่วไปแล้วสิ่งนี้บ่งบอกว่าพวกเขาเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษซึ่งพวกเขาพึ่งพามาก พวกเขากลัวอย่างมากที่คนอื่นจะทิ้งพวกเขาไว้และยึดติดกับเขาด้วยความแข็งแกร่งขณะที่แสดงความโกรธหรือพฤติกรรมก้าวร้าวเมื่อพวกเขารับรู้ว่าพวกเขาถูกวางไว้ สิ่งนี้เกิดขึ้นในความสัมพันธ์มิตรภาพ.

ในพื้นที่อื่น ๆ ของชีวิตคนเหล่านี้แสดงความนับถือตนเองต่ำความยากลำบากในการตัดสินใจของตนเองและความกลัวระดับสูงกว่าผู้ที่มีสิ่งที่แนบที่ปลอดภัย.

-สิ่งที่แนบหลีกเลี่ยง

สิ่งที่แนบมาเลี่ยงได้เช่นความวิตกกังวลเกิดขึ้นเมื่อผู้ดูแลไม่ตอบสนองความต้องการของเด็กอย่างเพียงพอ อย่างไรก็ตามผู้ที่พัฒนารูปแบบนี้ในความสัมพันธ์ของพวกเขาแสดงกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง.

ดังนั้นเด็กเหล่านี้เรียนรู้ว่าพวกเขาจะต้องดูแลตนเองและดังนั้นจึงไม่พัฒนาความสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นกับผู้ดูแล.

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ทำให้พวกเขามีปัญหามากมายทั้งในวัยเด็กและในวัยผู้ใหญ่ เชื่อกันว่าประมาณ 10% ของประชากรแสดงรูปแบบของสิ่งที่แนบมานี้.

สิ่งที่แนบมาของเลี่ยงได้เกิดขึ้นได้อย่างไร?

จากการวิจัยพบว่าความผูกพันของสิ่งที่แนบนี้พัฒนาเมื่อเด็กพยายามสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับผู้ดูแลของพวกเขา ดังนั้นเด็กรู้สึกว่าความต้องการของพวกเขาจะไม่ได้รับการคุ้มครองจากผู้ปกครองและเรียนรู้ที่จะไม่ไว้วางใจพวกเขาหรือคนอื่น ๆ.

รูปแบบนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อผู้ดูแลใช้เด็กเพื่อพยายามตอบสนองความต้องการของตนเอง ตัวอย่างเช่นหากแม่รู้สึกโดดเดี่ยวและใช้ลูกชายของเธอเพื่อดูแล บริษัท ของเขาเขาอาจรู้สึกท่วมท้นและพยายามหลีกเลี่ยงการสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับผู้อื่น.

หลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมาในวัยเด็ก

เด็กที่มีรูปแบบการหลีกเลี่ยงจะไม่แสดงความรู้สึกไม่สบายเมื่อผู้ดูแลย้ายออกจากพวกเขาหรือความสุขหรือความโกรธเมื่อพวกเขากลับมา.

นอกจากนี้พวกเขายังไม่ได้แสดงความพึงพอใจระหว่างพ่อแม่และคนแปลกหน้าใด ๆ โดยทั่วไปแล้วค่อนข้างเป็นกันเองและสามารถสำรวจด้วยตนเอง.

อย่างไรก็ตามการศึกษากับเด็กเหล่านี้พบว่าพวกเขารู้สึกไม่สบาย แต่พวกเขาซ่อนมัน ตัวอย่างเช่นอัตราการเต้นของหัวใจของคุณสูงกว่าในกรณีของเด็กเล็กที่มีสิ่งที่แนบที่ปลอดภัยและสรีรวิทยาของพวกเขาบ่งบอกถึงระดับความเครียดที่สูงขึ้น.

ผลที่ตามมาในชีวิตผู้ใหญ่

เด็กที่มีการหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมากลายเป็นผู้ใหญ่ที่บอกว่าพวกเขาต้องการความสัมพันธ์ใกล้ชิด แต่ในเวลาเดียวกันให้ความสำคัญกับความเป็นอิสระของพวกเขาเป็นอย่างมากและรู้สึกว่าไม่สามารถสร้างความผูกพันที่ยั่งยืนกับผู้อื่นได้ โดยไม่ไว้วางใจผู้อื่นพวกเขาจะเข้าหาพวกเขา แต่พวกเขาจะออกไปทันทีที่มีสัญญาณของปัญหา.

โดยทั่วไปแล้วคนเหล่านี้มีความสัมพันธ์ที่ตื้นเขินและรู้สึกท่วมท้นเมื่อผู้อื่นทำเหมือนว่าพวกเขาต้องการ.

เป็นเรื่องปกติที่จะหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและมุ่งเน้นไปที่การมีเซ็กซ์แบบสบาย ๆ แม้ว่าบางครั้งก็แสดงความไม่พอใจที่จะไม่มีคู่นอนที่มั่นคงมากขึ้น.

ในด้านอื่น ๆ ของชีวิตบุคคลเหล่านี้มักเรียนรู้ที่จะยืนหยัดด้วยตนเองและบรรลุเป้าหมายหลายอย่าง อย่างไรก็ตามพวกเขายังมีความวิตกกังวลในระดับที่สูงขึ้นและมักจะมีความนับถือตนเองต่ำและถูกครอบงำด้วยความกลัวหลายต่อหลายครั้ง.

-การยึดเกาะที่ไม่เป็นระเบียบ

ตอนแรก Bowlby และ Ainsworth พูดเพียงสามสิ่งที่แนบมา; แต่ในไม่ช้าพวกเขาก็ตระหนักว่าไม่ใช่เด็กทุกคนที่เข้ากันได้กับการจำแนกประเภทนี้.

การวิจัยในภายหลัง (ทั้งของเขาเองและของนักจิตวิทยาคนอื่น) แสดงให้เห็นว่ามีรูปแบบที่สี่ของความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นเป็นประจำ.

แม้ว่าจะไม่เหมือนกันกับสามประเภทอื่น ๆ แต่สิ่งที่แนบที่ไม่เป็นระเบียบก็มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย มันเป็นลักษณะการผสมผสานของสไตล์หลีกเลี่ยงและวิตกกังวลแสดงให้เห็นเด็กที่มีพฤติกรรมการยึดติดประเภทนี้ตามแบบฉบับของทั้งคู่.

วิธีการที่สิ่งที่แนบไม่เป็นระเบียบจะเกิดขึ้น?

ไม่ชัดเจนว่าจะนำเด็กไปสู่การพัฒนาสิ่งที่แนบมาประเภทนี้เมื่อเทียบกับหนึ่งในสองก่อนหน้านี้ อย่างไรก็ตามเป็นที่ทราบกันดีว่ารูปแบบนี้ปรากฏขึ้นเมื่อผู้ดูแลไม่สามารถตอบสนองความต้องการของเด็กได้อย่างเพียงพอ.

ดังนั้นเด็กเรียนรู้ว่าเขาไม่สามารถดูแลตัวเองและว่าเขาต้องการพ่อแม่ของเขา; แต่ในเวลาเดียวกันมันก็พัฒนาความเป็นอิสระจากพวกเขาและพยายามที่จะเพิกเฉยต่อพวกเขา พฤติกรรมทั้งสองแบบนี้สลับกันไปตลอดชีวิต.

สิ่งที่แนบไม่เป็นระเบียบในวัยเด็ก?

เด็กที่มีสิ่งที่แนบไม่เป็นระเบียบจะมีส่วนผสมของพฤติกรรมที่วิตกกังวลและหลีกเลี่ยงได้ต่อหน้าผู้ดูแลและคนแปลกหน้า บางครั้งพวกเขาจะรู้สึกเครียดมากเมื่อพ่อแม่ย้ายออกไป แต่คนอื่นจะไม่แสดงพฤติกรรมของความโกรธหรือความกลัวเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้.

ในทำนองเดียวกันบางครั้งพวกเขาจะรู้สึกไม่ปลอดภัยและจะไม่สามารถสำรวจได้แม้ว่าจะมีตัวเลขที่แนบสนิทและพวกเขาก็จะดำเนินการอย่างอิสระอย่างสมบูรณ์ ความสัมพันธ์ของคุณกับคนแปลกหน้าจะเป็นไปตามรูปแบบที่คล้ายกัน.

ผลที่ตามมาในชีวิตผู้ใหญ่

ผู้ใหญ่ที่แสดงรูปแบบการยึดติดที่ไม่เป็นระเบียบในวัยเด็กมักจะต้องรักษาความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและโรแมนติก แต่ในเวลาเดียวกันพวกเขาก็กลัวสถานการณ์เหล่านี้ ดังนั้นพวกเขาจะย้ายจากการแสวงหาความใกล้ชิดกับบุคคลอื่นอย่างรวดเร็วเพื่อเอาชนะและหลีกเลี่ยงการเชื่อมต่อทางอารมณ์ใด ๆ.

ด้วยเหตุนี้พฤติกรรมของพวกเขากับผู้อื่นจึงทำให้คนอื่นสับสนมาก โดยทั่วไปแล้วคนที่มีสิ่งที่แนบไม่เป็นระเบียบจะย้ายจากความสัมพันธ์ "ร้ายแรง" ไปยังอีกคนหนึ่งอย่างรวดเร็วและรู้สึกไม่สบายอย่างมากทั้งเมื่อพวกเขาโสดและเมื่อพวกเขาอยู่ด้วยกัน.

ในด้านอื่น ๆ ของชีวิตบุคคลเหล่านี้มักจะพยายามทำในสิ่งที่ต้องการ แต่รู้สึกไม่มั่นคงตลอดเวลา มันเป็นไปได้ว่ารูปแบบการแนบที่เป็นอันตรายที่สุดของทั้งหมด.

การอ้างอิง

1. "ทฤษฎีสิ่งที่แนบมา" ใน: Psycholgy ง่าย ๆ สืบค้นเมื่อ: 3 มกราคม 2019 จาก Simply Psychology: simplypsychology.com.
2. "ทฤษฎีที่แนบมากับเด็กและผู้ใหญ่: Bowlby & Ainsworth's 4 ประเภท" ใน: โปรแกรมจิตวิทยาเชิงบวก สืบค้นเมื่อ: 3 มกราคม 2019 จากโปรแกรมจิตวิทยาเชิงบวก: positivepsychologyprogram.com.
3. "เรื่องราวของ Bowlby, Ainsworth และทฤษฎีสิ่งที่แนบมา" ใน: Very Well Well Mind สืบค้นเมื่อ: 3 มกราคม 2019 จาก VeryWell Mind: verywellmind.com.
4. "ทฤษฎีสิ่งที่แนบมา" ใน: นักจิตวิทยาโลก สืบค้นเมื่อ: 3 มกราคม 2019 จาก Psychologist World: psychologistworld.com.
5. "ทฤษฎีสิ่งที่แนบมา" ใน: Wikipedia สืบค้นเมื่อ: 3 มกราคม 2019 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.