ความหมายเปลี่ยนแปลงอัตตาตัวอย่างและวิธีการสร้าง (จิตวิทยา)

 แก้ไขอัตตา มันเป็นแนวคิดที่ใช้เพื่ออ้างถึงบุคลิกภาพที่สองหรือตัวตนของบุคคล มันจะเป็นชุดของพฤติกรรมอารมณ์ความเชื่อและความคิดที่แตกต่างจากที่คนปกติแสดงให้เห็น.

แนวคิดเริ่มใช้ในศตวรรษที่สิบแปดเมื่อนักสะกดจิตที่มีชื่อเสียง Anton Mesmer ค้นพบว่าบางคนมีวิธีที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงเมื่อพวกเขาอยู่ในภาวะมึนงงกว่าในช่วงตื่น อย่างไรก็ตามคำว่า "แก้ไขอัตตา" ไม่เป็นที่นิยมจนกระทั่งในภายหลัง.

ในศตวรรษที่สิบเก้ามันเริ่มที่จะใช้บ่อยขึ้นในด้านจิตวิทยา นี่คือสาเหตุที่การค้นพบและการวิจัยเกี่ยวกับความผิดปกติของตัวตนทิฟซึ่งทำให้บุคคลที่จะนำเสนอหลายบุคลิกที่เปลี่ยนแปลงในทางวัฏจักร.

ต่อมาคำศัพท์ดังกล่าวเริ่มใช้ในบริบทอื่นนอกเหนือจากคลินิก ตัวอย่างเช่นในสาขาศิลปะและวรรณกรรมมักจะใช้เพื่ออ้างถึงตัวละครที่สะท้อนถึงส่วนของตัวตนของผู้เขียน.

นอกจากนี้ยังสามารถอ้างถึงความพยายามอย่างมีสติในส่วนของบุคคลที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมของเขาบางอย่างในทางที่รุนแรง.

ดัชนี

• 1 ความหมาย
• 2 มันเป็นอันตรายหรือไม่ที่จะมีอัตตาเปลี่ยนแปลง?
• 3 เปลี่ยนอัตตาในด้านจิตวิทยา
• 4 วิธีการสร้างอัตตา?
• 5 ตัวอย่างที่มีชื่อเสียง
  • 5.1 ฮีโร่
  • 5.2 ชมรมต่อสู้
  • 5.3 คนดังที่มีอัตตาที่เปลี่ยนแปลง
• 6 อ้างอิง

ความหมาย

ขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่เราพบคำว่า "แก้ไขอัตตา" อาจมีความหมายแตกต่างกันเล็กน้อย อย่างไรก็ตามมันมักจะอ้างถึงตัวตนที่สองดูแลโดยบุคคลซึ่งแตกต่างได้ง่ายจากเดิม.

เหตุผลที่สามารถนำบุคคลในการสร้างอัตตามีความหลากหลายมาก บุคลิกภาพที่สองนี้อาจปรากฏขึ้นโดยความผิดปกติทางจิตเช่นความผิดปกติของทิฟทิตี; อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่สาเหตุเดียวไม่ใช่แม้แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด.

จากการวิจัยในเรื่องนี้ผู้คนสามารถสร้างอัตตาเปลี่ยนแปลงเพื่อแสดงความปรารถนาที่ซ่อนเร้นได้ ไม่ว่าจะมีสติหรือไม่รู้ตัวบุคคลสามารถนึกภาพตัวเองในอุดมคติซึ่งเขาจะเห็นว่าเป็นอิสระจากปัญหาหรือความล้มเหลวที่เขาพบในตัวตนของเขาเอง.

ตัวอย่างเช่นผู้แต่งที่ไม่ได้เติมเต็มความฝันทั้งหมดของเขาสามารถจินตนาการถึงตัวละครหนึ่งในหนังสือของเขาตามสิ่งที่เขาต้องการจริงๆ.

ตัวละครนี้จะกลายเป็นเส้นทางหลบหนีสำหรับนักเขียนที่จะใช้มันเพื่อจินตนาการถึงเป้าหมายทั้งหมดของเขาหรือใช้ชีวิตแบบที่ไม่มีอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริง.

เป็นอันตรายหรือไม่ที่จะมีอัตตาเปลี่ยนแปลง?

แนวคิดของการมีบุคลิกที่สองหรือพยายามสร้างมันอาจฟังดูแปลกสำหรับคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามถ้าการปรากฏตัวของอัตตาเปลี่ยนแปลงเป็นผลมาจากความผิดปกติทางด้านจิตใจการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการมีอัตลักษณ์ทางเลือกอาจเป็นประโยชน์.

ในความเป็นจริงผู้เชี่ยวชาญบางคนเริ่มแนะนำให้มีการสร้างอัตตาเปลี่ยนแปลงอย่างมีสติเพื่อช่วยให้ผู้คนเอาชนะความกลัวหรือความยากลำบากในชีวิต.

นี่เป็นส่วนหนึ่งของวิธีการหนึ่งที่รู้จักกันในชื่อ "gamification" ซึ่งมีจุดมุ่งหมายที่บุคคลที่ต้องเผชิญกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาในแต่ละวันราวกับว่ามันเป็นเกม.

ดังนั้นเมื่อบุคคลสร้างเอกลักษณ์แยกจากของเขาเองเขาสามารถลองสันนิษฐานได้ว่าบางครั้งเมื่อเขารู้สึกถูกบล็อกหรือไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร.

ตัวอย่างเช่นบางคนขี้อายสามารถประดิษฐ์บุคลิกภาพทางเลือกที่ช่างพูดและมั่นใจในตัวเองและนำมาใช้ในช่วงเวลาที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ทางสังคม.

เป็นไปได้ในระดับใดที่จะถือว่าตัวตนที่สองอย่างเต็มที่? สำหรับคนส่วนใหญ่กระบวนการสร้างอัตตาจะไม่เคยไปจากสิ่งที่คล้ายกับการมีบทบาท อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับบางคนที่ไม่สามารถเผชิญกับความท้าทายในแต่ละวัน.

แก้ไขอัตตาในด้านจิตวิทยา

น่าเสียดายที่การปรากฏตัวของอัตตาเปลี่ยนแปลงไม่จำเป็นต้องเป็นประโยชน์เสมอไป ในกรณีที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพหลายอย่างหรือตัวตนที่แยกออกจากกันความจริงที่ว่าแต่ละบุคคลเปลี่ยนแปลงวิธีการปฏิบัติตนอย่างรุนแรงเป็นอาการของปัญหาที่รุนแรงยิ่งกว่าเดิม.

ความผิดปกติทางบุคลิกภาพหลายรูปแบบนั้นมีลักษณะที่ปรากฏของตัวตนหลายอย่างในบุคคลเดียวซึ่งอย่างน้อยสองคนนั้นควบคุมตัวบุคคลในลักษณะที่เป็นนิสัย บุคลิกของแต่ละคนมีวิธีการแสดงความคิดและการโต้ตอบกับโลกที่แตกต่าง.

ในการทำให้เรื่องแย่ลงอัตลักษณ์เหล่านี้แต่ละอันมีหน่วยความจำที่ไม่แบ่งปันกับผู้อื่น ดังนั้นเมื่อมีบุคลิกอย่างใดอย่างหนึ่งดำเนินการส่วนที่เหลือไม่สามารถจำได้ สิ่งนี้เรียกว่า "เวลาที่สูญเสียไป" และสามารถนำพาบุคคลให้ประสบปัญหาทุกประเภทในชีวิต.

ไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมความผิดปกติทางบุคลิกภาพหลายอย่างเกิดขึ้น แต่มักเกี่ยวข้องกับปัญหาอื่น ๆ เช่นความผิดปกติทางบุคลิกภาพแนวเขตความเครียดหลังความเจ็บปวดบาดแผลความวิตกกังวลหรือความวิตกกังวลอย่างรุนแรง ดูเหมือนว่าจะมีความสัมพันธ์พิเศษกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในวัยเด็กหรือเยาวชน.

ความผิดปกติของเอกลักษณ์ทิฟทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงทุกชนิดในชีวิตของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมัน น่าเสียดายที่ตอนนี้ไม่ค่อยมีใครรู้จักเขามากนักและเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาเขา.

วิธีการสร้างอัตตาเปลี่ยนแปลง?

นอกเหนือจากความยากลำบากที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางบุคลิกภาพหลายอย่างการมีอัตตาการเปลี่ยนแปลงจะเป็นประโยชน์สำหรับบางคนด้วยเหตุผลดังกล่าวข้างต้น.

ดังนั้นในส่วนนี้เราจะศึกษาว่ามันเป็นไปได้ที่จะสร้างเอกลักษณ์ทางเลือกที่จะช่วยให้คุณเผชิญหน้ากับวันต่อวันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น.

ตัดสินใจว่าทำไมคุณต้องการอัตตาการเปลี่ยนแปลง

สิ่งที่คุณต้องการบรรลุโดยการสร้างอัตตา คุณต้องการที่จะกล้าออกไปหรือปรับปรุงความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นหรือไม่? คุณต้องการสร้างตัวละครที่จะช่วยให้คุณมีลูกค้ามากขึ้นหรือเป็นวงสังคมที่กว้างขึ้นหรือไม่??

คำถามประเภทนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าอะไรจะเป็นแรงจูงใจหลักของตัวตนใหม่ของคุณ เนื่องจากคุณกำลังสร้างมันขึ้นมาเพื่อช่วยเหลือคุณจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณต้องมีภารกิจ จุดประสงค์สำหรับการประดิษฐ์.

ทำรายการคุณสมบัติที่คุณต้องการ

เมื่อคุณมีความชัดเจนเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณสร้างอัตตาการเปลี่ยนแปลงของคุณคุณจำเป็นต้องไตร่ตรองว่าจะต้องทำอย่างไรเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของคุณ.

ตัวอย่างเช่นหากสิ่งที่คุณต้องการคือตัวตนใหม่ที่จะช่วยให้คุณทำงานได้มากขึ้นในธุรกิจของคุณมันจะต้องมีคุณสมบัติเช่นระเบียบวินัยความเพียรหรือความสามารถในการกระตุ้นตนเอง.

ข่าวดีก็คือว่าคุณสามารถเป็นจินตนาการตามที่คุณต้องการ ณ จุดนี้ ความคิดคือการสร้างเวอร์ชั่นในอุดมคติของตัวเองที่สามารถเอาชนะความท้าทายที่คุณไม่คิดว่าคุณจะเผชิญ ดังนั้นไม่ต้องกังวลหากสิ่งที่อยู่ในใจดูเหมือนจะไม่สมจริงเกินไป.

ให้มันเป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง

หากคุณเพียงสร้างรายการของคุณสมบัติที่คุณต้องการครอบครองคุณจะไม่สร้างอัตตาเปลี่ยนแปลง ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มใช้มันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณคุณจะต้องเริ่มเห็นมันเป็นคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวคุณเอง.

เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้หนึ่งในสิ่งที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือตั้งชื่อให้ถูกต้อง นอกเหนือจากนี้ลองจินตนาการว่าเขาจะทำตัวอย่างไรในหลาย ๆ สถานการณ์เขาจะเคลื่อนไหวอย่างไร คุณจะพูดคุยหรือโต้ตอบกับผู้อื่นอย่างไร?

ถ้ามันง่ายกว่าสำหรับคุณคุณสามารถปรับเปลี่ยนอัตตาของคุณกับคนที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณ มันอาจเป็นได้ทั้งคนที่คุณรู้จักดาราหรือแม้แต่ตัวละครที่สวม ความคิดคือการเลือกคนที่มีคุณสมบัติเกือบทั้งหมดที่คุณต้องการรวมไว้ในบุคลิกภาพใหม่ของคุณ.

ตัวอย่างที่มีชื่อเสียง

ในวัฒนธรรมสมัยนิยมของเรามีตัวอย่างมากมายของคนที่ยอมรับตัวตนที่สองในบางช่วงเวลา ด้านล่างเราจะเห็นสิ่งที่รู้จักกันดี.

ฮีโร่

หากคุณเป็นแฟนของภาพยนตร์ Marvel หรือการ์ตูนดีซีคุณอาจสังเกตเห็นว่าฮีโร่เกือบทุกคนมีตัวตนที่เป็นความลับและสิ่งหนึ่งที่พวกเขาต่อสู้กับอาชญากรรม.

ตัวอย่างเช่นแบทแมนเป็นนักธุรกิจรายวันและเป็นศาลเตี้ยในยามค่ำคืน สไปเดอร์แมนเป็นเวอร์ชั่นวีรบุรุษของปีเตอร์ปาร์คเกอร์นักเรียนมัธยมปลายธรรมดา.

ในเรื่องราวส่วนใหญ่ของฮีโร่ฮีโร่อาตมาดัดแปลงเป็นตัวละครที่แตกต่างจากตัวละครที่มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นต่อสู้กับอาชญากรรมและปฏิบัติการหาประโยชน์ทุกชนิด.

สโมสรการต่อสู้

ในภาพยนตร์เรื่อง "The Fight Club" ที่มีชื่อเสียงเกือบทุกเรื่องจะหมุนรอบตัวละครคู่ของตัวละครเอก เรื่องราวปฏิบัติต่อพวกเขาแต่ละคนราวกับว่าพวกเขาเป็นตัวละครที่แตกต่างกัน.

ในอีกด้านหนึ่งผู้บรรยายเป็นผู้ชายที่เบื่อหน่ายกับปัญหาทุกชนิดและชีวิตแอนดี้ ในอีกด้านหนึ่งเรามีไทเลอร์เด็นเดนตัวละครที่มีความมั่นใจในตัวเองอย่างมากแผนการที่ยอดเยี่ยมและกลุ่มผู้ติดตามทั้งหมด ในตอนท้ายของหนังเราพบว่าทั้งสองเป็นในความเป็นจริงบุคคลเดียวกัน.

โด่งดังด้วยการเปลี่ยนแปลงอัตตา

หลายคนเป็นนักร้องและนักแสดงที่สร้างบุคลิกที่แตกต่างเพื่อสำรวจเส้นทางสร้างสรรค์ใหม่หรือแสดงอารมณ์บางอย่าง.

ตัวอย่างเช่น Will Smith ขึ้นชื่อเพื่อขอบคุณอัตตาของเขา "The Fresh Prince"; และ Eminem แร็ปเปอร์ที่เป็นที่รู้จักมักพูดถึงเวอร์ชั่นทางเลือกของเขา "Slim Shady" ซึ่งเป็นตัวละครที่มีความรุนแรงและมืด.

การอ้างอิง

1. "พลังของการเปลี่ยนแปลงอัตตา" ใน: ปานกลาง สืบค้นเมื่อ: 27 กันยายน 2018 จาก Medium: Medium.com.
2. "คำนิยามอัตตา Alter" ใน: คำแนะนำด้านสุขภาพ สืบค้นเมื่อ: 27 กันยายน 2018 จาก Health Guidance: healthguidance.org.
3. "Alter ego" ใน: วิกิพีเดีย สืบค้นเมื่อ: 27 กันยายน 2018 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. "วิธีสร้างอัตตาที่เปลี่ยนแปลง (และทำไมคุณต้องต้องการ)" ใน: กล้าที่จะมีชีวิตอย่างเต็มที่ สืบค้นแล้ว: 27 กันยายน 2018 จาก Daring to Live Fully: daringtolivefully.com.
5. "Dissociative identity disorder" ใน: วิกิพีเดีย สืบค้นเมื่อ: 27 กันยายน 2018 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.