หุ้น:
วัยกลางคน (40-65 ปี) ลักษณะและการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา
ผู้ใหญ่วัยกลางคน, หรือที่เรียกว่าวัยกลางคนเป็นช่วงเวลาระหว่างวัยหนุ่มสาวและวัยชรา มีการสนทนาบางอย่างระหว่างยุคของชีวิตที่ครอบคลุม; แต่โดยทั่วไปถือว่าอยู่ในช่วง 40 ถึง 65 ปี.
โดยทั่วไปเวทีชีวิตนี้ยังไม่ได้รับการศึกษาเหมือนอย่างที่ผ่าน ๆ มา ยกตัวอย่างเช่นจิตวิทยาพัฒนาการมักจะเน้นไปที่การเข้าใจวัยเด็กและกระบวนการที่ปรากฏในระหว่างนั้น.
อย่างไรก็ตามในครั้งล่าสุดผู้เชี่ยวชาญมากขึ้นมีความกังวลที่จะเข้าใจการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในช่วงวัยกลางคน สิ่งนี้เกิดขึ้นพร้อมกับอายุขัยที่เพิ่มขึ้นในประเทศที่พัฒนาแล้ว คนส่วนใหญ่ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่เหล่านี้จะเอาชนะวัยกลางคนได้อย่างง่ายดาย.
ในบทความนี้เราจะศึกษาลักษณะทางกายภาพที่สำคัญที่สุดที่ผู้คนแบ่งปันในระดับผู้ใหญ่ตอนกลาง ในทำนองเดียวกันเราจะศึกษาผลกระทบที่อายุเหล่านี้มีต่อจิตวิทยาสรีรวิทยาและเพศของบุคคลเหล่านี้.
ดัชนี
- 1 ลักษณะทางกายภาพและทางจิตวิทยา
- 1.1 การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ
- 1.2 การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยา
- 2 การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา
- 3 เพศ
- 4 อ้างอิง
ลักษณะทางกายภาพและจิตวิทยา
การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ
ระหว่างอายุ 40 ถึง 65 ปีอาการของโรคชราจะปรากฏชัดเจนในกรณีส่วนใหญ่ เมื่อมีคนมาถึงจุดสิ้นสุดของขั้นตอนนี้จะมีอาการหลายอย่างที่แสดงว่าเขากำลังเข้าใกล้อายุที่สาม.
ตัวอย่างเช่นอวัยวะรับความรู้สึกจะมีความรุนแรงน้อยลง ในหลายกรณีจำเป็นต้องใช้การมองเห็นและเครื่องช่วยฟังเช่นแว่นตาสำหรับการมองเห็นหรืออุปกรณ์เพื่อเพิ่มระดับเสียง.
ลักษณะภายนอกจะเปลี่ยนไปเพื่อแสดงอาการของริ้วรอย ตัวอย่างเช่นผิวจะเรียบเนียนน้อยลงและริ้วรอยหรือจุดด่างอายุอาจปรากฏขึ้น ผมจะเป็นสีเทาในกรณีส่วนใหญ่และสำหรับผู้ชายหลายคนผมร่วงจะปรากฏขึ้นเช่นกัน.
ในระดับพลังงานคนวัยกลางคนมีแนวโน้มที่จะแข็งแรงน้อยกว่าวัยหนุ่มสาว เป็นเรื่องปกติสำหรับบุคคลในระยะนี้ที่จะเริ่มสังเกตเห็นความเจ็บปวดในข้อต่อความแข็งแรงน้อยลงในแขนขาและระดับความเหนื่อยล้าสะสม.
การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยา
เป็นเวลาหลายทศวรรษแล้วที่ความฉลาดและความสามารถทางจิตใจของพวกเขามาถึงจุดสูงสุดของพวกเขาประมาณ 20 ปีและเริ่มแย่ลงจากจุดนี้ อย่างไรก็ตามการศึกษาล่าสุดบางส่วนได้ปฏิเสธความเชื่อนี้.
ข้อผิดพลาดมาจากการพิจารณาเฉพาะสิ่งที่เรียกว่า "ความฉลาดทางของเหลว": นั่นคือความสามารถทางปัญญาบริสุทธิ์ซึ่งถูกค้นพบในยุค 60 ซึ่งเป็นจุดสูงสุดของจุดเริ่มต้นของวัยหนุ่มสาว อย่างไรก็ตามมีหน่วยสืบราชการลับอีกประเภทหนึ่งคือ "หน่วยสืบราชการลับตกผลึก" ซึ่งยังคงพัฒนาตลอดชีวิต.
ความสามารถนี้เกี่ยวข้องกับความรู้ทั้งหมดที่ได้รับและความเชี่ยวชาญในเวลาที่ใช้มัน ในกรณีของวัยกลางคนเห็นได้ชัดว่าคนที่อยู่ในกลุ่มอายุนี้มักจะมีความฉลาดทางสติปัญญามากกว่าคนที่อายุน้อยกว่า.
โดยทั่วไปนอกจากนี้ผู้ใหญ่วัยกลางคนมักแสดงความมั่นใจและความมั่นใจในตนเองมากกว่าผู้ใหญ่ นี่เป็นเพราะพวกเขามีประสบการณ์มากขึ้นและชัดเจนมากขึ้นเกี่ยวกับวิธีการทำงานของโลกและความสามารถที่แท้จริงของพวกเขา.
แม้ทุกอย่างจะมีความยากลำบากสำหรับบางคน ตัวอย่างเช่นบุคคลบางคนต้องทนทุกข์ทรมานจาก "วิกฤตวัยกลางคน" ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่มีความเครียดที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นตระหนักว่าเขาไม่ได้บรรลุเป้าหมายสำคัญบางประการของเขา.
การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา
ร่างกายเป็นองค์ประกอบที่เปลี่ยนแปลงมากที่สุดในคนวัยกลางคน เนื่องจากกระบวนการชราภาพหน้าที่สำคัญหลายอย่างเริ่มเสื่อมสภาพและก่อให้เกิดปัญหาบางอย่างซึ่งอาจรุนแรงมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับนิสัยและพันธุศาสตร์ของแต่ละบุคคล.
ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงแยกแยะความแตกต่างระหว่างผู้สูงอายุและผู้สูงอายุ ประการแรกจะต้องเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และเกิดขึ้นอย่างเท่าเทียมกันสำหรับทุกคน ในขณะที่คนอื่น ๆ จะเกี่ยวข้องกับอาการของริ้วรอยที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง.
ในบรรดาอาการของการเกิดริ้วรอยเบื้องต้นเราสามารถพบปัญหาการไหลเวียนโลหิตบางอย่างระดับฮอร์โมนที่ต่ำกว่าในกรณีของผู้ใหญ่อายุน้อยกว่าและปัญหาเฉพาะอื่น ๆ ของแต่ละเพศเช่นการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อในผู้ชายหรือโรคกระดูกพรุนและวัยหมดประจำเดือนในสตรี.
ในกรณีของอายุทุติยภูมิการขาดการออกกำลังกายและการใช้สารที่เป็นอันตรายอาจส่งผลที่ร้ายแรงมาก.
ดังนั้นเหนือสิ่งอื่นใดคนที่ไม่แข็งแรงมักจะประสบกับโรคที่มีอัตราการตายสูงเช่นหัวใจหรือมะเร็ง.
ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนวัยกลางคนในการดูแลสุขภาพของพวกเขาและดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพที่ดีที่สุด.
ความรู้สึกเรื่องเพศ
เรื่องเพศสำหรับผู้ใหญ่วัยกลางคนนำเสนอรางวัลและความท้าทายของตนเอง สำหรับคนส่วนใหญ่ความต้องการทางเพศยังคงอยู่ในระดับสูงตลอดระยะเวลานี้แม้ว่าจะลดลงเมื่อพวกเขาเข้าสู่ยุคที่สาม.
ทั้งในกรณีของชายและหญิงเนื่องจากมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นสำหรับประสบการณ์ชีวิตและการมีวุฒิภาวะที่สูงขึ้นจึงเป็นไปได้ที่จะเพลิดเพลินกับเรื่องเพศด้วยความมั่นใจมากขึ้นในช่วงวัยกลางคน อย่างไรก็ตามมีปัญหาบางอย่างของขั้นตอนนี้ที่จำเป็นต้องเอาชนะ.
ในหมู่พวกเขาเราสามารถพบการสูญเสียความเป็นส่วนตัวที่เกี่ยวข้องกับภาระงานมากเกินไปขาดช่วงเวลาของความเหงาสำหรับคู่รักหรือความเครียดระดับสูง.
ในอีกด้านหนึ่งมีความยากลำบากอื่น ๆ ของประเภททางสรีรวิทยามากขึ้นซึ่งสามารถป้องกันคุณจากการเพลิดเพลินกับชีวิตทางเพศเต็มรูปแบบ.
ในแง่นี้บางคนอาจประสบปัญหาเช่นขาดการแข็งตัวยากที่จะหล่อลื่นตามธรรมชาติหรือแม้กระทั่งการสูญเสียความใคร่ก่อนวัยอันควร โชคดีที่ปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือจากมืออาชีพ.
การอ้างอิง
- "วัยกลางคน" ใน: Britannica สืบค้นเมื่อ: 06 July 2018 จาก Britannica: britannica.com.
- "รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับวัยกลางคน" ใน: ลูเมน สืบค้นเมื่อ: 06 July 2018 จาก Lumen: courses.lumenlearning.com.
- "การพัฒนาวัยกลางคน" ใน: ทุกอาชีพจิตวิทยา สืบค้นเมื่อ: 6 กรกฎาคม 2018 จาก All Psychology Careers: allpsychologycareers.com.
- "การพัฒนาทางกายภาพและความรู้ความเข้าใจในวัยกลางคน" ใน: การพัฒนามนุษย์ สืบค้นจาก: 06 กรกฎาคม 2018 จาก Human Development: highered.mheducation.com.
- "วัยกลางคน" ใน: Wikipedia สืบค้นเมื่อ: 06 July 2018 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.