การกบฏในวัยรุ่นทำให้เกิดและ 6 เคล็ดลับในการรักษา

กบฏในวัยรุ่น เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและต่อมไร้ท่อจำนวนมากที่มีประสบการณ์โดยวัยรุ่นซึ่งบางส่วนมีผลกระทบในทางลบต่อความนับถือตนเองและจิตใจเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา.

การเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพเหล่านี้จะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมมากมายเช่นความไม่แยแสความโศกเศร้าหรือการกบฏ สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือยอมรับว่าลูกของคุณเข้าสู่ขั้นตอนใหม่ของชีวิตและย่อมมีการเปลี่ยนแปลงในหลาย ๆ ด้านอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้.

ในเวลานี้ปัจจัยทางระบบประสาทจะมีความสำคัญอย่างยิ่งแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้เป็นคนเดียว การจลาจลเนื่องจากความขัดแย้งในครอบครัวที่นำมาซึ่งเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่รับรู้ด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้นและหนึ่งที่ได้รับความสนใจมากขึ้น.

แม้ว่าคุณจะพบว่ามันยากที่จะจัดการกับวัยรุ่นที่แสดงพฤติกรรมที่ท้าทายคุณควรรู้ว่าทัศนคตินี้ยังหมายถึงผลประโยชน์ในอนาคต ความจริงที่ว่าวัยรุ่นกบฏต่อต้าน "อำนาจ" - นั่นคือพ่อแม่และครู - จะช่วยให้เขากลายเป็นผู้ใหญ่ที่ปกป้องความคิดและสิทธิของเขา.

ในทางกลับกันเราพบว่าวัยรุ่นที่ยอมแพ้จะไม่พัฒนาทักษะเหล่านี้และจะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่ยอมแพ้อย่างเท่าเทียมกัน ดังนั้นเราขอเสนอให้คุณเริ่มเข้าใจทัศนคติที่ท้าทายนี้ในฐานะ "การกบฏที่ปรับตัว".

ดัชนี

• 1 สาเหตุของการกบฏในวัยรุ่น
  • 1.1 ปัจจัยทางระบบประสาทและจิตวิทยา
  • 1.2 การปลดผู้ปกครอง
  • 1.3 ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมกับเพื่อน
  • 1.4 วินัยของครอบครัวไม่เพียงพอ
  • 1.5 ความรุนแรงในสื่อ
• 2 6 เคล็ดลับในการรักษากบฏในช่วงวัยรุ่น
  • 2.1 แสดงความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจ
  • 2.2 ห้ามแบนทุกอย่างที่คุณถาม
  • 2.3 การเป็นประชาธิปไตย
  • 2.4 สนับสนุนให้เขาเล่นกีฬา
  • 2.5 หลีกเลี่ยงการกรีดร้องและกรีดร้องที่คุณ
  • 2.6 หากปัญหายังคงมีอยู่ดูผู้เชี่ยวชาญ
• 3 อ้างอิง

สาเหตุของการกบฏในวัยรุ่น

ปัจจัยทางระบบประสาทและจิตวิทยา

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วมีการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพมากมายที่วัยรุ่นต้องเผชิญทำให้เขาโกรธง่ายหรือก้าวร้าว.

ยกตัวอย่างเช่นเป็นเรื่องปกติในหมู่วัยรุ่นที่แสดงความไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเช่นการขยับสะโพกหรือการพัฒนาของผมที่ขาและรักแร้.

เด็กผู้ชายมักจะได้รับผลกระทบมากขึ้นจากความสูงที่เปลี่ยนไปซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกอึดอัดใจในกีฬาที่พวกเขาโดดเด่นก่อนหน้านี้ การเปรียบเทียบดังต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์นี้ได้ดีขึ้นลองจินตนาการว่าทุกเช้าคุณต้องขับรถที่เติบโตขึ้นเรื่อย ๆ.

ด้วยการปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงขนาดใหม่จะทำให้เกิด "ปะทุ" ใหม่ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกปลอดภัยกับวงล้อ ในการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพเหล่านี้เราได้เพิ่มช่วงเวลาของความไม่มั่นคงทางจิตวิทยาที่จะเป็นอุปสรรคต่อการมีปฏิสัมพันธ์ของครอบครัวสังคมและโรงเรียน.

ท่ามกลางความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดมีวิกฤติตัวตนที่พวกเขาต้องเผชิญหลังจากนั้นพวกเขาจะมีความรู้มากขึ้นของตัวเองและมีบุคลิกที่มั่นคงมากขึ้น.

ผู้ปกครองออก

ในช่วงนี้เด็ก ๆ เริ่มเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นพวกเขาปล่อยให้พ่อแม่ของพวกเขาแยกออกจากกันเป็นตัวเลขหลักและเริ่มกระชับความสัมพันธ์กับเพื่อนและเพื่อนร่วมชั้น.

นี่เป็นเพราะพวกเขาพยายามที่จะทำตัวห่างเหินของพ่อแม่ การสร้างเอกลักษณ์ของคุณเองเป็นหนึ่งในความท้าทายของขั้นตอนนี้ ดังนั้นคุณอาจเข้าใจว่าลูกของคุณมีความอ่อนไหวและมีอิทธิพลต่อความคิดเห็นของเพื่อนเขาใช้เวลากับสิ่งเหล่านี้มากกว่ากับครอบครัวของเขาเอง.

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่คุณไม่ชอบวิธีที่คุณเริ่มแต่งตัวหรือหวีผม บางครั้งพวกเขาก็มีความสนใจในรอยสักและการเจาะ ดังที่เราจะเห็นในภายหลังลักษณะนี้สำคัญมากในการวางรากฐานของตัวตนของคุณ.

ความสัมพันธ์ไม่เพียงพอกับเพื่อนร่วมงาน

ในช่วงเวลานี้ที่ความสัมพันธ์ทางสังคมมีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะวัยรุ่นจะประสบกับความโศกเศร้าและความหดหู่ในความสัมพันธ์ทางสังคมที่ไม่น่าพอใจทั้งกับเพื่อนและกับคู่ค้าที่ซาบซึ้ง-.

การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นในขั้นตอนนี้จะได้รับประสบการณ์ที่มีความเข้มข้นมากขึ้น.

ตัวอย่างเช่นการเปลี่ยนที่อยู่อาศัยการหยุดพักในความสัมพันธ์ความขัดแย้งกับเพื่อน ฯลฯ อาจทำให้เกิดการผสมผสานของความรู้สึกแบบกระจายที่วัยรุ่นไม่รู้จักวิธีจัดการ.

นอกจากนี้ความจริงที่ว่าการไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีในสภาพแวดล้อมของโรงเรียน - หากคุณตกเป็นเหยื่อของการรังแกเช่นนั้น - อาจทำให้เกิดการปรับไม่ได้ในหลาย ๆ ด้านของชีวิต.

สถานการณ์นี้รุนแรงขึ้นเมื่อคนหนุ่มสาวไม่ต้องการแบ่งปันปัญหากับผู้ปกครองหรือเพื่อนเนื่องจากกลัวหรืออับอาย.

วินัยของครอบครัวไม่เพียงพอ

ในสังคมปัจจุบันมีการเปลี่ยนแปลงรูปแบบครอบครัวดั้งเดิมซึ่งพ่อเป็นคนรับผิดชอบในการทำงานและผู้หญิงเป็นห่วงการศึกษาของลูก ๆ ของเธอ.

โชคดีที่เราทิ้งโมเดลครอบครัวที่ล้าสมัยไปแล้วและผู้หญิงก็เข้าสู่ตลาดแรงงานเช่นกัน อย่างไรก็ตามด้วยโครงสร้างครอบครัวใหม่นี้มันสามารถเกิดขึ้นได้ที่เด็กรู้สึกว่าพ่อแม่ของพวกเขาหายไป.

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้และเพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกที่แข็งแรงขอแนะนำให้ผู้ปกครองทั้งสองมีส่วนร่วมในการศึกษาของลูกมากขึ้น ในทางกลับกันบางครั้งก็เกิดขึ้นที่วัยรุ่นรับรู้ความอยุติธรรมที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมครอบครัว.

ตัวอย่างเช่นคุณรู้แน่ชัดถึงความอิจฉาริษยาระหว่างพี่น้องซึ่งหนึ่งในนั้นมักจะบ่นเกี่ยวกับประโยชน์ของอีกฝ่าย เมื่อมาถึงจุดนี้เราจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเนื่องจากการรับรู้ถึงความไม่เท่าเทียมกันของวัยรุ่นเป็นจุดเริ่มต้นที่ชัดเจนของความรุนแรงและความก้าวร้าว.

จงมีทัศนคติที่เท่าเทียมกับลูก ๆ ของคุณเพื่อให้พี่น้องมีสิทธิและหน้าที่เดียวกัน.

ความรุนแรงในสื่อ

พฤติกรรมการจลาจลของวัยรุ่นนั้นมีความสัมพันธ์กัน - ในหลายกรณี - ด้วยอาการที่แสดงถึงความก้าวร้าว การศึกษาจำนวนมากพยายามค้นหาความสัมพันธ์ระหว่างความรุนแรงที่รับรู้ในสื่อและความรุนแรงที่ปรากฎโดยประชากรเด็กและเยาวชน.

แม้ว่าจะไม่ได้มีความสัมพันธ์ที่ชัดเจนนัก แต่ตัวชี้วัดพบว่าการได้รับความรุนแรงจากการกระทำนั้นส่งเสริมให้วัยรุ่นประพฤติตนในลักษณะนี้.

หนึ่งในโมเดลที่น่าสนใจที่สุดที่พยายามอธิบายปรากฏการณ์นี้คือ Albert Bandura:

ผู้เขียนที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวมีปัญหาในการเอาใจใส่และขาดความรู้สึกไวต่อความรู้สึกของผู้อื่น.

Bandura กล่าวว่าการเปิดเผยตัวแบบที่มีความรุนแรงในสภาพแวดล้อมของพวกเขาหรือในสื่อเป็นเงื่อนไขที่จำเป็น แต่ไม่เพียงพอสำหรับวัยรุ่นที่จะประพฤติตนในลักษณะนี้.

กล่าวอีกนัยหนึ่งวัยรุ่นที่เข้าถึงโมเดลความรุนแรงจะส่งเสริมพฤติกรรมก้าวร้าว แต่จำเป็นต้องมีปัจจัยอื่น ๆ.

ตาม Bandura ประชากรวัยเด็กจะแสดงพฤติกรรมก้าวร้าวเมื่อพวกเขารับรู้ว่าสิ่งนี้นำประโยชน์บางอย่าง ตัวอย่างเช่นเด็กชายที่ได้รับการอนุมัติจากผู้อื่นที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวจะมีแนวโน้มที่จะทำให้พฤติกรรมนี้ยืดเยื้อ.

นอกจากนี้มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับวัยรุ่นที่โมเดลก้าวร้าวเกี่ยวข้องกับเขาเช่นพันธมิตรที่เขาชื่นชมหรือฮีโร่สวม.

ในทางกลับกันผู้เขียนยังพูดถึงกลไกทางความคิดที่คนหนุ่มสาวใช้เมื่อใช้ความรุนแรง (เป็นการลดทอนความเป็นมนุษย์ของเหยื่อการหลอกลวงตนเองเกี่ยวกับผลที่ตามมา ฯลฯ ).

6 เคล็ดลับในการรักษากบฏในวัยรุ่น

จนถึงตอนนี้เราได้สัมผัสกับสาเหตุหลักที่กระตุ้นพฤติกรรมที่ท้าทายและกบฏในวัยรุ่น นี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่สามารถช่วยจัดการกับลูก ๆ ของคุณและทำให้ขั้นตอนนี้เป็นที่ยอมรับได้มากขึ้น:

แสดงความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจ

โปรดทราบว่ามันเป็นระยะชั่วคราว ยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ แน่นอนว่าลูกชายของคุณบ่นมากกว่าหนึ่งครั้งว่าไม่มีใครเข้าใจเขาหรือเปิดเผยอย่างเปิดเผยว่าเขาเข้าใจผิด.

มันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะยอมรับ แต่คุณอาจมีส่วนหนึ่งของเหตุผล พยายามอย่าให้ความสำคัญกับการลงโทษที่คุณกำหนดให้กับลูกของคุณและพยายามเข้าใจมุมมองของพวกเขา.

หากคุณแสดงตัวเองว่าเปิดกว้างหากคุณพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับความกลัวและความกังวลของคุณเมื่อคุณอายุเท่าเขาเขาจะเห็นคุณในทางที่ใกล้กว่าในฐานะคนที่เชื่อถือได้ พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเพื่อนของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์โรแมนติกครั้งแรกของคุณและอย่าพยายามสอบถามพวกเขา - นี่จะทำให้เขายิ่งห่างเหินมากขึ้นเท่านั้น-.

พูดคุยกันว่าความสัมพันธ์ของคุณกับพ่อแม่เป็นอย่างไรเพื่อให้คุณรู้สึกได้ถึงประสบการณ์ ส่งเสริมการสื่อสารของครอบครัวในระหว่างมื้ออาหารโดยไม่ต้องเปิดโทรทัศน์หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ.

สนุกกับช่วงเวลาที่คุ้นเคยและรักษาความสงบถ้ามีการทะเลาะกันที่โต๊ะ.

ห้ามแบนทุกอย่างที่คุณถาม

เราได้เห็นข้อเรียกร้องบางอย่างที่ลูก ๆ ของคุณสามารถกำหนดให้คุณได้เช่นการเจาะรอยสักการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์และอื่น ๆ เลือกพื้นที่บางส่วนที่คุณสามารถอนุญาตได้มากขึ้นเพื่อที่คุณจะได้ไม่กลายเป็นศัตรู.

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถอนุญาตให้เขาเลือกเสื้อผ้าที่เขาชอบหรือตกแต่งห้องได้ตามใจชอบ ในความเป็นจริงคุณสามารถมีส่วนร่วมมากขึ้นถ้าคุณไปกับเขาเพื่อไปช็อปปิ้งและยอมรับสไตล์ของเสื้อผ้าหรือเพลงที่เขาชอบ.

เป็นประชาธิปไตย

หากคุณเรียนรู้ที่จะต่อรองกับลูกคุณจะเห็นว่าพฤติกรรมของเขานำเสนอการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกอย่างไร ละทิ้งการศึกษาซึ่งประกอบด้วยการปกครองแบบเผด็จการซึ่งผู้ปกครองกำหนดกฎไว้และไม่มีความเป็นไปได้ที่จะพูดคุยกัน ทุกอย่างสามารถพูดคุยได้.

สิ่งสำคัญคือคุณและคู่ของคุณเห็นด้วย - การสร้างความเป็นปฏิปักษ์ระหว่างคุณจะทำให้เด็กใช้ประโยชน์จากสถานการณ์เพื่อผลประโยชน์ของตนเอง-.

ใช้เทคนิคการเจรจาต่อรองสำหรับหัวข้อต่าง ๆ เช่นเวลาที่มาถึงการเดินทาง ฯลฯ จำไว้ว่าคุณสามารถเข้าถึงจุดกึ่งกลางได้ตลอดเวลา.

กระตุ้นให้เขาเล่นกีฬา

วัยรุ่นมักจะเต็มไปด้วยพลังงานและบางครั้งนี่คือเหตุผลที่พวกเขาทำงานอย่างอุกอาจ ดังนั้นทางเลือกที่ดีคือคุณเสนอที่จะเล่นกีฬา.

ณ จุดนี้ขอแนะนำให้ระมัดระวังเป็นพิเศษเนื่องจากกีฬาการแข่งขันบางอย่างเช่นฟุตบอลหรือบาสเก็ตสามารถปรับปรุงพฤติกรรมก้าวร้าว พิจารณาตัวเลือกอื่น ๆ เช่นกรีฑาพายเรือจ๊อกกิ้งและอื่น ๆ.

หลีกเลี่ยงการกรีดร้องและกรีดร้องที่คุณ

มันพิสูจน์แล้วว่าการตะโกนไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาความขัดแย้ง คุณจะโกรธและก้าวร้าวมากขึ้นเท่านั้น อธิบายกับลูกของคุณว่าในขณะที่ใช้เสียงสูงเขาจะไม่สามารถพูดคุยกับคุณ.

ในกรณีส่วนใหญ่วัยรุ่นกรีดร้องที่จะได้รับความสนใจและพยายามที่จะกำจัดอำนาจของคุณ อย่าเข้าสู่เกมนั้นคุณเป็นผู้ใหญ่และคุณต้องอยู่เหนือการยั่วยุเหล่านั้น.

เราขอแนะนำให้คุณไม่สนใจพฤติกรรมนี้จนกว่าลูกของคุณจะสงบลงและพูดกับคุณในฐานะผู้ใหญ่ เขาจะสร้างพฤติกรรมของการสนทนากับคุณทีละเล็กทีละน้อยเนื่องจากเขาจะยืนยันว่าเขาจะไม่บรรลุสิ่งใดโดยการตะโกน.

หากปัญหายังคงมีอยู่ดูผู้เชี่ยวชาญ

ในที่สุดคุณควรรู้ถึงอันตรายของการรับรู้พฤติกรรมที่ท้าทายเหล่านี้ว่าเป็นพฤติกรรมปกติเมื่อพูดถึงบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่า.

วัยรุ่นหลายคนปรากฏตัว หน้ากากหดหู่ -บางอย่างสำหรับสาเหตุที่ร้ายแรงเช่นการกลั่นแกล้งหรือการล่วงละเมิด พวกเขาถูกเรียกในลักษณะนี้เพราะคนหนุ่มสาวห่างจากการนำเสนออาการทั่วไปของความไม่แยแสและความโศกเศร้าพฤติกรรมก้าวร้าวอย่างชัดแจ้ง.

หากนี่เป็นสถานการณ์ของเด็กคนหนึ่งของคุณคุณควรพิจารณาความเป็นไปได้ที่พวกเขาจะผ่านช่วงเวลาของการปรับตัวทางจิตวิทยา มีส่วนร่วมในชีวิตของคุณโดยไม่มีการครอบงำเพื่อตรวจสอบอีกเล็กน้อยเกี่ยวกับเหตุผลที่แท้จริงสำหรับพฤติกรรมก้าวร้าวหรือท้าทาย.

เขาแสดงความกังวลต่อโน้ตและเยี่ยมครูบ่อยครั้งเพื่อทราบว่าพฤติกรรมที่เขาแสดงที่โรงเรียนและความสัมพันธ์ทางสังคมของเขาเพียงพอหรือไม่ อาการของปัญหาทางจิตใจสามารถไปโดยไม่มีใครสังเกตเห็นสับสนกับวิกฤตทั่วไปของวัยรุ่น.

อีกเหตุผลที่ต้องกังวลเกี่ยวกับลูกชายหรือลูกสาวของคุณก็คือความเจ็บป่วยทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้าอาจมาพร้อมกับการใช้สารเสพติดหรือความพยายามฆ่าตัวตาย.

ดังนั้นในกรณีที่คุณรับรู้ถึงพฤติกรรมที่ผิดปกติคุณควรไปพบผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตวิทยาหรือกุมารแพทย์เพื่อบอกคุณว่ามีความจำเป็นหรือไม่ที่จะเริ่มการบำบัดทางจิตวิทยา.

เราหวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับคุณ โปรดจำไว้ว่าไม่มีใครสอนให้เราเป็นพ่อแม่ดังนั้นเราจึงพยายามทำให้ดีที่สุดที่เรารู้.

อย่าโทษตัวเองสำหรับพฤติกรรมของวัยรุ่นของคุณและสนุกกับพวกเขาในทุกขั้นตอน.

ในตอนท้ายของวันตามที่เราได้กล่าวไว้ในตอนต้น, การกบฏครั้งนี้จะทำให้พวกเขากลายเป็นผู้ใหญ่ด้วยความคิดและเอกลักษณ์.

การอ้างอิง

1. Alvarez-Solís, R.; Vargas-Vallejo, M. ความรุนแรงในวัยรุ่น. สุขภาพในตาบัสโก (2545), ฉบับ 8 ไม่ใช่ 2, pp 95-98.
2. Amanda Céspedes. เด็กที่มีอารมณ์ฉุนเฉียววัยรุ่นที่ท้าทาย. วิธีการจัดการความผิดปกติของพฤติกรรมในเด็ก.
3. Bruce E. Levine. การกบฏของวัยรุ่นกลายเป็นความเจ็บป่วยทางจิตได้อย่างไร (2008).
4. Lamas, C. เพื่อทำความเข้าใจวัยรุ่นที่มีปัญหา. หน้า 63-85 (2007).
5. โรเมโรโรเมโร, อาร์. ภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตายในเด็กและวัยรุ่น. วารสารของระบบมหาวิทยาลัย Cetys (2002).