Tantrums for children 11 เคล็ดลับสำหรับการจัดการพวกเขา

อารมณ์เกรี้ยวกราด พวกเขาเกิดขึ้นเมื่อเด็ก ๆ ได้รับการกระตุ้นทางอารมณ์อย่างมากและไม่สามารถสงบสติอารมณ์ตัวเองได้.

โชคดีสำหรับพวกเขาเด็ก ๆ มักจะมีพ่อและแม่รวมถึงผู้ใหญ่คนอื่น ๆ เพื่อให้สามารถจัดการอารมณ์ของพวกเขาได้อย่างดีที่สุดและสามารถเผชิญกับปัญหาเหล่านั้นและความขัดแย้งในชีวิตประจำวันที่เกิดขึ้นในวัยเด็กของพวกเขา.

โดยปกติเมื่อเป็นผู้ใหญ่เรามักจะคิดว่าช่วงวัยเด็กเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิต เวทีที่เกือบจะเกี่ยวข้องกับแนวคิดและอารมณ์เช่นความสุขความสุขความห่วงใยความเป็นอยู่ที่ดี ฯลฯ.

แม้ว่าสิ่งนี้มีความจริงมากมาย แต่เราต้องไม่ลืมว่าเด็กอย่างผู้ใหญ่มีทั้งอารมณ์เชิงบวกและอารมณ์เชิงลบและยังสามารถรู้สึกหงุดหงิดกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน.

ในบทความปัจจุบันฉันจะพยายามให้แนวทางแก่คุณเพื่อให้ในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อลูกของคุณมีความโกรธแค้นคุณสามารถจัดการสถานการณ์ในแบบที่เรียบง่ายขึ้นรวมทั้งเรียนรู้ที่จะทำให้พวกเขาสงบลงและสามารถปลอบโยนพวกเขา.

ทำไมเด็กร้องไห้?

สำหรับผู้ใหญ่หลายคนมันเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจและยอมรับการร้องไห้และความโกรธเคืองของเด็ก ๆ.

เป็นเรื่องธรรมดามากที่เราจะพบคำแนะนำเกี่ยวกับการเลี้ยงดูบุตรตามความโกรธเคืองของเด็กที่ขัดแย้งกับสิ่งที่เด็กต้องการในเวลานั้น.

การคิดว่าเด็กที่ส่งเสียงร้องให้ทำไปกับมันและต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมคือการตัดสินใจที่อาจส่งผลกระทบต่อทั้งเด็กและความสัมพันธ์ในการแนบไฟล์ของคุณ.

ในฐานะผู้ใหญ่แน่นอนว่าเมื่อคุณรู้สึกอยากร้องไห้หรืออยู่คนเดียวคุณให้สิทธิ์ตัวเองในการทำเช่นนั้นเนื่องจากนั่นอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ.

ลองนึกภาพว่าคุณโกรธเพราะคุณสูญเสียเงินและอยากโกรธและกรี๊ด เพิ่มสถานการณ์ที่มีคนที่คุณชื่นชมมากที่ไม่เคารพอารมณ์ของคุณและพยายามไม่แสดงความโกรธที่บอกคุณว่ามันไม่มากและสิ่งที่คุณต้องการคือการดึงดูดความสนใจ.

บางทีด้วยตัวอย่างนี้คุณเข้าใจถึงความคับข้องใจที่เด็ก ๆ จะรู้สึกเมื่อเขาไม่ได้รับอนุญาตให้แสดงความโกรธของเขาและเมื่อมีการใช้พฤติกรรมของผู้ใหญ่เพื่อที่เขาจะหยุดร้องไห้หรือเตะ.

การร้องไห้เป็นการตอบสนองปกติของสิ่งมีชีวิตต่อสิ่งเร้าที่กระตุ้นความรู้สึกเศร้าอย่างรุนแรง.

สำหรับเด็กการร้องไห้เป็นวิธีหนึ่งในการขอความช่วยเหลือจากผู้ดูแล การร้องไห้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความเจ็บปวดความหิวความพลัดพรากหรือสาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นนิสัยที่เกินความสามารถของเด็กในการรับมือ.

ตามที่จอห์นโบวล์บี้พ่อของทฤษฎีสิ่งที่แนบมาการไม่ยอมรับอารมณ์ด้านลบของเด็กก็อาจส่งผลเสียได้เช่นกัน.

เขายังระบุด้วยว่าเด็ก ๆ ควรจะสามารถแสดงความเจ็บปวดของพวกเขาอย่างเปิดเผยผ่านการร้องไห้ในระหว่างการแยกหรือสถานการณ์การสูญเสีย รวมถึงความโกรธต่อพ่อแม่.

เด็ก ๆ ต้องร้องไห้เมื่อมีอะไรเกิดขึ้นในชีวิตที่ทำให้พวกเขาเครียด แหล่งความเครียดหลายแห่งอาจมีอยู่ในชีวิตของเด็ก ๆ แม้ว่าในฐานะผู้ใหญ่เราอาจคิดว่าความกังวลของพวกเขาควรจะน้อยที่สุด.

เด็กตามอายุของเขาสามารถถูกตรึงเครียดจากหลาย ๆ สถานการณ์เช่นสำหรับเด็กอีกคนหนึ่งที่จะเอาของเล่นของเขาอาหารที่เขาไม่ชอบหรือแม้แต่นอนหลับ.

แม้ว่าความเครียดของเด็กจะเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในวัยเด็กผู้ปกครองสามารถลดความเครียดในระดับนี้ได้โดยให้สภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการปรับตัวซึ่งผู้ใหญ่สามารถตอบสนองและรับรู้ถึงความต้องการได้อย่างง่ายดาย ของเด็ก ๆ.

จำไว้ว่าคุณเป็นแบบอ้างอิงและการสนับสนุน เด็กน้อยต้องการมีใครสักคนที่จะคอยดูแลเมื่อเขาไม่รู้วิธีจัดการอย่างถูกต้องหรือเพียงแค่สิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาหรือสิ่งที่เขารู้สึก.

การยอมรับพฤติกรรมที่ไม่แยแสต่อการร้องไห้ของลูกสามารถทำให้แนวคิดของตัวเองของเด็กดูทารุณเพราะข้อความที่มาถึงลูกของคุณก็คือมันไม่สมควรได้รับความสนใจหรือการปลอบใจจากบุคคลสำคัญเช่นพ่อของเขา และแม่ของเขา.

มิฉะนั้นหากพฤติกรรมที่ผู้เป็นบุตรบุญธรรมนำมาใช้เพื่อลงโทษเด็กในทุก ๆ ทางที่เขาร้องไห้เขาจะรวมเข้ากับแผนการทางจิตของเขาซึ่งเป็นแนวคิดของตัวเองซึ่งเขาจะตัดสินใจไม่แสดงความรู้สึกของเขาในอนาคตอันสั้นและปานกลาง และในระยะยาวเนื่องจากมันจะเชื่อมโยงสิ่งที่เป็นอันตรายและสิ่งเร้าทางลบ.

เป็นที่เข้าใจได้ว่าบางครั้งความอดทนของคุณไม่เพียงพอที่จะทำให้เด็กร้องไห้และโกรธเคือง นี่คือเหตุผลที่ในบทความนี้ฉันแสดงเคล็ดลับหลายอย่างเพื่อให้ในช่วงเวลาของความรุนแรงทางอารมณ์คุณสามารถช่วยให้เด็กสงบสติอารมณ์และในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่ทำให้สถานการณ์ประสบความสำเร็จ.

เคล็ดลับการทำให้เด็กโกรธเคืองสงบ

1. พยายามป้องกันความหงุดหงิด

เด็กที่เหนื่อยหรือหิวจะมีระดับต่ำกว่าปกติที่จะทนต่อความขุ่นมัวดังนั้นจึงสะดวกที่ความต้องการขั้นพื้นฐานของลูกของคุณจะได้รับการคุ้มครองและวิธีการที่เมื่อเขาโกรธหรือเศร้าปฏิกิริยาของเขาจะไม่เป็นเช่นนั้น สูง.

2. หายใจเข้าลึก ๆ

จำไว้ว่าคุณเป็นผู้ใหญ่และคุณเป็นคนที่ต้องอดทน แน่นอนว่าบางครั้งมันยากสำหรับคุณที่จะพยายามให้ลูกแสดงความโกรธหรือความเศร้าของเขา แต่คิดว่าการใช้เทคนิคต่าง ๆ เพื่อสงบสติอารมณ์เช่นการหายใจลึก ๆ จะทำให้สถานการณ์เป็นที่ไว้ใจได้มากขึ้นสำหรับทั้งคู่.

3. มาพร้อมกับมัน

ไม่มีบุคคลใดที่อายุของพวกเขาพอใจที่จะพบว่าตนเองอยู่ในสถานการณ์ของความเหงาเมื่อความรู้สึกของพวกเขาถูกครอบงำ นี่คือเหตุผลที่เมื่อลูกของคุณร้องไห้มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะอยู่ข้างเขาถ้าเขาต้องการมันด้วยวิธีนี้คุณจะเห็นว่าแม้ว่าในเวลานี้เขาจะเศร้าหรือโกรธคุณจะอยู่กับเขาตลอดเวลาเพื่อให้เขารู้ว่าคุณมีสิ่งที่เขาต้องการ.

4. รักษาความปลอดภัย

เป็นไปได้ว่าเมื่อลูกของคุณรู้สึกโกรธหรือหงุดหงิดมากความรู้สึกโกรธทำให้เขาลงมือทำด้วยความรุนแรง มันสำคัญมากที่จะหยุดพฤติกรรมของคุณอย่างสงบถ้าคุณเห็นว่ามีคนทำร้ายคุณหรือทำร้ายตัวเอง.

หากจำเป็นเพื่อให้คุณสามารถปลดปล่อยความโกรธของคุณคุณสามารถปล่อยให้มันตีอะไรบางอย่างเพื่อไม่ให้บาดเจ็บเช่นหมอน.

5. ทำให้เขารู้สึกว่าคุณใส่ใจเขา

ในตอนแรกลูกของคุณอาจไม่ต้องการพูดคุยให้เวลากับเขาในการลดความรุนแรงของพฤติกรรมของเขาแม้ว่ามันจะมีประโยชน์เสมอที่จะถามเขาว่าทำไมเขาถึงร้องไห้หรือมีอะไรผิดปกติ.

เด็กมักจะพัฒนาทักษะความเข้าใจภาษาเร็วกว่าทักษะการแสดงออกทางวาจา นั่นเป็นสาเหตุที่ถ้าเด็กอายุน้อยมากเขาจะไม่รู้วิธีอธิบายให้คุณฟังอย่างละเอียดว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขามันเป็นหน้าที่ของคุณในฐานะผู้ใหญ่ที่จะพยายามค้นหาว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับปฏิกิริยาทางอารมณ์ในลูกของคุณ.

6. อย่าทำให้เขาสนุก

บางทีเมื่อคุณรู้ว่าทำไมลูกของคุณถึงโกรธหรือเศร้าคุณคิดว่ามันไม่สำคัญ แต่โปรดจำไว้ว่าเขายังเล็กเพื่อเรียนรู้ที่จะอดทนต่อความคับข้องใจในระดับสูงรวมถึงการจัดการอารมณ์ของเขาในแบบผู้ใหญ่.

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่ควรส่งข้อความแสดงความไม่แยแสกับลูกของคุณถึงสาเหตุที่เขาร้องไห้.

บางสิ่งที่จะเพิ่ม ณ จุดนี้คือในสังคมที่เราอาศัยอยู่มันไม่เห็นร้องไห้ร้องไห้หรือกรีดร้องในที่สาธารณะ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเข้าใจว่านี่เป็นแนวคิดทางสังคมและลูกของคุณยังคงเรียนรู้ที่จะพัฒนาในโลกที่เราอาศัยอยู่ดังนั้นหากพวกเขาต้องการแสดงความคิดเห็นให้พวกเขาทำอย่างอิสระ.

7. แสดงการสนับสนุนของคุณ

ให้ลูกของคุณรู้ว่าเมื่อคุณต้องการคุณจะอยู่ที่นั่นในสิ่งที่คุณต้องการ เป็นไปได้ว่าเมื่อคุณสงบลงแล้วคุณต้องการแสดงสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ ให้เขารู้ว่าคุณจะฟังและคุณจะพยายามช่วยเหลือและสนับสนุนเขาเพื่อที่เขาจะได้เข้ากับสถานการณ์.

ยังอย่ากดเขาเพื่อพูดคุยถ้าเขายังไม่ต้องการทำ อย่าบังคับให้หยุดร้องไห้หรือหุบปากปล่อยให้มันผ่านไปและอดทนให้ใจสงบลง.

8. อย่าทำเอกสารหาย

เป็นที่เข้าใจว่าบางครั้งคุณกำลังจะหมดความอดทน แต่ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามไม่ใช้การล่วงละเมิดทางกายหรือทางวาจาต่อลูกของคุณ.

สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดความเสียหายทางอารมณ์และจิตใจต่อเด็ก ในช่วงเวลานั้นลูกของคุณต้องการความเข้าใจจากสิ่งที่แนบมาของเขา.

นอกจากนี้คุณจะกระทำการใช้อำนาจในทางที่ผิดเนื่องจากลูกชายของคุณเป็นเด็กเล็กไม่เท่ากับความรุนแรงที่คุณสามารถให้เขาได้.

9. บอกชื่ออารมณ์

ความจริงที่ว่าลูกของคุณรู้วิธีที่จะระบุสิ่งที่เขารู้สึกจะช่วยให้คุณแก้ไขสถานการณ์ในทางที่สงบมากขึ้นเนื่องจากความไม่รู้ว่าอารมณ์คืออะไรและสิ่งที่พวกเขาเรียกว่าสามารถทำให้ลูกของคุณยังคงรู้สึก ที่แย่กว่านั้นคือการเพิ่มความโกรธแค้นที่มีอยู่ในขณะนั้น.

นี่คือเหตุผลที่ความจริงของการสอนความฉลาดทางอารมณ์ให้กับเด็กอธิบายว่าเขามีความรู้สึกในขณะนี้จะให้ความสงบสุขและความรู้มากขึ้นเช่นเดียวกับความรู้ด้วยตนเองของความยุ่งยากที่เขารู้สึก.

วลีที่ชอบ: "ฉันเข้าใจว่าคุณรู้สึกโกรธเพราะคุณสูญเสียตุ๊กตาของคุณ" หรือ "มาเรียตอนนี้คุณเศร้าและคุณต้องร้องไห้เพราะคุกกี้หมด" สามารถทำให้ความโกรธเคืองมีระยะเวลาสั้นลงและลดความรุนแรงได้อย่างรวดเร็ว.

พูดพวกเขาด้วยน้ำเสียงที่นุ่มนวลและน่ารักเหมือนที่คุณต้องการให้พวกเขาคุยกับคุณถ้าคุณเศร้าหรือโกรธ.

นอกจากนี้บุตรหลานของคุณจะรู้สึกได้รับฟังเข้าใจและมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่แนบมากับคุณ.

10. ใช้การผ่อนคลาย

วิธีที่ดีคือการสอนเด็กให้นั่งสมาธิ การทำสมาธิมีประโยชน์มากมายในการพัฒนาความสามารถในการผ่อนคลายตัวเอง.

หากลูกของคุณยังเด็กเกินไปที่จะเรียนรู้ที่จะนั่งสมาธิลองทำกิจกรรมที่สามารถเสริมสร้างสภาวะที่สงบสุขเช่นการหลีกเลี่ยงเสียงดังเล่นดนตรีเบา ๆ อาบน้ำผ่อนคลาย ... ฯลฯ

11. ใช้ภาษาที่คุณสามารถเข้าใจและยกระดับความสามารถของคุณ

แม้ว่าเด็ก ๆ จะพัฒนาความสามารถในการทำความเข้าใจอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญที่เมื่อคุณพูดกับพวกเขาพวกเขาทำได้ในภาษาง่ายๆที่พวกเขาสามารถเข้าใจได้ อย่าใช้ประโยคที่ยาวมากคำอธิบายหรือเทคนิคที่ซับซ้อนมาก.

เสียงที่นุ่มนวลนอกเหนือจากการกอดรัด (ถ้าคุณต้องการให้พวกเขาและไม่ขยับ) สามารถทำให้เด็กสงบลงได้เร็วขึ้นและดีขึ้น.

ขอแนะนำให้คุณโค้งงอและลุกขึ้นเพื่อพูดคุยกับเขาหรือโต้ตอบกับเขาในทางใดทางหนึ่งเช่นนี้จะทำให้คุณให้ความสนใจมากขึ้นและเข้าใจว่าคุณไม่ทะเลาะกัน แต่คุณต้องการความช่วยเหลือ.

ในระยะสั้นคุณสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องยากที่ในช่วงเวลาแห่งการระเบิดทางอารมณ์คุณสามารถดำเนินการแต่ละคนและทุกคนของพวกเขา.

แต่ความสงบถ้าคุณใช้มันทีละเล็กทีละน้อยคุณจะรู้ว่าเพียงแค่พยายามและด้วยความอดทนคุณจะใช้รูปแบบใหม่ของการอบรมและการประกอบ.

เริ่มที่จะเกี่ยวข้องกับลูก ๆ ของคุณในแบบที่คุณจะชอบพ่อแม่ของคุณที่เกี่ยวข้องกับคุณเมื่อคุณยังเด็ก คิดว่ามันไม่สายเกินไปที่จะมีความสุขในวัยเด็ก.

และคุณจะทำอย่างไรเพื่อบรรเทาความโกรธเกรี้ยวในเด็ก?