การดัดแปลงลักษณะพฤติกรรมประวัติศาสตร์และการวิจารณ์

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม หมายถึงเทคนิคทั้งหมดที่ใช้เพื่อเพิ่มหรือลดการเกิดพฤติกรรมหรือปฏิกิริยาบางประเภท. 

คุณจำตอนที่พ่อแม่ของคุณลงโทษคุณในฐานะเด็กได้หรือไม่? ทำไมคุณถึงคิดว่าพวกเขาทำ พวกเขาไม่เห็นด้วยกับการกระทำที่เป็นรูปธรรมและโดยหวังว่าคุณจะไม่ทำมันอีกในอนาคตโดยการลงโทษ นี่เป็นตัวอย่างที่ดีของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม.

นอกจากนี้ยังใช้ในด้านอื่น ๆ : ผู้ฝึกสอนสัตว์ใช้เพื่อพัฒนาการเชื่อฟังและสอน "อุบาย" แก่สัตว์เลี้ยงและนักบำบัดใช้เพื่อส่งเสริมพฤติกรรมสุขภาพในผู้ป่วย.

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนั้นถูกนำมาใช้ในความสัมพันธ์ของเรากับเพื่อนและพันธมิตรแม้ว่าจะไม่รู้ตัว คำตอบที่เราให้กับพฤติกรรมของพวกเขาสอนพวกเขาในสิ่งที่เราชอบและไม่ชอบ.

ลักษณะของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

แม้ว่าพฤติกรรมการปรับเปลี่ยนเป็นสิ่งที่เราสามารถทำได้เกือบทั้งหมดอย่างไม่เป็นทางการและบางครั้งโดยไม่รู้ตัวในบทความนี้เราจะเน้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการบำบัดทางจิตวิทยา.

เนื่องจากมันไม่ง่ายที่จะนิยามแนวคิดของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเราจะเห็นรายการคุณลักษณะพื้นฐานรวมถึงฐานทางทฤษฎี.

1. มันขึ้นอยู่กับหลักการทางทฤษฎีของจิตวิทยาการเรียนรู้และรูปแบบที่ได้มาจากจิตวิทยาทางวิทยาศาสตร์เพื่ออธิบายทำนายและรักษาพฤติกรรม.
2. พฤติกรรมปกติหรือผิดปกติได้รับการบำรุงรักษาและแก้ไขโดยหลักการของการเรียนรู้ ด้วยวิธีนี้พฤติกรรมส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการเรียนรู้.
3. วัตถุประสงค์ของมันคือการปรับเปลี่ยนหรือกำจัดพฤติกรรม maladaptive หรือเชิงลบแทนที่พวกเขาด้วยการปรับเปลี่ยนเพิ่มเติม.
4. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ความสำคัญกับที่นี่และตอนนี้ในปัจจัยปัจจุบันของปัญหาปัจจุบัน นี่ไม่ได้หมายความว่าประวัติศาสตร์ในอดีตถูกปฏิเสธ สาเหตุของพฤติกรรมมีความสำคัญเสมอในการกำหนดวิธีการเปลี่ยนแปลง วัตถุประสงค์ของการดำเนินการคือพฤติกรรมของปัญหาในปัจจุบัน.
5. วิธีการทดลองใช้ในการประเมินพฤติกรรมการออกแบบการรักษาและการประเมินผล.
6. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมใช้งานอยู่: งานที่ได้รับมอบหมายมีความสำคัญต่อการเปลี่ยนแปลง.
7. เมื่อพิจารณาจากจุดก่อนหน้าความสามารถในการควบคุมตนเองได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นผู้ป่วยกลายเป็นนักบำบัดโรค สิ่งนี้แสดงถึงทักษะการสอนและทรัพยากรการสอน.
8. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นรายบุคคล: การรักษาปรับให้เข้ากับเรื่องและสถานการณ์ของเขาค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละคน.
9. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจะค่อยๆเพิ่มทรัพยากรและทักษะของบุคคลอย่างก้าวหน้า.

ประวัติศาสตร์

พื้นหลัง (1938)

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมขึ้นอยู่กับแนวคิดของการปรับเงื่อนไขซึ่งเป็นรูปแบบของการเรียนรู้ สิ่งที่ตามมาคือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เกิดขึ้นจากกฎของการปรับอากาศแบบคลาสสิกของ Pavlov กฎหมายของผล Thorndike และสูตรของพฤติกรรมของ Watson.

มีสองรูปแบบหลักของการปรับอากาศ: คลาสสิกหนึ่งขึ้นอยู่กับการกระตุ้นหรือสัญญาณที่กระตุ้นการกระทำโดยเฉพาะอย่างยิ่ง; และผู้ปฏิบัติงานซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้ระบบการให้รางวัลและ / หรือการลงโทษเพื่อเปลี่ยนพฤติกรรม.

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้รับการพัฒนาจากทฤษฎีเหล่านี้เพราะพวกเขาสนับสนุนความคิดที่ว่าพฤติกรรมในลักษณะเดียวกับที่พวกเขาได้เรียนรู้ก็ไม่สามารถเรียนรู้ได้ เป็นผลให้มีการพัฒนาเทคนิคต่าง ๆ เพื่อกระตุ้นหรือลดการเกิดของพฤติกรรม.

อย่างไรก็ตามการประยุกต์ใช้ในการฝึกเป็นระยะ ๆ เหล่านี้ดูเหมือนว่าจะลดลงหรือหยุดลงราวปี 2483 ต่อจากนั้นมีการล่าถอยไปที่ห้องปฏิบัติการและการพัฒนาทฤษฎีการเรียนรู้ที่สอดคล้องกันมากขึ้นเพื่อให้ได้เทคนิคการแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น.

ภาวะฉุกเฉินและพัฒนาการขั้นต้น (2481-2501)

ในช่วงเวลานี้ทฤษฎีการเรียนรู้แบบพฤติกรรมใหม่ได้รับการพัฒนา: Hull, Guthrie, Mowrer, Tolman และเหนือสิ่งอื่นใด Skinner ผู้ซึ่งกล่าวว่าพฤติกรรมดังกล่าวจะต้องสามารถอธิบายได้คาดการณ์ได้และควบคุมได้โดยอาศัยความสัมพันธ์เชิงหน้าที่ การปฏิเสธคำอธิบายตามโครงสร้างภายใน.

การเปลี่ยนแปลงของพฤติกรรมที่ปรากฏเป็นผลมาจากชุดของข้อเท็จจริง: ความไม่พอใจกับผลของการรักษาแบบดั้งเดิมในจิตวิทยาคลินิก คำติชมของ psychotherapies ชนิดอื่น ๆ ในการรักษาโรคประสาท ...

บทบาทของนักจิตวิทยาคลินิกที่ จำกัด เฉพาะการวินิจฉัยเริ่มถูกปฏิเสธและความต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพและขั้นตอนทางเลือกเริ่มได้รับการแก้ไขหลังจากผลของสงครามโลกครั้งที่สองเนื่องจากกระบวนการแบบดั้งเดิม (เช่นจิตวิเคราะห์) ไม่ทำงาน.

ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจะเกิดขึ้นตามจุดต่าง ๆ : สหรัฐอเมริกาแอฟริกาใต้และอังกฤษ.

การรวมการปรับพฤติกรรม: รากฐานทางทฤษฎี (1958-2513)

มันเป็นช่วงของพฤติกรรมซึ่งมีการเน้นมากในเหตุการณ์และพฤติกรรมที่สังเกตได้ การแทรกแซงมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรม maladaptive และความเป็นไปได้ว่ามีกระบวนการทางจิตพื้นฐานพฤติกรรมเหล่านี้ไม่ได้รับการพิจารณา ความผิดปกติทั้งหมดถูกอธิบายในแง่ของความสัมพันธ์กับการตอบสนองต่อสิ่งเร้า.

การเน้นคือการสาธิตวัตถุประสงค์ของประสิทธิผลของการรักษา: จำเป็นต้องสังเกตการเปลี่ยนแปลงที่ตรวจสอบได้เพื่อพิสูจน์ว่าการบำบัดหรือการรักษานั้นมีประสิทธิภาพ โปรแกรมการรักษาและแบบจำลองการอธิบายความผิดปกตินั้นง่ายและมีตัวแปรเพียงเล็กน้อย.

ในทางกลับกันการมีส่วนร่วมทางทฤษฎีมาจากผู้เขียนจากการเรียนรู้ทางสังคม: Bandura, Kanfer, Mischel, Staats พวกเขาทั้งหมดเน้นความสำคัญของด้านการคิดและการทำสมาธิในการอธิบายพฤติกรรม.

รากฐานการขยายตัวและระเบียบวิธี (1970-1990)

มันเป็นเวทีที่ใช้งานได้จริงมากขึ้นโดดเด่นด้วยคำจำกัดความของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทางญาณวิทยาเพิ่มเติม การประยุกต์ใช้รากฐานในการวิจัยและทฤษฎีที่ได้รับแยกออกจากกัน.

การพัฒนาเทคนิคเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเช่นการบำบัดด้วยเหตุผลเชิงเหตุผลและการปรับโครงสร้างองค์ความรู้เริ่มต้นขึ้นรวมถึงเทคนิคการควบคุมตนเองการสร้างแบบจำลองและข้อเสนอแนะ.

ในขั้นตอนนี้เขาเริ่มนำเข้าการฝึกอบรมทักษะการควบคุมตนเองเพื่อการวางตัวทั่วไปของสิ่งที่เรียนรู้ในการบำบัดและเพื่อให้ทรัพยากรแก่ผู้ป่วยเพื่อจัดการกับปัญหา.

การรักษามีความซับซ้อนมากขึ้นรวมเทคนิคต่าง ๆ และนำไปใช้กับรูปแบบพฤติกรรมทั่วโลกและทั่วไป เน้นบทบาทของความสัมพันธ์ระหว่างลูกค้ากับนักบำบัดและทักษะของนักบำบัด.

ตัวแปรต่าง ๆ เช่นรูปแบบการรับรู้ความสามารถตนเองและละครพฤติกรรมพื้นฐานที่ได้รับความสำคัญในการบำบัดและทฤษฎีที่เกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในยุคนี้.

การประยุกต์ใช้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้ขยายขอบเขตออกไปเนื่องจากไม่มีข้อ จำกัด ทางทฤษฎีในหลาย ๆ ด้านของสุขภาพนอกเหนือจากสุขภาพจิตและการศึกษาแรงงานและชุมชนทรงกลม การแทรกแซงเริ่มที่จะนำไปใช้ในรูปแบบบุคคลกลุ่มหรือชุมชน.

การรับรู้ใหม่ (1990- ปัจจุบัน)

ในขั้นตอนนี้เราได้พยายามที่จะนำทฤษฎีไปสู่การปฏิบัติกับการพัฒนารูปแบบการอธิบายที่หลากหลาย โดยเน้นที่รากฐานทางทฤษฎีของเทคนิคและแบบจำลองการอธิบายความผิดปกติเพื่อเป็นแนวทางในการประเมินและการแทรกแซง.

พวกเขาเริ่มใช้ความรู้ด้านจิตวิทยาเป็นวิทยาศาสตร์โดยเฉพาะอย่างยิ่งจิตวิทยาจิตวิทยาการทดลอง (การวิจัยเกี่ยวกับการรับรู้ความสนใจความจำความคิด ฯลฯ ).

เน้นการประเมินประสิทธิภาพของขั้นตอนการรักษาเพราะมันไม่เหมาะสมที่จะศึกษากระบวนการพื้นฐานของเทคนิคถ้าพวกเขาไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพ.

นอกจากความรู้เกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจจิตวิทยาความรู้ของสาขาวิชาอื่น ๆ เช่นสรีรวิทยาวิทยาและเภสัชวิทยารวม.

ตัวแปรสภาพแวดล้อมเช่นบริบทได้รับความสำคัญมากขึ้นเช่นเดียวกับการควบคุมตนเองทางอารมณ์.

เทคนิค

วัตถุประสงค์ของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมคือไม่เข้าใจสาเหตุหรือพฤติกรรมเริ่มต้นอย่างไรแม้ว่าข้อมูลเหล่านั้นจะเป็นข้อมูลที่เกี่ยวข้องก็ตาม พื้นที่นี้มุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงซึ่งใช้เทคนิคต่าง ๆ ซึ่งเราจะอธิบายต่อไปนี้:

การเสริมแรงเชิงบวก

เทคนิคนี้ขึ้นอยู่กับทฤษฎีพฤติกรรมประกอบด้วยการจับคู่กระตุ้นบวกกับพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจง ตัวอย่างที่ดีของการเสริมแรงทางบวกคือเมื่อครูให้รางวัลนักเรียนด้วยสติกเกอร์สำหรับเกรดดี.

การเสริมแรงเชิงบวกมักใช้ในการฝึกสุนัข การให้รางวัลพฤติกรรมของสัตว์ด้วยสิ่งที่กินจะช่วยเสริมพฤติกรรมที่ปล่อยออกมาในเชิงบวก.

การเสริมแรงเชิงลบ

เทคนิคนี้เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการเสริมแรงเชิงบวก มันประกอบด้วยการจับคู่การหายตัวไปของการกระตุ้นเชิงลบหรือเชิง aversive กับพฤติกรรมที่เป็นรูปธรรม.

เด็กที่โกรธทุกครั้งที่ใส่ผักกินและในที่สุดก็กินอย่างอื่นเป็นตัวอย่างที่ดีของการเสริมแรงทางลบ เด็กได้รับผ่านความโกรธเคืองของเขาการหายตัวไปของการกระตุ้นเชิงลบที่เป็นผัก.

การลงโทษ

การลงโทษถูกออกแบบมาเพื่อทำให้พฤติกรรมอ่อนแอโดยการจับคู่สิ่งเร้าที่ไม่พึงประสงค์กับพฤติกรรม การรับตั๋วเพื่อเร่งเป็นตัวอย่างที่ดีของการลงโทษ.

น้ำท่วม

เทคนิคการน้ำท่วมเกี่ยวข้องกับการเปิดเผยบุคคลไปยังวัตถุสิ่งเร้าหรือสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความกลัวในวิธีที่รุนแรงและรวดเร็ว: ตัวอย่างเช่นบังคับให้ใครบางคนด้วยความกลัวของงูที่จะถือหนึ่งสำหรับสิบนาที.

ระบบ desensitization

นอกจากนี้ยังใช้เพื่อรักษาโรคกลัวและเกี่ยวข้องกับการสอนบุคคลให้สงบในขณะที่เน้นความกลัวโดยเฉพาะ ตัวอย่างเช่นคนที่มีความกลัวของสะพานอาจเริ่มต้นด้วยการดูภาพของสะพานแล้วคิดต่อไปเกี่ยวกับการอยู่บนสะพานและในที่สุดก็เดินบนสะพานแห่งความจริง.

การบำบัดแบบใช้อากาศ

ประกอบด้วยการจับคู่สิ่งเร้าที่ไม่พึงประสงค์กับพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์เพื่อกำจัดพฤติกรรมนั้น ในการหยุดกัดเล็บนั้นมีสารที่ใช้และทำให้เล็บมีรสชาติที่ไม่ดี การทาสีเล็บด้วยสารนี้จะช่วยกำจัดพฤติกรรมการกัดของเล็บ.

พื้นที่ใช้งาน

การใช้เทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอาจดูเหมือนชัดเจนในเด็กและสัตว์ แต่ก็มีผลกับผู้ใหญ่ในระดับที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น.

จากมุมมองทางคลินิกการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนำไปใช้กับความผิดปกติทั้งหมดหรือปัญหาทางคลินิกของ DSM-IV-TR และ ICD-10 และปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล (ความยากลำบากคู่การไกล่เกลี่ยครอบครัวความรุนแรง เพศ ฯลฯ ) ซึ่งแสดงผลลัพธ์ที่น่าพอใจ.

มันถูกนำไปใช้ในด้านการเจ็บป่วยทางกายทั้งในการส่งเสริมสุขภาพการป้องกันและการรักษาและในการปรับปรุงระบบช่วยเหลือและนโยบายสุขภาพ.

พื้นที่อื่น ๆ ที่ใช้เป็นพื้นที่อุตสาหกรรมและทรัพยากรมนุษย์เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพและความปลอดภัยในการทำงานและเพื่อป้องกันความเสี่ยงในการประกอบอาชีพหรือในด้านจิตวิทยาของกีฬาเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังใช้กับประชากรที่เฉพาะเจาะจง: ผู้สูงอายุเด็กพิการ ...

กล่าวโดยย่อการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนั้นใช้กับคนทุกวัยทุกวัฒนธรรมและปัญหาทางจิตวิทยาทุกประเภท เทคนิคของเขามีประสิทธิภาพสำหรับปัญหาและกลุ่มคนที่จิตบำบัดแบบดั้งเดิมไม่มีคำตอบ.

อย่างไรก็ตามมันจะต้องเป็นพาหะในใจว่าเทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างอาจไม่เป็นการรักษาที่ดีที่สุดหรือมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับบางคน.

คำติชมของการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

หนึ่งในการวิพากษ์วิจารณ์อย่างกว้างขวางที่สุดของทฤษฎีที่ตั้งอยู่ในพื้นที่นี้เป็นที่สงสัยด้วยการสันนิษฐานว่าน่าจะเป็นของพฤติกรรมที่เพิ่มขึ้นเฉพาะเมื่อเสริม.

หลักฐานนี้ตรงกันข้ามกับหลักฐานที่แสดงโดยการวิจัยของอัลเบิร์ตบันดูระที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด การค้นพบของพวกเขาระบุว่าพฤติกรรมรุนแรงถูกเลียนแบบโดยไม่ได้รับการเสริมแรงในการศึกษาที่ดำเนินการกับเด็ก ๆ ที่ได้ดูภาพยนตร์ที่แสดงบุคคลหลายคนที่มีความรุนแรง.

Bandura เชื่อว่าบุคลิกภาพของมนุษย์และการเรียนรู้เป็นผลมาจากการปฏิสัมพันธ์ระหว่างสิ่งแวดล้อมพฤติกรรมและกระบวนการทางจิตวิทยา อย่างไรก็ตามมีหลักฐานว่าการเลียนแบบเป็นพฤติกรรมประเภทหนึ่งที่สามารถเรียนรู้ได้เหมือนกัน.

มันแสดงให้เห็นว่าเด็กเลียนแบบพฤติกรรมที่ไม่เคยได้รับมาก่อนหรือไม่เคยได้รับรางวัลหลังจากได้รับคำสั่งให้เลียนแบบโดยทั่วไป.

การอ้างอิง

1. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมคืออะไร? - นิยามเทคนิคและตัวอย่าง - การถอดเสียงวิดีโอและบทเรียน | Study.com (2016) Study.com สืบค้น 4 ธันวาคม 2559
2. การปรับพฤติกรรม (2016) Boundless.com สืบค้น 4 ธันวาคม 2559 
3. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม - เด็ก, การบำบัด, ผู้ใหญ่, ใช้, นิยาม, วัตถุประสงค์, คำอธิบาย, ผลลัพธ์ (2016) Minddisorders.com รับ 5 ธันวาคม 2559 จาก http://www.minddisorders.com/A-Br/Behavior-modification.html
4. Elizabeth Halper, P. & Elizabeth Halper, P. (2016) การปรับพฤติกรรมคืออะไร. LIVESTRONG.COM สืบค้น 5 ธันวาคม 2559
5. น้ำท่วม: การสัมผัสกับความหวาดกลัวช่วยให้คุณเอาชนะมันได้หรือไม่? (2016) Psychologistworld.com สืบค้น 5 ธันวาคม 2559
6. 8 เทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่มีประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่ - การทำสมาธิการดำเนินงาน (2016) Operation Meditation.com สืบค้น 5 ธันวาคม 2559
7. เทคนิคการดัดแปลงพฤติกรรมมีอะไรบ้าง? (2016) Reference.com สืบค้น 6 ธันวาคม 2559