หุ้น:
14 กิจกรรมการทำงานอารมณ์ในเด็กและวัยรุ่น
ในบทความนี้เราจะแสดงให้คุณเห็น กิจกรรมที่จะทำงานกับอารมณ์ กับลูกหรือนักเรียนของคุณเราอธิบายสิ่งที่พวกเขาเป็นอารมณ์ที่พบมากที่สุดและทำไมมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำงานให้พวกเขาในช่วงวัยเด็ก.
แนวคิดของความฉลาดทางอารมณ์นั้นค่อนข้างทันสมัย มันรวมถึงความสามารถในการรับรู้และจัดการอารมณ์ของเราอย่างเหมาะสมซึ่งทำให้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับความสำเร็จในชีวิตส่วนตัวและอาชีพ.
คนฉลาดทางอารมณ์จะสามารถรับรู้อารมณ์ที่เขามีและสิ่งที่ทำให้พวกเขานอกจากรู้วิธีควบคุมพวกเขาอย่างถูกต้องมีการควบคุมตนเองและความสามารถในการสร้างแรงจูงใจที่ดี.
ความฉลาดทางอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเรียนรู้วิธีการความเครียดในโรงเรียนหรือการทำงานรู้วิธีการเจรจาและแก้ไขความขัดแย้งเพื่อให้สามารถทำงานได้มากขึ้นในสภาพแวดล้อมทางวิชาการหรือการทำงานหรือรู้วิธีการทำงานเป็นทีม.
อารมณ์พื้นฐานคืออะไร? และความซับซ้อน?
อารมณ์พื้นฐานคือหก: ความเศร้าความปิติยินดีความประหลาดใจความกลัวความโกรธหรือความโกรธและรังเกียจหรือเกลียดชัง.
อารมณ์ที่ซับซ้อนบางอย่างยกตัวอย่างเช่นความอัปยศความผิดความรักความเห็นแก่ผู้อื่นความริษยาหรือความอิจฉาริษยา.
หลังได้รับการพิจารณาโดยผู้เขียนหลายคนว่าเป็นความรู้สึกหรืออารมณ์.
ปัจจุบันยังไม่มีข้อตกลงทั่วไปในหมู่นักเขียนทุกคนเกี่ยวกับโลกที่มีอารมณ์และแม้ว่าบางครั้งจะมีความสับสนระหว่างเงื่อนไข แต่ก็เป็นความจริงที่ว่าเราสามารถแยกแยะพวกเขา.
โดยทั่วไปแล้วเราสามารถพูดได้ว่าอารมณ์พื้นฐานปรากฏขึ้นในช่วงปีแรกของชีวิตในขณะที่อารมณ์รองเรียกว่าจะแสดงในปีที่สองของชีวิต.
มีความแตกต่างระหว่างพวกเขาเนื่องจากอารมณ์พื้นฐานมีลักษณะโดยมีรูปแบบใบหน้าสากลที่เป็นลักษณะนั่นคือมันจะเหมือนกันในทุกวัฒนธรรม ในขณะที่ความรู้สึกรองนั้นขึ้นอยู่กับบริบททางสังคมวัฒนธรรม.
14 กิจกรรมสำหรับฝึกอารมณ์
1- พจนานุกรมของอารมณ์
พจนานุกรมของอารมณ์และความรู้สึกสามารถเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานที่จะทำเป็นครอบครัว.
ราวกับว่ามันเป็นหนังสือท่องเที่ยวและเป็นงานสะท้อนและอารมณ์ลึกเราจะขอให้เด็กพาพจนานุกรมกลับบ้านทุกสัปดาห์.
เพื่อให้กิจกรรมนี้ดำเนินต่อไปและสร้างผลกำไรเราต้องการความร่วมมือของครอบครัวดังนั้นขั้นตอนแรกคือการติดต่อพวกเขาและขอให้พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของโครงการอารมณ์.
ด้วยวิธีนี้เด็กทุกสัปดาห์จะพาพจนานุกรมกลับบ้านและเลือกอารมณ์ที่แตกต่างกับครอบครัวของเขา มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับการกำหนดอารมณ์ที่วาดมันแสดงให้เห็นอาการของมันความหมายทางชีวภาพมันมีก่อนที่จะปรากฏสถานการณ์ว่ามันจะเป็นการจัดการที่เพียงพอของอารมณ์ความรู้สึกที่ไม่เพียงพอ ... .
ยิ่งมีข้อมูลมากขึ้นเท่าไหร่พจนานุกรมก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น เมื่ออยู่ในชั้นเรียนเด็กแต่ละคนจะสามารถเปิดเผยอารมณ์ความรู้สึกที่ได้ทำงานในชั้นเรียนและในหมู่พวกเขาทุกคนถกเถียงกันเรื่องอารมณ์ความรู้สึกที่สามารถเปิดได้.
มันอาจเป็นกิจกรรมที่น่าสนใจมากเพราะเป็นที่โปรดปรานคำศัพท์ของอารมณ์และเป็นกิจกรรมที่ดำเนินไปเรื่อย ๆ อารมณ์จะเกิดขึ้นนอกเหนือจากพื้นฐานที่สามารถเสริมสร้างความรู้ทางอารมณ์ของเด็ก.
2- หนังสือแห่งความสุขหรือหนังสือของอารมณ์
ผ่านกิจกรรมนี้เราตั้งใจที่จะนำเด็ก ๆ เข้าสู่อารมณ์แห่งความสุขและสามารถสร้างแหล่งข้อมูลเพื่อเข้าใกล้เมื่อพวกเขารู้สึกไม่ดีที่จะจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อครั้งหนึ่งเคยเกิดความปิติ.
กิจกรรมนี้มีประโยชน์เพราะช่วยให้เราสามารถปรับให้เข้ากับลักษณะและอายุของเด็กแต่ละคน ด้วยวิธีนี้ในการทำหนังสือเราสามารถใช้หน้าสีและเครื่องเขียนที่แตกต่างกัน (เครื่องหมาย, แวกซ์, ดินสอ ... ) นอกเหนือจากสิ่งที่เราต้องการตกแต่ง.
มันจะน่าสนใจที่จะเริ่มต้นหนังสือแห่งความสุขในช่วงเริ่มต้นของหลักสูตรเพื่อให้นักเรียนมีทั้งหลักสูตรและสามารถสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่มีความสุขทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับพวกเขาในแต่ละวัน.
กิจกรรมใด ๆ ที่ทำให้เด็กมีความสุขสามารถอยู่ในหนังสือได้ตั้งแต่การไปดูหนังหรือสวนสัตว์จนถึงการอาบน้ำหรือเล่นกับพี่ชายของเขา.
ในการทำงานเกี่ยวกับการรู้หนังสือทางอารมณ์อย่างถี่ถ้วนเราจะขอให้เด็กเพิ่มประโยคใต้ภาพวาดแต่ละภาพซึ่งเขาบอกว่า "ฉันมีความสุขเพราะ ... ".
ความแตกต่างของงานนี้คือการทำ "หนังสือแห่งอารมณ์" เราสามารถไปทำงานในอารมณ์ต่าง ๆ ในห้องเรียนและไปเพิ่มอารมณ์ที่เหลือในหนังสือ: ความเศร้าความโกรธความรังเกียจ ...
เราจะขอให้เด็กเขียนสถานการณ์ต่าง ๆ ที่อารมณ์เหล่านั้นสร้างขึ้นและเหตุผลว่าทำไมเขาถึงเป็นแบบนั้น เมื่อเด็กเรียนรู้แล้วเราสามารถเพิ่มผลลัพธ์นั่นคือสิ่งที่มันทำเมื่ออารมณ์เกิดขึ้น.
หนังสือเล่มนี้มีประโยชน์มากสำหรับเด็กที่จะตระหนักถึงสถานการณ์ที่นำหน้าสิ่งที่เขาคิดอารมณ์ที่คิดนั้นก่อให้เกิดและวิธีการที่เขาทำในภายหลังเพื่อง่ายต่อการแก้ไขพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมที่เขาอาจช่วยเขาได้ เพื่อการจัดการทางอารมณ์ที่ดีขึ้น.
3- ขวดแห่งความสงบ
ไหแห่งความสงบสามารถเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์ในการจัดการกับความโกรธและความเครียดหรือความกังวลใจที่เด็ก ๆ นำเสนอในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน.
มันเป็นกิจกรรมด้วยตนเองที่เราสามารถแสดงกับเด็ก ๆ ได้ สำหรับสิ่งนี้เราไม่ต้องการขวดเปล่าที่เราจะเติมของเหลวและแวววาว คุณสามารถเพิ่มกาวได้หลายช้อนโต๊ะและย้อมถ้าคุณต้องการของเหลวที่มีสี.
หน้าที่คือการเขย่าขวดเมื่อเด็กต้องการที่จะสงบลงและคุณสามารถใช้ประโยชน์จากจุดเริ่มต้นได้.
4- ฟังก์ชั่นทางชีวภาพของอารมณ์
เราสามารถทำงานร่วมกับนักเรียนทั้งหกอารมณ์พื้นฐาน: ความสุขความเศร้าความกลัวความรังเกียจความโกรธและความประหลาดใจ และเนื่องจากเป็นพื้นฐานจึงมีความหมายทางชีวภาพและรูปแบบใบหน้าที่เป็นสากล.
ด้วยวิธีนี้เราสามารถค้นหาข้อมูลโดยกระจายชั้นเรียนเป็นหกกลุ่มและให้แต่ละคนมีอารมณ์พื้นฐาน เราจะขอให้คุณค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกและความหมายทางชีวภาพของมัน.
จากนั้นพวกเขาจะต้องเปิดเผยให้เขาเรียน มันเป็นกิจกรรมที่ต้องดำเนินการกับเด็กโตเนื่องจากเนื้อหาของกิจกรรมนั้นซับซ้อน.
5- ทำงานอารมณ์กับชิป
การทำงานกับอารมณ์ในชีวิตประจำวันมีประโยชน์มากที่สุด แต่การสร้างการ์ดที่มีอารมณ์อยู่และสามารถสะท้อนให้เห็นถึงมันสามารถให้ประโยชน์กับเรามากมาย.
ด้วยวิธีนี้เราสามารถสร้างการ์ดที่มีอารมณ์แตกต่างกันและเราจะให้พวกเขาสามารถแก้ไขได้.
การ์ดเหล่านี้สามารถเปลี่ยนจากใบหน้าที่พวกเขาต้องคาดเดาว่าอารมณ์ความรู้สึกอยู่ข้างหลังสะเปะสะปะที่พวกเขาต้องอธิบายเรื่องราวเน้นในรายการตัวเลือกสถานการณ์ที่ซึ่งเขารู้สึกอารมณ์นั้น (ตัวอย่างเช่นสิ่งที่ทำให้คุณกลัวหรือ คุณเบื่อหน่าย).
คุณสามารถเพิ่มประโยคที่เป็นจริงและเท็จเกี่ยวกับแต่ละอารมณ์เพื่อดูความคิดเห็นที่พวกเขาสร้างประโยคที่พวกเขาต้องเติมช่องว่างด้วยอารมณ์ ... มีตัวเลือกมากมายคุณแค่ต้องมีความคิดสร้างสรรค์เล็กน้อย!
6- สูตรสำหรับอารมณ์
กิจกรรมที่สนับสนุนตัวแปรที่แตกต่างกันคือสูตรของอารมณ์ความรู้สึก มันเกี่ยวกับการทำสูตรราวกับว่ามันกำลังทำอาหาร แต่ด้วยอารมณ์ที่แตกต่าง.
สำหรับสิ่งนี้เราสามารถออกแบบสูตรอาหารที่ส่วนผสมมีอารมณ์แตกต่างกันหรือเลือกอารมณ์เดียวและขอให้เด็ก ๆ ออกแบบสูตรที่ผลลัพธ์สุดท้ายคืออารมณ์ที่เราต้องการทำงาน.
7- กล่องอารมณ์
หนึ่งในกิจกรรมที่เราสามารถทำได้กับลูก ๆ ของเราหรือกับนักเรียนของเราคือ "กล่องอารมณ์" สำหรับสิ่งนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่เรามีกล่องซึ่งอาจเป็นกระดาษแข็ง, พลาสติกหรือสิ่งที่เราพบว่าอาจมีประโยชน์.
กิจกรรมก่อนหน้านี้อาจเป็นการตกแต่งกล่องที่จะช่วยให้เราทำงานตามอารมณ์เพื่อให้นักเรียนมีส่วนร่วมมากขึ้นในกิจกรรมที่เราจะทำกับมัน.
เมื่อเราเตรียมกล่องเราสามารถขอให้เด็กทำบัตรด้วยอารมณ์ เมื่อเราทำงานเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์หรืออารมณ์หนึ่งในแง่มุมพื้นฐานคือความรู้ทางอารมณ์.
เราต้องแน่ใจว่าเด็ก ๆ มีความรู้และคำศัพท์ที่ดีเกี่ยวกับอารมณ์ สำหรับสิ่งนี้ก่อนที่เราจะสามารถทำกิจกรรมการรับรู้และความรู้เกี่ยวกับอารมณ์.
เมื่อนักเรียนมีคำศัพท์มากมายเกี่ยวกับอารมณ์อยู่แล้วพวกเขาจะเตรียมทำกิจกรรมนี้ เห็นได้ชัดว่ามันสามารถปรับให้เข้ากับลักษณะและอายุที่แตกต่างกันดังนั้นขึ้นอยู่กับว่าพวกเขามีความจุมากขึ้นหรือน้อยลงเราสามารถทำบัตรได้มากขึ้นหรือน้อยลง.
จุดประสงค์ของกล่องนี้คือการมีสถานที่ที่เด็ก ๆ แสดงออกถึงอารมณ์ที่แตกต่างที่พวกเขามีตลอดทั้งวัน.
ด้วยวิธีนี้เราจะถามนักเรียนในสถานการณ์ต่าง ๆ ที่สร้างอารมณ์สร้างการ์ดที่มีชื่อของอารมณ์และสร้างภาพวาดที่แสดงถึงมันนอกเหนือจากการระบุสิ่งที่เกิดขึ้น.
เราต้องวางกล่องอารมณ์ไว้ที่ไหนสักแห่งที่เด็กสามารถมองเห็นและสามารถเข้าถึงได้ทุกเมื่อที่ต้องการ.
ด้วยวิธีนี้ในตอนท้ายของสัปดาห์ในการประชุมกับเด็กเราสามารถหยิบกล่องและทำงานท่ามกลางสถานการณ์ทั้งหมดที่เกิดขึ้นในห้องเรียนอารมณ์ความรู้สึกที่อยู่เบื้องหลังวิธีการจัดการและถ้าพวกเขาสามารถทำได้ มิฉะนั้น.
8- ขวดข่าวบวก
กิจกรรมสนุก ๆ ที่สามารถทำได้ในทุกวัยคือข่าวประเสริฐ เป็นกิจกรรมที่ช่วยให้เรามีความสุขกับเด็ก ๆ.
เมื่อต้องการทำเช่นนี้เมื่อใดก็ตามที่มีเหตุการณ์สนุกสนานในเด็ก ๆ (สิ่งใดที่ทำให้พวกเขามีความสุขและพวกเขาต้องการแบ่งปัน) มันจะถูกเขียนลงบนแผ่นกระดาษและใส่ในขวดที่เราจะมีในชั้นเรียนเพื่อจุดประสงค์นั้น.
ช่วงเวลาที่ดีในการรวบรวมข่าวเชิงบวกที่แตกต่างกันคือการประชุมสัปดาห์ละครั้ง ด้วยวิธีนี้เมื่อเวลาที่ตกลงกันได้ผ่านไปแล้ว (อาจเป็นตอนสิ้นไตรมาส) เราจะนั่งลงด้วยกันและนำโถข่าวออกไป.
เราจะอ่านและจดจำสถานการณ์เหล่านั้นที่ทำให้เรามีความสุขเพียงครั้งเดียวและกับพวกเขาทั้งหมดเราจะสร้างจิตรกรรมฝาผนังที่เราจะแบ่งปันกับครอบครัว.
9- เรื่องราวทางอารมณ์
กิจกรรมที่มีประโยชน์ในการทำงานอารมณ์ที่แตกต่างกันคือการขอให้พวกเขาออกแบบเรื่องราวเรื่องราวที่ตัวละครหลักจะผ่านการผจญภัยที่แตกต่างกันและสถานการณ์ที่แตกต่างกันที่เกิดอารมณ์ที่แตกต่างกัน.
สำหรับสิ่งนี้เราสามารถนำเสนอรายการของอารมณ์ที่แตกต่างกันที่เราต้องการทำงานและเราจะขอให้พวกเขาพัฒนาจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขาเพื่ออธิบายเรื่องราว.
อาจเป็นเรื่องที่น่าสนใจเพราะพวกเขาต้องหยุดคิดและไตร่ตรองอารมณ์แต่ละเรื่องสถานการณ์ที่เราตีความและมีอารมณ์เหล่านั้นและสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากนั้น.
เราจะทำงานเช่นนี้ความสามารถทางอารมณ์ที่แตกต่างกัน.
10 ปริศนาแห่งอารมณ์
ปริศนาที่มีอารมณ์สามารถช่วยเราสอนวิธีแยกแยะคุณลักษณะที่สำคัญที่สุดของอารมณ์ของเด็ก.
แม้ว่าเราจะสามารถส่งเสริมให้เด็ก ๆ ตามอายุและระดับวุฒิภาวะของพวกเขาในการประดิษฐ์ปริศนาหากเราต้องการทำงานในลักษณะที่ลึกซึ้งของอารมณ์ความรู้สึกมันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เราคิดค้นพวกเขาเอง.
สำหรับสิ่งนี้คุณสามารถใช้คุณสมบัติใบหน้าหน้าที่ของแต่ละอารมณ์สถานการณ์ความรู้สึกทางกายภาพที่พวกเขาสร้างขึ้น ... สิ่งใด ๆ ก็ตามจะมีประโยชน์และจะช่วยเด็ก ๆ!
11- คุณกลัวอะไร?
พลวัตนี้ช่วยให้เราทำงานด้วยความกลัวกับเด็ก ๆ สำหรับสิ่งนี้เราจะทำงานด้วยความกลัวก่อนและเราจะให้ตัวอย่างสถานการณ์ที่เราสามารถกลัว.
ต่อไปเราจะขอให้เด็ก ๆ นึกถึงสถานการณ์ที่พวกเขามีหรือกลัว เราจะขอให้คุณชี้ให้เห็นและแบ่งปันให้กับพันธมิตร.
เราจะเขียนมันลงในกระดาษกาวและทีละคนเราจะแสดงความคิดเห็นดัง ๆ เชิญนักเรียนให้แสดงสิ่งที่พวกเขากลัวสิ่งที่พวกเขารู้สึกเมื่อพวกเขากลัว ฯลฯ.
การทำงานด้วยความกลัว (และอารมณ์โดยทั่วไป) เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าร่วมกับสัญญาณทางกายภาพของอารมณ์ (สิ่งที่ฉันรู้สึก) และแยกพวกเขาออกจากส่วนอารมณ์ของอารมณ์ (ฉันรู้สึก) นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้งานที่ดีในทุกด้านของความฉลาดทางอารมณ์.
นอกจากนี้ความสามารถของความฉลาดทางอารมณ์ก็เกิดขึ้นเพราะบุคคลนั้นสามารถระบุสัญญาณทางกายภาพที่ร่างกายของเราผลิตขึ้นและเตือนเราถึงอารมณ์ที่อยู่เบื้องหลัง.
12- ความทรงจำของอารมณ์
คุณสามารถทำให้ความทรงจำของอารมณ์กับเด็ก ๆ ด้วยวิธีนี้เราสามารถบรรจงหน่วยความจำหรือเราสามารถขอให้เด็กทำภาพวาดที่จะใช้ในการดำเนินกิจกรรมนี้ในภายหลัง.
มันเกี่ยวกับการสร้าง "คู่การ์ด" ที่มีอารมณ์เดียวกัน (ไพ่สองใบที่เหมือนกันซึ่งสะท้อนใบหน้าด้วยความกลัวอีกสองใบที่สะท้อนใบหน้าด้วยความประหลาดใจความสุขความโกรธความเศร้าและความรังเกียจ).
สำหรับอารมณ์พื้นฐานเราสามารถใช้ใบหน้าเพื่อช่วยให้เด็ก ๆ ทำงานบัตรประจำตัวและทำความเข้าใจกับอารมณ์ เมื่อเด็กเล็กเราสามารถทำงานได้กับอารมณ์ทั้งหกนี้เท่านั้น.
หากเราพิจารณาว่าด้วยไพ่ 12 ใบเกมนี้ง่ายเกินไปเราสามารถเพิ่มอารมณ์ได้มากเท่าที่เราต้องการและเนื่องจากการแสดงออกทางสีหน้าไม่ใช่สิ่งที่กำหนดอารมณ์รองเราจึงสามารถวาดสถานการณ์ที่สะท้อนอารมณ์รองเหล่านั้นได้.
เมื่อเราสร้างเกมแล้วมันเป็นเรื่องของการสับไพ่ (ถ้าเราปั้นพวกมันพวกมันจะดีขึ้นมาก) และวางมันลงบนโต๊ะโดยคว่ำหน้าลง ในทางกลับกันมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับเด็กแต่ละคนยกไพ่หนึ่งใบและค้นพบว่าอารมณ์ด้านหลังคืออะไรเพื่อหาการ์ดอีกใบหนึ่งที่กำหนดอารมณ์.
ด้วยวิธีนี้นอกเหนือจากการทำงานกับอารมณ์ที่เราจะออกกำลังกายความทรงจำ.
หากเราต้องการสร้างความแตกต่างของเกมนี้เราสามารถทำได้ด้วยมือข้างหนึ่งการ์ดหนึ่งใบที่มีชื่อของอารมณ์ใบหน้า ... และอีกการ์ดที่มีสถานการณ์หรือสิ่งอื่นที่สะท้อนอารมณ์เดียวกัน.
นี่จะเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์สำหรับเด็กโตที่เกมก่อนหน้านี้อาจจะง่ายเกินไป.
13- การตายของอารมณ์
ลูกเต๋าแห่งอารมณ์สามารถช่วยให้เราตระหนักถึงปริมาณของเกม มันเกี่ยวกับการตายและแต่ละด้านที่เราใส่อารมณ์พื้นฐานอย่างใดอย่างหนึ่ง: ความสุขความเศร้าความรังเกียจความโกรธความกลัวและความประหลาดใจ.
เมื่อเราทำและตกแต่งเสร็จแล้ว (จำไว้ว่าอารมณ์ความรู้สึกบนใบหน้าอาจมีประโยชน์มากที่สุดในการเป็นตัวแทน แต่ถ้าคุณพบว่ามันซับซ้อนเกินไปที่คุณสามารถทำได้ด้วยคำง่ายๆ) เราสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้.
หนึ่งในนั้นอาจจะคิดค้นเรื่องราวหรือวลีที่เด็กต้องใช้อารมณ์นี้ ดังนั้นในที่สุดลูกเต๋าก็ถูกโยนออกมาและด้วยความรู้สึกที่ออกมาเราจึงสามารถคิดค้นเรื่องราวได้.
หรือเราสามารถกระตุ้นให้เด็กขว้างลูกเต๋าและเลียนแบบสถานการณ์ที่แสดงอารมณ์นั้น หรือว่าพวกเขาสามารถโต้เถียงและดูว่าสถานการณ์ในชีวิตประจำวันของพวกเขารู้สึกถึงอารมณ์นั้นอย่างไร.
นอกจากนี้เรายังสามารถระบุได้ว่าอะไรคือกลยุทธ์ที่ไม่เพียงพอในการจัดการอารมณ์เหล่านั้นหรือสิ่งที่เหมาะสม ลูกเต๋าสามารถมอบโอกาสมากมายให้เราและด้วยจินตนาการเล็กน้อยมันอาจเป็นเกมที่มีประโยชน์และสนุกมาก.
14- โดมิโนแห่งอารมณ์
ด้วยโดมิโนของอารมณ์เราสามารถมีช่วงเวลาที่สนุกสนานและมีประโยชน์มากในการทำงานกับอารมณ์ของเด็ก เราสามารถกระตุ้นให้เด็กสร้างโดมิโนของตัวเองหรือสร้างโดมิโนขึ้นมาได้.
สำหรับสิ่งนี้สิ่งแรกคือการวางแผนว่าชิปจะเป็นอย่างไร คุณในฐานะผู้ใหญ่ต้องออกแบบ "บัตรประชาชน" ก่อนเช่นโดมิโนที่เป็นสีขาว (มีช่องสี่เหลี่ยมสองช่องที่ทับซ้อนกันอาจเพียงพอ).
เมื่อเสร็จแล้วให้พิมพ์ขนาดที่คุณต้องการโดมิโนแท็บเปล่าและออกแบบพร้อมกับการ์ดนักเรียนต่าง ๆ ที่มีอารมณ์ (เราสามารถใส่ชื่อการแสดงออกทางสีหน้าสถานการณ์ ... ).
เมื่อเสร็จแล้วมันเกี่ยวกับการเล่นโดมิโนจากอารมณ์.
อารมณ์คืออะไร?
อารมณ์ความรู้สึกเป็นกระบวนการที่เปิดใช้งานเมื่อสิ่งมีชีวิตตรวจพบการเปลี่ยนแปลง เราบอกว่าร่างกายมีแนวโน้มที่จะสมดุล homeostasis นั่นคือเพื่อความสมดุลดังนั้นเมื่อสิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นรอบตัวเราร่างกายเคลื่อนไหวกลไกอารมณ์ความรู้สึกที่เตือนเราเกี่ยวกับมัน.
ดังนั้นเราสามารถพูดได้ว่าความรู้สึกเตรียมเราให้ตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา และเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าอารมณ์ทั้งหมดนั้นใช้ได้และมีบทบาทสำคัญในชีวิตของเรา.
แม้ว่าอารมณ์จะอยู่ในตัวเราอยู่เสมอเพราะมันช่วยให้เราอยู่รอดและมีความหมายทางชีวภาพความจริงก็คือแนวคิดของความฉลาดทางอารมณ์นั้นค่อนข้างเร็ว.
โดยความฉลาดทางอารมณ์เราเข้าใจความสามารถในการรับรู้และเข้าใจการรับรู้และรู้วิธีจัดการกับอารมณ์ความรู้สึกที่เรามีและสิ่งที่คนรอบตัวเรามี.
ทำไมการทำงานกับอารมณ์ในวัยเด็กจึงเป็นสิ่งสำคัญ?
อารมณ์มีอยู่เสมอในทุกสถานการณ์ที่เด็กอาศัยอยู่ (และผู้ใหญ่อาศัยอยู่) ทั้งที่บ้านที่โรงเรียนกับเพื่อน ... อารมณ์มักจะมากับเราเสมอ.
เด็ก ๆ จะได้ดื่มด่ำกับการแลกเปลี่ยนอารมณ์อย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้ทำให้การเรียนรู้วิธีการตรวจจับและจัดการอารมณ์เป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง.
แม้ว่าจะมีความเชื่อว่าอารมณ์เป็น "มา แต่กำเนิด" และบ่อยครั้งที่เราไม่สามารถควบคุมสิ่งเหล่านี้ได้ แต่ความจริงก็คือความฉลาดทางอารมณ์เป็นโครงสร้างที่เรียนรู้ที่สามารถสอน (และควร) ได้.
ผู้ปกครองและครูมีภารกิจที่ยอดเยี่ยมในเรื่องนี้ การศึกษาบอกว่าความสำเร็จส่วนบุคคลและอาชีพขึ้นอยู่กับความฉลาดทางอารมณ์ของบุคคล.
ความฉลาดทางอารมณ์เกี่ยวข้องกับการช่วยตรวจจับทำความเข้าใจและจัดการสภาวะอารมณ์อย่างเหมาะสม แต่ยังช่วยให้เด็กพัฒนาการควบคุมตนเองแรงจูงใจในตนเองทักษะทางสังคมการเอาใจใส่หรือการกล้าแสดงออก.
และคุณมีกิจกรรมอะไรอีกที่จะทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น?
การอ้างอิง
- สมาคมต่อต้านมะเร็งแห่งสเปน อารมณ์: เข้าใจพวกเขาให้มีชีวิตที่ดีขึ้น.
- ชุมชนแห่งมาดริด ความฉลาดทางอารมณ์: ความลับสำหรับครอบครัวที่มีความสุข.
- Goleman, D. ความฉลาดทางอารมณ์.
- Greenberg, L. (2002) อารมณ์ความรู้สึก: คู่มือภายในซึ่งคนที่ฉันติดตามและคนที่ฉันไม่ชอบ.
- เปอร์เซีย, L. (2016) ความฉลาดทางอารมณ์ Libsa.
- VallésArándiga, A. (2009) ความฉลาดทางอารมณ์ของผู้ปกครองและเด็ก ปิรามิด.