หุ้น:
12 เคล็ดลับของจิตวิทยาในการเลี้ยงลูก
ลูกชายของคุณไม่เชื่อฟังคุณหรือไม่ คุณหันไปใช้อารมณ์ฉุนเฉียวเมื่อคุณไม่ได้สิ่งที่ต้องการหรือไม่? มันทดสอบคุณทุกวัน?
บางทีปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยที่สุดซึ่งอาจพบว่าคุณเป็นพ่อหรือแม่และปัญหาที่คุณฟังมากที่สุดเมื่อคุณพบกับผู้อื่นเพื่อรับการสนับสนุน อย่างไรก็ตามมีเคล็ดลับทางจิตวิทยามากมายที่คุณสามารถติดตามเพื่อเลี้ยงดูเด็กมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและเตรียมความพร้อมสำหรับอนาคต.
การให้ความรู้แก่เด็กเป็นงานที่ซับซ้อนอย่างมากซึ่งต้องอาศัยการดูแลจากผู้ดูแลเวลาและความอดทนทั้งหมด โปรดจำไว้ว่า "ซาโมราไม่สามารถเอาชนะได้ในหนึ่งชั่วโมง".
ดังนั้นหากคุณทำตามแนวทางที่ฉันอธิบายในบทความนี้และรักษากิจวัตรประจำวันงานที่ยากลำบากเช่นนี้จะง่ายขึ้นมากและทั้งลูกชายของคุณและคุณจะได้รับรางวัล.
1- อย่าให้ทุกสิ่งที่คุณถาม
นี่เป็นเรื่องปกติเพราะเด็ก ๆ เมื่อพวกเขาเติบโตได้รับความรู้เพิ่มเติมเพื่อให้ได้สิ่งที่พวกเขาต้องการจากคุณ ไม่เพียง แต่ของเล่นขนมหวานหรือสิ่งของอื่น ๆ แต่ยังใส่ใจและให้คุณแก้ปัญหา.
ในฐานะพ่อแม่คุณคิดว่าคุณเป็นคนนั้นเพื่อให้ลูกของคุณมีชีวิตที่ง่ายโดยไม่ต้องเจ็บปวดหรือทรมาน อย่างไรก็ตามคุณต้องตระหนักว่าปัญหาเหล่านี้จำเป็นสำหรับชีวิตเช่นเดียวกับความสุข.
สถานการณ์ที่พบบ่อยมากคือการอยู่กับลูกของคุณที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตและขอให้คุณซื้อถุงขนม คุณที่เคยได้ยินมาแล้วว่าไม่ได้ให้การลงโทษทั้งหมดแก่พวกเขา.
แต่เด็กก็ยืนยันและยืนยันจนกระทั่งเขาปฏิเสธความโกรธเคืองของคุณซ้ำไปซ้ำมา ในเวลานั้นเมื่อเขาจับคุณและคุณให้ตราบเท่าที่เขาหยุดที่จะทำให้คุณอายและคุณจะซื้อถุงขนมที่รอคอยมานานของเขา.
และลูกชายของคุณก็เรียนรู้ว่าแม้ว่าคุณจะปฏิเสธถ้าเขายืนยันร้องและเตะเขาก็จะได้ในสิ่งที่เขาต้องการ.
สิ่งนี้ไม่เพียงเกิดขึ้นเมื่อพวกเขาต้องการได้รับสิ่งที่เป็นรูปธรรมพวกเขายังเรียนรู้กลไกเดียวกันเมื่อพวกเขาไม่สามารถแก้ปัญหาบางอย่างเช่นนอนคนเดียว.
สำหรับสถานการณ์เหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีความชัดเจนว่าสิ่งที่ลูกของคุณต้องการจากคุณคือแนวทางของคุณการสนับสนุนของคุณเพื่อช่วยให้คุณแก้ไขสิ่งต่าง ๆ รู้กฎและข้อ จำกัด ในระยะสั้นเพื่อเติบโต หากคุณทำทุกอย่างเพื่อเขาคุณกำลังกีดกันเขาจากโอกาสนั้น.
2- อนุญาตให้เขาทดลอง
โดยธรรมชาติในฐานะผู้ปกครองคุณต้องการให้ลูกของคุณปลอดภัยจากอันตรายและความเสี่ยงใด ๆ โดยไม่ตระหนักว่าการขจัดอันตรายทั้งหมดในชีวิตของคุณทำให้คุณเรียนรู้ที่จะเผชิญกับปัญหาที่จะเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ.
กุญแจสำคัญคือให้พวกเขาเสี่ยงตามอายุและสอนพวกเขาถึงวิธีจัดการกับพวกเขา.
ไม่มีประโยชน์ที่จะบอกเด็กไม่ให้วิ่งเพราะเขากำลังจะล้ม ก่อนเพราะเขาเป็นเด็กและเขาต้องวิ่งรองเพราะเขาต้องเรียนรู้ว่าถ้าเขาวิ่งและตกมันไม่ใช่จุดสิ้นสุดของโลกเขาสามารถลุกขึ้นและเดินตามเส้นทางของเขาได้.
ด้วยการให้อิสรภาพแก่เด็กคุณกำลังช่วยให้เขารู้จักตัวเองและรู้ว่าขอบเขตของเขาคืออะไร.
3- สอนให้เขาแก้ปัญหาของเขา
ลองนึกภาพว่าลูกชายของคุณต้องการออกจากค่ายหนึ่งสัปดาห์ในฤดูร้อน แต่เขากลัวที่จะออกจากบ้านเป็นเวลานานและเขาก็กังวลมาก คุณทำอะไรอยู่?
ผู้ปกครองที่วิตกกังวลมากที่สุดจะต้องการให้ลูกปลอดภัยและจะแนะนำให้พวกเขาไม่ไป ("ทั้งหมดมีเวลาไม่ดี").
อย่างไรก็ตามสถานการณ์นี้เป็นโอกาสที่ดีสำหรับลูกของคุณในการเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์และเผชิญกับสิ่งที่พวกเขากลัวมากที่สุด.
หากคุณเชิญเขาให้หลีกเลี่ยงการไปที่ค่ายคุณกำลังสอนเขาให้ปล่อยอารมณ์ของตัวเองออกไปและเขาสามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ใด ๆ ที่เขาไม่ชอบ.
สิ่งที่เหมาะสมที่สุดคือทำให้เขาเห็นว่าประสาทที่เขารู้สึกว่าเป็นเรื่องปกติในสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคย แต่จะเกิดขึ้นทันทีที่เขามีเวลาที่ดีกับเพื่อน ๆ ของเขา.
คุณสามารถค้นหากลยุทธ์ที่คุณสามารถทำได้ด้วยกันในกรณีที่คุณรู้สึกกังวลอีกครั้งเมื่ออยู่ที่นั่นและทำให้ชัดเจนว่าถ้าคุณไม่รู้สึกสะดวกสบายคุณสามารถกลับบ้านได้ตลอดเวลา.
เป้าหมายของการทำเช่นนี้คือการสนับสนุนให้ลูกของคุณค้นหาวิธีการของตัวเองเพื่อเผชิญกับความท้าทายที่เข้ามา.
4- พูดให้ชัดเจนและแสดงให้เขาเห็นว่าเขาต้องทำอะไร.
การร้องเรียนของผู้ปกครองจำนวนมากเกี่ยวข้องกับการไม่เชื่อฟังของเด็ก สิ่งที่พบบ่อยที่สุดคือการพูดสิ่งต่าง ๆ เช่น: "ฉันไม่รู้ว่าจะบอกให้เขาทำตัวดี".
พวกเขาไม่หยุดคิดว่าอาจเป็นปัญหาคือเด็กไม่รู้ว่าจะทำอะไร.
เมื่อคุณขอให้ลูกทำอะไรเป็นสิ่งสำคัญที่ระเบียบนั้นชัดเจนและเป็นรูปธรรมและครั้งแรกที่คุณสอนให้เขารู้ว่าต้องทำอย่างไร เนื่องจากพฤติกรรมที่ดีหรือไม่ดีอาจคลุมเครือเกินไปสำหรับความเข้าใจของเด็ก ๆ.
ลูกของคุณจะได้เรียนรู้ว่าพฤติกรรมนั้นถูกหรือผิดขึ้นอยู่กับผลที่จะตามมา แต่คุณต้องรู้ว่าคุณได้ทำอะไรไป หากคุณขอให้เขานั่งจนกว่าเขาจะทานอาหารเสร็จและเห็นว่าเขาได้รับการอนุมัติจากคุณเขาจะทำเช่นนั้นต่อไป.
ในทางกลับกันถ้าสิ่งที่คุณถามคือ "ประพฤติตนดีที่โต๊ะ" มีโอกาสมากที่คุณจะไม่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องทำและนอกจากนี้ผลที่ตามมาก็คือความโกรธของคุณ.
5- อย่าลืมเสริมกำลังพฤติกรรมของคุณ
จุดนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดูเหมือนง่ายมาก แต่คนส่วนใหญ่ลืมที่จะทำ: รางวัล.
ลงโทษเป็นสิ่งที่มักจะออกมาคนเดียว เมื่อเด็กทำให้คุณประหม่าหรือทำสิ่งที่คุณไม่ชอบหรือผิดสิ่งแรกที่ออกมาคือการด่าว่าคุณ "เพื่อให้คุณเรียนรู้ว่าไม่ได้ทำ".
ในทางตรงกันข้ามเมื่อเขาทำสิ่งที่ดีหลายครั้งเขาไม่ได้บอกอะไรและเขาถูกเพิกเฉยเพราะ "มันเป็นสิ่งที่เขาต้องทำ".
ดังนั้นเด็กที่เขาเรียนรู้คือมีพฤติกรรมบางอย่าง (ลบ) ที่เขาได้รับความสนใจจากผู้ใหญ่ซึ่งสำหรับเขาคือรางวัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขาและมีคนอื่น ๆ (บวก) ที่เขาไม่ใส่ใจ ถ้าเป็นคุณคุณจะทำอะไรต่อไป?
หากลูกของคุณทำสิ่งที่คุณขอหรือทำพฤติกรรมเชิงบวกด้วยตัวเองมันเป็นสิ่งสำคัญมากที่เขา / เธอรู้ว่าเขา / เธอทำได้ดีเพื่อที่เขา / เธอจะทำซ้ำการกระทำนั้น.
เพื่อให้พวกเขารู้ว่าไม่จำเป็นที่จะต้องมีงานเลี้ยงเด็ก ๆ ก็ไม่ได้เรียกร้องพวกเขากำลังเรียกร้อง.
สำหรับลูกชายของคุณสิ่งที่มีค่าที่สุดคือความสนใจและการอนุมัติของคุณ เมื่อคุณบอกเขาว่าเขาทำได้ดีเพียงใดและแสดงให้เขาเห็นว่าความรักของคุณจะดีกว่าความพึงพอใจ.
6- หลีกเลี่ยง "ทำไม"
ในการถามว่าทำไมพฤติกรรมที่ทำให้เกิดปัญหาไม่ค่อยมีคำตอบที่น่าพอใจสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดคือต้องตอบว่า: "ฉันไม่รู้".
หากเด็กอายุ 8 ขวบของคุณทิ้งของเล่นกระจายไปทั่วบ้านและสูญเสียสิ่งที่เขาโปรดปรานและคุณถามเขาว่าทำไมเขาทำมันคุณคิดว่าเขาจะตอบคุณอย่างไร มันคืออะไรเพราะมันยุ่ง?
แทนที่จะถามว่า "ทำไม" คุณอาจถามว่าเขาสามารถทำอะไรเพื่อแก้ปัญหาของเขาและอย่าทำซ้ำอีกครั้ง ตัวอย่างเช่น
“ คุณทิ้งของเล่นของคุณไปทั่วบ้านและคุณสูญเสียของเล่นที่คุณชอบมากที่สุดคุณสามารถทำอะไรเพื่อค้นหาและไม่ทำมันหายอีกครั้ง? ".
มันเป็นไปได้มากกว่าที่ลูกชายของคุณจะผูกมัดและสรุปสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อที่ของเล่นของเขาจะหายไปและครั้งต่อไปมันเป็นสิ่งที่เป็นระเบียบมากขึ้น.
7- อย่าให้คำตอบทั้งหมด
ทุกครั้งที่ลูกของคุณมีคำถามใด ๆ ที่จะให้คำตอบโดยอัตโนมัติเพราะเราคิดว่าเรากำลังช่วยเหลือเขาและเขาจะได้เรียนรู้.
อย่างไรก็ตามเด็กต้องเรียนรู้ที่จะเรียนรู้นั่นคือมีแหล่งข้อมูลเพื่อรับข้อมูลที่พวกเขาต้องการและสิ่งที่ดีกว่าที่จะทำผ่านการค้นพบ.
ทุกครั้งที่บุตรของคุณถามคำถามคุณให้เริ่มด้วยการใช้วลี "ฉันไม่รู้" และแนะนำให้ลูกของคุณหาทางแก้ไขปัญหาไม่ว่าจะด้วยกันหรือด้วยตัวเอง.
ด้วยวลีง่ายๆนี้คุณจะสอนลูกของคุณให้ยอมรับความไม่แน่นอนอดทนและจัดการกับความหงุดหงิด นอกจากนี้คุณจะเพิ่มแรงจูงใจในการเผชิญหน้ากับความท้าทายที่จะเกิดขึ้น.
8- หลีกเลี่ยงการเป็นละคร
หลายครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กทำอะไรบางอย่างที่อาจเป็นอันตรายต่อพวกเขาพ่อแม่บางคนกังวลมากและมีแนวโน้มที่จะเป็นหายนะและทำให้เด็กกลัว.
หากคุณเห็นลูกชายของคุณวิ่งหนีหรือปีนขึ้นไปบนโครงสร้างบางส่วนของสวนให้เปลี่ยนที่ "อย่าทำสิ่งที่คุณกำลังจะล้ม!" สำหรับ "ระวังตัว" สิ่งนี้จะสนับสนุนให้คุณระมัดระวังโดยไม่ทำให้เกิดความกลัวอย่างไม่มีเหตุผล.
9- ให้เขาทำผิดพลาด
การทำผิดพลาดไม่ใช่จุดสิ้นสุดของโลกจริงๆแล้วขอบคุณความผิดพลาดที่คุณเรียนรู้ที่จะทำสิ่งที่ถูกต้อง.
การปล่อยให้ลูกของคุณผิดและทำสิ่งผิดอาจเป็นเรื่องยากและเจ็บปวด แต่มันจะช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้วิธีแก้ปัญหาของเขาและตัดสินใจได้ดีขึ้นในครั้งต่อไป.
เป็นสิ่งสำคัญที่ลูกของคุณรู้ว่าผลของการกระทำของเขาคืออะไรและเขาจะไม่เรียนรู้ถ้าคุณปกป้องเขาอยู่ตลอดเวลาและทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เขาทำผิดพลาด.
10- ช่วยเขาจัดการอารมณ์ของเขา
การจัดการอารมณ์เป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้คนมีความสุขและสุขภาพดี.
สอนลูกของคุณว่าอารมณ์ทั้งหมดดีไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับความรู้สึกพวกเขาไม่มีใครรังเกียจ การที่คุณรู้สึกโกรธถ้าคุณแพ้ในเกมหรือมีคนกินไอศกรีมของคุณคุณสามารถร้องไห้ได้เมื่อมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับคุณ.
แสดงให้เขาเห็นว่ามันจำเป็นเท่าที่ความรู้สึกนี้จะไม่หลุดออกจากมือและไม่ใช่จุดสิ้นสุดของโลกและเขาต้องคิดว่าเขาจะทำอะไรได้บ้างเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น.
มันเป็นความจริงที่ว่าในการที่จะทำสิ่งนี้พ่อแม่จะต้องรู้วิธีจัดการกับอารมณ์.
มันง่ายสำหรับลูกของคุณที่จะทำให้คุณคลั่งไคล้เมื่อคุณโกรธมากเกี่ยวกับสิ่งที่โง่เขลาสำหรับคุณ ในขณะนี้เมื่อคุณต้องรวบรวมความอดทนทั้งหมดของโลกและแสดงการสนับสนุนและความเอาใจใส่ของคุณ.
ตัวอย่างเช่นลองจินตนาการว่าคุณกำลังเล่น Parcheesi และลูกของคุณโกรธมากเพราะเขาแพ้ แทนที่จะโกรธเพราะเขาโกรธมันอาจจะเหมาะสมกว่าที่จะพูดอะไรบางอย่างเช่น: "ฉันเข้าใจว่าคุณโกรธแล้วมันเกิดขึ้นกับฉันเช่นกัน แต่ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่สามารถชนะได้ ตอนนี้คุณสามารถรอให้มันเกิดขึ้นกับคุณคนเดียวและถ้าคุณเห็นว่ามันไม่ได้คิดว่าคุณสามารถทำอะไรเพื่อให้ดีขึ้นอีกครั้ง ".
11- จำไว้ว่าคุณเป็นแบบอย่างของเขา
แหล่งที่มาหลักของการเรียนรู้และข้อมูลของเด็กคือการสังเกตพฤติกรรมของผู้ใหญ่โดยเฉพาะผู้ปกครอง ดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ที่จะบอกลูกของคุณให้ทำสิ่งนี้หากคุณเป็นคนแรกที่ไม่ได้ทำ.
เห็นได้ชัดว่าในฐานะผู้ปกครองคุณจะทำผิดพลาดมากมายดังที่ได้กล่าวไปแล้วว่าไม่ใช่เรื่องง่ายและคุณเป็นมนุษย์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่หากคุณทำผิดพลาดคุณต้องยอมรับและแสดงมันต่อลูกชายของคุณ.
มีผู้ปกครองจำนวนมากที่ไม่เคยพูดขอโทษเด็ก ๆ เพราะพวกเขาคิดว่านั่นเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ พวกเขาลืมไปว่าเด็กคนนั้นเป็นคนที่มีความรู้สึกและผู้ใหญ่ต้องการคำขอโทษเมื่อมีคนทำร้ายเขาแม้ว่ามันจะไม่ได้ตั้งใจเช่นเมื่อคุณตะโกนใส่เขา.
คุณจะขอให้ลูกของคุณได้รับการศึกษาและความซื่อสัตย์ได้อย่างไรถ้าคุณเป็นคนแรกที่ไม่สามารถทำได้กับเขา?
โปรดจำไว้ว่าลูกชายของคุณจนกว่าเขาจะได้รับตัวตนของคุณเป็นรุ่นเล็ก ๆ ของคุณ สิ่งที่คุณเห็นดีเขาจะพบสิ่งที่ดีที่สุด สิ่งที่คุณวิจารณ์เขาจะพบว่าน่ากลัวที่สุด.
หากคุณต้องการให้ลูกของคุณเป็นคนที่ดีแสดงให้เขาเห็นวิธีการทำในคนแรก.
12- รักมากและเคารพมัน.
กุญแจดอกสุดท้ายและสำคัญที่สุดของทั้งหมด รักลูกของคุณแสดงให้เขาเห็นถึงความรักและความเข้าใจของคุณทุกวันและเหนือสิ่งอื่นใดจงเคารพเขา.
คุณจะไม่ให้เขาเคารพคุณถ้าคุณไม่ทำเช่นเดียวกันกับเขา ความรักนั้นแสดงออกในหลาย ๆ ทางไม่ใช่แค่แสดงออกด้วยวาจา มีท่าทางการมอง ... สำหรับเด็กรอยยิ้มของพ่อแม่มีค่ามาก.
อย่าสับสนกับความรักที่มีมากเกินไปหรือทำทุกอย่างให้เรียบร้อย นั่นอาจสร้างความเสียหายแก่เขาราวกับเป็นพ่อแม่ที่ไม่เอาใจใส่ซึ่งไม่ตรงกับความต้องการของเขา.
ให้ลูกของคุณรู้จักโลกภายใต้การชี้นำของคุณ แต่ไม่ใช่ผ่านตัวคุณนั่นไม่ใช่ความคิด.
เคารพเวลาเรียนรู้อารมณ์การตัดสินใจและช่วยให้พวกเขาปรับปรุง.
การอ้างอิง
- Cipani, E. (1999) การช่วยเหลือผู้ปกครองช่วยให้เด็ก ๆ คำแนะนำทางคลินิกเกี่ยวกับพฤติกรรมของเด็ก 6 คน. ฟิลาเดลเฟีย: Brunner / Mazel.
- Eyberg, S.M. , (1988) การบำบัดปฏิสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก: การบูรณาการความกังวลแบบดั้งเดิมและพฤติกรรม. การบำบัดพฤติกรรมเด็กและครอบครัว, 10, 33-46.
- Urbano Díaz E. (2013). การวิเคราะห์รูปแบบของความสัมพันธ์ที่ขัดแย้งระหว่างผู้ปกครองและเด็กจากมุมมองเชิงสัมพันธ์: กระบวนการสร้างใหม่ด้วยโครงสร้างใหม่ของเวลา. มหาวิทยาลัยรามอน Llull.
- Palmer, S. (2008). การล้างพิษในวัยเด็ก: สิ่งที่พ่อแม่ต้องรู้เพื่อเลี้ยงดูลูกที่มีความสุขและประสบความสำเร็จ. Hachette UK.
- Rimm, S. B. (2008). วิธีการเป็นผู้ปกครองเพื่อให้เด็กเรียนรู้: กลยุทธ์ในการเลี้ยงดูให้มีความสุข. Great Potential Press, Inc.
- Sanders, M.R. , Dadds, M.R. (1993) การแทรกแซงของครอบครัวพฤติกรรม. บอสตัน: อัลลีนและเบคอน.
- เว็บสเตอร์ - สแตรทตัน, C. , เฮอร์เบิร์ต, M. (1994) ครอบครัวที่มีปัญหาเด็ก ๆ มีปัญหา การทำงานกับผู้ปกครอง: กระบวนการทำงานร่วมกัน. ชิเชสเตอร์: ไวลีย์.