ความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนม 23 ผลประโยชน์

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมลูกของคุณมีข้อดีหรือไม่? มีผู้หญิงหลายคนที่ตัดสินใจให้นมลูกเพราะพวกเขาคิดว่ามันจะดีกว่าสำหรับการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจของทารก.

ในทางกลับกันก็มีคุณแม่หลายคนที่ตัดสินใจไม่ทำเช่นนั้นเพราะพวกเขาเห็นผลเสียมากขึ้นต่อร่างกายของพวกเขา แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันนำประโยชน์มาให้แม่?

เนื่องจากการพัฒนาของนมที่ไม่ใช่มารดาหรือนมเทียมนอกเหนือไปจากความก้าวหน้าในการแพทย์และอาหารที่มีศักยภาพ ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อสุขภาพของทั้งแม่และลูก, ลืมไปว่าการละทิ้งการฝึกฝนครั้งนี้มีความเสี่ยงต่อทารก.

หลายครั้งที่เราคิดว่านมหรืออาหารบางยี่ห้อสำหรับเด็กนั้นดีสำหรับเด็กมากกว่านมธรรมชาติ นี่เป็นเพราะจำนวนโฆษณาที่พยายามขายนมที่มีสุขภาพดีและสามารถสร้างผลกระทบที่เหมาะสมที่สุดทั้งทางร่างกายและจิตใจ.

เราไม่สามารถถูกหลอกได้ด้วยอาหารเหล่านี้เพราะถึงแม้ว่ามันจะดี แต่ทุกอย่างเป็นธรรมชาตินั้นดีกว่าเสมอ.

ให้นมบุตรในข้อมูล

สำหรับองค์การอนามัยโลก (WHO) และกองทุนเด็กแห่งสหประชาชาติ (ยูนิเซฟ) การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ "เป็นวิธีที่ไม่มีใครเทียบได้ในการจัดหาอาหารในอุดมคติสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กที่เหมาะสม" (WHO และ UNICEF พ.ศ. 2532).

ทุกวันมีแม่จำนวนมากที่ตัดสินใจเลี้ยงลูกด้วยนมตั้งแต่เริ่มต้นวงจร จากการสำรวจในปี 2548 ที่คาตาโลเนีย (สเปน) พบว่า 81.1% ของมารดาตัดสินใจเลี้ยงลูกด้วยนมแม่.

แม้ว่าข้อมูลนี้จะเป็นแง่ดีมากในเดือนที่สามมีเพียง 61.9% ของมารดาที่ติดตาม แต่ในเดือนที่หกของทารกเพียง 31.3% ยังคงให้นมลูกต่อไป ในที่สุด 11.5% ตัดสินใจที่จะขยายออกไปจนถึงปีที่อายุ.

ประโยชน์สำหรับลูกน้อย

มีประโยชน์หลายอย่างสำหรับทารกที่แม่กินนมแม่ตั้งแต่แรกเกิด ประโยชน์บางอย่างสามารถ:

1- โภชนาการที่เหมาะสมที่สุด

ตามBlázquez (2000), นมแม่เหมาะสำหรับทารกเพราะมันให้สารอาหารที่มีคุณภาพดีเยี่ยมด้วยความเข้มข้นในไขมันโปรตีนและแลคโตสนอกเหนือไปจากเอนไซม์จะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ.

นอกจากนี้ยังเป็นของเหลวที่เปลี่ยนแปลงซึ่งก็คือมันปรับให้เข้ากับความต้องการของทารกในขณะที่มันเติบโต มันเป็นองค์ประกอบของพลังงานและสารอาหารในช่วงอายุที่สอง.

2- ป้องกันการติดเชื้อ

น้ำนมแม่เป็นเครื่องป้องกันที่ดีเยี่ยมในการติดเชื้อเนื่องจากสามารถกล่าวได้ว่ามันช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ทารก.

เนื่องจากทารกไม่ได้สร้างระบบภูมิคุ้มกันในตอนแรกน้ำนมแม่จะช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นเช่นการติดเชื้อในทางเดินอาหารทางเดินหายใจและทางเดินปัสสาวะ, หูชั้นกลางอักเสบและท้องเสีย (Diaz-Gomez และอื่น ๆ ) , 2000).

3- โรคเรื้อรังในวัยเด็ก

ขอบคุณน้ำนมแม่เด็ก ๆ อาจมีความเสี่ยงลดลงในการนำเสนอโรคต่าง ๆ เช่นโรคมะเร็งหลายเส้นโลหิตตีบโรคหอบหืดผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ ฯลฯ.

4- ป้องกันโรคเบาหวาน

เนื่องจากการแนะนำอาหารอื่น ๆ เช่นนมวัวล่าช้าในการเลี้ยงลูกด้วยนมจึงป้องกันโรคเบาหวานประเภทที่ 1 และโรคเบาหวานประเภท II.

หากมีบางคนในครอบครัวที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานจำเป็นต้องชะลออาหารที่มีโปรตีนจากวัวจนถึงปีแรกของทารก (Ageitos and May, 2005).

5- ช่วยในการพัฒนาของฟัน

เนื่องจากเด็กต้องจับเต้านมเพื่อดูดนมการพัฒนาโครงสร้างของปากจะเพียงพอมากกว่าในทางกลับกันพวกเขาใช้ขวดนม.

6- ลดความเสี่ยงของโรคอ้วน

นมแม่ประกอบด้วยเลปตินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมความอ้วนในผู้ใหญ่ ลดโรคนี้ระหว่าง 7 และ 24% ระหว่างทารกที่กินนมแม่และผู้ที่ไม่ดื่มนม (Ageitos ถึงพฤษภาคม 2548).

7- ลดการเจ็บป่วยและการเสียชีวิต

การมีน้ำนมแม่เป็นองค์ประกอบป้องกันการติดเชื้อทำให้ทารกได้รับอาหารที่ครบถ้วนและสมดุล นมที่ไม่ได้ประดิษฐ์สามารถหลีกเลี่ยงการเสียชีวิตของเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีที่มีอายุต่ำกว่า 1 ปีได้ 1.3 ล้านคน (Ageitos และ May, 2005).

8- ความฉลาดทางของเด็กสูงขึ้น

เด็กที่กินนมแม่ด้วยน้ำนมแม่จะตื่นตัวมากขึ้น สิ่งนี้จะอำนวยความสะดวกในการเรียนรู้ที่ดีขึ้นและการพัฒนาจิตที่ยอดเยี่ยม.

9- ประโยชน์สำหรับการพัฒนาระยะยาวของทารก

การเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถเป็นบวกมากสำหรับการพัฒนาในระยะยาวของเด็ก มันช่วยป้องกันทารกจากโรคที่อาจปรากฏขึ้นเมื่อคุณเป็นผู้ใหญ่เช่น: เบาหวาน, โรคหัวใจและหลอดเลือด, ลำไส้ใหญ่, โรค celiac ... (Díaz-Gómez et al., 2000).

ประโยชน์สำหรับคุณแม่

ตามที่Castelló (2011) เลี้ยงลูกด้วยนมยังเป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่เพราะ:

10- ออกซิโตซิน

ต้องขอบคุณลูกน้อยที่ดูดนมแม่จะปล่อยฮอร์โมนออกซิโตซินซึ่งช่วยให้มดลูกกลับมามีขนาดตามธรรมชาติและหลังคลอดมีการสูญเสียเลือดน้อยลง.

11- ไม่มีประจำเดือนชั่วคราว

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้แม่ไม่มีประจำเดือนเป็นเวลาหลายเดือนทำให้มีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคโลหิตจางภาวะที่มีผลกระทบสำคัญ.

12- ป้องกันมะเร็งเต้านมและรังไข่

การศึกษาบางคนอ้างว่าการให้นมแม่ป้องกันมะเร็งเต้านมและรังไข่.

13- การสูญเสียน้ำหนัก

ร่างกายของแม่ทำงานในขณะที่เธอดูดนมซึ่งเป็นค่าใช้จ่ายด้านพลังงานที่ช่วยลดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์.

14- ช่วยรักษาความยืดหยุ่นและความแน่นของหน้าอก

แม้ว่าจะมีความเชื่อว่าถ้าคุณให้นมเต้านมของคุณตกอยู่นี้ไม่ได้เกิดขึ้นจริง.

เนื่องจากเต้านมในช่วงให้นมบุตรมีการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องไขมันทั้งหมดที่สามารถสะสมได้ในช่วงนี้จึงลดลงจึงหลีกเลี่ยงความแออัดของสิ่งเหล่านี้ (Díaz-Gómez et al., 2000).

15- โรคกระดูกพรุน

ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมมีความเสี่ยงต่อการแตกหักของกระดูกสะโพกและกระดูกสันหลังในวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากในช่วงให้นมบุตรมีการดูดซึมแคลเซียมเพิ่มขึ้น (Ageitos และพฤษภาคม, 2005).

ผลประโยชน์ทางจิตวิทยาและจิตสังคมสำหรับทารกและต่อแม่

16- พันธบัตรอารมณ์

ตั้งแต่ให้นมลูกตั้งแต่แรกให้สิ่งนี้จะช่วยสร้างความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูก จากนี้ความรู้สึกของการเห็นคุณค่าในตนเองที่ดีเกิดขึ้นและทำให้อารมณ์ของเธอสมดุล (Blázquez 2000).

17- ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถสร้างอารมณ์และความรู้สึกในเชิงบวกอย่างมากเช่นความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเองซึ่งจะช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้า (Bonilla 2009).

18- ความปลอดภัยในเด็ก

ความจริงที่ว่าทารกได้รับอาหารโดยตรงจากแม่ก็จะส่งผลในเชิงบวกต่อบุคลิกภาพของเธอซึ่งจะขึ้นอยู่กับน้อยและไม่ปลอดภัย (Bonilla 2009).

19- ผ่อนคลายดี

เมื่อทารกป่วยหรือถูกรบกวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและพักผ่อนอย่างเหมาะสม เมื่อได้รับน้ำนมแม่ทารกจะรู้สึกถึงการสัมผัสและความอบอุ่นของแม่ซึ่งจะช่วยปลอบโยนเขาทำให้เขารู้สึกสงบและได้รับการปกป้อง.

ประโยชน์ทั่วไป

จากข้อมูลของ Bonilla (2009) มีประโยชน์หลายประการของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และทารก:

20- นมแม่ที่ปลอดภัย

น้ำนมแม่จะถูกเตรียมไว้เสมอเพื่อการบริโภคของลูกน้อยดังนั้นจึงเป็นไปตามเงื่อนไขที่จำเป็นทั้งหมดและปรับให้เข้ากับความต้องการในการพัฒนาของพวกเขา.

21- ผลประโยชน์ทางเศรษฐกิจ

การให้น้ำนมแม่แก่ลูกน้อยของคุณจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณล้มป่วยดังนั้นจึงหมายถึงการประหยัดค่ายาการไปพบแพทย์ ... นอกจากนี้เนื่องจากคุณไม่ต้องซื้อนมค่าใช้จ่ายจะลดลงในอาหารของทารก.

22- สิ่งแวดล้อม

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เราช่วยสิ่งแวดล้อมตั้งแต่เป็นน้ำนมธรรมชาติโดยสมบูรณ์ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา.

หากเราตัดสินใจให้นมลูกพวกเขาจะไม่ต้องผลิตนมเทียม สิ่งนี้จะช่วยอำนวยความสะดวกที่ไม่ก่อให้เกิดของเสียหรือขยะต่อสิ่งแวดล้อม.

23- ครอบครัวเข้มแข็ง

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยเสริมสร้างความผูกพันในครอบครัวจึงป้องกันการกระทำผิดของเด็ก การกระทำทารุณเด็กไม่เพียง แต่คำนึงถึงเมื่อร่างกายหรือจิตใจเท่านั้น แต่ยังคำนึงถึงความต้องการขั้นพื้นฐานเช่นความรักความร้อนและสารอาหาร จำเป็นสำหรับการพัฒนาแบบครบวงจรที่ดีที่สุด.

เมื่อแม่ให้นมลูกมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันระหว่างเด็กกับคนหลังดังนั้นการป้องกันอาชญากรรมประเภทนี้ (Díaz-Gómez et al., 2000).

เสี่ยงต่อการให้นมด้วยนมเทียม

น้ำนมแม่หรือนมวัวไม่ได้ดัดแปลงมาจากการบริโภคของทารกซึ่งแตกต่างจากน้ำนมแม่โดยธรรมชาติและคุณสมบัติของมันไม่ได้ช่วยให้ทารกดูดซึมได้ง่าย.

นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดอาการท้องผูกและไตเกิน บางครั้งมันอาจเป็นเรื่องยากที่จะเตรียมเนื่องจากการขาดความชัดเจนของคำแนะนำที่มาในภาชนะ.

พ่อหรือแม่ไม่สามารถใช้สูตรการเตรียมอย่างถูกต้องนั่นคือถ้ามีการเพิ่มฝุ่นเล็กน้อยหรือฝุ่นน้อยกว่าปกติเด็กอาจมีสารอาหารไม่เพียงพอที่จะทำให้เกิดการขาดสารอาหาร (Schellhorn & Valdés).

ด้วยนมเทียมชนิดนี้มีความเสี่ยงมากขึ้นจากการปนเปื้อนของอาหาร มีความจำเป็นต้องใช้มาตรการป้องกันที่เกี่ยวข้องซึ่งมักจะไม่นำมาพิจารณาเป็น: เพื่อล้างเครื่องใช้ที่เราจะใช้อย่างถูกต้องเพื่อล้างมือของเรา ...

หากเราให้ความสนใจไม่เพียงพออาจเป็นไปได้ว่าทารกของเรามีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคติดเชื้อจากอาหาร.

เด็กที่กินนมด้วยขวดอาจป่วยได้บ่อยกว่าเด็กที่กินนมแม่โดยธรรมชาติ โรคที่พวกเขาสัมผัสคือ: ท้องร่วง, โรคทางเดินหายใจ, หูชั้นกลางอักเสบและโรคภูมิแพ้.

นอกเหนือจากข้างต้นการใช้นมเทียมกับขวดสามารถรบกวนการสุกของกล้ามเนื้อปากเนื่องจากเด็กจะไม่ออกกำลังกายกล้ามเนื้อเหล่านี้อย่างเหมาะสม.

พวกเขายังผลิตความเสี่ยงของโรคหูน้ำหนวกและโรคทางเดินหายใจเนื่องจากความแตกต่างที่อาจมีอยู่ในอุณหภูมิระหว่างน้ำนมแม่และน้ำตาลที่ใส่ในขวด (Díaz-Gómez et al., 2000).

น้ำตาลหรืออาหารหวานที่พบในสูตรสามารถทำให้เกิดฟันผุในทารก อย่างไรก็ตามน้ำนมแม่ของแม่สามารถปรับให้เข้ากับความต้องการของทารกโดยใช้สารอาหารที่จำเป็นเท่านั้น.

ในที่สุดถ้ามันเป็นเวลานานในการดูดของจุกสามารถสร้างการพึ่งพาเด็กผลิตการเปลี่ยนแปลงในปาก.

ข้อสรุป

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นการกระทำที่สำคัญมากที่ก่อให้เกิดประโยชน์โดยทั่วไปต่อทั้งครอบครัวและต่อสังคม เพื่อให้แน่ใจว่าผลประโยชน์ของมันจะดีที่สุดครอบครัวจะต้องสนับสนุนการกระทำนี้ตั้งแต่วินาทีแรกไม่เพียง แต่คุณค่าทางโภชนาการที่จะให้แก่ลูกน้อยเท่านั้น แต่ยังเพื่อประโยชน์หลายประการสำหรับการพัฒนาที่เหมาะสม.

ดังที่เราได้เห็นประโยชน์หลักประการหนึ่งของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือด้านจิตวิทยาเพราะช่วยให้เกิดความผูกพันระหว่างแม่กับลูก มันเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียง แต่การกระทำนี้ได้รับการสนับสนุนภายในครอบครัว แต่ยังอยู่ในพื้นที่สาธารณะและภาคเอกชน.

ดังนั้นจึงขอแนะนำให้จัดให้มีการพูดคุยหรือหลักสูตรที่มีการรายงานผลประโยชน์เหล่านี้ทั้งหมดต่อผู้ปกครองและแม่ด้วยความคิดในการส่งเสริมการกระทำนี้และกำจัดตำนานที่เป็นไปได้เช่นความจริงที่ว่าผู้หญิงตก หน้าอก.

สำหรับครอบครัวนั้นยังเป็นประโยชน์ต่อสังคมโดยทั่วไปเพราะถ้าแม่ทุกคนเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะเวลาหกเดือนการตายของทารกจะลดลงและค่าใช้จ่ายในการมีบุตรก็ลดลงอย่างมหาศาล ผลิตนมเทียมดังนั้นมันจะช่วยสิ่งแวดล้อม.

และคุณรู้ประโยชน์อื่น ๆ ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างไร??

การอ้างอิง

1. Ageitos, M. L. , & May, V. (2005) เลี้ยงลูกด้วยนม Bol. Proaps-Remediar, 3 (19), 18-21.
2. Blázquez, M. J. (2000) ข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ยาตามธรรมชาติ (1), 44-51.
3. Bonilla, A. V. (2009) การให้นมบุตรและประโยชน์ของมัน วารสารการพยาบาลปัจจุบันในคอสตาริกา (15), 3.
4. de Catalunya, G. (2005) วัสดุส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนม ข้อมูลทั่วไปของ Catalunya, Departament de Salut มีอยู่ที่: http: //www.grupslactancia.org/es/federacion-catalunya/datos-de-2005
5. การประกาศร่วม, O. และ UNICEF (1989) การป้องกันการส่งเสริมและสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ฟังก์ชั่นพิเศษของบริการคลอดบุตร เจนีวา: ใคร.
6. Díaz-Gómez, N. , & Doménech, E. (2000) ความก้าวหน้าในการเลี้ยงลูกด้วยนม กุมารเวชศาสตร์ Canary, 24 (1), 39-46.
7. Schellhorn, C. , & Valdés, V. เนื้อหาด้านเทคนิคเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ บทที่สอง ชิลี; 2553 [เข้าถึง 8 มิถุนายน 2559].