หุ้น:
รอยโรค Osteomuscular ประเภท, อาการ, สาเหตุ, การป้องกัน
การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูก พวกเขาเป็นเหตุผลที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการให้คำปรึกษาในแผนกฉุกเฉินทั่วโลก แนวคิดนี้ไม่ได้อ้างถึงโรคที่เฉพาะเจาะจง แต่เป็นชุดของการบาดเจ็บที่มีลักษณะทั่วไปบางอย่างร่วมกัน.
เมื่อพิจารณาจากชื่อมันเป็นเรื่องง่ายที่จะคาดเดาว่าสิ่งเหล่านี้เป็นอาการบาดเจ็บที่ส่งผลกระทบต่อกระดูก (osteo) และกล้ามเนื้อ (กล้ามเนื้อ) อย่างไรก็ตามขอบเขตของมันดำเนินต่อไปเนื่องจากแนวคิดนี้รวมถึงองค์ประกอบของการตรึงของข้อต่อ (เอ็น) และจุดแทรกของกล้ามเนื้อในกระดูก (เอ็น).
ดังนั้นการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกรวมถึงประเภทที่แตกต่างกันดังนั้นพวกเขาจึงสามารถจำแนกตามโครงสร้างที่ได้รับผลกระทบในการบาดเจ็บของกระดูกกล้ามเนื้อข้อต่อและเอ็น.
ในหลายโอกาสมีการบาดเจ็บสองประเภทที่สามารถเกิดขึ้นพร้อมกันซึ่งทำให้การจำแนกประเภทค่อนข้างซับซ้อน ในอีกทางหนึ่งตามเวลาวิวัฒนาการของพวกเขาได้รับบาดเจ็บกล้ามเนื้อและกระดูกสามารถจัดเป็นเฉียบพลันหรือเรื้อรัง.
ตามกลไกการผลิตมีอย่างน้อยสามประเภทของการบาดเจ็บกล้ามเนื้อและกระดูก: กล (โดยมากเกินไป), บาดแผล (โดยการกระแทก, หว่าหรือแรงภายนอกใด ๆ ที่ทำหน้าที่ในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก) และความเสื่อม (โดยธรรมชาติสึกหรอของกล้ามเนื้อ) โครงสร้างที่ได้รับผลกระทบมันเป็นเรื่องธรรมดามากในข้อต่อ).
เพื่อให้สามารถทำการรักษาแบบมีเหตุผลและที่สำคัญกว่านั้นเพื่อป้องกันการบาดเจ็บเหล่านี้จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้องค์ประกอบพื้นฐานของพยาธิสรีรวิทยาในแต่ละกรณี.
ดัชนี
- 1 ประเภท
- 1.1 การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อกระดูกตามโครงสร้างที่ได้รับผลกระทบ
- 1.2 การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อกระดูกตามเวลาวิวัฒนาการ
- 1.3 การบาดเจ็บจากกระดูกและกล้ามเนื้อตามกลไกการผลิต
- 2 อาการ
- 3 สาเหตุ
- 4 การป้องกัน
- 5 การรักษา
- 6 อ้างอิง
ชนิด
ดังที่ได้กล่าวไปแล้วการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกสามารถจำแนกได้ตามตำแหน่งเวลาในการวิวัฒนาการและกลไกการผลิต จากการจำแนกประเภททั่วไปนั้นสามารถสร้างการบาดเจ็บที่หลากหลายเช่น:
- การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเฉียบพลันบาดแผล.
- ข้อบาดเจ็บเชิงลบเรื้อรัง.
- ได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยเชิงกลบาดเจ็บเฉียบพลัน.
- เส้นเอ็นบาดแผลบาดแผลเฉียบพลัน.
สิ่งนี้สามารถติดตามได้จนกว่าชุดค่าผสมที่เป็นไปได้ทั้งหมดจะเสร็จสิ้น อย่างไรก็ตามมันจะไม่สมเหตุสมผลหากไม่มีการรู้ถึงลักษณะพื้นฐานของการบาดเจ็บแต่ละประเภท.
ณ จุดนี้มันเป็นความรับผิดชอบของแพทย์ที่จะตรวจสอบการรวมกันที่สอดคล้องกับผู้ป่วยแต่ละรายโดยเฉพาะบนพื้นฐานของความรู้ลึกของพยาธิสรีรวิทยาของการบาดเจ็บเหล่านี้ การวินิจฉัยการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกต้องเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย.
อย่างไรก็ตามสามารถอธิบายรายละเอียดของการบาดเจ็บแต่ละประเภทได้อย่างละเอียดเพื่อช่วยให้เข้าใจและนำไปใช้ในคลินิกต่อไป.
การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อกระดูกตามโครงสร้างที่ได้รับผลกระทบ
นี่คือการจัดหมวดหมู่ฐานเนื่องจากจะช่วยให้สามารถระบุตำแหน่งทางกายวิภาคได้ดังนั้นจึงสามารถทำนายวิวัฒนาการการพยากรณ์โรคและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ มีสี่ประเภทหลัก:
การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ
มีการพูดถึงการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเมื่อแผลส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อทั้งจากการแตกของเส้นใยหรือการเปลี่ยนแปลงของพื้นที่ระหว่างเซลล์ ในแง่นี้การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อบ่อยที่สุดคือน้ำตา.
การฉีกขาดของกล้ามเนื้อนั้นไม่ใช่เรื่องอื่นนอกจากการทำลายของเส้นใยที่ทำขึ้นกล้ามเนื้อ ตามปริมาณของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องน้ำตานั้นถูกจำแนกโดยใช้สเกลจาก I ถึง IV โดยที่ฉันเป็นส่วนที่ขาดเล็กน้อยที่มีพื้นที่น้อยกว่า 10% ของความหนาของกล้ามเนื้อ และระดับ IV เป็นการหยุดพักที่สมบูรณ์ของมัน.
น้ำตาของกล้ามเนื้อเป็นเรื่องธรรมดามากในกล้ามเนื้อของแขนขาและมักจะเกี่ยวข้องกับกิจกรรมกีฬาหรืองานหนัก.
หลังจากน้ำตาของกล้ามเนื้ออาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อชนิดที่พบมากที่สุดคือ contractures กล้ามเนื้อและรอยฟกช้ำ.
กล้ามเนื้อเกร็งทางพยาธิสภาพ contractures เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยไม่ตั้งใจและกล้ามเนื้อโครงร่างที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายให้กับบุคคล กรณีทั่วไปคืออาการปวดหลังส่วนล่างที่มีกลไกซึ่งกล้ามเนื้อหลังยังคงหดตัวในลักษณะที่คงที่ซึ่งจะสร้างความเจ็บปวดและความพิการ.
โดยทั่วไปอาการบาดเจ็บเหล่านี้มาจากการใช้งานมากเกินไปหรือมากเกินไปของกลุ่มกล้ามเนื้อเป็นระยะเวลานาน.
ในทางกลับกันกล้ามเนื้อส่วนใหญ่มักเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ ในแผลเหล่านี้มีการอักเสบ (บวม) ในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อคั่นระหว่างหน้าและในกรณีที่รุนแรงที่สุดคือรอยฟกช้ำ.
ในที่สุดก็มีกลุ่มของโรคอักเสบที่เสื่อมซึ่งรวมถึงกลุ่มของอักเสบ เหล่านี้เป็นโรคที่เส้นใยกล้ามเนื้ออักเสบและเซลล์ถูกทำลายทำให้เกิดความพิการในระยะยาว.
แผลที่กระดูก
รอยโรคกระดูกโดย antonomasia คือรอยแตก นั่นคือการแตกหักของกระดูกในจุดหนึ่งหรือมากกว่าเนื่องจากผลของแรงภายนอกที่กระทำกับมัน.
การแตกหักนั้นรุนแรงเสมอแม้ว่าอาจมีกรณีของการแตกหักที่ได้รับการรักษาที่ไม่ดีซึ่งมีความคืบหน้าไปสู่ภาวะเรื้อรังที่เรียกว่า pseudoarthrosis; อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เป็นที่พบบ่อยที่สุด.
แม้ว่าสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการแตกหักคือการบาดเจ็บพวกเขาไม่ได้เป็นเพียงสาเหตุเดียว การแตกหักทางพยาธิวิทยาอาจเกิดขึ้นในกรณีเหล่านี้กระดูกเปราะบางเนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง (โรคกระดูกพรุนโรคตรึงแคลเซียม ฯลฯ ) ถูกทำลายโดยแรงที่กล้ามเนื้อออกแรง.
การบาดเจ็บที่ข้อต่อ
การบาดเจ็บเหล่านั้นล้วนส่งผลกระทบต่อกระดูก ณ จุดที่มันเชื่อมต่อกับผู้อื่นหรือไม่ นั่นคือในการร่วมทุน.
การบาดเจ็บที่ข้อต่อสามารถส่งผลกระทบต่อโครงสร้างที่แตกต่างกัน: จากกระดูกเอง (เช่นในกรณีของการแตกหักภายในข้อ) ไปจนถึงกระดูกอ่อน (ตัวอย่างคลาสสิกคือวงเดือนของหัวเข่า) และถึงเอ็นและแคปซูลไขข้อ.
การบาดเจ็บที่ข้อที่พบมากที่สุดคือแพลงหรือแพลง ในกรณีเหล่านี้มีการยืดตัวของเอ็นเอ็นของข้อต่อเนื่องจากการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่เกินขอบเขตทางสรีรวิทยา ในกรณีที่รุนแรงที่สุดของเคล็ดขัดยอกอาจมีการแตกของเอ็น.
หลังจากเคล็ดขัดยอกการบาดเจ็บที่พบบ่อยมากในระดับข้อต่อคือการเคลื่อนที่ ในการบาดเจ็บประเภทนี้หนึ่งในโครงสร้างกระดูกที่รวมข้อต่ออย่างแท้จริง "ออกมา" ในเว็บไซต์ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจะถูก จำกัด หรือเป็นโมฆะ.
โครงสร้างอื่นที่มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บบ่อยครั้งมากในข้อต่อคือกระดูกอ่อน เมื่อได้รับบาดเจ็บบาดแผลเราพูดถึงกระดูกอ่อนกระดูกหักกับการแตกหักของ menisci ของเข่าเป็นหนึ่งในหน่วยงานทางคลินิกที่พบบ่อยที่สุดในกลุ่มนี้ ในทางกลับกันเมื่อแผลเสื่อมถอยจะเรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อม.
ในโรคข้อเข่าเสื่อมกระดูกอ่อนข้อกลายเป็นบางเนื่องจากการใช้มากเกินไปสวมใส่และการเสื่อมสภาพทำให้กระดูกพื้นผิวสัมผัสกันทีละน้อยซึ่งสร้างการอักเสบและในที่สุดก็ทำลายข้อต่อ.
ในแง่ของข้อต่อการอักเสบเรื้อรังอาจเกิดขึ้นเช่นเดียวกับในกรณีของโรคข้ออักเสบชนิดต่าง ๆ ในทำนองเดียวกันในกรณีของการบาดเจ็บอาจมีการสะสมของของเหลวในพื้นที่ร่วมกัน (hemarthrosis).
แผลเล็ก ๆ
การบาดเจ็บของเส้นเอ็นนั้นเกิดขึ้นบ่อยมากโดยเฉพาะที่แขนขาล่างใกล้กับข้อเท้าซึ่งมีเอ็นกล้ามเนื้ออยู่ภายใต้ความเครียดสูงมาก.
เอ็นสามารถกลายเป็นอักเสบ (tendinitis) ตามปกติเนื่องจากการโอเวอร์โหลด ตัวอย่างคลาสสิกคือ Achilles tendonitis (การอักเสบของ Achilles tendonitis) พวกเขายังสามารถกลายเป็นอักเสบจากการใช้มากเกินไปเช่นในกรณีของ tendinitis ของข้อมือ rotator ของไหล่.
นอกจากนี้เอ็นกล้ามเนื้อสามารถแตกได้ (การแตกของเอ็น) โดยการบรรทุกเกินพิกัด (ในการแตกของเอ็นร้อยหวาย) หรือการบาดเจ็บ (การฉีกขาดของเอ็นกล้ามเนื้อ fibular ในแพลงเกรด IV ของข้อเท้าที่มีผลต่อใบหน้าภายนอกของ ข้อต่อ).
ในกรณีของเอ็นกล้ามเนื้อมีอาการทางคลินิกที่เรียกว่าการแตกหักของอิมัลชันซึ่งส่งผลกระทบต่อการรวมกันของเอ็นกล้ามเนื้อกับกระดูก.
ในกรณีเหล่านี้กล้ามเนื้อจะหดตัวด้วยแรงจนเส้นเอ็นหลุดจากจุดแทรกซึ่งมักจะ "ฉีกขาด" ส่วนหนึ่งของเยื่อหุ้มสมอง มันเป็นความเจ็บปวดและยากที่จะวินิจฉัยรอยโรคดังนั้นประสบการณ์ของแพทย์จึงเป็นสิ่งสำคัญในการระบุ.
การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อกระดูกตามเวลาวิวัฒนาการ
พวกเขาแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่: เฉียบพลันและเรื้อรัง ณ จุดนี้มันสำคัญมากที่จะต้องสร้างความแตกต่างที่ชัดเจนเนื่องจากการรักษาและการพยากรณ์โรคแตกต่างกันไปตามวิวัฒนาการ.
รอยโรคบางอย่างสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในแบบเฉียบพลันและเรื้อรังในขณะที่คนอื่นทำเพียงคนเดียว (เฉียบพลันหรือเรื้อรัง) นอกจากนี้ยังมีการบาดเจ็บเฉียบพลันที่มีแนวโน้มที่จะกลายเป็นเรื้อรังเพื่อให้การวินิจฉัยการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา.
การบาดเจ็บเฉียบพลัน
มันถือเป็นการบาดเจ็บกล้ามเนื้อและกระดูกเฉียบพลันสำหรับทุกอย่างที่ปรากฏในผู้ป่วยที่มีสุขภาพดีก่อนหน้านี้และวิวัฒนาการในเวลาไม่กี่นาทีชั่วโมงหรือไม่กี่วัน.
มักจะมีความสัมพันธ์ที่ก่อให้เกิดผลกระทบที่ชัดเจนระหว่างเหตุการณ์ที่กำหนดและลักษณะของอาการซึ่งมักจะปรากฏทันทีทันใดอย่างเข้มข้นและไม่เหมาะ.
การบาดเจ็บแบบเฉียบพลันมักจะเป็นบาดแผลแม้ว่าการบาดเจ็บทางกลบางอย่างสามารถเปิดตัวด้วยตอนเฉียบพลัน.
ได้รับบาดเจ็บเรื้อรัง
การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกนั้นจัดเป็นเรื้อรังเมื่อมีการพัฒนาในช่วงหลายสัปดาห์หลายเดือนหรือหลายปี.
โดยปกติการเริ่มมีอาการร้ายกาจบุคคลนั้นไม่ได้ระบุช่วงเวลาที่เริ่มรู้สึกไม่สบายอย่างชัดเจนและไม่มีความสัมพันธ์เชิงสาเหตุที่ชัดเจนระหว่างเหตุการณ์บางอย่างกับการเริ่มมีอาการ.
บ่อยครั้งที่ความรู้สึกไม่สบายเพิ่มขึ้นความเข้มของมันเพิ่มขึ้นรวมถึงความพิการที่เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป.
ส่วนใหญ่แล้วแผลเรื้อรังจะเสื่อมสภาพ (เช่นโรคไขข้ออักเสบ) แม้ว่าในบางกรณีของบาดแผลที่ได้รับการปฏิบัติอย่างไม่ดี.
เช่นเดียวกันกับการบาดเจ็บทางกล อย่างไรก็ตามในกรณีเหล่านี้เหตุการณ์รุนแรงมักจะไม่มีใครสังเกตหรือถูกตีความว่าเป็นความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย อย่างไรก็ตามเมื่อแผลปรากฏขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีกเมื่อเวลาผ่านไปมันก็กลายเป็นอาการบาดเจ็บเรื้อรัง ตัวอย่างคลาสสิกของเงื่อนไขนี้คืออาการปวดหลังส่วนล่าง.
การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อกระดูกตามกลไกการผลิต
ตามกลไกของการผลิตการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกจะแบ่งออกเป็นสามประเภทหลัก: กลบาดแผลและความเสื่อม.
มันเป็นสิ่งสำคัญมากในการระบุสาเหตุที่แท้จริงเนื่องจากไม่เพียง แต่ขึ้นอยู่กับการรักษา แต่ยังรวมถึงการพยากรณ์โรคของผู้ป่วยด้วย.
โดยทั่วไปการบาดเจ็บที่บาดแผลมีการพยากรณ์โรคที่ดีที่สุดในขณะที่แผลที่เสื่อมนั้นมีอนาคตที่เป็นลางไม่ดี ในขณะเดียวกันอาการบาดเจ็บทางกลจะอยู่ที่จุดกึ่งกลางระหว่างจุดก่อนหน้าในแง่ของการพยากรณ์โรค.
การบาดเจ็บทางกล
มันถูกกำหนดให้เป็นการบาดเจ็บเชิงกลสำหรับทุกสิ่งที่ได้รับจากการใช้มากเกินไปเกินพิกัดหรือการใช้งานในทางที่ผิดของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกโดยไม่มีปัจจัยภายนอกไกล่เกลี่ย.
ซึ่งหมายความว่าไม่มีประเภทของการบาดเจ็บหรือองค์ประกอบที่เกี่ยวข้องในการกำเนิดของการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการดำเนินกิจกรรมปกติ แต่ในลักษณะที่พูดเกินจริง.
ตัวอย่างของการบาดเจ็บประเภทนี้มีมากมาย; ที่พบบ่อยที่สุดคือข้อศอกเทนนิส, ไหล่ของนักกอล์ฟและอาการปวดหลังส่วนล่าง นี่คือคำอธิบายของโรคเหล่านี้:
ข้อศอกเทนนิส
เทคนิคที่รู้จักกันในชื่อ "epicondylitis" คือการอักเสบของเอ็นของข้อศอกเนื่องจากการทำซ้ำอย่างต่อเนื่องของการเคลื่อนไหวการงอ - ขยายของเดียวกัน.
ในขณะที่มันถูกอธิบายครั้งแรกในเทนนิสคนที่โค้งงอและขยายข้อศอกซ้ำ ๆ เป็นเวลานานสามารถพัฒนาข้อศอกเทนนิสมันไม่สำคัญว่าเขาไม่เคยเล่นเทนนิส.
ไหล่ของนักกอล์ฟ
มันคล้ายกับข้อศอกเทนนิส แต่ในกรณีนี้มันคือการอักเสบของเอ็นของไหล่เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อที่เคลื่อนไหว (ข้อมือ rotator) เนื่องจากอีกครั้งกับการใช้ข้อต่อที่พูดเกินจริง.
เช่นเดียวกับข้อศอกเทนนิสนักกอล์ฟที่ไหล่ของนักกอล์ฟสามารถปรากฏตัวได้ในทุกคนที่มีงานหรือกิจกรรมกีฬาที่ต้องการการเคลื่อนไหวที่ซ้ำ ๆ และบ่อยครั้งในการเคลื่อนไหวของไหล่.
กลปวดหลังส่วนล่าง
มันเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดของกล้ามเนื้อซึ่งรู้จักกันดีว่าโรคปวดเอว นี่คือการฝึกพยาธิสภาพและการอักเสบของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างเนื่องจากการใช้งานมากเกินไปหรือใช้ผิดประเภทของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง.
ได้รับบาดเจ็บบาดแผล
ในกรณีเหล่านี้กลไกของการกระทำคือการถ่ายโอนพลังงานจากภายนอกสู่ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกผ่านผลกระทบโดยตรง (ระเบิดตก ฯลฯ ).
การบาดเจ็บมักทำให้เกิดการแตกเอ็นหักและเอ็นฟกช้ำ พวกเขาสามารถเปิดและปิดเป็นส่วนร่วมของการถ่ายโอนพลังงานจำนวนมากไปยังองค์ประกอบทางกายวิภาค.
แผลเสื่อม
แผลเสื่อมเนื่องจากการสึกหรอตามธรรมชาติขององค์ประกอบทางกายวิภาคไม่ว่าจะโดยการใช้งานในช่วงหลายปีที่ผ่านมาหรือจากการเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อเนื่องจากอายุ กรณีทั่วไปคือโรคข้อเข่าเสื่อม.
นอกจากความเสื่อมและอายุแล้วยังมีโรคแพ้ภูมิตัวเองและการอักเสบที่สามารถทำให้กระดูกหรือโครงสร้างข้อต่อเสื่อมเช่นโรคไขข้ออักเสบ.
อาการ
อาการของการบาดเจ็บ osteomuscular แตกต่างกันมากและขึ้นอยู่กับขอบเขตที่ดีในโครงสร้างที่ได้รับผลกระทบเวลาของการวิวัฒนาการและสาเหตุ ถึงกระนั้นก็อาจกล่าวได้ว่าการบาดเจ็บเหล่านี้มีอาการที่พบบ่อยซึ่งจะแสดงให้เห็นว่าตนเองมีความรุนแรงมากขึ้นหรือน้อยลงในแต่ละกรณี.
อาการเหล่านี้คืออาการปวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบการอักเสบและอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในพื้นที่ นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับระดับของความรุนแรงระดับของข้อ จำกัด การทำงานบางอย่างอาจมีอยู่ในโครงสร้างที่ได้รับผลกระทบ.
ระดับของข้อ จำกัด ในการใช้งานอาจน้อยมากจนไม่สามารถรับรู้ได้เว้นแต่จะมีการทดสอบทางคลินิกเป็นพิเศษหรือรุนแรงจนผู้ที่ได้รับผลกระทบต้องการความช่วยเหลือในการทำงานประจำวันเช่นการเดิน.
สาเหตุ
สาเหตุของการบาดเจ็บกล้ามเนื้อและกระดูกถูกอธิบายในการจำแนกประเภทของพวกเขาตามกลไกของการกระทำ.
ในแง่นี้ก็สามารถสรุปได้ว่าสาเหตุทางกลรวมถึงการใช้มากเกินไปของโครงสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก.
ในทางกลับกันการบาดเจ็บครอบคลุมการบาดเจ็บทั้งหมดที่ได้รับจากผลกระทบการระเบิดตกขีปนาวุธและแม้กระทั่งการระเบิดที่ถ่ายโอนพลังงานไปยังเนื้อเยื่อถูกดูดซึมโดยเนื้อเยื่อของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก.
ในที่สุดแผลความเสื่อมนั้นเกิดจากการอักเสบเรื้อรังของเนื้อเยื่อ (เช่นในโรคข้ออักเสบ) หรือจากการสึกหรอตามธรรมชาติของเนื้อเยื่อเนื่องจากอายุและการเคลื่อนไหว (เช่นในโรคข้อเข่าเสื่อม).
การป้องกัน
การป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกนั้นขึ้นอยู่กับสภาพทางคลินิกของผู้ป่วยแต่ละราย อย่างไรก็ตามคุณสามารถแสดงรายการมาตรการทั่วไปบางอย่างที่ควรป้องกันการปรากฏตัวของรอยโรคเหล่านี้ในระดับใหญ่:
- อุ่นเครื่องอย่างเพียงพอก่อนทำกิจกรรมกีฬา.
- ยืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย.
- ใช้มาตรการป้องกันที่เพียงพอเมื่อมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ (หมวก, แผ่นรองไหล่, ฯลฯ ) ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงานหรือขณะที่เล่นกีฬา.
- อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมเหล็กและแมกนีเซียม.
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ.
- หลีกเลี่ยงการยกน้ำหนักที่เกิน 10% ของน้ำหนักตัว.
- จำกัด การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ของข้อต่อ.
- ใช้รองเท้าที่เพียงพอ.
- รักษาน้ำหนักที่เพียงพอสำหรับเพศความสูงและอายุ.
- กินโปรตีนคุณค่าทางชีวภาพสูงอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์.
- รักษาท่าทางที่ถูกต้องตลอดเวลา.
- ปฏิบัติตามกฎของการยศาสตร์ในที่ทำงานและในกิจกรรมของชีวิตประจำวัน.
- ยกของหนักโดยใช้เทคนิคที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงเกินขีด จำกัด ที่แนะนำสำหรับเพศน้ำหนักและอายุ.
- ปรึกษาแพทย์ในกรณีที่มีอาการบ่งชี้ปัญหากระดูกและกล้ามเนื้อ.
การรักษา
ขึ้นอยู่กับสาเหตุสภาพทางคลินิกของผู้ป่วยและความรุนแรงของการบาดเจ็บมีกลยุทธ์การรักษาที่แตกต่างกันซึ่งอาจรวมถึงหนึ่งในการรักษาต่อไปนี้:
- สื่อทางกายภาพ (ความร้อนเย็นหรือท้องถิ่น).
- ยาต้านการอักเสบแบบไม่ใช้สเตียรอยด์ (NSAIDs).
- เตียรอยด์ (ทางปากหรือหลอดเลือด).
- อายุรเวททางร่างกาย.
- มาตรการศัลยกรรมกระดูกและข้อ (ตรึง, orthosis).
- ศัลยกรรม.
การอ้างอิง
- Garrett, J. W. (1990) การบาดเจ็บจากความเครียดของกล้ามเนื้อ: ลักษณะทางคลินิกและพื้นฐาน ยาและวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย, 22 (4), 436-443.
- El-Khoury, G. Y. , Brandser, E.A. , Kathol, M.H. , Tearse, D. S. , & Callaghan, J. J. (1996) การถ่ายภาพการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ รังสีวิทยาโครงกระดูก, 25 (1), 3-11.
- Castillo, J. , Cubillos, Á., Orozco, A. , และ Valencia, J. (2007) การวิเคราะห์ตามหลักสรีรศาสตร์และการบาดเจ็บที่หลังในระบบการผลิตแบบยืดหยุ่น นิตยสารวิทยาศาสตร์สุขภาพ, 5 (3), 43-57.
- Kiuru, M.J. , Pihlajamaki, H.K. , & Ahovuo, J.A. (2003) การบาดเจ็บจากความเครียดความเหนื่อยล้าของกระดูกเชิงกรานและกระดูกต้นขาใกล้เคียง: การประเมินด้วยการถ่ายภาพ MR รังสีวิทยายุโรป 13 (3), 605-611.
- Garrett JR, W.E. , Nikolaou, P.K. , Ribbeck, B.M. , Glisson, R.R. , & Seaber, A.V. (1988) ผลของสถาปัตยกรรมกล้ามเนื้อต่อความล้มเหลวทางชีวกลศาสตร์ของกล้ามเนื้อโครงร่างภายใต้ส่วนขยายแบบพาสซีฟ วารสารการแพทย์เวชศาสตร์อเมริกัน, 16 (1), 7-12.
- Mattacola, C. G. , & Dwyer, M. K. (2002) การฟื้นฟูสมรรถภาพของข้อเท้าหลังจากแพลงเฉียบพลันหรือความไม่แน่นอนเรื้อรัง วารสารการฝึกกีฬา, 37 (4), 413.
- ของทอด, T. , & Lloyd, G. J. (1992) ภาพรวมของการบาดเจ็บฟุตบอลทั่วไป เวชศาสตร์การกีฬา, 14 (4), 269-275.
- Almekinders, L. C. (1993) การรักษาต้านการอักเสบของการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อในการเล่นกีฬา เวชศาสตร์การกีฬา, 15 (3), 139-145.
- Cibulka, M.T. , Rose, S.J. , Delitto, A. , & Sinacore, D.R. (1986) ความเครียดของกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายรับการรักษาโดยการระดมข้อต่อ sacroiliac กายภาพบำบัด, 66 (8), 1220-1223.
- Fernbach, S. K. , & Wilkinson, R. H. (1981) การบาดเจ็บที่อิมัลชันของกระดูกเชิงกรานและกระดูกต้นขา วารสาร American Roentgenology, 137 (3), 581-584.
- แอนเดอร์สัน, K. , Strickland, S.M. , & Warren, R. (2001) อาการบาดเจ็บที่สะโพกและขาหนีบในนักกีฬา วารสารเวชศาสตร์การกีฬาอเมริกัน, 29 (4), 521-533.
- LaStayo, P.C. , Woolf, J.M. , Lewek, M.D. , Snyder-Mackler, L. , Reich, T. , & Lindstedt, S.L. (2003) การหดตัวของกล้ามเนื้อนอกรีต: การช่วยเหลือการบาดเจ็บการป้องกันการพักฟื้นและการเล่นกีฬา วารสารกายภาพบำบัดกระดูกและข้อ, 33 (10), 557-571.