หุ้น:
วิธีการเป็นคนเข้ากับคนง่ายขึ้น 15 เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพ
เรียนรู้ที่จะเข้ากับคนง่าย มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชีวิตส่วนตัวและอาชีพ: มนุษย์เป็นสังคมและจำเป็นต้องเกี่ยวข้องเพื่อความอยู่รอดและประสบความสำเร็จในชีวิต.
ในชีวิตประจำวันของเราการสื่อสารที่เราสร้างขึ้นกับผู้อื่นสามารถมีประสิทธิผลผลิตผลและบรรลุเป้าหมายของพวกเขาได้อย่างน่าพอใจหรือในทางกลับกันอาจนำไปสู่ความสับสนและไม่มีประสิทธิภาพ.
มีหลายคนที่มีทักษะทางสังคมมาก เข้ากับคนง่ายด้วยวิธีธรรมชาติ, ดูเหมือนว่าไม่มีค่าใช้จ่ายในการโต้ตอบสื่อสารหรือหาเพื่อน.
นอกเหนือจากสิ่งที่เชื่อแล้วทักษะทางสังคมได้รับการเรียนรู้ มันอยู่ในอำนาจของคุณในการดำเนินการที่ช่วยให้คุณเป็นมิตรกับสังคมมากขึ้นและรู้วิธีการสร้างและรักษาความสัมพันธ์ทางสังคมที่มากขึ้น.
ความเป็นกันเองคืออะไร?
ความสามารถในการเข้าสังคมอ้างอิงจากราชบัณฑิตยสถานแห่งภาษาสเปน คุณภาพเป็นกันเอง, นั่นคือคนที่เป็น ตามธรรมชาติมีแนวโน้มที่จะจัดการและความสัมพันธ์กับผู้คน.
สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีสานความสัมพันธ์ทางสังคม ความสัมพันธ์ทางสังคมกับผู้อื่นมีความสำคัญเราเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมและเพื่อความอยู่รอดเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้วิธีการสร้างความสัมพันธ์และสามารถเข้าใจผู้คนที่เรามีอยู่รอบตัวเรา.
เมื่อเราบอกว่าเป็นคน เป็นกันเอง เป็นเพราะเขาสามารถโต้ตอบและสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำกิจกรรมกับพวกเขารู้วิธีการย้ายในสภาพแวดล้อมที่มีคนจำนวนมากมีเพื่อนมากมายรู้จักคนใหม่ ...
อะไรคือข้อดีของการเป็นกันเองมากขึ้น?
มันสำคัญมากขึ้นที่จะเข้ากับคนง่ายและปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่.
ผู้ที่มีเครือข่ายทางสังคมที่ดีหรือผู้ที่แลกเปลี่ยนความรู้อารมณ์และประสบการณ์กับคนอื่น ๆ ก็พร้อมที่จะเผชิญกับความยากลำบากมากขึ้น.
ตอนนี้เราเป็นสังคมมากกว่าที่เคยและมันอยู่ในอำนาจของเราในการพัฒนาและเรียนรู้การเรียนรู้ทางสังคมของเราดีขึ้น.
การเป็นคนเข้าสังคมมากขึ้นช่วยให้เราสามารถพบปะผู้คนใหม่ ๆ ได้อาศัยประสบการณ์มากขึ้นรู้จักผู้คนที่เรามีอยู่รอบตัวเราแบ่งปันความสนใจกับผู้อื่นและทำให้ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น.
ความสามารถในการเข้าสังคมหรือทักษะทางสังคมเป็นพฤติกรรมที่เรียนรู้และมาจากวัยเด็กที่สามารถส่งเสริมได้.
คนที่เข้ากับคนง่ายมักจะสื่อสารได้ดีกว่าพวกเขาตกหลุมรักผู้คนและมีเพื่อนมากขึ้นพวกเขาเปิดรับผู้อื่นเพื่อให้รู้จักตัวเองพวกเขาตัดสินน้อยกว่าพวกเขาเคารพและร่าเริง.
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วเราเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมและเราต้องการให้ผู้อื่นประสบความสำเร็จในชีวิตหลาย ๆ อย่างและมีความสุขมากขึ้น: ในหลาย ๆ ครั้งที่เราทำงานเป็นทีมเราอยู่กับคนอื่น ๆ
นอกจากนี้ความเป็นจริงของการเข้าสังคมยังช่วยเราด้วยตัวเราเอง เราเรียนรู้ว่าเราเป็นใครจากวิธีที่คนอื่นเห็นเรา.
ความภาคภูมิใจในตนเองของเรานั้นขึ้นอยู่กับประสบการณ์ที่เรามีกับผู้อื่นเช่นกัน.
การเป็นคนในสังคมนำมาซึ่งประโยชน์เช่น:
- ความเป็นอยู่ที่ดียิ่งขึ้น
- ความภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้น
- การสนับสนุนที่มากขึ้นและการสนับสนุนที่ดีเมื่อเผชิญกับความเครียดและความยากลำบาก
- อารมณ์เชิงบวก
- ความรู้ที่ดีกว่าของตัวเอง
- มีประสบการณ์มากขึ้น
- เพิ่มคุณภาพชีวิต
- เรารู้สึกถึงความรักส่วนหนึ่งของกลุ่มมีค่า
- พวกเขาช่วยให้เราบรรลุเป้าหมาย
- สร้างลิงค์และทำให้ทันเวลา
15 เคล็ดลับเพื่อให้เข้ากับคนง่ายขึ้น
ทัศนคติเชิงบวกมีความสำคัญมาก
มองโลกในแง่ดีและทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตได้รับการศึกษามากขึ้น.
ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาการมองโลกในแง่ดีเชื่อมโยงกับตัวแปรทางจิตวิทยาและสุขภาพมากมายเช่นมีความเครียดน้อยลงกลายเป็นคนป่วยหรือประสบปัญหารายวันในทางที่ดีขึ้น.
หนึ่งในคุณลักษณะของผู้มองโลกในแง่ดีคือพวกเขาต้องการการสนับสนุนทางสังคมมากขึ้นและดังนั้นจึงมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่นนอกเหนือจากการแก้ไขความขัดแย้งทางสังคมที่ดีขึ้น.
อารมณ์ขันเป็นส่วนหนึ่งของทัศนคติที่ดีต่อชีวิต เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะเป็นคนร่าเริงมองโลกในแง่ดีและมีอารมณ์ขัน.
อารมณ์ขันจะช่วยให้คุณไว้วางใจในตัวคุณและเชื่อมต่อกับผู้อื่นในความสัมพันธ์ทางสังคม.
รู้จักตัวเองดีและไว้ใจตัวเอง
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้ากับคนง่ายขึ้นมีภาพลักษณ์ที่ดีและเชื่อมั่นในความสามารถของตนเอง.
มันเป็นความจริงที่ว่าเราทุกคนมักจะเป็นตัวแทนของตัวเองต่อหน้าตัวเราเองและคนอื่น ๆ ด้วยตัวของเราเอง.
ยกตัวอย่างเช่น Seligman ผู้เขียนคนสำคัญในด้านจิตวิทยาชี้ให้เห็นแล้วว่าการประเมินที่เราทำเองมักจะเป็นบวกมากกว่าสิ่งที่คนอื่นทำ.
และสิ่งนี้มีฟังก์ชั่นของการปรับตัวเพราะมันสามารถกระตุ้นเราให้บรรลุเป้าหมายได้ อย่างไรก็ตามหากเราไม่ได้ตระหนักอย่างเต็มที่ก็อาจนำไปสู่ปัญหาบางอย่าง.
เมื่อปล่อยสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดออกจากกันสิ่งสำคัญคือการรู้จักซึ่งกันและกัน ยกตัวอย่างเช่นความฉลาดทางอารมณ์หนึ่งในทักษะที่จำเป็นคือความรู้ในตนเอง.
ความฉลาดทางอารมณ์ยังช่วยให้เรามีประสิทธิภาพทางสังคมมากขึ้นและเป็นสังคมที่ดีขึ้นซึ่งรวมถึงพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการรู้จักตัวเองดีและรู้จักผู้อื่นรู้วิธีรู้จักและแสดงอารมณ์ของตนเองและของผู้อื่นเหนือสิ่งอื่นใด.
การเป็นคนเข้าสังคมการรับรู้ตนเองและการยอมรับต่อตนเองนั้นมีความสำคัญมากมิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถตอบสนองความต้องการของคุณและแสดงตัวเองว่าเป็นคนที่จริงใจและมีความสามารถในความสัมพันธ์กับผู้อื่น.
คนที่ไว้วางใจในตัวเองและส่งต่อไปยังผู้อื่นสร้างความสนใจมากขึ้นในคนอื่น ๆ ผู้ที่เชื่อมั่นในตัวเองเชื่อในความสามารถและการควบคุมที่พวกเขามีต่อชีวิตของพวกเขา.
ผู้ที่มีความมั่นใจในตนเองต่ำและมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำมักขึ้นอยู่กับการอนุมัติของผู้อื่นกลัวความล้มเหลวและเป็นที่รับรู้จากคนอื่น ๆ ซึ่งส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ทางสังคม.
แสดงตัวเองเป็นมิตรและพร้อมให้ผู้อื่น
การมีน้ำใจและเปิดใจให้ผู้อื่น (เท่าที่จะทำได้) เป็นวิธีที่ดีในการติดต่อกับคนที่เรารู้จักหรือเริ่มกับคนที่เรารู้จักน้อยกว่า.
เมื่อคุณแสดงความใจดีและพร้อมให้ผู้อื่นคุณจะรู้สึกพึงพอใจมากขึ้นและคนอื่นจะอยู่กับคุณ.
ตัวอย่างเช่นการยิ้มเป็นวิธีที่ดีที่จะดี ได้รับการศึกษาผ่านทางสูตรเช่นการขอบคุณหรือขอสิ่งต่าง ๆ ได้โปรดเช่นกัน.
เมื่อคุณยิ้มคนอื่นจะสร้างภาพลักษณ์ที่ดีของคุณและสนใจที่จะรู้จักคุณมากขึ้น รอยยิ้มแจ้งให้คนอื่นยิ้ม.
ยกตัวอย่างเช่นการทักทายผู้อื่นเป็นท่าทางที่เรียบง่ายที่สามารถส่งเสริมความสัมพันธ์.
หากคุณวิจารณ์ให้สร้างสรรค์
นักวิจารณ์หรือคนที่วิจารณ์และนินทาอาจมีผลกระทบเชิงลบต่อความสัมพันธ์ทางสังคม.
อย่างไรก็ตามการวิจารณ์บางครั้งอาจมีประโยชน์ สิ่งสำคัญคือการรู้วิธีการทำ ผ่านการวิจารณ์เราสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์กับบุคคลอื่นแก้ไขสิ่งที่รบกวนเราบรรลุเป้าหมาย ...
อย่างไรก็ตามหากเราไม่ทำอย่างถูกต้องก็สามารถสร้างความขัดแย้งกับคู่สนทนาของเรา สามารถตีความได้ไม่ดีและมีชีวิตเหมือนการโจมตี.
หากต้องการทำสิ่งนี้ให้มองไม่เพียง แต่เนื้อหาของสิ่งที่คุณพูดซึ่งคุณสามารถใช้เทคนิคต่าง ๆ เช่นแซนวิช (ซึ่งฉันอธิบายด้านล่าง) แต่ยังรวมถึงวิธีที่คุณทำด้วย: น้ำเสียงท่าทางของคุณ การแสดงออกทางสีหน้า ...
เทคนิคแซนวิชหรือแซนวิชเกี่ยวข้องกับการแนะนำความคิดเห็นที่สำคัญที่เราต้องการถ่ายทอดระหว่างสองความคิดเห็นเชิงบวก.
ดังนั้นคุณจะบอกบางสิ่งบางอย่างที่ทำได้ดีคุณดำเนินการต่อกับสิ่งที่สามารถปรับปรุงได้และท้ายที่สุดก็เน้นถึงแง่บวกอื่น ๆ.
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องซื่อสัตย์และจริงใจกับบุคคลอื่นและรู้ว่าวัตถุประสงค์ของการวิจารณ์คืออะไรถามฟังจากบุคคลนั้น.
อย่าโจมตีเขาอย่ากล่าวโทษผู้อื่นหรือใช้การเสียดสี เสนอวิธีแก้ไขสิ่งที่คุณเสนอและไม่คลุมเครือ สิ่งสำคัญคือคุณต้องชัดเจนและเป็นรูปธรรม.
กังวลเกี่ยวกับผู้อื่นและมีความเห็นอกเห็นใจ
การเป็นคนเข้าสังคมและมีความสัมพันธ์มากขึ้นเป็นสิ่งจำเป็นที่คนอื่นรู้สึกว่าคุณเข้าใจเขานั่นคือคุณสนใจเขาและเห็นอกเห็นใจ.
การเอาใจใส่คือความสามารถในการเข้าใจผู้อื่นและการรับรู้อย่างถูกต้องในสิ่งที่เขามีประสบการณ์ นอกจากนี้คุณต้องสื่อสารด้วยวาจาและไม่ใช่ทางวาจาในข้อความที่คุณส่ง.
ถือเป็นหนึ่งในทักษะการมีมนุษยสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น.
พูดภาษากายของคุณ
ภาษากายของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมากในการบรรลุความสัมพันธ์ทางสังคมที่มีประสิทธิภาพ.
ตัวอย่างเช่นความจริงของการมองเข้าไปในดวงตา เมื่อคุณมีการสนทนากับบุคคลอื่นคุณควรมองตาพวกเขาด้วยเวลาที่จำเป็นในการสร้างการติดต่อที่ดี.
ความจริงของการมองออกไปมักสร้างความไม่ไว้วางใจในคู่สนทนาดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณหลีกเลี่ยง.
อย่าลืมลดระดับเสียงเนื่องจากอาจดูเหมือนว่าคุณรู้สึกหวาดกลัวและอาจดูเหมือนว่าคุณเป็นคนขี้อายหรือไม่ปลอดภัย เสียงที่ดังมากเกินไปซึ่งอาจสร้างความรำคาญและก้าวร้าวก็ไม่เหมาะสมเช่นกัน.
จงเข้าร่วมพิธีรำพึงด้วยเพราะคุณสามารถสื่อสารกับผู้อื่นที่คุณสนใจเขาและในการสื่อสารที่คุณมี หากคุณมีน้ำเสียงไม่ดีคน ๆ นั้นอาจรู้สึกเบื่อหน่ายและเลิกการเชื่อมต่อเร็ว.
คุณต้องเข้าร่วมกับความเงียบเสียงร้องการกล่าวซ้ำ ๆ ... บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นมีความกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางสังคม เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเป็นตัวของตัวเองและคุณต้องเอาชนะความวิตกกังวลเพื่อให้สัมพันธ์กับคนอื่นได้ดีขึ้น.
ท่าทางและท่าทางยังให้ข้อมูล รักษาระยะห่างทางกายภาพให้เหมาะสมและอย่าหักโหมกับความรักทางกายภาพเพราะมีคนที่อาจอึดอัด.
อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องอ่านข้อความที่ไม่ใช่คำพูดของคู่สนทนาของคุณเพื่อปรับให้เข้ากับมันในบางวิธี.
เริ่มการสนทนา
หนึ่งในปัจจัยที่สามารถอธิบายพฤติกรรมทางสังคมที่ไม่เหมาะสมคือความจริงที่ว่าวิชาไม่สนใจที่จะเริ่มต้นหรือรักษาปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับคนอื่น ๆ.
หากคุณต้องการเข้ากับคนง่ายขึ้นคุณควรกังวลเกี่ยวกับการเริ่มต้นและรักษาการสนทนากับผู้อื่นอย่างถูกต้อง.
หากคุณไม่รู้ว่าจะพูดอะไรคุณสามารถเริ่มต้นโดยการแสดงความคิดเห็นในแง่มุมที่เป็นกลางของสถานการณ์หรือสภาพแวดล้อมหรือแม้กระทั่งเวลา มันเป็นการดีกว่าที่จะถามคำถามที่เปิดกว้างและง่ายต่อการตอบคำถามอย่างใกล้ชิดหรือเป็นส่วนตัว.
เสนอกิจกรรมใหม่ในกลุ่มเพื่อนของคุณ
วิธีที่ดีในการพบปะผู้คนและเข้ากับคนง่ายขึ้นคือการเสนอกิจกรรมใหม่ในกลุ่มเพื่อนของคุณ.
หลายครั้งที่เรามักจะปิดตัวเองในคนที่เรารู้จักและจบลงด้วยการทำกิจกรรมประเภทเดียวกันหรือไปยังสถานที่เดียวกัน.
ทางเลือกที่ดีคือการเสนอกิจกรรมกลุ่มใหม่ให้เพื่อนของคุณที่คุณไม่เคยทำมาก่อนและที่ที่คุณมีโอกาสเป็นกลุ่มในการโต้ตอบและพบปะกับกลุ่มเพื่อนคนอื่น ๆ.
ทำกิจกรรมเพื่อพบปะผู้คนใหม่ ๆ
คุณยังสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อพบปะผู้คนใหม่ ๆ ในกิจวัตรประจำวันเรามักจะทำสิ่งที่คล้ายกันและด้วยกาลเวลาทุกครั้งที่มีค่าใช้จ่ายเรามากขึ้นในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ.
ในช่วงแรกของชีวิตคนมักจะระบุว่ามันง่ายกว่าที่จะหาเพื่อน แต่เมื่อเราโตขึ้นกลุ่มมักจะถูก จำกัด มากขึ้นและเป็นการยากที่จะพบคนใหม่.
อย่างไรก็ตามนี่เป็นเพียงบางส่วนเท่านั้น มีกิจกรรมมากมายที่คุณสามารถทำได้เพื่อพบปะผู้คนใหม่ ๆ คุณเพียงแค่ต้องเปิดโอกาสใหม่ ๆ ให้มากขึ้น.
ตัวอย่างเช่นเข้าร่วมสมาคมหรือองค์กรที่มีความสนใจคล้ายกับของคุณ (การถ่ายภาพ, งานฝีมือ, ปั่นจักรยานหรือกิจกรรมกีฬาโดยทั่วไป, อาสาสมัคร ... ).
คุณสามารถลงทะเบียนสำหรับกลุ่มภาษาที่เหลือไว้สำหรับการฝึกฝนและเป็นวิธีที่ดีในการพบปะผู้คน.
เมื่อคุณเข้าร่วมกิจกรรมที่มีคนที่คุณไม่รู้จักอย่าอยู่ใกล้กับคนที่คุณรู้จักและเตรียมพร้อมที่จะพบปะผู้คน.
จงกล้าแสดงออก
การกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสมเป็นประเด็นสำคัญเมื่อพูดถึงทักษะทางสังคมและการเป็นคนเก่งในสังคม.
ความจริงที่ว่าบุคคลนั้นไม่แน่ใจในสิทธิที่เขามีหรือคิดหรือเชื่อว่าเขาไม่ควรตอบสนองเช่นสามารถนำผู้คนไปสู่ความสัมพันธ์ของพวกเขากับผู้อื่นยาก.
การแสดงออกที่เหมาะสมหมายถึงการกระทำโดยคำนึงถึงสิทธิความคิดเห็นและความต้องการของตนระดมกำลังตามความสนใจของตัวเอง แต่ในขณะเดียวกันก็คำนึงถึงผู้อื่นด้วย.
การเป็นคนเข้าสังคมให้ได้มากขึ้นเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องพัฒนาและทำงานอย่างกล้าแสดงออก ภายในรูปแบบการแสดงออกที่เหมาะสมเรามีสาม: การโต้ตอบการแสดงออกที่เหมาะสมและก้าวร้าว.
การมีความมั่นใจอย่างแน่วแน่หมายความว่าคุณคำนึงถึงว่าคุณรู้วิธีที่จะปกป้องสิทธิ์ของคุณและอย่าปล่อยให้ตัวเองถูกครอบงำ แต่คุณจะต้องไม่จัดการกับผู้อื่น.
จับตัวชี้นำทางวาจาและที่ไม่ใช่คำพูดของคู่สนทนาของคุณ
ในส่วนก่อนหน้านี้เราได้ทำการอ้างอิงถึงข้อความที่ไม่ใช่คำพูดที่คุณส่งไปยังคู่สนทนาของคุณคุณจะต้องใส่ใจสัญญาณของพวกเขาด้วย.
บุคคลนั้นมีน้ำเสียงท่าทางและอื่น ๆ ที่คุณต้องรู้วิธีการอ่านเพื่อปรับให้เข้ากับ.
ตัวอย่างเช่นใบหน้าเป็นที่ซึ่งคุณสามารถแสดงออกได้อย่างชัดเจนว่าบุคคลนั้นรู้สึกอย่างไร คุณสามารถดูที่ดวงตาปากคิ้ว ยกตัวอย่างเช่นอารมณ์พื้นฐานให้ข้อมูลกับเราผ่านใบหน้า.
ดูสิ่งที่เขาพูดว่าเขาพูดอย่างไรถ้าสิ่งที่เขาพูดด้วยคำพูดอวัจนภาษามีความสอดคล้องและทั้งหมดนี้สามารถให้ข้อมูลมากมายแก่คุณ.
ให้ข้อมูลเกี่ยวกับตัวคุณแก่ผู้อื่น
หลายคนที่มีความนับถือตนเองต่ำผิดพลาดพิจารณาว่าคนอื่นไม่สนใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาหรือรสนิยมประสบการณ์หรือความคิดเห็นของพวกเขา.
ด้วยเหตุนี้พวกเขาเป็นคนที่สื่อสารกับผู้อื่นน้อยฟังมาก แต่พูดน้อย พวกเขาคิดว่านี่เป็นวิธีที่เพียงพอที่จะไม่รบกวนผู้อื่น แต่สิ่งนี้ไม่ได้ผลในการสร้างความสัมพันธ์ทางสังคม.
ในการสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมใหม่เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องใส่ใจเกี่ยวกับบุคคลอื่น แต่คุณต้องแสดงส่วนของตัวเองด้วย คนชอบตอบแทน.
ดังนั้นอยู่กับข้อมูลของสิ่งที่คนอื่นชอบหรือทำและถาม แต่ใช้โอกาสที่จะบอกสิ่งที่คุณชอบสิ่งที่คุณสนใจ ฯลฯ.
อย่าแกล้งทำเป็นเห็นคุณค่าถ้าคุณทำตัวถูกหรือผิด: "บทบาทของผู้ชม"
หนึ่งในปัจจัยที่อธิบายพฤติกรรมทางสังคมที่ไม่เหมาะสมของผู้คนหรือทำให้คนที่มีพฤติกรรมทางสังคมเป็นเรื่องยากคือการประเมินการปฏิบัติงานของบุคคล.
บางครั้งอาสาสมัครกำลังรอการประเมินว่าพวกเขาทำอะไรและทำเช่นนั้นในทางลบผ่านการลบคำพูดด้วยตนเองหรือกลัวในกรณีอื่น ๆ ผลที่ตามมาจากการทำงาน.
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะไม่ตัดสินการโต้ตอบที่เกิดขึ้นเพราะจะช่วยเพิ่มความกังวลและโอกาสในการบล็อกตัวเอง มันสำคัญกว่าที่คุณจะต้องมุ่งเน้นไปที่เคล็ดลับอื่น ๆ และการเป็นตัวของตัวเอง.
ค้นหาความสนใจของคู่สนทนาของคุณและแสดงความสนใจต่อพวกเขา
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องสนใจและรู้จักคู่สนทนาของคุณรสนิยมของพวกเขาความชอบของพวกเขาสิ่งที่พวกเขาทำ ฯลฯ.
ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถเริ่มและรักษาการสนทนาได้ง่ายขึ้น เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ถามคำถามเกี่ยวกับบุคคลอื่นและเมื่อคุณเริ่มพูดสิ่งต่าง ๆ ให้ดำเนินการสนทนาต่อโดยการสนใจสิ่งนั้น.
ให้ความสนใจกับสิ่งที่เขาพูดฟังดูที่ตาของเขาทำสัญญาณว่าคุณจับสิ่งที่เขาพูดแล้วในที่สุดก็แสดงข้อมูลเกี่ยวกับคุณ.
ไม่ว่าในกรณีใด ๆ อย่าล่วงล้ำหรือถามคำถามที่อึดอัด และถ้าคนไม่ต้องการคุยก็เป็นการดีกว่าที่จะไม่ยืนยัน.
เรียนรู้ที่จะฟัง
การรู้วิธีฟังคนเป็นปัจจัยสำคัญในการเข้าสังคมและประสบความสำเร็จในความสัมพันธ์กับผู้อื่น.
หากคุณฟังผู้อื่นคุณจะสามารถเข้าใจผู้อื่นเข้าใจพวกเขารู้เกี่ยวกับรสนิยมและความสนใจของพวกเขากังวลเกี่ยวกับพวกเขาและมีหัวข้อสนทนา.
การฟังเป็นกระบวนการทางจิตวิทยาที่เริ่มต้นจากการได้ยิน แต่เราไม่ควรสับสน การฟังเกี่ยวข้องกับการคำนึงถึงตัวแปรอื่น ๆ เช่นการใส่ใจกับบุคคลอื่นการสังเกตและความสนใจ.
การฟังอย่างกระตือรือร้นนั้นใส่ใจกับความสำคัญของข้อความทางวาจาและที่ไม่ใช่คำพูดของคู่สนทนาของเรา.
หากคุณฟังบุคคลอื่นพวกเขาจะจับภาพและรู้สึกเต็มใจที่จะมีส่วนร่วมในการสนทนามากขึ้นเพื่อทำความรู้จักกับคุณและเชื่อมโยงกับคุณมากขึ้น.
ความสัมพันธ์ทางสังคมหรือความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลได้กระตุ้นความสนใจอย่างมากในส่วนของชุมชนวิทยาศาสตร์.
วิธีการประเมินและปรับปรุงความสามารถทางสังคมของผู้คนได้รับการแก้ไขในด้านจิตวิทยาในสิ่งที่เราเรียกว่า "การฝึกอบรมทักษะทางสังคม" ฉันจะอ้างถึงการเพิ่มประสิทธิภาพในความสัมพันธ์ทางสังคม.
และคุณคุณทำอะไรเพื่อให้เข้ากับคนง่ายขึ้น?
การอ้างอิง
- Castanyer, O. Assertiveness การแสดงออกถึงความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีต่อสุขภาพ.
- Del Prette, A. , Del Prette, Z. , Mendes, M. C. (1999) ทักษะทางสังคมในการฝึกอบรมวิชาชีพของนักจิตวิทยา: การวิเคราะห์โปรแกรมการแทรกแซง. จิตวิทยาพฤติกรรม, 7 (1), 27-47.
- García Rojas, A. D. (2010) ศึกษาความกล้าแสดงออกและทักษะทางสังคมของนักเรียนสังคมศึกษา. วารสารการศึกษา, 12.
- Naranjo Pereira, M. L. (2008) มีความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่เพียงพอผ่านการสื่อสารและพฤติกรรมที่เหมาะสม. ข่าวการวิจัยด้านการศึกษามหาวิทยาลัยคอสตาริก้า.
- Ortego, M.C. , López, S. , Álvarez, M. L. ทักษะทางสังคม วิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยาสังคม. มหาวิทยาลัยกันตาเบรีย.
- ราชบัณฑิตยสถานแห่งภาษาสเปน พจนานุกรมราชบัณฑิตยสถานแห่งภาษาสเปน.
- Roca, E. วิธีพัฒนาทักษะทางสังคมของคุณ.
- Vera-Villarroel, P. และ Guerrero, A. (2003) ความแตกต่างของทักษะการแก้ปัญหาสังคมในวิชาที่มองโลกในแง่ดีและในแง่ร้าย. Univ. Psychol โบโกตา (โคลัมเบีย).