Control Locus คืออะไร (จิตวิทยา)

สถานที่ควบคุม มันมีผลต่อมุมมองของเราและวิธีที่เราต้องทำกับสภาพแวดล้อมของเรา แนวคิดนี้ถูกนำมาใช้ในจิตวิทยาโดย Rotter ในปี 1966 เป็นลักษณะบุคลิกภาพที่ค่อนข้างคงที่ภายในทฤษฎีการเรียนรู้ทางสังคม.

อ้างอิงจากสร็อตเตอร์ (2509): "ถ้าคนรับรู้ว่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับพฤติกรรมของตัวเองหรือค่อนข้างถาวรลักษณะมันบอกว่ามันเป็นความเชื่อในการควบคุมภายใน".

ในทางตรงกันข้าม "เมื่อมีการรับรู้ถึงการเสริมแรงว่าเป็นการกระทำส่วนตัว แต่ไม่ได้เกิดขึ้นกับมันมันเป็นเรื่องปกติในวัฒนธรรมของเราซึ่งเป็นผลมาจากโชคและในแง่นี้มันบอกว่ามันเป็น บอกว่ามันเป็นความเชื่อในการควบคุมภายนอก ". -คนขว้างลูก 2509.

ความแตกต่างระหว่างสถานทีของการควบคุมภายในและภายนอก

ด้วยทฤษฎีนี้ Rotter ได้กำหนดพฤติกรรมตามปฏิสัมพันธ์ของความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อม ผู้เขียนเก็บรักษาเป็นแนวคิดหลักที่บุคลิกภาพแสดงถึงปฏิสัมพันธ์ของบุคคลกับสภาพแวดล้อมของเขาและที่หนึ่งไม่สามารถพูดถึงบุคลิกภาพของบุคคลที่เป็นอิสระจากสภาพแวดล้อมของเขา.

ประสบการณ์ชีวิตช่วยให้เราสามารถสร้างความเชื่อว่าทำไมผลที่ตามมาเกิดขึ้นและเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการแทรกแซงอย่างเหมาะสมในการเกิดและสร้างอนาคตของเราเองซึ่งเป็นที่นิยมที่สุดสำหรับเรา.

มีจุดสุดยอดสองจุดภายในโลคัส: โลคัสควบคุมภายในและโลคัสควบคุมภายนอก ฉันจะนิยามแต่ละข้อเพื่อให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้น.

ความเชื่ออำนาจการควบคุมภายใน

ในสถานที่ของการควบคุมภายในสาเหตุของความสำเร็จหรือความล้มเหลวนั้นเกิดจากการที่บุคคลนั้นมองเห็นหรือเป็นสิ่งที่อยู่ภายในตัวเธอเช่นความสามารถของเธอ.

ดังนั้นผู้คนจึงเชื่อมั่นในทักษะความพยายามและความเพียรของพวกเขาในงานเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการดังนั้นคุณคิดว่าผลลัพธ์นั้นสามารถควบคุมได้ซึ่งเป็นไปได้ที่จะทำอะไรบางอย่างเช่นเรียนรู้ฝึกฝนเพื่อให้บรรลุ
ความสำเร็จ. คุณสามารถควบคุมผลลัพธ์ได้ด้วยตนเอง. คุณให้ความสำคัญกับความพยายามทักษะและความรับผิดชอบส่วนบุคคลในเชิงบวก.

ตัวอย่างเช่นเมื่อเรียนการสอบถ้าฉันในฐานะนักเรียนคิดว่าการเรียนและการดิ้นรนฉันจะผ่านการสอบฉันมีสถานที่
ของการควบคุมภายในโดยพิจารณาจากผลการอนุมัติพฤติกรรมของฉันในการศึกษา.

ในช่วงเวลาของการได้รับผลการตรวจสอบเพื่อรับประโยชน์จากสิ่งที่ผลถ้าเราได้รับการระงับเราจะพูดว่า "ฉันถูกระงับ" (เราใช้สถานที่ควบคุมภายนอก) และในกรณีของการได้รับอนุมัติเรามักจะพูดว่า "ฉันได้รับการอนุมัติ" (locus การควบคุมภายใน).

คนเหล่านี้จะให้ความสำคัญกับความพยายามและทักษะที่แต่ละงานและมีแนวโน้มที่จะเป็นบุคคลที่มีแนวโน้มที่จะได้รับความพึงพอใจส่วนบุคคลในชีวิตของพวกเขามากขึ้นจึงบรรลุภาพลักษณ์ที่ดีขึ้นของตนเอง.

โลคัสคอนโทรลภายนอก

ในตอนท้ายเราพบว่าตัวเองมี โลคัสคอนโทรลภายนอก. เมื่อเราใช้สถานที่ของการควบคุมภายนอกเรามีความเข้าใจว่าเหตุการณ์เกิดขึ้นเนื่องจากสาเหตุหรือปัจจัยภายนอกเช่นโอกาสความยากลำบากของงานโชคโชคชะตาหรือโดยอำนาจและการตัดสินใจของผู้อื่น.

มันจะสันนิษฐานว่าผลลัพธ์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเรา แต่เป็นสิ่งภายนอก ผลที่คาดหวังเป็นสิ่งที่ต้องการด้วยความหวังว่าบางสิ่งจะเกิดขึ้น แต่ไม่มีความปลอดภัยที่จะได้รับ.

คนที่มีแนวโน้มที่จะใช้สถานที่ควบคุมภายนอกมักจะรู้สึกว่าตกเป็นเหยื่อของโชคชะตามักจะคิดว่าพวกเขาไม่สามารถทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาเพราะพวกเขามีคุณสมบัติและความรับผิดชอบส่วนใหญ่กับคนอื่น ๆ.

คุณสามารถจินตนาการได้ว่าสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความไม่แน่นอนที่ดีความรู้สึกหมดหนทางและสิ้นหวังที่จะคิดว่าคุณไม่มีสายบังเหียนในชีวิตของคุณ การมีสถานที่ควบคุมภายนอกเราชอบที่จะมอบหมายความรับผิดชอบที่มีอยู่ความมุ่งมั่นของชีวิต.

ภายในคนที่มีสถานที่ของการควบคุมภายนอกจะได้รับตามทฤษฎีการเรียนรู้ทางสังคมของร็อตเตอร์สองประเภท: คน โชคภายนอก, พวกเขาเชื่อว่าโลกนั้นยุ่งเหยิงและไม่มีใครสามารถทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกได้ดังนั้นพวกเขาจึงต้องพึ่งพาโชคโอกาสหรือโชคชะตา ในทางกลับกันมี ภายนอก "อื่น ๆ ", ผู้ที่เชื่อว่าโลกนี้เป็นระเบียบ แต่คนอื่น ๆ ที่พวกเขาคิดว่ามีอำนาจมากที่สุดคือผู้ที่สามารถควบคุมการกระทำของพวกเขาได้.

เรามาดูตัวอย่างของแอปพลิเคชั่นโลคัสภายนอก ตัวอย่างเช่นบุคคลที่เชื่อโชคลาง หากคุณเป็นคนที่เชื่อโชคลางหรือรู้กรณีพวกเขามักจะอ้างถึงทั้งความสำเร็จและความล้มเหลวที่เกิดขึ้นจากสาเหตุภายนอก.

เป็นอย่างมากที่เกี่ยวข้องกับสถานที่ของการควบคุมภายนอกเราพบคำจำกัดความที่แนะนำโดย Martin Seligman ของการเรียนรู้ที่หมดหนทาง Seligman คำจำกัดความของการเรียนรู้ที่หมดหนทางเป็นความเชื่อมั่นว่าสิ่งที่คุณทำผลที่ตามมาจะเหมือนกันนั่นคือพฤติกรรมของคุณไม่มีความสัมพันธ์กับผลที่ตามมา สิ่งนี้จบลงด้วยการพัฒนาความเฉื่อยชาและความยุ่งยากในสถานการณ์ประเภทนี้.

ชุดของความผิดปกติของพฤติกรรมเริ่มมีอยู่สิ่งมีชีวิตส่วนใหญ่ สถานะของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า (การขาดดุลทางอารมณ์) ซึ่งทำให้บุ๋มจนถึงจุดที่ผู้ได้รับผลกระทบไม่สามารถมองเห็นทางออกของปัญหาที่ทำให้เขาทรมาน (การขาดดุลทางปัญญา) ต้องไปช่วยมืออาชีพ ดังนั้นการมีสถานที่ของการควบคุมจากภายนอกมีลักษณะทั่วไปและมีความเสถียรก่อนที่สถานการณ์ต่างๆจะนำเราไปสู่ภาวะซึมเศร้า.

การที่เราใช้สิ่งใดสิ่งหนึ่งจะมีอิทธิพลสำคัญต่อวิธีที่เราจะสามารถควบคุมชีวิตของเราได้ มีประโยชน์มากมายที่ได้รับจากคนที่มักจะใช้ตำแหน่งของการควบคุมภายใน: มันช่วยให้เราควบคุมชีวิตของเราทำให้เรารับผิดชอบต่อชีวิตของเราเองความรู้สึกมีอำนาจที่จะต่อสู้เพื่อสิ่งที่เราต้องการและความรู้สึกด้วยความรู้สึกเมื่อบรรลุเป้าหมาย เพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองของเราและเรารู้สึกว่าภาระผูกพันที่จะรับผิดชอบต่อความผิดพลาดของเราและทำให้มีความสามารถในการเรียนรู้จากพวกเขา.

การมีโลคัสควบคุมภายนอกหรือภายในมีผลกับเราอย่างไร?

หากคุณเป็นคนที่มักจะมีสถานที่ควบคุมภายในคุณควรรู้ว่าคุณอยู่ในกลุ่มคนที่มีประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้นประสบความสำเร็จและพึงพอใจมากขึ้น พวกเขามองหาข้อมูลเพิ่มเติมก่อนตัดสินใจเกี่ยวกับงานและมีแรงจูงใจจากความสำเร็จมากขึ้น.

หากในทางกลับกันคุณอยู่ในคนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นสถานที่ควบคุมภายนอกคุณอาจจะมีแนวโน้มมากกว่าที่จะคิดว่าปัจจัยภายนอกควบคุมคุณและเนื่องจากทัศนคติของความสอดคล้องเช่น ไม่แยแสไม่สนใจและยอมแพ้.

หลังจากคำจำกัดความแรกของความเชื่ออำนาจในการควบคุมที่นำเสนอโดย Rotter ในทฤษฎีการเรียนรู้ทางสังคมของเขา Delroy L. Paulhus จะปฏิบัติต่อสถานที่ควบคุมเป็นลักษณะหนึ่งมิติของบุคลิกภาพโดยคำนึงถึง 3 ด้านของชีวิต: โลกสังคม การเมืองความสำเร็จส่วนบุคคลและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล.

นอกจากนี้งานวิจัยบางส่วนพบว่าคนที่มีความเชื่ออำนาจภายในมีประสิทธิภาพดีกว่ามีความเป็นอิสระมีสุขภาพดีและรู้สึกหดหู่น้อยกว่าคนที่มีความเชื่ออำนาจภายนอก (Lachman and Weaver, 1998; Presson และ Benassi) 1996).

การศึกษาอื่น ๆ พบว่าพวกเขาดีกว่าในการชะลอความพอใจและรับมือกับความเครียดที่เกิดจากบางสถานการณ์รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับการสมรส (Miller, Lefcourt, Holmes & Ware, 1986).

ข้อเสียของความเชื่ออำนาจการควบคุมภายใน

แต่ไม่ใช่ทุกข้อได้เปรียบเมื่อเรามักจะพูดคุยและใช้ประโยชน์สูงสุดของสถานที่ของการควบคุมภายในกับทุกสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับเรา (เช่นคำพูดที่ว่า "สุดขั้วทั้งหมดจะไม่ดี") ด้านล่างฉันจะอธิบายรายละเอียดบางกรณีที่การใช้ความเชื่ออำนาจภายในเป็นอันตราย:

มันจะทำให้พวกเราสมบูรณ์แบบที่สุดขั้ว

คนที่มีความเชื่ออำนาจภายในเชื่อว่าพวกเขาเป็นเจ้าของชะตากรรมของพวกเขา การเชื่อมั่นว่าคุณเป็นผู้รับผิดชอบ แต่เพียงผู้เดียวต่อผลลัพธ์ของสถานการณ์ใด ๆ ที่นำไปสู่ความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามันเป็นบวก.

สิ่งนี้ทำให้คนที่มีความเชื่ออำนาจภายในทำงานหนักเพื่อที่จะไม่มีที่ว่างสำหรับข้อผิดพลาดและในสถานการณ์ที่เราไม่มีพลังของสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรามันอาจทำให้เกิดความขุ่นมัว เมื่อมีคนอื่นที่เกี่ยวข้องในการทำงานให้สำเร็จคนเหล่านี้นำพวกเขาไปสู่ความสมบูรณ์แบบมากเกินไป สิ่งนี้ทำให้คนอื่นมองว่าพวกเขาไม่มีเหตุผล.

ทำให้เราวิตกกังวลมากเกินไป

เมื่อคุณมีความเชื่ออำนาจภายในคุณเชื่อว่าความพยายามของคุณกำหนดประสบการณ์ชีวิตของคุณ ตามที่ David A. Gershaw, Ph.D, ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาเมื่อคนเหล่านี้เผชิญกับความล้มเหลวพวกเขารู้สึกผิดมาก.

พวกเขาเชื่อว่ามีบางสิ่งผิดปกติพวกเขายังปฏิเสธที่จะพิจารณาว่าอาจมีปัจจัยภายนอกที่มีอิทธิพล ในครั้งต่อไปที่พวกเขาพบสถานการณ์ที่คล้ายกันคนเหล่านี้จะวิตกกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลวอีกครั้งและจะทำทุกอย่างเพื่อให้ประสบความสำเร็จ.

ความนับถือตนเองต่ำ

แม้ว่าความพยายามและความสามารถเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็มีหลายปัจจัยที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของบุคคลที่กำหนดความสำเร็จ ตัวอย่างเช่นหากหัวหน้าของคุณวิพากษ์วิจารณ์วิธีที่คุณทำงานอย่างรวดเร็วเป็นไปได้ว่าเวลาที่จัดสรรให้คุณจะลดลงจนถึงนาทีสุดท้ายทำให้ต้องรีบเร่ง.

หากคุณมีความเชื่ออำนาจภายในคุณจะปฏิเสธที่จะยอมรับว่ามันเป็นปัจจัยที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณและคุณจะต้องตำหนิตัวเองอีกครั้งว่าไม่ได้เตรียมงานที่มีเวอร์ชันสั้นกว่า.

เมื่อสถานการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นซ้ำ ๆ อย่างต่อเนื่องพวกเขาจะลดความนับถือตนเองของคุณและหากความคิดที่ไม่ลงตัวเหล่านี้ซ้ำไปซ้ำมาเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า.

ความอ่อนแอทางอารมณ์

ดร. Jennifer B. Lagrotte นักบำบัดโรคครอบครัวและการแต่งงานกล่าวว่าการมีความรับผิดชอบต่อความสุขของผู้อื่นเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพของเรา คนที่มีความเชื่ออำนาจภายในทำและตำหนิตนเองเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปด้วยดี เมื่อมีข้อโต้แย้งพวกเขามักจะตำหนิตัวเองสำหรับการเกิดเหตุการณ์เช่นนี้.

หากลูก ๆ ของคุณประสบกับผลของการทำผิดคนเหล่านี้เชื่อว่าพวกเขาสามารถทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อป้องกันมันได้ เราไม่สามารถระบุคุณลักษณะสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนรอบข้างอย่างต่อเนื่องเนื่องจากเราไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งรอบตัวเราและเราไม่ควรเพราะเราไม่รับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้น.

ไม่ใช่ทุกอย่างที่อยู่ในการควบคุมของเรา

ดังนั้นเหตุการณ์บางอย่างที่เกิดขึ้นกับเราและกับคนรอบข้างเราในบางวิธีก็ส่งผลกระทบต่อเราในชีวิตประจำวันของเรามันไม่ได้อยู่ในมือของเราที่จะแก้ไขหรือควบคุมพวกเขาและลองมันจะเป็นข้อผิดพลาดในส่วนของเราแล้ว ที่เราไม่มีอำนาจนั้นหรืออื่น ๆ ก็ขึ้นอยู่กับคนอื่นที่จะทำ การลองทุกวิถีทางดังที่เราได้กล่าวไปแล้วจะทำให้เราวิพากษ์วิจารณ์ตนเองมากเกินไปและความผิดจะปรากฏขึ้น.

สิ่งที่เราสามารถตัดสินใจได้ (ในกรณีตัวอย่างเช่นโรค) คือวิธีจัดการกับสิ่งเหล่านี้ตามการรับรู้ที่เรามี ตัวอย่างส่วนตัวของสถานการณ์ของชีวิตที่ไม่ตรงกับอารมณ์โดยเฉพาะ แต่ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องเผชิญกับสถานการณ์อย่างไรไม่ว่ากรณีจะเป็นตัวอย่างของ Randy Paush ที่ได้รับผลกระทบจากโรคมะเร็ง แต่ ตัวอย่างการติดตามทัศนคติที่มีต่อชีวิต ที่นี่ฉันปล่อยให้วิดีโอของคุณเพื่อให้คุณทราบตัวอย่างของคุณอย่างใกล้ชิด:

เราไม่สามารถควบคุมเหตุการณ์ใด ๆ ที่เกิดขึ้นกับเราในชีวิตได้ แต่เรามีพลังในการจัดการกับสิ่งเหล่านี้ว่ามันจะส่งผลกระทบต่อชีวิตของเราอย่างไร.

ข้อสรุป

สำหรับสิ่งที่ฉันได้อธิบายไว้ในบทความนี้มันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะมีความสมดุลระหว่างสถานที่ของการควบคุมภายในและภายนอกตั้งแต่สุดขั้วทั้งสองอย่างต่อเนื่องในช่วงเวลาและในลักษณะทั่วไปจะเป็นอันตรายต่อชีวิตของเรา.

เป็นการดีที่จะรู้ว่าเรามีความสามารถในการต่อสู้และบรรลุเป้าหมาย แต่ในขณะเดียวกันเราต้องตระหนักว่าไม่ใช่ความรับผิดชอบทั้งหมดที่อยู่กับเราเนื่องจากมีเหตุการณ์ภายนอกที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา ปกติที่สุดคือการกระทำกับสถานทีควบคุมภายในหรือภายนอกตามแต่ละสถานการณ์.

ดังนั้นการย้ายไปยังระดับกลางเราจะได้รับระบบความเชื่อการทำงานเพื่อปรับให้เข้ากับสถานการณ์ในแต่ละสถานการณ์.

ฉันต้องการที่จะจบบทความนี้ด้วยวลีที่จะสะท้อน : "ไม่มีใครทำสิ่งเลวร้ายมาเป็นเวลานาน Montaigne

การอ้างอิง

1. Myers, D. (2006), จิตวิทยารุ่นที่ 7. บทบรรณาธิการ Panamericana Medical: มาดริด.

2. Bermúdez Moreno, José; PérezGarcía, Ana María; Rueda Laffond, Beatriz; Ruíz Caballero, José, Antonio; Sanjuán, Pilar บรรณาธิการ UNED.