หุ้น:
10 ความสามารถในชีวิตที่สำคัญที่สุด
ทักษะชีวิต เป็นชุดของทักษะและค่านิยมที่เรียนรู้จากผู้คนให้ทำหน้าที่อย่างรับผิดชอบในบางสถานการณ์พัฒนาความสามารถในการรับพฤติกรรมที่เหมาะสมก่อนที่ปัญหาที่มักจะเกิดขึ้นในชีวิต.
ทักษะเหล่านี้ให้ความปลอดภัยแก่บุคคลในการเผชิญกับความท้าทายในเชิงบวกที่อาจเกิดขึ้นในพื้นที่ต่าง ๆ ที่ดำเนินงานไม่ว่าจะเป็นที่บ้านที่โรงเรียนบนถนนกับเพื่อน ๆ ที่ทำงานท่ามกลางสถานที่อื่น ๆ.
ในทักษะชีวิตนั้นความรู้ทักษะความสามารถและคุณค่าของบุคคลนั้นถูกรวมเข้าด้วยกันเพื่อสร้างพฤติกรรมหรือพฤติกรรมที่ให้ความพึงพอใจสมดุลและความเป็นอยู่ที่ดี.
10 ทักษะที่สำคัญและความสามารถเพื่อชีวิต
ทักษะชุดนี้จะต้องเก็บไว้ในใจตลอดเวลาเนื่องจากพวกเขาอำนวยความสะดวกในการตรวจสอบปัญหาการค้นหาความรู้ที่เกี่ยวข้องปรับให้เข้ากับสถานการณ์และดำเนินการในทางที่น่าพอใจ.
1- ใช้ทักษะทางสังคม
- ฟังด้วยความสนใจกับผู้คนและแสดงความสนใจในสิ่งที่พวกเขาพูด.
- ทักทายด้วยความกรุณาเมื่อมาถึงสถานที่โดยไม่ล้มลง.
- บอกลาทุกคนที่อยู่เมื่อออกจากสถานที่.
- เพื่อขอบคุณสำหรับความเมตตาที่ได้รับแสดงความขอบคุณ.
- โปรดถามเมื่อขอความช่วยเหลือจากใครบางคนหรือเพียงขอเวลา.
- เสนอคำขอโทษหากมีสิ่งใดที่ทำให้ผู้อื่นรบกวนหรือบางสิ่งบางอย่างถูกขัดจังหวะ.
- รอเวลาเลี้ยวรออย่างเงียบ ๆ และอดทน.
2- ฝึกฝนการเคารพ
- ยอมรับคนอย่างที่พวกเขาเป็นโดยไม่เลือกปฏิบัติ.
- รับรู้ถึงความแตกต่างทั้งรายบุคคลและกลุ่ม.
- สิทธิและหน้าที่การให้คุณค่าเป็นวิธีการอยู่ร่วมกัน.
- อดทนต่อมุมมองของคนอื่นแม้ว่าพวกเขาจะตรงกันข้าม.
- สอดคล้องกับมาตรฐานทางศีลธรรมขึ้นอยู่กับวัฒนธรรมและภูมิภาคของพวกเขา.
- ปกป้องเสรีภาพให้ความสำคัญกับประชาธิปไตยและรักษาความสงบ.
- ปฏิบัติตามกฎหมายการบังคับใช้กฎระเบียบ.
3- การสื่อสาร
- แสดงความคิดเห็นของคุณอย่างชัดเจนเพื่อให้ข้อความมาถึงอย่างถูกต้อง.
- ใช้น้ำเสียงที่เหมาะสมปรับให้เข้ากับสถานที่ที่พวกเขาอยู่.
- จัดการภาษาที่เหมาะสมกับสังคมและระดับการศึกษาของผู้อื่นหลีกเลี่ยงคำที่ไม่ดี.
- ตั้งใจฟังข้อความของผู้อื่นและรับฟังความคิดเห็นเพื่อให้มั่นใจว่าข้อความนั้นได้ถูกเข้าใจแล้ว.
- รักษาทัศนคติที่ดีเพื่อให้บรรลุการสนทนาที่น่ารื่นรมย์.
4- ทำหน้าที่อย่างแน่วแน่
- รักษาทัศนคติที่สมดุลในสถานการณ์บางอย่างไม่โต้ตอบและก้าวร้าว.
- ปกป้องสิทธิและหน้าที่ของทุกคนด้วยความเที่ยงธรรมโดยไม่ยอมให้มีการใช้อำนาจในทางที่ผิดหรือการข่มขู่.
- แสดงการตัดสินใจของคุณและพูดว่า "ไม่" อย่างชัดเจนและมั่นคงกับข้อเสนอรวมทั้งยอมรับว่าคนอื่นก็พูดว่า "ไม่".
- ไม่อนุญาตให้มีการบังคับกลุ่มโดยบังคับให้ทำกิจกรรมที่มีความเสี่ยง.
- หลีกเลี่ยงการตัดสินใจภายใต้แรงกดดันไม่ว่าจะมาจากญาติเพื่อนหรือกลุ่มคู่แข่งจนกว่าคุณจะแน่ใจ.
5- เอาใจใส่
- วางตัวเองในสถานที่ของบุคคลอื่นก่อนแสดงเพื่อทำความเข้าใจความรู้สึกและความคิดเห็นของพวกเขา.
- ทำความเข้าใจถึงเหตุผลที่นำไปสู่การตัดสินใจแม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยก็ตาม.
- แสดงให้เห็นถึงการพิจารณาความรู้สึกของผู้อื่นโดยไม่รู้สึกสงสารหรือเห็นอกเห็นใจ.
- คำนึงถึงความต้องการของผู้อื่นก่อนตัดสินใจ.
- ปฏิบัติอย่างไม่เห็นแก่ตัวโดยไม่ต้องสร้างความมุ่งมั่น.
- เคารพความคิดเห็นที่แตกต่างระหว่างสิ่งที่แต่ละคนรู้สึกเกี่ยวกับประเด็นเดียวกัน.
- ฟังอย่างตั้งใจเพื่อผลประโยชน์ของผู้อื่นแสดงให้เห็นถึงความอ่อนไหวและการพิจารณา.
6- ความร่วมมือหรือการทำงานเป็นทีม
- กำหนดวัตถุประสงค์กับผู้ที่มีความสนใจหรือหน้าที่คล้ายกัน.
- จัดระเบียบกลุ่มคนที่รับผิดชอบในการรับผิดชอบ.
- สร้างแรงบันดาลใจให้ทีมงานทำงานผ่านบรรยากาศของมิตรภาพ.
- สร้างการสื่อสารที่จริงใจชัดเจนและเปิดกว้างโดยไม่ใช้การหยาบคาย.
- ทำให้แต่ละคนรู้สึกสำคัญในการพัฒนาความรู้สึกเป็นเจ้าของ.
- รวมทีมเข้ากับการตัดสินใจ
- ออกกำลังกายเป็นผู้นำแบบมีส่วนร่วมซึ่งการกระทำทั้งหมดจะถูกชี้นำ.
7- การจัดการอารมณ์
- ระบุองค์ประกอบที่อาจรบกวนและหลีกเลี่ยง.
- ตอบโต้อย่างสันติต่อพฤติกรรมของผู้อื่นที่ไม่สามารถควบคุมได้.
- เข้าใจว่าอารมณ์สามารถเกิดขึ้นได้จากการกระตุ้นภายนอกและเตรียมพร้อม.
- รักษาความสงบในสถานการณ์ที่สร้างความกลัวความโกรธความโกรธ ฯลฯ หลีกเลี่ยงท่าทางตะโกนหรือคำลามกอนาจารที่แสดงให้เห็น.
- ก่อนบุคคลที่มีกลิ่นและสิ่งสกปรกไม่ดีให้หลีกเลี่ยงการแสดงว่าคุณรังเกียจ.
- ในกรณีที่มีการพูดคุยที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลให้พยายามหาจุดที่สมดุลและไม่ทำให้คนอื่นหลงทาง.
8- การควบคุมความเครียด
- ลดความตึงเครียดเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เผชิญหน้ากับพวกเขาด้วยทัศนคติเชิงบวก.
- หลีกเลี่ยงความรู้สึกกังวลเพราะคุณต้องทำสิ่งต่าง ๆ ให้ตรงเวลา.
- เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ทางอารมณ์ที่เจ็บปวดมองหากิจกรรมที่รักษาความสนใจของคุณ.
- เปลี่ยนความเครียดให้เป็นพลังบวกโดยระบุแหล่งที่มา.
- รับรู้ว่าคุณเครียดและขอการสนับสนุนจากคนที่คุณไว้วางใจ.
- หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายความพิการหรือความยุ่งยาก.
- เพิ่มพื้นที่สำหรับการเบี่ยงเบนความสนใจและฝึกเล่นกีฬา.
9- การป้องกันและการแก้ไขข้อขัดแย้ง
- ระบุปัญหาที่อาจเกิดขึ้นระหว่างบุคคลที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากความเข้าใจผิด.
- คาดการณ์สถานการณ์การเผชิญหน้าและกำหนดระยะทาง.
- เผชิญหน้ากับความขัดแย้งที่เกิดขึ้นอย่างสมดุลการสนทนา.
- ระบุสถานการณ์ที่เป็นไปได้ที่ต้องมีการตัดสินใจเชิงป้องกัน.
- ประเมินความเสี่ยงที่อาจเป็นไปได้ในกรณีที่สูญเสียสิ่งที่ดี.
- เผชิญหน้ากับความขัดแย้งในทางบวกต้องเสนอแนวทางแก้ไขที่เกิดขึ้นในหมู่ทุกคน.
- เจรจาและไกล่เกลี่ยโดยตรงกับผู้ที่เกี่ยวข้องในความขัดแย้งเพื่อให้ได้ทางออกที่สงบสุขโดยคำนึงถึงความคิดเห็นความต้องการและความรู้สึกของพวกเขา.
10- การตัดสินใจ
- ประเมินด้านบวกและด้านลบก่อนที่จะตัดสินใจ.
- ปรึกษากับบรรณานุกรมและผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับสถานการณ์ก่อนตัดสินใจ.
- หลีกเลี่ยงการกดดันจากครอบครัวและเพื่อนก่อนตัดสินใจ.
- ใช้กลไกในการตัดสินใจโดยปรึกษากับผู้เกี่ยวข้อง.
- สมมติผลที่ตามมาสำหรับการตัดสินใจโดยคำนึงถึงประเด็นด้านจริยธรรมเศรษฐกิจและสังคม.
การอ้างอิง
- Bisquerra, R. (2008) Rafael Bisquerra: สมรรถนะสำหรับชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดี สืบค้นจาก: rafaelbisquerra.com
- ทักษะสำหรับชีวิต คู่มือแนวคิดพื้นฐานสำหรับผู้อำนวยความสะดวกและนักการศึกษา สืบค้นจาก: cedro.org.pe
- การศึกษาทักษะชีวิตสำหรับเด็กและวัยรุ่นในโรงเรียน ดึงมาจาก: apps.who.int
- เส้นทางการก่อสร้าง การศึกษาขั้นพื้นฐาน ดึงมาจาก: nivelacionplandeestudio2011.wordpress.com
- Sesento García, L. Eumed: โมเดลเชิงระบบขึ้นอยู่กับความสามารถของสถาบันการศึกษาของรัฐ ... ดึงจาก: eumed.net.