หุ้น:
อะไรคือสาขาย่อยของพลศึกษา
สาขาย่อยของพลศึกษา พวกเขาเป็นสมรรถภาพทางกายกีฬาและนันทนาการ พลศึกษาเป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตรของโรงเรียนในหลายส่วนของโลก.
สิ่งนี้สามารถนิยามได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์การศึกษาที่เปิดโอกาสให้นักเรียนได้ตระหนักถึงการออกกำลังกาย.
นอกจากนี้ยังช่วยให้พวกเขามีส่วนร่วมในพวกเขาแสดงให้เห็นคุณค่าที่แท้จริงของพวกเขาและความหมายภายในบริบททางสังคมและสิ่งแวดล้อมของนักเรียน.
ผ่านการพลศึกษาผู้เข้าร่วมสามารถมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับสมรรถภาพทางกายทักษะยนต์ขั้นต้นและสุขภาพที่ครอบคลุม.
พื้นที่ย่อยหลักของพลศึกษา
สมรรถภาพทางกาย
สมรรถภาพทางกายเป็นหนึ่งในสาขาย่อยของพลศึกษา.
นี่คือความสามารถในการตอบสนองความต้องการพลังงานรายวันและยังมีพลังงานเพียงพอที่จะตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่ไม่ได้วางแผนไว้ ความสามารถนี้ประกอบด้วยองค์ประกอบพื้นฐานห้าประการ:
-ความต้านทานต่อระบบหายใจ - มันเป็นความสามารถของร่างกายในการจัดหาออกซิเจนและสารอาหารอื่น ๆ ไปยังเนื้อเยื่อและเพื่อกำจัดของเสียในช่วงเวลาที่ยั่งยืน.
-กล้ามเนื้อแข็งแรง - มันถูกกำหนดให้เป็นความสามารถของกล้ามเนื้อหรือกลุ่มของกล้ามเนื้อในการพัฒนาแรงหดสูงสุดต่อความต้านทานในการหดตัวเพียงครั้งเดียว.
-ความต้านทานของกล้ามเนื้อ - มันถูกกำหนดให้เป็นความสามารถของกล้ามเนื้อหรือกลุ่มกล้ามเนื้อเพื่อออกแรงบางอย่างเป็นระยะเวลานาน.
-มีความยืดหยุ่น - มันหมายถึงความสามารถในการย้ายข้อต่อผ่านช่วงของการเคลื่อนไหว.
-องค์ประกอบของร่างกาย - มันหมายถึงสัดส่วนของไขมันกระดูกน้ำและกล้ามเนื้อในร่างกาย.
ตอนนี้การปรับปรุงส่วนประกอบเหล่านี้ต้องใช้ทักษะมอเตอร์บางอย่าง ดังนั้นโปรแกรมพลศึกษาจึงรวมถึงการพัฒนาด้านต่าง ๆ เช่นความว่องไวความสมดุลการประสานงานพลังความเร็วและเวลาตอบสนอง.
กีฬา
กีฬาเป็นอีกหนึ่งสาขาย่อยของพลศึกษา กีฬาคำว่ามีต้นกำเนิดในความคิดของการทำกิจกรรมเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความกดดันและความรุนแรงของวันต่อวัน.
แนวคิดของมันหมายถึงการออกกำลังกายทั้งหมดที่ก่อให้เกิดสมรรถภาพทางกายความเป็นอยู่ที่ดีและการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ซึ่งรวมถึงกฎหรือกฎและในบางกรณีการแข่งขัน.
ในบริบทของโรงเรียนมีประโยชน์มากมายสำหรับทั้งนักเรียนและระบบการศึกษาของการฝึกกีฬา.
สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่ามีศักยภาพที่จะมีส่วนร่วมอย่างมีนัยสำคัญในชุดของโดเมน: ทางกายภาพวิถีชีวิตอารมณ์สังคมและความรู้ความเข้าใจ.
หากดำเนินการอย่างเหมาะสมโปรแกรมกีฬาสามารถสนับสนุนการพัฒนาทักษะทางสังคมและพฤติกรรมทางสังคมการเห็นคุณค่าในตนเองและทัศนคติเชิงบวกต่อโรงเรียนและในบางสถานการณ์การพัฒนาด้านวิชาการและความรู้ความเข้าใจ.
การพักผ่อนหย่อนใจ
การพักผ่อนหย่อนใจมีการจัดระเบียบมากกว่าการเล่นแบบเรียบง่ายและโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับกิจกรรมสันทนาการที่ต้องมีส่วนร่วมทางร่างกาย.
ในฐานะหนึ่งในสาขาย่อยของพลศึกษาเป้าหมายของมันคือเพื่อให้บรรลุการพัฒนาสุขภาพที่สำคัญของคน.
ซึ่งรวมถึงการสร้างสมดุลในระดับที่แตกต่าง: ร่างกายอารมณ์จิตใจจิตวิญญาณและสังคม สามารถส่งเสริมคุณค่าของการสอนผ่านการสอนสังคมวิทยาและจิตวิทยา.
การอ้างอิง
- IOM (สถาบันการแพทย์) (2013) การให้ความรู้แก่นักเรียน: การออกกำลังกายและพลศึกษาไปโรงเรียน วอชิงตันดีซี: สำนักวิชาการแห่งชาติ สืบค้นจาก ncbi.nlm.nih.gov.
- กรมสามัญศึกษาและพัฒนาเด็กเล็ก (s / f) ธรรมชาติของพลศึกษา สืบค้นจาก ed.gov.nl.ca.
- Greenberg, J. S. , Dintiman, G. B. และ Myers Oakes, B. (2004) สมรรถภาพทางกายและสุขภาพ: การเปลี่ยนวิธีการมองความรู้สึกและการแสดง อิลลินอยส์: จลนพลศาสตร์ของมนุษย์.
- Delaney, T. และ Madigan, T. (2015) สังคมวิทยาการกีฬา: บทนำ นอร์ ธ แคโรไลนา: McFarland.
- Bailey, R. (2006) พลศึกษาและการกีฬาในโรงเรียน: การทบทวนประโยชน์และผลลัพธ์. วารสารสุขภาพโรงเรียน, เล่มที่ 76, ฉบับที่ 8, หน้า 397-401.
- ยูนิเซฟ (2004) กีฬาสันทนาการและการเล่น สืบค้นจาก unicef.org.
- Acedo Gracia, F. J. (2009) พลศึกษาและนันทนาการ มาดริด: Cultivalibros.