หุ้น:
9 ประเภทของการเห็นคุณค่าในตนเองและลักษณะของพวกเขา
ประเภทของความนับถือตนเอง พวกเขาสามารถแบ่งออกเป็นหลายระดับตามรุ่นที่รู้จักและใช้มากที่สุด: Hornstein's และ Ross's การเห็นคุณค่าในตนเองคือความซาบซึ้งและเห็นคุณค่าที่ใครบางคนมีต่อตัวเองและเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะนำคุณภาพชีวิตที่ดีและประสบความสำเร็จทั้งส่วนตัวและมืออาชีพ.
การเห็นคุณค่าในตนเองนั้นมีมา แต่กำเนิดในแต่ละบุคคลตั้งแต่เกิดและกำลังเปลี่ยนแปลงตลอดชีวิตของเราเมื่อเราพัฒนา.
เรามักจะไม่เห็นคุณค่าในตนเองเสมอไปเพราะมันเปลี่ยนไปเนื่องจากความสัมพันธ์ของเรากับโลกรอบตัวเรารวมถึงสังคมที่เราอาศัยอยู่.
ในทางกลับกันการเห็นคุณค่าในตนเองของบุคคลนั้นจำเป็นต้องได้รับการ“ เลี้ยงดู” จากภายนอกอย่างต่อเนื่อง.
การจำแนกประเภทของการเห็นคุณค่าในตนเอง: ระดับ 9
ห้าประเภทแรกที่เรานำเสนออยู่ในประเภทของฮอร์นสไตน์และสามประเภทสุดท้ายของรอสส์.
Hornstein พวกเขาจะจำแนกประเภทของการเห็นคุณค่าในตนเองในคอกหรือไม่เสถียรที่หนึ่งนี้ในเวลาไม่ว่าจะสูงหรือถ้ามันอยู่ในระดับต่ำ.
1- ความภาคภูมิใจในตนเองสูงและมีเสถียรภาพ
ประเภทนี้อาจสอดคล้องกับความภาคภูมิใจในตนเองที่เข้มแข็งหรือสูงเนื่องจากคนที่นับถือตนเองประเภทนี้ไม่ได้รับอิทธิพลจากสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาในทางลบ.
นอกจากนี้เขาสามารถปกป้องมุมมองของเขาในทางที่สงบและพวกเขาประสบความสำเร็จในการพัฒนาเมื่อเวลาผ่านไปโดยไม่ยุบ.
2- ความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงและไม่มั่นคง
คนเหล่านี้มีลักษณะของความภาคภูมิใจในตนเองสูง แต่ไม่สามารถทำได้ทันเวลา.
พวกเขามักจะไม่มีเครื่องมือเพียงพอที่จะจัดการกับสภาพแวดล้อมที่เครียดซึ่งมีแนวโน้มที่จะทำให้พวกเขาไม่มั่นคงดังนั้นพวกเขาจึงไม่ยอมรับความล้มเหลวหรือยอมรับตำแหน่งที่อยู่ตรงข้ามกับพวกเขา.
3- มีเสถียรภาพและความนับถือตนเองต่ำ
คนเหล่านี้มีลักษณะที่ดูถูกดูแคลนอยู่ตลอดเวลานั่นคือโดยคิดว่าพวกเขาไม่สามารถทำสิ่งที่พวกเขาเสนอ.
ในทางกลับกันพวกเขาลังเลและกลัวว่าจะทำผิดพลาดดังนั้นพวกเขาจึงมักจะขอการสนับสนุนจากบุคคลอื่น พวกเขาไม่ต่อสู้เพื่อมุมมองของพวกเขาเพราะพวกเขามักจะเห็นคุณค่าในทางลบ.
4- ความไม่มั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ
เราสามารถพูดได้ว่าคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองนี้คือคนที่ชอบไปโดยไม่มีใครสังเกตตลอดเวลาและผู้ที่คิดว่าพวกเขาไม่สามารถรับอะไรได้.
ในทางกลับกันพวกเขามักจะอ่อนไหวและมีอิทธิพลและไม่ต้องการเผชิญหน้ากับใครแม้ว่าพวกเขาจะรู้ว่าคนอื่นนั้นไม่ถูกต้อง.
5 ความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงขึ้น
คนที่มีความนับถือตนเองประเภทนี้มีลักษณะนิสัยที่เข้มแข็งและเชื่อมั่นในตนเองได้ดีกว่าคนรอบข้าง ดังนั้นพวกเขาไม่เคยฟังหรือให้ความสนใจใด ๆ กับพวกเขา.
พวกเขามักจะตำหนิผู้อื่นในสถานการณ์ที่ตึงเครียดและมีอัตตาที่ใหญ่มาก พวกเขาไม่สามารถแก้ไขข้อผิดพลาดของตนเองหรือวิจารณ์ตนเองได้ พวกเขามีลักษณะที่เป็นรูปธรรมและผิวเผิน.
การจำแนกประเภทของ Ross
ตามที่เปิดเผย รอสส์ บุคคลสามารถมี ทรุดตัวลงความอ่อนแอและความภาคภูมิใจในตนเองที่แข็งแกร่ง.
1- ยุบหรือความนับถือตนเองต่ำ
คนที่มีมันมักจะไม่เห็นคุณค่าของตนเองซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกไม่ดีในชีวิต.
สิ่งนี้ทำให้พวกเขามีความรู้สึกไวเกินไปต่อสิ่งที่คนอื่นอาจพูดถึงพวกเขาดังนั้นหากมันเป็นลบมันจะเป็นอันตรายต่อพวกเขาและถ้ามันเป็นบวกมันก็จะเพิ่มความนับถือตนเอง.
พวกเขาอาจรู้สึกเสียใจสำหรับตัวเองและน่าละอาย หากวัยรุ่นแสดงความนับถือตนเองประเภทนี้ในโรงเรียนมัธยมเขาอาจตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งหรือการรังแกจากเพื่อนร่วมชั้นของเขาและอาจถูกกีดกัน.
2- ช่องโหว่หรือความภาคภูมิใจในตนเอง
บุคคลประเภทนี้มีแนวคิดในตัวเองที่ดี แต่ความภาคภูมิใจในตนเองของเขานั้นบอบบางเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ด้านลบเช่น: การสูญเสียคนที่รักไม่ได้รับสิ่งที่เขาต้องการหรือเสนอ ...
สิ่งนี้จะนำเขาไปสู่การสร้างกลไกการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ประเภทนี้หรือต้องตัดสินใจเพราะเขากลัวความผิดพลาดและทำสิ่งที่ผิด.
3- ความภาคภูมิใจในตนเองที่แข็งแกร่งหรือสูง
ประกอบด้วยการมีภาพและแนวคิดเกี่ยวกับตนเองของตัวเองที่แข็งแกร่งพอที่ข้อผิดพลาดใด ๆ ที่เกิดขึ้นนั้นไม่สามารถมีอิทธิพลต่อการเห็นคุณค่าในตนเอง.
ผู้ที่มีความนับถือตนเองนี้ไม่กลัวที่จะทำผิดพลาดและมีแนวโน้มที่จะมองโลกในแง่ดีความอ่อนน้อมถ่อมตนและความปิติยินดี.
อธิบายได้อย่างไรว่ามีประเภทหนึ่งและไม่ใช่ความภาคภูมิใจในตนเองอีกประเภทหนึ่ง?
การเห็นคุณค่าในตนเองนั้นเกิดขึ้นเมื่อเราเติบโตขึ้นเนื่องจากความสัมพันธ์ของเรากับตัวเราเองกับสิ่งแวดล้อมและผู้คนรอบตัวเรา.
มีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อประเภทของความนับถือตนเองที่คุณมี:
ครอบครัวและเพื่อน
พ่อแม่ของเราจะต้องรับผิดชอบในการสร้างความนับถือตนเองตั้งแต่แรกเกิด หากพวกเขาไม่มีในใจพวกเขาสามารถส่งผลกระทบทางลบต่อฉลากหรือความคิดเห็นที่พวกเขามอบหมายให้เราเมื่อพวกเขาพูดกับเรา: "คุณโง่" หรือ "คุณเป็นเด็กที่ไม่เชื่อฟัง" เป็นตัวอย่างทั่วไป.
เมื่อเด็กโตขึ้นความภาคภูมิใจในตนเองของพวกเขาจะเข้มแข็งหรืออ่อนแอตามฉลากเหล่านี้ซึ่งเหมือนกับว่าพ่อแม่จะทำให้ครูและเพื่อน ๆ.
ขอบเขตของเป้าหมายและวัตถุประสงค์
การเพลิดเพลินไปกับการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่มีอยู่ในชีวิตของเราคือเป้าหมายและวัตถุประสงค์.
การได้รับบางส่วนจะทำให้เรามั่นใจในสิ่งที่เราต้องการและยังเพิ่มการรับรู้เชิงบวกที่ผู้คนมีต่อเราซึ่งจะส่งผลในทางบวก.
ความสนใจที่ได้รับ
การได้รับการยอมรับและเคารพจากผู้คนรอบตัวเรายังช่วยให้เราพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองในกรณีนี้.
ในทางกลับกันการได้รับความสนใจในคนที่คุณใส่ใจเป็นอีกองค์ประกอบที่ต้องพิจารณาและจะช่วยสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง.
ความมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเองแตกต่างกันอย่างไร??
ความมั่นใจในตนเองหมายถึงวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่บุคคลเสนอและในความสามารถในการบรรลุเป้าหมายในขณะที่ความภาคภูมิใจในตนเองนั้นถูกเข้าใจว่าเป็นการประเมินระดับโลกที่บุคคลสร้างขึ้นเอง.
ตัวอย่างจะเป็น: ฉันเป็นจิตรกรที่ยอดเยี่ยมและฉันรู้ว่าฉันจะมีนิทรรศการมากมายทั่วโลก (ความมั่นใจในตนเอง) แต่ฉันไม่ชอบร่างกายของฉันหรือวิธีที่ฉันพูดและแม้แต่วิธีที่ฉันต้องหยิบแปรง ฯลฯ.
เราจะปรับปรุงความนับถือตนเองของเราได้อย่างไร?
หากคุณมีความนับถือตนเองต่ำหรือปกติและต้องการปรับปรุงนี่คือเคล็ดลับที่คุณสามารถเริ่มใช้ในชีวิตของคุณ.
รักตัวเอง
รักตัวเองเป็นหนึ่งในยาที่ดีที่สุดที่มีอยู่เพื่อเพิ่มความนับถือตนเอง หากเราเพียงแค่ดูข้อบกพร่องของเราและสิ่งที่เราทำไม่ถูกต้องเราจะผิดหวังและผิดหวังกับตัวเอง.
ดังนั้นเราต้องให้ความสำคัญกับผู้ที่ทำให้เรามีความพิเศษและไม่เหมือนใครและยังทำให้เรามีปรากฎการณ์.
อย่าเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ
ความสมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริงเช่นนั้นจะมีบางสิ่งบางอย่างที่เราไม่สามารถทำได้ดีเลย การมีความสำคัญอย่างยิ่งจะไม่เป็นประโยชน์ต่อเราและจะขัดขวางความภาคภูมิใจในตนเองและความรักที่มีต่อเรา.
รับความล้มเหลวอย่างสร้างสรรค์
ทุกคนผิดและเราต้องยอมให้ตัวเองทำเช่นนั้นเพราะถ้าเราไม่ทำผิดเราก็ไม่สามารถเรียนรู้ได้อย่างถูกต้อง ข้อผิดพลาดจะต้องถูกมองว่าเป็นแหล่งของการเรียนรู้และไม่เป็นการโจมตีส่วนตัว.
ตั้งเป้าหมายที่สมจริง
เราต้องสามารถตั้งเป้าหมายที่มีศักยภาพและสามารถประชุมได้ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว หากไม่ได้ทำอย่างนี้มันจะสร้างความรู้สึกไม่สบายและอีกครั้งเราจะไม่พอใจกับตัวเอง.
รู้สึกภูมิใจ
เราต้องภาคภูมิใจในสิ่งที่เราเป็นและประสบความสำเร็จในชีวิตของเราเพราะมันเป็นผลของความพยายามและความทุ่มเทของเราเท่านั้นและโดยเฉพาะ.
หากคุณต้องการที่จะทำให้ลึกลงไปในหัวข้อนี้คุณไม่ควรพลาดบทความ: 14 ผู้เชี่ยวชาญระดับโลกให้ความเห็นเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเอง.
โดยสรุป
โดยทั่วไปมีความภาคภูมิใจในตนเองสามประเภทซึ่งในทางกลับกันอาจมีชนิดย่อยต่างกัน ในอีกด้านหนึ่งเราพบว่าการเห็นคุณค่าในตนเองสูงนั้นแบ่งออกเป็นสูงมั่นคงและสูงและไม่มั่นคง ในทางกลับกันเรามีความภาคภูมิใจในตนเองโดยเฉลี่ยและความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ หลังและชอบสูงสามารถแบ่งออกเป็นต่ำและไม่มั่นคงและต่ำและมีเสถียรภาพ ในการจำแนกบางประเภทความภาคภูมิใจในตนเองของประเภทที่สูงเกินจริงก็รวมอยู่ด้วย.
คนตลอดชีวิตของพวกเขาสามารถแสดงความนับถือตนเองประเภทต่าง ๆ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่พวกเขาเผชิญหรือความสัมพันธ์ที่พวกเขามีกับคนรอบตัวพวกเขา อย่างไรก็ตามจากมุมมองของฉันพื้นฐานของการมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีเราจะพบในวัยเด็กเสมอ.
ขั้นตอนแรกในการสร้างบุคลิกภาพและอารมณ์ของบุคคลและการเห็นคุณค่าในตนเองเกิดขึ้นในวัยเด็กดังนั้นจึงต้องเข้าใจว่าเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองของบุคคล.
การอ้างอิง
- Branden, Nathaniel (1990) วิธีปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณ (ฉบับปี 1987) PaidósIbérica Editions.
- เอลลิสอัลเบิร์ต (2005) ตำนานแห่งความภาคภูมิใจในตนเอง: การบำบัดพฤติกรรมอารมณ์ด้วยเหตุผลสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้ตลอดไป.
- Hornstein, L. H. (2011) การเห็นคุณค่าในตนเองและตัวตน: หลงตัวเองและค่านิยมทางสังคม (ฉบับที่ 159.964.2) กองทุนวัฒนธรรมเศรษฐกิจ,.
- López Isasmendi M. (S / F) สามรัฐของความภาคภูมิใจในตนเอง.
- Ross, Martín แผนที่ความภาคภูมิใจในตนเอง 2013. Dunken.