หุ้น:
การเห็นคุณค่าในตนเองพัฒนาและก่อตัวเป็นอย่างไร
การเห็นคุณค่าในตนเองพัฒนาและรูปแบบในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่น; มันเป็นส่วนหนึ่งของวุฒิภาวะของบุคคลเนื่องจากเป็นตัวบ่งชี้พื้นฐานในการพัฒนา สิ่งนี้สามารถเห็นได้ในสถานการณ์ที่ต้องมีความสมดุลหรืออาจจะเป็นความไม่แยแสต่อสถานการณ์ที่สามารถสร้างความสัมพันธ์ทำให้พวกเขาชั่วคราว.
ตลอดชีวิตของบุคคลนั้นมีช่วงเวลาที่ขึ้นอยู่กับระดับความนับถือตนเองที่แต่ละคนแสดงให้เห็นว่าคน ๆ หนึ่งสามารถมีความสุขหรือตรงกันข้ามมันอาจเป็นกรณีของโรคและสถานการณ์ที่ซับซ้อน ผู้ที่สามารถมีชีวิตอยู่อย่างเต็มที่.
ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับการอุทิศตนที่ได้รับการเห็นคุณค่าในตนเองตลอดชีวิตของบุคคลมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้ความรู้แก่เด็ก ๆ ในการพัฒนาจากความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีและมีสุขภาพดี.
ความนับถือตนเองคืออะไร?
เพื่อตอบคำถามนี้มีความจำเป็นสำหรับบุคคลที่จะดู "ฉัน" ภายในของพวกเขาวิปัสสนาที่พวกเขารู้จักและสังเกตในระดับที่พวกเขาอยู่.
ความภาคภูมิใจในตนเองที่เกิดขึ้นจากการรับรู้ถึงคุณสมบัติส่วนบุคคลของตัวเองเพราะมันเป็นวิธีการสะท้อนและความรู้สึกที่บุคคลมี.
ในทำนองเดียวกันความภาคภูมิใจในตนเองเกิดในเวลาเดียวกันกับตัวเด็กเองจากการสร้าง "ภาพตัวเอง" และการประเมินส่วนบุคคลที่ทำ การเอาใจใส่ต่อความรู้สึกที่เกิดขึ้นตลอดชีวิตความภาคภูมิใจในตนเองนั้นสอดคล้องกัน.
ดังนั้นจึงเป็นการประเมินตนเองอย่างต่อเนื่องที่คนอื่นทำและท้ายที่สุดได้รับการประเมินความคิดเห็นของตนเอง เรื่องนี้ขึ้นอยู่กับบุคคลที่มีคุณค่ามากหรือน้อยดังนั้นจึงมีผลกระทบต่อการบรรลุเป้าหมายในช่วงชีวิตของพวกเขา.
นอกจากนี้เรายังต้องอ้างอิงถึงความปลอดภัยที่บุคคลนั้นปฏิบัติงานด้วยเพราะความนับถือตนเองเป็นที่ซึ่งเสาหลักของแรงจูงใจส่วนตัวตั้งอยู่ก่อนที่จะมีความมั่นใจในตนเองในเชิงบวกและในอุดมคติบุคคลจะไม่ใส่อุปสรรคและมีแนวโน้มที่จะ เอาชนะทิ้งความล้มเหลวที่เป็นไปได้ที่จะทำให้ตนเองมีความนับถือตนเองต่ำ.
อย่างไรก็ตามมีการศึกษาจำนวนมากที่บ่งชี้ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองนั้นถูกกำหนดโดยการรับรู้ของบุคคลทั้งในเชิงบวกและเชิงลบ.
ในระยะสั้นการเห็นคุณค่าในตนเองสอดคล้องกับการรับรู้ส่วนบุคคลที่บุคคลได้รับตลอดชีวิต ในขณะเดียวกันก็ประกอบด้วยปัจจัยภายนอกเช่นมุมมองของสภาพแวดล้อมและบางครั้งโดยไม่ทราบว่าบุคคลนั้นจะถือว่าเป็นของตัวเองและเป็นส่วนหนึ่งของความภาคภูมิใจในตนเอง.
เหตุใดการเห็นคุณค่าในตนเองจึงสำคัญสำหรับมนุษย์?
จากการประเมินตนเองของแต่ละบุคคลการมีส่วนร่วมในชีวิตและในสังคมถูกดึงออกมา ในทำนองเดียวกันมันก็มีอิทธิพลต่อการพัฒนาส่วนบุคคลและการแทรกของพวกเขาในสังคม.
เมื่อถูกถามว่าการเห็นคุณค่าในตนเองมีความสำคัญต่อการพัฒนาของบุคคลหรือไม่คำตอบนั้นง่าย: การเห็นคุณค่าในตนเองในเชิงบวกและเชิงบวกหมายถึงการรับรู้ที่ดีที่สุดเกี่ยวกับความจริงและดังนั้นจึงเป็นการสื่อสารทางสังคมและมนุษยสัมพันธ์ที่เหมาะสม.
ด้วยวิธีนี้ระดับของความเครียดและความวิตกกังวลภาพที่บุคคลสามารถประจักษ์ในเวลาที่แตกต่างกันจะลดลง.
ดังนั้นเราสามารถระบุได้ว่าการพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองคือการเรียนรู้และสิ่งนี้สามารถแก้ไขได้ตลอดเวลาเช่นเดียวกับความรู้อื่น ๆ.
ความนับถือตนเองเกิดขึ้นได้อย่างไร?
ความนับถือตนเองนั้นเชื่อมโยงกับความรู้ในตนเองของบุคคลนั้น ๆ นี่คือสิ่งที่บุคคลผ่านประสบการณ์และความรู้สึกของเขาพัฒนาตลอดชีวิตของเขา.
เด็กไม่ได้เกิดมาจากความภาคภูมิใจในตนเองที่พัฒนาขึ้นมันได้มาเมื่อเวลาผ่านไปผ่านความสัมพันธ์ที่แสดงออกกับสภาพแวดล้อมและผลลัพธ์ที่มีต่อเขา.
เราต้องชัดเจนว่าสำหรับการก่อตัวของการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นสิ่งจำเป็นในการศึกษาที่เด็กได้รับและสิ่งนี้จะปรากฏขึ้นจากรูปแบบการศึกษาที่ได้รับในครอบครัว ดังนั้นการจัดตั้งมาตรฐานจึงเป็นแกนหลักในการศึกษาเรื่องการเห็นคุณค่าในตนเอง.
ต่อไปเราจะวิเคราะห์สองขั้นตอนสำคัญในการเรียนรู้ของมนุษย์และดังนั้นในความนับถือตนเอง:
ในวัยเด็ก
จากช่วงเวลาที่เกิดมาแนวคิดของตัวเองเริ่มก่อตัว นี่คือจุดเริ่มต้นของการสังเกตและวิเคราะห์ร่างกายมนุษย์เองซึ่งบุคคลนั้นตระหนักว่าร่างกายของเขาประกอบด้วยสองแขน, สองขาและศีรษะ, ในส่วนอื่น ๆ.
ถึงเวลาที่จะต้องตรวจสอบว่าบุคคลทุกคนมีความแตกต่างกันอย่างแน่นอนและสังคมเองก็กำหนดพารามิเตอร์ที่การยอมรับและการปฏิเสธถูกสร้างขึ้นระหว่างผู้คนเอง ดังนั้นจากความคิดนี้เด็กจึงเริ่มต่อสู้ระหว่างการยอมรับหรือปฏิเสธ.
ในช่วงวัยรุ่น
การค้นหาตัวตนของตัวเองคือสิ่งที่ทำให้วัยรุ่นเป็นช่วงที่ยากที่สุดถ้าเป็นไปได้ในบรรดาสิ่งที่มนุษย์พัฒนาขึ้นตลอดชีวิตของเขา ด้วยเหตุนี้จึงเป็นการสนับสนุนที่อาจต้องการจากสภาพแวดล้อมซึ่งจำเป็นต้องมีการเห็นคุณค่าในการพัฒนาตนเองอย่างเพียงพอ.
มีการเปลี่ยนแปลงในวงกว้างเนื่องจากวัยรุ่นออกจากบ้านเพื่อแสวงหาอิสรภาพนอกบ้าน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ในวัยเด็กจะต้องมีการเห็นคุณค่าในตนเองเพื่อให้เยาวชนสามารถผ่านขั้นตอนนี้ได้สำเร็จ.
เสาอะไรค้ำจุนความภาคภูมิใจในตนเอง?
มีการศึกษาที่กำหนดเสาหลักพื้นฐานบางประการในการสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง: ประสิทธิผลและศักดิ์ศรี.
สิ่งที่มีอิทธิพลต่อการก่อตัวของความนับถือตนเอง?
นักวิจารณ์ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้สร้างความภาคภูมิใจในตนเองหรือการทำลายล้างตามกรณี นี่คือสาเหตุที่คนอื่นมักอ้างถึงการฝึกอบรมเพราะมักจะอ้างถึงคนอื่นเพราะขึ้นอยู่กับระดับของการเห็นคุณค่าในตนเองการวิจารณ์ส่งผลกระทบไม่ทางใดทางหนึ่ง.
นี่คือข้อมูลที่บุคคลบันทึกและประเมินผลเนื่องจากเขาถือว่ามันเป็นของตัวเองและในทางใดทางหนึ่งจะสะท้อนกลับ ไม่ต้องสงสัยโปรแกรมอรรถประโยชน์นี้สามารถเป็นได้ทั้งบวกและลบ ถ้ามันเป็นลบมันสามารถหลีกเลี่ยงคนที่ทำให้พวกเขารู้สึกแย่และถ่ายโอนความไม่มั่นคง.
วิธีการพัฒนาความนับถือตนเอง?
แนวคิดในตัวเองรวมอยู่ในการพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองซึ่งเราได้กล่าวถึงก่อนหน้านี้ว่าเป็นองค์ประกอบพื้นฐาน.
ความเป็นไปได้ของการสร้างความนับถือตนเองในเชิงบวกหรือเชิงลบสามารถเกิดขึ้นได้เสมอเนื่องจากบุคคลนั้นมีความสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องกับสภาพแวดล้อม การเห็นคุณค่าในตนเองนั้นเกิดขึ้นในบริบทเดียวกับที่บุคคลนั้นกระทำตั้งแต่ครอบครัวไปจนถึงโรงเรียน.
ดังนั้นการพัฒนาจึงมีความเกี่ยวข้องเนื่องจากมันเข้ามามีส่วนร่วมในการสร้างบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล ถ้ามันเป็นบวกมันจะสนับสนุนความเป็นอิสระของบุคคลและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบต่อความทุกข์ทรมานของบุคคลในสถานการณ์ต่าง ๆ เพราะอาจเป็นกรณีที่สร้างความภาคภูมิใจในตนเองในทางลบให้กับความผิดปกติต่างๆและปัญหาพฤติกรรมในหมู่คนอื่น ๆ.
เป็นไปได้อย่างไรที่จะปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเอง?
ในการเผชิญกับการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเราต้องกระทำทันทีและปรับปรุงให้ดีขึ้นเพื่อให้บุคคลสามารถมีชีวิตปกติ ดังนั้นชุดของขั้นตอนในการปฏิบัติตามเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการเผชิญกับความนับถือตนเองในเชิงลบจะถูกนำเสนอด้านล่าง:
ตั้งแต่ลบไปจนถึงบวก
"เงียบ" - "ฉันต้องการสักครู่เพื่อพูด".
"มันยากสำหรับฉัน" - "ฉันทำได้ดีทีเดียว".
หยุดการทั่วไป
ผู้คนมีความล้มเหลวและไม่ใช่ว่าการกระทำทุกอย่างจะเป็นเชิงลบและไม่ได้ทำในลักษณะเดียวกัน.
ที่ศูนย์กลางของการบวก
ข้อดีควรเป็นสิ่งสำคัญยิ่งเนื่องจากควรได้รับการชื่นชมและให้คุณค่าเพราะมันไม่เหมาะสมที่จะทำการประเมินผลทุกอย่างตลอดเวลา.
อย่าใช้การเปรียบเทียบ
บุคคลจะต้องตระหนักถึงลักษณะของตนเอง นี่เป็นเพราะแต่ละคนมีลักษณะของตนเองและต้องรู้จักข้อ จำกัด ของตนเองโดยไม่ทำการเปรียบเทียบกับผู้อื่น.
ความมั่นใจของตัวเอง
ความภาคภูมิใจในตนเองที่สูงทำให้บุคคลมีความมั่นใจในตนเองและเพื่อความมั่นคง.
การอ้างอิง
- FERRERAS CASADO, E. (2007) ภาคภูมิใจในตนเอง พงศาวดารของกลศาสตร์และไฟฟ้า (1) 1 (54 - 60).