หุ้น:
ลักษณะสื่อที่เห็นคุณค่าในตนเองวิธีการผลิตและผลที่ตามมาในชีวิต
การเห็นคุณค่าในตนเองโดยเฉลี่ย มันเป็นหนึ่งในสามประเภทหลักของระดับความนับถือตนเองที่มีอยู่กับอีกสองคนที่อยู่ในระดับสูงและต่ำ คนที่มีคุณสมบัตินี้มีลักษณะหลายอย่างของคนที่มีความนับถือตนเองสูง แต่พวกเขาก็รู้สึกไม่มั่นคงในบางครั้งขึ้นอยู่กับบริบทของพวกเขาและสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา.
จากการศึกษาพบว่าประชากรส่วนใหญ่มีความภาคภูมิใจในตนเองโดยเฉลี่ย อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะเป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุด แต่ก็ไม่ได้มีสุขภาพดีที่สุด: มันเป็นลักษณะของความไม่แน่นอนที่ดีและโดยนำเสนอความเสี่ยงบางอย่างที่มาพร้อมกับผลประโยชน์ในปัจจุบันเมื่อคนรู้สึกมั่นใจ.
หนึ่งในความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดของการเห็นคุณค่าในตนเองโดยเฉลี่ยคือมีแนวโน้มที่จะเห็นคุณค่าในตนเองต่ำหากไม่พยายามอย่างมีสติ ดังนั้นวัตถุประสงค์หลักของบุคคลที่มีการรับรู้ตนเองประเภทนี้ควรเพิ่มความนับถือตนเองให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้ถึงระดับสูงสุด.
ดัชนี
- 1 ลักษณะของบุคคลที่มีความนับถือตนเองโดยเฉลี่ย
- 2 วิธีสร้างความนับถือตนเองโดยเฉลี่ย?
- 3 ผลที่ตามมา
- 4 อ้างอิง
ลักษณะของบุคคลที่มีความนับถือตนเองโดยเฉลี่ย
ลักษณะสำคัญของคนที่แสดงระดับการเห็นคุณค่าในตนเองโดยเฉลี่ยคือความผันผวนของพวกเขาระหว่างคุณลักษณะของคนที่มีค่าสูงและต่ำ.
ดังนั้นขึ้นอยู่กับสถานะที่พวกเขาอยู่ในเวลาใดเวลาหนึ่งคนเหล่านี้สามารถเปลี่ยนวิธีคิดความรู้สึกและพฤติกรรมของพวกเขาอย่างมาก.
บางครั้งเมื่อพวกเขามีแนวคิดในตนเองที่สูงกว่าคนที่มีความนับถือตนเองโดยเฉลี่ย:
- พวกเขาพึ่งพาเกณฑ์ของตนเองและมีชุดของค่านิยมและหลักการที่พวกเขาเต็มใจปกป้อง ถึงกระนั้นพวกเขาก็สามารถเปลี่ยนพวกเขาได้หากหลักฐานบอกพวกเขาว่าพวกเขาควรทำ.
- พวกเขาสามารถทำตามสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดแม้ว่าคนอื่นจะบอกพวกเขาว่าพวกเขาผิด.
- พวกเขามักจะไม่กังวลมากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำในอดีตหรือเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต แต่พวกเขาเรียนรู้จากทั้งสองเพื่อปรับปรุงทีละเล็กทีละน้อย.
- พวกเขาพึ่งพาความสามารถในการแก้ปัญหาแม้หลังจากทำผิดไปสองสามครั้ง ถึงกระนั้นพวกเขาก็ยังสามารถขอความช่วยเหลือเมื่อพวกเขาต้องการ.
- พวกเขาถือว่าถูกต้องเท่าเทียมกันกับคนอื่น ๆ และพวกเขาคิดว่าพวกเขาเป็นคนที่น่าสนใจ.
- พวกเขาหลีกเลี่ยงการถูกยักยอกและร่วมมือกับใครบางคนเท่านั้นหากเห็นว่าเหมาะสม.
- พวกเขาสามารถเพลิดเพลินกับความหลากหลายของชีวิต.
- พวกเขาเห็นอกเห็นใจคนอื่นและพยายามช่วยพวกเขา ดังนั้นพวกเขาไม่ชอบทำร้ายผู้อื่น.
อย่างไรก็ตามแตกต่างจากคนที่มีความนับถือตนเองสูงอย่างแท้จริงผู้ที่มีความนับถือตนเองโดยเฉลี่ยมีสไตล์การป้องกัน ซึ่งหมายความว่าเมื่อบางสิ่งบางอย่างหรือใครบางคนคุกคามวิสัยทัศน์ของพวกเขาพวกเขาถือว่าเป็นการโจมตีส่วนตัวและสามารถตอบโต้ในทางที่ไม่เป็นมิตร.
ในทางกลับกันบางครั้งเมื่อพวกเขาอยู่ในระดับต่ำสุดของระดับความนับถือตนเองบุคคลประเภทนี้สามารถนำเสนอลักษณะดังต่อไปนี้:
- การวิจารณ์ตนเองในระดับสูงและไม่พอใจกับตัวเอง.
- ปฏิกิริยาเกินจริงต่อการวิจารณ์และความรู้สึกคงที่ของการถูกโจมตี.
- ความยากลำบากในการตัดสินใจและความกลัวในการทำผิดพลาด.
- ความปรารถนาอันยิ่งใหญ่ที่จะทำให้ผู้อื่นพอใจแม้ว่ามันจะเป็นปัญหาก็ตาม.
- การคร่ำครวญมากเกินไปเกี่ยวกับความล้มเหลวที่เกิดขึ้นในอดีตในลักษณะที่พวกเขารู้สึกเป็นภาระกับความรู้สึกผิด.
- ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศและความยุ่งยากเมื่อพวกเขาไม่สามารถบรรลุมาตรฐานของตนเอง.
- วิสัยทัศน์ของชีวิตในแง่ร้ายและเต็มไปด้วยการปฏิเสธ.
- อิจฉาคนที่เห็นได้ชัดว่ามีชีวิตที่ดีกว่าพวกเขา.
- ความเชื่อที่ว่าเงื่อนไขเชิงลบในปัจจุบันจะคงอยู่ตลอดเวลา.
การเห็นคุณค่าในตนเองโดยเฉลี่ยเป็นอย่างไร?
การเห็นคุณค่าในตนเองพัฒนาตลอดชีวิตของบุคคลซึ่งปัจจัยจำนวนมากมีอิทธิพลต่อ ก่อนหน้านี้มีความเชื่อกันว่าการรับรู้ของตนเองก่อตัวขึ้นในวัยเด็กและวัยรุ่น แต่ในทศวรรษที่ผ่านมามีการค้นพบว่าผู้ใหญ่สามารถมีอิทธิพลต่อความภาคภูมิใจในตนเองและปรับปรุงตนเอง.
โดยทั่วไปความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองนั้นประกอบไปด้วยชุดของความเชื่อเกี่ยวกับตัวเอง: เราควรเป็นอย่างไรเราคิดว่าเราเป็นอย่างไรและคนอื่นมองเราอย่างไร ในกรณีของบุคคลที่มีความนับถือตนเองโดยเฉลี่ยความเชื่อเหล่านี้บางอย่างจะเป็นไปในทางบวกและในทางกลับกันคนอื่น ๆ จะเปิดใช้งานสิ่งเหล่านี้ในบางช่วงเวลา.
หกพื้นที่หลักที่เรายึดถือความภาคภูมิใจของเราคือ:
- ลักษณะที่สืบทอดมาของเราเช่นสติปัญญาร่างกายหรือพรสวรรค์ของเรา.
- ความเชื่อของเราเกี่ยวกับว่าเราสมควรที่จะได้รับความรักหรือถ้าเราชอบคนอื่น.
- ที่จะคิดว่าเราเป็นคนที่มีคุณค่าและมีค่าควร.
- ความรู้สึกของการควบคุมชีวิตของเราเอง.
- สิ่งที่ประสบความสำเร็จตลอดชีวิต: ความสำเร็จสมบัติของวัตถุหรือทักษะ.
- ความสอดคล้องกับค่านิยมทางศีลธรรม.
เมื่อคนรู้สึกปลอดภัยในบางพื้นที่เหล่านี้ แต่ไม่ใช่ในคนอื่นเขามักจะพัฒนาความนับถือตนเองโดยเฉลี่ย สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากประสบการณ์ที่ไม่ดีในอดีตความเชื่อเชิงลบอย่างไม่มีเหตุผลเกี่ยวกับตัวเองหรือเน้นการตรวจสอบจากภายนอกมากเกินไป.
ส่งผลกระทบ
คนที่เห็นคุณค่าในตนเองโดยเฉลี่ยจะไม่ประสบปัญหามากมายตลอดชีวิตของเขาในฐานะคนที่มีแนวคิดตนเองต่ำ แต่ยังคงประสบปัญหาที่สำคัญบางอย่าง.
ปัญหาหลักของการมีความภาคภูมิใจในตนเองโดยเฉลี่ยคือขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่บุคคลนั้นสามารถหยุดไว้วางใจตัวเองและดังนั้นจึงพัฒนาความรู้สึกของความโศกเศร้าหมดหนทางหรือไม่แยแส.
สิ่งนี้จะทำให้ยากยิ่งขึ้นในการตัดสินใจและดำเนินการเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการซึ่งจะช่วยเสริมด้านลบของความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ.
ดังนั้นโดยทั่วไปการเห็นคุณค่าในตนเองโดยเฉลี่ยมีแนวโน้มที่จะเสื่อมถอยลงด้วยความนับถือตนเองในระดับต่ำหากไม่มีการปรับปรุงอย่างมีสติ บุคคลที่นำเสนอประเภทของวิสัยทัศน์ของตัวเองต้องทำงานกับความเชื่อทัศนคติและการกระทำของพวกเขาเพื่อให้อยู่ในช่วงของความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีต่อสุขภาพและมั่นคง.
การอ้างอิง
- "ความภาคภูมิใจในตนเองทั้ง 3 ประเภทและคุณลักษณะของพวกเขา" ใน: โพสิทีวาเลีย สืบค้นแล้ว: 26 มีนาคม 2018 จาก Positivalia: positivalia.com.
- "ความนับถือตนเองโดยเฉลี่ย: คุณธรรมไม่ได้อยู่ตรงกลางเสมอไป" ใน: Diario Femenino สืบค้นจาก: Daily 26 มีนาคม 2018 จาก Women's Daily: diariofemenino.com.
- "ความนับถือตนเอง" ใน: Wikipedia สืบค้นแล้ว: 26 มีนาคม 2018 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.
- "ความนับถือตนเองของฉันเป็นอย่างไร?" ใน: Psicoadapta สืบค้นเมื่อ: 26 มีนาคม 2018 จาก Psicoadapta: psicoadapta.es.
- "การเห็นคุณค่าในตนเองพัฒนาอย่างไร" ใน: การเห็นคุณค่าในตนเองที่ดีต่อสุขภาพ สืบค้นแล้ว: 26 มีนาคม 2018 จากการเห็นคุณค่าในตนเองที่ดีต่อสุขภาพ: healthyselfesteem.org.