อาการ Microphobia สาเหตุและการรักษา

Microphobia มันเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลและมากเกินไปของสิ่งต่าง ๆ ที่มีขนาดเล็กมาก ตัวอย่างที่ดีของความหวาดกลัวประเภทนี้คือความกลัวของเชื้อโรค ความจริงที่ว่าเชื้อโรคมีขนาดเล็กมากจนเป็นไปไม่ได้ที่จะเห็นพวกเขามีบทบาทสำคัญในความวิตกกังวลของคนเหล่านี้.

Microfobia ไม่ได้ จำกัด เพียงแค่กลัวแบคทีเรียและไวรัส แต่อาจรวมถึงความกลัวในสิ่งที่มีขนาดเล็ก.

แม้ว่าผู้คนจำนวนมากที่ทุกข์ทรมานจากโรคไมโครไฟเบอร์ตระหนักและยอมรับว่าความกลัวของพวกเขาไม่มีเหตุผล แต่พวกเขามักไม่สามารถหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลอย่างรุนแรงหรือแม้แต่วิกฤตความวิตกกังวลเมื่อเผชิญหน้ากับสิ่งเร้าที่กลัวหรือแม้แต่เพียงแค่คิดถึงพวกเขา.

เมื่อความผิดปกติประเภทนี้เกิดขึ้นอย่างจริงจังมันจะส่งผลกระทบไม่เพียงต่อบุคคลที่ได้รับความทุกข์ทรมานเท่านั้น.

คนที่ทนทุกข์ทรมานจากไมโครไฟเบอร์อาจไม่สามารถทำงานประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพดังนั้นเขาอาจต้องการความช่วยเหลืออย่างมากจากผู้ที่อาศัยอยู่กับเขาหรือเธอ คุณยังสามารถหยุดทำกิจกรรมที่คุณเคยทำเพราะกลัวมากที่คุณรู้สึก.

อาการของ microflobia

แต่ละกรณีของ microfobia แตกต่างกันเนื่องจากรูปแบบความคิดรูปภาพและบทสนทนาภายในที่เกี่ยวข้องกับวัตถุขนาดเล็กนั้นแตกต่างกันในแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตามแม้ว่า "การรับรองภายใน" จะแตกต่างกันไปตามบุคคล แต่ก็มีอาการหลายอย่างที่พบได้ทั่วไปในไมโครโฟนหลายตัว.

คนที่เป็นทุกข์จากไมโครไฟเบอร์มักจะมีความกลัวและความวิตกกังวลสูงเมื่อพวกเขาอยู่ในที่ที่มีสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่พวกเขากลัวซึ่งสามารถนำไปสู่การโจมตีเสียขวัญหรือความวิตกกังวล.

ความหวาดกลัวนี้สามารถทำให้ร่างกายอ่อนแอลงได้เนื่องจากพวกเขามักจะกลัววัตถุเช่นเชื้อโรคซึ่งมองไม่เห็น แต่อาจอยู่ที่ใดก็ได้ เป็นผลให้พวกเขาต้องพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขา.

ความกลัวสิ่งสกปรกและเชื้อโรคของพวกเขาจะรุนแรงจนสามารถกลายเป็นอาการของโรคกลัวอีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่า Misophobia: ความกลัวของสิ่งสกปรกและเชื้อโรค.

อาการทางสรีรวิทยา

อาการบางอย่างที่คนที่มี microflobia อาจมีความวิตกกังวลอย่างรุนแรง, กลัว, หนาวสั่น, อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น, การสูญเสียการควบคุม, เหงื่อออก, เวียนศีรษะ, คลื่นไส้, และหายใจลำบาก อาการพฤติกรรมของคนเหล่านี้คือการหลีกเลี่ยงซึ่งเป็นเรื่องปกติของความกลัวทั้งหมด.

คนเหล่านี้หลีกเลี่ยงสิ่งต่าง ๆ ที่มีขนาดเล็ก ความกลัวนั้นรุนแรงมากจนคนที่เป็นไมโครไฟเบอร์อาจไม่ต้องการออกจากบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากการสัมผัสกับสิ่งเหล่านี้ที่เขากลัว.

อาการทางปัญญา

อาการทางจิตบางอย่างอาจเป็นความคิดครอบงำความยากลำบากในการคิดเกี่ยวกับสิ่งอื่น ๆ ที่ไม่ใช่วัตถุที่กลัวความรู้สึกของความไม่จริงหรือถูกแยกออกจากตัวเอง (derealization / depersonalization) และความกลัวเป็นลม.

รวมถึงอาการทางอารมณ์เช่นความวิตกกังวลที่คาดการณ์ไว้ซึ่งประกอบด้วยความกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นที่เกี่ยวข้องกับวัตถุขนาดเล็ก คนเหล่านี้ก็รู้สึกหวาดกลัวอย่างไร้ความสามารถและความปรารถนาที่จะหลบหนีจากสถานการณ์ที่อาจมีวัตถุที่พวกเขากลัว.

คนที่มีความผิดปกตินี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากการที่ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติในชีวิตประจำวันเนื่องจากความวิตกกังวล พวกเขามีแนวโน้มที่จะทราบว่าความกลัวที่พวกเขามีเกินจริงหรือไม่มีเหตุผล แต่พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถควบคุมพวกเขาได้.

อาการของ microflobia สามารถเกิดขึ้นได้อย่างสบายใจกับ phobias อื่น ๆ.

สาเหตุ

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เชื่อว่าสาเหตุของความหวาดกลัวนี้พบในการรวมกันระหว่างความไม่สมดุลทางชีวเคมีในสมองซึ่งอาจเป็นพันธุกรรมและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม.

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

ตัวอย่างของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมสามารถเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวกับวัตถุหรือวัตถุที่กลัวเพื่อให้มีการเชื่อมโยงระหว่างประสบการณ์และวัตถุ.

ความกลัวจุลินทรีย์ในตัวเองอาจเรียนรู้ผ่านการสังเกต ความกลัวของวัตถุบางอย่างอาจเกิดขึ้นหลังจากการสังเกตคนอื่นที่มีความกลัวนั้น.

ความเป็นไปได้ที่ความหวาดกลัวจะเกิดขึ้นนั้นขึ้นอยู่กับความมั่นใจที่มีต่อบุคคลที่เกรงกลัววัตถุ หากคุณมีความเชื่อมั่นในบุคคลนั้นมากมีโอกาสที่ดีกว่าที่คุณจะนำมุมมองของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่น่ากลัวและสิ่งที่ไม่ต้องกลัว.

ความกลัวของสิ่งเล็กน้อยหรือแทบมองไม่เห็นอย่างเห็นได้ชัดอาจเป็นภาพสะท้อนของความกลัวที่ไม่รู้ว่ามนุษย์ส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมาน.

การรักษา

ก่อนเข้ารับการบำบัดประเภทใดก็สะดวกที่จะไปพบนักจิตวิทยา เขาจะสามารถให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับการบำบัดประเภทที่ดีที่สุดที่เหมาะกับคุณและการพยากรณ์โรค.

ผู้เชี่ยวชาญบางคนที่สามารถช่วยรักษาโรคกลัวได้คือนอกเหนือจากนักจิตวิทยาจิตแพทย์และนักสะกดจิต.

ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้สามารถช่วยเหลือผู้ที่ประสบปัญหาจากไมโครฟิล์มในการจัดการกับมันและทำความเข้าใจกับสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาเพื่อให้สามารถแก้ไขได้ นี่คือบางส่วนของการรักษาที่แนะนำให้รักษา microflobia.

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

การบำบัดด้วยการสัมผัสเป็นประเภทของการรักษาพฤติกรรมทางปัญญาที่ใช้ในการรักษาโรควิตกกังวลมากมาย ขั้นตอนเกี่ยวข้องกับการเปิดเผยผู้ป่วยค่อยๆสถานการณ์ที่เครียดและช่วยให้พวกเขารู้สึกกังวล.

วัตถุประสงค์มีไว้เพื่อให้บุคคลนั้นมีความรู้สึกไวต่อความรู้สึกนั่นคือการหยุดความรู้สึกทางอารมณ์ที่รุนแรงจนเป็นความกลัวหลังจากผ่านช่วงเวลาที่สัมผัสกับการกระตุ้นที่น่ากลัว การรักษานี้ใช้สำหรับโรคกลัวหลายประเภท.

ในกรณีนี้เพื่อรักษาความหวาดกลัวของวัตถุขนาดเล็กผู้ป่วยจะถูกถามก่อนที่จะจินตนาการว่าอยู่ใกล้กับวัตถุที่กลัว จากนั้นคุณจะแสดงภาพหรือโมเดลของวัตถุและในที่สุดคุณจะได้สัมผัสกับวัตถุแห่งความจริง.

การสะกดจิต

การบำบัดด้วยการสะกดจิตเป็นประเภทของการบำบัดที่บุคคลโดยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกฝนในเรื่องนี้เปิดจิตใต้สำนึกของเขาต่อข้อเสนอแนะโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมหนึ่งหรือหลายรูปแบบ.

เมื่อพูดกับจิตใต้สำนึกโดยตรงอาจเป็นไปได้ที่จะค้นพบสิ่งที่ทำให้เกิดความหวาดกลัวรวมทั้งแนะนำแนวคิดใหม่และคำแนะนำเชิงบวก ข้อเสนอแนะในเชิงบวกเหล่านี้สามารถนำมาใช้เพื่อช่วยให้การเปลี่ยนแปลงที่คนที่มี microfobia ต้องการ.

การสอนบุคคลให้เชื่อมโยงความรู้สึกและอารมณ์ที่แตกต่างจากสิ่งที่กลัวมักจะสามารถทำได้หลังจากการสะกดจิตสองสามครั้ง.

บางคนพบว่าไม่เป็นที่พอใจที่จะรู้ว่ามีใครบางคนกำลังเล่นกับจิตใจของพวกเขา อย่างไรก็ตามการสะกดจิตหรือที่เรียกว่า hypnoanalysis นั้นถือว่าปลอดภัยและทำงานได้อย่างรวดเร็ว การบำบัดประเภทนี้ได้รับการรับรองว่าเป็นวิธีการบำบัดตั้งแต่ปี 1958 โดยสมาคมการแพทย์อเมริกัน.

การเขียนโปรแกรม Neuro-Linguistic (NLP)

การเขียนโปรแกรม Neuro-Linguistic นั้นเป็นการศึกษาและฝึกฝนวิธีที่เราสร้างความเป็นจริงของเราแต่ละคน หลักฐานพื้นฐานที่สุดของ NLP คือคำที่เราใช้สะท้อนการรับรู้ภายในของปัญหาของเราโดยไม่รู้ตัว.

หากคำพูดและการรับรู้เหล่านี้ไม่ถูกต้องพวกเขาสามารถสร้างปัญหาพื้นฐานได้ตราบใดที่เรายังคงใช้พวกเขาและเชื่อพวกเขา ทัศนคติของเราคือคำพยากรณ์ที่ตอบสนองด้วยตนเอง คำทำนายที่ทำให้ตัวเองสมปรารถนาเป็นคำทำนายที่ครั้งหนึ่งเคยเกิดขึ้นในตัวของมันเอง.

ในการบำบัดประเภทนี้นักบำบัดโรคทางระบบประสาทจะวิเคราะห์ทุกคำและวลีที่คุณใช้เมื่ออธิบายอาการหรือความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ เขาหรือเธอจะตรวจสอบการแสดงออกทางสีหน้าและการเคลื่อนไหวร่างกายของคุณ.

หลังจากพิจารณาปัญหาที่มีอยู่ในการรับรู้ของคุณนักบำบัดจะช่วยให้คุณเข้าใจที่มาของพวกเขา นักบำบัดจะช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนความคิดและการเชื่อมโยงทางจิตใจเพื่อแก้ไขหรือปรับปรุงพัฒนาการทางความคิดของคุณ แนวคิดเกี่ยวกับอุปถัมภ์เหล่านี้อาจป้องกันคุณจากการบรรลุความสำเร็จที่คุณสมควรได้รับ.

จิตวิทยาพลังงาน

จิตวิทยาพลังงานเป็นรูปแบบของการบำบัดที่ใช้เทคนิคต่าง ๆ เช่นการฝังเข็มโยคะไทชิพรานาและเวชศาสตร์พลังงานที่สอนให้ผู้คนทำตามขั้นตอนง่าย ๆ เพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขา.

เทคนิคเหล่านี้ช่วยกระตุ้นจุดพลังงานบนพื้นผิวของผิวหนังซึ่งเมื่อจับคู่กับกระบวนการทางจิตวิทยาบางอย่างสามารถเปลี่ยนเคมีไฟฟ้าของสมอง การบำบัดประเภทนี้ยังคงอยู่ในพื้นที่ที่มีการโต้เถียงอย่างมาก แต่เห็นได้ชัดว่าสามารถช่วยได้มากเมื่อต้องรับมือกับโรคกลัว.

ยาเสพติดออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท

นอกเหนือจากการบำบัดทุกประเภทตามที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้วยังมียาจิตประสาทซึ่งในขณะที่ไม่ "รักษา" โรคนี้ให้บรรเทาความรุนแรงของอาการ จำเป็นอย่างยิ่งที่บุคคลนั้นจะต้องรวมการรักษาทางเภสัชวิทยาเข้ากับการบำบัดบางประเภท.

ในการรักษาอาการของความวิตกกังวลที่เกิดจากไมโครฟิล์มนั้นอาจมีการกำหนดเครื่องฉีดสารเซโรโทนิน ยากล่อมประสาทบางตัวช่วยบรรเทาความคิดครอบงำที่เกิดจากโรคกลัว สารประกอบของยาไม่ได้รักษาโรค แต่มีอาการและควรใช้ในกรณีที่วิตกกังวลมากเท่านั้น.

Benzodiazepines เป็นยาที่ช่วยสงบระบบประสาทของบุคคล ด้วยวิธีนี้พวกเขามีประโยชน์ในการป้องกันหรือบรรเทาการโจมตีเสียขวัญเช่นเดียวกับอาการต่าง ๆ เช่นอาการวิงเวียนศีรษะหายใจลำบากและเจ็บหน้าอก พวกเขายังสามารถลดความกังวลที่บุคคลนั้นทนทุกข์รอบวัตถุที่หวั่นกลัว.

ข้อสรุป

ไมโครโฟเบียเป็นความกลัวที่รุนแรงซึ่งสามารถทำให้บุคคลมีความเครียดและความวิตกกังวลจำนวนมากและสามารถทำให้มันซับซ้อนในการเข้าสังคมกับผู้อื่นหรือรักษาความรับผิดชอบที่เกี่ยวข้องกับงาน.

.