หุ้น:
อาการ Ligirofobia สาเหตุและการรักษา
phonophobia มันเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลอย่างรุนแรงและต่อเนื่องในการปรากฏตัวหรือความคาดหวังของเสียงดังและไม่คาดคิดเช่นการระเบิด.
ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลและรุนแรงต่อสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายหรือในกรณีที่เป็นเช่นนั้นมันไม่มากเท่ากับคนที่ทนทุกข์ทรมานความหวาดกลัวรับรู้มัน.
นั่นคือเมื่อคนที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงมีแนวโน้มที่จะหายนะผลกระทบที่สามารถมีความจริงของการอยู่ในการติดต่อกับการกระตุ้นดังกล่าวข้างต้น.
ประเภทของ ligirofobias
คนที่ประสบความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลของเสียงดังนั่นคือผู้ที่ทุกข์จาก ligophobia อาจกลัว:
- ลูกโป่งบวม: คนเหล่านี้ทนไม่ได้กับความจริงที่ว่าบอลลูนระเบิด บางครั้งคนรู้สึกไม่สามารถอยู่ในพื้นที่เดียวกันกับวัตถุ.
- ประทัด: ผู้คนรู้สึกหวาดกลัวอย่างไม่มีเหตุผลของประทัด ตัวอย่างเช่นสถานการณ์ที่คนอื่นขว้างประทัดฟังเสียงพลุจากระยะไกลหรือแค่คิดว่าพวกเขาสามารถขว้างคุณเข้ามาสร้างความวิตกกังวล.
- จรวดปราสาทดอกไม้ไฟ ฯลฯ : ผู้ที่มี ligophobia อาจรู้สึกกลัวสิ่งเหล่านี้.
¿จะรู้ได้อย่างไรว่าเรากำลังเผชิญกับกรณีของลิโกโรโฟเบีย?
หากต้องการทราบว่าเรากำลังเผชิญกับความหวาดกลัวหรือความกลัวที่เฉพาะเจาะจงเราจะต้องปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ที่กำหนดโดยเกณฑ์ DSM-5.
สำหรับทาง คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-5), เราจะต้องเผชิญกับความหวาดกลัวของเสียงดังถ้า:
- บุคคลนั้นจะประสบกับความวิตกกังวลอย่างมากเมื่อเผชิญกับเสียงดังหรือเสียงรบกวนในกรณีนี้เพื่อประทัด, ลูกโป่ง ...
- หากเสียงดังหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็จะทำให้เกิดความกลัวและวิตกกังวลอย่างฉับพลันและรุนแรง.
- หากความกลัวหรือความวิตกกังวลที่เกิดจากเสียงดังนี้ไม่เหมาะสมกับสถานการณ์และบริบททางสังคมวัฒนธรรม.
- หากบุคคลนั้นพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เกิดเสียงดังอย่างต่อเนื่อง.
- ความกลัวต่อเสียงนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญหรือการเสื่อมสภาพในพื้นที่อื่น ๆ ในชีวิตของบุคคล.
- ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลนี้ของเสียงดังไม่ควรเกิดจากความผิดปกติทางจิตอื่น.
ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้กลัวสิ่งเร้าที่ก่อให้เกิดเสียงดังเช่นประทัด, ปราสาทดอกไม้ไฟ, ลูกโป่งเมื่อระเบิด ...
ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจาก ligirophobia เมื่อพวกเขาได้ยินเสียงที่มีลักษณะเหล่านี้พัฒนาการตอบสนองทันทีของความวิตกกังวลที่อาจนำไปสู่การโจมตีเสียขวัญ.
ในเด็กความวิตกกังวลอาจปรากฏขึ้นผ่านการร้องไห้โกรธเคืองหรือไม่สามารถเคลื่อนไหวได้.
คนที่อาศัยอยู่กับ ligirophobia มักจะกลัวด้วยความกลัวเพราะตามเนื้อผ้าหลายคนมีการเฉลิมฉลองโดยใช้ประทัดหรือจรวดเช่นในวันคริสต์มาส Fallas ในวาเลนเซียวันปีใหม่งานแต่งงานหรือการมีส่วนร่วม ... เสียงรบกวนมักจะมั่นใจได้.
นอกจากนี้บุคคลบางคนไม่สามารถสังเกตเห็นคนพองตัวบอลลูนและขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความหวาดกลัวบางวิชาไม่สามารถอยู่ในห้องเดียวกับบอลลูนป่องเพราะพวกเขากลัวว่ามันจะระเบิด.
อย่างไรก็ตามความกลัวที่ไม่มีเหตุผลนี้ทำให้ผู้คนสามารถใช้ชีวิตตามปกติได้เนื่องจากพวกเขาสามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ส่วนใหญ่ที่จะมีการระเบิด.
ต้นกำเนิดของความกลัวของเสียงดัง
ความกลัวเป็นอารมณ์พื้นฐานที่ทำให้เราปลอดภัยจากสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตราย ดังนั้นความกลัวไม่ได้เป็นลบในตัวเอง อารมณ์พื้นฐานถูกต้องตามกฎหมายและจำเป็นและความกลัวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อความอยู่รอดของเรา.
อารมณ์นี้มีประสบการณ์ตั้งแต่เดือนที่สองของชีวิตและสถานการณ์ที่เรากลัวแตกต่างกันไปตามอายุ ความกลัวเป็นเรื่องธรรมดามากในวัยเด็กและเป็นชั่วคราวนั่นคือพวกเขาจะปรากฏขึ้นและหายไป.
หน้าที่ของความกลัวเชิงวิวัฒนาการเหล่านี้จะช่วยให้เด็กสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากและคุกคามที่เพียงพอที่พวกเขาจะพบได้ตลอดการเติบโตของพวกเขา.
อย่างไรก็ตามบางครั้งพวกเขาสามารถนำไปสู่ความหวาดกลัวเมื่อพวกเขาสร้างความรู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกและรบกวนในพื้นที่ที่แตกต่างกันในชีวิตของแต่ละบุคคล.
ความกลัวของเสียงดังเกิดขึ้นในปีแรกของชีวิตและคาดว่าจะหายไปหลังจาก 3 ปี.
บางครั้งความกลัวเหล่านี้ยังคงอยู่และกลายเป็นไม่เหมาะสมและไม่เหมาะสมนั่นคือเมื่อเราจะพูดคุยเกี่ยวกับความหวาดกลัว.
บทบาทของผู้ปกครอง
วิธีที่ผู้ปกครองจัดการกับความกลัวในวัยเด็กจะส่งผลต่อการบำรุงรักษาหรือการฟื้นฟู.
ตัวอย่างเช่นถ้าแม่เมื่อลูกของเธอกลัวกลายเป็นประสาทเริ่มที่จะปกป้องเด็กเพื่อให้เขาหยุดฟังการระเบิดไปทำงานกับลูกชายของเขาในสถานการณ์ที่ปลอดภัยเด็กจะตีความว่าแม่ของเขาทำให้เขา ยกเว้นประทัดที่อาจเป็นอันตรายดังนั้นการแก้ไขปัญหา.
แม้ว่าความกลัวที่ไม่มีเหตุผลจะหายไปได้ แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่ไม่มีการรักษาอย่างเพียงพอจนกระทั่งมันยังคงอยู่.
ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงในกรณีของเรา ligirophobia อาจเกิดขึ้นหลังจากประสบการณ์ aversive โดยตรงนั่นคือเราพบกรณีของคนที่หลังจากสถานการณ์พัฒนาความกลัวไม่มีเหตุผลของเสียงดัง.
กระบวนการที่จะได้รับความหวาดกลัวนี้เรียกว่าการปรับอากาศแบบคลาสสิก บุคคลที่เกี่ยวข้องเหตุการณ์ที่ในตอนแรกไม่เป็นอันตรายต่อปฏิกิริยาความวิตกกังวล.
ตัวอย่างเช่นผู้ใหญ่ที่มีบอลลูนระเบิดอยู่ใกล้ ๆ และมีการตอบสนองต่อความวิตกกังวล จากช่วงเวลานั้นทุกครั้งที่เขาเห็นบอลลูนการตอบสนองต่อความวิตกกังวลจะเริ่มขึ้นเนื่องจากเขาได้เชื่อมโยงการกระตุ้นด้วยความกลัว.
อีกวิธีหนึ่งที่คุณจะได้รับความหวาดกลัวก็คือผ่านข้อมูลที่คุณสามารถให้บุคคลที่สามเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ไม่ดีด้วยสิ่งเร้าที่น่ากลัวใด ๆ (ประทัดบอลลูนบอลลูนจรวด ฯลฯ ).
การเห็นใครบางคนที่มีประสบการณ์ aversive กับสิ่งเร้าที่เกรงกลัวก็เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการสร้างความหวาดกลัวเช่นเห็นเพื่อนของคุณระเบิดบอลลูนและจู่โจมเขา
ความเปราะบางทางชีวภาพและความอ่อนแอทางจิตวิทยา
หลายคนสงสัยว่าทำไมพวกเขาถึงพัฒนาความหวาดกลัวถ้ามีคนจำนวนมากในช่วงเวลาของเหตุการณ์และทุกคนไม่ประสบความสำเร็จ คำถามอาจเกิดขึ้น: "และทำไมต้องเกิดขึ้นกับฉัน".
นี่เป็นเพราะช่องโหว่ของแต่ละบุคคล เมื่อเราพูดถึงช่องโหว่เราอ้างถึงความโน้มเอียงที่แต่ละคนต้องพัฒนาพยาธิสภาพบางอย่าง.
การพูดถึงความเปราะบางทางชีวภาพหมายถึงความจริงที่ว่าคุณลักษณะบางอย่างของสิ่งมีชีวิตของเราสามารถสนับสนุนการพัฒนาของพยาธิสภาพบางอย่าง.
ในกรณีของ phobias ที่เฉพาะเจาะจงมีแนวโน้มว่าคนที่มีความสะดวกในการพัฒนาพวกเขามีระบบประสาทอัตโนมัติปฏิกิริยามากขึ้น.
ระบบประสาทอัตโนมัติ (เกิดจากระบบประสาทขี้สงสารและระบบประสาทกระซิก) เป็นระบบประสาทที่เกี่ยวข้องในการตอบสนองต่อความวิตกกังวล.
ความอ่อนแอทางจิตวิทยาหมายถึงลักษณะทางจิตวิทยาที่มั่นคงหรือตามสถานการณ์ของบุคคลที่เอื้อต่อการพัฒนาพยาธิสภาพ.
ตัวอย่างเช่นคนที่มีความวิตกกังวลก่อนวัยอันควรหรือว่าบุคคลนั้นกำลังเผชิญกับสถานการณ์ชีวิตที่เครียดในขณะนั้นอำนวยความสะดวกให้ความหวาดกลัวที่จัดตั้งขึ้นได้ง่ายขึ้น.
ทำไมความกลัวของเสียงดังจึงถูกเก็บรักษาไว้?
หลังจากใช้ชีวิตอย่างไม่ราบรื่นด้วยเสียงที่ดังและการพัฒนา ligophophobia บุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่สถานการณ์ที่น่ากลัวเกิดขึ้นได้.
พฤติกรรมการหลีกเลี่ยงเหล่านี้ที่ได้รับการดูแลเมื่อเวลาผ่านไปป้องกันกระบวนการทำให้เกิดความเคยชิน.
คนที่ทนทุกข์ทรมานจากความกลัวของเสียงดังจะดำเนินการหลีกเลี่ยงและหลบหนีเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย.
บางส่วนของกลยุทธ์ที่ใช้คือ:
- ใช้ยา Anxiolytic.
- ปิดหูของคุณ.
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีลูกโป่งลูกโป่งประทัดและอื่น ๆ ในการเฉลิมฉลองใด ๆ.
- ออกจากสถานการณ์เมื่อพวกเขารับรู้ว่าอาจมีเสียงดังเช่นออกจากปาร์ตี้ห้องเปลี่ยนเส้นทาง ฯลฯ.
- อย่าออกไปข้างนอกในวันที่คาดว่าจะเป็นประทัด.
- ออกไปข้างนอกในวันที่ฉันรู้ว่าจะมีเสียงดังภายใต้เงื่อนไขบางอย่าง (หลีกเลี่ยงถนนบางสายที่คุณรู้ว่าเสียงเข้มข้นวางแผนวางแผนเวลาของวันที่จะออกไปข้างนอกพร้อมเสมอพกยาในกระเป๋าออกไป เฉพาะในพื้นที่ที่จัดว่า "ปลอดภัย".
พฤติกรรมของบุคคลที่ปลอดภัยนี้เป็นกลไกตามธรรมชาติที่พัฒนาบุคคลเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย.
สิ่งที่บุคคลนี้ไม่ทราบคือแต่ละครั้งที่เขาหลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้เขาเสริมความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งเร้าและความกลัวที่เกิดขึ้นเนื่องจากลำดับเป็นแบบอัตโนมัติ.
บุคคลนั้นเรียนรู้ว่าการออกจากสถานการณ์ที่น่าสะพรึงกลัวหรือหลีกเลี่ยงมันทำให้เกิดการบรรเทาโดยตรงดังนั้นสมองของเรายอมรับพฤติกรรมนี้ว่าเป็นพฤติกรรมการปรับตัวที่ทำให้เราปลอดภัย.
สมองของเราเข้าใจว่าเสียงนั้นอันตรายมากและเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกครั้งที่มันเกิดขึ้นหรือเราคิดว่ามันมีความเป็นไปได้สูงว่ามันจะนำเสนอเราต้องหนี.
นอกจากนี้เมื่อคนที่มี ligophobia ปล่อยพฤติกรรมการหลบหนีอย่างเป็นระบบพวกเขาไม่สามารถตรวจสอบได้ว่าเสียงนั้นไม่อันตรายจริง ๆ นั่นคือพวกเขาไม่อนุญาตให้กระบวนการหลีกเลี่ยงการพัฒนา.
การประเมินผลของ ligirophobia
เพื่อที่จะจัดการกับการรักษาความหวาดกลัวเฉพาะอย่างเพียงพอเช่น ligophophobia มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำการประเมินปัญหาอย่างละเอียด.
วัตถุประสงค์พื้นฐานในการประเมิน ligirophobia คือ:
- แยกความกลัวและ / หรือสถานการณ์ที่หลีกเลี่ยง.
- กำหนดเงื่อนไขเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับระดับความกลัวที่แตกต่างกัน.
- ค้นหาวิธีหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นจากสถานการณ์นี้.
การประเมินผลทางจิตวิทยาเป็นกระบวนการที่เราได้รับข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาการรู้พารามิเตอร์ทั้งหมด เครื่องมือที่ใช้มากที่สุดในการประเมินคือการสัมภาษณ์ทางจิตวิทยา.
ในการสัมภาษณ์ข้อมูลจะถูกเก็บรวบรวมใน:
- ข้อมูลทางสังคมวิทยา (อายุเพศอาชีพ ... ).
- การรักษาก่อนหน้า.
- ระดับการรบกวนของปัญหา.
- ความคาดหวังที่มีต่อการบำบัด.
- ความสามารถในการทนต่อความเกลียดชัง.
- สถานการณ์ที่เป็นรูปธรรมที่กระตุ้นการตอบสนองความวิตกกังวล.
- พยายามเผชิญความวิตกกังวล.
- พฤติกรรมการหลีกเลี่ยงและหลบหนี.
- คนรอบตัวคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร.
- การมีอยู่ของโรคกลัวอื่น.
- การคงอยู่ของความกลัววิวัฒนาการที่ไม่คุ้นเคยอื่น ๆ.
การรักษา
การรักษาทางเลือกในการจัดการกับ ligrophobia นั้นอยู่ในการสัมผัสกับร่างกาย นิทรรศการเป็นเทคนิคทางจิตวิทยาที่ประกอบด้วยการนำเสนอสิ่งเร้าที่กลัวโดยไม่อนุญาตให้บุคคลเริ่มกลยุทธ์หลบหนี / หลีกเลี่ยง.
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องประเมินคำตอบทั้งหมดที่ผู้ทดสอบทำเพื่อลดความวิตกกังวลที่เกิดขึ้น.
เมื่อขั้นตอนการเปิดรับแสงเริ่มขึ้นความวิตกกังวลจะเพิ่มขึ้นและหากเราไม่เริ่มต้นการหลบหนีและพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงนั้นจะมีเวลาที่ความวิตกกังวลจะคงที่และจะเริ่มลดลงจนกว่าจะถึงระดับต่ำ รูปร่างกระดองเกาส์.
ทุกครั้งที่เราใช้ขั้นตอนนี้ความวิตกกังวลจะเพิ่มขึ้นถึงระดับที่ลดลงและลดลงเร็วขึ้น.
จะมีเวลาเมื่อหลังจากการนำเสนอมากมายสิ่งกระตุ้นที่กลัวจะไม่สร้างความวิตกกังวล เมื่อเราบอกว่าปรากฏการณ์ความเคยชินได้พัฒนาไปแล้ว.
เพื่อดำเนินการตามขั้นตอนการรับแสงสิ่งแรกคือการจัดลำดับสถานการณ์ เราขอให้บุคคลให้คะแนนสถานการณ์ทั้งหมดตั้งแต่ 0 ถึง 10 ของความวิตกกังวลและเราสั่งให้พวกเขา.
ตัวอย่างของลำดับชั้นจะเป็นดังต่อไปนี้:
- สถานการณ์ที่ 1: ลูกโป่งพองตัวครึ่งหนึ่งบนโต๊ะ.
- สถานการณ์ที่สอง: ลูกโป่งพองตัวบนโต๊ะอย่างสมบูรณ์.
- สถานการณ์ที่ 3: จับลูกโป่งไว้ครึ่งหนึ่งระหว่างมือฉัน.
- สถานการณ์ที่ 4: ถือลูกโป่งไว้ในมือของฉันอย่างสมบูรณ์.
- สถานการณ์ที่ 5: เล่นกับลูกโป่งอย่างสมบูรณ์.
- 6 สถานการณ์: อยู่ในห้องขณะที่มีคนพยายามบีบบอลลูนเพื่อหาประโยชน์.
- สถานการณ์ที่ 7: บุคคลอื่นต่อยบอลลูน.
- สถานการณ์ที่ 8: บุคคลที่แทงลูกโป่งเอง.
เมื่อลำดับชั้นถูกอธิบายอย่างละเอียดเราเริ่มต้นด้วยสถานการณ์แรก ในกรณีของเราบุคคลนั้นจะต้องอยู่ต่อหน้าลูกโป่งพองตัวครึ่งบนโต๊ะจนกว่าความวิตกกังวลจะเป็น 0.
บุคคลนั้นไม่สามารถปฏิบัติพฤติกรรมด้านความปลอดภัยเช่นย้ายออกจากบอลลูนออกจากห้องพัก ฯลฯ.
ในช่วงเริ่มต้นของการจัดนิทรรศการเราจะถามระดับความวิตกกังวลของคุณแล้วทุก ๆ 10 นาทีเราจะถามระดับความวิตกกังวลของคุณ.
เมื่อผู้ทดสอบบอกว่าความวิตกกังวลของเขามีค่าเท่ากับศูนย์เราจะเหลืออีกไม่กี่นาทีและปิดเซสชัน ขั้นตอนนี้จะทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งจนกระทั่งบุคคลที่ได้รับบอลลูนครึ่งบนโต๊ะและไม่ต้องกังวล.
เมื่อบุคคลได้รับความวิตกกังวลของเขาในสถานการณ์นี้ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเท่ากับ 0 เราจะย้ายไปยังสถานการณ์ที่สอง.
การรักษาด้วยการสัมผัสได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสำหรับโรคกลัวแม้ว่ามันจะดูเหมือนเป็นการรักษาที่ยากสำหรับผู้ป่วย แต่ก็สามารถจบการศึกษาได้เท่าที่จำเป็น.
สิ่งที่สำคัญคือถึงจุดสิ้นสุดของลำดับชั้นเนื่องจากการอยู่ในระดับกลางหมายถึงการเสี่ยงที่จะถอยกลับจากความกลัวในอดีต.
และคุณคุณรู้ลิโกโรโฟเบีย?
การอ้างอิง
- Echeburúa, E และ de Corral, P (2009) ความผิดปกติของความวิตกกังวลในวัยเด็กและวัยรุ่น. คอลเลกชันดวงตาพลังงานแสงอาทิตย์ ปิรามิด
- Labrador, F (2004) เทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม. ปิรามิด
- บาทหลวง, C. และSevillá, J. (2011) การรักษาทางจิตวิทยาของ hypochondria และความวิตกกังวลทั่วไป. สิ่งพิมพ์ของศูนย์บำบัดพฤติกรรม.