จะเกิดอะไรขึ้นในลำไส้หากก๊าซไม่ถูกขับออกมา?

จะเกิดอะไรขึ้นในลำไส้หากก๊าซไม่ถูกขับออกไป คือระบบทางเดินอาหารจะกลายเป็นอักเสบ, อากาศจะสะสมในบริเวณช่องท้อง, จะมีอาการปวดมากและแม้กระทั่งการมีส่วนร่วมในลำไส้ใหญ่.

ร่างกายมนุษย์สะสมก๊าซสองชนิด บางตัวถูกเอาออกไปทางปาก คนอื่นซึ่งแตกต่างอย่างสิ้นเชิงถูกกำจัดโดยทวารหนักและมีอาการท้องอืด.

การเรอเปรี้ยวเป็นผลมาจากความพิการทางสมองในอากาศและมักเกิดขึ้นได้จากการกินเร็ว ท้องอืดผลิตโดยการหมักอาหารในกระเพาะอาหารที่ผลิตโดยอาณานิคมของแบคทีเรียในลำไส้.

มีอาหารที่ผลิตก๊าซมากกว่าปริมาณอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นผักตระกูลกะหล่ำเช่นบรอคโคลี่หรือหน่อไม้ฝรั่งผลิตก๊าซ ผลิตภัณฑ์นมหรือพัลส์บางชนิดก็ผลิตก๊าซด้วยเช่นกัน.

ผลที่ตามมาของการไม่ขับแก๊ส

ก๊าซที่สะสมอยู่ในลำไส้ หากไม่ถูกเอาออกก็จะทำให้เกิดอาการบวมและรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ระบบทางเดินอาหารจะอักเสบและอากาศสะสมในบริเวณท้อง.

เมื่อก๊าซไม่ถูกขับออกไปลำไส้จะอักเสบและในกรณีที่รุนแรงอาจมีผนังอวัยวะเกิดขึ้นในลำไส้ใหญ่. 

Diverticula เป็นถุงขนาดเล็กที่กระพุ้งในลำไส้ใหญ่ทำให้เกิดอาการท้องผูกจุกเสียดและท้องบวมใหญ่.

มีวิธีการเก็บก๊าซในร่างกายให้น้อยที่สุด คำแนะนำอย่างหนึ่งไม่ควรพูดขณะรับประทานอาหาร อีกวิธีคือหลีกเลี่ยงการใช้ซอร์เบตกับการจิบของเหลว.

นอกจากนี้ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มอัดลมในระหว่างมื้ออาหาร.

เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงการกักเก็บก๊าซ

เวลาของอาหารที่ควรจะเป็นพิธี มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะกินช้าเคี้ยวอาหารได้ดี.

การกินช้าทำให้อากาศเข้าไปน้อยลงเมื่อเคี้ยว เพื่อป้องกันการผลิตก๊าซในระหว่างการย่อย นี่คือเร็วกว่าและอาหารไม่หมักในร่างกาย สิ่งนี้ป้องกันไม่ให้ก๊าซก่อตัว.

หลังอาหารหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือเคี้ยวหมากฝรั่ง อากาศที่เคี้ยวหมากฝรั่งจะถูกกลืนเข้าไปมากเช่นเดียวกับบุหรี่ และกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้เกิดก๊าซ.

เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้คุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภคนมหรืออาหารที่มีไขมันสูงเพราะสิ่งเหล่านี้จะหมักในกระเพาะอาหาร.

ในบรรดาผู้ผลิตก๊าซผักรวมถึงผักชนิดหนึ่ง, กะหล่ำดอก, กะหล่ำปลี, พริก, แตงกวา, ข้าวโพด, หัวหอม, หัวไชเท้า, หัวผักกาดและถั่ว.

นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดก๊าซมากที่สุด ไม่ควรหลีกเลี่ยง แต่ต้องคำนึงถึงคุณลักษณะนี้เมื่อเลือกเมนู.

วิธีแก้ปัญหาบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงก๊าซ

เม็ดยี่หร่า

เตรียมการแช่ 20 กรัมในถ้วยน้ำและคุณสามารถเพิ่มมะนาวและ / หรือช้อนชาน้ำผึ้ง มันควรจะร้อน มันยอดเยี่ยมสำหรับอาการท้องอืดและก๊าซในลำไส้.

ขิง

ต้มขิงสดในถ้วยน้ำแล้วดื่ม คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง สรรพคุณของขิงช่วยป้องกันการก่อตัวของก๊าซและทำให้ลำไส้ผ่อนคลาย.

น้ำมะนาว

ควรเตรียมในตอนเช้า น้ำร้อนเตรียมด้วยมะนาวและน้ำผึ้ง ป้องกันอาการปวดท้องและการก่อตัวของก๊าซในกระเพาะอาหาร.

การอ้างอิง

1. "จะเกิดอะไรขึ้นถ้าก๊าซในลำไส้ไม่ถูกขับออก" ในสุขภาพ กู้คืนในเดือนกันยายน 2017 ในสิ่งที่จะเกิดขึ้นจาก: quepasaria.com
2. "การรักษาตามธรรมชาติสำหรับอาการท้องอืดหรือก๊าซในลำไส้" ใน Remedio Naturales (เมษายน 2016) กู้คืนในเดือนกันยายน 2017 ใน Remedio Naturales จาก: remedionaturales.com
3. "อาการท้องอืด" ใน Wikipedia สืบค้นเมื่อกันยายน 2017 ใน Wikipedia จาก: en.wikipedia.org