การติดยาเสพติดทางอินเทอร์เน็ตหรือคำจำกัดความการเสพติดอินเทอร์เน็ตอาการและการรักษา

ติดอินเทอร์เน็ตหรือติดไซเบอร์  มันสามารถกำหนดได้ตาม Basile (2006) เป็น "การสูญเสียการควบคุมการใช้เหตุผลของอินเทอร์เน็ต" เราสามารถรู้ได้ว่ามีใครบางคนเป็นอาชญากรไซเบอร์เมื่อพวกเขาใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไปและไม่คิดถึงสิ่งอื่นใดนอกจากเรื่องนั้น สิ่งนี้มีผลตามมาหลายประการสำหรับบุคคลรวมถึงผู้ที่ละเลยชีวิตของพวกเขาอย่างสมบูรณ์.

วันนี้เราเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตจากทุกที่ไม่ว่าจะเป็นบนโทรศัพท์มือถือแท็บเล็ตหรือคอมพิวเตอร์ ชีวิตของเราที่ไม่มีพวกเขาจะแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราเริ่มใช้เทคโนโลยีใหม่เป็นจุดสิ้นสุดแทนที่จะเป็นวิธีการ? เราทราบถึงเวลาที่เราใช้จ่ายต่อหน้าอุปกรณ์เหล่านี้บ้างหรือไม่?.

cyberdiction มีหลายประเภท:

การติดอินเทอร์เน็ต

มันคือการใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไปและไม่สามารถควบคุมได้ที่มีผลกระทบต่อชีวิตของบุคคล โดยทั่วไปแล้วกิจกรรมที่ผู้ติดอินเทอร์เน็ตมักเกี่ยวข้องกับเรื่องเพศการช็อปปิ้งและการพนัน สามารถแบ่งออกเป็น:

• ติดยาเสพติดไปไซเบอร์เซ็กซ์ ติดยาเสพติดนี้เกี่ยวข้องกับการสนทนาของลักษณะทางเพศผ่านเครือข่าย.
• ติดยาเสพติดสื่อลามกออนไลน์ เป็นการบริโภคสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตไม่ว่าจะเป็นภาพถ่ายวิดีโอ ฯลฯ.
• ติดการพนันออนไลน์ ผู้ที่ติดเกมออนไลน์มีปัญหากับเกมผ่านเครือข่าย หากคุณสามารถเดิมพันหรือชนะเงินผ่านเกมเหล่านี้มักจะเรียกว่าการพนันทางพยาธิวิทยา.
• ติดการประมูลออนไลน์ การติดยาเสพติดประเภทนี้มีลักษณะการมีส่วนร่วมมากเกินไปในการประมูลออนไลน์.
• ติดการแชท ผู้ที่ติดการแชทใช้เวลาในการแชทเป็นกลุ่ม ในกรณีส่วนใหญ่อาจเป็นเพราะเขาติดไซเบอร์เท็กซ์.
• ติดกับชุมชนออนไลน์ ผู้ที่ติดยาเสพติดประเภทนี้ใช้เครือข่ายสังคมออนไลน์มากเกินไป พวกเขาคือคนที่มีส่วนร่วมในการเรียกดูโปรไฟล์ของผู้คนหรือแบ่งปันข้อมูล.
• ติดยาเสพติดไปยังบล็อก การเสพติดนี้มีลักษณะเนื่องจากบุคคลใช้ประโยชน์จากบล็อกมากเกินไป ผู้ได้รับผลกระทบต้องการส่งเสริมตนเองและเพื่อให้เขามีส่วนร่วมอย่างแข็งขัน.
• ติดการซื้อออนไลน์ ผู้ที่ติดยาเสพติดประเภทนี้ซื้อสินค้าบนอินเทอร์เน็ตมากเกินไป.

ติดยาเสพติดคอมพิวเตอร์

การติดคอมพิวเตอร์นั้นมีลักษณะที่กว้างกว่าการติดอินเทอร์เน็ตเนื่องจากมีกิจกรรมทั้งหมดที่ใช้คอมพิวเตอร์.

ติดโทรศัพท์มือถือ

คนติดโทรศัพท์มือถือมีลักษณะการใช้งานที่ไม่สามารถควบคุมได้.

การติดข้อความ

การติดโทรศัพท์มือถืออาจนำไปสู่การใช้ข้อความอิเล็กทรอนิกส์อย่างไม่เหมาะสม.

ติดวิดีโอเกม

ติดยาเสพติดประเภทนี้สามารถเป็นเกมออนไลน์หรือไม่ หากคนติดเกมออนไลน์เราจะพูดถึงประเภทย่อยของการติดอินเทอร์เน็ต.

สาเหตุของการใช้ถ้อยคำไซเบอร์

ตาม Boronat (2008), อินเทอร์เน็ตอำนวยความสะดวกครอบคลุมหรือชดเชยการขาดดุลในบุคลิกภาพของผู้ติดยาเสพติดมันเป็นเครื่องมือของการสื่อสารระหว่างบุคคล.

โลกเสมือนสามารถพิจารณาออกจากโลกแห่งความจริงสำหรับผู้ที่มีปัญหาตัวอย่างเช่นในทักษะทางสังคมในบางกรณีมันจะกลายเป็นสิ่งทดแทนชีวิตจริง ทั้งหมดนี้อาจกล่าวได้ว่าเครือข่ายครอบคลุมความต้องการพื้นฐานสองประเภท.

• การได้คนที่อยู่คนเดียวสามารถรู้สึกดีและประกอบไปด้วยเกมรูปภาพและข้อมูลโดยไม่จำเป็นต้องสื่อสารกับบุคคลอื่น.
• ค้นหาปฏิสัมพันธ์ทางสังคม.

มีคนที่มีแนวโน้มที่จะติดยาเสพติดประเภทนี้เนื่องจากพวกเขาประสบภาวะซึมเศร้าหรือแทนที่จะดึงดูดความสนใจไปยังโลกเสมือนจริงและความหลากหลายของความเป็นไปได้ที่จะนำเสนอเช่นการไม่เปิดเผยตัวตนหรือออกกำลังกายตรงข้ามกับชีวิตประจำวัน.

ในคนอื่นที่กำลังมองหาความสัมพันธ์เครือข่ายช่วยให้พวกเขาสร้างจินตนาการทางเพศหรือเพียงแค่สร้างความสัมพันธ์.

โดยปกติแล้วไซเบอร์ดิคชันนั้นพบได้ทั่วไปในวัยรุ่นที่อินเทอร์เน็ตทำหน้าที่เป็นหนึ่งในวิธีการหลักในการเข้าสังคม จากการศึกษาของมูลนิธิไฟเซอร์ (2009) พบว่า 98% ของคนหนุ่มสาวชาวสเปนอายุ 11 ถึง 20 เป็นผู้ใช้อินเทอร์เน็ต.

จากเปอร์เซ็นต์นี้มีการอ้างสิทธิ์เจ็ดใน 10 รายการเพื่อเข้าถึงเครือข่ายเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมงต่อวัน ดังนั้นวัยรุ่นเนื่องจากพวกเขามีแนวโน้มที่จะเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ตมากขึ้นจึงเป็นกลุ่มเสี่ยง (Sánchez-Carbonell, Beranuy, Castellana, Chamorro และ Oberst, 2008).

สัญญาณ

อาชญากรรมไซเบอร์คือบุคคลที่ใช้เวลาในการท่องเน็ตมากเกินไปไม่ว่าจะเป็นการเล่นการสื่อสารหรือการเปรียบเทียบออนไลน์ ด้วยเหตุผลดังกล่าวชีวิตของเขาจึงได้รับผลกระทบโดยสิ้นเชิงกลายเป็นปัญหาสำหรับเขาและสำหรับคนที่อยู่รอบตัวเขา ในทุก ๆ การเสพติดมีองค์ประกอบสามอย่างเสมอ:

• เป็นคน.
• สถานการณ์ส่วนบุคคลบางอย่าง.
• สารหรือสถานการณ์ที่สร้างความสุข.

การที่คนใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตไม่ได้หมายความว่าเขาติดยาเสพติดเราต้องรู้สถานการณ์ส่วนบุคคลและเหตุผลที่เขาใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อหน้าคอมพิวเตอร์.

เราไม่สามารถติดป้ายชื่อบุคคลได้หากเราพึ่งพาเฉพาะเวลาที่ใช้เชื่อมต่อเท่านั้น ดังนั้นเมื่อใดที่เราสามารถพิจารณาได้ว่าบุคคลนั้นมีอาการติดอินเทอร์เน็ต สัญญาณเตือนคืออะไร? ตามที่ Young (1998), สัญญาณเตือนคือ:

• การเชื่อมต่อกับเครือข่ายตลอดทั้งวันทำให้เวลาพักไม่เพียงพอ.
• อย่าให้ความสนใจตามปกติและเพียงพอต่อประเด็นสำคัญหรือกิจกรรมอื่น ๆ เช่น: ติดต่อกับครอบครัว, ความสัมพันธ์ทางสังคม, การศึกษาหรือการดูแลสุขภาพ.
• รับการร้องเรียนเกี่ยวกับการใช้เครือข่ายมากเกินไปโดยครอบครัวหรือเพื่อน.
• อย่าหยุดคิดเกี่ยวกับเครือข่ายแม้ไม่ได้เชื่อมต่อ.
• พยายามที่จะเชื่อมต่อในช่วงเวลาหนึ่งโดยไม่ได้รับมัน.
• มักโกหกเกี่ยวกับเวลาที่เล่นหรือเชื่อมต่อกับเครือข่าย.
• ลดประสิทธิภาพของการศึกษาไม่ต้องการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นหรือหงุดหงิด.
• เมื่อคุณอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ให้รู้สึกร่าเริงมากเกินไป.

นอกเหนือจากข้างต้นแล้วยังอาจมีสัญญาณทางกายภาพที่แสดงว่าบุคคลนั้นกำลังก่ออาชญากรรมไซเบอร์:

• โรคอุโมงค์ carpal.
• ไมเกรน.
• ตาแห้ง.
• ความผิดปกติของอาหาร.
• การเปลี่ยนแปลงของความฝัน.
• ความยากลำบากในการรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล.

ดังนั้นจึงมีนิสัยหลายอย่างที่สามารถให้เบาะแสกับเราได้ว่าเรามีไซเบอร์ดิชั่นหรือมีคนรอบตัวเรา ในสเปนมีผู้ใช้งานอินเทอร์เน็ต 9 ล้านคนซึ่งมากกว่า 6% ใช้อินเทอร์เน็ตในเชิงพยาธิวิทยา.

คำแนะนำการปฏิบัติสำหรับผู้ปกครองแม่และนักการศึกษา

เราทำอะไรได้บ้างในฐานะพ่อแม่แม่และนักการศึกษา เราต้องจำไว้ว่าในสถานการณ์ส่วนใหญ่เด็ก ๆ จะมีคอมพิวเตอร์ที่บ้าน.

ขอแนะนำว่าคอมพิวเตอร์เครื่องนี้ไม่ได้อยู่ในห้องของเด็ก แต่แทนที่จะวางไว้ในสถานที่ที่ครอบครัวหรือสมาชิกบางคนในครอบครัวใช้เป็นห้องนั่งเล่นหรือห้องครัวแทน นอกจากนี้ขอแนะนำให้ผู้เยาว์ไม่ได้ใช้เวลาเล่นกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ.

ในฐานะผู้ปกครองของเด็กเราจะต้องทันสมัยกับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเทคโนโลยีใหม่และอินเทอร์เน็ต การรู้จักเกมที่มีอยู่และสิ่งที่ลูก ๆ ของเราเล่นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าพวกเขาเหมาะสมกับพวกเขาหรือไม่.

ในที่สุดขอแนะนำให้เราใช้เวลาพูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับอินเทอร์เน็ตและความเสี่ยงที่การใช้งานของมันมีเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ผิดประเภทและกำหนดมาตรฐานที่ต้องปฏิบัติตาม.

ฉันมีอาการติดอินเทอร์เน็ตหรือไม่?

หากคุณต้องการทราบว่าคุณมีไซเบอร์ดิกชั่นหรือไม่ให้ทำการทดสอบคิมเบอร์ลีย์และยังแอนท์เกี่ยวกับการติดอินเทอร์เน็ต.

1. บ่อยครั้งที่คุณพบว่าตัวเองแบกเวลามากกว่าที่คุณตั้งใจจะเป็น?.
2. คุณเพิกเฉยต่อการทำงานที่บ้านของคุณโดยใช้เวลาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์มากขึ้น?
3. คุณชอบที่จะตื่นเต้นกับภาพถ่ายหรือวิดีโอบนอินเทอร์เน็ตมากกว่าที่จะสนิทสนมกับคู่ของคุณหรือไม่??.
4. คุณสร้างความสัมพันธ์ฉันมิตรกับคนที่คุณรู้จักทางอินเทอร์เน็ตบ่อยแค่ไหน?
5. ผู้คนรอบข้างคุณมักเยาะเย้ยคนที่ใช้เวลากับอินเทอร์เน็ตมากเกินไป?
6. กิจกรรมการเรียนของคุณบกพร่องเนื่องจากคุณใช้เวลาในการสำรวจมากเกินไป?
7. คุณตรวจสอบอีเมลบ่อยแค่ไหนก่อนที่จะทำภารกิจลำดับความสำคัญอื่น ๆ?
8. ประสิทธิภาพในการทำงานของคุณลดลงหรือไม่จากการใช้อินเทอร์เน็ต?
9. คุณระมัดระวังหรือสงวนไว้เมื่อมีคนถามคุณว่าคุณใช้เวลาในการค้นหาอะไร?
10. คุณหนีจากปัญหาในชีวิตจริงของคุณโดยใช้เวลาเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ตหรือไม่??
11. คุณเคยคิดบ้างไหมว่าคุณจะทำอะไรในครั้งต่อไปที่คุณเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต?
12. คุณกลัวว่าชีวิตที่ไม่มีอินเทอร์เน็ตนั้นน่าเบื่อและว่างเปล่าหรือเปล่า?
13. คุณรู้สึกไม่สบายใจเมื่อมีคนมาขัดจังหวะขณะที่คุณท่องเว็บหรือไม่??
14. คุณเสียเวลานอนหลายชั่วโมงโดยการออนไลน์หรือไม่?
15. คุณมักจะคิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอินเทอร์เน็ตเมื่อคุณไม่ได้เชื่อมต่อหรือไม่??
16. มันเคยเกิดขึ้นที่จะพูดว่า "เพียงไม่กี่นาที" ก่อนที่จะปิดเครื่องคอมพิวเตอร์?
17. คุณเคยลองใช้เวลาน้อยลงในการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตและคุณยังไม่ประสบความสำเร็จ?
18. พยายามซ่อนเวลาที่คุณใช้ในการค้นหา?
19. คุณต้องการใช้เวลาออนไลน์มากกว่ากับเพื่อนในชีวิตจริงหรือไม่??
20. คุณรู้สึกกังวลวิตกกังวลซึมเศร้าหรือเบื่อหน่ายเมื่อไม่ได้เชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต?

ประเมินแต่ละคำตอบ:

1 = ไม่ค่อย

2 = เป็นครั้งคราว

3 = บ่อยครั้ง

4 = บ่อยมาก

5 = เสมอ

0 = ไม่

หากคะแนนมากกว่า 50 อาจเป็นไปได้ว่าคุณมีอาชญากรรมไซเบอร์.

การรักษา

การติดอินเทอร์เน็ตนั้นเป็นปัญหาที่ค่อนข้างใหม่หากเราเปรียบเทียบกับปัญหาอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล มีการรักษาหลายประเภทที่พยายามแก้ไขปัญหาผ่านผู้ให้ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการติดอินเทอร์เน็ตเช่นความวิตกกังวลทางสังคม.

นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมการรักษาสำหรับผู้ป่วยในโรงพยาบาลที่ผ่านการฝึกอบรมศิลปะพวกเขาประสบปัญหาการติดยาเสพติด ในที่สุดอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ไม่สามารถจ่ายได้ข้างต้นคือหนังสือช่วยเหลือตนเองสำหรับอินเทอร์เน็ตและการเสพติดวิดีโอเกม.

แน่นอนว่าเราต้องดูหลาย ๆ ส่วน หากผู้เขียนเป็นมืออาชีพที่ลงทะเบียนจิตแพทย์หรือที่ปรึกษา ประการที่สองหากคุณมีประสบการณ์ในการปฏิบัติต่อการเสพติดอินเทอร์เน็ตและสุดท้ายหากหนังสือได้รับการตีพิมพ์เป็นระยะเวลาหนึ่งเราต้องทราบว่าข้อมูลทั้งหมดได้รับการอัปเดต.

ในทางกลับกันมีโปรแกรมที่ควบคุมเวลาในการเชื่อมต่อและอนุญาตให้ตั้งโปรแกรมการเตือนทุกครั้งที่อยู่ในคอมพิวเตอร์หรือในมือถือ.

นอกจากนี้ยังมีกลไกอื่น ๆ ที่ควบคุมระยะเวลาของการประชุมในขณะที่แจ้งผู้ใช้เป็นระยะเวลาที่พวกเขาเชื่อมต่อแม้ขัดจังหวะการเชื่อมต่อหากจำเป็น สิ่งนี้มีประโยชน์ถ้าเราไม่สนใจที่จะใช้สิ่งใด ๆ ข้างต้น.

การอ้างอิง

1. Boronat, M. L. (2008) หมายถึงความเสี่ยงของอินเทอร์เน็ต การวิเคราะห์การทำธุรกรรมและจิตวิทยามนุษยนิยม, 267.
2. ของCiberadicción, C. (2006) การติดอินเทอร์เน็ต: Cyberdiction วารสารคลินิกจิตเวชอาร์เจนตินา, 13 (2).
3. García, B. C. , โดย Ayala López, M. C. L. , & Jiménez, A. G. (2014) ความเสี่ยงของวัยรุ่นบนอินเทอร์เน็ต: ผู้เยาว์ในฐานะนักแสดงและผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของอันตรายของอินเทอร์เน็ต นิตยสารละตินของการสื่อสารทางสังคม, (69), 23-24.
4. Johansson, A. และGötestam, K.G. (2004) การติดอินเทอร์เน็ต: ลักษณะของแบบสอบถามและความชุกในเยาวชนนอร์เวย์ (อายุ 12-18 ปี) สแกนดิเนเวียนวารสารจิตวิทยา, 45, 223-229.
5. López, A. L. (2004) การติดอินเทอร์เน็ต: การสร้างแนวคิดและข้อเสนอการแทรกแซง สเปนวารสารมืออาชีพของการบำบัดความรู้ความเข้าใจ - พฤติกรรม, 2, 22-52.
6. Muñoz-Rivas, M.J. , Navarro, M.E. และ Ortega, N. (2003) รูปแบบการใช้อินเทอร์เน็ตในประชากรมหาวิทยาลัยในสเปน การเสพติด, 15 (2), 137-144.
7. Odriozola, E. , & de Corral Gargallo, P. (2010) การเสพติดเทคโนโลยีใหม่และเครือข่ายสังคมในคนหนุ่มสาว: ความท้าทายใหม่ การเสพติด: Revista de socidrogalcohol, 22 (2), 91-96.
8. Sánchez-Carbonell, X, Beranuy, M. , Castellana, M. , Chamarro, A. และ Oberst, U. (2008) การติดอินเทอร์เน็ตและมือถือ: แฟชั่นหรือความผิดปกติ? การเสพติด, 20, 149-160.
9. Young, K. S. (1999) การติดอินเทอร์เน็ต: อาการการประเมินและการรักษา นวัตกรรมในการปฏิบัติงานทางคลินิก: หนังสือต้นฉบับ, 17, 19-31.
10. Young, K. S. (2004) การติดอินเทอร์เน็ตเพื่อปรากฏการณ์ทางคลินิกใหม่และผลที่ตามมา นักวิทยาศาสตร์พฤติกรรมอเมริกัน, 48 (4), 402-415.