โรคพิษสุราเรื้อรังในวัยรุ่น 7 แนวทางในการป้องกัน

โรคพิษสุราเรื้อรังในวัยรุ่น มันเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากขึ้นแม้ว่าจะสามารถรักษาได้แม้ว่าจะป้องกันไม่ให้ผู้ปกครองและสถาบันทางสังคมดำเนินการอย่างชาญฉลาดและเร็วขึ้น.

แอลกอฮอล์ถูกใช้มานานแล้วในสังคมของเราไม่ว่าจะเป็นองค์ประกอบที่สร้างแรงบันดาลใจในการประชุมของเพื่อนและครอบครัวและแม้กระทั่งในการทำงานหรือการศึกษาซึ่งทำให้เราเห็นว่ามันฝังรากลึกในประเพณีของเรา.

ดูวันนี้เมื่อผู้ใหญ่กินเหล้าบนถนนในสายตาของเด็ก ๆ ไม่ได้ทำให้เราตกใจเพราะเราไม่เห็นว่าสารนี้อาจเป็นยาหรืออันตรายต่อพวกเขา อย่างไรก็ตามการบริโภคสามารถมีผลกระทบเชิงลบอย่างมากต่อการพัฒนา.

วิธีป้องกันแอลกอฮอล์ในวัยรุ่น?

บางครั้งครอบครัวไม่ทราบวิธีการจัดการกับปัญหานี้น้อยกว่าวิธีการป้องกัน นี่คือแนวทางบางส่วน:

1- ตัวอย่างคือการสนับสนุนที่ดีที่สุด

หากคุณบริโภคแอลกอฮอล์เป็นไปได้มากว่าลูกของคุณจะชอบ อย่างไรก็ตามมีวิธีการลดความเป็นไปได้นี้:

• คุณดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางเมื่ออยู่ต่อหน้าคุณ ครอบครัวในฐานะตัวแทนการสังสรรค์ครั้งแรกสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเด็กเกือบจะกลับคืนไม่ได้นั่นคือสาเหตุที่มันเลียนแบบเราในการกระทำบางอย่าง ดังนั้นเราจะต้องพยายามไม่ดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางต่อหน้าคุณ.
• ทำให้ลูกของคุณเห็นว่าแอลกอฮอล์ไม่ใช่คำตอบที่ถูกต้องในการเผชิญกับปัญหาและมีวิธีอื่น ๆ เราต้องพยายามอย่าใช้วลีประเภท: "แอลกอฮอล์เป็นคำตอบสำหรับทุกปัญหา" ถ้าเราทำเราจะปลูกฝังให้เด็กรู้ว่านี่คือความจริงและไม่มีวิธีการอื่นใดในการเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากที่อาจเกิดขึ้น.
• พยายามอย่าเชื่อมโยงแอลกอฮอล์กับเหตุการณ์เชิงบวก บางคนเชื่อมโยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กับเหตุการณ์ในเชิงบวกดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่อุดมการณ์ประเภทนี้ไม่ได้ถูกเก็บรักษาไว้ในบ้าน.
• อย่าขับรถถ้าคุณเมา ในฐานะพ่อและแม่เราให้บทเรียนอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับวิธีที่เราควรประพฤติตนในแต่ละช่วงเวลา.

2- พบกับเพื่อน ๆ ของลูก ๆ

หากคุณรู้ว่าเพื่อนของคุณมีลูกคุณจะสามารถรู้กิจกรรมที่พวกเขาทำเมื่อออกจากบ้านและแม้กระทั่งรสนิยมที่แต่ละคนมี ดังนั้นจึงขอแนะนำให้คุณปล่อยให้ลูกของคุณเพลิดเพลินกับเพื่อน ๆ ที่บ้าน.

ในทำนองเดียวกันการรักษาการสื่อสารที่ดีกับผู้ปกครองของเพื่อนของบุตรหลานของคุณจะช่วยให้คุณทราบถึงกิจกรรมที่พวกเขาทำเมื่อพวกเขาอยู่ในงานปาร์ตี้ที่อื่น (Martínez S / F).

3- สอนลูกของคุณเพื่อรักษาความสัมพันธ์เชิงบวก

อย่างที่เราทราบกันแล้วว่าประเภทของมิตรภาพและผู้คนรอบข้างลูกของเราสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของพวกเขาทั้งทางบวกและทางลบ เนื่องจากในหลาย ๆ กรณีพวกเขาเป็นแบบอย่างที่ดี.

นอกจากนี้เราต้องจำไว้ว่าเมื่ออายุของคุณเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องได้รับการยอมรับจากกลุ่มและสิ่งนี้อาจทำให้เด็กประพฤติตัวไม่ดี.

หากกลุ่มเพื่อนของลูกของคุณกินสารแอลกอฮอล์กิจกรรมสันทนาการทั้งหมดจะเกี่ยวข้องกับการบริโภค หากลูกของคุณมีมิตรภาพแบบนี้คุณสามารถลองทำความรู้จักกับคนอื่น ๆ ที่มีนิสัยดีต่อสุขภาพ.

ในทางตรงกันข้ามถ้าไม่ใช่กรณีนี้และกลุ่มเพื่อนของคุณลงทุนเวลาของคุณในกิจกรรมอื่น ๆ ลูกของคุณจะทำเช่นเดียวกันและมันไม่จำเป็นสำหรับเราที่จะต้องกังวล.

4- อย่าเสริมกำลังการบริโภคแอลกอฮอล์ในผู้เยาว์

ครอบครัวเป็นตัวแทนการสังสรรค์หลักที่เด็กมีมาตั้งแต่เกิดดังนั้นตัวอย่างของเขาจะถูกทำให้เป็นรูปเป็นร่างและตามมาด้วยการเติบโต ถ้าเราต้องการให้ลูกชายของเราไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือถ้าเขาทำก็ทำด้วยความรับผิดชอบบทบาทของเรานั้นขาดไม่ได้:

• เราไม่สามารถพูดตลกเกี่ยวกับการดื่มที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ.
• อย่าให้แอลกอฮอล์.
• ดูโฆษณาทางโทรทัศน์ที่ส่งเสริมการบริโภคของคุณ.
• ให้ข้อมูลกับลูกของคุณเกี่ยวกับแอลกอฮอล์และผลกระทบของมัน.

5- ให้ความรู้แก่ลูกของคุณในทางที่ไม่พูด

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วในโอกาสอื่น ๆ แรงกดดันทางสังคมทำให้เราเปลี่ยนความคิดของเราเกี่ยวกับวัตถุหรือพฤติกรรมบางอย่าง เป็นสิ่งสำคัญที่ในฐานะผู้ปกครองเราให้ความรู้แก่ลูกหลานของเราเพื่อให้พวกเขาสามารถยืนหยัดอย่างมั่นคงในตัวเองในโอกาสเช่นนี้.

ในทางกลับกันเราต้องสอนให้เขาเคารพมุมมองอื่น ๆ ที่อาจแตกต่างจากเขาโดยสิ้นเชิง รู้ว่าจะพูดว่า "ไม่" จะช่วยให้คุณเผชิญกับสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นในกลุ่มเพื่อนของคุณในกรณีนี้เมื่อพวกเขาเสนอให้ดื่มแอลกอฮอล์.

6- ทำกฎเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์

ในฐานะผู้ปกครองเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสร้างกฎและ / หรือแนวทางในการต่อต้านการดื่มแอลกอฮอล์ เป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาต้องมีความชัดเจนมั่นคงและเป็นธรรมในการรักษาความสงบภายในนิวเคลียสของครอบครัว.

แต่เราจะทำอย่างไร สำหรับสิ่งนี้ขอแนะนำให้ทำข้อตกลงภายในครอบครัวรวมถึงผู้เยาว์ในการทำให้กฎเหล่านี้เป็นจริง ด้วยวิธีนี้คุณจะเห็นว่าพวกเขาไม่ได้ถูกกำหนดและคุณจะเปิดกว้างต่อพวกเขามากขึ้น.

7- ส่งเสริมกิจกรรมทางสังคมที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์

เวลาว่างเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ส่งเสริมให้วัยรุ่นดื่มแอลกอฮอล์ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เรากระตุ้นให้เด็ก ๆ ของเราทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่น่าสนใจและสนุกสำหรับพวกเขาที่ไม่เกี่ยวข้องกับสารนี้.

ความคิดหนึ่งอาจถามเขาและเพื่อนของเขาเกี่ยวกับกิจกรรมอื่น ๆ ที่พวกเขาต้องการทำและสนับสนุนให้พวกเขาทำ (Martínez, S / F).

ทำไมวัยรุ่นถึงดื่มไม่สามารถควบคุมได้?

วัยรุ่นเป็นเวทีที่เรารู้สึกมีชีวิตชีวาและเป็นอิสระสามารถทำทุกอย่างที่เราตั้งใจทำ.

อาจถือได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่เราต้องเผชิญกับสิ่งที่ชีวิตเสนอให้เราลองใช้ตัวตนเพื่อใช้ชีวิตนอกครอบครัวเพื่อให้พอดีกับกลุ่มเป็นผู้พึ่งพา ฯลฯ เพื่อแอลกอฮอล์และ ยาเสพติดเป็นองค์ประกอบที่สามารถกระตุ้นความอยากรู้ของบางคน.

สำหรับบางคนมันเป็นเพียงเกมอื่นวิธีการแบ่งปันและสนุกกับเพื่อน ๆ ในขณะที่คนอื่น ๆ มันอาจกลายเป็นปัญหาและส่งผลเสียต่อแง่มุมชีวิตของคุณ (Marlen, 2006).

จากผลการศึกษาของ Armas และคณะ (2010) สรุปได้ว่าวัยรุ่นบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะนอกจากจะทำให้พวกเขารู้สึกดีแล้ว นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นการบริโภคของสารนี้ได้.

ทำไมไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์?

วัยรุ่นยังอยู่ในช่วงของการเจริญเติบโตและการพัฒนาดังนั้นจึงไม่แนะนำให้กินสารชนิดนี้ แม้ว่าพวกเขาจะคิดเช่นนั้น แต่พวกเขาก็ไม่สามารถทนต่อพิษที่เป็นพิษของแอลกอฮอล์อย่างที่ผู้ใหญ่ต้องการ.

ไม่เพียง แต่จะส่งผลกระทบต่อระดับร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อระดับจิตวิทยาด้วยเนื่องจากในช่วงอายุนี้พวกเขายังคงพัฒนาเพื่อให้การเสพติดสารนี้สามารถสร้างได้เร็วกว่าในผู้ใหญ่.

อย่างไรก็ตามผลกระทบที่อันตรายที่สุดคือไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะช่วยเพิ่มแนวโน้มของคนหนุ่มสาวที่จะเปิดเผยตัวเองต่อสถานการณ์อันตราย ประกอบกับการขาดประสบการณ์ชีวิตและการดื่มแอลกอฮอล์อย่างมากจะทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการถูกขโมยการทารุณกรรมทางเพศและสถานการณ์ความเสี่ยงอื่น ๆ.

ในที่สุดนอกเหนือจากผลที่ได้กล่าวถึงข้างต้นการบริโภคของมันอาจทำให้เกิดความเสียหายทั้งในระยะสั้นและระยะยาวในวัยรุ่นนำไปสู่โรคและความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้น.

ฉันจะระบุได้อย่างไรว่าลูกของฉันมีปัญหาเกี่ยวกับแอลกอฮอล์?

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าในครอบครัวสัญญาณเตือนภัยที่เป็นไปได้ของปัญหาประเภทนี้ พฤติกรรมบางอย่างอาจเกิดจากช่วงอายุที่ลูกชายของเราจมอยู่ใต้น้ำ.

อย่างไรก็ตามหากเวลาผ่านไปนานมันอาจเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าบางทีคุณกำลังดื่มแอลกอฮอล์ซ้ำ ๆ :

• การเปลี่ยนแปลงในบุคลิกภาพหรือตัวละคร. เป็นไปได้ว่าคุณเริ่มโกหกหลายต่อหลายครั้งว่าคุณหงุดหงิดมากขึ้นในบัญชีที่คุณพูดคุยได้อย่างง่ายดาย ...

• ที่ฉันป่วยบ่อย. นอกจากนี้คุณยังสามารถเจ็บป่วยบ่อยขึ้นด้วยปัญหาการย่อยอาหารหรือแม้กระทั่งเนื่องจากปัญหาทางจิตวิทยา.

• กลับบ้านดึก. นี่อาจเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนหลักที่คุณมาถึงดึกที่บ้านเสมอและออกไปตอนกลางคืนเท่านั้นควรกังวลเกี่ยวกับ.

• การเปลี่ยนแปลงในมิตรภาพ. เป็นเรื่องปกติที่ในช่วงวัยรุ่นคุณมีเพื่อนมากมายและคุณชอบมากกว่าคนอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับกิจกรรม อย่างไรก็ตามถ้าลูกของคุณเปลี่ยนเพื่อนและไม่ต้องการให้คุณรู้จักพวกเขามันเป็นสัญญาณเตือนภัยที่ชัดเจน.

• พฤติกรรมกบฏ. หากลูกของคุณไม่ปฏิบัติตามกฎหรือปฏิเสธที่จะปฏิบัติตามกฎซ้ำ ๆ มันอาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้บางสิ่งไม่ถูกต้อง.

• ปัญหาที่โรงเรียน. อาจารย์ลงโทษเขาอย่างต่อเนื่องพลาดเรียนหนีออกจากโรงเรียน ฯลฯ.

• เขาละเลยสุขอนามัยของเขา. อาจเกิดขึ้นได้ว่าคุณหยุดกังวลเกี่ยวกับสุขอนามัยส่วนตัวของคุณหรือเปลี่ยนลักษณะที่ปรากฏอย่างเห็นได้ชัด.

เราต้องชี้ให้เห็นว่าสัญญาณเหล่านี้จะต้องทำซ้ำอย่างต่อเนื่องและทนอยู่ตลอดเวลา เมื่อพิจารณาถึงอายุของพวกเขาปัจจัยหลายอย่างจะปรากฏขึ้นในพฤติกรรมของพวกเขาไม่จำเป็นเพราะเราต้องตื่นตระหนก.

ข้อมูลการบริโภคแอลกอฮอล์ของวัยรุ่น

จากรายงานของโลกเกี่ยวกับสถานการณ์ของแอลกอฮอล์และสุขภาพในปี 2014 มีผู้เสียชีวิต 3.3 ล้านคนทุกปีเนื่องจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ไม่รับผิดชอบ.

ในทางตรงกันข้ามตามข้อมูลที่เก็บรวบรวมโดยการสำรวจที่ทำกับนักเรียนมัธยมในปี 2012-2013 เปิดเผยในหนังสือพิมพ์ "โลก" การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ถึงตัวเลข 84% ในเด็กผู้ชายจาก 14 เป็น 18 หลายปีที่กล่าวว่าพวกเขาได้ลองครั้งหนึ่งเมื่อเทียบกับ 74% ที่บริโภคมันในเดือนที่แล้ว.

อายุเฉลี่ยที่เริ่มมีอาการยังคงอยู่ระหว่าง 13 ถึง 16 ปี อายุนี้เพิ่มขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากในการสำรวจก่อนหน้านี้มีค่าเฉลี่ย 13.9 ปีเทียบกับ 13.7 ปีก่อนหน้า.

ข้อสรุป

ในฐานะพ่อและแม่เราจำเป็นต้องได้รับแจ้งเกี่ยวกับแอลกอฮอล์และผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับลูกชายทั้งทางร่างกายและจิตใจ ในทางกลับกันนี่ไม่เพียงพอเนื่องจากเราต้องส่งเสริมการบริโภคอย่างรับผิดชอบที่บ้านโดยเริ่มจากตัวเราเอง.

เราต้องยกตัวอย่างพฤติกรรมและการกระทำของเราต่อแอลกอฮอล์เนื่องจากเราใช้อิทธิพลกับลูกของเราตั้งแต่เกิด.

ดังนั้นการได้รับทักษะที่จำเป็นเพื่อป้องกันการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยลูกหลานของเราจึงมีความจำเป็นมากขึ้นกว่าเดิม เช่นในกรณีที่เราต้องเข้าไปแทรกแซงเพื่อแก้ไขปัญหานี้.

การอ้างอิง

1. Armas, D. M. H. , Sigler, M. R. S. , Rodriguez, M. R. , & Javier, S. B. (2010) โรคพิษสุราเรื้อรังและวัยรุ่น วารสารวิทยาศาสตร์การแพทย์ของฮาวานา, 16 (1), 102-112.
2. Álvarez Sintes R. การแพทย์ทั่วไปที่ครอบคลุม: การเลือกหัวข้อ: วรรณคดีขั้นพื้นฐาน ฮาวานา: วิทยาศาสตร์การแพทย์; 2004.
3. Marlen Gorguet PJ ความรุนแรงเพศและยาเสพติด ตะวันออก: ซานติเอโกเดอคิวบา 2006
4. Far, A. C. (2007) การละเมิดแอลกอฮอล์โดยคนหนุ่มสาวในสเปน การเสพติด, 19 (3), 217-224.
5. Martínez Ruiz, M. J. (S / F) วัยรุ่นและแอลกอฮอล์ คู่มือครู มูลนิธิสุราและสังคม. 
6. ป้องกันการบริโภคแอลกอฮอล์ วัยรุ่นและครอบครัว
7. www.elmundo.es/
8. www.scielo.sld.cu
9. www.redalyc.org/
10. www.who.int